Naar de inhoud

Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

akke.beakke.be
"Er is geen oprechter liefde dan de liefde voor lekker eten ".... De gast moet op de saus wachten, niet de saus op de gast".... "Een volle buik heeft een gelukkig hoofd" ....

930914-cce8e8316b276798578e7eedb59f0d4b.jpg

Spinazieschotel met ei


Spinazieschotel met ei

Voor 4 personen;

6 eieren, 1 el olijfolie, 1 ui gesnipperd, 600 g, verse spinazie of  diepvries,
600 g, aardappelschijfjes , 1 pot bechamelsaus (400 g),
3 tomaten, in plakjes, 1 tl oregano (potje 10 g). 

                  

Bereiden;

1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Kook de eieren in 7 min. hard, pel en snijd in plakjes. Verhit ondertussen de olie in een ruime koekenpan en fruit de ui 2 min. Voeg steeds een portie spinazie toe en laat al omscheppend slinken voordat je een nieuwe portie toevoegt. Herhaal tot alle spinazie geslonken en het vocht volledig verdampt is. Breng de spinazie op smaak met peper en zout.

2. Leg 200 g van de aardappelschijfjes in de ovenschaal. Bedek met de helft van de spinazie en de helft van de plakjes ei. Bestrooi met peper en zout naar smaak. Herhaal dit met weer 200 g van de aardappelschijfjes, de rest van de spinazie en de rest van de plakjes ei. Bestrooi met peper en zout naar smaak. Eindig met de rest van de aardappelschijfjes. Verdeel de bechamelsaus en de tomaten erover. Bestrooi met de oregano.

3. Bak de spinazieschotel in de oven in 25-30 min. gaar.
Tip;
De aangegeven oventijd is een indicatie en bedoeld voor een elektrische oven. De temperatuur kan per oven verschillen; met een oventhermometer kunt u de exacte temperatuur bepalen.

bron; ah.nl

Stuur door

Truffels&Tandoori


Truffels&Tandoori: een roman om op te smullen

truffels tandoori een roman om op te smullen



Een roman die je doet snakken naar meer, je watertandend achterlaat en je in een nieuwe smaakvervoering brengt bij iedere omgeslagen pagina. Truffels&Tandoori, een culinaire roman van Richard C. Morais, doet het allemaal.

Een Indiaas restaurant, een onhebbelijk luidruchtige familie, racisme zoals enkel slachtoffers kunnen navertellen en dat alles opgepeperd met een heerlijke aromatische saus van de beste gerechten, zowel Indiaas als Frans. Truffels&Tandoori speelt zich af tegen een Indiase/Franse achtergrond en vertelt het verhaal van een Indiase familie die na de dood van 'mammie' een nieuw leven in Europa tracht op te bouwen. Wat hun speciaal maakt? Hun voorliefde voor koken, ondernemen en het restaurantwezen.

"Een goede kok heeft iets, iets wat je niet kan aanleren"

Voor lezers die wel houden van de nodige dramatiek en spanning is Truffels&Tandoori een kostbaar goed. Tussen de beschrijvingen van heerlijke gerechten door, leer je de familie Haji kennen. Een gezin getormenteerd door verdriet, racisme en gezondheidsproblemen. En Madame Mallory, een typische Franse kranige oude dame, die koste wat kost haar restaurantklasse wil bewaren en stilaan ten onder gaat aan de strijd om een derde Michelinster binnen te rijven. Een tip: lees het boek niet wanneer je op dieet bent. De vele aromatische gerechtenbeschrijvingen gaan je zelfbeheersing namelijk ernstig beschadigen.

Truffels&Tandoori, Richard C. Morais, Mouria, 18,95 euro.

bron;gva.be

Stuur door

Chinezen openen steeds vaker Japans restaurant


Chinezen openen steeds vaker
Japans restaurant

chinezen openen steeds vaker japans restaurant

Jongeren eten tegenwoordig graag Japans. Daarom dat menig Chinese restauranthouder de laatste tijd de voorkeur heeft een restaurant met Japanse keuken te openen.

In Nederland blijkt dat 90% van de Japanse restaurants Chinese eigenaars heeft. Bekende Japanse gerechten zijn sushi en Teppanyaki. Sushi bestaat uit een hapje rijst met daarin groenten of rauwe vis. Bij Teppanyaki wordt alles gebakken op een ijzeren plaat. Vaak wordt het eten voor je ogen bereid. Het valt vooral bij jongeren in de smaak.

