Om vermoeide, zware, onrustige benen en voeten te behandelen, moeten de bloedvaten soepel en elastisch worden gehouden. Speciale plantenextracten, zoals wilde kastanje, wijnrank, ginkgo biloba, kunnen hier voor zorgen. dit kun je met thee en/of kruiden capcules
Voor de gezondheid van de mens is het bloedvatenstelsel van groot belang. Via aderen en haarvaten worden alle cellen van ons lichaam voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Tevens worden alle afvalstoffen van de stofwisseling hiermee in ons lichaam afgevoerd. Een verminderde doorbloeding kan leiden tot vermoeide en zware benen. Ook kunnen ontsierende aderen ontstaan. Koude handen en voeten, kramp en een prikkelend gevoel in de benen kunnen voorkomen en zorgen voor een goede doorbloeding.
Toepassing:
stimuleert de bloeddoorstroming
bij vermoeide benen en voeten
bij ontsierende aderen
als benen zwaar en loom aanvoelen.
Wijnrank (Vitis Vinfera) De wijnrank wordt gebruikt bij een gevoel van zware benen. Het bevordert de bloedsomloop in de aderen en stimuleert de celvernieuwing. Het is tevens goed voor de vochthuishouding.
Paardekastanje
Paardekastanje extract (Aesculus hippocastanum) heeft een gunstige werking op de bloedsomloop. De stof aescine heeft een versterkende werking op de vaatwand en bevordert de elasticiteit van de bloedvaten.
Ginkgo Biloba De Japanse tempelboom is een van de oudste bomen op aarde. Het extract wordt meestal gebruikt voor de doorbloeding van de hersenen, maar is ook uitstekend bij bloedcirculatie problemen in de armen en benen (koude handen en voeten). Door een betere doorbloeding in de spieren, zal ook minder vaak kramp voorkomen.
Vitamine E en C Vitamine E en C zijn anti-oxydanten. Dit zijn voedingsstoffen die een teveel aan vrije radicalen voorkomen. Vrije radicalen kunnen de vaatwand beschadigen, de beide vitaminen bieden hierbij bescherming. Onrustige benen:
Soms wordt men midden in de nacht wakker omdat de spieren de benen samen trekken en men ze niet stil kan houden. Dit kan gebeuren door zink te kort, In chocolade en in cashewnoten komt de spoor elementen zink tegen, maar in Aalbessen zit er onder andere nog meer zink in
Elke dag beginnen met een kommetje aalbessen in de yoghurt en wat müsli met wat cashewnoten in.
hieronder nog enkele Etherische Oliën (EO.) en een Basis Olie die je zelf kan samenstellen naar eigen goeddunken.
Viooltjessiroop maken (met dank aan Natuurmanjak voor de Foto!)
Viooltjessiroop
We beginnen met het overgieten van 50 g Viooltjes bloemen met 250 ml heet water en we laten dit alles gedurende 24 uur trekken. Nu voegen we 125 g Kandij suiker toe en we warmen alles gedurende 20 minuutjes op tot ongeveer een temperatuur van +/- 80°C. Dan zeven we dit alles in een neteldoek of met een heel fijne zift we gieten dit dan in sterielen potjes en sluiten deze dan dierekt zodat deze dan vacium gezogen worden door afkoeling deze bewaren dan veel langer, liefst in een koele donkere plaats bewaren.
Viooltjes worden vaak gebruikt in combinatie met andere kruiden voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen (ophoesten van fluimen ), en dat zowel voor verkoudheden, bronchiten of griepale aard.
ps. Dit is een heel smakelijke en gezonde Aperetief als we dit met witte wijn serveren.
Giet een 2 liter glazen bokaal vol bloesem, twee in schijven gesneden (biologische) citroenen ertussen, overgieten met koud water en 24 uur op een warme plek laten trekken. Uitpersen door een doek en het vocht langzaam aan de kook brengen. Per liter vloeistof 1/2 kg suiker erdoor roeren. Afschuimen en in glazen potten gieten die je tot aan de rand vult, dichtschroeft en omgekeerd laten afkoelen. Gebruik de siroop bijv. in een glas droge witte wijn.
