Acné
* Kamilledampbad: Handvol kamillebloemen overgieten met heet water. Als de temperatuur draaglijk is met handdoek over het hoofd enkele minuten het gezicht boven de damp houden.
De kamilledamp opent de poriën van de gezichtshuid en werkt bacterieremmend en genezend op kleine huidontstekingen en pukkels.
Het gezicht droogdeppen en verfrissen met bv rozenwater.
(Een stoombadje met lavendelbloempjes en -blaadjes heeft een gelijkaardige werking)
* Bloedzuiverende thee drinken:
bv. Mengsel van brandnetel (70 g), berkenblad (20 g) en goudsbloem (10g)
Kuur van 3 weken = 3 tassen per dag
* Tinctuur van Viola Tricolor innemen.
Het driekleurig viooltje verwijdert afvalstoffen uit de huid en heeft een bloedzuiverende werking.
(verkrijgbaar in natuurwinkel, merk: Biover of BBK of ...)
* De acnéhuid betten met een lotion van Molkosan. (melkwei van A.Vogel)
Verhouding: 1 deel Molkosan + 5 delen water
* Gezonde, verse, vitaliserende voeding! Rauwkost, wortelsap, geen geraffineerde producten.
Neutrale, ongeparfumeerde dagcrème (100g) + volgende geschikte etherische oliën (30 druppels in totaal)
- Lavendel: bacteriedodend en genezend, bevordert aanmaak nieuwe gezonde cellen (10 druppels)
- Tea Tree: sterk antiseptische werking (10 druppels)
- Bergamot: bacteriedodend, zuiverend, ontsmettend, samentrekkend en antidepressieve werking. (10 druppels)
deze crème laten bereiden door een herborist die tevens op de hoogte is van het omgaan met etherische olïën (aromatherapie)
indien deze niet vindbaar, gelieve opnieuw contact op te nemen!
van belang is dat zuivere essentiële olie wordt gebruikt!
en dat de "drager", de basiscréme, ook op natuurlijke, plantaardige werkwijze is bereid
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Info van Ted Gerretzen:
Faktoren die bijdragen tot acné zijn:
Erfelijkheid, stress, hormonaal onevenwicht en premenstruele periode bij de
vrouw,verminderde lever- en nierfunctie, onvolwaardige voeding, verstoorde darmfunctie, gebruik van make-up,van geneesmiddelen als de pil en cortisone.
Bij de natuurlijke aanpak van acné beschouwt men de huid als eliminatieorgaan die bij overbelasting van lever en nieren ook toxinen uitscheidt. Men richt zich dan op dat terrein dat bij de persoon in kwestie aan de basis ligt van de huidproblemen (verminderde leverfunctie, verminderde nierwerking, hormonaal onevenwicht,...)
Voedingsadviezen
-vezelrijke voeding
-rechtsdraaiende yoghurt,kwark,melkwei,...
-zinkhoudend voedsel:zonnebloempitten,rauwe noten,biergist,tarwekiemen,sojabonen,vette
vis
-poly-onverzadigde oliën:lijnzaadolie,onverhitte plantaardige olie,vette vissoorten
Af te raden:
-dierlijke eiwitten (behalve zure melkproducten en vette vis)
vnl.spek,ham,varkensvlees,hardgekookte eieren en vaste kazen
-dierlijke vetten (room,boter) en verhitte (gefrituurde) vetten,mayonaise
-alcohol,tabak,cafeïne (koffie, echte thee, chocolade, cola)
-witte suiker (snoep, frisdrank, zoetigheden) en witmeelproducten
-scherpe specerijen, zoute pinda's, chips, frieten, koolzuurhoudende dranken
Fytotherapie
-Grote klis (Arctium lappa):de huidreiniger bij uitstek,werkzaam tegen staphylococcen (meest
frequente kiem bij besmette acné) en tegen overdreven talgproductie (vette huid) ,samen met
GLA (uit teunisbloemolie of bernagieolie)
-Driekleurig viooltje (Viola tricolor):huidreinigend, helpt bij rode en gevoelige gezichtshuid
-Brandnetel(Urtica dioica): huidzuiverend, jeukverminderend
-Als leverreiniging nodig is: mariadistel (Carduus marianus), paardebloem(Taraxacum
officinale), artisjok(Cynara scolymus), rozemarijn(Rosmarinus officinalis)
-Als bloedzuivering en nierdrainage nodig is: guldenroede (Solidago virgaurea),
berk (Betula alba), moerasspirea (Spiraea ulmaria)
-Als stress de hoofdoorzaak is: valeriaan (Valeriana officinalis), passiebloem (Passiflora
incarnata), slaapmutsje (Eschscholzia californica), hop (Humulus lupulus)
-Tegen de infectie: rode zonnehoed (Echinacea purpurea), katteklauw(Uncaria tomentosa)