Mogelijk is de daling in populariteit van Chinees eten te wijten aan het feit dat er heel veel zijn. Zo stelde Horeca Nederland vast dat je in Amsterdam 115 mogelijkheden om de Chinese keuken uit te proberen en 35 Japanse.

bron; gva.be

Stuur door

Open lasagne met paddestoelen, linzenvinaigrette en chorizochips


Zomerse lasagne
 
Open lasagne met paddestoelen, linzenvinaigret 
en chorizochips 



 
Voor veel mensen staat lasagne gelijk aan een ovengerecht van laagjes pasta met tomatensaus en bechamel. Maar het kan ook anders : lekker open voor de zomer.

Bij een open lasagne is de vulling het belangrijkste onderdeel van het gerecht. Er wordt gewoonlijk minder deeg in verwerkt dan in een ovenlasagne. De vulling mag daarom uit grofgesneden groenten, hele paddestoelen of grote stukken vis bestaan. Tijdens de opbouw van het gerecht komt de vulling vanonder het deeg piepen.

Op die manier krijgt het gerecht wat meer volume en wordt de presentatie aantrekkelijker. Ook salades en groene kruiden helpen bij de opbouw van open lasagnes. Enkele plukjes raketsla of bladpeterselie duwen het deeg als het ware omhoog, zodat er meer lucht in het gerecht komt.

Open lasagne met paddestoelen, linzenvinaigrette
en chorizochips

 

Voor 4 personen:
200 g Italiaanse pastabloem (00) zeezout, 2 grote eieren,
1 el olijfolie, 12 peterselieblaadjes,

Voor de vinaigrette:

3 el groene linzen, 1 sjalot, 1 teen knoflook, 4 el olijfolie,
2 el notenolie, 2 tl balsamico, 2 el rodewijnazijn, 2 tl malaga of rode port.

Voor de paddestoelen:
250 g oesterzwammen, 150 g paddestoelen, 2 portabellapaddestoelen,
olijfolie, 1 zakje raketsla, 12 plakjes chorizo, sumac, peper en zout.

                                
Bereidingswijze;

Zeef de bloem op een werkvlak. Maak een kuiltje in het midden en voeg zout, eieren en olijfolie toe. Klop de eieren los en roer geleidelijk aan de bloem door de eieren. Voeg een scheutje water toe als het deeg te droog is.
Kneed een tiental minuten tot een elastisch deeg. Wikkel in plasticfolie en laat 1 uur rusten in de koelkast. Verdeel het deeg in vieren en rol uit met een pastamachine. Snij het deeg in vierkanten (6 per portie).
Neem een deegvel en leg in het midden een blaadje peterselie. Bedek met een tweede deegvel en rol nogmaals uit. Herhaal met de rest van het deeg en de peterselie. Bedek met een vochtige doek tot gebruik.

Kook de linzen in ongezouten water. Spoel onder stromend water en laat uitlekken. Snipper de sjalot en knoflook. Meng 4 eetlepels linzen met de sjalot, knoflook en resterende ingrediënten. Kruid met peper en zout.
Blancheer de lasagneblaadjes, laat uitlekken en bestrijk met olijfolie.
Maak de paddestoelen schoon en snij in stukken. Kruid met peper en zout en bak goudbruin in olijfolie. Bak de chorizo in een droge pan krokant.

Bouw de lasagne als volgt op: leg een lasagnevel op de borden en verdeel de helft van de paddestoelen over het deeg. Voeg een plukje raketsla toe. Herhaal en eindig met de laatste deegvellen.
Lepel de vinaigrette rond de lasagne en werk af met de chorizo en sumac.
Kooktijd: 1,5 u. + 1 u. rusten

Het grote voordeel is dat je de pasta kan aromatiseren zoals je zelf wil.

Met tomatenpuree, inktvisinkt, saffraan, chilipeper, oregano en zovele andere smaken. En wie een beetje meer moeite doet, kan de pasta zelfs decoreren met verse kruiden (bladpeterselie, koriander) of door middel van pasta in verschillende kleuren een strepenpatroon creëren. De mogelijkheden zijn eindeloos.

bron; knackweekend.rnews.be

Stuur door

Dom Pérignon à la Andy Warhol


Dom Pérignon à la Andy Warhol

                           Dom Pérignon à la Andy Warhol 

Dom Pérignon brengt met een exclusief trio flessen een ode aan Andy Warhol. Voor het ontwerp is het Designlaboratorium van Central Saint Martin's School of Art & Design verantwoordelijk. Andy Warhol zelf gaf het labo de opdracht de klassieke Dom Pérignon fles van een nieuwe look in zijn typische stijl te voorzien. Dat resulteerde in een collectie van drie unieke flessen, elk voorzien van een eigen etiket in rood, blauw of geel. Een waardig eerbetoon aan het kleurenspel van één van de bekendste artiesten uit de 20ste eeuw. www.domperignon.com

bron; skynet.be
Stuur door

Met krab gevulde kipfilet


 

