NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Hallo Senior & Senioritas welkom in mijn KRUIDENHOEKJE! je ben mijn Gast!!!!
Foto
Gastenboek
  • Judi Bola Online
  • Nice Post
  • RE: seoworking
  • Toko besi siku
  • Togel Online

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • ارخص شركة تنظيف بابها (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص شركة خدمات تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • شركة تنظيف شقق (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص خدمات شركة تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص خدمات شركة تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • Inhoud blog
  • BBQ recepten
  • Aperitiefhapje met kruiden
  • Kruidig eten: gezond!
  • test
  • correctie
  • Tip tegen wratten
  • Tip tegen Acné
  • Kruidige oplossingen voor problemen
  • STEVIA: gezond suiker! Niet langer geband...
  • Alle kruiden
  • Tijm: goed voor luchtwegen
  • Kruiden en smaakmakers
  • Nieuwe Admin voorstellen plus dankwoord
  • Een sappenkuur is om het lichaam te ontgiften
  • Kruiden die de Immuunsysteemversterkende en/of Weerstand verhogen !
  • Kruiden die de lichaam ontgiftigen
  • http://www.kruidjes.be/ & "Daniëlle Houbrechts."
  • Giftige Planten struiken en kruiden!
  • Medicinale Thee Kruiden, met hun gaven en gevaren
  • Immuunsysteemversterkende Middelen
  • Ontstaan geneeskunde + verschil homeopathie en kruidengeneeskunde
  • cronische broncitis.
  • aandoening aan de luchtwegen
  • Kruiden voor neus stoombad
  • recept : Griep, verkoudheid
  • Re : Verstopte neus
  • slijmverdunners (vraag van M.Dekker)
  • chronische pijn
  • angst, depressie, hyperventilatie
  • aangezichtspijn
  • gastritis
  • kombucha drank voor mijn duiven !?
  • kruidentuintje
  • lapachothee
  • GRATIS "Komboecha!!!! "
  • LIJNZAADOLIE is zowat overal goed voor,maar hoe gebruiken !?
  • rode neus(Roseaca?)
  • HD en oorontsteking bij de hond.
  • klachten
  • wit beslag op landkaart tong
  • Menegn St. Janskruid met olie
  • PU ERH Thee
  • Herpes in de mond
  • Waar zijn Eterische Oliën en Tincturen enz. te verkrijgen !?
  • Titel: verslaving
  • een goed middel voor wratten aan handen
  • last van acné en seborroisch eczeem.
  • zware en dikke opgezollen voeten en benen
  • een natuurlijk(plantaardig) middel voor kloofjes in anus
  • Onwelriekende adem
  • wilde yam, en hoge bloeddruk
  • vochtafdrijvende kruiden
  • littekens van aambeien
  • bloedsuiker spiegel
  • myoom
  • schildklier
  • nierstenen en bindweefsel
  • tetracycline zuur voor duiven
  • komboechadrank
  • migraine
  • slechte stoelgang
  • paardebloem
  • zwangerschap
  • acne
  • Citroenmelisse verdampen of extraheren..?
  • FOCALE VESTIBULITIS
  • tennisarm en littekens van puistjes
  • Propolistinctuur
  • Lavas.
  • Aambeien.
  • bestrijden van premenstruele klachten
  • VervelendHoesten
  • thee zonder histamine
  • cystes in de borsten
  • threelac
  • blaasjes op tong en tandvlees
  • PCO
  • kurkuma
  • groeipijn bij kleine kinderen
  • ik woon met mijn gezin nu drie jaar in de uk.
  • stevia
  • opgezwollen buik en nierstenen
  • Vruchtbaarheid
  • Eetproblemen
  • frambozenblad thee
  • peterselie
  • botontkalking
  • Acne - (jeugd puistjes);
  • Geelwortel-Kurkuma Longa (Curcumin); tegen Alzheimer
  • Ik heb al hele lange tijd van Zweethanden en voeten.
  • sarcoidose medicatie en natuurlijke middellen
  • Massa klachten......
  • Titel: Reportage over grootouders in het maandblad MILO
  • St. Janskruid
  • schimmelinfecties
  • Juniperus Sabina d4/IVF
  • overgewicht
  • alcoholverslaving
  • vochtophoping onder de ogen
  • droge hoest
  • calcium phosphoricum
  • sambucus
  • Komboecha
  • groene cajaputi olie
  • Longkruid en smalle weegbree
  • Lovitran
  • zweren
  • voorweeën
  • botontkalking vit.D en calcium slikken :?:
  • Uitval van hoofdhaar
  • ontwenningsverschijnselen
  • Endometriose
  • gezegende distel
  • spataders
  • winderigheid
  • Galbulten en jeuk
  • Overgeven
  • Heemst
  • Luie Maag
  • mijn hondje heeft wratjes wat kan ik hier aan doen voor hem?
  • zenuwbanen actiever te maken naar mijn voeten en de blaassluitspier
  • schijven en sterren voor de ogen ! :cry:
  • Gejaagdheid, slapeloosheid en nerveusiteit
  • Slechte Adem
  • Witte tong
  • Cholesterolverlagende middelen
  • speciaal op aanvraag maagzuur, maagzuur en maagzuur
  • RE. op: Misselijkheid & Braken
  • RE. Komboecha op aanvraag in mijn vraagbak
  • Speciaal op aanvraag; Enkele Tips om de lever te zuiveren en te stimuleren:
  • Ons Spijsverteringsstelsel
  • Komboecha - de stille kracht
  • op Aanvraag een receptje en enkel links met Komboecha
  • baarmoederverzakking
  • Wat is waterkefir en waar kan ik kefirkorrels krijgen, kan mij daar iemend aan helpen?
  • stevia en hypoglecemie (het omgekeerde van diabetes)?
  • vermoeidheid door zenuwuitputting
  • Laurier-{Laurus nobilis}:
  • endometriose
  • Sinusitis, Verstopte neus , Verkoudheid enz.
  • Onrustige benen en vloer verwarming
  • Klierkoorts
  • Maag, Darm en spijsverterings problemen.
  • Verkoudheid
  • cysten op eierstokken
  • angstige katten
  • Selderij met citroen
  • kokosolie
  • lage bloeddruk
  • goudpapaver cq goudsbloem
  • remedie astma en overgevoeligheid luchtwegen
  • verstopte neus
  • problemen met de Eierstokken
  • loopt met zuurstof
  • couperose
  • ziekte van ménière
  • nogal last van lopende ogen
  • peesontsteking
  • Heesheid
  • Kelpasan van Dr.Vogel A. :
  • Wratten
  • nekpijn
  • Karnemelk
  • Oogwallen
  • abces
  • Erectie.
  • lijnzaadolie
  • ontsteking van de brachialis
  • geen eetlus
  • reinig je longen met kruiden
  • maak me zorgen over mjn ex...
  • Lapachothee:
  • Titel: voedselallergie:!::?:
  • Depri,stress,/obesitas /verzuring van de spieren /slechte werking van bij nierschors
  • problemen met mijn bloeds omloop vooral in mijn bennen,die steeds pijn doen.
  • Long Kruiden (positieve werking op....)
  • Antidepressiva; paroxethine of St. Janskruid!?
  • sneller zwanger worden en/of beter vruchtbaar
  • luie maag
  • recepten voor : Griep, verkoudheid
  • Virus, bacterie, cvs en fibromyalgie
  • Graag wil ik een middeltje tegen de griep, hoofdpijn, verstopte neus, erg hoesten, en algeheel rot voelen.
  • Gordelroos
  • EGYPTISCHE ZALF voor hoefziekte (Straalrot) bij paarden
  • Het hoe en waarom van ziekte:
  • De winter tegemoet met zelfgemaakte kruidendrankjes:
  • Najaarskruiden, Herst & Winterkwalen
  • Tea Tree-{Melaleuca Alternifolia}
  • Ochtendstijfheid:
  • Menopauze; Opvliegers of Vapeurkes:
  • Gebrekkige eetlust van de hond
  • Rusteloze benen { RBS }
  • witte tong en slecht adem
  • Last van verstopte neus en droge ogen
  • vermoeide benen, pijn in mijn knie en kuit
  • ringen op de randen van het thee kopje
  • gebroken onderbeen, is er een mogelijkheid om de genezing te bespoedigen ?
  • een middeltje om de eetlust te bevorderen
  • Hoofdpijn en/of migraine
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Het Geneeskrachtige Kruidenhoekje
    ondertitel
    15-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stijve en stramme spieren
     
     Citrus limonum (Citroen)
    Bevat de mineralen zoals calcium, kalium, koper, mangaan, silicium en zwavel.
    Calcium zorgt o.a. voor sterke botten.
    Kalium helpt o.a. mee bij de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam.
    Koper helpt o.a. mee bij de verwerking van vitamine C en een goede ijzeropname.
    Mangaan heeft o.a. invloed op de spierreflexen en verdrijft vermoeidheid.
    Silicium heeft o.a. invloed op de bindweefselcellen.
    Zwavel helpt o.a. haar en huid en nagels gezond houden.
    Van alle voedingsmiddelen heeft citroen het hoogste gehalte aan citroenzuur.
    Citroenzuur speelt een belangrijke rol in de celstofwisseling en spoort de celademhaling aan, waardoor tumorgroei ophoudt.
    De zgn. citroenzuurcyclus is de belangrijkste energiebron van de stofwisseling.
     
    Een thee mengsel van;
     
    Berkenblad, Brandnetelblad, Duizendblad, Guldenroede, Heermoes, Jeneverbessen.
     
    Een samenstelling van deze Etherische Oliën moeten soelaas brengen
    Angelica archangelica (Engelwortel) Slechte spijsvertering, darmgassen, maagzweer, infectieziekten, uitputting, slechte bloedcirculatie, verlammingen.
    Juniperis communis (Jeneverbesstruik) Hoest, reumatische klachten, zwaarlijvigheid, urineweginfecties, urinedrijvend.
    Contra indicatie: niet bij zwangerschap.
    Mentha piperita (Pepermunt): Ontstekingen, indigestie, darmgassen, leverproblemen, misselijkheid, migraine, artritis, opwekkend.
    Contra indicatie: niet in baden gebruiken; niet tijdens borstvoeding!
    Lavendelolie (Lavandula vera): Kalmerend en ontspannend voor de spieren. Gebruik: verdamping, baden, kompressen, massage.
    Kruizemunt (Mentha spicata).Astma, bronchitis, voorhoofdsholteontsteking, griep, koorts, acne, huidallergie, migraine, vermoeidheid, nervositeit, stress.
    Kamfer (Cinnamonum camphora).Verkoudheid, hoest, koorts, reuma, artritis.
    Contra indicatie: niet bij zwangerschap!
     
    De jeneverbesstruik is een groenblijvende struik tot kleine boom met blauwgroene naalden en bessen die er twee jaar over doen om te rijpen. Ze levert een zoet-balsemieke etherische olie die de nierwerking en de algehele stofwisseling dermate ondersteunt dat dit zich vertaalt in soepele spieren en gewrichten. De frisse en lichte etherische olie uit de schil van de citroen, de welbekende vrucht van een kleine groenblijvende boom met ovale gezaagde bladeren, accentueert nog de zuiverende werking. Deze synergie ter verzorging van spieren en gewrichten wordt vervolledigd door de zuivere, frisse pepermuntolie die de gevoeligheid van spieren en gewrichten vermindert.
     

    Basis-Olie:

     St. Janskruid / Johannis olie (Hypericum perforatum), maceraat
    Voor elk huidtype. Johannesolie is een maceraat, d.w.z. dat de olie van het St. Janskruid is onttrokken aan de bloemen door ze gedurende 2 maanden te weken in een plantenolie. Het resultaat is een 10% oplossing van een etherische olie in een basisolie. De kleur is roodachtig. De plant dankt zijn naam aan de bloeitijd omstreeks het St. Jansfeest op 24 juni. De olie werkt ontspannend bij spierpijn, rugpijn, spit en reumatische pijnen.
    Let op: door het gebruik van deze olie wordt de huid gevoeliger voor de zon!
    Bevat vitamine A en E.

    Sesam olie (Sesamum indicum)
    Voor de gevoelige en problematische huid. Deze olie wordt zeer goed en volledig door de huid opgenomen en maakt de huid soepel en gaaf. Sesamolie is geschikt om aan te wenden bij hardnekkige huidaandoeningen, zoals natte eczeem. Ook bij reumatische klachten. Verkregen uit de eerste koude persing van sesamzaden.

