Beste, Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 12-02-2006 om 19:36:58 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie: ---------------------------- Naam: Jessica Cock E-mail adres:
Titel: kruidenbehandeling voor endometriose
Reactie: Beste Ronny,
Mijn moeder lijdt aan endometriose. Endometriose is een chronische ziekte waarbij het weefsel dat normaal de binnenkant van de baarmoeder bekleedt (endometrium), groeit op plaatsen buiten de baarmoeder. Als de stukjes van het baarmoederslijmvlies geïmplanteerd zijn, beginnen ze te reageren op de hormonen van de menstruatiecyclus, op dezelfde manier als baarmoederslijmvlies aan de binnenkant van de baarmoeder. Zo, onder invloed van oestrogenen, verdikken het baarmoederslijmvlies en de endometriosehaarden zich.
Ze heeft al de sterkste hormonale behandelingen toegediend gekregen, tevergeefs. De enige oplossing blijkt nu een chirurgische ingreep.
Toch wil ze via een alternatieve weg de endometriose proberen tegen te gaan.
Zou u haar kunnen helpen met bepaalde kruiden om de symptomen te doen minderen?
Alvast bedankt op voorhand.
Met vriendelijke groeten,
Jessica
Hallo Jessica ;-))
Sorry voor het laattijdig beantwoorden van uw mail maar je kent wel de reden hé!?
hier onder enkele tips voor uw moeder, maar het zijn geen wondermiddelen hoor! Maar bij de ene kan kruiden een beter effect geven dan bij de andere, dus kan het nooit kwaad om het eens uit te proberen, en ja ik weet het soms kan men niet anders dan een chirurgische ingreep te laten uitvoeren.
Duizendblad (Achillea millefolium):
wordt gebruikt bij overvloedige menstruatieproblemen door spanning. De werking is bloedstelpend, kalmerend en ontspannend. Het gebruik van dit kruid kan soms irritatie geven op de huid.
Klit {Grote} - (Arctium lappa):
Werking Urinewegen en spijsvertering;
Bij alle infecties van de spijsvertering, werkt bacteriedodend en antibiotisch. Bij slijmvliesontsteking. Ook bij infecties van de mond en keel. Verlaagd de bloedsuiker. Versterkend middel. Ook bij diarree. Zeer goede bloed-en leverreiniger. Verder bij maagzweren lever- en galaandoeningen (hier wordt echter ook voor gewaarschuwd). Door de urinedrijvende werking, ook een goed middel bij jicht en reumatische aandoeningen. Tuberculose wordt ook genoemd als ziekte waar Grote Klis werkzaam tegen is. Verder ademhalingsmoeilijkheden, Zweetdrijvend dus ook een goed middel bij griep. Zou ook bij gonorroe en syfilis helpen. Verwijderd zware metalen uit het lichaam. Brengt de hormoonspiegel in balans, zou een positief effect bij endometriose hebben. Maakt ook deel uit van 'essiac, het plantaardige middel dat ondersteunend werkt bij kanker.
Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris):
is het belangrijkste vrouwenkruid. Het helpt tegen allerlei vrouwenklachten zoals overvloedige menstruatie, menstruatiekramp, endometriose en witte vloed. Ook werkt het regulerend bij hormoonveranderingen bijvoorbeeld tijdens de overgang en na een bevalling. Het doet de baarmoeder samentrekken en werkt weefselherstellend. Bij overvloedig gebruik kunnen sterke naweeën optreden.
Witte dovenetel (Lamium album):
wordt gebruikt bij menstruatieproblemen, witte vloed, endometriose en schimmelinfecties. De werking is ontstekingswerend, bloedstelpend en wondhelend.
Wilde yam
Beschrijving:
De wilde yam heeft geen uitstaans met de zoete aardappel. Het is een inheemse plant die voorkomt in Noord- en Midden-Amerika en daar om haar pijnstillende eigenschappen medicinaal wordt gebruikt. De wortel wordt als gedroogd kruid verkocht, waarvan dan thee gemaakt wordt.
Gunstige effecten
Ontspant spieren in buik en bekken
Tegen spijsverteringsstoornissen
Verlicht menstruatiekramp
Verlicht pijn van endometriose
Helpt bij premenstrueel syndroom samen met kuisboom
heeft iemand vandaag 02-01-2006 om 22:02:31 een reactie geplaatst in je gastenboek.
Dit is de reactie:
Naam: waegeman
E-mail adres:
Reactie:is het waar dat kurkuma een voorzorg is om diarree te voorkomen, Geelwortel (curcuma longa):
Zowel in India als China, en eigenlijk in heel zuidoost Azië speelt de curcuma al heel lang een rol in de volksgeneeskunde, en wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt. Geelwortel en gemberwortel zijn botanisch aan elkaar verwant. Men gebruikte het in de eerste plaats tegen leverkwalen en galstuwingen. Curcuma heeft dan ook een uitwerking op de galvorming en ook op de ontlediging van de galblaas. Bijna iedereen kent vast de geelwortel die men bij iedere supermarkt, kruidenwinkel of toko in een kruidenpotje of los kan kopen. Ook zijn de wortels vers verkrijgbaar. Het wordt gebruikt om bijvoorbeeld de rijst geel te kleuren en natuurlijk als culinair kruid. De stoffen waaruit curcuma bestaat zijn o.a. curcumine, turmeron en zingiberon, etherische olie en tevens caroteen dat vitamine A bevat (bevat per 100 gram 50 internationale eenheden (IE) vitamine A). De curcumine in de geelwortel heeft een bewezen anti-oxidantwerking. Er zijn tegenwoordig heel veel wetenschappelijke studies verschenen over de curcuma en daaruit is gebleken dat deze specerij op diverse aandoeningen een geneeskrachtige uitwerking zou kunnen hebben. Bij veel van de wetenschappelijke studies waren de proefnemingen op dieren, en een grondige test op mensen ontbreekt nog. Aan het einde van dit artikel geeft ik een link naar diverse artikelen en onderzoeken over de curcuma, voor wie zich hierin verder wil verdiepen.
De eigenschappen die men toeschrijft aan curcuma:
bevordert de galproductie (cholereticum) galdrijvend middel (cholagogum) tonicum voor lever en gal (versterkend middel) beschermt de lever tegen toxines en ziekteverwekkers (virussen, bacteriën) bevordert de spijsvertering (digestivum) urinedrijvend middel (diureticum) bevordert de eetlust (aperitivum) bloedzuiverend (depurativum) remt ontstekingen (antiphlogisticum) bevordert de bloedsomloop (cardiovasculair middel) wondhelend (zuivert en voedt de huid) antibacterieel middel (staphylococcen, salmonella) samentrekkend middel (adstringens) bloedstelpend middel (haemostaticum) natuurlijk antibioticum antioxidant beschermt de longen tegen pollen (hooikoorts) en toxines. antitumor werking (anticarcinogeen)
Dit zijn de toepassingen:
lever- en galaandoeningen, zoals: hepatitis (leverontsteking), geelzucht (icterus), onvoldoende samentrekking van de galblaas, nabehandeling van een galblaasoperatie, verhoogd gehalte van bilirubine (roodbruine galkleurstof) in het bloed nadat men hepatitis heeft gehad. leverbeschermend
darmklachten, zoals: slechte spijsvertering, chronische diarree, winderigheid (flatulentie), spastisch colon (IBS), helpt de darmflora verbeteren. onregelmatige menstruatie, wegblijven van de menstruatie, menstruatiekrampen (PMS). kou, hoest, keelontsteking. bronchitis, longinfecties. pijnlijke armen en benen, pijnlijke gewrichtsbanden, reumatoïde artritis (gewrichtsontsteking), jicht.
huidaandoeningen, zoals:
wonden en zweren. kneuzingen. kiespijn. malaria. bloedarmoede (anemie): de verse kurkuma is rijk aan ijzer. kanker (antioxidatief, bevordert celdood/apoptose, remt bloedvatontwikkeling/angiogenese in tumor) zou kinderen helpen beschermen tegen leukemie zelfs een gunstige uitwerking bij het HIV-virus wordt vermeld. cholesterol verlagend, hart- en vaatziekten, helpt trombose voorkomen, slechte circulatie. diabetes. ziekte van Alzheimer (verschijnselen van dementie). multiple sclerose (zou de progressie van de ziekte blokkeren) beschermt tegen de schade door het roken van sigaretten het schijnt ook te kunnen helpen bij periodieke aanvallen van hysterie en stuipen maar ook als kleurstof in mosterd, rijst, kaas, boter en veel meer ...
