Naar de inhoud

Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

akke.beakke.be
"Er is geen oprechter liefde dan de liefde voor lekker eten ".... De gast moet op de saus wachten, niet de saus op de gast".... "Een volle buik heeft een gelukkig hoofd" ....

930914-cce8e8316b276798578e7eedb59f0d4b.jpg

Archief

Aardappelpuree met erwtjes en kippenhamburger met verse maïskorrels


Aardappelpuree met erwtjes en kippenhamburger
met verse maïskorrels

Voor 8 personen:
1 kg aardappelen, 100 g boter, 2,5 dl melk, nootmuskaat,
peper en zout, 1 wortel, in dunne schijfjes
250 g verse of diepgevroren erwtjes, 2 verse suikermaiskolven
500 g kip- of kalkoengehakt, 1 sjalot, 1 ei, broodkruim,250 g snijbonen. 

benodigdheden;
hoge cilinders van ca. 7 cm doorsnede
olie om de vormen in te vetten

                                

Bereidingswijze;

Kook de aardappelen gaar, pureer ze, doe er de gesmolten boter en lauwwarme melk bij, breng op smaak met versgeraspte nootmuskaat en peper en zout.

Kook de erwten kort en spoel onder ijskoud water. Snij de geschilde wortel in schijfjes en kook deze beetgaar.

Meng de erwtjes door de aardappelpuree. Vul de ingevette cilinders met puree. Schik op elk torentje de wortelschijfjes.

Snij de maiskorrels van de kolven. Stoof een versnipperde sjalot in boter en olie, doe er de maiskorrels bij en laat alles al roerend beetgaar stoven.

Meng het gehakt, het ei, broodkruim, peper, zout en de maiskorrels. Vorm er 8 platte schijven mee. Bak deze in boter en olie gaar. Serveer met de aardappelpuree en versneden en in boter gestoofde snijbonen.


bron; weekend.knack.be
recept;Carine Vandeplas
Stuur door

Gehaktballetjes met tomaat en mozzarella



Gehaktballetjes met tomaat en mozzarella


Nodig 4 personen:
500 g gekruid gehakt, 2 el olijven, gehakt, 1 ei, 3 el paneermeel, 
500 ml tomatensaus, 1 bolletje mozzarella, in plakjes, 
basilicum, olijfolie.

 Bereidingswijze;

1. Vermeng het gehakt met het ei, de olijven en het paneermeel. Vorm er balletjes van en rol ze door het paneermeel.
2. Bak de balletjes rondom goudbruin in olijfolie. Verwarm de tomatensaus.
3. Doe de balletjes in een vuurvaste schaal en schenk er de tomatensaus bij. Verdeel er de mozzarella over en zet onder de grill tot de kaas mooi uitsmelt.
4. Garneer net voor het serveren met blaadjes basilicum.

bron; libelle.be

Stuur door

Gestoofde forel met bieslooksaus



       Gestoofde forel met bieslooksaus

         Voor 4 personen;
  • 4 stukken forelfilet (150 gram), 50 gram boter
  • ½ dl droge witte wijn, 1 zakje roomsaus (Knorr)
  • 2 eetlepels bieslook , zout en peper

    Gestoofde forel met bieslooksaus

    Bereiding;

    Verwarm de oven voor op 200°C.
    Vet een ovenschaal in met de helft van de boter. Spoel de stukken forelfilet af en dep ze droog. Leg de vis in de schaal. Schenk de wijn erover. Leg de rest van de boter op de vis en dek de schaal af met een deksel (de schaal kan ook met aluminiumfolie afgedekt worden). Zet de schaal midden in de voorverwarmde oven en laat de forel in ongeveer 15 minuten gaar worden.
    Vang het kookvocht op in een maatbeker en vul het vocht aan met water tot 250 ml. Breng het kookvocht met de inhoud van het zakje saus aan de kook en laat het even doorkoken. Roer de bieslook door de saus. Serveer de vis in de schaal en geef de saus er apart bij.

    Lekker met gekookte aardappelen en snijbonen.

 



                 bron; visrecepten.nl

 

Stuur door

Tagliolini met pesto, boontjes en aardappelen


Tagliolini met pesto, boontjes en aardappelen

 

Basisrecept voor pastadeeg; voor 4 personen:
200 g bloem van harde tarwe, 6 eidooiers

Bereidingswijze:
Doe de eidooiers bij de bloem en kneed ca. 10 min. tot een elastisch deeg. Bedek met een handdoek en laat ca. 1 uur rusten.