Met krab gevulde kipfilet

Voor 4 personen;
1 rode peper, zaadlijsten verwijderd,
1 el zonnebloemolie,
2 tenen knoflook, fijngesneden,
2 tl gember op zonnebloemoliebasis (potje 135 g),
2 tl citroengras op zonnebloemoliebasis (potje 135 g),
1 bakje surimisticks (vis, 150 g), 1 blikje krab (170 g), uitgelekt,
1 ei, 4 kipfilets,  4 el olijfolie, 4 takjes basilicum,
2 takjes munt, 1 citroen.  keukentouw


Bereiden;

1. Snijd de peper in kleine stukjes. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de knoflook en de peper 30 sec. Draai het vuur laag en voeg de gember en het citroengras toe. Bak 3 min. op laag vuur. Snijd ondertussen de surimi in kleine stukjes en voeg toe. Voeg de krab toe, draai het vuur uit en meng goed. Laat afkoelen en breng op smaak met peper en zout. Meng het ei erdoor. 2. Leg de kipfilets tussen 2 stukken vershoudfolie en sla ze met een steelpan of deegroller plat. Verdeel het krabmengsel over de kip en rol de filets voorzichtig op. Bind vast met het keukentouw. 3. Verhit 2 el olijfolie in een koekenpan en bak de gevulde kipfilet op niet te hoog vuur, met de deksel schuin op de pan, in ca. 20 min. rondom bruin en gaar. Keer regelmatig. Snijd ondertussen het blad van het basilicum en de munt in zeer fijne reepjes. Meng met de rest van de olijfolie. Pers een halve citroen uit en meng het sap met de kruidenolie. Snijd de andere helft van de citroen in partjes. Snijd de gevulde kipfilet doormidden en schep de kruidenolie eromheen. Geef de citroenpartjes erbij. Lekker met geroosterde krieltjes en avocadosalade.

Tip; In plaats van citroengras op zonnebloemoliebasis
kunt u ook het rasp van 1 limoen gebruiken.

bron; ah.nl
Stuur door

Surf- en turfspiesjes


Surf- en turfspiesjes

Voor 4 personen;
20 reuzengarnalen (ongepeld zak 500 g diepvries), ontdooid,
1/2 verse ananas, schoongemaakt,
4 el verse basilicum, blad fijngesneden,
1 zakje bosui (3 stuks), fijngesneden, 4 el olijfolie extra vierge,
250 g varkenshaas, 2 rode uien, elk in 6 parten.

grillpan, 8 satéstokjes, minstens 30 min. geweekt in water

Bereiding;

1. Pel de garnalen en rijg ze per 5 stuks op 4 satéstokjes.
2.Snijd de ananas in zeer kleine blokjes. Meng met het basilicum, de bosui, 2 el olie en peper en zout naar smaak. Laat ca. 15 min. staan.
3. Snijd ondertussen het vlees in 8 gelijke stukken en snijd die doormidden. Rijg op elk van de resterende satéstokjes steeds om en om 4 stukken vlees en 3. parten ui. Bestrijk met de rest van de olie en bestrooi met peper en zout. Verhit de grillpan en gril de vleesspiesjes rondom in ca. 8 min. goudbruin en gaar. Gril de garnalenspiesjes in dezelfde pan in ca. 5 min. gaar.

Leg op elk bord een vleesspies en een garnalenspies. Serveer met het ananasmengsel. Lekker met pasta en botersla.

bron; ah.nl
Stuur door

Vistapa's in Sevilla


Vistapa's in Sevilla

 


Er zijn echt nog verborgen plekjes in Spanje waar je heerlijk kunt genieten van de beste huisgemaakte tapa's en lekkere wijn.
 
Zo is er
Casablanca, gelegen in het hartje van Sevilla, een echte aanrader. We hebben er de beste witte wijn in jaren gedronken, samen met superlekkere vistapa's. We hebben ook goede herinneringen aan La Bodeguilla Frigiliana in, de naam zegt het zelf al, Frigiliana. Een minuscuul restaurantje uitgebaat door mama en vier dochters. Je kunt er lunchen op het terras met prachtig zicht op de Middellandse Zee, terwijl je geniet van de heerlijke, vers gemaakte visgerechten.

Nog een laatste tip voor de bourgondiërs onder ons:
D'Gustar in Malaga. Een heel atypische eterij: geen pata negra's aan het plafond, geen eiken vaten als tafeltje, maar een hip designrestaurant in hartje Malaga. Héérlijke schotels vis, vlees of vegetarisch naar believen. Ietsje duurder, maar zeker de moeite waard!

Karin Dhoye
bron; demorgen.be
 

Stuur door

Champagne moet je schenken als bier


"Champagne moet je schenken als bier"



Of u er zich het hoofd over breekt of niet, Franse wetenschappers hebben voor ons allemaal uitgevogeld hoe je het perfecte glas bubbels moet schenken. Op dezelfde manier als een glas bier, zo blijkt.