    Basisolie: zoete amandelolie

    Etherische Olie
     
     
    Afrikaantje, (Tagetes minuta)
    Huidinfecties, abcessen, spierpijn, verstuikingen, snijwonden, circulatie problemen, antiseptisch.
    Cajeput, (Melaleuca cajeputi)
    Werking: arthritis, reuma, bronchitis, astma, spierpijn, voorhoofdsholte ontsteking, oorpijn, virusinfecties, griep, urineweginfecties
    Den, grove, Pinus sylvestris
    Werking: verkoudheid, bronchitis, infecties van de luchtwegen, blaas- en nier klachten, slechte bloedcirculatie, spierpijnen, urinedrijvend
    Marjolein, (Majorana hortensis)
    Werking: verstuikingen, kneuzingen, verkoudheid, astma, bronchitis, reuma, spierpijn, darmkrampen, menstruatieklachten, circulatie problemen.
    Rozemarijn,(Rosmarinim officinalis)
    Werking: bronchitis, astma, kinkhoest, arteriosclerose, reuma, spierpijn, jicht, verstuikingen, huidinfecties, hoofdroos, maagzuur, leverproblemen, onregelmatige hartslag, nervositeit, pijnstillend. Contra indicatie: (latente) epilepsie bloeddruk verhogend. 
    Vetyver, bourbon,(Andropogon muricatus)
    Werking: spierpijn, artritis, reuma, verstuikingen, stijfheid, acné, (snij)wonden, postnatale depressie, slapeloosheid, spierontspannend.
    Bay, St. Thomas, Pimenta racemosa; Stimuleert de stofwisseling, verwarmend, bloedcirculatiebevorderend, uitputtingsverschijnselen.
    Den, grove, Pinus sylvestris : Verkoudheid, bronchitis, infecties van de luchtwegen, blaas- en nierklachten, slechte bloedcirculatie, spierpijnen, urinedrijvend.
    Jasmijn absolue, Jasminum officinalis: Huidallergie, eczeem, spierpijnen, lage rugpijn (voor de bevalling), impotentie, angst, slaperigheid.
    Kamille Blauwe, Matricaria chamomilla: Huidallergie, eczeem, psoriasis, acne, ontstekingen, brandwonden, migraine, oorpijn, slapeloosheid, premenstruele spanning.
    St Janskruid, Hypericum perforatum:  Algemeen kalmerend, reuma, spierpijn, spierstijfheid, cellulitis.
    Samenstelling, Etherische Olie spieren;                     
    van roomse kamille, cypres, eucalyptus, lavendel, jeneverbes, tea tree, kajaput, pepermunt, terpentijn en majoraan.
     
    Etherische oliën van Anijs, thijm, pepermunt en kruidnagel .Verzorgt stramme en stijve spieren
    Groetjes Ronny

     

    15-08-2006 om 22:16 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RE. op: zware en vermoeide benen:
    zware en vermoeide benen:
    Aders in de benen dienen in hoofdzaak om het zuurstofarm bloed terug te brengen van de periferie naar het hart. Daarna pompt het hart dit bloed naar de longen, waar het opnieuw met zuurstof wordt verrijkt.
    In horizontale positie kunnen de venen gemakkelijk het zuurstofarm bloed zonder bijkomende krachtbron naar het hart pompen; in recht opzittende en staande houding dient de zwaartekracht overwonnen te worden; als krachtbronnen hiertoe dienen de zogenaamde spierpompen, waarvan de kuitspierpomp de voornaamste is; bij spiercontractie worden de bloedvaten (venen) als een " spons" leeggedrukt; door de klepwerking wordt het bloed verplaatst in de richting van het hart. Vooral onbeweeglijkheid is dus nadelig voor het terugvloeien van het bloed naar het hart.
    Zoals vermeld, doet de spierpomp het werk in onze benen niet alleen, want in onze bloedvaten zitten kleppen, die ervoor zorgen dat het veneuze bloed niet terugstroomt naar de voeten.
    Wanneer het bloed niet meer naar het hart wordt gestuwd, dan blijft het bloed in de benen staan en wordt de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar het weefsel vertraagd . Als gevolg daarvan ontstaat er een keten van ontstekingsmechanismen en wordt de wand van de (bloedvaten die het bloed terugvoeren naar het hart noemt men aders of venen) aangetast.
    Hoe te vermijden:
    De veneuze circulatie mag niet gehinderd worden door het dragen van te spannende kousen of lange broeken. Soepele en ruime kleding verdient de voorkeur.
    Vermijd te hoge hakken en platte schoenen.
    Gekruide maaltijden, koffie, thee of alcohol worden zo veel als mogelijk ontraden.
    Aan te raden:
    In zittende houding zonder mogelijkheid de benen te strekken, wordt aanbevolen de schoenen uit te doen en de hielen op de bodem te plaatsen.
     Zware benen: redenen om zich te verzorgen
    Zware of vermoeide benen is een frequente klacht die vele oorzaken kan hebben. Vaak gaat het om vermoeidheid na een lichamelijke inspanning. Maar als dat gevoel herhaaldelijk terugkomt en/of gepaard gaat met andere tekenen, kan het wijzen op een ernstiger onderliggende aandoening.
    Typisch vrouwelijk!
    Zware benen is vooral een probleem bij vrouwen. Vrouwen zijn inderdaad gevoeliger voor het probleem dan mannen. Zware benen na lang rechtstaan zonder veel te bewegen, is normaal. Zware benen kunnen echter ook wijzen op veneuze insufficiëntie of een vitaminetekort.

    Belangrijkste oorzaak
    De belangrijkste oorzaak van dat gevoel is de zwaartekracht, de kracht die ons naar de grond trekt. Het bloed dat in de benen komt, moet naar het hart terugkeren, dus tegen de zwaartekracht in. De terugkeer van het veneus bloed naar het hart wordt mogelijk gemaakt door meerdere mechanismen: de aders bevatten kleppen die het terugstromen van het bloed naar de voeten verhinderen, en de contracties van de voet- en beenspieren stuwen het bloed naar het hart. Bij mensen die lang blijven staan, werkt de spierpomp uiteraard niet.
    Tweede mogelijke oorzaak: warmte
    Warmte, vooral warmte die uit de grond komt, doet de aders verwijden, waardoor het bloed nog meer in de benen blijft 'staan'. Warmte verhoogt ook de toevoer van arterieel bloed. Met andere woorden, er komt meer bloed aan in de benen en het bloed geraakt er minder goed uit weg.
    Daardoor bevat het bloed minder zuurstof, wat de indruk geeft van vermoeidheid.
    Derde mogelijke oorzaak: voedingstekort
    Ook een tekort aan vitamines en spoorelementen kan het fenomeen verergeren: vitamine B1 (thiamine), ijzer, enz.

    Belangrijkste maatregel: het gedrag wat aanpassen
    De benen waar mogelijk in hoogstand brengen
    Een beetje stappen
    De kuiten doen werken, de voeten buigen en strekken
    Geen spannende kousen en schoenen dragen
    Slapen met de benen in hoogstand
    Plaatsen met grondverwarming mijden 
    een goeie tip!
     Cypres - (Cupressus Sempervirens)
    een lichtgele tot olijfgroene dunne vloeistof met een rokerige, zoete, balsemachtige, doordringende geur
    Mengt goed met ceder, den, lavendel, mandarijn, scharlei, citroen, kardemom, kamille, muskuszaad, cisteroos, jeneverbes, benzoe, bergamot, sinaasappel, marjolein en sandelhout
    De Cypres met zijn opvallende vorm en blauwgroene kleur kan tot 60 mtr. hoog worden. De oorsprong is Azië, de boom wordt nu vooral in het Middellandse Zeegebied veel aangeplant. De Tibetanen gebruiken Cypreshout als zuiverende wierook. In de Aromatherapie wordt de olie vooral toegepast als tonicum voor de bloedvaten en lymfebanen. Cypres versterkt de aderen, werkt vaatvernauwend en is daarom zeer geschikt bij de behandeling van aambeien, spataderen en couperose.
    In de verdamper werkt Cypres bemoedigend en bewerkt een goede stemming. De olie wordt gewonnen door distillatie met waterdamp van vers geoogste takken. De kleur varieert van lichtgeel tot groen. Cypres olie roept de geur van een frisse boslucht tijdens een wandeling op. Bij overdadig gebruik kan schade aan de lever ontstaan. Wordt ook gebruikt als geurstof in after-shaves en parfums.
    Cypres kan gebruikt worden voor o.a. couperose, heesheid, hoest, kramp, griep, astma, bronchitis, hooikoorts, pijnlijke menstruatie, stress, overgangsklachten, aambeien, cellulitis, spataderen, spierpijn, bedplassen bij kinderen, zweetvoeten, oedeem, zware benen, gewrichts reuma, ernstige haaruitval en om vocht af te drijven. Cypres is ook een goede insectenverdrijver.

    In feite mag je zelfs kijken naar mijn uitleg over spataderen want dit komt een beetje overeen alleen is dit ( de vermoeide benen) een verwijzing naar, een begin of verwitteging van mogelijks spatadderen!
    groetjes Ronny

    15-08-2006 om 22:13 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RE. op vraag van SPATADEREN
    Klik op de afbeelding om de link te volgen  
                    Spataderen
     
    Eerst en vooral! Wat zich in lange tijd heeft opgebouwd kan niet in 3 dagen weer genezen! U zult in de behandeling moeten volharden. E.e.a. zal zich immers moeten regenereren. Het operatief laten verwijderen is weliswaar mogelijk, maar ik adviseer u dit slechts in het uiterste geval te laten doen. Overleg dit met uw arts. Als het even kan... liever niet dus.

    Externe behandeling: Leg elke dag ´s avonds en ´s middags even de benen omhoog. Strijk dan voorzichtig over de spataderen vanaf de voeten omhoog zodat het bloed naar het hart gaat. Daarbij kunt u het best extern een St Jans massage-olie gebruiken, in de vorm van zalven en crèmes: Paardekastanje-extract (Aesculus hippocastanum) Honingklaver (Melilotus officinalis), Wijngaardloof (Vitris vinifera), Muisdoorn (Ruscus aculeatus)en Hazelaar (Hamamilis). Vaak hebben wisselbaden of beenwassing ook succes. Bij ontstekingen helpen omslagen met enkele druppels Arnica flores tinctuur (Valkruid) of met verpulverd zaad van de Mariadistel.

    Intern gebruik: Er zijn diverse kruiden die de aderen elasticiteit geven en de vaatwanden weer versterken. Op grond van literatuurvergelijking komen de volgende kruiden in aanmerking om de spataderen te bestrijden: Calcium (aansterking), Paardekastanje¹ (Aesculus hippocastanum) Honingklaver (Melilotus officinalis), Wijngaardloof (Vitris vinifera), Muisdoorn (Ruscus aculeatus), Hazelaar (Hamamilis), St Janskruid, Valkruid (Arnica), Wolfsklauw, Wijnruit en Duizendblad. Ook het homeopathische middel Pimpernel (D6) wordt bij vrouwen vaak met succes gebruikt, meerdere malen per dag 5 - 10 druppels. of -druppels van kastanje, honingklaver en hazelaarbladeren voor intern gebruik.

     
     
    Kruiden-thee:Hier enkele tips voor spataderen;
     
    Akkerhoningklaver (Melilotus officinalis)
    de bloemen zijn rijk aan nectar, heeft een sterke cumarinegeur, een wat bittere smaak en bevat o.a. cumarine, melitonine, slijmstoffen, choline, etherische oliën, looistoffern, hars en flavonoïde kleurstoffen.
    Te gebruiken bij
    Hoest - Chronische bronchitis - Spataderen - Trombose - Uitwendig - Huidaandoeningen - Aambeien (omslag of wassing).
    Bereiding
    Thee: een halve eetlepel drogerij per kopje, heet water opgieten en laten trekken.
    Dagdosering
    Als thee: 2 kopjes per dag. Voor een omslag of wassing: een handvol drogerij op een liter water.
     
    Blauwe Bosbes (Vaccinium myrtillus)
    Te gebruiken bij
    atherosclerose - bruising - cataract - circulatie - diabetes - degeneratie van het netvlies - nachtblindheid - ziektes aan de retina - spataderen - diarree met bloed - darmslijmvlies ontsteking - maagontsteking - ontsteking van de dunne darm - misselijkheid - mondslijmvlies ontsteking (de mond met de thee spoelen) - mondzweertjes (de mond spoelen met de thee) - blaasstenen .
    Actieve delen
    Anthocyanosiden, het bioflavonoide-complex in Blauwe Bosbes, zijn actieve antioxidanten. Ze ondersteunen het normaal functioneren van bindweefsel en versterken de haarvaten in het lichaam. Bovendien zouden ze de bloeddoorstroming in de haarvaten en aderen verbeteren.
    Dagdosering
    Bosbes-extract in capsules of tabletten wordt gestandaardiseerd op 25% anthocyanosiden en kan tot aan 240 tot 480mg per dag of 1 tot 2 ml tinctuur 2x daags genomen worden. Voor de hiergenoemde aandoeningen volstaat met het drinken van thee van de bladeren, 2 tot 3 kopjes per dag.
     
