|
Het Zelf maken van een Crème:
Bereiding;
De bereiding van een crème is moeilijker dan van een zalf.
Dit komt omdat de olie en het water, voorzichtig moeten worden gemengd.
Als dit niet goed gebeurt, scheiden de ingrediënten zich weer van elkaar.
Om het mengen te vereenvoudigen, wordt gebruik gemaakt van een agens, meestal is dit emulgerende was. Een voorbeeld van een emulgerende was is Cera Cetomagrogol, dit is verkrijgbaar bij de apotheek.
Hoeveelheid en houdbaarheid;
Omdat er water in de crème zit, is de houdbaarheid vrij kort. Maak daarom altijd kleine hoeveelheden. Om de houdbaarheid en de kwaliteit van de crème te verbeteren, kunt u een etherische olie toevoegen. Bewaar crèmes altijd op een koele plaats, bijvoorbeeld in de koelkast.
Benodigdheden;
7 delen infusie/ afkooksel
2 delen olie
1 deel emulgerende was
etherische olie
OF:
Benodigdheden:
- Een steelpan - glazen kom of bain-marie pan - 150 gr emulsiezalf - Pollepel
- 75 ml glycerine - Spatel - 80 ml water Druivenpers - 30 gram gedroogd kruid
- Geleizeef Kom - Potjes die luchtdicht afsluiten
Werkwijze;
Deze verhouding blijft gelijk, ongeacht de hoeveelheden die u gebruikt.
Breng een pan met water aan de kook en zet het vuur lager.
Plaats hierin een kleinere pan of schaal en giet daar de olie en de infusie in, zodat deze au bain marie verwarmd worden.
Voeg de was al roerend toe aan het mengsel, totdat deze helemaal gesmolten is.
Haal nu de schaal uit de pan en plaats deze in een schaal met koud water.
Het is belangrijk om te blijven roeren terwijl het mengsel afkoelt, anders scheiden de ingrediënten zich van elkaar. Tijdens het afkoelen wordt de crème dikker.
Voeg de etherische olie toe en roer alles goed door elkaar (voeg max. 3 dr. etherische olie toe per 30 g crème).
Lepel het mengsel in glazen potten, sluit deze goed af en noteer de naam van de crème en de datum van bereiding. Bewaar de potten op een koele plaats.
Laat op bain-marie wijze de zalf en glycerine in het water smelten. Kruid toevoegen en 3 uur op een laag vuur laten staan. Filter het mengsel in een kom door de geleizeef om de rand van de druivenpers te bevestigen en hier in te gieten. Roer zachtjes tot het afgekoeld is.Vul de potjes met een spatel en sluit ze luchtdicht.
Medicinale Oliën:
Medicinale olie is anders dan etherische olie en het is eenvoudig en goedkoop zelf thuis te bereiden. De olie kan gebruikt worden voor massages en kan dienen als oliebasis voor etherische oliën.
Medicinale oliën kunnen ook worden gebruikt als basisolie voor crèmes en zalven.
Welke olie kunt u gebruiken; Voor het maken van medicinale olie is plantaardige olie (zonnebloem- of sojaolie) het meest geschikt. Gebruik olijfolie alleen voor koude kruidenolie.
Houdbaarheid; De olie is ongeveer 1 jaar houdbaar.
Waarschuwing; Ga voorzichtig om met hete olie.
Gebruik de olie nooit inwendig en laat hem niet in contact komen met gevoelige membranen, zoals de ogen.
Koude en warme olie; Er zijn twee manieren om medicinale olie te maken: een koude bereiding, waarbij de olie door de zon wordt verwarmd, en een warme bereiding, waarbij de olie zachtjes op het fornuis wordt verwarmd.
Werkwijze voor Koude olie; De bereiding is eenvoudig, maar tijdrovend.
Begin met het vullen van een schone, droge pot met het door u gekozen kruid.
Giet daarna de olie voorzichtig in de pot, zodat de kruiden helemaal bedekt worden.
