- Bereid een marinade met olijfolie, wijnazijn, honing, peper en zout.
- Schik de zalmmoten in een beboterde magnetronschaal en overgiet ze met de marinade.
- Dek de zalmmoten af en laat ze zes minuten garen bij 850W (of acht minuten bij 750W)
- Schil de appels en verwijder het klokhuis.
- Snij de appels in plakjes, bestuif ze met kaneel en strijk ze in met honing en wat gesmolten boter.
- Beboter een bakplaat, leg de appelplakjes erop en laat ze lichtjes kleuren onder de ovengrill.
- Verwarm vier borden en schik de warme appelplakjes in kransjes centraal op de borden.
- Leg daarop de zalmmoten met een lepeltje marinade eromheen.
- Versier met enkele blaadjes munt en werk af met rode ui en dille.
- Serveer met aardappelpuree of duchesse-aardappelen.
Quiche met spruitjes en spek

Quiche met spruitjes en spek
Voor 4 personen:
300 g spruiten, 4 eieren, 100 g spek, 1 vel kruimeldeeg
peper en zout, nootmuskaat,1 eetl fijngesnipperde peterselie
25 cl room
4 bakvormpjes van 5 à 6 cm diameter of 1 bakvorm van ca. 15 cm diameter

Bereiding :
1 Verwijder de buitenste blaadjes van de spruiten en blancheer de spruiten in kokend, gezouten water in 7 à 8 minuten, verfris onmiddellijk in ijskoud water. Als het grote spruiten zijn, snijd ze dan in 2 of in 4.
2 Snijd het spek in fijne reepjes en bak de spekreepjes lichtjes aan in een weinig olie.
3 Meng de spekreepjes en de peterselie onder de spruitjes.
4 Meng de eieren met de room en breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat.
5 Vet vier bakvormpjes in met olie, snijd 4 smalle repen uit een vel bakpapier en leg de repen in de vormpjes, dit helpt om de quiches gemakkelijk uit de vormen te nemen.
6 Steek 4 cirkels uit het kruimeldeeg, zorg dat de cirkels ongeveer 4 cm diameter groter zijn dan de bakvormen. Prik het kruimeldeeg in met een vork en druk het deeg in de bakvormen.
7 Schik de spruitjes met de spekreepjes in de bakvormen en overgiet met het eiermengsel.
8 Bak de quiches af in een voorverwarmde oven van 180°C in ongeveer 15 minuten tot wanneer ze mooi goudbruin zijn. Laat ze ongeveer 1 minuut afkoelen en ontvorm de quiches.
Tip; Deze quiches zijn perfect op voorhand te maken,
je hoeft ze dan enkel nog op te warmen in de oven voor het serveren!
Deze quiches serveer je het best warm of lauw-warm!
Dit recept komt uit Ambiance.
bron; gva.be




