    Citroenmelisse (melissa officinalis)
    Te gebruiken bij
    bij heel veel kwalen, waaronder;
    misselijkheid - slapeloosheid - spataderen - stress - zenuwpijn enz.
    Historisch of traditioneel gebruik
    Karel de Grote heeft eenmaal verordonneerd dat elke kloostertuin Citroenmelisse moest hebben, een getuigenis van het belang en de schoonheid van de plant. Traditioneel werd de plant gebruikt tegen winderigheid, slaapproblemen en hartproblemen. Soms werd de plant op de slaap van een patiënt gelegd tegen inslaapmoeilijkheden en zenuwpijn.
    Actieve delen
    De terpenen, onderdeel van de aangenaam ruikende essentiële olie van de plant produceren de ontspannende werking van de plant. Flavonoiden, polyphenolen en andere bestanddelen zijn verantwoordelijk voor de anti-herpes en thyroide-regulerende werking van het kruid. Deze bestanddelen blokkeren de mogelijkheid van antilichamen om zich aan de thyroide cellen te binden en voorkomen zo de ziekte van Grave.
    Dagdosering
    Thee van 30 gram kruid, 15 minuten getrokken in 250ml water wordt meestal gebruikt. Tincturen kunnen gebruikt worden in hoeveelheden van 2 tot 3ml drie maal daags. Hoog gedoseerde topicale extracten kunnen drie tot vier maal daags op herpesplekjes worden aangebracht.
    Citroenmelisse wordt vaak gecombineerd met andere medicinale planten. Met name Pepermunt en Citroenmelisse zijn aan te raden bij een opgezette maag, terwijl een combinatie met Valeriaan voor slapeloosheid en zenuwpijn wordt gebruikt. Wolfsklauw en Citroenmelisse samen worden gebruikt bij de ziekte van Grave.
     
    Duizendblad (Achillea millefolium)
    Duizendblad groeit graag in volle zon, maar doet het ook in lichte schaduw. De plant groeit zo’n beetje overal. Zelfs in droge, arme grond. Ze geeft de voorkeur aan goed doorlaatbare, rijke leemgrond. Ze verdraagt tot –20°C. In goede omstandigheden kan het kruid 75 cm hoog worden. In de wilde natuur vind je duizendblad met witte bloemen. Soms hebben de bloemen een rozige schijn. Beide planten kan je in de keuken gebruiken. Het zijn vooral de jonge blaadjes die op tafel komen.
    De plant heeft een vierkante, harde houtige stengel en fijn vertakte blaadjes. Duizendblad lijkt op een schermbloemige maar de bloemetjes staan toch ieder apart, zo het individu binnen de groep symboliserend. Maar het geeft ook het sterk groepsafhankelijke aan van dit type mens: onzeker, gevoelig en afhankelijk, met nerveuze klachten door het gevoelige zenuwstelsel. De witte bloemen (soms roze) zijn harmoniserend en werken vooral bij vrouwenkwalen en ontstekingen. Het kruid werkt regulerend op de bloedsomloop en is bloedzuiverend. Kalium werkt kalmerend werkt, heeft een regulerende invloed op de vochthuishouding en via de hypofyse op de hormoonhuishouding. Uitwendig werkt het blad ontsmettend, bloedstelpend en wond helend. Duizendblad wordt ook wel een panacee genoemd: voor duizend kwaaltjes te gebruiken. De hele plant gebruiken.
    spataders;
    De plant heeft een samentrekkende werking, daarom was het ook een ideaal middel tegen aambeien en spataders.
    Bevordert de circulatie en versterkt de vaten, bij spataders, aambeien, winterhanden en voeten, open been en bij hoge bloed druk. Bloedzuiverend en bloedstelpend bij in- en uitwendige bloedingen en wonden.
    Je mag niet roekeloos tewerk gaan. niet te lang vanwege het blauwzuur, 3 weken gebruiken, 1 week stoppen. Als je te veel van het duizendblad gebruikte, kon er een huidreactie ontstaan. Zeker als je huid bloot stond aan de zon.
     
    Gewone Smeerwortel - (Symphytum officinale)
    Beschrijving:
    De Smeerwortel is een goedbekende wilde plant uit de familie der ruwbladige, de Boraginaceae.
    Deze in heel Europa winterharde vaste plant wordt 50 tot 80 cm hoog, en is volledig overdekt met korte, stugge haartjes. De wortelstok, die medicinaal het meest wordt gebruikt, is vertakt, en de afzonderlijke delen zijn vlezig-vezelig en spoelvormig, zo'n twee centimeter in doorsnede en tot een 25 cm lang. Hun oppervlak is glad en zwart, vlezig en sappig en wit op doorsnede.
    De gebladerde stengels, die tot 60 lang kunnen worden, zijn dik en stevig, hoekig en hol op doorsnede. Ze vertakken zich en zijn bedekt met borstelige haartjes. De onderste blaren zijn erg lang, tot 25 à 30 cm, ovaal
    Smeerwortel is werkzaam als vulneratief (wond helend middel), slijmvormer, astringens (doet de bloedvaatjes samentrekken) en expectorans (hoestmiddel).
    Het in de plant aanwezige allantoïne prikkelt beschadigd weefsel tot het vormen van nieuw granulatieweefsel en stimuleert ook de celdeling. Het gebruik van smeerwortel bij allerhande verwondingen en zweren vindt hierin zijn verklaring.
    Gebruik
    Smeerwortel wordt hoofdzakelijk uitwendig gebruikt, en dat zowel bij de behandeling van kneuzingen, chronische aandoeningen van gewrichten, als bij ontstoken spataders. Historisch is vooral het gebruik bij botfracturen bekend. Smeerwortel kan toegepast worden bij elke uitwendige wond en/of verzwering (bv tgv spataderen) dit kan je doen met een kompres te maken van een sterke thee of de Etherische Olie (4dr.) van de gewone smeerwortel met Sint_Janskruid olie (en één eetlepel)  te mengen en op uw been leggen. Ook bij fracturen kan een locale toepassing van smeerwortel onder vorm van een pleister waardevol zijn.
     
    Goudsbloem - Calendula officinalis
    Beschrijving
    Calendula officinalis is een eenjarige plant, behorend tot de composieten, en is inheems in Midden- en Zuid-Europa en Azië. Over heel de wereld wordt hij als tuinplant gekweekt. De bloem is margrietvormig, met goudgele tot oranje buis- en lintbloempjes ('hart' en 'bloemblaadjes').
    Verwilderd groeit de Goudsbloem op akkerland, in wijngaarden enz.
    Eigenschappen
    Calendula heeft ontstekingswerende eigenschappen, is spasmolytisch, bloedstelpend, wondhelend, en ontsmettend. Bovendien werkt het samentrekkend, schimmelwerend, galdrijvend en emmenagoog (stimuleert het doorbreken van de maandstonden).
    Gebruik
    Calendula is vooral gekend als een 'vulneratief', een wondhelend en ontstekingsremmend kruid. Het is dan ook een van de beste kruiden voor de lokale behandeling van huidproblemen.
    Goudsbloemzalf is een bestseller voor mensen die met spataders geplaagd zitten. Ook kloven, gebarsten lippen en brandwonden gaan voor de bijl onder de goudsbloemzalf. Je kunt de zalf in de handel kant-en-klaar kopen, of ze ook zelf maken.
    Het kan veilig gebruik worden bij ontstekingen, of die nu te wijten zijn aan een infectie of aan fysiek letsel. Het wordt toegepast bij elke uitwendige bloeding of wonde, kneuzing of verstuiking (al zou ik bij diepere letsels waarbij de huid niet beschadigd is - dus bij verstuikingen en spierkneuzingen e.d. - eerder voor Arnica kiezen). Het kan ook een gunstige invloed hebben bij slecht helende wonden en huidzweren. Het is de ideale eerste-hulp-behandeling voor kleine verbrandingen en schaafwonden, en wordt dan toegepast als een lotion, een pleister of kompres.Voor gebruik bij spataders kan Calendula gecombineerd worden met Toverhazelaar (Hamamelis virginiana).
    Inwendig is het waardevol bij zweren en ontstekingen van het spijsverteringsstelsel, en kan dus worden toegepast bij maagzweren en zweren van de twaalfvingerige darm. Als cholagoog zal het galblaasproblemen verlichten, en om deze reden wordt het ook wel toegepast bij vage spijsverteringsproblemen.
    Voor spijsverteringsproblemen kan Goudsbloem worden gecombineerd met Heemstwortel en gevlekte Ooievaarsbek (Geranium maculatum).
    Goudsbloem heeft duidelijke schimmelwerende eigenschappen, en kan in- en uitwendig worden toegepast om zulke infecties te bestrijden.
    Als emmenagoog helpt het uitblijvende maandstonden doorbreken en is het ook nuttig bij pijnlijke maandstonden. Over het algemeen is het een normalisator van de menstruele cyclus.
    enkele tips:
    Goudsbloem aftreksel
    Als je last hebt van een uitwendige ontsteking, dan neem je best een gezonde plons in een goudsbloembad. Hiervoor maak je een aftreksel van goudsbloem:
    Overgiet 150 g goudsbloemen met kokend water, laat 20 minuten trekken, zeef het mengsel en giet het in het badwater. Vlij je erin en geniet van de reinigende, genezende goudsbloem die je huid meteen ook nog zacht maakt. Het lijkt wel een reclamespot...
    Goudsbloemolie
    Verzamel verse, droge bloemen en doe ze in een glazen pot.
    Giet er koudgeperste olijfolie op tot de bloemen onder staan.
    Zet de pot op een warme, donkere plaats. Regelmatig even schudden is de boodschap.
    Giet de olie na vier weken door een dunne doek.
    Goudsbloem olie werkt wond helend, verzachtend Aambeien en spataders.
    Goudsbloemthee
    Je kunt natuurlijk ook thee maken van deze heilzame plant. Goudsbloem helpt je lever haar werk behoorlijk te doen. Je spijsvertering krijgt hierdoor een duwtje in de goede richting.
    Pluk hiervoor een goudsbloem in je tuin. Je kan er nog wat andere kruiden zoals citroenmelisse of citroenverbena aan toevoegen.
    Overgiet met kokend water en laat 5 minuutjes trekken. Ziezo je thee is klaar. Je kan er nog een schijfje citroen bijdoen.
    Goudsbloemzalf 
    Je hebt vier handkuiltjes vol goudsbloem nodig.
    Laat nu 500 g vaseline in een pan zachtjesaan smelten.
    Roer de in stukjes gesneden goudsbloem eronder en laat een nachtje staan.
    Verwarm opnieuw en zeef het goedje.
    Giet het in sierlijke potjes, laat het afkoelen en doe er een deksel op.
    Goudsbloemzalf werkt desinfecterend, wond helend, reinigend, genezend en beschermend. Gebruik ze bij schrale en droge huid, kloven en jeuk, doorligwonden, spataders…
     

    Smalle weegbree bladeren - (Plantago lanceolata)

    beschrijving:

    Gebruik:XML:NAMESPACE PREFIX = O />

    Catarre van de luchtwegen, ontstekingen van de mond -en keelslijmvlies. Uitwendig: ontstekingen van de huid.

     Werking:

    Prikkelverzachtend, samentrekkend, koude aftreksels remmen ook bacteriegroei

    Perssap uitwendig bij insectensteken, wonden en pijnlijke spataders. Siroop en weegbreezuurtjes bij catarre van de luchtwegen.

     
    Wilde kastanje (Aesculus hippocastanum L.)
    Beschrijving:
    Aesculus hippocastanum L. is een boomsoort die tot de familie van paardekastanje-achtigen (Hippocastanaceae) behoort en wel 25 meter hoog kan worden. De boom heeft grote, lang gesteelde, handvormig samengestelde bladeren en bloeit in de maanden mei en juni. De leerachtige, stekelige doosvruchten bevatten één tot twee glanzende, nootachtige, roodbruine zaden (kastanjes). In de volksgeneeskunde werden de bladeren toegepast als hoestmiddel bij paarden, een mogelijke verklaring voor de naam 'paardekastanje'. Nu is bekend dat de bladeren door het gehalte aan saponinen het ophoesten van slijm inderdaad bevorderen.
    Sinds de 16e eeuw komt Aesculus hippocastanum L. in de medische literatuur voor als heilzaam middel. Paardekastanje wordt meestal gebruikt tegen spataders en aambeien. Deze toepassing gaat terug tot 1896 toen de Franse arts Artault de Vervey beschreef hoe hij paardekastanje had toegepast bij patiënten met aambeien en daarbij opmerkelijke resultaten boekte.
    Eigenschappen:
    Aesculus hippocastanum L. heeft een versterkende werking op de aderwand en wordt mede daarom toegepast bij aambeien en spataders. De elasticiteit van de aderwand wordt duidelijk verbeterd en de ziekelijk verhoogde doorlaatbaarheid van de vaatwand neemt af. De doorbloeding van de onderste ledematen verbetert, evenals de bloedstroom naar het hart. Verder heeft Aesculus hippocastanum L. een kaliumsparende urinedrijvende en ontstekingsremmende werking.
    Belangrijkste bestanddelen: In de zaden een mengsel van saponinen dat aescine genoemd wordt; in de bladeren en bast aesculine.
    Verwerking: De jonge uitlopers, de bloemen en de zaden (kastanjes) worden afzonderlijk geoogst en vers verwerkt.
    Toepassing: Paardekastanje versterkt de vaatwand van de aders, normaliseert de verminderde doorbloeding, gaat oedeem tegen en verbetert de bloedstroom naar het hart. Ze voorkomt nachtelijke spierkrampen. Tevens werkt ze ontstekingsremmend.
    Gecombineerd met andere planten is ze effectief is bij algemene bloedsomloopstoornissen.
    Ik persoonlijk vind de paardekastanje een paardenmiddel !
     