Sluit de pot goed af en zet deze op een warme, zonnige plek, bijvoorbeeld op de vensterbank of
buiten in de zon, en laat hem 2 weken staan.
Schud en draai de pot elke dag.
Zeef de olie vervolgens, met behulp van een katoenen doek (bijvoorbeeld een theedoek), boven een kom. Zorg ervoor dat u al het plantaardige materiaal verwijdert. Pers de laatste druppels olie uit de kruiden, zodat deze zo goed mogelijk worden benut.
Bewaar de olie het liefst in donkere flessen en op een donkere plaats.
Zet de naam en datum van bereiding op de flessen.
Werkwijze voor Warme olie;
Benodigdheden.
100 gram gedroogde kruiden of 200 gram verse kruiden
4 dl plantaardige olie
Werkwijze.
De bereiding is iets ingewikkelder maar is sneller klaar.
Breng eerst een pan met water aan de kook en zet het vuur lager.
Plaats hierboven een kleinere pan of schaal.
Doe daar de plantaardige olie en de kruiden in en sluit alles goed af met een deksel.
De olie en kruiden worden dus au bain marie verwarmd. De olie komt dus nooit in direct contact komt met de warmtebron.
Nadat de olie en kruiden goed verwarmd zijn, moet het mengsel minimaal 2 uur blijven staan zodat het kan afkoelen. Vervolgens wordt de olie in een schone kom gefilterd door een doek of filter.
Verwijder nu het gebruikte kruid en herhaal het hele proces met verse kruiden, zodat de olie twee maal zo krachtig wordt.
Doe de olie het liefst in donkere, glazen potten en bewaar deze op een donkere plaats.
Zet de naam van de olie en de datum van bereiding op de flessen.
Enkele tips van kruiden Bloemen voor Olie:
Je kunt olie maken van veel verschillende soorten bloemen, de werking hangt af van de soort die je gebruikt.Bijvoorbeeld:
St.Janskruid olie - verwarmend en wond helend;
Kamille olie - verzachtend;
Kaasjeskruid olie - bij verkoudheden;
Rozemarijn olie - verwarmend en doorbloedingbevorderend;
Goudsbloem olie - wond helend en verzachtend;
3 kleurig viooltje olie - bij huidproblemen.
Enkele tips van kruiden Blaadjes voor Olie:
Van sommige planten kun je ook de blaadjes gebruiken. Dit kan alleen met planten die heel sterk ruiken en dus veel etherische oliën bevatten (eik dus niet!) Ook hier hangt de werking af van het soort kruid. Bijvoorbeeld:
Tijm olie - bij verkoudheden;
Rozemarijn olie - bij spier en gewrichtspijnen;
Jeneverbes olie - bij reumatische klachten.
Dit is slechts een kleine keuze van de mogelijkheden en je kunt zelf ook experimenteren met andere bloemen of bloemtoppen.
Gebruik
Deze olie kun je gebruiken om je huid te verzorgen, je kunt ermee masseren, je kunt ze gebruiken om er zalven mee te maken en je kunt ze zelfs gebruiken bij je eten, door de sla bijvoorbeeld.
Het leuke is dat je zelf steeds meer mogelijkheden, toepassingen en variaties ontdekt.
*-* Een creme maken: *-*
*-* deze bestaat uit drie onderdelen: *-*
- Vetfase
- Waterfase
- Werkstoffen en andere toevoegingen
*** Vetfase welke bestaat uit:***
Plantaardige olie naar keuze:
Vette plantenoliën ook wel basisoliën of drageroliën genoemd worden afhankelijk van het huidtype of te maken produkt gebruikt, voorbeelden zijn: abrikozenpit-olie,amandel-olie,avocado-olie, arwekiem-olie, Babassu, distel-olie, druivepit-olie, esam-olie, jojoba-olie, kokosolie, macadamia-olie, noten-olie, neutral-olie, soja-olie, teunisbloem-olie, zonnebloem-olie
Emulgator: verbindt water met olie:
Om vet en water goed met elkaar te kunnen mengen is een emulgator noodzakelijk, bijv. lecithine, melk, room, honing of zout.
tegomuls, lamecreme, mulsifan, emulsan, LV41,l anoline.