Gérard Liger-Belair en zijn collega's testten twee inschenkmethodes. De ene houdt in dat je de champagne giet in een rechtopstaand glas, de andere was het laten 'glijden' van de drank langs de glaswand van een schuin gehouden glas, zoals je een biertje inschenkt.

De laatste methode behield het CO2-gehalte in de drank dubbel zo goed, wellicht omdat het een 'zachtere' methode was. Meer CO2 betekent meer bubbels en dus meer smaak.

Smaak, aroma en mondgevoel
Vooral de bubbels zijn van belang bij het drinken van champagne, zo bleek al uit eerdere studies. De bubbels zijn de essentie van champagnes en schuimwijnen, en brengen zowel smaak, aroma als mondgevoel over.

De studie bevestigt ook het belang van koeling voor het serveren champagne. 3 à 4 graden Celcius is perfect, en helpt ook om het CO2-verlies bij het inschenken te beperken.

 (edp) bron; hln.be
Stuur door

Fruitig voorgerecht Spicy advocado


Fruitig voorgerecht Spicy Avocado

Voor 4 personen:
 

• 2 avocado's, 2 limoenen, 2 lenteuien,
• handvol bladpeterselie, handvol koriander,
• 20 g chinese kool, 12 radijzen.

Voor het gembersausje:

• 1 cm gember, heel fijn gesneden, 1 groen chilipepertje, fijngesneden,
• sap van 1/2 limoen, 2 el rijstazijn, 2 el suiker, 4 el vissaus.
    
                                        SPICY-ADVOCADO00035-154403.jpg
Bereidingswijze;

1. Meng alle ingrediënten voor het gembersausje.
2. Ontpit de avocado's en snij ze in plakjes. Besprenkel ze onmiddellijk met wat limoensap.
3. Snij de chinese kool in julienne en de radijzen in dunne plakjes. Spoel de blaadjes van de bladpeterselie en koriander. Snij de lenteui in julienne en leg 'm in ijswater.
4. Verdeel de avocado over de borden en kruid met versgemalen peper. Verdeel de rest van de groenten en kruiden over de bordjes en besprenkel met de gembersaus. Lekker met geroosterde tortilla's.

-> avocado: deze heerlijke vrucht is rijk aan gezonde, onverzadigde vetten en mineralen zoals ijzer. Prima voor een boost! Snij de vruchten niet te lang op voorhand, want dan slaan ze bruin uit.
-> lente-ui: lekker pittig en pikant! Snij 'm in fijne julienne en leg de sliertjes in ijswater, zodat ze mooi gaan krullen.

Foto's: Luk Thys
bron; libelle.be

Stuur door

Zalmtortilla


 Zalmtortilla
 Ingrediënten;

100 gram gerookte zalm, 1 eetlepel bieslook (fijngehakt),
peper (versgemalen), 125 ml zure room, 2 tortilla.

                                     Zalmtortilla
Bereiding;

Meng de bieslook en peper door de zure room. Besmeer de tortilla’s met dit mengsel en snijd ze in vieren.
Beleg de tortillapuntjes met de zalm. Rol ze op tot puntvormige zakjes, zet ze eventueel in een eierdop en garneer met de bieslooksprieten.

bron; visrecepten.nl

Stuur door

Wijn met Alain Bloeykens Frivool Italiaans


Wijn met Alain Bloeykens  Frivool Italiaans

 

Mura 2008  Ambo Pinot nero   Cusumano Rosato 2009   Claps Pinot grigio 2009   Pinot grigio Garganega 2009,   Verdicchio dei Castelli di Jesi Classico 2009

 
Italiaanse wijn krijgt nogal vaak het etiket 'zonovergoten, krachtig en zwaar' opgekleefd. Maar Italië heeft ook elegante, frisse exemplaren te bieden, die hartje zomer het best tot hun recht komen. Proef maar eens van deze zes exemplaren, zowel uit het noorden als uit het zuiden van het land, en voor een keer niet uit streken met ronkende namen als Toscane of Piëmonte.

Mura 2008
Giba, Carignano del Sulcis, Sardegna

Italië is al lang geen onbekende meer bij wijnliefhebbers, maar toch blijft Sardinië voor velen een groot vraagteken. Onterecht, want deze regio is de jongste jaren grote broer Sicilië probleemloos aan het bijbenen. Hun sterkste troef? Een resem lokale druivenvariëteiten die je nergens anders aantreft. Of wat te denken van deze 100% carignano del sulcis? Toegegeven, ook voor ons een ras waar we nog nauwelijks van gehoord hadden. Niet zo goedkoop maar zeker een aanrader voor wie de liefhebbers die van experimenteren houdt. Diepdonkere kleur met paarse toetsen, aroma's van zwart fruit in de neus, eerst kers en cassis, nadien pruimen, goed gedoseerd hout (12 maanden rijping op 750 liter vaten) en zuiderse kruiden. Krachtig maar zonder verlies aan elegantie in de mond, barstensvol zwart fruit, goed rijpe tannines, geen storende alcohol maar verrassend fris in finale. Blijft hoe dan ook een stevige krachtpatser die het best tot zijn recht komt bij een flink stuk rood vlees.