    Etherische Oliën
     
     
    Enkele tips van E.O. voor spataderen;
    Oranjebloesem-(Neroli)
    Neroli wordt ook wel Sinaasappel- of Oranjebloesem olie genoemd en heeft een exotische bloemige geur die activerend op geest en lichaam werkt.
    Waterdamp distillatie van de bloesem van de bittere Sinaasappelboom geeft een lichtgele olie, die donkerder wordt naarmate hij verouderd. Voor 1 kilo olie benodigd men ongeveer 1000 kilo bloesems. De belangrijkste producenten zijn Frankrijk, Italië en Tunesië. Maar ook Marokko, Algerije en de Comoren leveren een goede kwaliteit olie.
    Neroli is een eerste hulpmiddel bij shock, angst en emotionele uitputting. Het is een zonnige olie om de huid en het innerlijk mee te verwennen. Uit het achtergebleven distillatiewater waarin nog resten etherische olie aanwezig zijn wordt het Sinaasappelbloesem hydrolaat gewonnen.
    Gebruik Neroli o.a. bij; littekens, zwangerschapsstriemen, couperose, PMS, rimpels, nervositeit, hartbeklemming, hoofdpijn, koorts, maagklachten, reisziekte, slechte bloedsomloop, chronische diarree, flatulentie, krampen, vertraagd hartritme, hartkloppingen, shock, emoties, angstgevoelens, acne, vette huid, vet haar, slecht en onrustig slapen. Neroli helpt effectief bij emotionele problemen.
     
     Citroen - (Citrus Limon)
    Een licht groengele vloeistof die tijdens het verouderingsproces bruin wordt en een lichte, frisse citrusgeur heeft
    Mengt goed met lavendel, neroli, ylang-ylang, roos, sandelhout, wierook, kamille, benzoë, venkel, geranium, eucalyptus, jeneverbes, eikenmos, lavandin, elemi, cisteroos en andere citrusolien

    De Citroenboom is oorspronkelijk afkomstig uit Azië, blijft het gehele jaar groen en wordt ong.. 6 mtr. hoog. Hij wordt vooral verbouwd in de landen rond de Middellandse Zee en in de Verenigde Staten. De etherische olie wordt gewonnen door uitpersing van het buitenste gedeelte van de verse schil. Groene vruchten geven een hoger rendement dan rijpe vruchten. Traditioneel werd citroen gebruikt bij epidemieën (Malaria, Typhus), maar ook bij pijnlijke gewrichten en bij disenterie. Stimulerend, verfrissend en desinfecterend. In verdamper voor een frisse, schone atmosfeer. Citroen is een belangrijke essentiële olie omdat hij zoveel positieve eigenschappen heeft.
    Citroen kan in- of uitwendig o.a. gebruikt worden bij: infecties, bloedneus, insectensteken, licht verhoogde bloeddruk, slechte eetlust, gewrichtspijn, maagzuur, spierpijn, reuma, jicht, eksterogen, wratten, sproeten, pijnlijke spijsvertering, verkoudheid, koorts, griep, keelpijn, darminfecties, breekbare nagels, winterhanden en -voeten, slecht bloed doorstroming, bloedarmoede, mondzweertjes, ontstoken tandvlees, vermoeidheid, vergiftigingen, herpes, congestie, bloedarmoede, zwangerschaps misselijkheid en gebrek aan weerstand. Activeert de witte bloedlichaampjes.
     
    Cypres - (Cupressus Sempervirens)
    een lichtgele tot olijfgroene dunne vloeistof met een rokerige, zoete, balsemachtige, doordringende geur

    Mengt goed met ceder, den, lavendel, mandarijn, scharlei, citroen, kardemom, kamille, muskuszaad, cisteroos, jeneverbes, benzoe, bergamot, sinaasappel, marjolein en sandelhout

    De Cypres met zijn opvallende vorm en blauwgroene kleur kan tot 60 mtr. hoog worden. De oorsprong is Azië, de boom wordt nu vooral in het Middellandse Zeegebied veel aangeplant. De Tibetanen gebruiken Cypreshout als zuiverende wierook. In de Aromatherapie wordt de olie vooral toegepast als tonicum voor de bloedvaten en lymfebanen. Cypres versterkt de aderen, werkt vaatvernauwend en is daarom zeer geschikt bij de behandeling van aambeien, spataderen en couperose.
    In de verdamper werkt Cypres bemoedigend en bewerkt een goede stemming. De olie wordt gewonnen door distillatie met waterdamp van vers geoogste takken. De kleur varieert van lichtgeel tot groen. Cypres olie roept de geur van een frisse boslucht tijdens een wandeling op. Bij overdadig gebruik kan schade aan de lever ontstaan. Wordt ook gebruikt als geurstof in after-shaves en parfums.
    Cypres kan gebruikt worden voor o.a. couperose, heesheid, hoest, kramp, griep, astma, bronchitis, hooikoorts, pijnlijke menstruatie, stress, overgangsklachten, aambeien, cellulitis, spataderen, spierpijn, bedplassen bij kinderen, zweetvoeten, oedeem, zware benen, gewricht reuma, ernstige haaruitval en om vocht af te drijven. Cypres is ook een goede insectenverdrijver.

    bij aanleg voor spataderen; 10 druppels Cypres in 1 eetlepel Amandel olie mengen en met dit mengsel dagelijks de benen goed in masseren. Dit verstevigt de vaatwanden.
     
    Tea Tree - (Melaleuca Alternifolia)
    Wondermiddelen bestaan jammer genoeg niet. Toch zou je de etherische olie van de Tea Tree een wondermiddel kunnen noemen. De Tea Tree, Melaleuca alternifolia is een kleine boom of struik met bladeren die op naalden lijken. De boom groeit alleen in Australië, hoofdzakelijk in New South Wales en behoort tot de Mirte achtigen evenals de Mirte, Niaouli, Kruidnagel, Cajeputi en Eucalyptus, waaruit eveneens essentiële oliën gewonnen worden. De etherische olie wordt verkregen door stoomdestillatie. Er zijn tientallen kilo`s bladeren nodig om enkele druppels etherische olie te verkrijgen.

    Tea Tree olie heeft een indrukwekkende geschiedenis. Eeuwen voordat Captain Cook, de ontdekker van Australië, zijn thee uit de bladeren van de Tea Tree (theeboom) maakte, kenden de Aboriginals de genezende werking van de bladeren. Ze werden fijngewreven en met klei tot pakkingen gevormd, waarmee huidaandoeningen en ontstekingen werden behandeld.
    gebruik Tea Tree onverdund of gemengd met een basisolie
    De olie kan onverdund worden aangebracht op infecties, puistjes, steenpuisten, snijwonden, insectenbeten en lichte brandwonden. Neusverstoppingen verminderen snel door Tea Tree olie te inhaleren. Tea Tree olie irriteert de normale huid niet, is niet giftig en toch sterk antiseptisch, kiemdodend en schimmelwerend.
    Ook kunt u Tea Tree olie mengen met een vette plantenolie, een z.g. basis-olie. Dit mengsel kan gebruikt worden, als massage-olie, om grotere aandoeningen in te smeren of bij personen die de pure Tea Tree olie niet verdragen.
    Tea Tree olie tast het gezonde weefsel niet aan en bevordert normale celgroei en celvernieuwing (zoals de ader wanden). Nooit op eigen houtje inwendig gebruiken maar uitsluitend in overleg met een (homeopathische) arts. Houd etherische oliën altijd buiten het bereik van kinderen.
     
     
    Cajeput - (Melalleuca Leucadendron)
    Een lichte, geelgroene, dunne vloeistof (de groene teint wordt veroorzaakt door sporen koper die in de boom voorkomen) en heeft een penetrerende, kamferachtige, medicinale geur. Vergeleken met eucalyptusolie heeft deze olie een wat mildere, fruitige middentoon

    Cajeputi of Kajapoeti behoort tot de Myrtaceeën, groeit o.a. in Achter-Indië, de Soenda-eilanden en Australië en wordt ook wel moeras Tea Tree of Ti Tree genoemd. Deze, altijd groene tot 30 mtr. hoge, boom heeft witte bloemen die aan een lange doorn hangen. De geurige bladeren zijn lancet vormig en vertonen doorzichtige puntjes. Deze puntjes bevatten de etherische olie.
    De naam stamt van het Maleise ``caju putty``, wat ``wit hout`` betekent. Alle delen van de boom, maar vooral de vruchten en de zaden hebben een sterk aromatische geur en een harsachtige samentrekkende smaak. Zij worden in de oorsprongsgebieden als maagversterkend middel gebruikt. Stoomdistillatie van de verse bladeren en knoppen geeft een kleurloze of vaalgroen-gelige olie met een sterke, kamferachtige geur. De groenige tint wordt veroorzaakt door sporen koper die in de boom voorkomen. Cajeputi olie kan gewonnen worden uit de Melaleuca leucadendron of de Melaleuca cajaputi.
    De groene olie, hoofdzakelijk gewonnen uit de leucadendron, heeft excellente eigenschappen voor de behandeling van spier-, gewrichts-krampen, mentale vermoeidheid, en zenuwpijnen en is hiervoor al eeuwen bekend. Deze olie wordt veel door (sport)masseurs gebruikt en is ook bijzonder heilzaam bij sportblessures. De witte olie is sterker in de behandeling van luchtwegproblemen. Cajeputi olie heeft een verdovende werking (zenuwpijnen) en schept een gevoel van innerlijke zuiverheid. De farmaceutische industrie gebruikt de olie als antisepticum o.a. in keeltabletten en gorgeldranken.
    Cajeputi of Kajapoeti wordt o.a. gebruikt bij: verkoudheid, keelinfecties, astma, bronchitis, slijmvliesontsteking, hoesten, sinusitis, griep, kiespijn, oorpijn, hoofdpijn, spierpijn, reumatische pijnen, zenuwpijnen, artritis, krampen, mentale vermoeidheid, acne, vette huid, insectensteken, blaasontsteking, infecties urinewegen, virusinfecties, puistjes, laryngitis en rondwormen.
     
     
    Niaouli - (Melaleuca Viridiflora)
    Een kleurloze, lichtgele of groenige vloeistof met een zoete, frisse, kamferachtige geur.

    De Niaouliboom is oorspronkelijk afkomstig uit Nieuw-Caledonië en Australië. Hij is nu ook inheems op Madagascar. Het een groenblijvende boom met een sponsachtige bast en gelige bloemen. Van oudsher wordt Niaouli gebruikt ter verzachting van pijnen, bij luchtwegenproblemen en om water te zuiveren. De olie is antiseptisch en wondhelend (brandwonden) en zorgt voor een betere doorbloeding. Niaouli olie wordt gewonnen door distillatie van bladeren en jonge twijgen, de kleur varieert van licht geelgroen tot kleurloos. De aromatische geur doet aan die van Kamfer denken en ook aan die van Eucalyptus en Tea Tree, is echter zachter. De olie wordt ook aangeduid als Gomenol, dit omdat het vroeger verscheept werd vanuit Gomen in Frans Oost-Indië. Wordt gebruikt gorgeldranken, hoestbonbons, mondspray`s etc.
    Niaouli wordt o.a. gebruikt bij: acne, steenpuisten, griep, hoesten, koorts, sinusitis, astma, bronchitis, onstekingen, zweren, verbrandingen, fistels, keelpijn, kinkhoest, blaas-ontsteking, infecties urinewegen, diarree, spierpijn, slechte bloedsomloop, reumatische klachten en acute verkoudheid. Werkt ook wormafdrijvend, pijnstillend.
     
     
    Basilicum - (Ocimum Basilicum)
    een kleurloze of lichtgele vloeistof met een lichte, frisse, zoete, pittige, specerijachtige geur en een balsemachtige ondertoon.
    Mengt goed met bergamot, scharlei, citroen, mekkabalsem, eikenmos, citronella, geranium, hysop en andere 'groene' noten

    De naam is waarschijnlijk afkomstig van het Griekse `basileus` wat koning betekent. Basilicum wordt in het zuiden van Frankrijk al sinds de 12e eeuw verbouwd, maar de oorsprong ligt in Voor-Indië. Daar wordt het gezien als een heilig kruid en wordt het gewijd aan de Hindoegoden Krishna en Vishnu. Ook de Egyptenaren kenden de plant, in meerdere grafkamers zijn kransen van Basilicum bladeren gevonden. De Grieken kenden het als geneeskrachtig kruid. Er zijn zeker 150 variëteiten van dit kleine geurige struikje met witte bloemen. Basilicum is als aromatisch kruid vooral bekend in de keuken, maar heeft eveneens veel aromatherapeutische toepassingen, vooral bij angst, stress en depressies.
    Het kruid is verwarmend, geeft nieuwe energie en een beter zicht op de eigen emoties. Ook is Basilicum wondhelend en stimuleert de spijsvertering en bloedcirculatie. De etherische olie wordt verkregen door waterdamp distillatie van bladeren en bloeitoppen, heeft een lichtgroene kleur en ruikt een beetje naar Kamfer. De olie wordt o.a. ook bij de fabricage van parfums benut. Door de monniken van het oude katuizerklooster `La Grande Chartreuse` werd de olie in hun beroemde likeur , de Chartreuse, gebruikt.
    Gebruik Basilicum o.a. bij; insectensteken, jicht, spierpijn, reuma, bronchitis, oorpijn, sinusitis, hoesten, aften, buikpijn, wratten, vette huid, niet goed doorzettende menstruatie, reukzin verlies, migraine, nervositeit, prikkelbaarheid, slapeloosheid, stress en vermoeidheid, verminderde eetlust, suikerziekte, duizeligheid, blaas- en nierklachten, krampen. Bevordert de melkafscheiding bij borstvoeding en stimuleert de bijnierschors. Basilicum is misschien wel het beste tonicum voor de zenuwen.
     