Stabilisator: zorgen ervoor dat alle ingrediënten met elkaar gemengd blijven en beïnvloed de stevigheid v.d. crème,vloeibaar,vast,romig, zij hebben bovendien een verzorgende of vochtregulerende werking.
Hiervoor te gebruiken zijn o.a.: bijenwas, Cacaoboter, Cocos, Mangoboter en Sheabutter, cetylalcohol,carnaubawas,ceralan,guarmeel,sheabutter, xanthaan, walschotvervanger
***Waterfase***
gedestilleerd water,rozenwater,hamameliswater,oranjebloesemwater,kruidenwater
***Werkstoffen welke kunnen zijn***
Etherische olieen hebben hun eigen specifieke werking:
lavendelolie,roos, kamille,rozenhout, geranium,sinaasappel,sandelhout,bergamot
Toevoegingen verrijken het produkt : Bijvoorbeeld etherische oliën, maceraten, plantenextracten, alpha-bisabolol, liposomen, vitaminen
vit.E, aloe-vera, allantoine, collageen, melkzuur, meristeem, vit.A, lipsomen, ureum,
hyaluronzuur, d-panthenol, elastine, da-zao, za-zao, NMF-moisterizer.
Conservering :maakt produkt langer houdbaar: Als u geen conservering gebruikt is de maximale houdbaarheid in de koelkast bewaard 2 tot 3 maanden. Bij zalven is een conservering niet noodzakelijk.
parabeen K , heliozimt ( ruikt naar kaneel),
Parfumolie: lavendel,lelie-der-dalen,roos,jasmijn,wilde bloemenetc.
Plantenextracten: getrokken uit delen van de plant, arnika, brandnetel, calendula , hop , groene thee, Rozenwater, johanniskruid, lavendelwater, malve, paardestaart, kamille, klimop, klitwortel, hamamelis.
Om een crème te bereiden begin je met het maken van een vetfase welke bestaat uit
***plantaardige olie,emulgator en stabilisator. ***
Omdat het afwegen van kleine hoeveelheden vaak wat moeilijk is kun je een grote
hoeveelheid vetcompenent maken door de benodigde hoeveelheden te verveelvuldigen.
Algemene werkwijze voor grotere hoeveelheid vetcomponent.
Doe alle bestanddelen in een jampot en verwarm ze au-bain-marie totdat alles goed gesmolten is.
Bewaren in een gesloten pot in de koelkast. Het is een jaar houdbaar.
Algemene werkwijze voor het maken van een crème of milk per pot/fles:
Vetfase ( olie,emulgator,stabilisator) au-bain-marie verwarmen to 60-65º
Water verwarmen tot 60-65º,conservering toevoegen en erdoor roeren.
Voeg water roerend bij vetfase. Nooit anders om.
Goed blijven roeren totdat er een romige massa ontstaat: de crème of milk
Voeg als de crème/milk is afgekoeld tot 35º de werkstoffen en als laatste
de parfum toe.
Doe de creme /milk in een goed gereinigde cremepot of fles en voorzie
deze van uw eigen exclusieve cosmetica label. De crème is 6mnd houdbaar ,
vermeld de houdbaarheidsdatum.
Zonder conservering is de crème 1 maand houdbaar in de koelkast.
Kruidenwater:
Doe een eetlepel gedroogde kruiden zoals bijv. lavendel,roos,kamille
in een beker en giet daar heet water op zodat ze goed onder staan.
Laat het 10 minuten trekken en zie daar een heerlijke kruidenwatertje.
Zeven en klaar voor gebruik.
*-* crèmes voor de droge/rijpere huid *-* :
Teunisbloemcrème ca. 50 gr.
