NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Hallo Senior & Senioritas welkom in mijn KRUIDENHOEKJE! je ben mijn Gast!!!!
Foto
Gastenboek
  • Judi Bola Online
  • Nice Post
  • RE: seoworking
  • Toko besi siku
  • Togel Online

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • ارخص شركة تنظيف بابها (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص شركة خدمات تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • شركة تنظيف شقق (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص خدمات شركة تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • ارخص خدمات شركة تنظيف (رجب الشناوى)
        op alcoholverslaving
  • Inhoud blog
  • BBQ recepten
  • Aperitiefhapje met kruiden
  • Kruidig eten: gezond!
  • test
  • correctie
  • Tip tegen wratten
  • Tip tegen Acné
  • Kruidige oplossingen voor problemen
  • STEVIA: gezond suiker! Niet langer geband...
  • Alle kruiden
  • Tijm: goed voor luchtwegen
  • Kruiden en smaakmakers
  • Nieuwe Admin voorstellen plus dankwoord
  • Een sappenkuur is om het lichaam te ontgiften
  • Kruiden die de Immuunsysteemversterkende en/of Weerstand verhogen !
  • Kruiden die de lichaam ontgiftigen
  • http://www.kruidjes.be/ & "Daniëlle Houbrechts."
  • Giftige Planten struiken en kruiden!
  • Medicinale Thee Kruiden, met hun gaven en gevaren
  • Immuunsysteemversterkende Middelen
  • Ontstaan geneeskunde + verschil homeopathie en kruidengeneeskunde
  • cronische broncitis.
  • aandoening aan de luchtwegen
  • Kruiden voor neus stoombad
  • recept : Griep, verkoudheid
  • Re : Verstopte neus
  • slijmverdunners (vraag van M.Dekker)
  • chronische pijn
  • angst, depressie, hyperventilatie
  • aangezichtspijn
  • gastritis
  • kombucha drank voor mijn duiven !?
  • kruidentuintje
  • lapachothee
  • GRATIS "Komboecha!!!! "
  • LIJNZAADOLIE is zowat overal goed voor,maar hoe gebruiken !?
  • rode neus(Roseaca?)
  • HD en oorontsteking bij de hond.
  • klachten
  • wit beslag op landkaart tong
  • Menegn St. Janskruid met olie
  • PU ERH Thee
  • Herpes in de mond
  • Waar zijn Eterische Oliën en Tincturen enz. te verkrijgen !?
  • Titel: verslaving
  • een goed middel voor wratten aan handen
  • last van acné en seborroisch eczeem.
  • zware en dikke opgezollen voeten en benen
  • een natuurlijk(plantaardig) middel voor kloofjes in anus
  • Onwelriekende adem
  • wilde yam, en hoge bloeddruk
  • vochtafdrijvende kruiden
  • littekens van aambeien
  • bloedsuiker spiegel
  • myoom
  • schildklier
  • nierstenen en bindweefsel
  • tetracycline zuur voor duiven
  • komboechadrank
  • migraine
  • slechte stoelgang
  • paardebloem
  • zwangerschap
  • acne
  • Citroenmelisse verdampen of extraheren..?
  • FOCALE VESTIBULITIS
  • tennisarm en littekens van puistjes
  • Propolistinctuur
  • Lavas.
  • Aambeien.
  • bestrijden van premenstruele klachten
  • VervelendHoesten
  • thee zonder histamine
  • cystes in de borsten
  • threelac
  • blaasjes op tong en tandvlees
  • PCO
  • kurkuma
  • groeipijn bij kleine kinderen
  • ik woon met mijn gezin nu drie jaar in de uk.
  • stevia
  • opgezwollen buik en nierstenen
  • Vruchtbaarheid
  • Eetproblemen
  • frambozenblad thee
  • peterselie
  • botontkalking
  • Acne - (jeugd puistjes);
  • Geelwortel-Kurkuma Longa (Curcumin); tegen Alzheimer
  • Ik heb al hele lange tijd van Zweethanden en voeten.
  • sarcoidose medicatie en natuurlijke middellen
  • Massa klachten......
  • Titel: Reportage over grootouders in het maandblad MILO
  • St. Janskruid
  • schimmelinfecties
  • Juniperus Sabina d4/IVF
  • overgewicht
  • alcoholverslaving
  • vochtophoping onder de ogen
  • droge hoest
  • calcium phosphoricum
  • sambucus
  • Komboecha
  • groene cajaputi olie
  • Longkruid en smalle weegbree
  • Lovitran
  • zweren
  • voorweeën
  • botontkalking vit.D en calcium slikken :?:
  • Uitval van hoofdhaar
  • ontwenningsverschijnselen
  • Endometriose
  • gezegende distel
  • spataders
  • winderigheid
  • Galbulten en jeuk
  • Overgeven
  • Heemst
  • Luie Maag
  • mijn hondje heeft wratjes wat kan ik hier aan doen voor hem?
  • zenuwbanen actiever te maken naar mijn voeten en de blaassluitspier
  • schijven en sterren voor de ogen ! :cry:
  • Gejaagdheid, slapeloosheid en nerveusiteit
  • Slechte Adem
  • Witte tong
  • Cholesterolverlagende middelen
  • speciaal op aanvraag maagzuur, maagzuur en maagzuur
  • RE. op: Misselijkheid & Braken
  • RE. Komboecha op aanvraag in mijn vraagbak
  • Speciaal op aanvraag; Enkele Tips om de lever te zuiveren en te stimuleren:
  • Ons Spijsverteringsstelsel
  • Komboecha - de stille kracht
  • op Aanvraag een receptje en enkel links met Komboecha
  • baarmoederverzakking
  • Wat is waterkefir en waar kan ik kefirkorrels krijgen, kan mij daar iemend aan helpen?
  • stevia en hypoglecemie (het omgekeerde van diabetes)?
  • vermoeidheid door zenuwuitputting
  • Laurier-{Laurus nobilis}:
  • endometriose
  • Sinusitis, Verstopte neus , Verkoudheid enz.
  • Onrustige benen en vloer verwarming
  • Klierkoorts
  • Maag, Darm en spijsverterings problemen.
  • Verkoudheid
  • cysten op eierstokken
  • angstige katten
  • Selderij met citroen
  • kokosolie
  • lage bloeddruk
  • goudpapaver cq goudsbloem
  • remedie astma en overgevoeligheid luchtwegen
  • verstopte neus
  • problemen met de Eierstokken
  • loopt met zuurstof
  • couperose
  • ziekte van ménière
  • nogal last van lopende ogen
  • peesontsteking
  • Heesheid
  • Kelpasan van Dr.Vogel A. :
  • Wratten
  • nekpijn
  • Karnemelk
  • Oogwallen
  • abces
  • Erectie.
  • lijnzaadolie
  • ontsteking van de brachialis
  • geen eetlus
  • reinig je longen met kruiden
  • maak me zorgen over mjn ex...
  • Lapachothee:
  • Titel: voedselallergie:!::?:
  • Depri,stress,/obesitas /verzuring van de spieren /slechte werking van bij nierschors
  • problemen met mijn bloeds omloop vooral in mijn bennen,die steeds pijn doen.
  • Long Kruiden (positieve werking op....)
  • Antidepressiva; paroxethine of St. Janskruid!?
  • sneller zwanger worden en/of beter vruchtbaar
  • luie maag
  • recepten voor : Griep, verkoudheid
  • Virus, bacterie, cvs en fibromyalgie
  • Graag wil ik een middeltje tegen de griep, hoofdpijn, verstopte neus, erg hoesten, en algeheel rot voelen.
  • Gordelroos
  • EGYPTISCHE ZALF voor hoefziekte (Straalrot) bij paarden
  • Het hoe en waarom van ziekte:
  • De winter tegemoet met zelfgemaakte kruidendrankjes:
  • Najaarskruiden, Herst & Winterkwalen
  • Tea Tree-{Melaleuca Alternifolia}
  • Ochtendstijfheid:
  • Menopauze; Opvliegers of Vapeurkes:
  • Gebrekkige eetlust van de hond
  • Rusteloze benen { RBS }
  • witte tong en slecht adem
  • Last van verstopte neus en droge ogen
  • vermoeide benen, pijn in mijn knie en kuit
  • ringen op de randen van het thee kopje
  • gebroken onderbeen, is er een mogelijkheid om de genezing te bespoedigen ?
  • een middeltje om de eetlust te bevorderen
  • Hoofdpijn en/of migraine
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Het Geneeskrachtige Kruidenhoekje
    ondertitel
    12-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Genezende Etherische Oliën