Hoewel niet alles op huidige wetenschappelijke methodes is gebaseerd, is het natuurlijk een feit dat de toepassingen berusten op eeuwenlange empirie (praktische ervaringen). Ook hier ziet men, dat uit tegenwoordig onderzoek blijkt, dat de medicinale eigenschappen wel degelijk op waarheid kunnen berusten, zodat dit een bevestiging is van wat men eigenlijk al lang wist. Bovendien komen er door het huidige onderzoek ook nieuwe toepassingen aan het licht. Er werd bijvoorbeeld onderzoek gedaan naar de ziekte van Alzheimer. In dierproeven toonde men aan dat curcuma hier een gunstige werking op heeft, evenals op het geheugen. Sheril Daniel deed onderzoek naar de stof curcumine in geelwortel en hij ontdekte dat bij ratten de hersenen beschermd werden tegen beschadiging door cyanide, lood en cadmium. Ook deed men onderzoek naar de effecten op het cardiovasculaire systeem, waaruit is gebleken dat curcuma kan helpen trombose te voorkomen omdat het de eigenschap heeft de trombocyten-aggregatie (samenklontering van bloedplaatjes) te remmen. Wat betreft kanker zijn er onderzoeken gedaan bij dieren, die aantoonden dat de bloedvatontwikkeling (voor de voeding van de tumor) geremd werd bij het gebruik van curcuma, wat kan leiden naar een snellere celdood (apoptose) van de tumorcellen. Ook kent men de geelwortel in de aromatherapie. De essentiële olie bevat vele verschillende medicamenten, maar is vooral antiviraal, antibacterieel, schimmelwerend, tegen parasieten en een wormdrijvend middel (anthelminthicum).
praktische toepassingen van curcuma en doseringen:
10 gram van de wortels kookt men kort met 200 ml water. Vervolgens laat men dit gedurende 2 uur macereren (laten weken/intrekken). Van dit aftreksel drinkt men drie maal daags vóór de maaltijd 30 druppels in een glas water. Men noemt dit dan een oertinctuur: Curcuma Longa (M.T. of Ø) gebruikt men als symbool om te beschrijven dat het om een oertinctuur gaat.
Drie keer per dag 400 mg curcumine (dat is de kleurstof) staat gelijk aan 6 tot 8 theelepeltjes curcumapoeder (dus dat wat men als specerij in de winkel koopt.) Er bestaan ook gestandaardiseerde tabletten, dan weet men precies welke dosering men inneemt.
Vanuit de traditie geeft men een dosis van 1.5 tot 3 gram van de geelwortel verspreid over verschillende doses. In India gebruikt de bevolking tussen de 2 en 2.5 gram, wat gelijk zou staan aan 60 tot 200 milligram van de stof curcumine. De inhoudstoffen kunnen dus nogal wat variëren. Dit betekent ook dat een gestandaardiseerd product waarschijnlijk beter tegemoet zal komen aan het doel waarvoor men het zou willen gebruiken.
Curcuma is ook een traditioneel middel voor de ogen, reumatische pijnen, gebitspijnen, hoest en het stimuleren van de melkproductie bij zogende moeders.
Curcuma heeft een zuiverende werking en is dus heel geschikt voor mensen die een ontgiftingsprogramma volgen.
Bij opkomende keelpijn, hoest, verkoudheid en griep: strooi curcumapoeder op wat biologische koudgeperste honing en neem er ieder uur een hapje van.
Je kunt ook wat curcuma toevoegen aan de kruidenthee die je drinkt. Curcumathee: een halve theelepel in een kopje kokend water laten trekken
Uiteraard kun je curcumapoeder bij bovenvermeldde ziektes regelmatig aan je eten toevoegen, door de rijst en door de soep.
Je kunt van curcumapoeder met een beetje water een smeerseltje maken en op pukkeltjes, steenpuisten en andere huidirritaties aanbrengen (bijvoorbeeld gedurende de nacht).
Men kan de poeder, de wortel of het sap ook mengen door melk en water.
20 druppels van het rauwe sap van de wortel, gemengd met een snufje zout, kan men in de vroege ochtend nuchter innemen tegen wormen.
Er zit ook veel ijzer in de verse curcumawortel, zodat het goed is bij bloedarmoede. Men neemt dan iedere dag een theelepel van het rauwe sap en mengt dat met wat honing.
Bij astma kan men een theelepel curcumapoeder in een glas melk doen en dit neemt men dan drie keer per dag in. Dit zou effectief zijn bij astma.
Bij kou en chronische hoest en een zere keel neemt men een halve theelepel verse curcumapoeder en mengt dit met 30 ml warme melk en neemt dit in. Wat men hierbij ook kan doen is het kauwen op een wortel van de curcuma om keelontsteking te verlichten.
Bij verrekking van een spier en de zwelling die dat kan veroorzaken kan men van curcuma een pasta maken met wat citroen en zout. Dit kan men op de gewenste plek aanbrengen als compres.
Curcuma is effectief bij de behandeling van huidziekten zoals ringworm. In dit geval brengt men het sap van de rauwe geelwortel aan op de geïnfecteerde plaatsen en inwendig gebruikt men het sap gemengd met honing.
Bij insectenbeten brengt men een mengsel van geelwortelpoeder en citroen aan op de gestoken plaats en dit zal het giftige effect neutraliseren.
Bij kiespijn spoelt men de mond met water waarin men curcumapoeder heeft gekookt en waaraan men ook nog enkele kruidnagels kan toevoegen.
Omdat curcuma ook een nogal sterk kleurmiddel is, even een praktische tip: Een curcuma vlek in je kleren kan men uitwassen met water en zeep, mits men er snel bij is.
De pulp van de wortel nadat men sap heeft gemaakt, kan men nog gebruiken om een bloeding (als men zich gesneden heeft bijvoorbeeld) te laten stoppen door het pulp erop te leggen evenals zwellingen te laten afnemen. Curcuma is immers een bloedstelpend, adstringerend middel.
Men kan ook wat sap invriezen en gedurende twee weken gebruiken bij: oorontsteking, voorhoofdsholteontsteking, keelontsteking, hoest, kou, pijn op de borst, etc. Bij oorpijn doet men twee of drie druppeltjes op een watje en stopt dit een paar minuten in het oor, waarna men het verwijdert. Dit zo nodig voor het andere oor herhalen. Bij een voorhoofdsholteontsteking doet men twee tot drie druppeltjes in ieder neusgat. Bij keelontsteking neemt men vier tot vijf druppels in de keel.
Het spreekt vanzelf dat men wat geduld moet hebben en de behandeling zal moeten herhalen, wil men succes hebben. Ook als een ontsteking lijkt te zijn verdwenen is het goed toch nog even door te gaan. Het is ook belangrijk om zo spoedig mogelijk, zodra men iets bemerkt de behandeling te beginnen.
Bij twijfel of als u bijvoorbeeld koorts, ernstige zwellingen, roodheid en pijn heeft en/of als u zich heel beroerd voelt, is het zeer verstandig als u uw arts inschakelt. Het is hier niet de bedoeling dat u in ernstige omstandigheden zelf gaat dokteren, maar om te laten zien wat geelwortel is en hoe men het in veel landen gebruikt. Ook om te laten zien dat er tegenwoordig, zo ook met geelwortel, veel onderzoek is, dat de geneeskrachtige eigenschappen veelal bevestigt. Daarnaast, dat het geen slecht idee is geelwortel in uw voeding in te bouwen.
toxiciteit, nevenwerkingen en contra-indicaties
Overdadig gebruik of te hoge doseringen kunnen aanleiding geven tot prikkeling van het maagslijmvlies.
Men moet dus geen curcumapreparaten geven aan mensen met een maagzweer of te veel zuurvorming in de maag.
Ook mag men het niet gebruiken bij een blokkade van de galwegen of ernstige leverfunctiestoornissen.
Een hoge dosis van curcuma is ook niet geschikt voor mensen die bloedverdunners gebruiken, vanwege de uitwerking van curcuma op de bloedplaatjes.
Bij sommige mensen die last hebben van zonlichtallergie zou het de fotosensibiliteit vergroten
Voorzichtig bij acute geelzucht en hepatitis en zwangerschap.
Misselijkheid en diarree wordt ook wel eens gerapporteerd.
In principe is het kruid heel erg veilig in gebruik en vertoont bij normale doseringen geen bijwerkingen
Titel: Reactie: Heb verschillende behandelingen uitgeprobeerd : antibiotica(Minocycline), Metronidiazolezalf,Roacutane en één laserbehandeling, maar geen degelijk resultaat.Misschien zijn er kruidenoplossingen? Bedankt bij voorbaat, Laurent
Vlier - (Sambucus nigra):
Cosmetisch gebruik
Vlierbloesem wordt beschouwd als tonisch voor de huid, is licht astringerend (trekt de bloedvaatjes wat samen) en kan daarom nuttig zijn bij couperose, en wordt vaak aangeraden om sproeten en huidverkleuringen te bleken en om de huid een wat lichtere teint te geven. Tenslotte heeft het kruid reinigende eigenschappen.
Te gebruiken: Inw. & Uitw.
Paardekastanje - (Aesculus hippocastanum):
Tinctuur van de verse bloesems bij:
Spataderen, Verminderde doorbloeding, Ader ontsteking, Aambeien, Ter versterking van de vaatwanden, Oedeem, Nachtelijke krampen, Couperose, Na hersenschudding, Bij zwellingen met vocht, Diarree en Darmontsteking
Te gebruiken: Inw. & Uitw.