* verzorgt de huid met gamma-linolenzuur / bijzonder goed geschikt voor een rijpere huid en huidproblemen als dermatitis en psoriasis. ook geschikt voor kinderen
- vetfase; 2 gr. emulsan N, 2 gr. Walrat, 8 gr. Teunisbloemolie, 4 gr. Jojoba olie
B. waterfase; 30 gr. gedestilleerd water of Hamamelis hydrolaat, 2½ ml.harnstof bind het vocht langer
C. werkstoffase; 2½ ml. D-panthenol, 1 ml. Borage olie, naar keuze 5 druppels etherische olie of parfumolie, naar keuze 8 druppels paraben K of heliozimt
TIP: bij dermatitis kan de Teunisbloemolie ook door Bernagie-, Hennep-, of Schwarzkümmelolie
voedende crème voor rijpe huid ca. 50 gr.
* ook te gebruiken als oogcrème
A. vetfase; 3 gr. emulsan N, 2 gr. Sheabutter, 2 gr. Bijenwas, 10 gr. Centella- of Marulaolie,
6 gr. Cocosolie, 2½ ml. vitamine E.
B. waterfase; 30 gr. Rozenhydrolaat,
C. werkstoffase; 2½ ml. Rozenbottelolie, 1¼ ml. D-panthenol, naar keuze 5 druppels etherische olie of parfumolie, naar keuze 8 druppels paraben K of heliozimt.
verzorgende crème voor rijpere huid ca. 50 gr.
* rijk en voedend, maakt de huid gladder
A. vetfase; 3 gr. emulsan N, 3 gr. Lecithine, 1-2 gr. Bijenwas, 3 gr. Cacaoboter, 6 gr. Hazelnootolie, 3 gr. Rozenbottelolie.
B. waterfase; 20 gr. Rozenhydrolaat, 10 gr. Wortelextract.
C. werkstoffase; 2½ ml. Duindoornolie, naar keuze 5 druppels etherische olie of parfumolie, naar keuze 8 druppels paraben K of heliozimt.
TIP: inplaats van Duindoornolie kan ook Marula- of Bernagieolie worden gebruikt
regenererende nachtcrème ca. 50 gr.
* rijk aan vitaminen, licht kleurend
A. vetfase; 2 gr. emulsan N, 4 gr. Sheabutter of Mangoboter, 3 gr. Teunisbloemolie, 2 gr. Jojoba olie, 5 gr. Macadamia olie.
B. waterfase; 30 gr. Rozenhydrolaat.
C. werkstoffase; 4 druppels Aloë maceraat, 6 druppels Caroteenolie, 4 druppels Sint-janskruid- maceraat, 2½ ml. D-panthenol, naar keuze 5 druppels etherische olie of parfumolie, naar keuze 8 druppels paraben K of heliozimt.
TIP: bij couperose inplaats van Rozenhydrolaat, Hamamelishydrolaat en geen Sint Janskruidolie gebruiken
*-* TIP:!!!! *-*
De benodigde hoeveelheden zijn gebaseerd op crème per pot.
Wil je een grotere hoeveelheid vetcompenent maken dan moet
je de aangegeven hoeveelheid vetfase verveelvoudigen. Bijv:
Peelingcrème vetcompenent voor 10 potten:
25gr. Lamecreme
55ml Amandelolie
20gr. Cetylalcohol
Dit is in totaal 100gr vetcompenent.
Ga je nu een crème maken dan neem je:
10gr. Vetcompenent
30ml Water
1 mesp Allantoine
8dr. Conservering
3 maatlepels Amandelpitgranulaat
____*-*-*-*-*-*-*-*-*____
Zalven:
Zalven zijn preparaten op oliebasis die niet alleen het genezingsproces stimuleren, maar ook een beschermingslaagje vormen op de huid. Ze zijn dan ook zeer geschikt voor gebruik op die delen van de huid die aan weersinvloeden worden blootgesteld.
Zelfgemaakte zalven vormen een zacht alternatief voor de producten die in de winkel te koop zijn.
Ze kunnen de huid verlichting geven als die door de zon, veroudering, voedsel of zeep is aangetast.
