Zoeken in blog

Foto

Ik ben Bruno Ariens, huisarts en slaapcoach in Herenthout.
Interessante onderwerpen
  		• Meer energie
  		• Overzicht aanpak slapeloosheid
  		• Vlaamse vereniging voor gedragstherapie
  		• Vlaamse vereniging voor hypnotherapie
  		• Wat wil jij leren?
    Interessante onderwerpen
  		• Geestelijke Gezondheidszorg Nederland
  		• Psychiatrie in Belgie
  		• Slaaptips op VoorOma.nl
  		• Slaap-apneu vereniging
  		• Links over slapen
  		• Geweldloze Communicatie
  		• psychoherapie Isabelle Vermeiren
    Inhoud blog
  		• Dankbaarheid maakt je gelukkiger
  		• Beter slapen voor een jonger, fitter brein.
  		• train je brein
  		• Meer cognitieve veroudering met frequente dutjes?
  		• De cognitief gedragsmatige aanpak
  		• De slaap is de spiegel van de dag.
  		• Relaxatietherapie is belangrijk bij slaapproblemen.
  		• Ontwenningsplan bij slaapmedicatie.
  		• Een derde patienten is afhankelijk van slaapmiddelen.
  		• Slaaptekort verhoogt het risico op COVID-19.
  		• Maak van je bed een leuke plek.
  		• Omkering dag- en nachtritme.
  		• Wat zijn de oorzaken van slecht slapen?
  		• Waarom je best 's nachts niet met de auto rijdt.
  		• Meer energie
  		• Basis Mindfulness
  		• Te korte nacht stimuleert eetlust
  		• Slaap zacht
  		• Voel je goed in bed:stimuluscontrole.
  		• Slaapseks
  		• Slaapverstoorders.
  		• Sport voor het slapengaan
  		• De slaap is de spiegel van de dag.
  		• Goed slapen vermindert pijn.
  		• Fit door daglicht 's morgens.
  		• Wanneer en hoe neem ik de fopspeen weg?
  		• Zalig ontwaken
  		• Kinderen met obstructieve slaapapneu hebben hogere bloeddruk 's nachts
  		• Alternatieve behandeling slaapapneu.
  		• Mondprothese en zenuwstimulator bij slaapapneu.
  		• Slaaponderzoek thuis?
  		• Lezing boekenbeurs
  		• Stoppen met slaappillen
  		• Slaap zacht.
  		• Siësta als behandeling.
  		• Meer hongergevoel door slaaptekort
  		• Wat te doen bij jetlag?
  		• Meer wiegendood na samen-slapen.
  		• Trazodone
  		• Alcohol ontregelt biologische klok.
  		• 20% klaagt over slaapproblemen.
  		• Oudere vrouwen slapen beter dan ze denken.
  		• Slaapmiddelen
  		• Meer risico op hart- en vaatziekten bij te weinig slaap?
  		• Rusteloze benen doorgrond.
  		• Wat is slaapverlamming?
  		• Slechter slapen door slaappillen?
  		• Nachtlawaai maakt ziek.
  		• Wanneer spreken we van een slaapstoornis?
  		• Kanker en slaapproblemen.
  		• Stuur je kinderen op tijd naar bed.
  		• Te kort slapen verhoogt kans op diabetes.
  		• Het effect van slaapinterventie bij baby's.
  		• De strijd om bedtijd.
  		• Routine helpt baby's slapen.
  		• Nachtwerkers slapen slecht.
  		• ADHD en slaaptekort bij kinderen.
  		• Autorijden en slaapmedicatie.
  		• Slaapmythes.
  		• Slaapmedicatie herbekeken.
  		• Slapeloosheid en zelfdoding.
  		• We hebben meer slaap nodig.
  		• Zenuwstimulator behandelt slaapapneu.
  		• Zomertijd: een gesel of zegen?
  		• Onbehandelde slapeloosheid duurt lang.
  		• Het belang van een goede nachtrust.
  		• Niet-medicamenteuze aanpak.
  		• Nachtlawaai.
  		• 735.000 slaappillen per dag in Belgie.
  		• Afbouw slaapmedicatie via minimale interventie.
  		• Zittend leven risicofactor voor slaapapnoe.
  		• Minder ziek door goed te slapen.
  		• Lawaai tijdens slaap nadelig voor geheugen.
  		• Verband nachtwerk en borstkanker.
  		• Slaapapneu en werkongeschiktheid.
  		• Meer depressie bij slaapmedicatie?
  		• Slapeloosheid en depressie.
  		• Sport en slaap tegen kanker.
  		• Nieuwste inzichten wiegedood.
  		• Dutje voorkomt brokken.
  		• Zomeruur verhoogt risico op hartinfarct.
  		• Zwaarlijvige kinderen en slaapapneu.
  		• Hersenen blijven actief tijdens diepe slaap.
  		• Slaapmiddelen, moeilijker gestopt dan gestart.
  		• 1 op 4 Belgen slaapt slecht.
  		• Wakker liggen.
  		• Wiegedood en buiklig.
  		• Wiegedood.
  		• Je partner slaapt slecht.
  		• Slechte slapers lopen risico's.
  		• Lichttherapie.
  		• Meer kans om te vallen bij slaaptekort.
  		• Nieuwtjes over snurken.
  		• Uitslapen en jetlag.
  		• Overzicht slaapproblemen bij kinderen.
  		• Slaap kindje slaap
  		• Gedragsmatige aanpak van angst
  		• Hoe lang moet mijn kind slapen?
  		• Slaapmedicatie bij ouderen.
  		• Aanpak slaap bij baby's.