               Genezende Etherische oliën

    Bij rugpijn

    kan olie van gember, lavendel, Marjolein, Peper of Rozemarijn geprobeerd worden.


    Gember
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: inwrijven

    Lavendel
    Uitwendig gebruik: Inmasseren

    Marjolein
    Inwendig gebruik
    PAS OP:
    Overdosering leidt tot hoofdpijn!

    Peper
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik Inmasseren

    Rozemarijn
    Uitwendig gebruik: Aan het badwater toevoegen
    PAS OP:
    Bij hoge bloeddruk niet gebruiken!
    Overdosering kan tot vergiftigingsverschijnselen leiden!



    Bij hoofdpijn

    kan olie van cajeput, eucalyptus, kamille, lavendel, lemongrass, melisse, pepermunt, roos, rozemarijn, salie en citroen geprobeerd worden.


    Cajeput
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren

    Eukalyptus
    Inwendig gebruik

    Kamille
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: dampbad

    Lavendel
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren

    Citroengras (Lemongrass)
    Inwendig gebruik

    Melisse
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inwrijven

    Pepermunt
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inwrijven

    Roos
    Inwendig gebruik

    Rozemarijn
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren
    PAS OP:
    Bij hoge bloeddruk niet gebruiken!
    Overdosering kan tot vergiftigingsverschijnselen leiden!

    Citroen
    Inwendig gebruik



    Inwendig gebruik

    1 tot 2 druppels van de desbetreffende olie door een theelepel honing doen, deze aan een kop warm water of thee toevoegen, en dit innemen.
    Niet vaker dan driemaal daags en niet langer achter elkaar dan een maand.


    Inhaleren

    Een paar druppels van de olie met water of Jojobaolie mengen en in een aroma-lamp verhitten. Tien minuten inhaleren.
    Niet vaker dan tweemaal daags en niet langer dan veertien dagen achter elkaar.
    Op het hoofdkussen enkele druppeltjes zoals bijvoorbeeld: lavendel voor een goede nachtrust en/of muggen weg te houden.


    Baden

    Tien druppels olie vermengen met twee eetlepels honing, en dan aan het badwater toevoegen. Mengen met melk kan ook.

    Massage

    Nooit puur op de huid, maar tevoren eerst met een basis olie(draagolie) mengen.
    er zijn wel enkele oliën die men rechtstreeks op de huid doen maar (nooit zelf experimenteren want dit kan nare gevolgn met zich mee brengen zoals verbranding van de huid of alergische reacties)
    Je mag niet vergeten dat deze Etherische oliën zeer geconsentreerd zijn.
    vb. lavendel of pepermunt olie kan men rechtstreeks gebruiken op de slapen voor Hoofdpijn (stress, migraine en spanning) één druppel Etherische olie op de wijsvingertoppen en daar de slapen mee maseren.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kruidenremedies zelf maken
    Zelf maken van Kruidenremedies

    _________________________________________


    De meeste kruiden kan men in droge vorm of al verwerkt tot produkten in reformwinkels verkrijgen.Het is wel leuker om ze zelf te bewerken,hier volgen een aantal tips.



    Aftreksel

    Laat water koken (niet laten doorkoken). Doe het kruid in een hittebestendige pot met een afsluitbaar deksel (bv.theepot). Giet hierover het warme water en laat het mengsel een 10 minuten trekken. Giet het door een zeef of filter. Op een koele plaats bewaren.

    Hoeveelheid

    30 gram gedroogd kruid
    of
    75 gram vers kruid op ½ liter water.


    Afkooksel

    Het kruid in koud water aan de kook brengen en ongeveer 60 minuten op een zacht vuurtje laten doorkoken, tot de hoeveelheid ongeveer tot 2/3 is ingekookt.Giet alles door een zeef of filter. Koel bewaren.

    Hoeveelheid

    30 gram gedroogd
    of
    60 gram vers kruid op 750 ml water. Wordt ingekookt tot ½ liter.


    Het maken van een creme

    Benodigdheden

    - Een steelpan
    - glazen kom of bain-marie pan
    - 150 gr emulsiezalf
    - Pollepel
    - 75 ml glycerine
    - Spatel
    - 80 ml water
    - Druivenpers
    - 30 gram gedroogd kruid
    - Geleizeef
    - Kom
    - Potjes die luchtdicht afsluiten

    Laat op bain-marie wijze de zalf en glycerine in het water smelten. Kruid toevoegen en 3 uur op een laag vuur laten staan. Filter het mengsel in een kom door de geleizeef om de rand van de druivenpers te bevestigen en hier in te gieten. Roer zachtjes tot het afgekoeld is.Vul de potjes met een spatel en sluit ze luchtdicht.


    Kompressen (droog)

    Kook het verse kruid en giet het in een vergiet.Leg het op de pijnlijke plek en dek het af met een gaasverband.


    Kompressen (nat)

    Maak een zachte schone doek nat in een heet aftreksel van een kruidenextract.Leg het op de pijnlijke plek.