    Patchoeli - (Pogostemon Cablin)
    Een amberkleurige of donkeroranje, stroperige vloeistof met een zoete, rijke, kruidige, aandachtige geur die beter wordt naarmate de jaren verstrijken.

    Mengt goed met cistusroos, vetiver, sandelhout, cederhout, eikenmos, geranium, kruidnagel, lavendel, roos, neroli, bergamot, cassia, mirre, mekkabalsem, scharlei, en oosters getinte geuren.

    Deze struik van ongeveer een meter hoog, met een harige stengel en grote aromatische, donzige bladeren heeft zijn oorsprong in tropisch Azië. Hier wordt de olie voornamelijk gewonnen om zijn antiseptische werking. Hiertoe wordt de olie over kleding en stoffen gesprenkeld. Eveneens kent men de olie mystieke krachten toe. Een interessante eigenschap van Patchouli is dat de olie bij geringe hoeveelheden een stimulerende werking en bij hoge dosering een kalmerende werking heeft. De kwaliteit van olie wordt door bewaring verbeterd, is ontstekingwerend en bevordert de huiddoorbloeding. Patchouli heeft een schimmeldodende werking, vooral bij huidschimmels, is een celvernieuwer en bevordert de genezing van wonden. De olie is ook belangrijk als middel tegen depressiviteit en heeft een goede reputatie als seksuele stimulans. De olie wordt gedestilleerd uit de (gedroogde, meestal gegiste ) bladeren en bloeiende toppen. Hij is stroperig met een geelbruine kleur en heeft een sterke, zware geur. De geur herinnert aan de Flowerpower tijd, de parfum van Patchouli werd in die tijd veelvuldig gebruikt.
    Patchouli gebruiken bij o.a. zwemmerseczeem, voetschimmel, impetigo, aambeien, spataderen, dermatitis, jeuk, acne/jeugdpuistjes, onzuivere vette huid, vet haar met roos, littekens, wonden, depressiviteit, cellulitis, kloven, open poriën, angst, nerveuze uitputting, frigiditeit, stress, rimpels, (nat) eczeem en koorts. Werkt aderwandversterkend en is celherstellend, ontstekingswerend, erotiserend, insectenverdrijvend. Wordt in Japan en Maleisië gebruikt als tegengif bij slangenbeten.
    Hier een toepassing van Patchouli:
    5 tot 8 druppels Patchouli in een eetlepel Amandel-olie OF 50 druppels in 50 ml. St. Janskruid-olie en hiermee de pijnlijke plaatsen deppen.


    15-08-2006 om 22:12 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (1)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Op aanvraag Verzuring van de spieren.

    Verzuurde spieren kan men van sport krijgen maar ook onrechtstreeks van ons dagelijks voedsel, en hoe men eet en drinkt te maken hebben!

    Mensen zouden bewuster om moeten gaan met het voedsel dat ze eten. Ongezond voedsel kan de slijmvliezen en de darmflora beschadigen. Heel veel ziekten ontstaan vanuit de darm. Eczeem, astma, gewrichts- of spierklachten (verzuring), schimmelinfecties (candida) en zelfs depressies kunnen veroorzaakt worden door aantasting van de darmwand. Dat kan zelfs reactie geven in de slijmvliezen van de luchtwegen. Onze darmen zijn één van de belangrijkste organen van de mens. Hierin wordt ons voedsel verteerd, vitamines geproduceerd en een scheiding gemaakt tussen datgene wat door ons lichaam wordt opgenomen en wat moet worden uitgescheiden.

    De invloed van toevoegingen aan ons voedsel.
    Door alle bedoelde en onbedoelde toevoegingen aan ons voedsel (denk daarbij aan chemische stoffen zoals E-nummers, kleurstoffen, conserveringsmiddelen, maar ook zware metalen, bestrijdingsmiddelen en milieu verontreiniging) dreigt het ontgiftingsmechanisme van ons lichaam overbelast te raken. Iedereen ziet dat het aantal mensen met allergische aandoeningen alsmaar toeneemt, vooral bij kinderen.

    In het algemeen kan men stellen, dat er een groot aantal verschillende verschijningsvormen bestaan, te weten chronisch rheuma, jicht, arthrose en spierklachten. Deze kunnen afzonderlijk, doch zeer vaak ook gemengd voorkomen. De gemeenschappelijke noemer van deze drie zijn stoornissen in de stofwisseling, ook dyskrasie genoemd.

    De oorzaken van deze stofwisselingsstoornissen zijn echter ook weer van velerlei aard. Genoemd kunnen worden: onvolwaardige voeding, overeten, te vlug eten en verkeerde voedingskeuze; chronische verteringsstoornissen met zelfvergiftiging vanuit de eigen darm; verzuring cq verslakking van capillaire bloedvaten en het bindweefsel, verstoring van de enzymreacties, de mineralen en kalkhuishouding en de verbranding van nutriënten in de cellen en ten slotte onvoldoende ontgifting en uitscheiding van gif- en afvalstoffen uit het lichaam. Het een en ander kan dan nog gecompliceerd worden door de aanwezigheid van een of meerdere "haarden" (foci, bijvoorbeeld een chronische ontsteking of litteken), een uit balans zijnd vegetatief zenuwstelsel, statische of traumatische factoren (bijvoorbeeld van de wervelkolom), hormonale en psychische factoren, factoren die verband houden met de leefstijl (bijvoorbeeld een zittende leefwijze) en tot slot milieufactoren (o.a. de gevolgen van electrosmog in het huis).

    Al met al niet zo gemakkelijk om werkelijk oorzakelijk te gaan behandelen, de fytotherapeut wel degelijk inzicht verkrijgen in de oorzaken om zo een zinvolle behandeling in te kunnen zetten. En het spreekt dan ook vanzelf dat de keuze van enkelvoudige of combinaties van verschillende kruiden hier direct door bepaald wordt.

    Zo zal bij de ene patient de gewrichtspijn meer als rheumatische pijn worden geklassificeerd, die op zijn beurt bijvoorbeeld voornamelijk terug te voeren is op overmatig vlees- en koffiegebruik (verzuring van de stofwisseling en de spieren), samen met een zelfvergiftiging vanuit de darm (rotting van eiwitten) en electromagnetische belasting in het huis, terwijl bij een andere patient met "dezelfde aandoening" het meer een combinatie is van onvoldoende lever-/galwerking, een zittende leefwijze en de aanwezigheid van een gebitshaard. Terwijl bij de andere gewrichtspijnen, die welke meer als arthrose en/of jicht kunnen worden geklassificeerd, overeenkomstige redeneringen gelden, zij het dat het vaker iets eenvoudiger ligt.

    In vele gevallen, zo zal uit het bovenstaande duidelijk zijn, zal men er met fytotherapie alleen niet komen, maar zal er bijvoorbeeld via verschillende invalshoeken tegelijkertijd gewerkt moeten worden om succes te kunnen behalen.
    Zo kan men: 
    Citroenzuur
    Selenium
    Glycine
    en Vitamine E (DL Alpha Tocopherol Acetaat) gebruiken

    ook kan men de volgende kruiden nemen:
     
    BERBERIS VULGARIS (Zuurbes)

    Werkzame stoffen
    In de wortelschors bevinden zich verschillende alkaloïden, zoals berberine, oxyberberine, berbamine e.a.

    Genezende werking
    BERBERIS bevordert de uitscheiding van urinezuren en wordt toegepast bij urinezure diathese, jicht en vormen van rheuma. De werking ontstaat doordat BERBERIS de nierfunctie aanzet. Bij gebruik ervan ziet men vaker neerslag in de urine of roodachtig niergruis. Ook bevordert BERBERIS de galproductie met vaak ontstuwing van de galwegen. Indirect wordt daardoor verteringsstoornissen met zelfvergiftiging vanuit de darm bestreden, hetgeen zoals boven vermeld vaker een mede-oorzaak is voor het onstaan van rheumatische en arthrotische stoornissen.

    Gebruik
    Een kinderpaplepel van de schors op 1/4 1. water. 5 Minuten op heet water laten trekken. 1 Kop over de dag verdelen 5-6 weken lang of 3 keer 20 druppels BERBERIS-essence. Op doktersvoorschrift.

     RHODODENDRON FERRUGINEUM L.(Rododendron)

    Werkzame stoffen
    De verse of gedroogde (roestrode of behaarde) bladeren van de RHODODENDRON bevatten looistoffen, etherische olie, arbutine, glycoside en andromedotoxine.

    Genezende werking
    Vooral toegepast bij pijnlijke jichtige en rheumatische aandoeningen, vooral van de kleine gewrichten, bij spierrheuma en bij weergevoeligheid.

    Gebruik
    1 volle kinderpaplepel op 1/4 1. heet water. Een paar minuten laten trekken. 2-3 per dag een kopje.

    URTICA DIOICA (Brandnetel)

    Werkzame stoffen
    Mineralen waaronder Calcium en Phosphor, vitaminen (A,B en C), mierezuur, histamine, plantaardige hormonen en chlorophyll en een netelgif.

    Genezende werking
    De werking is zeer veelzijdig. In de eerste plaats zet het de diurese aan, waardoor het een van de hoofdmiddelen is bij spierklachten, jicht en rheumatische aandoeningen op basis van een trage stofwisseling, bindweefselverslakking, een onvoldoende nierwerking en/of een urinezure diathese. Ook zet URTICA de maag-, darm-, lever- en galfunctie aan. Het is verder sterk bloedvormend en -reinigend.

    Gebruik
    Men trekt een aantal minuten 4 kinderpaplepels droge bladeren op 1 L. water. Beter is verse bladeren, stengels en wortels (kleingesneden) te gebruiken. 2 Eetl. op 1 L. water een paar seconden laten trekken. Een veel te weinig bekende methode is het "slaan met verse brandnetelbladeren". Het netelgif bewerkstelligt een urenlange intensivering van de locale bloedsomloop, een reflexwerking op de spieren en pijnvermindering bij lumbago (spit) en (rheumatische) ischias.
    (maar ik raad het u niet aan want het is volgens mij een pijnlijke bedoening  ;-)) maar naar het schijnt een zeer goede methode!

    Van de talrijke kruiden uit de traditionele Chinese geneeskunde is Ginseng veruit de bekendste.

    NaamgevingXML:NAMESPACE PREFIX = O />
    Panax Ginseng is de wetenschappelijke naam voor een plant uit de familie waartoe ook onze klimop behoort. Panax vinden we terug in 'panacee' (middel voor alle kwaaltjes), Ginseng is afgeleid van het Chinese 'ren shen', wat zoiets als man-wortel betekent, verwijzend naar de menselijke vorm van de Ginsengwortel.sneller herstel van spierverzuring na maximale inspanning

    Medicinaal gebruik van Ginseng
    In de Chinese Farmacopee valt Ginseng onder de Qi(energie)-tonifiërende kruiden, gericht op longen en spijsvertering. Het verrijkt het yin en kalmeert hart en geest.

    Het Ginseng-onderzoek is onlosmakelijk verbonden met de naam Brekhman, een Russische farmacoloog, die in de jaren '50 onderzoek verrichtte naar de Siberische Ginseng. Overigens schijnt een groot deel van de Ginsengwortels die hij gebruikte, tijdens de Korea-oorlog door de Russen te zijn gestolen uit het land van herkomst. Ginsengpreparaten zijn veelvuldig door atleten, militairen en kosmonauten uit de Sovjet-Unie gebruikt. Ook is het op grote schaal toegediend aan slachtoffers van de nucleaire ramp in Tsjernobyl (1986).

    Inmiddels is wereldwijd onderzoek verricht naar Ginseng, waarbij de volgende toepassingen zijn vastgesteld:
    Bloeddrukregulatie 

    Ginseng blijkt een normaliserende invloed te hebben op de bloeddruk. Zowel bij een te hoge als een te lage bloeddruk is het werkzaam. Ginseng wordt daarom een 'adaptogeen' genoemd. 

    Invloed op bloedsuikerspiegel 

    Bij patiënten met ouderdomsdiabetes is een verlaging van de bloedsuikerspiegels aangetoond; een te laag bloedsuikergehalte wordt verhoogd en gestabiliseerd.