Vlierbloesemthee
Vlierbloesemthee kan je heel gemakkelijk zelf maken. Pluk 4 bloemschermen op een veilige plek. Doe er nog wat citroenverbenablaadjes en 3 kruidnageltjes bij. Overgiet met kokend water en laat niet langer dan 5 minuutjes trekken. Deze thee is niet alleen lekker, maar zorgt ook voor een goede bloedcirculatie. Als je een kouwelijk type bent, zal deze thee je lekker verwarmen. Thee van vlierbloesems, duizendblad en munt helpt een handje tegen griep. Vlierbloesemthee is ook goed tegen slijmvliesontsteking in de bronchiën en bovenste luchtwegen. Hooikoortspatiënten zouden baat vinden bij een kopje niet zo lekker geurende, maar wel zalig smakende vlierbloesemthee. Het spreekt vanzelf dat je naar de dokter moet, als het om ernstige kwalen gaat.
Tip: Pluk je vlierbloesems op een onbezoedelde plek want je mag ze niet wassen, want ze drogen niet goed en worden dan bruin. Je kan de bloesems op een donkere, warme, luchtige plek drogen. Leg ze niet te dik op elkaar want dan schimmelen ze. En als je geen vlierstruik in je tuin of omgeving hebt, geen nood. Gedroogde vlierbloesems zijn te koop in een natuurvoedingswinkel.
Vlierbloemenlimonade & jam Je kan met vlier van mei tot juni aan de slag. Dan hangen de wit-gele bloesems massaal aan de takken. De eerste lekkernij die ik altijd maak is mijn vlierbloemenlimonade. Ik stop dan een glazen bokaal of een niet-metalen pot van twee liter vol met verse vlierbloesemschermen. Ik snij twee citroenen in schijven en steek die ertussen. Ik druk alles goed aan en overgiet het goedje met koud water. Ik laat alles 24 uur op een warme plek trekken. Dan doe ik de bloemschermen met de citroenen in een neteldoek en druk die heel goed uit. Ik neem nu 1 liter vocht en breng die langzaam aan de kook. Ik roer er ondertussen 1/2 kg suiker onder en neem de kookpot van het vuur als de eerste bubbels de kop opsteken. Dan schuim ik af en giet ik gespoelde glazen tot aan de rand vol. Je kan je vliersiroop daarna nog verder afwerken zoals je met aalbessen doet. Deze siroop kan je over pannenkoeken, yoghurt, cake en pudding gieten. Je kan een geutje bij gekoelde witte wijn doen. Hoe meer siroop je erbij doet, hoe zoeter en heerlijk naar lichtjes smakend drankje wordt. Mijn twee kinderen kregen vroeger in de hete zomers vliersiroop met gekoeld spuitwater! Tip: Je kan van deze siroop ook jam maken door het vocht met minuutsuiker verder af te werken. De oude methode 1 liter vocht en 1 kg suiker zachtjes laten inkoken tot hij stijf genoeg is, kan natuurlijk ook.
nog een andere manier om vleirbloesem Limonade te maken Vlierbloesemlimonade
15 tot 25 mooie vlierbloesemschermen, nog beladen met stuifmeel
2 onbehandelde citroenen
5 liter water
500 gr suiker
Zet de vlierbloesemschermen met een in schijfjes gesneden citroen 24 uur te weken in het water. Filter dit door een kaasdoek en voeg de suiker en het sap van de tweede citroen toe. Roer goed tot de suiker is opgelost. Laat dit nog eens 24 uur staan en dan kun je hem lekker gekoeld drinken, het drankje is dan lichtjes gegist. Eventueel kan je hem ook 3 tot 4 weken laten staan, dan is er zoveel koolzuur ontwikkeld dat hij prikkelt als champagne.