Toverhazelaar - (Hamamelis virginiana):
Werking; Bloedsomloop:
Bij alle problemen van de aderen, spataderen, aambeien, aderontsteking, couperose, bloeddoorlopen ogen, open benen, in - en uitwendige bloedingen. Sterk wondhelend, bloedstelpend, vaatvernauwend en desinfecterend. Bij aambeien kan men Toverhazelaar tweemaal daags als een warm, vochtig kompres toepassen.
Te gebruiken: Uitw.
Bosbes {Blauwe} - (Vaccinium myrtillus):
Werking; Bloed en bloedsomloop:
Bij aambeien, antisceptisch en samentrekkend. Bij couperose, verbeterd de bloedsomloop.
Te gebruiken: Inw.
Muizedoorn {Stekelige} - (Ruscus aculeatus):
Bij alle problemen van de aderen, spataderen, aambeien, aderontsteking, couperose, bloeddoorlopen ogen, open benen, in - en uitwendige bloedingen. Sterk wondhelend, bloedstelpend, vaatvernauwend en desinfecterend. Bij aambeien kan men Toverhazelaar tweemaal daags als een warm, vochtig kompres toepassen.
Te gebruiken: Inw. & Uitw.
Ginkgo - (Ginkgo biloba):
Werking; Bloedsomloop:
Verhoogt de bloedtoevoer door de verwijding van de bloedvaten, heeft verder ook een kalmerende werking, verbetert het geheugen en andere cognitieve vaardigheden, vooral bij oudere mensen. Heeft ook een goede invloed op trombose, spataderen, kramp na een wandeling, witte koude vingers. Helpt bij oorsuizingen en duizeligheid (Meniere). Algemeen goed bij allerlei ouderdomskwalen, verlengt het leven, en verhoogt vooral de kwaliteit van het leven. Ook bij depressiviteit in de beginfase van de Ziekte van Alzheimer. Verder bij de Ziekte van Buerger (Couperose), etalagebenen, slagaderontsteking in de benen, de Ziekte van Raynaud, kuitkramp en decubitis. Verder als preventief middel voor een CVA, hypertensie en slechthorendheid. Kortom een allroundkruid voor de oudere mens. Op dit moment wordt het effect van Ginkgo op impotentie getest, het blijkt dat vooral mannen die antidepressiva slikken en impotentie als een bijwerking van deze medicijnen ervaren baat hebben van het gebruik van Ginkgopreparaten.
De olie kan door mengen met Jojoba olie (1:1) gestabiliseerd worden, waardoor de houdbaarheid beduidend langer wordt. Gebruik Druivenpitolie puur of in mengsels o.a. bij; eczeem, psoriasis, geïrriteerde huid, couperose, neurodermatitis, allergische huidreacties, luieruitslag, verzorging van de vette, akne huid, onreine huid, gemengde huid. Te gebruiken: Uitw.
Titel: Depressief & kalmte Reactie: Heey! , Welke thee precies helpt tegen depressie en waarvan je kalm wordt, dat je even alles vergeet , geen stress meer hebt ? Iz dat lindebloesemthee of welke thee ? Xxx Dikke kus ; Michèle.
Hallo ! ;-)) Eindelijk zal je misschien wel zeggen, maar door familiale omstandigheden kon het niet vroeger, waarvoor mijn excuses. wat uw vraag betreft zijn de volgende kruiden van toepassing: Rozemarijnthee 1 tl rozemarijnblaadjes Maak een aftreksel van 1 tl rozemarijnblaadjes voor 1 kop kokendheet water. Laat toegedekt 10 minuten trekken en zeef. Drink van deze thee verscheidene kopjes per dag. neem ook geen te hoge dosissen, want die kunnen aanleiding geven tot maag-en darmontstekingen!!! Aanbevolen bij: spanning, angst, depressie, algemene spijsverteringsstoornissen, vermoeidheid, pijnlijke menstruatie
DEZE THEE MAG JE NIET DRINKEN ALS JE ZWANGER BENT! Opwekkende thee een versterkende drank die en gevoel van welbevinden oproept, met kruiden die de geest verkwikken Ingrediënten: 25 gram gedroogde kamillebloesem 50 gram gedroogd ijzerhard 50 gram gedroogde pepermunt blaadjes 50 gram gedroogde, verpulverde lindebloesem 25 gram gedroogde lavendelbloemen 25 gram gedroogde citroenmelisse blaadjes Meng de kruiden en bewaar ze in een donkere pot. Doe 1-2 eetlepels in een theepotje, voeg er kokend water aan toe, en laat de thee 5-10 minuten trekken en zeef hem. ***st janskruid(hypericum perforatum): St Janskruid blijkt volgens wetenschappelijk onderzoek een goed werkend middel tegen depressie te zijn. Het is geschikt voor milde en matige depressies. Het heeft minder bijwerkingen dan middelen als PROZAC maar een vergelijkend effect. In combinatie met "Kava Kava" kan het extra effectief zijn = ontspannend, verbetert de slaap. Geen Kava Kava gebruiken tegelijk met benzodiazepinen (temazepam; oxazepam etc.). Kava kava gebruiken kan risico's inhouden, dus raadpleeg eerst uw huisarts. bijwerkingen en risico's - St Jans kruid geeft overgevoeligheids-reacties bij zonlicht. - St Janskruid activeert een lever-enzym waardoor de werking van de anticonceptiepil kan worden verstoord. Raadpleeg uw arts. - Niet gebruiken bij zwangerschap. - Gelijktijdig gebruik met synthetische antidepressiva (Prozac, etc.) kan extra bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts. De volgende geneesmiddelen hebben een wisselwerking met St Janskruid: Theofylline; Digoxine; Ciclosporine; Atenolol; HIV medicatie. Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten overleggen met de trombosedienst over gebruik van St Janskruid. De prijzen van St Janskruid verpakkingen kunnen nogal verschillen. Het goedkoopst zijn verpakkingen van Het Kruidvat en van de HEMA. ***Passiflora incarnata en Valeriana officinalis zijn rustgevende Kruiden*** VISOLIECAPSULES Visoliecapsules bevatten heilzame omega-3 vetten. Uit onderzoek blijkt, dat visolie helpt tegen depressie en positieve werking heeft bij andere psychiatrische aandoeningen en ook bij hartklachten. Vis eten is overigens gunstig: in landen waar veel vis wordt gegeten komt minder depressie voor.
hier enkele kruidenthees die je moet vermijden tijdens uw zwangerschap, omdat deze op een of ander manier een abortus of voorval zouden kunnen teweeg brengen!
Wat vrouwmantel betreft zou deze thee goed zijn om zwanger te worden maar eenmaal zwanger zou je dit moeten stopzetten omdat dit de baarmoederhals week/zachter maakt en de zwangerschap voeger zou beeindigen, wat mischien ook juist de bedoeling kan zijn indien je over tijd bent!.
Het is af te raden om tijdens zwangerschap de volgende kruiden te gebruiken als thee of al therapeutisch middel. Laxeermiddelen zoals senna en gemengde laxeerkruiden, berendruif, jeneverbes, salie, rozemarijn, lavas en wijnruit. Als keukenkruid kunnen salie, rozemarijn en lavas wel tijdens de zwangerschap gebruikt worden.
Borstvoeding De volgende kruiden stimuleren de borstvoeding: peterselie en de zaden van dille, karwij, komijn, anijs en venkel. Salie en pepermunt remmen de borstvoeding!
Absint tijdens zwangerschap vermijden
Aloe (Aloe vera) Inwendig gebruik: tonicum bij bloedarmoede,slechte spijsvertering ,leveraandoeningen, purgeermiddel bij ernstige constipatie, stimulering van de galstroom. Uitwendig gebruik: brandwonden, droge huid, schimmelinfecties, insektebeten. Voorzorgsmaatregel:niet gebruiken bij zwangerschap,hoge dosis inname kan braakverwekkend zijn.
Berendruif tijdens zwangerschap vermijden
Betonie (Stachys officinalis) Inwendig gebruik: ontspannend, versterkend, migraine, menstruatiepijn. Uitwendig gebruik:mondwater, bloeduitstortingen. Voorzorgsmaatregel : bij zwangerschap geen hoge dosis. Boerenwormkruid tijdens zwangerschap vermijden
Canadese geelwortel (Hydrastis canadensis) Inwendig gebruik: slijmvliesontstekingen, vaginale afscheiding, buikgriep, loopoor,verstopte oren, bloeddrukverhogend, maagpijn. Uitwendig gebruik:jeuk, eczeem, mazelen, gorgeldrank, vaginale infectie. Voorzorgsmaatregel:niet bij hoge bloeddruk, niet bij perforatie van het trommelvlies, niet tijdens zwangerschap.