    Medicinale olie (warme methode)

    Benodigdheden

    - Steelpan
    - glazen kom of bain-marie pan
    - Druivenpers
    - Geleizeef, eventueel kan deze vervangen worden door een filterzak in mousselinnenstof.
    - Grote kan
    - Glazen voorraadflessen die luchtdicht afgesloten kunnen worden.
    - 250 gram gedroogd kruid of
    - op ½ liter zonnebloemolie 750 gram vers kruid

    Verwarm de olie en het kruid op bain-marie wijze .Laat ongeveer 3 uur zacht koken.
    Giet het mengsel over in een geleizeef die stevig aan de rand van een druivenpers is bevestigd. Laat de gefilterde olie in een kan lopen. Giet de olie met een trechter in een fles die luchtdicht afgesloten kan worden.


    Medicinale olie (koude methode)
    wordt gebruikt voor bloemen

    Benodigdheden

    - Geleizeef
    - Grote glazen kan
    - Flessen die luchtdicht afgesloten kunnen worden.
    - Genoeg bloemen om een glazen pot mee te vullen
    - Koudgeperste olie afhankelijk van de grootte van de pot.
    - Glazen pot met afsluitbaar deksel

    Doe het kruid in de pot en vul deze tot bovenaan met de olie. Goed afsluiten en op een zonnige plaats 2 a 3 weken laten staan.
    Giet het mengsel in een geleizeef die stevig over de rand van de glazen kan is vastgemaakt. Knijp de olie goed uit de geleizeef en giet daarna over in de flessen.


    Het maken van siroop

    Benodigdheden

    - ½ liter aftreksel of afkooksel
    - Steelpan
    - 500 gram honing of ruwe rietsuiker
    - Pollepel
    - Trechter
    - Flessen van donker glas met kurk

    Verwarm het afkooksel of aftreksel in een steelpan, voeg hierbij de honing of de suiker, blijven roeren tot er een glad mengsel ontstaat, laten afkoelen en overgieten in de flessen.


    Bereiden van tinctuur

    Benodigdheden

    - Grote glazen pot met schroefdeksel
    - Geleizeef
    - Druivenpers
    - Grote kan
    - Trechter
    - Flessen van donker glas met schroefdop die luchtdicht zijn af te sluiten
    - 200 gr gedroogd kruid of
    - op 1 liter water met 25 % alcohol
    - 600 gr vers kruid

    waarschuwing: gebruik nooit industriële alcohol, spiritus of isopropylalcohol, deze zijn giftig.

    Bereiding

    Doe het kruid in een pot en giet er het water-alcohol mengsel over, en sluit goed af.
    Twee weken op een koele plaats zetten, en regelmatig schudden.
    Bevestig een geleizeef aan de rand van een druivenpers, en giet het mengsel erin, pers het door de druivenpers in een kan. De gefilterde vloeistof via een trechter in de fles gieten die luchtdicht afsluit.


    Het bereiden van zalf

    Benodigdheden

    - Steelpan
    - glazen kom, of bain-marie pan
    - 500 gram vaseline
    - Pollepel, of geleizeef
    - paraffinewas
    - Kan
    - 60 gram gedroogd kruid
    - Glazen potjes met deksel

    Bereiding

    Laat de vaseline smelten op bain-marie wijze, roer de kruiden er door heen, ongeveer 2 uur op een laag vuurtje laten staan.
    Bevestig de geleizeef over de rand van een kan, en giet hier het mengsel in, knijp het mengsel goed uit.
    Giet het gezeefde mengsel terwijl het nog warm en vloeibaar is in de glazen potjes.


    De bovenstaande hoeveelheden zijn standaardhoeveelheden.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Etherische Oliën

    Beschrijving Etherische Oliën

    Aromatherapie

    Bij aromatherapie wordt gebruik gemaakt van etherische olien die gemaakt zijn van planten. Als we op zoek zijn naar een manier om fit en gezond te blijven, zonder chemische middelen te gebruiken, is aromatheraphie een goede keuze. Het is veilig, eenvoudig en zelfs een genot als het gaat om schoonheidsbehandelingen of lekkere luchtjes. Geestelijk en lichamelijk is het dus een weldaad de olie te gebruiken.
    Een aantal dingen zet ik op deze pagina voor u op een rijtje.


    Veiligheid

    Aromatherapie is veilig mits rekening houdend met de volgende punten:
    • De olie moet altijd verdund op de huid aangebracht worden, met uitzondering van lavendelolie en teetrea.
    • Elke olie moet in bepaalde verhoudingen verdund worden met een basisolie. Deze zijn verkrijgbaar in diverse soorten.
    • De olie mag alleen uitwendig gebruikt worden mits anders geadviseerd door de huisarts.



    Toepassingen

    ·
    We onderscheiden 5 toepassingen
    • Huishoudelijk gebruik
    • Cosmetisch gebruik
    • Massage
    • Aromatisch gebruik (geurentherapie tegen geestelijk onbalans)
    • Medische therapie


    Hoe kunnen de olien worden gebruikt?

    Dit is afhankelijk van de olie en de kwaal maar om u een indruk te geven zet ik wat megelijkheden voior u op een rijtje:
    • Door met een basisolie te mengen en de pijnlijke plekken te masseren of bij geestelijk klachten het gehele lichaam een ontspannende massage te geven.
    • Door middel van druppeltjes op een washand te doen die van te voren in heet water is gedrenkt en deze op de pijnlijke plek te leggen.
    • Door het toevoegen van druppeltjes aan een creme.
    • Door druppeltjes op een verbandje te doen.
    • Door een voetenbad te maken met etherische olie
    • Door te gorgelen met water en etherische olie. (Altijd goed naspoelen!!! Niet elke olie is hier geschikt voor!)
    • Door te stomen met water en ethische olie
    • Door wat druppeltjes etherische olie toe te voegen aan uw bad
    • Door het toevoegen van druppeltjes olie aan uw shampoo of doucheschuim.
    • Door wat druppeltjes in een geurverspreider te doen


    Hoeveel druppeltjes waarin?

    Olieoplossingen:

    Basisolie Etherische oliedruppels
    1 theelepel 5ml 2-3
    1 eetlepel 15ml 6-7
    25 ml 12-13
    50 ml 25
    100 ml 50

    Percentage%=2,5


    Bij overgevoeligheid kunnen andere oplossingen gebruikt worden.
    Voor 50 ml basisolie:

    percentage
    etherische oliedruppels
    0,5%
    5
    1%
    10
    1,5%
    15
    2%
    20


    In badwater gaan ongeveer 8-10 druppels afhankelijk van de olie en kwaal.
    In een voetenbad gaan 2-5 druppeltjes.
    Om te stomen gebruikt u 5-6 druppels
    Om te gorgelen voegt u 3-5 druppels toe aan gekookt water.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kruidenthee, Infusies of Tisane
    Kruidenthee, Infusies of Tisane:

    Bij infusies worden de tere( weke, zachte) delen van de plant (bladeren, bloemen en zaden) gebruikt, waarvan de
    medicinale werking vrijkomt in water. Een kruidenthee wordt ook wel infusie of tisane genoemd en is een traditionele methode om kruiden te bereiden.