Kneed het deeg nog even door, duw het wat plat en rol met een deegrol uit tot vellen met de gewenste dikte. Werk verder af volgens recept.

voor 4 personen:
pijnboompitten,100 g basilicumblaadjes,Parmezaanse kaas
peper en zout,10 groene boontjes
2 aardappelen, geschild en in blokjes gesneden,olijfolie.


                     

Bereidingswijze:
Rol het pastadeeg uit en snijd er fijne repen van. Leg op een met bloem bestrooid bakpapier en hussel los met je handen.

Rooster voor de pesto 50 g pijnboompitten. Laat even afkoelen. Doe de pitten met de basilicum in een blender en mix. Doe er 50 g parmezaan bij en voeg al draaiend olie toe tot je een dikke massa krijgt. Breng op smaak met peper en zout.

Kook de boontjes beetgaar en laat afkoelen onder koud stromend water. Splits ze. Warm voor gebruik even op in wat olijfolie.

Kook de aardappelblokjes beetgaar en giet af.

Kook de tagliolini in enkele minuten al dente in kokend water, schep uit en doe bij de pesto. Laat nog even goed doorwarmen.

Verdeel over kommetjes en werk af met boontjes, aardappelen, geroosterde pijnboompitten, parmezaan en een blaadje basilicum.

bron; nina.be

Stuur door

Aardbeien op spies


Aardbeien op spies

voor 4 personen
32 aardbeien, 150 g fondantchocolade, 150 g witte chocolade
een scheutje mandarine of cointreau, enkele blaadjes munt 


 

Bereidingswijze;

Verwarm de chocolade in twee kommetjes in een warmwaterbad en voeg een scheutje likeur toe.

Dompel de aardbeien voor drie vierde in de gesmolten chocolade en prik aan een spiesje. Serveer bij de koffie.

Tip: Besprenkel aardbeien met citroensap, voeg opgeklopte room en suiker toe, een scheut cassis en wodka en serveer ijskoud als aardbeien Romanoff.


bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Rogvleugel met blanke botersaus

 

Rogvleugel met blanke botersaus


voor 4 personen
  
4 stukken rogvleugel ,4 eetlepels bloem ,een klontje boter
2 sjalotten ,10 cl droge witte wijn ,1 eetlepel room ,100 g boter
1 koffielepel mosterd ,1 koffielepel kappertjes ,peper en zout

                                        Rogvleugel met blanke botersaus

Bereiding
1 Draai de gepeperde en gezouten rog in de bloem. Tik er met de vingers de overtollige bloem af.
2 Bak de vis in een pan met antikleefl aag in een klontje boter. Baktijd: 5 minuten aan elke kant.
3 Doe de gehakte sjalot in een sauspan. Giet er de witte wijn bij. Laat inkoken tot er nog maar 2 eetlepels wijn overblijven.
4 Voeg de room toe. Breng aan de kook. Voeg de koude boter die in blokjes werd gesneden toe. Klop met een garde tot een mooi gladde saus is ontstaan. Laat de saus niet aan de kook komen. Haal de pan van het vuur en voeg mosterd, kappertjes en peper en zout toe.
5 Serveer met natuuraardappelen en spinazie.

bron; skynet.be
Stuur door

Videetje van kip met zachte curry

 

Videetje van kip met zachte curry

Voor 4 personen

2 kippenbouten, 150 g gekruid kippengehakt
4 videetjes (bladerdeegpasteitjes), 1 tomaat, 250 g champignons
100 g sjalotjes, fijngesneden, roux, 125 ml room
kervel, tijm, kerriepoeder, peper en zout

                       Videetje+met+kip+en+zachte+curry.jpg   

Bereidingswijze;

Pel de tomaat, verwijder de pitjes, houd de restjes apart en snijd het vruchtvlees in blokjes. Maak de champignons schoon, houd de restjes apart en snijd de champignons fijn.
Zet de kippenbouten in koud water op het vuur. Voeg de restjes van de champignons en tomaat toe, de fijngesneden sjalot, peper, zout en tijm. Laat de kippenbouten zachtjes garen.
Maak kleine balletjes van het gehakt en pocheer deze apart. Dit kookvocht mag weg.
Haal het vlees van de kippenbouten en zeef de bouillon.