Vlierbloesemcake
120 g boter
100 g suiker
120 g zelfrijzende bloem
2 eieren
4 grote, met stuifmeel beladen vlierbloesemschermen
Voeg de (zachte) boter en de suiker samen en meng met een mixer tot een homogene massa. Meng er de helft van de bloem en één ei onder, dan de andere helft van de bloem en het andere ei... Rits de bloemetjes van de schermen en meng onder het beslag. Strooi bloem of paneermeel in een beboterde cakevorm, leg eventueel blaadjes van een (citroen-)geurgeranium op de bodem. Doe het beslag in de vorm en bak een uur op 180 graden...
Het wordt stilaan tijd om vlierbessensiroop klaar te maken !
Met zelfgemaakte kruidendrankjes de winter tegemoet met vlierbessensiroop.
Het is nu wel zomer (de vlierbessen beginnen goed te rijpen ) maar nu is het DE moment om voorzorgen te nemen voor de Herfst, want zoals iedereen weet, kortere dagen, minder zonlicht, het vreet aan een mens, de energiebalans raakt uit evenwicht met als gevolg: we worden ziek. Dat hoeft echter niet, de natuur reikt ons een hand en wil helpen met een overaanbod aan medicinale kruiden. Niet enkel onze smaakpapillen worden verwend met de vele heerlijke kruiden, bijna allen werken ook genezend. Enkele receptjes wil ik hierna prijsgeven- ik heb ze bijeengesprokkelduit een oudmet de handgeschreven kookboek van mijn oma zaliger, een ander van een vriend...- stuk voor stuk zijn het pareltjes diehelen en verlichten enze smaken lekker !
Vlierbessensiroop: De vlier kan echter voor veel andere doeleinden gebruikt worden o.a. zijn de rijpe bessenbruikbaar als lokaas bij de hengelaars die deze dit gebruiken om te vissen. Onderstaand recept van de vlierbessiroop die ik U wil meegeven heeft een medicinale werkingen zalzeker goed van pas komen om koning winter te trotseren.
Ingrediënten :
rijpe vlierbessen suiker (Riet-, ofkandijsuiker) en eventueel volgens smaak Ahorn siroop ( is niet alleen zeer lekker maar ook gezond!) 4 à 5 kruidnagels een Takje Thijm een snuifje Kaneel en Gember ook volgens smaak
Bereidingswijze : Pluk de verse en rijpe vlierbestrossen, zo te vinden in de natuur maar liefst wel op een plaatsje ver van industrie en uitlaatgassen. Ontdoe ze van de onrijpe en eventueel beschimmelde en beschadigde bessen. Met een vork kan men dezwarte (rijpe) bessen van de trossen afritsen.Kook de bessen op een zacht vuurtje in wat water, wanneer ze zacht en opengebarsten komt het sap vrij en kunnen we het uitpersen en zeven door een neteldoek of fijne zeef.
Kook het gezeefde vlierbessap vervolgens in een verlakte kookpan samen met de toegevoegde suiker (+ één of twéé eetlepels siroop naar smaak) en de kruiden tot de massa een geleiachtig geheel vormt(verhouding : 1 liter sap op 1 kg suiker). Schep op het einde het schuim met een schuimspaan weg.
Giet de gelei over in voorverwarmde, steriele flessen, sluit ze daarna onmiddellijk af (zodat deze dan door afkoeling zich vacium zuigen). Bewaren op een donkere en koele plaats.
Nog een bereidingswijze
Neem steeds rijpe (zwarte) vlierbessen onrijpe bessen zijn giftig. De vlierbessen afrissen, wassen en opzetten met juist genoeg water om niet aan te branden. De bessen zeer goed laten koken tot ze openbarsten. door een neteldoek of een fijn vergiet gieten. Het verkregen sap meten en de helft bruine suiker toevoegen (500 gr bruine kandij suiker en twéé eetlepels Ahorn siroop op 1 liter sap) opzetten en laten koken tot men een stroperige vloeistof bekomt (ongeveer een half uur). In flessen gieten en voorzien van etiket. Dit is een voortreffelijke hoestsiroop voor kinderen.