    Een kruidenthee maken.
    Gebruik voor het maken van een kruidenthee niet de pot waarin u gewone thee zet, omdat het looizuur de werking van de ingrediënten uit de kruidenthee kan overvleugelen.
    Als u uw thee in een kop zet, dek deze dan gelijk af (ik gebruik daar altijd een thermos fles voor en wel een van glas). Bepaalde ingrediënten van de thee bevatten:
    namelijk vluchtige oliën die gemakkelijk verdampen, waardoor de geneeskrachtige werking van de thee minder wordt. De thee kan heet worden gedronken of worden gekoeld in de koelkast voor later gebruik. Bewaar de thee maximaal 24 uur.


    Werkwijze.
    Benodigdheden voor een theepot (3 tot 4 koppen thee)
    6 dl kokend water
    20 gram gedroogde of 30 gram verse kruiden

    Benodigdheden voor een kop
    2 gram (1 tot 2 theelepels) gedroogde of 3 gram (2 tot 3 theelepels) verse kruiden

    Werkwijze
    Gebruik voor uw thee 1 kruid of een combinatie van 2 of 3 verschillende kruiden (gelijke porties),
    die samen de bovengenoemde hoeveelheid vormen.
    Verwarm bij het zetten van een pot thee eerst de pot, doe dan de kruiden in de pot en giet het kokende water erop. Dek de pot af en laat de thee 10 minuten trekken.
    Giet de thee door een theezeefje in een kop en voeg eventueel honing toe om de thee te zoeten.

    Doe bij het maken van 1 kop thee de kruiden in een theezeefje en plaats dit boven de kop.
    Giet er vervolgens heet water op, dek het kopje af en laat de thee 10 minuten trekken.
    Voeg eventueel wat Ahorne siroop of honing toe. Drink 2 of 3 maal daags een kop, afhankelijk van de voor u geldende dosering.
    (Maar mijn dosering ligt wel lager dan hier boven vermeld, dit omdat ik veel thee drink {dagelijks +/-1,5 liter} dus mag het wat minder zijn ook)

    Voorbeeld: Thee tegen verkoudheid en griep.

    Een halve dosering; duizendblad 
                                   vlier 
                                   pepermunt

    Dit middel (voor volwassenen) verlaagt de koorts verminderd de neusverkoudheid en stimuleert het zweten, waardoor het lichaam gereinigd wordt en kan herstellen.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Recepten met Etherische Oliën:
     

    Recepten met Etherische Oliën:

    Pas wel op! : 
    Etherische oliën ( behalve lavendelolie & pepermunt ) mag je nooit direct en onverdund op de huid smeren, 
    het kan flinke irritatie en zelfs verbranding tot gevolg hebben!!
     

    Allergie:
    Bij jeukerige huiduitslag bij allergische problemen; meng 2 druppels roomse kamille en 4 druppels helicryse met een eetlepel calendula maceraat en wrijf daar de uitslag mee. 
    Als slijmoplosser bij allergische problemen, vooral bij slijmvorming in de neus en niezen: meng 2 druppels roomse kamille en 4 druppels helicryse in een schaaltje heet water en damp 1 à 3x per dag.

    Angsten:
    2-3 druppels sinaasappel of lavendelolie op een tissue of zakdoek doen en meerdere malen per dag inhaleren. Bij onrustig slapen kan je een paar druppeltjes lavendelolie op het kussen sprenkelen. 
    of: verdamp 6 druppels vetiver en 4 druppels lavendel in de aromalamp, verdringt angst en nervositeit


    Artrits, spierpijn, gewrichtspijn:
    bij spierpijn, gewrichtspijn, artritis; meng 20-25 druppels wilde tijm met een eetlepel basisolie en masseer dagelijks de pijnlijke plekken of stijve spieren.

    Blauwe plekken:
    15 druppels venkel mengen met een eetlepel basisolie, met dit mengsel de blauwe plek 3-4x daags licht insmeren. 
    of:15 druppels venkel mengen met een eetlepel basisolie, met dit mengsel de blauwe plek 3-4x daags licht insmeren.
    of: meng 7 druppels helicryse, 3 druppels jatamansi en 7 druppels marjolein met 100 ml basisolie. Masseer dagelijks.

    Bij bloeduitstortingen en oude blauwe plekken: 1 druppel helicryse puur of verdund aanbrengen.
    of: 4 druppels helicryse, 2 druppels Tea Tree en 2 druppels lavendel in 1 eetlepel basisolie mengen, met dit mengsel de plekken meermaals dagelijks insmeren. Pijnstillend !


    Bloedsomloop:
    ter stimulering van de bloedsomloop; 3 druppels hysop, 4 druppels salie en 3 druppels cypres mengen met een beetje melk of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden.

    Bronchitis: 
    meng 3-6 druppels terpentijn met een schaaltje heet water en inhaleer dagelijks 10 minuten. 
    of: 6 druppels hysop mengen in een eetlepel basisolie en hiermee borst en rug insmeren.


    Cellulitis:
    meng 10 druppels pompelmoes, 5 druppels ceder of cypres en 5 druppels rozemarijn met 70 ml. basisolie of Aloë Vera gel (of Aloë Vera maceraat). Hiermee de huid van dijen en billen, als deze goed warm is (bijv. na een bad of douche), gedurende langere periode dagelijks masseren. Voor een optimaal resultaat combineren met 2-3 baden per week. 

    Eczeem:
    meng 5-10 druppels vetiver met 50 ml. basisolie en wrijf hier het eczeem dagelijks mee in. Nat eczeem eerst behandelen met Aloë Vera gel of tea tree. 

    Examenvrees:
    2 druppels lavendel, 4 druppels bergamot, 2 druppels basilicum, 10 ml badolie neutraal in badwater oplossen en hierin baden.

    Gevoelige huid: 
    bij ontstoken, gevoelige huid, acne: 5 druppels roos, 7 druppels kamille en 4 druppels duizendblad mengen met 50 ml. basisolie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.

    Gewrichtspijn:
    bij gewrichtspijn, spierpijn en zenuwpijn: 6 à 12 druppels rozemarijn mengen met 3 eetlepels basisolie en met dit mengsel de 2x dagelijks de gewrichten masseren. Niet voor het naar bed gaan. 