Citroenkruid tijdens zwangerschap vermijden
Gewoon Duizendblad: Gebruik tijdens zwangerschap word afgeraden ! Een blad tegen een wondje of sneetje gedrukt, stelpt het bloeden en desinfecteert de wond. Thee van de bloemen en het blad, zuivert het bloed, helpt tegen verkoudheid en koorts, maag- en darmklachten. Is eetlustopwekkend. Het jonge blad bevordert de spijsvertering en neutraliseert vet.
Ginseng (Panax ginseng) Inwendig gebruik: stimulatie afweersysteem, versterkend, stimulerend, verlaagt bloedsuiker en cholesterolspiegel. Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken met andere stimulerende middelen, niet bij zwangerschap.
Hartgespan (Leonurus cardiaca) Inwendig gebruik: hartzwakte, overgangssyndromen, angst, menstruatiepijn. Uitwendig gebruik:bindvliesontsteking, vermoeide ogen. Voorzorgsmaatregel: niet bij zwangerschap.
Herderstasje (Capsella bursa-pastoris) Inwendig gebruik: bij hevige menstruatie, blaasontsteking, chronische diarree, bevorderd de weeen en verminderd bloedingen na de bevalling. Uitwendig gebruik: eerste hulp middel bij bloedende wonden. Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken tijdens zwangerschap.
Jeneverbes (Juniperus communis) werkt urine- en zweetdrijvend. Jeneverbeskuur bij nierstenen: beginnen met kauwen van 4 bessen per dag; elke dag 1 bes extra tot 15 per dag, daarna weer afbouwen met 1 bes per dag (30 dagen kuur). Nooit met veel bessen tegelijk beginnen en niet te lang achter elkaar gebruiken. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden om jeneverbes bij acute nieraandoening en tijdens zwangerschap te gebruiken.
Kamille (Chamaemelum nobile) Inwendig gebruik: slechte eetlust, slapeloosheid, angst, stress. Uitwendig gebruik:mondspoelingen, vermoeide ogen, bindvliesontsteking, insectebeten, jeukend eczeem, anale of vaginale irritatie. Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken tijdens zwangerschap.
Krokus tijdens zwangerschap vermijden
Lavas (Levisticum officinale) wordt gebruikt bij het vasthouden van vocht waarvan gezwollen voeten een gevolg kunnen zijn. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.
Lindebloesem (Tilia cordata) werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.
Levensboom tijdens zwangerschap vermijden
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) verhoogt de doorbloeding in het onderlichaam. Het bevordert de menstruatie. Rozemarijn wordt gebruikt na herstel van een ziekte en overspannenheid. De plant werkt op het hele gestel zowel rustgevend als aansterkend en stimulerend. Het is af te raden dit kruid bij zwangerschap voor therapeutisch gebruik in te nemen. Rozemarijn werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking. Rozemarijn goeit het liefst in het Middellandse Zeegebied. Het wordt daarom ook wel "roosje van de zee" genoemd, ros betekent namelijk dauw en marinus betekent zee. Het is een veelzijdige plant. Volgens de signatuurleer, dat wil zeggen dat je aan het uiterlijk van de plant de geneeskracht te zien is, wijzen de kleine blaadjes op de heilzame werking op het zenuwstelsel. Rozemarijn versterkt het zenuwstelsel en werkt kalmerend. Zelfs het opsnuiven van rozemarijn kan een kalmerende werking hebben. Maar tegelijkertijd werkt rozemarijn ook opwekkend, zodat rozemarijnbad s avonds wordt afgeraden. Het bevordert de bloedsomloop en stimuleert de levenskracht. Vooral bloedsomloop naaar de buik wordt gestimuleerd. Daarom is rozemarijn goed om de menstruatie te bevorderen. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden dit kruid tijdens zwangerschap en het geven van borstvoeding te gebruiken.
Sallie (Savia officinalis) versterkt de bloedsomloop en brengt energie naar de buik. Het bevordert de menstruatie. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden om dit kruid tijdens zwangerschap en zogen te gebruiken.
Sennablad en - peul (Cassia angustifolia) werken beide sterk laxerend en worden gebruikt bij acute verstoppingen. De werking van de peulen is sterker dan dat van het blad. Senna overprikkelt de darmen en moet daarom matig en niet langer dan vier tot zeven dagen gebruikt worden. Het eetpatroon verbeteren is beter dan het regelmatig gebruik van senna. Gebruik één keer per dag na het eten. Het gebruik van deze kruiden is tijdens zwangerschap af te raden.
Sleutelbloem (Primula) Inwendig gebruik: rustgevend, slijmverdunnend, krampstillend, ontstekingsremmend. Uitwendig gebruik:brandwonden Voorzorgsmaatregel: niet tijdens zwangerschap, niet bij gevoeligheid voor aspirine.
Venkel (Foeniculum officinale) Inwendig gebruik: gasverdrijvend, stimulatie bloedsomloop, bevorderd melkproductie, slijmverdunnend, koliek bij de baby, aandoeningen die verband houden met een hoog gehalte aan urinezuur. Uitwendig gebruik:mondwater, gorgeldrank. Voorzorgmaatregel:geen hoge dosis tijdens de zwangerschap.
Vlier (Sambucus nigra) Inwendig gebruik: longaandoeningen, slijmvliesontsteking, hooikoorts, reuma. Uitwendig gebruik:mondwater, kloofjes, zweren, winterhanden. Voorzorgsmaatregel: niet tijdens zwangerschap.
Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris) Inwendig gebruik: bij problemen met de menstruatie, tegen diarree,eetlustopwekkend, keelpijn en strottehoofdontsteking ,aanstippen van aften in de mondholte. Uitwendig gebruik: wonden en zweren,vaginale jeuk. Voorzorgsmaatregel:Niet gebruiken bij zwangerschap.
Titel: zwangerschap, overtijd zijn Reactie: Hallo. mijn vraag is deze: ik ben zwanger, 9 dagen overtijd en nou heb ik gehoort dat vrouwenmantelthee kan helpen mijn vraag is dat zo en is dat niet schadelijk?<BR>Wil niet zomaar wat nemen!<BR>Graag zo spoedig mogelijk reactie <BR>bij voorbaat dank<BR>gr m
onrustige (vermoeide) onderbenen en altijd tintelende voeten
Hallo Leo ;-))
Hieronder uw gevraagde onderwerp en het antwoord, hopelijk ben je er nu vlug van af!
kruidige groetjes
Ronny
Om vermoeide, zware, onrustige benen en voeten te behandelen, moeten de bloedvaten soepel en elastisch worden gehouden. Speciale plantenextracten, zoals wilde kastanje, wijnrank, ginkgo biloba, kunnen hier voor zorgen. dit kun je met thee en/of kruiden capcules
Voor de gezondheid van de mens is het bloedvatenstelsel van groot belang. Via aderen en haarvaten worden alle cellen van ons lichaam voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Tevens worden alle afvalstoffen van de stofwisseling hiermee in ons lichaam afgevoerd. Een verminderde doorbloeding kan leiden tot vermoeide en zware benen. Ook kunnen ontsierende aderen ontstaan. Koude handen en voeten, kramp en een prikkelend gevoel in de benen kunnen voorkomen en zorgen voor een goede doorbloeding.
Toepassing:
stimuleert de bloeddoorstroming
bij vermoeide benen en voeten
bij ontsierende aderen
als benen zwaar en loom aanvoelen.
Wijnrank (Vitis Vinfera) De wijnrank wordt gebruikt bij een gevoel van zware benen. Het bevordert de bloedsomloop in de aderen en stimuleert de celvernieuwing. Het is tevens goed voor de vochthuishouding.
Paardekastanje
Paardekastanje extract (Aesculus hippocastanum) heeft een gunstige werking op de bloedsomloop. De stof aescine heeft een versterkende werking op de vaatwand en bevordert de elasticiteit van de bloedvaten.
Ginkgo Biloba De Japanse tempelboom is een van de oudste bomen op aarde. Het extract wordt meestal gebruikt voor de doorbloeding van de hersenen, maar is ook uitstekend bij bloedcirculatie problemen in de armen en benen (koude handen en voeten). Door een betere doorbloeding in de spieren, zal ook minder vaak kramp voorkomen.
Vitamine E en C Vitamine E en C zijn anti-oxydanten. Dit zijn voedingsstoffen die een teveel aan vrije radicalen voorkomen. Vrije radicalen kunnen de vaatwand beschadigen, de beide vitaminen bieden hierbij bescherming. Onrustige benen:
Soms wordt men midden in de nacht wakker omdat de spieren de benen samen trekken en men ze niet stil kan houden. Dit kan gebeuren door zink te kort, In chocolade en in cashewnoten komt de spoor elementen zink tegen, maar in Aalbessen zit er onder andere nog meer zink in
Elke dag beginnen met een kommetje aalbessen in de yoghurt en wat müsli met wat cashewnoten in.
hieronder nog enkele Etherische Oliën (EO.) en een Basis Olie die je zelf kan samenstellen naar eigen goeddunken.