    Verbetering van geheugenfuncties en alertheid

    In de jaren '80 toonden Italiaanse onderzoekers aan dat Ginseng het reactievermogen van ouderen verbetert. Ook werd het welbevinden vergroot. In die zin lijkt er dus waarheid te zitten in de eeuwenoude claims van 'verjongingselixer'. Een stimulerende werking zonder gevoel van gejaagdheid (zoals bij peppillen) is aangetoond.

    Regulatie van de cortisol-secretie 

    Een belangrijk aspect van Ginsengextract is de werking op de bijnier. Bij vormen van chronische stress, zowel fysiek als psychisch, voorkomt Ginseng een te hoge productie van cortisol (een bijnierschorshormoon). 

    Algemene tonificatie en vergrote sportprestaties

    Aangetoond zijn:
    -
    sneller herstel van spierverzuring na maximale inspanning
    - snellere daling van de hartfrequentie na maximale waarden
    - kortere reactietijd bij sportactiviteiten.

    Invloed op immuniteit

    Ginseng heeft een positieve werking op het immuunsysteem en het beenmerg, waardoor het de bijwerkingen van chemotherapie bij kanker kan verminderen. In China en Rusland wordt Ginseng gebruikt als aanvulling bij reguliere chemokuren. Op immunologisch gebied kan nog worden genoemd:
    - vermindering van allergische reacties
    - toename van het aantal bloedcellen
    - sneller herstel darmflora na antibioticagebruik.

    Overige hormonale eigenschappen

    Aangetoond is, dat Ginseng stimulerend werkt op de productie van geslachtshormonen. Het wordt in China aangewend om testosteron bij mannen te verhogen en om menstruele stoornissen te verhelpen. De reputatie van Ginseng als 'minnedrank' berust wellicht op deze eigenschappen.

    Conclusie
    Ginseng is een plant die tot de verbeelding blijft spreken. Onderzoek heeft inmiddels bevestigd dat het kruid diverse geneeskrachtige eigenschappen bezit. Hoewel de bijwerkingen bij normaal gebruik minimaal zijn, is het van belang dat Ginseng, zoals alle kruiden, alleen op goede indicatie en in de juiste dosis toegepast wordt.

    15-08-2006 om 22:11 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Krampen! wie kent deze niet en heeft er nog niet mee te maken gehad!?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen


    krampen:



    Kramp is een pijnlijke en sterke samentrekking in een spier.
    In de meeste gevallen is er geen reden tot bezorgdheid, maar het is wel ontzettend vervelend en pijnlijk. Het komt vaak voor tijdens een zwangerschap. Kramp komt het vaakst voor in voeten en benen, maar soms ook in de buik, armen en handen (schrijf- en violistenkramp). Dit soort kramp verdwijnt na voldoende rust.
    Een gewone kramp duurt meestal niet langer dan een paar minuten, en gaat dan vanzelf over.
    De spier is dan hard en pijnlijk.

    De mogelijke oorzaken van kramp kunnen zijn:

    langdurig liggen, zitten of staan in een ongemakkelijke houding of het maken van een ongewone lichaamsbeweging,
    gebrek aan beweging,
    slechte bloedcirculatie,
    vermoeidheid,
    gebrek aan mineralen, zoals o.a. zink, calcium en magnesium,
    stress,
    overmatig drankgebruik,
    artritis (gewrichtsontsteking),
    overmatig zoutverlies door transpiratie (hittegolf),
    zwangerschap (krampen in de kuiten komen vooral voor in de 2e helft van de zwangerschap),
    menopauze (tijdens en na de menopauze neemt het lichaam minder kalk op dan voorheen),
    tekort aan bepaalde B-vitamines en vitamine E,
    gebrek aan vitamine D,
    tekort aan calcium en magnesium.

    De oorzaken wijzen al in de richting van de oplossing.
    Kalk en magnesium voorkomen beenkrampen.
    Wanneer men calcium en magnesium wil gebruiken, moet men altijd tweemaal zoveel calcium als magnesium innemen. Hierbij moet nog vermeld worden dat calcium alleen goed kan worden opgenomen wanneer er voldoende vitamine D in het lichaam aanwezig is.
    Ook menstruatiekrampen kunnen worden verlicht door het innemen van vier keer per dag 1 gram kalk samen met 500 mg magnesium en 1000 IE (Internationale Eenheden) vitamine D.
    Gecheleerde calciumtabletten zijn de beste. Dit betekent dat de calcium al is omgezet in een verteerbare vorm.

    Wanneer men voldoende gevarieerd eet, zal er niet zo gauw een tekort optreden.
    Calcium vindt men in melk en melkprodukten, kaas, sojabonen, walnoten, zonnebloempitjes, bonen, groene groenten (broccoli, groene kool e.a.), eieren, hard kraanwater.
    Uit onderzoek bleek dat de kalk uit plantaardig voedsel beter wordt opgenomen dan uit melk.

    Magnesium is vooral belangrijk voor de stofwisseling van calcium en vitamine C en is ook belangrijk voor een goede werking van zenuwen en spieren. Men noemt magnesium ook wel het "anti-stress mineraal" en wanneer men het combineert met calcium zou het volgens Mindell werken als een natuurlijk kalmerend middel. Magnesium vindt men in vijgen, citroenen, grapefruit, amandelen, noten, zaden, donkergroene groenten, appels.

    Kramp in de benen kan soms overgaan door het innemen van vitamine B6 (2 x per dag 25 mg), 1000 mg. calcium en 500 mg. magnesium. Afzonderlijke B-vitamines moet men altijd innemen in combinatie met het gehele vitamine B-complex.
    B-vitaminen zijn een veilig en effectief middel bij het behandelen van beenkramp bij ouderen met een te hoge bloeddruk.
    Ook vitamine E wordt vermeld bij het oplossen van nachtelijke krampen. Men zou dan overdag 200 mg. vitamine E moeten innemen en nog eens 200 mg. voor het slapen gaan. Dit moet men dan combineren met 500 mg. vitamine C per dag.
    Een beter advies is waarschijnlijk (zo nodig) uw voeding aan te passen en te proberen een zo volwaardig mogelijke voeding binnen te krijgen.
    Vitamine E vindt men in tarwekiemolie, sojaolie, broccoli, spruitjes, spinazie, volkorenmeel, eieren.
    Iedere dag wat tarwekiemen door de yoghurt is heel goed !
    Men voorziet hiermee in de behoefte van zowel vitamine E als de B-vitaminen.

    Echter, tijdens en na de menopauze neemt het lichaam minder kalk op, en in dat geval is vitamine D van belang (zonlicht)

    Kramp in buik, benen en rugspieren kan voorkomen tijdens een hittegolf wegens zoutgebrek door te veel transpiratie. In dat geval kan men wat meer hartige hapjes eten of zoute dropjes (normaal is matigheid hier op zijn plaats).

    Volgens dr. JC Jarvis (zie literatuur) zou honing tegen spierkramp helpen (ook bij trekken van een ooglid of mondhoek). Neem dan wel de biologische koudgeslingerde honing ivm de mineralen en enzymen.
    Hij adviseert bij iedere maaltijd 2 eetlepels. Na een week zou het verschijnsel dan verdwenen zijn. Ter voorkoming en herhaling van de klacht adviseert hij er nog langer mee door te gaan.

    Wanneer men in zijn slaap wordt overvallen door een hevige kramp kan men het proces wat versnellen door de spieren te masseren. Ook kan men het voeteinde iets hoger zetten.
    Een glas warme melk met honing voor het slapen gaan is een vanouds bekend ontspannend middel. Circulatieproblemen kunnen een oorzaak zijn. Als het uiteindelijk niet overgaat is diagnose belangrijk.
    Het masseren van de spieren zou men goed kunnen doen met lavendelolie omdat lavendel een krampstillende werking heeft. Hiervoor mengt men 3 druppels lavendel in een eetlepel plantaardige olie. Ook kan men hiervoor geraniumolie gebruiken, echter deze mag men niet gebruiken in de eerste drie maanden van de zwangerschap.
    Citroenmelisse- en kamille-olie (mengen in neutrale olie) is een goed middel bij buikkramp.
    De etherische olie van cypres, jeneverbes en citroen kan men het beste gebruiken bij krampen die veroorzaakt worden door bloedsomloopstoornissen. Dit werkt versterkend op de aderen en is dus ook goed voor spataderen. Bergamot werkt ook krampvermindering in de hand.

    Verharde spieren kan men dus zachtjes masseren en zo mogelijk wat rekken, wrijf- en kneedtechnieken toepassen, en bij gestrekt been de hiel zover mogelijk proberen weg te duwen. Het is ook van belang om niet alleen de plek waar de kramp zit te bewerken, maar ook het gebied eromheen. Dus bij kramp in de voet ook het been behandelen. Het is van belang de bloed-toevoer te activeren. Men kan dit ook heel goed zelf doen door zeer regelmatig wisselvoetbaden te nemen. Door het water zou men dan ook een extract van de paardekastanje kunnen doen (vaatwandversterkende werking). Voor nachtelijke beenkrampen die te wijten zijn aan problemen bij het terugstromen van het bloed naar het hart kan men denken aan een extract van de paardekastanje (aesculus hippocastanum). Dit middel versterkt de vaatwand, verbetert de doorbloeding en voorkomt daardoor nachtelijke spierkrampen. Het werkt bovendien ontstekings- en oedeemremmend en kan bij lokale bloedsomloopstoornissen worden toegepast. Van een tinctuur van dit middel zou men dan 3 x daags 10 druppels kunnen innemen of wat de gebruiksaanwijzing aangeeft.

    Wat men ook nog kan doen is het aanwenden van een warmwaterkruik of een warm kersenpittenzakje. Men legt dit dan tegen de gevoelige spieren aan.
    Warmte in bed is heel belangrijk.
    Verder komt men in de diverse literatuur nog tegen:

    inwrijvingen met kamfer-spiritus,
    inwrijvingen met arnica-olie (nooit op open wonden !),
    voet sterk naar boven buigen,
    kompressen met appelazijn op de pijnlijke plekken leggen,
    appelazijn aan het badwater toevoegen,
    een eetlepel honing mengen met appelazijn en heet water en opdrinken (calcium zou hierdoor in het lichaam verspreid worden, waardoor kramp zou afnemen),
    een snufje zout en een slokje citroensap zouden kramp kunnen doen voorkomen,
    een kompres van pepermuntkruid op de pijnlijke plek,
    arnica (uit de homeopathie) kan men innemen bij kramp door spiervermoeidheid bij langdurige lichaamsbeweging,
    magnesium phosphoricum (homeopathie) bij acute kramp om de 5 minuten innemen,
    magnesium phosphoricum bij menstruatiekramp elk half uur innemen,
    rescue remedy van de Bachremedies inwrijven en ook innemen.

    Als krampen samen met nog andere verschijnselen optreden kan er iets ernstigers aan de hand zijn, of als het helemaal niet over wil gaan, is het raadzaam een arts te raadplegen. Kramp van de slokdarmspieren (oesophagismus of dysfagie) komt zelden voor en de oorzaak is onbekend. Krampen van de spieren van de slokdarmwand geven pijn in de borst, moeilijkheden bij het slikken en oprispend maagzuur (hiatus hernia). Men geeft hiervoor meestal een krampstillend middel ter verlichting van de klacht.

    Een lezer van mijn website maakte mij erop attent dat bij haar nachtelijke krampen al vrij snel ophielden nadat zij een stuk ijzer onder haar matras had gelegd. Dit had ik al vaker gehoord, echter dit zou zijn met behulp van een magneet. Ooit probeerde ik dit zelf uit en had een magneet gelegd onder het matras van mijn man die last had van krampen. Ook bij hem verdwenen de krampen zeer spoedig daarna. Na een jaar vond ik de magneet en haalde hem zonder verder wat te zeggen onder het matras vandaan. Niet lang daarna kwamen de krampen terug en legde ik de magneet terug, waarna de kramp weer snel verdween. Hoe dit alles precies werkt op het menselijk lichaam in verband met krampen, is mij niet bekend. Wie weet er meer over te vertellen ?

    Last van zware en pijnlijke benen:
    Heb jij ook last van pijnlijke en zware benen na een zware werkdag ? Duik dan in bad met oliën die de bloedsomloop stimuleren zoals citroen en jeneverbes.

    15-08-2006 om 22:10 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (2)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Speciaal op Aanvraag; middeltjes tegen spataderen!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

                               SPATADEREN:

    Spataderen zijn gezwollen, verwijde aderen die zich meestal op de benen bevinden, maar ook overal in het lichaam kunnen voorkomen. Als de kleppen niet goed functioneren zakt het bloed door de zwaartekracht naar beneden en doet de aderen opzwellen, waardoor ze op den duur hun elasticiteit verliezen en blijvend verwijd raken.
    Het veroorzaakt dus stuwingen in de bloedsomloop.
    De symptomen kunnen dan zijn: pijn in de benen, gezwollen enkels, zweren aan de enkels, eczeem, onderhuidse bloedingen, blauwe plekken, soms trombose.
    Soms is het nodig een ader of een deel daarvan operatief te verwijderen.