Hoe en waarvoor te gebruiken ? De vlierbes heeft een reinigende en genezende werking.Bevat vééél "vitamine C" De immuniteit wordt versterkt, bij griep en verkoudheden verlicht het de ongemakken en versnelt het de genezing.
Ideale verhouding bij verkoudheidis: de helft vlierbessiroop en de helft water tot aan het kookpunt brengen en dit drankjezo heet mogelijkuitdrinken. Zo gaat menzweten waardoor de giftige stoffen uit het lichaam verdwijnen. Vlierbessiroop is ook lekker in een kopje thee.
De toevoeging van kruidnagel en de Thijm aan de siroop heeft behalve zijn conserverende eigenschap ook nog het voordeel dat het antiseptisch werkt en zo ook bijdraagt tot de genezing van griep en verkoudheden.
Nog een ander Recept voor VlierbessenSiroop Vlierbessensiroop
2.5 kg vlierbessen
0.5 liter water
pijpje kaneel
5 kruidnagelen
een kleinstukje gember
2 kg fijne bruine kandijsuiker
(Je kan de kruidnagels en de gember -en eventueel de kaneel- ook weglaten of vervangen door tijm en pepermunt, zeker als je de siroop voor kinderen wil gebruiken)
Breng kruidnagelen, kaneel en gember met het water aan de kook, laat een half uurtje zachtjes trekken, filtreer en laat afkoelen. Haal de bessen van de steeltjes en was ze. Doe ze met het kruidenaftreksel in een pan en breng aan de kook, laat even sudderen en pers het nog warme sap door een zeef. Breng onmiddellijk terug aan de kook en voeg er al roerend de suiker aan toe. Laat nog even doorkoken en vul af in potjes. (Als je nog geen kruiden had toegevoegd kan je eventueel voor het afvullen nog een paar druppels etherische olie toevoegen, waarbij ik opnieuw tijm of pepermunt zou adviseren.) Los van de siroop 1 à 2 eetlepels op in een beker heet water, eventueel met een scheutje whisky. Drink dit 's avonds in geval van verkoudheid of 's winters als slaapmutsje.
Eerst en vooral is het heel belangrijk dat iedereen met een dergelijke klacht tenminste 1 keer naar de huisarts gaat voor onderzoek. Het kan ook wat anders zijn, bijvoorbeeld een geslachtsziekte en als je die verwaarloost kunnen de gevolgen niet te overzien zijn, bijvoorbeeld onvruchtbaarheid. Ga bij aanhoudende klachten wel terug naar je huisarts, hoe vervelend dat misschien ook is.
Er is niet 1 oplossing, er zijn er meerdere, maar je moet de voor jou juiste oplossing vinden. Begin met het dieet, vooral suikervrij. Over gist lopen de meningen uiteen, zie ook de themaconferentie. Een vaginale schimmel kan op korte termijn het best behandeld kan worden d.m.v. 1 à 2 Diflucan tabletten. Diflucan is wel een geneesmiddel, maar soms kan het niet anders. Nystatine heeft weinig zin voor een vaginale infectie, want nystatine werkt in het maag-darmkanaal.
Op lange termijn kan je alleen door een dieet en immuunsysteemversterking er voor zorgen dat je het niet weer krijgt.