Titel: tintelende voeten en tenen Reactie: Wie weet een middel tegen onrustige (vermoeide) onderbenen en altijd tintelende voeten en tenen (RLS) , alvast bedankt voor het meedenken , leo
Titel: Hr. Reactie: <P>Ik heb last van amandelontsteking en ben volwassen. Met wat kan ik mijn best verhelpen?</P> <P>vriendelijke groeten</P> <P>P. Fallein</P>
Sorry voor het laattijdig beantwoorden van uw vraag !
Maar zoals je wellicht weet heb ik maar weinig tijd meer door ziekte van mijn schoonvader.
Misschien komt dit antwoord al te laat en ben je al volkomen genezen van uw amandelontsteking!? Waarvoor mijn excuses.
Groetjes Ronny
Amandelontsteking
Behandeling : Stomen Amandelontsteking komt vooral veel voor bij kinderen. Meestal komt het plotseling op door een streptokokkeninfectie of een virale infectie. Het gaat vanzelf weer over. Maar in zeldzame gevallen kan het leiden tot angina, nierontsteking of reumakoorts. U herkent een amandelontsteking doordat uw kind zich ziek voelt en niet meer wil eten. De keel doet pijn, vooral bij het slikken. Uw kind lijkt wat grieperig: verstopping, hoofdpijn, oorpijn, koorts, moe en gewoon niet lekker. En waarschijnlijk zijn de lymfeklieren in de hals opgezwollen en doen wat zeer. U kunt in de keel kijken om te zien of de keelamandelen roder en groter zijn dan anders, en ook de huig, het gehemelte is vaak rood. Op de amandelen kunnen gele etterbultjes te zien zijn of een netwerk van streepjes. Een ander symptoom is slechte adem. U doet er goed aan met uw kind naar de huisarts te gaan. Eventueel schrijft deze een antibioticumkuur van tien dagen voor. Bij chronische amandelontsteking zijn de amandelen af en toe ontstoken. Er ontstaan littekens die het behandelen bij een volgende aanval moeilijker maken. In dat geval kan het soms beter zijn om de amandelen te laten 'knippen' (dan worden ze operatief verwijderd).
Je kan met deze hier onder beschreven kruiden gorgelen, verdampen of er een thee van maken!
Balsemspar:
bij verstopte neus, keelontsteking en verkoudheid; 5 tot 8 druppels Balsemspar oplossen in een schaaltje heet water en 2 à 3 keer per dag inhaleren.
Heemst:
Mondspoeling, Keelaandoening:
2-3 theelepels geraspte wortel of bladeren bij 1 kop koud water 6-8 uur laten staan. Verwarmen en zo vaak mogelijk gorgelen.
Kamille (echte):
Bij snel opkomende infecties met koorts. Bij griep, verkoudheid, bij sinusitis (stomen met de tinctuur), bijholteontsteking, blaasontsteking, ooginfectie, ontstekingen in de mondholte. Soms bij middenoorontsteking en amandelontsteking (bij infecties altijd thee en tinctuur gebruiken!), dan altijd afwisselen met een lichte Saliethee. Bij diverse huidinfecties.
1 kop kokend water op 1-2 theelepels kamillebloempjes. 10 minuten laten trekken . Spoelen 10-15 minuten 3-4 maal per dag.
Kruidnagel
EenE.O. van Kruidnagelwordt in de aroma therapie hoofdzakelijk gebruikt om zijn krachtige antiseptische en pijnstillende eigenschappen.
bij tand- kies- of keelpijn; 1 druppel Kruidnagel op de pijnlijke tand/kies werkt verdovend.
5 tot 8 druppels E.O. oplossen in een schaaltje heet water en 2 à 3 keer per dag inhaleren.
Verhit 2 eetlepels kruid in een halve liter koud water tot pruttelt. 10 minuten afgedekt trekken en hiermee zo vaak mogelijk gorgelen.
Of 3 dr. E.O. In een koffielepel melk mengen,en dit dan in een glas water mengen en gorgelen maar
Marjolein:
Mondspoeling, Keelaandoening:
Een halve liter kokend water over 2 eetlepels fijngehakt kruid 10 minuten afgedekt laten trekken. Opnieuw verwarmen. 3-4 maal per dag gedurende 5-10 minuten gorgelen.
Salie:
Idem, zie kruidnagel gorgelen en inhaleren
Nog enkele receptjes:
bij verkoudheid, griep, keelpijn: 5-8 druppels blauwgom eucalyptus in een schaaltje heet water doen en hiermee dagelijks dampen. bij keelontsteking, astma, bronchitis, verkoudheid, griep, ontstekingen aan de luchtwegen, tuberculose: 8 tot 10 druppels cajeputi aan een schaaltje heet water toevoegen en 2 tot 3 keer per dag inhaleren.
Naam: Nathalie E-mail adres: Titel: Acne Reactie: Hoi Ronny, Tijdens mijn zoektocht naar een ´wonder´middeltje(bestaat dat??) tegen acne kwam ik hier terecht.. Ik hoop dat je me kunt helpen. Ik ben een jonge vrouw van 26 en ik heb nog steeds last van jeugdpuisjtes (acne). Vooral op mijn kin, nek en schouderbladen. Ik heb jarenlang tetracycline (oraal antb.) geslikt en nu gebruik ik al ruim 2 jaar eryderm, maar nog steeds heb ik er last van. Ik zit niet helemaal onder, maar het is gewoon erg vervelend. Mijn acne verergert bij het gebruik van zuivel! Al zegt men dat dat niet kan, toch is het bij mij zo. Als ik bv. een glas melk zou drinken, zie ik dat de volgende dag al aan mijn huid. Ook in de dagen vóór mijn menstruatie heb ik er meer last van dan de rest van de maand. Ik hoop dat je me kunt helpen. Ik wil graag zonder medicijn mijn acne verminderen. Alvast bedankt !!
Patchouli gebruiken bij o.a. zwemmerseczeem, voetschimmel, impetigo, aambeien, spataderen, dermatitis, jeuk, acne/jeugdpuistjes, onzuivere vette huid, vet haar met roos, littekens, wonden, depressiviteit, cellulitis, kloven, open poriën, angst, nerveuze uitputting, frigiditeit, stress, rimpels,
De sterke typische geur hoort bij de flowerpower tijd en wordt door z'n fixerende werking nog steeds veel in parfums gebruikt..
Hieronder een toepassing van PATCHOULI:
bij onzuivere huid, eczeem, jeugdpuistjes, jeuk, kloofjes, wondjes en zweertjes; 15 tot 20 druppels Patchouli in een glas gekookt water en hiermee de huid 1 maal per dag deppen of afspoelen.
Roomse Kamille (Chamaemelum nobile):
Gebruik Roomse Kamille o.a. bij; allergieën, eczeem, psoriasis, jeuk, acne/jeugdpuistjes, herpes, wondjes, zweertjes, slijmvorming in de neus, stijve spieren en gewrichten, weinig eetlust, hoofdpijn, migraine, huiduitslag, menstruatieklachten, depressies, slapeloosheid, nervositeit, steenpuisten, overgangsklachten, oogklachten, menstruatie pijnen, prikkelbaarheid, stress en spijsverteringsstoornissen.
Hier enige toepassingen van Roomse Kamille: bij jeukerige huiduitslag bij allergische problemen; meng 2 druppels Roomse Kamille en 4 druppels Helicryse met een eetlepel Calendula maceraat en wrijf daar de uitslag mee.
bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes; 2 tot 3 druppels Roomse Kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen.
Bij ontstoken, gevoelige huid, acne. 4 druppels Duizendblad, 7 druppels Kamille en 5 druppels Roos mengen met 40 ml Jojoba olie en 10 ml Tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2 keer per dag insmeren.
Petitgrain:
Gebruik Petitgrain bij o.a. bij; onreine huid, vet haar, overmatige transpiratie, acne, rosacea, hartkloppingen, slapeloosheid, hartkrampen, hartbeklemming, angstgevoelens, depressiviteit en nervositeit.
Hier een paar toepassingen van Petitgrain: bij acne, rosacea;
4 druppelsHelicryse, 2 druppels Citroen, 2 druppel Lavendel, 2 druppels Petitgrain en 1 druppel Rozemarijn in 2 eetlepels St. Janskruid-olie mengen, met dit mengsel dagelijks licht masseren.
bij onzuivere, vette huid, acné; meng 8 druppels Petitgrain in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid.
Hieronder enkele toepassingen van Geranium: bij lichte brandwonden, gordelroos, couperose, jeugdpuistjes, littekens; 2 druppels Geranium op een vochtig watje doen en 2 maal per dag deppen. bij littekens; meng 3-5 druppels Geranium in een eetlepel Tarwekiemolie en masseer hiermee het litteken. Doe dit minstens 1 maal per dag, het littekenweefsel wordt dan soepeler en daardoor minder zichtbaar.
Lavendel (Lavandula angustifolia):
Bij uitwendig gebruik is lavendel een effectief ontsmettingsmiddel bij snij- en schaafwonden en zweren. Wanneer de olie in onverdunde vorm bij brandwonden wordt aangebracht, stimuleert het de genezing van weefsels en reduceert het de vorming van littekens. Bovendien komen de pijnstillende eigenschappen hier ook goed van pas. In verdunde vorm is het een goede remedie tegen eczeem, acne en ontstoken spataders.