    De oorzaken kunnen zijn:

    Erfelijk bepaalde slappe vaatwanden (bindweefselzwakte).
    Veel staan.
    Overgewicht
    Zittend leven
    Beschadiging van de kleppen ná trombose.

    Maatregelen die men kan nemen zijn:

    Langdurig staan vermijden.
    Hou de spieren actief, ga afwisselend op de hakken of tenen staan en bij bedlegerige patienten oefeningen in bed.
    Wisselvoetbaden stimuleren de bloedsomloop ( 3 minuten warm, 3 seconden koud) voeg steeds nieuw heet water toe.
    Leg 's nachts de benen wat hoger.
    Bij ernstige spataderen steunkousen dragen.
    Bij overgewicht iets aan het gewicht doen d.m.v. betere voedingsgewoonten.
    Voldoende vitamine C-komplex en B-komplex zijn noodzakelijk om de aderwand in goede konditie te houden (denk aan de bioflavonoïden, onderdeel van vitamine C-komplex), OPC's (zie daar).
    Kalk en kiezelzuur (silicea) spelen een rol.
    Vitamine E kan de zwelling en de pijn verminderen en aderontsteking (flebitis) voorkomen.
    Gebruik dagelijks lecithine met saffloerolie. Lecithine vult de werking van vitamine E aan.
    Vitamine E zit in: tarwekiemolie, tarwekiemen, sojaolie, broccoli, spruiten, spinazie, volkoren meel, eieren.
    Eet vaker eens biet, bosbes, kastanje, rauwe koolsoorten.
    Extra vitamine C-komplex en E zijn aan te bevelen.
    Gebruik geen geraffineerde produkten zoals witmeel, suiker (verlagen de kalkspiegel), alcohol.
    Wees matig met zout en vlees.
    Lichaamsbeweging, wandelen, niet lang staan en goed ademen.
    Zorg altijd voor warme voeten.
    Aesculus Ø (paardekastanje) 3 x daags 10 druppels stimuleert de bloedsomloop bij bloedsomloopstoornissen zoals spataderen, aambeien.
    Ook goed bij zenuw- en algehele zwakte.
    Met goudsbloemzalf (calendula) regelmatig de benen insmeren ( 2 x per dag).
    Etherische oliën bij spataderen: bergamot, citroen, cipres, jeneverbes, knoflook, rozemarijn, ui.

    Duizendblad (Gewoon) - Achillea millefolium
    Voeg tegen spataderen 30 druppels tinctuur van paardekastanje (aesculus hippocastanum) toe aan 6 dl duizendblad thee (koop losse kruiden van Duizendblad in een Reform/Natuur winkel of bij een apotheker en maak daar thee van{ gebruik vier tot zes afgestreken kofilepels voor een liter thee }) en drink die een dag lang.
    Hetzelfde mengsel is ook toepasbaar als
    kompres.
    Gebruik duizendblad olie bij eczeem.
    Kauw om bloedingen te stelpen enkele bladeren zacht en leg ze op de wond (de alkaloïden hebben een bloedstelpende werking).

    Inwendig:
    Bij aambeien in- en uitwendig.
    Bij koorts om transpiratie op te wekken en de koorts te laten zakken.
    Duizendblad is geschikt voor kinderen met koorts
    Bij slechte bloedsomloop, koude voeten en spataderen.
    Bij menstruatiepijnen en pijn in het bekken als gevolg van verstopping, eerdere kwalen en ontstekingen. 



    Etherishe olie van... voor...: 
     Ceder Virginia: Net als alle andere Jeneverbessen is het een goede aderversterker en stimuleert het de bloedsomloop. De olie is dus goed te gebruiken bij aderklachten, zoals spataderen, aambeien en aderverstoppingen. Wordt heel veel gebruikt in luchtverfrissers en insectenverdrijvers.
    Gebruik Virginia Ceder o.a. bij; eczeem, psoriasis, onzuivere huid, bronchitis, slijmvlies ontsteking, jeugdpuistjes, wondjes, zweertjes, dof haar, roos, haaruitval, spierpijn, artritis, reuma, verharde spieren, vermoeide huid, afbrekende nagels, aambeien, spataderen, cellulitis, blaasontsteking, witte vloed en vermoeidheid.
    contra-indicatie: niet gebruiken tijdens de zwangerschap. Kan plaatselijke irritaties veroorzaken

    Virginia Ceder kan goed gecombineerd worden met Patchouli, Spar, Vetiver en andere Juniperus oliën.  hieronder enkel voorbeelden beschrijvingen met toepassingen:

    bij eczeem, onzuivere huid, jeugdpuistjes, wondjes en zweertjes; 20 druppels Ceder Virginiana mengen in gekookt water en hiermee iedere avond de huid deppen.
    verdampen: 8 druppels Ceder Virginiana in de aromalamp houden insecten op een afstand.
    bij aambeien; meng 25 druppels Ceder Virginiana en 25 druppels Cypres met 50 ml. St. Janskruid-olie. Behandel hiermee de pijnlijke plaatsen.
    bij spataderen; 20 druppels Ceder Virginiana, 10 druppels Citroen en 20 druppels Cypres mengen met 100 ml. Amandel-olie, met dit mengsel 1 keer per dag de benen inwrijven, daarbij de benen hoog leggen.
    bij spierpijn; meng 3 druppels Ceder Virginiana, 4 druppels Rozemarijn, 5 druppels Berk en 10 druppels Citroen met 50 ml. Jojoba-olie. Met dit mengsel dagelijks minimaal 1x de pijnlijke plaatsen masseren.

    CYPRES:
    Gebruik Cypres o.a. bij; couperose, heesheid, hoest, kramp, griep, astma, bronchitis, hooikoorts, pijnlijke menstruatie, stress, overgangsklachten, aambeien, cellulitis, spataderen, spierpijn, bedplassen (bij kinderen), zweetvoeten, oedeem, zware benen, gewrichts reuma, ernstige haaruitval, aambeien, kriebelhoest. Is vaatwand versterkend, ook tegen onbestemde angsten, nachtmerries, depressies.
    Goudsbloem (Calendula officinalis) Het beste middel tegen huidaandoeningen, met name  bij droge uitslag, ontstoken wonden, winterhanden en uitslag, bij alle mogelijke pijnlijke en ontstoken plekken,  schimmelinfecties, spataderen, ruwe huid, pijnlijke anus, spruw en als lippenzalf.
    Muizedoorn (Ruscus aculeatus) bevat bestanddelen die ontstekingwerende eigenschappen hebben. Muizedoorn werkt samentrekkend en versterkend op vaatwanden. Bovendien verbetert deze plant de doorbloeding in de aderen, met name in de benen.
    Aesculus complex van Zonnegoud versterkt de bloedvaten en bevordert de circulatie.
    Samenstelling: Aesculus hippocastanum, Hamamelis virginica, Achillea millefolium, Erythraea centaurium.

    Verbeter de conditie van vaatwanden en bindweefsel.
    Schade aan vaatwanden en kleppen is veelal een gevolg van reacties van vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen zijn kleine, agressieve deeltjes die onder andere vrijkomen bij de verbranding van voeding in het lichaam. Anti-oxidanten voorkomen ongewenste oxidatie. Anti-oxidanten waarvan is aangetoond dat deze een beschermende rol spelen in de bloedbaan, vaatwanden en omliggend bindweefsel, zijn: vitamine C en OPC's (de oligomere proanthocyanidinen extracten gewonnen uit bosbessen, Ginkgo biloba, druivenpitten en pijnboombast.
    Voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze stoffen zijn onder meer (bos)bessen, citrusvruchten, uien, knoflook, gember, en groene thee.

    Toverhazelaar - Hamamelis virginiana

    Werking:
    Bloedsomloop:

    Bij alle problemen van de aderen, spataderen, aambeien, aderontsteking, couperose, bloeddoorlopen ogen, open benen, in - en uitwendige bloedingen. Sterk wondhelend, bloedstelpend, vaatvernauwend en desinfecterend. Bij aambeien kan men Toverhazelaar tweemaal daags als een warm, vochtig kompres toepassen.

    Huid:
    Bij wondgenezing van schaafwonden, bloedneus, brandwonden en een ruwe, droge huid, luiereczeem, insectenbeten. Binnen de EHBO kan de zalf gebruikt worden bij schaafwonden, verbranding, ruwe handen, zuigelingenzorg en aambeien. Een recent onderzoek heeft uitgewezen dat een gefiltreerd deel van het extract van de Toverhazelaar dat hoofdzakelijk proanthocyandine bevat een sterke werking tegen het Herpes simplexvirus heeft.

    Bewegingsapparaat:
    Bij verstuikingen, verrekte spieren.

    Overige:
    Bij problemen met de spijsvertering (diarree en dysenterie) en de vrouwelijke geslachtsorganen (hevige bloedingen). in een aantal bronnen wordt overigens vermeldt dat inwendig gebruik van de Toverhazelaar vermeden moet worden. Ook bij rode ogen veroorzaakt door allergie. Ook binnen de parfumindustrie wordt Toverhazelaar gebruikt. Hamamelis zit vaak in zalven voor aambeien, in haarspoelingen en gezichtslotions.

    Gebruik:
    Men gebruikt het jonge blad en de bast van jonge twijgen, deze bevatten de meeste looistoffen, men kan de bladeren het best verzamelen in de vroege zomer, terwijl de bast verzameld wordt in de lente, hier worden aftreksels en tincturen van gemaakt. Er bestaat ook een distillaat van Toverhazelaar, voor dit doel worden de takken van de Toverhazelaar in herfst geoogst tijdens de bloei, de takken worden versnipperd en in een roestvrijstalen distilleerketel gedaan, door middel van stoomdistillatie wordt een kleine hoeveelheid pure alcohol verkregen. De zalf is goed zelf te maken van de bast. De zaden werden door een aantal zuidelijke indianenstammen wel gegeten, de smaak zou op die van pistachenoten lijken.

    combinatie:
    Bij aambeien en spataderen wordt Toverhazelaar vaak samen met Kastanje toegepast.

    Er zijn inderdaad veel mogelijkheden, Muizedoorn en Aesculus comp. geven meestal sneller verlichting van de klachten en OPC's verbeteren de algehele conditie van de vaten.

    15-08-2006 om 22:09 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vermoeide, zware, onrustige benen en voeten
    Om vermoeide, zware, onrustige benen en voeten te behandelen, moeten de bloedvaten soepel en elastisch worden gehouden. Speciale plantenextracten, zoals wilde kastanje, wijnrank, ginkgo biloba, kunnen hier voor zorgen. dit kun je met thee en/of kruiden capcules 

    Voor de gezondheid van de mens is het bloedvatenstelsel van groot belang. Via aderen en haarvaten worden alle cellen van ons lichaam voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Tevens worden alle afvalstoffen van de stofwisseling hiermee in ons lichaam afgevoerd. Een verminderde doorbloeding kan leiden tot vermoeide en zware benen. Ook kunnen ontsierende aderen ontstaan. Koude handen en voeten, kramp en een prikkelend gevoel in de benen kunnen voorkomen en zorgen voor een goede doorbloeding.

    Toepassing:

    • stimuleert de bloeddoorstroming
    • bij vermoeide benen en voeten
    • bij ontsierende aderen
    • als benen zwaar en loom aanvoelen.

    Wijnrank (Vitis Vinfera)
    De wijnrank wordt gebruikt bij een gevoel van zware benen. Het bevordert de bloedsomloop in de aderen en stimuleert de celvernieuwing. Het is tevens goed voor de vochthuishouding.

    Paardekastanje
    Paardekastanje extract (Aesculus hippocastanum) heeft een gunstige werking op de bloedsomloop. De stof aescine heeft een versterkende werking op de vaatwand en bevordert de elasticiteit van de bloedvaten.

    Ginkgo Biloba
    De Japanse tempelboom is een van de oudste bomen op aarde. Het extract wordt meestal gebruikt voor de doorbloeding van de hersenen, maar is ook uitstekend bij bloedcirculatie problemen in de armen en benen (koude handen en voeten). Door een betere doorbloeding in de spieren, zal ook minder vaak kramp voorkomen.

    Vitamine E en C
    Vitamine E en C zijn anti-oxydanten. Dit zijn voedingsstoffen die een teveel aan vrije radicalen voorkomen. Vrije radicalen kunnen de vaatwand beschadigen, de beide vitaminen bieden hierbij bescherming.

    Onrustige benen:

     Soms wordt men midden in de nacht wakker omdat de spieren de benen samen trekken en men ze niet stil kan houden. Dit kan gebeuren door zink te kort, In chocolade en in cashewnoten komt de spoor elementen zink tegen, maar in Aalbessen zit er onder andere nog meer zink in
    Elke dag beginnen met een kommetje aalbessen in de yoghurt en wat müsli met wat cashewnoten in.
     
    hieronder nog enkele Etherische Oliën (EO.) en een Basis Olie die je zelf kan samenstellen naar eigen goeddunken.
    zo kun je bij voorbeeld
                    Jojoba olie nemen ( 20 cl) (is de draag olie)
                    Duizendblad 4dr.
                    Ceder 4dr.
                    popelierenknop 3dr.
                    rozemarijn 3dr.
     
    basis olie: Jojoba olie  
     
    Etherische Oliën:
    Cypres, Macadamia olie, Kastanje, Hamamelis blad, Duizendblad (doorbloeding), Speenkruid, Populierenknop, Adderwortel, Eikenbast, Ceder, Lavendel, Myrrhe, Nootmuskaat, Rozemarijn, Jeneverbes.
     