Alcoholgehalte: 13%vol.
Prijs: 19,60 euro.
Te koop bij: Selezione Vini Italiani, 3520 Zonhoven.


Ambo Pinot nero
Provincia di Pavia, Lombardia

Ook in de meer noordelijke regio's van Italië slaagt men erin prima rode wijn te maken. Vooral van druivenrassen die niet zo verlekkerd zijn op hitte, maar zich op hun best voelen onder een getemperd klimaat. Pinot nero of 'noir' behoort tot die categorie. Geen overrijpe, tot bijna zoet smakende wijn met een bom alcohol, maar een luchtige, uitgebalanceerde en frisse fles die het vooral van haar frisheid moet hebben. Briljante robijnrode kleur, fris geurend naar bosaardbei en krieken, misschien ietwat eenvoudig maar best wel charmerend. Dezelfde fruitimpressies in de mond, mooi elegant en bijzonder smakelijk, zachte tannines in finale, op-en-top vrouwelijke wijn. Enige minpuntje: geen jaartal op het etiket, maar te oordelen aan de versheid van het fruit best wel een jong exemplaar. Schenk vrij fris, rond de 14°C, bij een rijkelijk bord charcuterie.

Alcoholgehalte: 12,5%vol.
Prijs: 5,99 euro.
Te koop bij: Delhaize.

Cusumano Rosato 2009
Sicilia

Een schitterend huis uit de omgeving van Palermo. Topoenoloog Mario Ronco maakt erhet mooie weer. Tel daar nog goed rijpe lokale nerello mascalesedruiven bij en je hebt alle ingrediënten om een verbluffende rosé te maken. Een wijn die vrijwel alles heeft: diep zalmroze gekleurd, aanstekelijke neus met een grootse diversiteit aan aroma's die lang aanhouden, klein rood pitfruit maar ook geplette aardbei, sap van cassis, rozen en wat versgemalen peper. Knap gestructureerd in de mond, knapperig fruit overgoten met frisse zuren, heel discrete tannines en zachte kruiden helemaal op het einde. Rosé voor bij de maaltijd, past probleemloos bij grillades, zuiderse slaatjes en diverse pastabereidingen. Leuk detail: afgesloten met een glazen stop die probleemloos weer in de fles klikt als je ze niet in één keer soldaat maakt. Alhoewel dat laatste ons sterk zou verbazen...

Alcoholgehalte:
13%vol.
Prijs: 8,23 euro.
Te koop bij: Selezione Vini Italiani, Industrieweg Zuid 1319, 3520 Zonhoven, 011-81.01.81, info@svi.be, www.svi.be

Claps Pinot grigio 2009
Cantina Vini Albino Armani, Friuli

Pinot gris uit een van de allerbeste wittewijnstreken en gemaakt door een wijnhuis met naam en faam. Of er enige link is met het gelijknamige beroemde modehuis, durven we te betwijfelen, maar wat in de fles steekt is zeker van haute coutureniveau. Een tikkeltje duurder, maar de meest complexe witte wijn uit de reeks: volle gele kleur, mooi briljant, gevarieerd in de neus, eerst bloemig, nadien sappig fruit, citrusvruchten maar ook abrikoos en sinaasappel, tikkeltje mineraal. Veel smaak en vulling, één en al fruit maar niet te overladen, blijft fris en elegant, mooie rijkheid in finale met klein bittertje helemaal op het einde. Heerlijk bij geroosterde vis, schelp- en schaaldieren.

Alcoholgehalte: 12,5%vol.
Prijs: 10,41euro.
Te koop bij: Selezione Vini Italiani, Zonhoven.


Pinot grigio Garganega 2009,
Pasqua, Venezie

Een landwijn of IGT (Indicazione Geografica Tipica) uit het noorden van Italië gemaakt van pinot grigio (in Frankrijk pinot gris genoemd) en autochtone garganegadruiven. Night harvest ('s nachts geoogst) staat er te lezen op het etiket. Dat lijkt ons eerder goedkope marketing, want elke zichzelf respecterende wijnbouwer weet maar al te goed dat hij best zijn druiven zo koel mogelijk binnenbrengt. Voor het overige hoor je ons niet klagen over deze aparte maar prima geslaagde blend. De pinot gris zorgt voor de aromatische componenten terwijl de garganega de wijn structuur en frisheid bezorgt. Lichtgele kleur met groene toets, fraaie neus, doet denken aan rijpe citrusvruchten, kruisbes en pompelmoesschil. Strak en nerveus in de mond, flink wat zuren, maar dat wordt gecompenseerd door voldoende fruit en een klein beetje vet. Ook de finale blijft goed fris, maar de afdronk is nogal kort en de wijn verdwijnt vrij snel. Nog zo'n zomerse dorstlesser te schenken als partywijn of bij luchtige slaatjes.