Kruiden:
Grote klis - (arctium lappa) Actief bestanddeel: inuline. Bekend omwille van zijn depuratieve (bloedreinigende) eigenschappen. De actieve stoffen hebben een antibacteriële en antiseptische werking op de huid. Dit verklaart de gunstige invloed bij alle huidproblemen (o.a.: acne, eczéma, psoriasis, jeugdpuistjes). Zorgt voor een reine, gezonde huid.
Voedingsmiddelen die de spijsvertering bevorderen zijn: appelen, bananen, citroen, olijven, ananas, wortel, spinazie, aardappelen, tofu, gember en wijn.
Herstel
Voor een goed herstel is voldoende slaap belangrijk. Lees hier meer over goed slapen.
Voedingsmiddelen die helpen bij een goede nachtrust zijn: appelen, papaja, tofu, gerst, kamille en honing.
Verder zijn de volgende producten goed voor een gezonde huid:
banaan, meloen, kersen, rode en zwarte dadels, broccoli, zilvervliesrijst.
Yin en Yang in balans
Yin is koude of koele energie. Verkoelend voedsel zoals aloë vera, honing, komkommer en munt zijn voorbeelden van yin voeding.
Yang is heet of verwarmende energie. Voeding als chili, rundvlees en kersen zijn voorbeelden van yang voeding.
Als Yin en Yang in balans zijn zullen je huid en haar in optimale conditie zijn.
Vette huid, Yang
Een persoon met een vette huid, en neiging tot puistjes en een opvliegend humeur zal waarschijnlijk een teveel aan Yang of een tekort aan Yin hebben.
Puistjes, steenpuisten en dergelijke, zijn te wijten aan giftige hitte. Roken en stress kunnen de situatie verergeren. Stress kan tegelijkertijd tot acne en een droge huid leiden.
Als je last hebt van een vette huid, zou je meer yin voeding kunnen gebruiken. Wortelen, komkommer, munt, honing, appelen, banaan zijn prima om yang te verminderen.
Gebruik ook verkoelende yin kruiden en ingrediënten in je huidverzorgingsproducten als lavende, munt, aloë vera, gerst, citroen en kamperfoelie zijn erg geschikt voor de vette huid.
Droge huid, yin
Als je een droge, uitgedroogde huid hebt met de neiging tot rimpels, aanleg tot aankomen, koude handen en voeten, grote kans dat je te veel yin en te weinig yang hebt.
In dat geval neem je yang voeding. Neem ook wat voedingmiddelen die goede oliën bevatten, zoals walnoten en avocado. Je huid heeft de olie nodig.
Eet avocado, papaja, sojabonen, honing, gember, koninginnegelei, ginseng en zonnebloempitten.
Een goede manier om je vlees te kruiden is met gember, sojasaus en knoflook.
Voor je uiterlijke huidverzorging gebruik je producten met honing, haver, ginseng en amandelen.
Gevoelige huid
Heb je een gevoelige huid is je dikke darm uit balans en is het nodig je lichaam te ontgiften.
Honing en kamperfoelie zij geschikt.
Uiterlijke verzorgingsproducten zijn melk, kamperfoelie, avocado en kaolin klei.
Voor een gezonde soepele huid? Neem je liever een bord met zalm en asperges en vergeet de vetarme maaltijden maar even. De volgende goede voedingsmiddelen kunnen je een stralend uiterlijk geven en acne, eczeem en rimpels verminderen of voorkomen.
Proteïnen
Eet voldoende proteïnen van de goede soort. Proteïne is noodzakelijk voor het herstellen van de cellen en houdt de veroudering in toom. Vis is hiervoor het aangewezen product, evenals eiwitten, kip- en kalkoenfilet.
Neem gerust wat vet
Wees niet bang om vet te gebruiken, het is zelfs belangrijk. Vetten en oliën zorgen voor antioxidanten. Vette vis bevat het omega-3 vetzuur. Dus gok op zalm, makreel en tonijn om mooi te blijven. Ook olijfolie doet je uiterlijk goed en verlaagt tegelijkertijd je slechte cholesterol.
Vermijd suiker en snel opneembare koolhydraten
Hieronder vallen aardappelen, pasta's en rijst. Deze koolhydraatrijke producten zorgen voor pieken in je bloedsuiker waarbij chemische veranderingen in je lichaam plaatsvinden, die leiden tot de vorming van de verouderende vrije radicalen die het collageen in de huid afbreken. Natuurlijk heeft je lichaam koolhydraten nodig, maar haal ze liever uit fruit en groenten. Deze zijn rijk aan anti-oxidanten.
Water Het kan niet vaak genoeg gezegd worden maar drink water, liefst een glas of acht per dag.
Dieet alleen niet genoeg?
Gebruik dan crèmes met anti-oxidanten. Deze crèmes voeden je huid met extra vitamines A, C en E en houdt de huid jong.
Zorg dat u voldoende drinkt en dus voldoende plast. Anderhalf tot twee liter vocht per dag is de aanbevolen hoeveelheid. Drink wat u lekker vindt, maar wees voorzichtig met alcohol
Voldoende drinken tijdens de chemotherapie komen krachtige medicamenten uw lichaam binnen. Die moeten er ook weer uit. Bovendien moeten ook alle dode kankercellen weggewerkt worden. Daar zorgen de nieren voor. In de nieren worden afvalstoffen uit uw lichaam gemengd met vocht tot urine. Die urine wordt afgevoerd naar uw blaas. Uw nieren en uw urinewegen worden tijdens de chemotherapie dus flink aan het werk gezet. Daarom is het nuttig om veel te drinken tijdens de chemotherapie.
Drink tenminste twee liter per dag. Bij voorkeur water, maar thee, vruchtensap of melk is ook prima. (Veel alcohol drinken tijdens de behandeling is af te raden).
Braken is soms onvermijdelijk. Let er op dat u niet teveel vocht verliest. Blijft u langer dan twee dagen (48 uur) braken, waarschuw dan uw arts.
Chemotherapie kan leiden tot diarree of juist verstopping. Blijf daarom voldoende drinken, eet vezelrijk en zorg zo mogelijk voor voldoende lichaamsbeweging. Bij ernstige problemen kunt u via de arts medicijnen krijgen tegen diarree of verstopping.
Chemotherapie kan uw huid kwetsbaar maken. Uw huid droogt snel uit en is gevoeliger voor zonlicht. Houd daar rekening mee.
Huidverzorging
Uw huid vernieuwt zich continu. Aan de buitenkant verliest u dag en nacht flinterdunne, vrijwel onzichtbare huidschilfertjes. Ondertussen groeit uw huid van binnenuit weer aan. Daardoor blijft uw huid soepel en gezond.
Chemotherapie kan dit evenwicht tijdelijk verstoren. Daardoor kan uw huid kwetsbaar worden. Sommige mensen krijgen pukkeltjes, duidelijk zichtbare bloedvaten of een droge, gevoelige huid. De huid kan ook bleek worden. Sommige cytostatica maken de huid gevoeliger voor zonlicht. Soms worden uw nagels een beetje brokkelig. Of er tekenen zich heel fijne, dunne witte lijntjes op uw nagels af, die ontstaan bij elke toediening van de cytostatica. Tijdens de chemotherapie is het belangrijk uw huid en nagels goed te verzorgen. U kunt best van de zon genieten, maar doe dit met mate. Gebruik een zonnecrème met een beschermingsfactor, hoger dan u gewend bent.
Was pukkeltjes zo nodig met ontsmettende zeep.
Verzorg uw nagels goed. Laat ze niet te lang groeien. Vijl uw nagels in één richting, zodat ze niet afbreken. Gebruik liever geen kunstnagels, om uw eigen nagels niet nog verder te beschadigen.
Zo'n twee tot drie weken na het begin van de behandeling kan uw haar gaan uitvallen. Er is weinig tegen te doen, behalve camoufleren. Bijvoorbeeld door een mooie pruik te dragen, een modieuze muts of een sportief petje. Na afloop van de behandeling groeit uw haar weer aan
Omgaan met haaruitval
Al het haar op uw lichaam groeit. Op het moment dat u cytostatica krijgt toegediend, kan die haargroei plotseling sterk verminderen. In de dagen daarna, als de medicamenten langzaam weer uit uw lichaam verdwijnen, beginnen uw haren weer normaal te groeien. Maar er is dan wel een zwakke plek ontstaan in elke haar. Daardoor breekt de haar gemakkelijk af. Soms is dat pijnlijk. Meestal begint deze haaruitval zo'n twee tot drie weken na de eerste toediening. Vaak gebeurt het in korte tijd, tijdens het kammen, tijdens het douchen of bij het aan- en uitkleden. Niet alleen het hoofdhaar valt uit, ook al uw andere lichaamshaar verdwijnt, zoals uw schaamhaar en het haar van uw wimpers en wenkbrauwen. Zolang de chemotherapie duurt, komt het haar meestal niet terug. Bij elke volgende toediening ontstaat er immers weer een nieuwe zwakke plek in het haar. Na de therapie begint uw haar weer te groeien, in het zelfde tempo als voorheen. Overigens hebben niet alle cytostatica hetzelfde effect op de haargroei. Sommige middelen veroorzaken zelfs helemaal geen haaruitval. Uw behandelend arts of oncologieverpleegkundige kan u hier meer over vertellen.