Zet de bouillon op een hoog vuur en laat inkoken tot 1/3 liter. Bind met roux, voeg de room toe en breng op smaak met peper, zout en kerriepoeder.
Stoof de champignons in boter en kruid ze met peper en zout.
Meng het kippenvlees, de vleesballetjes en champignons onder de saus en laat even opkoken.
Verwarm de videetjes in de oven en verdeel de vulling erover.
Garneer met kervel en tomatenblokjes.


bron; mijnflandria.be
Stuur door

Gebakken scholfilet met tomaat en kappertjes


Gebakken pladijs (schol) filet met tomaat en kappertjes

Lekker met aardappelpuree en sperziebonen of gewoon met een stukje stokbrood.

Voor 2 personen;

3 Pladijs(schol) filets (à 100 gram)
10 gram kruidenmix voor vis, 3 eetlepels bloem
2 tomaten, 6 zwarte olijven zonder pit, 2-3 eetlepels olijfolie
1 grote teen knoflook (geperst), 1 eetlepel kappertjes.

                                        Gebakken scholfilet met tomaat en kappertjes

Bereiding; 20min.

Snijd de tomaten in vieren, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Snijd de olijven in plakjes. Halveer de filets in de lengte. Meng in een diep bord de bloem met kruidenmix voor vis. Wentel de filets door de bloem.

Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en bak de filets in 4-6 minuten goudbruin en gaar. Keer ze halverwege voorzichtig met een spatel. Leg de filets op warme borden en houd ze warm onder aluminiumfolie. Schep de knoflook, tomaat, olijven en kappertjes door het bakvet en bak alles 2-3 minuten op matig hoog vuur. Schep het tomaatmengsel over de filets.

Per 100 gram onbereid product:

348 kJ / 83 kCal, vet 2 g eiwit 18 g


bron; visrecepten.nl

Stuur door

Aardappelbrochettes met spek en rozemarijn




Aardappelbrochettes met spek en rozemarijn
  

 Voor  4 personen;   
  • 600 à 700 g kleine aardappelen (krieltjes of andere),          
  • 1 pakje ontbijtspek (200 g), peper, verse rozemarijn. 
            
 Brochettes-pdt-Lards.jpg

Bereiding;

  1. Was en schrob de aardappelen met een borsteltje. Schil niet. Stoom of kook ze in water of in de microgolfoven  Ze moeten gaar , maar nog enigszins vast zijn. Laat afkoelen.
  2. Verwarm de oven voor op T°6 – 180°C en neem er de bakplaat uit.
  3. Halveer de aardappelen in de lengte (de kleintjes laat je heel), wikkel elk stuk in een half sneetje spek.
  4. Maak brochettes met telkens 3 stuks en leg ze op de met bakpapier beklede ovenplaat. Bestrooi met de fijngehakte rozemarijn en bak in 15 min. goudbruin in de oven.
  5. Kruid met peper en dien warm op bij vlees, gevogelte of vis.
 
        
        Tip;          
  • Maak de brochettes op voorhand en bak ze in de oven (controle is niet echt nodig) terwijl het hoofdgerecht afgewerkt wordt.
  • Variatie: Varieer met andere kruiden (tijm, salie, oregano, ...) volgens het hoofdgerecht.
bron; Delhaize.be

 

Stuur door

Salade van vergeten groenten



Salade van vergeten groenten   


voor
4 personen

1/2 kleine pompoen , 1/2 bot raapjes, 1 koolrabi, 1 preiwit, 1 pastinaak,
1 verse rode biet, 1/2 bakje champignons, 4 handenvol postelein,
1 klein bokaaltje peren op grootmoeders wijze,
4 plakjes gerookte ham, een scheutje sesamolie, 1 dl rode wijnazijn,
boter, peper en zout, grof zeezout.

            

Bereidinswijze;

Snijd alle groenten met uitzondering van de pompoen in julienne. Gaar de groenten in kokend water.
Snijd intussen het vruchtvlees van de pompoen in partjes.
Giet de geblancheerde groentjes af en verfris ze onder koud stromend water tot ze volledig afgekoeld zijn.
Doe wat geklaarde boter in de pan en bak er de partjes pompoen in. Kruid met grof zeezout.
Stoof de peren in wijnazijn.
Haal de julienne van groenten even door warme boter. Roer er de postelein door.
Schik alle groenten met de peertjes op het bord en werk af met de saus.



Tip; kan met bruin brood geserveerd worden.



recept; G van der bruggen
bron; vlees.be
Stuur door

Meer van Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

↑ Terug naar de berichten