  		• Hoofdbonken.
  		• Stress bij kinderen.
  		• Slaapapneu en rijvaardigheid.
  		• Bronchitis en slapeloosheid.
  		• Parkinson en slaap.
  		• Vliegtuigpiloten vallen in slaap.
  		• ADHD, slaap en ademhaling.
  		• Ademhaling, slaap en diabetes.
  		• Overgewicht en slaapapneu.
  		• Bedplassen.
  		• Minder jetlag door te vasten.
  		• Slapeloosheid doorgrond.
  		• Snurken van nabij bekeken.
  		• Nachtwerk.
  		• Update rusteloze benen deel 2.
  		• Update rusteloze benen deel 1.
  		• Opfrissing rusteloze benen.
  		• Tien tips om beter te slapen.
  		• Goed slapen als kind maakt emotioneel sterk.
  		• Nachtelijk zweten.
  		• De prijs van slaapapneu.
  		• Slaapproblemen bij kinderen met ADHD.
  		• Windturbines kunnen slaap verstoren.
  		• Meer rokers door zomertijd.
  		• Slechter slapen door cholesterolverlager.
  		• Slaap bij ADHD
  		• Dromen.
  		• Slaaptekort leidt tot slaapwandelen.
  		• Regelmatige sporters slapen beter.
  		• Te veel werken schaadt de gezondheid.
  		• Hoe werkt autosuggestie?
  		• Amerikaanse droom aan diggelen.
  		• Nachtelijke paniekaanval.
  		• Hersenbloedingen bij te veel dutjes.
  		• Dutjes overdag, zalig of af te raden?
  		• Het belang van een goed bedtijdritueel.
  		• Slaaphygiëne bij kinderen.
  		• Moe opstaan door te roken.
  		• Leer je kind inslapen.
  		• Waarom slaap belangrijk is voor kinderen.
  		• Slaapmedicatie veroorzaakt verkeersongevallen.
  		• Rusteloze benen schaden hart.
  		• Kinderen en slaap, hoe reageren?
  		• Gsm-straling leidt tot slaapverlies.
  		• Moeilijk controleerbare bloeddruk en slaapapneu.
  		• Hoe werkt slaaprestrictie?
  		• Hulp voor kreuners.
  		• Niet te snel opereren voor slaapapneu.
  		• Verergering suikerziekte door slechte slaap
  		• Meer kans op suikerziekte door slaaptekort.
  		• Slaaponderzoek in je eigen bed?
  		• Opstaan met hoofdpijn door tandenknarsen.
  		• Ochtend- of avondmens?
  		• Update richtlijn behandeling narcolepsie.
  		• Wat is narcolepsie?
  		• Ben je moe of slaperig?
  		• Licht voor mensen met dementie.
  		• Nachtwerk is mogelijk kankerverwekkend.
  		• Slaaphormoon remt geheugen.
  		• Overgewicht na de bevalling door slaaptekort.
  		• Hooikoorts verstoort de slaap.
  		• Slaaptekort maakt dik.
  		• Lichttherapie bij Alzheimer.
  		• Nieuwe inzichten in slaapapneu.
  		• Pijn en slaapstoornissen: een vicieuze cirkel.
  		• Koester je slaap.
  		• Slaap je slim.
  		• Beter slapen helpt kinderen met ADHD
  		• Emotioneel sterk door voldoende slaap.
  		• Maak je eigen fantasie (om in slaap te vallen)
  		• Het implantaat van het UZA
  		• CPAP is goed voor je bloedvaten
  		• Wat doet slaapapneu met je bloedvaten?
  		• Help, mijn partner snurkt.
  		• Ploegendienst: draag zorg voor je slaap.
  		• Wanneer passen we CPAP toe bij slaapapneu?
  		• Slaap is goed voor je hart
  		• Behandeling van slaapapneu verlaagt je bloeddruk
  		• Hoe vallen we in slaap?
  		• De 3 P's van slapeloosheid
  		• Slaap en menopauze
  		• De slaap na de bevalling
  		• Slaapapneu en RLS bij zwangeren
  		• Slaap en zwangerschap
  		• De slaap bij vrouwen
  		• Als je 's nachts vergeet te ademen
  		• Dut je overdag gemakkelijk in?
  		• Met sokken naar bed?
  		• Slaap is goed voor je geheugen
  		• Slaapmedicatie: deel 5: vrij te verkrijgen medicatie
  		• Slaapmedicatie: deel 4: ramelteon en trazodone
  		• Slaapmedicatie: deel 3: zaleplon en zoplicone
  		• Slaapmedicatie: deel 2: zolpidem
  		• Slaapmedicatie: deel 1: benzodiazepines
  		• Vervolg behandeling zonder medicatie
  		• Overzicht van de behandeling zonder medicatie
  		• Slaapproblemen? Spreek erover met je arts.
  		• De kostprijs van slapeloosheid
  		• Overzicht aanpak slapeloosheid
  		• Wat is slaapschuld?
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    lachertjes_pimmeke
    blog.seniorennet.be/lachert
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    mestach
    blog.seniorennet.be/mestach
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    wesp333
    blog.seniorennet.be/wesp333
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    goldy
    blog.seniorennet.be/goldy
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    ninneke44
    blog.seniorennet.be/ninneke

    Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
    Gids voor een betere nachtrust

    Uitgegeven bij Standaard Uitgeverij. Inclusief CD met slaapoefeningen.
    www.uitgeslapenwakker.be
    Er zijn geen (recente) berichten meer...

    Klik op de pijl naar links voor het archief...

    Share/Save/Bookmark
    Subscribe
    Foto
    Vragen over slaap in dit blog
  		• Hoe vallen we in slaap
  		• Stoppen met slaapmedicatie

  		•
    Foto
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Voor info lezingen 'Uitgeslapen wakker worden' klik op e-mail. 

    Blog als favoriet !

    Psychotherapie, focussing
    Laatste commentaren
  • Fijne zondag (Jan en Elena )
        op train je brein
  • Jan en Elena wensen u een prettig weekend. Zware kost (Jan en Elena )
        op train je brein
  • Een weekend groet🖐🖐 (Patricia)
        op Een derde patienten is afhankelijk van slaapmiddelen.
  • Lange termijn bijwerkingen (Roos Scholten)
        op Trazodone
  • 29 jaar en nog steeds (Yarz)
        op Hoofdbonken.
  • Goeie morgen. Ik heb genoten van jou blog. (Fernand)
        op Basis Mindfulness
  • Goedemiddag blogvrienden u bent van harte welkom (angelique)
        op Basis Mindfulness
  • periodieke beenbewegingen (Bruno Ariens)
        op Slaapmedicatie: deel 4: ramelteon en trazodone
  • Trazodone (Hilde Boelaert)
        op Slaapmedicatie: deel 4: ramelteon en trazodone

    • Archief per maand
  		• 10-2024
  		• 09-2024
  		• 08-2024
  		• 07-2024
  		• 01-2024
  		• 11-2022
  		• 08-2022
  		• 06-2022
  		• 03-2021
  		• 01-2021
  		• 10-2020
  		• 05-2020
  		• 02-2020
  		• 01-2020
  		• 08-2019
  		• 07-2016
  		• 12-2013
  		• 03-2013
  		• 08-2012
  		• 11-2011
  		• 10-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 04-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 12-2010
  		• 11-2010
  		• 10-2010
  		• 09-2010
  		• 08-2010
  		• 06-2010
  		• 05-2010
  		• 04-2010
  		• 03-2010
  		• 02-2010
  		• 01-2010
  		• 12-2009
  		• 11-2009
  		• 10-2009
  		• 09-2009
  		• 08-2009
  		• 07-2009
  		• 06-2009
  		• 05-2009
  		• 04-2009
  		• 03-2009
  		• 02-2009
  		• 01-2009
  		• 12-2008
  		• 11-2008
  		• 10-2008
  		• 09-2008
  		• 08-2008
  		• 07-2008
  		• 06-2008
  		• 05-2008
  		• 04-2008
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 12-2007
  		• 11-2007
  		• 10-2007
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 07-2007
  		• 06-2007
  		• 05-2007
  		• 04-2007
  		• 03-2007

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!