    Mineralen:
    Magnesium, Zink

    15-08-2006 om 22:08 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (2)
    14-08-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Viooltjessiroop maken (met dank aan Natuurmanjak voor de Foto!)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

                             Viooltjessiroop


    We beginnen met het overgieten van 50 g Viooltjes bloemen met 250 ml heet water en we laten dit  alles gedurende 24 uur trekken. 
    Nu  voegen we 125 g Kandij suiker toe en we warmen alles gedurende 20 minuutjes op tot ongeveer een temperatuur van +/- 80°C. Dan zeven we dit alles in een neteldoek of met een heel fijne zift  we gieten dit dan in sterielen potjes en sluiten deze dan dierekt zodat deze dan vacium gezogen worden door afkoeling deze bewaren dan veel langer, liefst in een koele donkere plaats bewaren.
    XML:NAMESPACE PREFIX = O />
    Viooltjes worden vaak gebruikt in combinatie met andere kruiden voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen (ophoesten van fluimen ), en dat zowel voor verkoudheden, bronchiten of griepale aard.

    ps. Dit is een heel smakelijke en gezonde Aperetief als we dit met witte wijn serveren.

    14-08-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (1)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlierbloesem siroop, Thee:


                      Vlierbloesem siroop:

     


    Giet een 2 liter glazen bokaal vol bloesem, twee in schijven gesneden (biologische) citroenen ertussen, overgieten met koud water en 24 uur op een warme plek laten trekken. Uitpersen door een doek en het vocht langzaam aan de kook brengen. Per liter vloeistof 1/2 kg suiker erdoor roeren. Afschuimen en in glazen potten gieten die je tot aan de rand vult, dichtschroeft en omgekeerd laten afkoelen. Gebruik de siroop bijv. in een glas droge witte wijn.


    Vlierbloesemthee


    Vlierbloesemthee kan je heel gemakkelijk zelf maken. Pluk 4 bloemschermen op een veilige plek. Doe er nog wat citroenverbenablaadjes en 3 kruidnageltjes bij. Overgiet met kokend water en laat niet langer dan 5 minuutjes trekken. Deze thee is niet alleen lekker, maar zorgt ook voor een goede bloedcirculatie. Als je een kouwelijk type bent, zal deze thee je lekker verwarmen.
    Thee van vlierbloesems, duizendblad en munt helpt een handje tegen griep.
    Vlierbloesemthee is ook goed tegen slijmvliesontsteking in de bronchiën en bovenste luchtwegen. Hooikoortspatiënten zouden baat vinden bij een kopje niet zo lekker geurende, maar wel zalig smakende vlierbloesemthee. Het spreekt vanzelf dat je naar de dokter moet, als het om ernstige kwalen gaat.

    Tip: Pluk je vlierbloesems op een onbezoedelde plek want je mag ze niet wassen, want ze drogen niet goed en worden dan bruin. Je kan de bloesems op een donkere, warme, luchtige plek drogen. Leg ze niet te dik op elkaar want dan schimmelen ze. En als je geen vlierstruik in je tuin of omgeving hebt, geen nood. Gedroogde vlierbloesems zijn te koop in een natuurvoedingswinkel.

    Vlierbloemenlimonade & jam
    Je kan met vlier van mei tot juni aan de slag. Dan hangen de wit-gele bloesems massaal aan de takken. De eerste lekkernij die ik altijd maak is mijn vlierbloemenlimonade.
    Ik stop dan een glazen bokaal of een niet-metalen pot van twee liter vol met verse vlierbloesemschermen. Ik snij twee citroenen in schijven en steek die ertussen. Ik druk alles goed aan en overgiet het goedje met koud water. Ik laat alles 24 uur op een warme plek trekken. Dan doe ik de bloemschermen met de citroenen in een neteldoek en druk die heel goed uit. Ik neem nu 1 liter vocht en breng die langzaam aan de kook. Ik roer er ondertussen 1/2 kg suiker onder en neem de kookpot van het vuur als de eerste bubbels de kop opsteken. Dan schuim ik af en giet ik gespoelde glazen tot aan de rand vol. Je kan je vliersiroop daarna nog verder afwerken zoals je met aalbessen doet.
    Deze siroop kan je over pannenkoeken, yoghurt, cake en pudding gieten. Je kan een geutje bij gekoelde witte wijn doen. Hoe meer siroop je erbij doet, hoe zoeter en heerlijk naar lichtjes smakend drankje wordt. Mijn twee kinderen kregen vroeger in de hete zomers vliersiroop met gekoeld spuitwater!
    Tip: Je kan van deze siroop ook jam maken door het vocht met minuutsuiker verder af te werken.
    De oude methode 1 liter vocht en 1 kg suiker zachtjes laten inkoken tot hij stijf genoeg is, kan natuurlijk ook.


    nog een andere manier om vleirbloesem Limonade te maken
    Vlierbloesemlimonade
    • 15 tot 25 mooie vlierbloesemschermen, nog beladen met stuifmeel
    • 2 onbehandelde citroenen
    • 5 liter water
    • 500 gr suiker

    Zet de vlierbloesemschermen met een in schijfjes gesneden citroen 24 uur te weken in het water. Filter dit door een kaasdoek en voeg de suiker en het sap van de tweede citroen toe. Roer goed tot de suiker is opgelost.
    Laat dit nog eens 24 uur staan en dan kun je hem lekker gekoeld drinken, het drankje is dan lichtjes gegist.
    Eventueel kan je hem ook 3 tot 4 weken laten staan, dan is er zoveel koolzuur ontwikkeld dat hij prikkelt als champagne.


    Vlierbloesemcake
    • 120 g boter
    • 100 g suiker
    • 120 g zelfrijzende bloem
    • 2 eieren
    • 4 grote, met stuifmeel beladen vlierbloesemschermen

    Voeg de (zachte) boter en de suiker samen en meng met een mixer tot een homogene massa.
    Meng er de helft van de bloem en één ei onder, dan de andere helft van de bloem en het andere ei...
    Rits de bloemetjes van de schermen en meng onder het beslag.
    Strooi bloem of paneermeel in een beboterde cakevorm, leg eventueel blaadjes van een (citroen-)geurgeranium op de bodem.
    Doe het beslag in de vorm en bak een uur op 180 graden...

    14-08-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (5)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het wordt stilaan tijd om vlierbessensiroop klaar te maken !
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Met zelfgemaakte kruidendrankjes de winter tegemoet met vlierbessensiroop.

    Het is nu wel zomer (de vlierbessen beginnen goed te rijpen ) maar nu is het DE moment om voorzorgen te nemen voor de Herfst, want zoals iedereen weet, kortere dagen, minder zonlicht, het vreet aan een mens, de energiebalans raakt uit evenwicht met als gevolgXML:NAMESPACE PREFIX = O />: we worden ziek. Dat hoeft echter niet, de natuur reikt ons een hand en wil helpen met een overaanbod aan medicinale kruiden. Niet enkel onze smaakpapillen worden verwend met de vele heerlijke kruiden, bijna allen werken ook genezend. Enkele receptjes wil ik hierna prijsgeven  - ik heb ze bijeengesprokkeld  uit een oud  met de handgeschreven kookboek van mijn oma zaliger, een ander van een vriend...  - stuk voor stuk zijn het pareltjes die  helen en verlichten en  ze smaken lekker !  

     

    Vlierbessensiroop: 
    De vlier kan echter voor veel andere doeleinden gebruikt worden o.a. zijn de rijpe bessen  bruikbaar als lokaas bij de hengelaars die deze dit gebruiken om te vissen.
     Onderstaand recept van de vlierbessiroop die ik U wil meegeven heeft een medicinale werking en zal zeker goed van pas komen om koning winter te trotseren
    .  

    Ingrediënten :

            rijpe vlierbessen
    suiker (Riet-, of  kandijsuiker) en eventueel volgens smaak Ahorn siroop ( is niet alleen zeer lekker maar ook gezond!)
    4 à 5 kruidnagels
    een Takje Thijm
    een snuifje Kaneel  en Gember ook volgens smaak

    Bereidingswijze :
    Pluk de verse en rijpe vlierbestrossen, zo te vinden in de natuur maar liefst wel op een plaatsje ver van industrie en uitlaatgassen. Ontdoe ze van de onrijp
    e en eventueel beschimmelde en beschadigde bessen. Met een vork kan men de  zwarte (rijpe) bessen van de trossen afritsen. Kook de bessen op een zacht vuurtje in wat water, wanneer ze zacht en opengebarsten komt het sap vrij en kunnen we het uitpersen en zeven door een neteldoek of fijne zeef. 

    Kook het gezeefde vlierbessap vervolgens in een verlakte kookpan samen met de toegevoegde suiker (+ één of twéé eetlepels siroop naar smaak) en de kruiden tot de massa een geleiachtig geheel vormt  (verhouding : 1 liter sap op 1 kg suiker). Schep op het einde het schuim met een schuimspaan weg.

    Giet de gelei over in voorverwarmde, steriele flessen, sluit ze daarna onmiddellijk af (zodat deze dan door afkoeling zich vacium zuigen). Bewaren op een donkere en koele plaats.

    Nog een bereidingswijze

    Neem steeds rijpe (zwarte) vlierbessen onrijpe bessen zijn giftig. De vlierbessen afrissen, wassen en opzetten met juist genoeg water om niet aan te branden. De bessen zeer goed laten koken tot ze openbarsten. door een neteldoek of een fijn vergiet gieten.
    Het verkregen sap meten en de helft bruine suiker toevoegen (500 gr bruine kandij suiker en twéé eetlepels Ahorn siroop op 1 liter sap) opzetten en laten koken tot men een stroperige vloeistof bekomt (ongeveer een half uur).
    In flessen gieten en voorzien van etiket. Dit is een voortreffelijke hoestsiroop voor kinderen.



    Hoe en waarvoor te gebruiken ?
     
     
    De vlierbes heeft een reinigende en genezende werking.Bevat vééél "vitamine C" De immuniteit wordt versterkt, bij griep en verkoudheden verlicht het de ongemakken en versnelt het de genezing.

    Ideale verhouding bij verkoudheid  is: de helft vlierbessiroop en de helft water tot aan het kookpunt brengen en dit drankje  zo heet mogelijk  uitdrinken. Zo gaat men  zweten waardoor de giftige stoffen uit het lichaam verdwijnen. Vlierbessiroop is ook lekker in een kopje thee.

    De toevoeging van kruidnagel en de Thijm aan de siroop heeft behalve zijn conserverende eigenschap ook nog het voordeel dat het antiseptisch werkt en zo ook bijdraagt tot de genezing van griep en verkoudheden.

    Nog een ander Recept voor VlierbessenSiroop
    Vlierbessensiroop
    • 2.5 kg vlierbessen
    • 0.5 liter water
    • pijpje kaneel
    • 5 kruidnagelen
    • een kleinstukje gember
    • 2 kg fijne bruine kandijsuiker
    • (Je kan de kruidnagels en de gember -en eventueel de kaneel- ook weglaten of vervangen door tijm en pepermunt, zeker als je de siroop voor kinderen wil gebruiken)

    Breng kruidnagelen, kaneel en gember met het water aan de kook, laat een half uurtje zachtjes trekken, filtreer en laat afkoelen.
    Haal de bessen van de steeltjes en was ze. Doe ze met het kruidenaftreksel in een pan en breng aan de kook, laat even sudderen en pers het nog warme sap door een zeef. Breng onmiddellijk terug aan de kook en voeg er al roerend de suiker aan toe. Laat nog even doorkoken en vul af in potjes. (Als je nog geen kruiden had toegevoegd kan je eventueel voor het afvullen nog een paar druppels etherische olie toevoegen, waarbij ik opnieuw tijm of pepermunt zou adviseren.)
    Los van de siroop 1 à 2 eetlepels op in een beker heet water, eventueel met een scheutje whisky. Drink dit 's avonds in geval van verkoudheid of 's winters als slaapmutsje.

    14-08-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (1)




    Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken

    graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)


    Heet u allen WELKOM in het KRUIDENHOEKJE!!!!
    Archief per week
  • 26/08-01/09 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 29/10-04/11 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 23/08-29/08 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 31/12-06/01 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 04/12-10/12 2006
  • 21/08-27/08 2006
  • 14/08-20/08 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 31/10-06/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 23/05-29/05 2005

    Blog als favoriet !

    Een interessant adres?

    Mijn favorieten
  • salade recepten
  • Pastasalde
  • wentelteefjes recept
  • indonesische recepten
  • voorgerechten
  • apertiefhapjes
  • afvallen tips
  • gebroken
  • slijm bij ontlasting


  • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!