Alcoholgehalte: 12%vol.
Prijs: 4,55euro.
Te koop bij: Spar Retail.

Verdicchio dei Castelli di Jesi Classico 2009
Moncaro, Marche

De Marche is niet meteen de meest bekende wijnstreek van Italië. Ze strekt zich uit over het centrum van het land, grenzend aan de oostkust en de Adriatische Zee. De herkomstbenaming Castelli di Jesi is de absolute blikvanger, een witte wijn gemaakt van uitsluitend lokale verdicchiodruiven.
Een op-en-top zomerse wijn die je het best zo jong mogelijk soldaat maakt. De jaargang 2009 kon ons alvast bekoren: Lichtgeel gekleurd met groene toets, discreet geurend naar witte bloemen, perzik en mango, zels een tikkeltje geroosterd. Vlot en soepel in de mond, goed fruitig, ietwat beperkt qua structuur en lengte, mooi fris in finale, maar nogal kort en verdwijnt vrij snel. Al bij al een geslaagde zomerse dorstlesser, goed fris schenken (rond de 6°C) als aperitief of bij diverse zeevruchten en schaaldieren.

Alcoholgehalte: 12%vol.
Prijs: 3,99euro
Te koop bij: Colruyt


Alain Bloeykens
bron; nieuwsblad.be

Stuur door

Gevulde makreel met noten en ham


Gevulde makreel met noten en ham
Makreel op de barbecue

Voor 4 personen:

2 makrelen, 60 g pijnboompitten, 50 g gepelde hazelnoten,
80 g fijne sneetjes Spaanse gedroogde ham,4 kruidnagels,
2 eetlepels fijngehakte platte peterselie,sap van 1/2 citroen,
versgemalen zwarte peper.

                                  

BEREIDING;


Verhit een antiaanbakpan zonder vetstof en rooster de pijnboompitten tot ze bruin zijn. Neem ze uit de pan.

Doe de hazelnoten in de pan en rooster ze tot ze beginnen te kleuren. Hak ze fijn.

Snijd de ham in reepjes en rooster ze krokant op de grillplaat boven de barbecue of in een grillpan.

Maak de makrelen schoon als de vishandelaar dit nog niet gedaan heeft.

Haal het knopje uit de kruidnagels en verpulver dit met je vingers. Wrijf hiermee de binnenkant van de makrelen in.

Vul de makrelen met de geroosterde noten, de pijnboompitten en de hamreepjes. Kruid met zwarte peper.

Leg de makrelen in een visrooster en klem vast.

Rooster de makrelen 15 minuten aan elke kant op een matig hete barbecue.

Leg op een schotel. Bestrooi met peterselie en besprenkel met citroensap.


Uit: Dominique Wynter, 'Op de barbecue',
Standaard Uitgeverij, 160 blz, 12,5 euro

bron; nieuwsblad.be

Stuur door

Krentenbrood


Krentenbrood

Stuur door

Smoothies: lekker en gezond


Smoothies: lekker en gezond

Het is geen milkshake, geen gewoon vruchtensap en al helemaal geen cocktail... het is een smoothie! Het drankje vol goede eigenschappen maak je met fruit of groenten... of alletwee! Verfrissend, lekker en gezond: haast je naar je blender!

SKY20100812095741EM.jpg 
© Larousse

Wat is een smoothie?

 Een smoothie is een koud drankje op basis van fruit of groenten, gemend met ijs en meestal melkproducten (melk, yoghurt, room). Om de smoothie meer smaak te geven, kan je ook ingevroren fruit gebruiken in plaats van ijsblokjes. Drink je smoothie meteen vers zodat hij zijn smeuïge structuur behoudt.

SKY20100812095906EM.jpg
© Larousse

Hoe maak je smoothies?

Voor sommige recepten heb je een fruitpers of centrifugeermachine nodig. Basis is een goede blender met glazen kom, die je gemakkelijk kan schoonmaken. Om te voorkomen dat er stukjes fruit in blijven steken, doe je best eerst de vloeibare ingrediënten in de blender.

SKY20100812100138EM.jpg
© Larousse
'Exotico' (kokos, kiwi)

Een goed humeur is verzekerd met deze smoothie.