    Griep, verkoudheid:
    meng 15 druppels ravensara in 50 ml. basis olie en wrijf hiermee borst en rug in. 
    of: 5-8 druppels blauwgom eucalyptus in een schaaltje heet water doen en hiermee dagelijks dampen. 
    of: 20 druppels salie, 20 druppels rozemarijn en 20 druppels eucalyptus mengen. Van dit mengsel enige druppels op een tissue of zakdoek doen en dit diep inhaleren. Dagelijks naar behoefte. 
    of: 6-12 druppels hysop in een schaaltje heet water doen en hiermee dampen
    Bij keelontsteking, astma, bronchitis, verkoudheid, griep, ontstekingen aan de luchtwegen, tuberculose: 8 tot 10 druppels cajeputi aan een schaaltje heet water toevoegen en 2 tot 3 keer per dag inhaleren. 
    Verdamp in een brander wat teatree olie aangevuld met enkele druppeltjes eucalyptus. Het huis gaat er lekker van ruiken en het verhoogt de weerstand.
    of 2 druppels mirte, 2 druppels den, 2 druppels citroen, 10 ml badolie neutraal. Neem hier elke dag een bad mee.

    Herpes:
    2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen. 
    of: 1 druppel ravensara, 2 druppels niaouli en 3 druppels helicryse mengen met 1 eetlepel basisolie. Direct als u de blaasjes voelt opkomen 5 dagen lang, 3-4x per dag met dit mengsel aanstippen of deppen.


    Hoest, verkoudheid:
    bij vastzittende hoest, verkoudheid: doe 10 druppels venkel in een schaaltje heet water en damp hiermee 2x dagelijks
    of: 6-12 druppels hysop in een schaaltje heet water doen en hiermee dampen.
    Doe 1 of 2 druppels lavendel op een zakdoek of tissue. Leg dit in je slaapkamer in de buurt van je bed. Dit verlicht het hoesten
    of: Borstolie tegen hoest
    5 druppels benzoë, 5 druppels mandarijn, 50 ml basis olie. Hiermee borst en rug insmeren
    Meer lucht bij verkoudheid
    Stomen met eucalyptus of wat van de olie op een zakdoek druppelen en inhaleren. Niet geschikt voor kleine kinderen.
    Verlichting bij bronchitis 
    3 druppels hysop, 3 druppels citroen, verdampen in aromalampje

    Hoofdpijn:
    1 druppel pepermunt op elke slaap (niet te dicht tegen de ogen) en eventueel in de nek masseren

    Huidaandoeningen:
    rimpels, huidaandoeningen: meng 8 druppels rozenhout met een eetlepel tarwekiemolie en behandel de huid 2x dagelijks met dit mengsel. 
    bij huidaandoeningen, zweertjes, eczeem: 20 druppels salie mengen in een glas gekookt, afgekoeld water, hiermee 1à 2 x per dag huid afspoelen of deppen. 
    bij huidschilfering: meng 10 druppels alant met een halve eetlepel olijfolie en voeg dit toe aan warm bad en baad 15-20 min. Dagelijks of naar behoefte herhalen. 
    bij geïrriteerde huid: meng 5-10 druppels alant in een eetlepel St. Janskruid olie en wrijf hiermee de geïrriteerde plaatsen in. 
    Bij huidaandoeningen, huidziekten: meng 10 druppels alant met een glas gekookt, afgekoeld water en spoel hiermee dagelijks de huid af.
    bij geïrriteerde huid: meng 5-10 druppels rozenhout met een eetlepel St. Janskruid olie en wrijf hiermee de geïrriteerde plaatsen in
    bij ontstoken, gevoelige huid, acne: 5 druppels roos, 7 druppels kamille en 4 druppels duizendblad mengen met 40 ml. jojoba olie en 10 ml. tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.


    Insectensteken/beten:
    2 druppels salie op een vochtig watje en hiermee deppen of het watje op de steek/beet leggen

    Jeuk:
    bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen.

    Koude voeten:

    5 ml badolie neutraal, 5 druppels rozemarijn. Gebruik dit mengsel in een voetbadje. Niet gebruiken voor het slapengaan, vanwege de activerende werking van rozemarijn.

    Maag-darmklachten:
    kompres bij maag-darmkrampen, verharde spieren, spit: voeg 10 druppels roomse kamille toe aan 2 liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op de pijnlijke plek. De warmtewerking kan versterkt worden door een warmwaterzak op het kompres te leggen. Eventueel aan te vullen met 2 druppels lavendel of 2 druppels rozemarijn of 2 druppels sandelhout. 
    of: voeg 12 druppels venkel toe aan 2 liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op de pijnlijke plek. De warmtewerking kan versterkt worden door een warmwaterzak op het kompres te leggen.

    Menstruatieklachten:
    8 druppels salie, 8 druppels geranium, 8 druppels lavendel, 50 ml jojoba olie goed mengen,
    het is prettig om je buik en onderrug te (laten) masseren met deze verzachtende olie.

    Migraine:
    25 ml amandelolie, 5 druppels lavendel, 3 druppels pepermunt, 3 druppels basilicum goed mengen, op de pijnlijke plaats licht in masseren.
    of: 10 ml amandelolie, 10 druppels rozemarijn goed mengen. Bij hoofdpijn licht inmasseren op de slapen en het voorhoofd

    Nagels:
    broze nagels: 5 druppels ylang ylang mengen in een eetlepel basisolie en hiermee `s avonds voor het naar bed gaan, de nagels en het nagelbed masseren.

    Oorpijn / ontsteking:
    1 theelepel amandelolie op lichaamstemperatuur brengen en 1 druppel cajeputi of Tea Tree toevoegen. Dit voorzichtig in het oor gieten. 
    of: 1 tot 2 druppels cajeputi op een wattenstaafje aanbrengen en hiermee de gehoorgang deppen.


    Oververmoeidheid:
    bij stress en oververmoeidheid: 30 à 40 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel in een niet te warm bad doen en ± 20 min. baden. 

    Psoriasis:
    bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen. 

    Puistjes
    bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes: 6 à 10 druppels roos in een glas, gekookt, afgekoeld water. Hiermee 1 à 2x per dag de huid afspoelen. 

    Reuma
    bij reumatische klachten en spierpijn: 15 tot 20 druppels wintergreen mengen met een eetlepel basis olie en hiermee de pijnlijke plaatsen masseren. 

    Slapeloosheid
    verdampen: 2 druppels roos en 5 druppels lavendel in de aromalamp in de slaapkamer zorgen voor een goede nachtrust. 
    of: een paar druppels sinaasappel of lavendel op het hoofdkussen sprenkelen of in de slaapkamer 8 druppels in de aromalamp verdampen. 
    of: 10 tot 15 druppels pomerans in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden. 
    of: 10 tot 15 druppels petitgrain in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden. 
    of: 10 tot 15 druppels neroli in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden.

    Slaapolie
    Deze olie helpt je rustig slapen, met toevoeging van 2 druppels salie olie stimuleert hij dromen.
    6 druppels lavendelolie, 3 druppels wierookhars olie, 1 druppel valeriaanolie.