Werkwijze voor het maken van zalven.
Benodigdheden:
2 dl medicinale olie
25 g bijenwas
2-5 druppels etherische olie (indien gewenst)
Werkwijze:
Breng een pan met water aan de kook en zet dan het vuur lager.
Plaats hierboven een kleinere pan of schaal en giet daar de olie in, zodat deze au bain marie verwarmd wordt.
Rasp de bijenwas en voeg de was al roerend toe aan de olie totdat deze helemaal gesmolten is. Druppel eventueel de etherische olie in het mengsel.
Verwijder nu de schaal van de warmtebron en giet de nog warme zalf in een schone, donkere, glazen pot om stijf te worden. Sluit de pot goed af en noteer de naam van de zalf en de datum van bereiding.
Kruidenzalf kun je op een eenvoudige wijze zelf maken.
Voorwaarde is wel dat je het juiste kruid gebruikt. Als je niet zeker weet of het de juiste plant is die je wilt plukken raadpleeg dan een deskundige. De makkelijkste zalf om zelf te maken is een zalf op vaselinebasis, hierbij dan ook het "recept".
In tegenstelling tot zalf of crème die je in de winkel koopt zitten hier geen vreemde stoffen in. Vaseline staat bekend om zijn neutrale = geen reactie uitlokkende werking. Mogelijk dat je allergisch bent voor de gebruikte plant, maar dat is een heel ander verhaal.
Verzamel de verse kruiden die je nodig hebt (zorg dat ze droog zijn - de dauw eraf);
Doe wat vaseline in een pan en verwarm deze au-bain-marie;
Als de vaseline gesmolten is doe je er de kruiden delen in. Als je wortels gebruikt dan deze eerst schoonborstelen, goed afdrogen en in kleine stukjes snijden;
Laat het geheel 12 uur (of 3 keer 4 uur) zachtjes trekken zonder deksel;
Zeef de vloeibare vaseline door een dunne doek of een papieren theefilter.
Laat de vaseline afkoelen en roer er iets koudgeperste zonnebloem of amandelolie door tot je de juiste dikte hebt.
Schep de zalf in schone potjes, ze is 2- 3 jaar houdbaar.
Deze manier van zalf maken kun je gebruiken voor de volgende kruiden:
Goudsbloemen - desinfecterend, wond reinigend, genezend, beschermend, bij schrale en droge huid, kloven en jeuk, doorliggen, open been;
Smeerwortel - verzachtend bij kneuzingen, botbreuken, verstuikingen wond helend, uittrekkend bij puisten en acne;
Berkenblad - bij eczeem, natte huiduitslag, huidblaasjes met vocht, voetschimmel, open been, doorliggen;
Brandnetel - bij eczeem, droge huiduitslag, psoriasis, acne, brandwonden, muggenbeten, trekzalf bij zweren, puisten, reinigend, helend;
Kastanjeblad - bij aambeien, winterhanden en voeten.
Schoonheidstips met planten;
Specialiteiten voor een droge huid
Iedere huid heeft behoefte aan vitaminen. Als je de huid die in natuurlijke vorm aanbiedt kun je altijd spreken van een complex vitamine geheel, wat altijd beter opneembaar is dan een geïsoleerd, vitamine preparaat. De huid vitamine zoals Vitamine E, en F, maar ook carotine en vitamine A, D en K. zijn in vet oplosbaar en kunnen vervolgens door de huid opgenomen worden en in ons systeem terecht komen. Vitamine A, E, F, en carotine zijn de echte huidvitaminen. Als u de ingrediënten op uw gekochte potje crème leest dan staat er bijvoorbeeld:
Retinol = vit A
Tocoferol= vit E
Ascorbinezuur = vit C (water oplosbaar)
Menadion = vit K
Heeft u een droge huid?
Een droge huid is meestal vrij dun en heeft hele fijne poriën. Kraaienpootjes en lachrimpeltjes tekenen zich gemakkelijk af. Dit huidtype is meestal ook gevoeliger en kan getekend worden op de wangen met onsierlijke rode adertjes, couperose genoemd. U heeft echt geen dure potjes nodig om uw huid te herstellen, u vind het in de ijskast , en in de fruitmand.