Ingrediënten (voor 2 personen):
3 kiwi’s
1 soeplepel kokosnootpoeder
20 cl kokosmelk
40 cl kokossap
3-4 ijsblokjes

Bereiding:
Schel de kiwi en snijd in stukjes.

Doe de kiwiblokjes in de blender en voeg het kokospoeder, de kokosmelk en het kokossap toe. Mix. Voeg het ijs toe en mix opnieuw.

                          SKY20100812100329EM.jpg
© Larousse

'Simplement délicieux' (vijg, braambes)

Een vijg is rijk aan vezels en bezorgt je veel energie.

Ingrediënten (voor 2 personen):
4 vijgen
125 gram braambessen
40 cl havercrème
1 soeplepel eucalyptushoning (of kastanjehoning)
enkele blaadjes munt

Bereiding:
Verwijder de pel van de vijgen en snijd in stukjes. Was de braambessen.

Doe de stukjes fruit in de blender, giet de havercrème erbij. Mix en voeg daarna de honing toe.

Serveer de smoothie vers met enkele blaadjes munt.


SKY20100812100417EM.jpg
© Larousse

'Mijn favoriet afrodisiacum' (mango, passievrucht, banaan, ananas)

Exotische ingrediënten voor een licht ontvlambare smoothie. Voeg een vleugje muskaatnoot of gember toe om het afrodisiacumeffect te versterken.

Ingrediënten (voor 2 personen):
1 mango
1 passievrucht
2 mini-bananen
1/4 ananas
3-4 ijsblokjes

Bereiding:
Schil de mango. Snij in twee, verwijder de steen en snij de vrucht in blokjes. Snij de passievrucht in twee en schep de binnenkant eruit met een koffielepel. Pel de bananen en snij in schijfjes. Schil de ananas en snijd in stukken.

Doe al het fruit in de blender. Mix en voeg daarna het ijs toe.


SKY20100812100457EM.jpg
© Larousse

'De Italiaan' (komkommer, tomaat, paprika, citroen)

 Met deze smoothie roep je mediterrane sferen op. De gele paprika is heerlijk sappig en zacht.

 Ingrediënten (voor 2 personen):
1 komkommer (of 25 cl komkommersap)
2 ronde tomaten
1 gele paprika
Het sap van 1 citroen
3-4 ijsblokjes

Bereiding:

Schel de komkommer, snijd in twee en verwijder de pitjes. Centrifugeer tot je sap krijgt.

Was de tomaten. Verwijder de pel en snijd in blokjes. Was de paprika, verwijder de pitjes en snijd in blokjes.

Doe de stukjes tomaat en paprika in de blender, voeg het komkommersap en het citroensap toe. Voeg ook de ijsblokjes toe en mix het geheel.

SKY20100812100557EM.jpg
© Larousse

'Uit onze kindertijd' (banaan, aardbei)

Dit ludieke recept brengt de herinneringen aan onze kindertijd naar boven. Een periode die, zo moeten we toegeven, nog steeds verder leeft in ons.

Ingrediënten (voor 2 personen):
1 banaan
250 gram aardbeien
100 gram guimauve-snoepjes met aardbei
25 cl slagroom

Bereiding:
Pel en snij de banaan in schijfjes. Verwijder de steeltjes en was de aardbeien.

Doe de snoepjes met de slagroom in een pan. Laat tien minuten smelten op een zacht vuurtje terwijl je roert met een spatel. Laat vervolgens afkoelen en blijf regelmatig mengen zodat het geheel niet opstijft.

Giet de crème in de blender, voeg geleidelijk de schijfjes banaan en aarbei toe. Mix en serveer.

SKY20100812100853EM.jpg
© Skynet Blogs

Lekkere portie fruit

Smoothies zijn lekker en licht: de ideale manier om je dagelijkse portie fruit op te nemen. Wie aan zijn lijn denkt, moet wel opletten met de hoeveelheid melkproducten die in vele recepten gebruikt wordt.
Om smoothies te maken heb je gewoon een portie creativiteit en een blender nodig.

bron; skynet.be
Stuur door

Vacantie ; Toertocht met onze boot over de Nederlanse wateren


Vacantie ; Toertocht met onze boot over de
Nederlanse wateren
 
https://blog.seniorennet.be/fotovanjoke/

Onze laatste aanlegplaats was in de Jachthaven Pietersplas we hebben er heerlijke dagen gehad met voldoende rust en stilte.
Om te gaan eten was er geen enkel probleem met het Restaurantje SOFA aan de kade ( in het groen) we hebben er lekker ge eten, zie hieronder de photo's van het restaurantje met photo van een lekkere salade.