    Spanningen
    2 druppels lavendelolie in het kuiltje van de keel masseren  

    Spanningshoofdpijn
    Wierook 6 druppels , lavendel 5 druppels, basilicum 5 druppels, kaneel 2 druppels oplosen in basisolie en hiermee gevoelige plekken inmasseren

    Spierpijn:
    20 druppels basilicum, 20 druppels marjolein, 50 ml basis olie, inmasseren

    Stijve spieren:
    15 druppels dragon, 15 druppels citroen, 50 ml basis olie, inmasseren

    Stress
    bij stress en oververmoeidheid: 30 à 40 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel in een niet te warm bad doen en ± 20 min. baden. 

    Tandpijn
    bij kiespijn: 1 druppel cajeputi of 1 druppel pepermunt op de pijnlijke tand/kies smeren
    bij tandvlees problemen, zweren: 10 druppels sinaasappel in een glas gekookt water, hiermee dagelijks spoelen. 
    bij aften, ontstekingen in de mond, gevoelig tandvlees: meng 5-10 druppels salie in een glas water en gorgel hiermee 2-3 keer per dag. 

    Verkoudheid
    bij lopende neus, verkoudheid: meng 8-12 druppels wilde tijm in een schaaltje heet water en damp 1-2 per dag. 
    bij verkoudheid, griep: meng 15 druppels ravensara in 50 ml. basis olie en wrijf hiermee borst en rug in. 
    bij verkoudheid, griep, keelpijn: 5-8 druppels blauwgom eucalyptus in een schaaltje heet water doen en hiermee dagelijks dampen. 
    bij keelontsteking, astma, bronchitis, verkoudheid, griep, ontstekingen aan de luchtwegen, tuberculose: 8 tot 10 druppels cajeputi aan een schaaltje heet water toevoegen en 2 tot 3 keer per dag inhaleren. 
    bij vastzittende hoest, verkoudheid: doe 10 druppels venkel in een schaaltje heet water en damp hiermee 2x dagelijks. 
    bij griep, verkoudheid: 20 druppels salie, 20 druppels rozemarijn en 20 druppels eucalyptus mengen. Van dit mengsel enige druppels op een tissue of zakdoek doen en dit diep inhaleren. Dagelijks naar behoefte. 


    Vermoeidheid
    meng 2 druppels rozenhout, 3 druppels sandelhout en 3 druppels ceder met 25 ml. amandel olie. Hiermee naar behoefte masseren 
    of: 10 druppels wilde tijm en 5 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden. 
    of: 1 druppel sinaasappel, 2 druppels citroen, 1 druppel nootmuskaat en 2 druppels scharlei mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 15 - 20 minuten baden.
    of: verdampen: 6 druppels pompelmoes in de aromalamp bestrijdt vermoeidheid en verhoogt de concentratie. 


    Vette onzuivere huid
    meng 5 druppels pompelmoes in een glas gekookt, afgekoeld water. Hiermee `s avonds voor het naar bed gaan de huid afspoelen. 
    of: 6 druppels Wierook mengen met 50 ml. jojoba olie. Dit mengsel 2x dagelijks op de huid wrijven. 
    of: meng 8 druppels petitgrain in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid. 
    of: meng 8 druppels neroli in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid.


    Zwangerschapsstriemen 
    3 druppels roos en 15 druppels rozenhout mengen met 100 ml. hazelnoot olie, 2x per week masseren.

    Zweren
    bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes: 6 à 10 druppels roos in een glas, gekookt, afgekoeld water. Hiermee 1 à 2x per dag de huid afspoelen. 

    Zweten
    bij overmatige transpiratie: 4 tot 8 druppels pomerans in een glas water en dit mengsel gebruiken als deodorant op de plaatsen waar u sterk transpireert. 
    Bij zweetvoeten: 10 druppels salie en 10 druppels cypres mengen met 20 ml. basis olie en hiermee de voeten dagelijks inwrijven.

    Recepten aromatische baden

    Naast het gebruik van essentiële oliën voor het verfrissen en ontsmetten van woon- en werkruimten, of het scheppen van een bepaalde sfeer door middel van geurverspreiders kan men essentiële oliën ook aan een bad toevoegen om lichaam en geest te activeren of juist rust te geven. Om de verspreiding van het concentraat in water te bewerkstelligen moet aan de samenstelling een eet- en drinkbare emulgator worden toegevoegd, bv. een beetje melk of koffiemelk. Zonder deze emulgator blijven de essentiële oliën op het water drijven en komt hun werking minder tot uiting. Etherische oliën mag je (behoudens lavendelolie) nooit direct op de huid smeren, het kan flinke irritatie en zelfs verbranding tot gevolg hebben!!
    Aromatische baden kunnen ons op verschillende manieren beïnvloeden met hun geuren. Door lekker gevonden te worden door onze neus (lichaam) en daardoor van invloed te zijn op onze stemmingen (geest). Kleine hoeveelheden essentiële oliën worden opgenomen door de huid en werken dan fysiologisch op het zenuwstelsel en de rest van ons lichaam (fysiek).

    Veel mensen nemen 's avonds een ontspannend bad, sommige mensen liever een stimulerend bad in de ochtend. De keuze van de essentiële oliën die je het beste kunt gebruiken, is die essentiële olie waarin je op dat moment zin hebt. Je intuïtie weet wat goed voor je is.
    Hou wel rekening met de temperatuur van het bad !
    - Een lauw bad (28 tot 35 graden Celsius) heeft een ontspannende, kalmerende werking.
    - Een heet bad (35 tot 39 graden Celsius) is opwekkend wanneer je er kort in verblijft, maar werkt heel verzwakkend als je er langer in blijft.