Veel mensen schrikken als hun haar begint uit te vallen. Vaak is de haaruitval het eerste zichtbare teken van de ziekte. U ziet er plotseling heel anders uit. In de spiegel, maar ook voor de buitenwereld. Er is niet veel te doen tegen haaruitval bij chemotherapie. Toch staat u niet machteloos tegenover het verlies van uw hoofdhaar.
U kunt haaruitval op verschillende manieren camoufleren. Bijvoorbeeld door:
het dragen van een pruik, die u al voor de behandeling kunt laten maken. Dat heeft als voordeel dat de pruikenmaker uw eigen haar ook als voorbeeld kan nemen. Ook mutsen en petten bewijzen goede diensten.
Uw haar valt meestal vrij plotseling uit, soms met plukken tegelijk. Veel mensen vinden het prettig om hun resterende haar dan direct helemaal af te scheren. Sommige mannen scheren hun hoofd al bij voorbaat helemaal kaal, als modieuze dracht
Welke Etherische olie voor welk probleem?
Bergamot: Vermindert en verzacht bij acne en eczeem. Blijf daarna wel uit de zon.
Kamille: Goed bij de behandeling van droge huid, eczeem en uitslag
Wierook: brengt de huid in balans, heeft een verjongende en zuiverende werking. Is dus in het bijzonder geschikt voor bij acne en een ouder wordende huid.
Geranium: Brengt de productie van talg in balans zowel voor de vette als droge huid.
HYSSOP:Antiseptisch, Helend. Werkt specifiek goed bij eczeem en blauwe plekken.
Lavendel: Staat bekend om genezende eigenschappen. Helpt bij zonnebrand, brandwonden, insectenbeten, puistjes en acne.
Oranjebloesem: Voor gebruik bij de normale tot gevoelige huid.
Palissander: Verzacht de droge huid
Sandelhout : Heeft ontstekingremmende en genezende eigenschappen. Te gebruiken bij droge huid, acne en eczeem.
Tea Tree: antiseptisch. Te gebruiken bij acne en roos.
Neutrale basis olie
Kies een neutrale of basisolie, om de etherische olie mee te verdunnen, die bij je huidstype past.
Voor ieder huidtype: Een mengsel van amandel-, zonnebloem- en kokosolie.
Abrikozenpitolie: Geschikt voor elk huidtype bevat vitamine A en bevordert de collageen productie.
Abrikozenpitolie wordt gewonnen door het persen van de pitten en bevat veel vitaminen en mineralen. Vanwege het hoge gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren, wordt de olie in voedende huidpreparaten gebruikt. Het is een uitstekende massage-olie, maar ook goed te gebruiken als baby-olie en voor de verzorging van een schrale huid en kloven. Abrikozenpitolie verstevigt het huidweefsel en is geschikt voor ieder huidtype, maar speciaal voor de droge, rijpere en gevoelige huid.
ALOË-VERA: De meest veelzijdige plant die voor cosmetica denkbaar is. Bevat geneeskrachtige verkoelende en vochtinbrengende stoffen. Werkt ontsmettend.
Bevat vele vitamines. De verse gel kan direct op de huid aangebracht worden of in cosmetica verwerkt worden. Geschikt voor elk huidtype.
Aloë-Vera zoals dat in cosmetica zit, wordt gewonnen uit de bladeren die een soort gel bevatten. Het is best wel bijzonder als je een blad doorsnijdt en er dan achterkomt dat er een doorzichtige gel inzit. Als je een blad doorsnijd kan je gelijk zien hoe dit blad zichzelf geneest. Binnen enkele dagen is dit doorgesneden (dus zwaar beschadigde) blad mooi dicht gegroeid.
Hoe dichter bij de schil, des te hoger de kwaliteit van de Gel. De bladresten worden ook gebruikt, maar bezitten weinig werkzame stoffen en lijken alleen bedoeld om goedkope cosmetica het predikaat 'bevat Aloë-Vera" te geven. Ook in de Aloë-Vera zijn er vele rassen. Voor cosmetische doeleinden wordt de Aloë Barbadendis Miller veel gebruikt. Vooral in de Verenigde Staten worden deze veel gekweekt.
Amandelolie: Geschikt voor de droge huid. Het verzacht jeuk en ontstekingen.De olie die uit de Amandel wordt gewonnen is zeer geschikt als basisolie voor de droge, ruwe en gevoelige huid. Maar amandel kan ook gebruikt worden als puur werkstof die de huid soepel maakt
Recept amandelmasker
Mijn Nonkel maakte zelf de cosmetica. Die cosmetica had als belangrijkste werkstof een uitgebalanceerde combinatie van kruiden en ander natuurlijke stoffen. Als kind hielp ik "mijn nonkel" altijd. Hij liet mij zijn recepten boek na. Een van de meest succesvolle producten die maakte was zijn Amandelmasker. Dit masker wordt al heel lang niet meer gemaakt dus het recept mag openbaar gemaakt worden.
Het recept
Er moet een zogenaamde maceraat gemaakt worden. Hiervoor neem je 15 ml amandelolie, 10ml sojaolie en 10 ml avocado-oil (deze oliën zijn bijvoorbeeld bij winkels als Erica Kruiden gewoon te koop) Je doet dan 2 theelepels goudsbloem in een smalle pot. Meng dan de oliën en doe dat over deze goudsbloem. Zorg dat alle goudsbloem helemaal met de olie bedekt is. Die pot zet je, goed afgesloten dan 3 weken weg op een donkere plek (zodat de goudsbloem goed kan intrekken). Na die drie weken doe je dit maceraat in via een (koffie)filter in een schaal en roer je er 2 theelepels amandelpers (dit kun je vaak bij een bakker of supermarkt kopen) doorheen en dan flink doorroeren tot dat het geheel een crèmeachtige geheel is.
Let op! Dit is puur natuur en bevat geen conserveringsmiddelen. Dit crèmemasker is in de koelkast bewaard ongeveer 3 maanden houdbaar. Wil je het langer bewaren dan kan je er een fijn gemalen vitamine C pil doormengen.
(Dit recept heb ik zo aangepast dat deze in een keuken te bereiden is. Werk wel met schone spullen. Hoe schoner u werkt des te langer blijft de crème houdbaar).
De werking Dit amandelmasker maakt de huid zeer glad, soepel en verzacht en verminderd rimpels. Zonodig voor gebruik nog mengen/schudden en dan zeer ZUINIG opbrengen. 15 minuten laten inwerken en dan met lauwwarm water afspoelen.
ARNICA:Wordt uit natuurlijke soja gewonnen. Versterkt de bloedcirculatie is zeer ge schikt voor de bleke slecht doorbloede huid.
AVOCADO:Bevat vitamine A,B,E. maakt de huid gladder. Wordt zeer goed door de huid verdragen en wordt daarom veelal gebruikt als basisolie en vervangt de chemische en/of minerale oliën. Avocado-olie wordt snel opgenomen door de huid.
CALENDULA (GOUDSBLOEM);Werkt ontstekingsremmend. Ideaal om een geïrriteerde huid te kalmeren. Goed te combineren met kamille en Melisse.
Druivenpitolie: Geschikt voor de vette en gecombineerde huid. Een lichte olie met proteïne en antioxidanten die ouder worden van de huid afremt.
De Wijnstok, Vitis vinera, is misschien wel de oudste gecultiveerde plant en zijn geschiedenis gaat terug tot in het Bronzen Tijdperk. Druivenpitolie wordt geperst uit de pitten van de vruchten(druiven) van deze Wijnstok en is een bijproduct van de wijnproductie. De geperste olie wordt daarna geraffineerd om verontreinigingen te verwijderen. De olie, oleum vitis vinifera, is een waardevolle bron van meervoudig onverzadigde vetzuren, die door de huid worden gebruikt om belangrijke stoffen, vaak met een hormoonachtig karakter, aan te maken. Druivenpitolie heeft een hoog gehalte aan pycnogenol, een stof die beschermt tegen vrije radicalen en tere haarvaatjes versterkt. Het is een uitstekende verzorgende en beschermende olie, die goed door de huid wordt opgenomen. Het stimuleren van de doorbloeding maakt het tot een uitstekende toevoeging aan massage-olie
Druivenpitolie behoort tot de drogende oliën en wordt snel door de huid opgenomen zonder kleverige resten achter te laten. Het maakt de huid soepel en vitaal. Door het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren is de olie bijzonder geschikt voor de verzorging van huidproblemen. De olie kan door mengen met Jojoba olie (1:1) gestabiliseerd worden, waardoor de houdbaarheid beduidend langer wordt. Gebruik Druivenpitolie puur of in mengsels o.a. bij; eczeem, psoriasis, geïrriteerde huid, couperose, neurodermatitis, allergische huidreacties, luieruitslag, verzorging van de vette, acne huid, onreine huid, gemengde huid.