               711691-25e7b5ec0b7b5bf39e4e1eac49ae5d8e.JPG
 
             Heerlijk gerechtje; Carpacio van Pastrami,rucolasla,olijfolie,en kaas 


                711691-6ed47ba85d2afebf7890c4c430736670.JPG



                709784-e6cc76b05bb4c8de7f71be305bf38be5.JPG
                                                    Photo's; Hobbyfotografie J & G

Stuur door

Gebakken hondshaai met, gewokte duinasperges, tuinbonen en jonge spinazie


Gebakken hondshaai met salade van gewokte
duinasperges, tuinbonen en jonge spinazie
Voor 4 personen; 

600 g hondshaaifilet,jonge spinazie,250 g tuinbonen,
middeldikke duinasperges (heeft een typische zilte smaak),
een scheut melk,

Voor de dressing:

2 el notenolie, 2 el olijfolie, 2 el balsamico-azijn,
een weinig mosterd, zout en zwarte peper.

Voor de garnituur:
150 g lamsoortjes (ook zeespinazie genoemd)
Bereidingswijze : (15 + 15 minuten)

                                 image

1. Tuinbonen zijn de zaden van een grote viltachtige peul. Duw de zaden uit de tuinboon.
2. Kook de bonen ca. 15 minuten. Voeg aan het kookwater een scheut melk toe. De bonen blijven dan mooi blank.
3. Maak de spinazie schoon. Stoof de tuinbonen en de spinazie kort aan in wat boter.
4. Schil de asperges en verwijder de houterige uiteinden. Snijd de stengels in stukken van ong. 3 cm en laat deze in de wok in wat olie beetgaar bakken.
5. De hondshaai per portie in bloem wikkelen, aankleuren en een 10-tal minuten laten garen in de oven op 180°C.
6. De dressing klaarmaken door de aangegeven ingrediënten samen te voegen.

bron; visinfo.be
Stuur door

Noordzeesoep


Noordzeesoep

Voor 4 personen;

600 g Noordzeevis (rode poon, steenbolk, inktvis, pollak, garnaal),
1 l visbouillon, 300 g seldersap, 2 uien, 1 dl room, 5 g kerriepoeder,
1 wortel, 1 tomaat,1 stuk groene selder,1 lente-uitje,
2 dl mosterdmayonaise, 15 g dragon, 20 g Oud Brugge, 1 polderaardappel.

                         image

Bereidingswijze :

Portioneer de vis en gaar in de bouillon. Laat de visbouillon met het seldersap reduceren. Voeg er de room en kerrie aan toe. Kook de groente beetgaar en kruid af. Mix de mosterdmayonaise met de dragon in de kaas. Lepel bolletjes uit de aardappel en bak in boter. Schik de vis en de groente in een diep bord. Schik er de aardappelbolletjes erbij en doe er een druppel mayonaise bovenop. Giet de jus ertussen. Werk af met enkele schilfers kaas.

bron;visinfo.be

Stuur door

Barbecue ongekende dikmaker


Barbecue ongekende dikmaker

barbecue ongekende dikmaker 


De zomermaanden zouden net de afslankperiode voor de warme, knusse, en vaak ook dikmakende winter moeten betekenen. Maar spijtig genoeg gooit de barbecue daarbij roet in het eten.

Een barbecue levert gemiddeld 3.000 calorieën per persoon op. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Vooral de lengte van een barbecuefeest is de grote boosdoener. Doordat mensen uren aan tafel zitten, eten ze veel meer dan tijdens een normale maaltijd. Bij de Britten betekent dat: twee worsten, anderhalve burger, twee kippenbouten, anderhalve saté en een stuk vis, afgewerkt met vette aardappel- en pastasalade en heel weinig groenten. Zo'n maaltijd houdt een 3.000 calorieën in, de drankjes niet inbegrepen.

Volgens de onderzoekers is het dan ook belangrijk te beseffen wat je allemaal binnenspeelt tijdens een barbecue, en de aantal stukken vlees nauwkeurig te tellen. "Bezie een barbecue eerder als een tuinfeest dan een eetfestijn" is hun laatste raad.

bron; gva.be

Stuur door

Kate Moss gaat jam produceren


Kate Moss gaat jam produceren

kate moss gaat jam produceren


Het topmodel heeft er een nieuwe hobby bij. De blondine denkt er namelijk over na om haar fruitplantages te gaan gebruiken voor een professionele jamproductie.

"Kate heeft ongelooflijk veel fruitbomen op haar eigendom staan. Om de heerlijke zoetigheden handig te gebruiken begon ze dan maar jam te maken. Dat beviel haar zo, dat ze professionele apparatuur heeft gekocht en nu hoopt ze dat haar jamlijn binnenkort in de winkels zal liggen. Ze heeft haar bekende vrienden alvast overtuigd van haar kunnen door iedereen een pot jam op te sturen", aldus een insider.

bron; gva.be

Stuur door

Meer van Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

↑ Terug naar de berichten