    Wat voorbeeldrecepten:
    Ontspannend bad: 5 dr scharlei, 2 dr lavendel, 2 dr ylang-ylang, 1 dr vetyver.
    Rustgevend bad: 5 dr melisse (100%), 5 dr roos.
    Stimulerend bad: 4 dr rozemarijn, 4 dr sinaasappel, 4 dr jasmijn, 4 dr ijzerhard.
    Verfrissend bad: 5 dr bergamot, 2 dr geranium, 2 dr lavendel, 5 dr lemongrass.
    Afweerversterkend bad: 8 dr lavendel, 3 dr citroen, 8 dr teatree.
    Lekker slaapbad: 10 dr lavendel, 5 dr marjolein, 1 dr niaouli.
    Provençaals bad: 2 dr salie, 2 dr tijm, 2 dr rozemarijn, 2 dr hyssop, 2 dr oregano, 2 dr bijvoet, 2 dr pepermunt, 2 dr lavendel.
    Huidverzorgend bad: 1 eetlepel groene leem, 7 dr geranium, 8 dr lavendel.
    Bad tegen verkoudheid: 5 dr lavendel, 3 dr mirte, 5 dr den, 1 dr pepermunt, 1 dr tijm.
    Bad tegen griep: 2 dr tijm, 6 dr den, 3 dr jeneverbes, 3 dr rozemarijn, 5 dr eucalyptus.
    Bad tegen stress: 6 dr lavendel, 2 dr marjolein, 2 dr ylang-ylang.
    Bad tegen hoofdpijn: 10 dr lavendel, 2 dr pepermunt, 4 dr citroen.
    Bad tegen depressiviteit: 1 dr tijm, 7 dr lavendel, 3 dr rozemarijn, 2 dr salie, 2 dr jeneverbes.
    Kinderbad: 3 dr lavendel, 5 dr sinaasappel, 1 dr kamille.
    Bad tegen spierpijn: 7 dr jeneverbes, 5 dr lavendel, 6 dr rozemarijn.
    Bad tegen reuma: 1 dr tijm, 5 dr rozemarijn, 5 dr eucalyptus of teatree, 5 dr lavendel.
    Sensueel bad: 4 dr cypres, 2 dr geranium, 6 dr sandelhout.
    Bad voor twee, exotisch sensueel: 6 dr patchouli, 3 dr ijzerhard, 6 dr jasmijn.
    Ontspannend sensueel bad: 8 dr geranium, 6 dr citroen, 4 dr scharlei.
    Bad apres l'amour: 4 dr ylang-ylang, 4 dr jasmijn, 4 dr palmarosa, 4 dr sinaasappel.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    11-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wetens Waardigheden over ETHERISCHE OLIE

    ETHERISCHE OLIE


    Bij aromatherapie wordt gebruik gemaakt van etherische olien die gemaakt zijn van planten. Als we op zoek zijn naar een manier om fit en gezond te blijven, zonder chemische middelen te gebruiken, is aromatheraphie een goede keuze. Het is veilig, eenvoudig en zelfs een genot als het gaat om schoonheidsbehandelingen of lekkere luchtjes. Geestelijk en lichamelijk is het dus een weldaad de olie te gebruiken.
    Een aantal dingen zet ik dan ook voor u op deze pagina op een rijtje.
    Etherische olien hebben een zeer krachtige werking op lichaam en geest. De geur van deze olien geven al een reactie in het lichaam. Vroeger waren deze olien alleen voorbehouden aan parfumiers. Alleen Lavendel was voor het publiek beschikbaar. Op dit moment zijn er veel olien op de markt maar helaas niet altijd van goede kwaliteit. Wees kritisch en vraag desnood waar de olien vandaan komen.
    Goede merken zijn niet goedkoop, en er staat altijd een latijnse en een nederlandstalig benaming op. Elk olie heeft verschillende eigenschappen en werking op het lichaam. Gebruik ze niet inwendig zonder toezicht van een erkend geneesheer! Omdat men een behoorlijk inzicht nodig heeft in de biochemische reacties van het lichaam. Als je interesse hebt om met deze olie te willen werken is het wijs om een cursus te volgen.
    Persoonlijk werk ik al 7 jaar met deze olien en hebben talloze mensen de kracht van deze olien mogen ervaren. Om je enthousiast te maken voor deze olien geef ik een paar veilige tips.
    Anti - stressolie: 10 ml amandelolie mengen met 3 druppels Geranium en 3 druppels Neroli compositum. Voordat je slapen gaat smeer je wat van dit mengsel op en langs je ruggegraat. Ervaar dan wat dit mengsel met je doet.
    Wist je dat pure lavendelolie bij gesloten brandwonden de beste remedie is en dat je lavendelolie ook gerust kan gebruiken bij hevigge hoofdpijn! Dit is ook met PepermuntOlie heel goed bestrijdbaar, een druppel van die Olie op je vingertoppen laten vallen en op je slapen vrijven OPGELET voor de ogen! want dat zou PRIKEN hoor!!
     en wist je dat Tea Tree olie antibiotica-achtige eigenschappen bezit.

    Toepassingen

    Er zijn 5 toepassing mogelijkheden;
    • Huishoudelijk gebruik
    • Cosmetisch gebruik
    • Massage
    • Aromatisch gebruik (geurentherapie tegen geestelijk en Medische onbalans)
    • Medische therapie ( Bad, Masage ) 

    Naast het verdampen van essentiële oliën in de welbekende brandertjes zijn er nog veel andere manieren om ze te gebruiken. Warmte en verdamping is echter de basis voor alle gebruik; warmte laat de geuren vrijkomen en hun werking uitoefenen. Dit kan door middel van:
    baden shampoos/crèmes
    kompressen inwendig gebruik
    inhalatie massage

    Hoe kunnen de olien worden gebruikt?

    Dit is afhankelijk van de olie en de kwaal maar om u een indruk te geven zet ik wat megelijkheden voor u op een rijtje:
    • Door met een basisolie te mengen en de pijnlijke plekken te masseren of bij geestelijk klachten het gehele lichaam een ontspannende massage te geven.
    • Door middel van druppeltjes op een washand te doen die van te voren in heet water is gedrenkt en deze op de pijnlijke plek te leggen.
    • Door het toevoegen van druppeltjes aan een creme.
    • Door druppeltjes op een verbandje te doen.
    • Door een voetenbad te maken met etherische olie
    • Door te gorgelen met water en etherische olie.
    (Altijd goed na spoelen!!! Niet elke olie is hier geschikt voor!)
    • Door te stomen met water en ethische olie (Inhalatie)
    • Door wat druppeltjes etherische olie toe te voegen aan uw bad
    • Door het toevoegen van druppeltjes olie aan uw shampoo of doucheschuim.
    • Door wat druppeltjes in een geurverspreider te doen

    Bad;

    In een bad worden hooguit 10 tot 15 druppels zuivere essentiële olie gebruikt, welke op het laatst aan het badwater moeten worden toegevoegd. Gebruik geen synthetische geuroliën, deze ruiken wel lekker maar werken niet en zijn schadelijk voor de huid. De essentiële oliën dienen vermengd te worden met een emulgator zodat het in het water oplosbaar is en niet op de bovenkant van het water blijft drijven. Dat kan schadelijk en pijnlijk zijn voor de huid. Vooral sinaasappel olie zal die in de huid branden en pijnlijke blaren veroorzaken indien het niet goed is opgelost. 

    Als emulgator kan men gebruiken:
    emulgator 80 (verhouding is 1 dr. emulgator, 10 dr. olie)
    melk
    eigeel
    vertargil, groene leem
    neutraal badschuim
    neutrale badolie 5 tot 10 ml per bad.
    Buiten een totaal lichaamsbad kan men ook een voetbad gebruiken met ongeveer 5 druppels essentiële olie.