Dr. Dalmulder adviseert bij (chronische of recidiverende) vaginale klachten tgv. candida altijd caprylzuren. De resultaten die hiermee bereikt worden, zijn naar zijn ervaring heel goed. B.v. Mycopryl-680 van Nutri Innova is een goed preparaat, gebruikelijke dosering 2-3 dd 1 , evt. 1-2 dd 1 als onderhoud.<b>*</b> Naast de inzet van caprylzuren kun je checken op de zuurgraad van de urine, urine moet licht zuur zijn met een pH van plusminus 6,0 tot 6,5. Zonodig corrigeren via de voeding en met vitamine C en cranberries (ook effectief tegen blaasontsteking, sommige bacteriën verhogen de pH ). Verder zijn er nog de bekende middeltjes die zonodig lokaal (vaginaal) de zuurgraad kunnen verlagen. Hij adviseert ook om de darm te behandelen. Het zou b.v. ook kunnen dat er een flinke verstoring in je darmen zit die tijdelijk onder controle werd gehouden met bepaalde producten. Je kan dan de darmflora laten nakijken en je ontlasting laten onderzoeken, dan weet je precies wat er aan de hand is.
*Bemerking : Capricin van Biotics/Nutramin is zowel in aanschaf als per mg goedkoper dan Mycopryl. Je hebt er iets meer van nodig, maar per mg omgerekend is het echt goedkoper.
De dosering van 1, 2 of 3 caprylzuur is onvoldoende om schimmels te bestrijden. Daarvoor is een dosering nodig van 3 x daags 3 tot 4 capsules. Bij een dosering van 3 x 4 is de schimmel na 16 dagen in alle gevallen echt weg.
Een lagere dosering is wel geschikt als onderhousdosering. Zie ook gebruiksaanwijzing Kolorex en Caprylzuur.
Besmettingsgevaar
Als je wilt weten of candida besmettelijk is: ja en nee. Je kan niet besmet worden via de lucht of een deurklink of door iemand met candida een hand te geven of via een wc-bril of zoiets. Maar vaginale candidasis kan wel besmettelijk zijn. Je kan een eventuele partner besmetten, maar ook een baby kan bij zijn geboorte besmet worden.
Wat de baby betreft: de besmetting van de baby met candida vindt vooral plaats tijdens het geboorteproces. De vaginale flora is tijdens de zwangerschap toch al gevoelig voor verstoring door de hormonale veranderingen. Heel veel vrouwen hebben dan ook last van vaginale klachten. De baby moet daar doorheen en ontkomt er niet aan. Bij de baby merk je dat vooral aan de spruw die veel baby's na een paar dagen tot weken in het mondje hebben, vervolgens kunnen ze hun moeder bij de borstvoeding besmetten en dat is een vervelende over en weer besmetting.
Als je candida hebt, is het aan te raden daar vanaf te komen voor je zwanger wordt. Dat lukt niet altijd of soms ben je al zwanger en krijg je dan pas candida. Goed op je voeding letten helpt, met name het suikergebruik drastisch beperken. Verder kan je tijdens je zwangerschap probiotica gebruiken voor je darmen, daarmee houd je het wat onder controle. Ook een product als Greens+ (Nagel) is tijdens de zwangerschap goed. De zuurtegraad van je lichaam verbetert, daardoor krijgt candida minder kans, er zitten goede darmbacteriën in en er zitten vitamines en mineralen in waardoor de conditie doorgaans beter is en bloedarmoede minder snel voorkomt.
Wat de partner betreft: Uiteraard moet de partner ook gecheckt worden op eventuele besmetting en behandeld worden. Bij hardnekkige vaginale klachten is vrijen met een condoom eigenlijk noodzakelijk om besmetting over en weer te voorkomen.
Behandelmethoden:
Een aantal leden heeft goede resultaten met Canesten (Gyno) voor vaginaal gebruik, verkrijgbaar als vaginaaltabletten en crème (kuur voor 1/3/6 dagen) bij de apotheek. Het is wel geen natuurlijk middel en alleen op recept verkrijgbaar.
Grapfruitextract (Now): mag NOOIT onverdund gebruikt worden!
Gebruiksaanwijzing vaginale spoeling: 2 maal daags een vaginale douche met een oplossing van 4 druppels in 500 cc lauwwarm water (bij hevige irritatie 2 druppels)** gedurende 3 dagen. Zonodig behandeling herhalen.