Jojoba olie: Geschikt voor ieder huidtype, vooral voor ontstoken of geïrriteerde huid
Wasachtige stof die goed als basis stof te gebruiken is bij een vette en vocht arme huid. Reguleert vocht en vertraagt de talg productie. Kan goed rondom de ogen gebruikt worden.
PATCHOULI:Helpt tegen acne/jeugdpuistjes, onzuivere vette huid, cellulitis en kloven. De sterke typische geur hoort bij de flowerpower tijd en wordt door z'n fixerende werking nog steeds veel in parfums gebruikt..
Perzikpitolie: Geschikt voor de droge en door de zon verouderde huid. Beval veel vitamine A en kan helpen bij behandeling van zwangerschapsstriemen.
SASSAFRAS:Bevorderd de transpiratie, wat bij bijvoorbeeld een onzuivere huid zeer nuttig is. Hierdoor wordt de huid op een natuurlijke wijze gereinigd
Kostbaar en uitstekkend kruid in cosmetica. Reguleert, is samentrekkend, rustgevend en antiseptisch. Zeer geschikt voor de gevoelige, nerveuze (naar allergie neigende) huid. Verdunt (3%) ook rond de ogen te gebruiken.
Het lijkt misschien een stomme vraag, maar weet jij of er een thee bestaat voor volgend probleem Steeds het gevoel hebben van een kriebel in de keel en hierdoor veelvuldig lopen kuchen. Af en toe slijmvorming. Kuchen lijkt op den duur een tik te worden
groetjes maria
Vlierbessensiroop: Pluk geen groene bessen. Ook de enkele groentjes tussen de rijpe soortgenoten moeten eruit. Doe je dat niet, dan bestaat de kans dat je last krijgt van buikkrampen en diarree. Was de bessen en doe ze in een kookpot. Laat ze even opkoken, doe ze door een neteldoel en vang het sap op. Neem nu 1 liter sap, doe er 1/2 kg kandij- of andere suiker bij en laat aan de kook komen terwijl je roert. Als de eerste kookbubbels verschijnen, neem je de pot van het vuur. Schuim het vliersap af. Doe de siroop in gespoelde glazen potjes, boordevol. Je kan in elk potje een takje tijm of rozemarijn doen. Deze kruiden werken ook bacteriedodend. Voor je het hete sap in de potjes doet, kan je best de bokaaltjes op een vochtige doek zetten. Dan kunnen ze niet springen. Draai het schroefdeksel erop. Zet ze omgekeerd weg. Zo kan je de vlierbessen-siroop meer dan een jaar bewaren. Eens het potje open bewaar je het best in de koelkast. Het blijft dan nog twee tot drie weken goed. Elke dag een soeplepel helpt preventief. Mocht je toch links of rechts een kriebel in je keel voelen neem dan 's morgens, 's middags en 's avonds een soeplepel van deze siroop of jam. Je kan deze siroop ook in je gerechten verwerken. Bijvoorbeeld in saus of bij rode kool. Je kool kleurt mooi op een natuurlijke manier en krijgt een lekker gezond smaakje.
Kamille thee:
Kamille thee wordt gebruikt ter bevordering van de spijsvertering en bij kriebel in de keel. De aangename geurende thee werkt uiterst rustgevend en slaapverwekkend. Deze thee is uitermate geschikt voor dampbaden, wanneer u verkouden bent en/of voorhoofdsholte ontsteking heeft. Kamille thee wordt ook als gorgeldrankje gebruikt tegen kiespijn, het heeft een ontsmettende en pijnstillende werking. Deze thee wordt tot slot ook gebruikt bij ontstekingen van het maagslijmvlies.
Nog enkele tips;
Grog; Bij de eerste griepsymptomen rent u naar de kruidenier. Voordat u bijtijds in bed stapt, neemt u een glas grog.
Benodigdheden: Kokend water; Honing of rietsuiker; Citroen; Eventueel wat kruiden
Bereiding: Kook het water. Pers ondertussen een citroen uit en giet het sap in een groot glas. Mix er eenzelfde hoeveelheid cognac doorheen en maak de smaak aangenaam met honing. Dat verzacht bovendien de keel. Giet daar bovenop het kokende water tot het glas vol is. Goed roeren. Drink het op als het nog heet is. Daarna meteen gaan slapen.
Stomen; Bij een volle neus en dichtslibbende holten is stomen de enige oplossing. Maakt u de holten niet leeg, dan loopt u kans op een ontsteking. U kunt er speciale preparaten en apparaten voor kopen, maar dat is helemaal niet nodig. U heeft nodig:
Een grote hoge bak
Een handdoek
Een zakje kamillethee
Kokend water
Bereiding: Gooi het water in de teil, hang het zakje kamillethee erin. Hang met uw gezicht net boven het water en snuif de dampen van het theewater goed in. Over uw hoofd draagt u een handdoek die tevens de kom bedekt. Zijn de klachten erger, gooi er dan speciale stoomdruppels bij in. Bijvoorbeeld Po-Ho-olie van dr. Vogel.
Verstopte neus Een verstopte neus ontstaat door gezwollen slijmvliezen. U komt stomen, maar ook neusdruppels gebruiken. Die laten de slijmvliezen in uw neus slinken zodat u weer beter kunt ademen. De werking begint in een paar minuten en kan acht uur duren. Gebruik de neusdruppels niet langer dan vijf dagen achter elkaar, dan werkt het namelijk contraproductief.
Keelpijn; Keelpijn geeft een rauw, droog en rasperig gevoel in de keel. Deze klachten kunt u verzachten door veel te drinken, maar ook door:
Gorgelen Bij beginnende keelpijn kunt u gorgelen met kamillethee. Kamille werkt ontstekingremmend en verzachtend op uw keel. Daardoor hoest u minder en belast u de keel minder.
Gorgelen met een zelfgemaakte zoutoplossing kan ook. Los een theelepel zout op in 250 milliliter water. Gorgel met ongeveer twintig milliliter van die oplossing.
Snoepjes De keelpastilles als Strepsils genezen uw keelpijn niet, maar kunnen wel tijdelijk verlichting bieden. Dropjes (suikervrij) hebben hetzelfde effect. !
Waterijsjes Neem een waterijsje: dat verkoelt een brandend gevoel. Koude limonade, bij voorkeur water, heeft nagenoeg hetzelfde effect.
Hoesten: Hoestaanvallen zijn niet alleen ergerlijk voor u, ook voor uw zakenpartner is het niet om aan te horen en te zien. Het gesprek loopt dood en de partner neemt een veiliger afstand in acht. Wat doet u eraan?
Kriebelhoest-siroop Kriebelhoest kunt u bezweren met thijm. Dat kunt u in zakjes bij de supermarkt kopen of indien aanwezig uit uw tuin plukken. Thijm lost slijm op en ontkrampt bij hoest. Los vijf gram thijm op per halve liter kokend water. Laat de oplossing minstens een kwartier trekken. Vul een glas met deze thijm thee en voeg er zoveel honing bij totdat de vloeistof stroperig wordt.
Honing Als u hiervoor geen tijd heeft, neem dan een flinke lepel honing. Het smeert u keel even lekker door.
Slikken Hoest stimuleert hoest. Onthoud dat. Als u een kriebel voelt opkomen, slik dan een paar keer en hoest niet meteen. Daarmee zou u uw keel nog rauwer en pijnlijker maken. Neem liever nog een glas water of kamillethee.
Anijs (Pimpinella anisum):
De kramopheffende werking helpt ook bij bronchitis, kinkhoest, kriebel in de keel, kriebelhoest. Slijmuitdrijvend, heeft antibiotische kwaliteiten. Verzacht een zere keel.
Hysop (Hyssopus officinalis):
gebruiken bij;angina, verkoudheid (de thee indruppelen in de neus en/of stomen), astma, bronchitis, slijmvorming, keelontsteking (gorgelen met de thee), oververmoeidheid, stress, depressie, wormen, aarsmaden.
Dagdosering
Inwendig: 5-10 gr. met 1 kopje kokend water overgieten, 2 à 3 kopjes per dag.
Gorgelen: 7 à 10 laten trekken en meerdere malen gorgelen per dag.
Heemst {Echte} (Althaea officinalis):
Een buitengewoon goed middel bij alle klachten van de keel, luchtwegen, hoest, kriebelhoest, bronchitis, astma, longontsteking. Stilt de hoestprikkel, een zeer goed middel bij kinderen met deze klachten, beter in zijn werking dan Kaasjeskruid. Voor klachten aan de luchtwegen gebruikt men hoofdzakelijk het blad.
Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken
graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)