    Kompressen;

    Deze methode gebruikt men om de olie plaatselijk te laten inwerken. Vooral de stof die in de huid dringt is hierbij belangrijk, belangrijker dan de geur in dit geval. Een kompres is het beste gemaakt van flanel of katoen, die men in een oplossing van 2 tot 4 druppels essentiële olie in 1 deciliter heet water drenkt. Dit brengt men vervolgens enkele minuten op de gewenste plaats aan. Deze procedure kan men enkele malen herhalen. Ook kunnen de oliën in klei vermengd worden om op die manier een klei pakking of masker te krijgen. Daarvoor mengt men ongeveer 7 druppels van de gewenste essentiële olie met geneeskrachtige leem of klei en mengt dat met met liefst warm of lauw water, koud kan echter ook, afhankelijk van het doel. Breng dit aan op de plaats waar het gebruikt dient te worden en laat het minstens een half uur zitten. Bij klei pakkingen voor het gezicht nooit meer gebruiken dan 3 druppels essentiële olie en oppassen dat het nooit direct rond de ogen wordt gebruikt of in de ogen terecht kan komen. In dat geval meteen met veel lauw water uitspoelen. 

    Inhalatie;

    Meestal gebruikt men hiervoor de welbekende stenen aromalampjes met een kaarsje onder het bakje dat gevuld wordt met water en wat druppels olie. Door verdamping komt de geur in de lucht vrij en kan vervolgens geïnhaleerd worden. Een andere makkelijke manier is het gebruik van een katoenen doek waarop enkele druppels worden gedaan. Deze doek wordt voorzichtig onder de neus gehouden, zonder het gezicht te raken. Ook kan men enkele druppels op een doekje doen en dat onder de kussensloop plaatsen, zolang met maar op past dat de olie nooit de huid kan raken. Men kan ook het doekje op een schoteltje naast het bed leggen, wat veel veiliger is. Op de centrale verwarming geeft ook een goed resultaat, al verdamt het daardoor wel veel eerder. men kan ook een stoombad nemen door 6 tot 12 druppels essentiële olie in een kom heet water te doen. Ga dan met een handdoek over het hoofd zitten en haal zo diep mogelijk adem en hou de ogen goed gesloten. Adem ook in door de neus. Vooral bij Eucalyptus kan men flink gaan hoesten, vooral als men rookt. 

    Men kan ook enkele druppels olie toevoegen aan kerkwierook of zelfgemaakte wierook. Ook kan men een bestaande wierook verbeteren en versterken door enkele druppels op de wierook te doen. 

    Shampoos en Crèmes;

    Bijna alle essentiële oliën kunnen zeer eenvoudig worden toegevoegd aan natuurlijke shampoos en crèmes. Er zijn speciaal daarvoor gemaakte neutrale producten op de markt, informeer er eens naar bij een goede new-age shop of reformhuis. Ze zijn niet echt goedkoop!

    Inwendig gebruik;

    Alleen 100% zuivere en natuurlijke essentiële oliën kunnen inwendig gebruikt worden, geen geuroliën. Natuurlijk oliën kunnen ook bij de bereiding van voedsel of drankjes worden gebruikt (b.v. sinaasappel, kaneel of vanille). Gebruik hooguit 10 tot 12 druppels verdeeld over 24 uur. Als ze als medicijn worden ingenomen, kan men ze innemen op een stukje brood, met wat honing of in een speciale capsule. Gebruik ze nooit inwendig zonder goede deskundige leiding en breng uw arts op de hoogte als u andere medicijnen slikt. Essentiële oliën zijn zeer krachtig en bij ondeskundig gebruik kunnen ze zeer schadelijk zijn.
    De essentiële oliën kunnen ook in een mondwater gebruikt worden als gorgeldrank. Hiervoor gebruikt men ongeveer 7 druppels op een glas gekookt afgekoeld water of mondwater.

    Massage;

    Essentiële oliën zijn zeer effectief werkzaam voor gebruik tijdens een massage. Mede omdat ze zich makkelijk laten vermengen met een goede basisolie, crème of massage melk.  Ze worden gemakkelijk door de huid opgenomen en dringen zeer diep door in de weefsels. Het is heel belangrijk dat de huid goed schoon en warm is. De essentiële olie moet voor het rechtstreekse huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. tarwekiem-, avocado-, en/of amandelolie). De aanbevolen concentratie voor het lichaam is:

    • 10 Tot 15% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie.

    • Voor het gezicht 3 tot 5% essentiële olie.

    Op een flesje basisolie van 50 ml zijn dit hooguit 100 druppels voor het lichaam en hooguit 50 voor het gezicht; beter minder en later nog wat toevoegen, dan teveel.Wil je de massageolie hydrofiel (= met water vermengbaar) maken, dan gebruik je met de basisolie ongeveer 10% emulgator 80. Na de massage kan men de resterende massageolie gemakkelijk verwijderen met warme natte doeken.

    Veiligheid

    Aromatherapie is veilig mits rekening houdend met de volgende punten:
    • De olie moet altijd verdund op de huid aangebracht worden, met uitzondering van lavendelolie en teetrea.
    • Elke olie moet in bepaalde verhoudingen verdund worden met een basisolie. Deze zijn verkrijgbaar in diverse soorten.
    • De olie mag alleen uitwendig gebruikt worden of wel mits anders geadviseerd door een arts.

    Hoeveel druppeltjes en waarin?

                  Olieoplossingen:
    Basisolie Etherische oliedruppels
    1 theelepel 5ml 2-3
    1 eetlepel 15ml 6-7
    25 ml 12-13
    50 ml 25
    100 ml 50

     

    Percentage = % 2,5

    Bij overgevoeligheid kunnen andere oplossingen gebruikt worden.
    Voor 50 ml basisolie:

    percentage
    etherische oliedruppels
    0,5%
    5
    1%
    10
    1,5%
    15
    2%
    20

    In badwater gaan ongeveer 8-10 druppels afhankelijk van de olie en kwaal.
    In een voetenbad gaan 2-5 druppeltjes.
    Om te stomen gebruikt u 5-6 druppels
    Om te gorgelen voegt u 3-5 druppels toe aan gekookt water.
    Vergeet niet dat je de E.O. nooit rexhtstreeks in het water mag doen omdat anders geen goede menging wordt verkregen gebruik daar een neutrale badolie of wat melk voor meng de E.O. eerst met de badolie of melk (eetlepel) en giet het dan in het bad.

     

    11-03-2006 om 20:14 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)




    Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken

    graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)


    Heet u allen WELKOM in het KRUIDENHOEKJE!!!!
    Archief per week
  • 26/08-01/09 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 29/10-04/11 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 23/08-29/08 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 31/12-06/01 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 04/12-10/12 2006
  • 21/08-27/08 2006
  • 14/08-20/08 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 31/10-06/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 23/05-29/05 2005

    Blog als favoriet !

    Een interessant adres?

    Mijn favorieten
  • salade recepten
  • Pastasalde
  • wentelteefjes recept
  • indonesische recepten
  • voorgerechten
  • apertiefhapjes
  • afvallen tips
  • gebroken
  • slijm bij ontlasting


  • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!