Kijken we naar ons boodschappenbriefje voor een top verwendag voor onze droge huid.
Recepten voor een droge huid;
Amandelen, Avocado, Cleopatras (d)room, Eidooier, Kamillenevel,
Amandelen:
zijn een bron aan vitamine E. , dus ze zijn Toceferol rijk. Toceferol betekend kinderbrenger, het dankt zijn naam aan de vruchtbaarheidsproeven uit de 20 er jaren. Mensen met een gebrek aan vitamine E krijgen allerlei soorten verschijnselen, een bepaalde bloedarmoede zou hier ook aan te wijten kunnen zijn. Net zoals prostaat vergroting, en lever of nier aandoeningen. Bij gebrek aan vitamine E kunnen miskramen optreden, en bij mannen kan het voor steriliteit zorgen. Vitamine E doet eigenlijk niet meer als de begeleidende of andere herstellers beschermen voor de vernietigende invloed van zuurstof. Het is een belangrijk bestanddeel voor lidteken bestrijding en mag bij de meest gevoelige huid gebruikt worden. De grootste bron van Vitamine E vind u in graankiemolie.
Amandelen:
0.50cc Slagroom
1 hand lavendelblommetjes
klein flesje glycerine
1 avocado
1 ei
( manuka honing)
Avocado:
is rijk aan vitamine A, en E en heeft veel kalium. (potassium)
Kalium zorgt voor een goede spiersamentrekking, ook die van de kleine cel. Het houd op die manier de vochthuishouding binnen de cel optimaal.
Wat is er leuker als uw vrienden verassen met een zelf gemaakt zeepje ? Of een badzout dat u naar uw smaak heeft samengesteld, of een bodymelk die de geest verfrist en de concentratie verhoogt
Avocado-eier masker:
Dit buitengewoon voedende masker verwend de huid en maakt haar streel zacht, het is echt een masker dat ik van harte aan kan bevelen in een tijd waar de verwarming hoog staat, en de huid bloot gesteld word aan koude buitenlucht, en vochtarme kamers. U halveert een avocado en peuzelt één helft op waar u ten volle van geniet.
De andere helft pureert u. Zet de puree op een warme plaats. Pak een ei, en splits de dooier van het wit. Hou het wit apart voor een ander keertje. Klop het eigeel luchtig op tot het een dikkere massa word. Meng dan lepel voor lepel het avocado prutje met het eigeel. Blijf zoveel mogelijk lucht onder de pap roeren. De avocado krijgt een vreemd grijzige kleur, en er komt een laagje olie op het mengsel te liggen. Dit brengt u op uw huid aan en laat het één half uur rusten. Door blootstelling aan de lucht en door lichte verwarming van de huid ontstaat er een ontbindingsproces, makkelijker gezegd het product gaat tot rotting over. Door dit natuurlijke proces komen er stimulinen vrij die diep in de huid kunnen doorwerken, sommige zelfs door de reinse barriere of de barierre van Rein. Dit is een grens in de diepere huid lagen, die maar een bepaald aantal stoffen door laat. En ervoor zorgt dat wij niet reageren zoals een spons. Was na een half uur de avocado pap van uw gezicht met lauw warm water, neem vooral geen warm water want hier gaat het eigeel door stollen en laat zich moeilijker verwijderen. Dep uw huid droog met een zachte handdoek. En voel uw huid tintelen van blijdschap. Kijk in de spiegel ! Het resultaat; een prachtige frisse huid.
Als u huid wel droog en gevoelig is maar geen last heeft van couperose ( die vervelende rode draadjes over wangen of neus) dan mag u het masker ook nog verrijken met een eetlepel honing, neem hiervoor een natuurzuivere honing. Ik heb speciaal voor alle huid bewerking<
29-01-2006 om 21:11
geschreven door Guido Kruiden 
|