Grapefruitextract is ook als poeder verkrijgbaar, in capsules. Het zit bijvoorbeeld in Orthisept (Orthica) en in Citricidal (Nutri Innova/AOV).
Effectiviteit: het vloeibare extract is getest bij 20 patiënten met chronische vaginale candidiasis. Hiervan waren er 15 genezen na 1 behandeling, dus na 6 vaginale douches. 4 patiënten moesten de behandeling nog een maal herhalen, 1 patiënte moest de behandeling 2 maal herhalen.
** Bij hevige irritatie zijn de slijmvliezen erg geïrriteerd. Dan moet de oplossing juist meer verdund zijn. Grapefruit extract is heel sterk, daar moet je echt voorzichtig mee zijn.
Tea tree
5 ml. tea tree in 1/2 liter zuiver of gedestilleerd water. Eventueel op een tampon aanbrengen. Nooit onverdund toepassen!
Molkosanverdunning
Lactacydflesje tot streepje met gewone azijn, bijvullen met water zo vaak als nodig is. Een dubbele dosis mag ook bij erge klachten. Dit prikt in het begin maar dat verdwijnt en verlicht de jeuk. De buitenkant ook met verdunning naspoelen, daarna droogdeppen - niet afdrogen.
Opmerking: spoelen met enkel verdunde Molkosan is zuur en maakt schraal. Het is alleen maar goed tegen schimmel, niet bij irritatie.
Molkosan en zeezout
De wanden van de vagina zijn bedekt met slijmvlies. Door melkzuur [lactobacillus] bacteriën in dit slijmvlies wordt ervoor gezorgd, dat er een voldoende zuur milieu ontstaat in de vagina, waardoor ongewenste indringers, zoals de overal op de huid aanwezige schimmels, geen kans krijgen om te groeien. Door de vagina te spoelen met Mokosan, een uit melk-wei vervaardigde natuurlijke oplossing van melkzuurbacteriën, wordt de vagina gereinigd en krijgt de lactobacillus-flora de kans om zich te herstellen. Door zeezout toe te voegen aan de spoelvloeistof, wordt de reinigende werking van de Molkosan ondersteund en zal het spoelen de vaak schrale en pijnlijke vagina minder irriteren.
Ingrediënten - Molkosan - 100 ml (b.v. van Vogel, in natuurvoedings- en reformzaken verkrijgbaar) - Water - 900 ml (afgekookt) - Zeezout - 9 gram (3 afgestreken thee-lepels)
Bereiding (voor ongeveer 1 liter) Los het zeezout op in het nog lauw-warme water en laat verder afkoelen; voeg de Molkosan toe en meng; bewaar vervolgens op een koele plaats (niet in de koelkast).
Gebruik: in hurkzit [bijvoorbeeld in de douche] de vagina spoelen met behulp van een vaginale douche, gevuld met ongeveer een kwart liter van de bovenbereide, bij voorkeur op lichaamswarmte gebrachte vloeistof.
Orithrush buffered Chrystals (Vital Cell life)
Alleen voor het maken van oplossingen, niet onverdund gebruiken. Alleen voor uitwendig gebruik, niet innemen. Maak een stockoplossing door de inhoud van het potje in een fles te doen van een halve liter (448 ml). Vul de fles aan met gedestilleerd water. Deze oplossing dient als stockoplossing voor verdere verdunning en moet gekoeld bewaard worden. Neem 28 ml van de stockoplossing en verdun deze met 224 ml. gedestilleerd water ter verkrijging van een vaginale douche.
Gedrenkte tampons
100 ml gedestilleerd water, 30 druppels tea tree, 30 druppels waterstofperoxide en 5 gram acidophiluspoeder (uit capsules) met elkaar vermengen, tampon er in drenken en 2 tot 3 keer per week inbrengen, gedurende 1 nacht laten zitten en 's morgens verwijderen. Bij sterke irritatie meer water toevoegen. Aan dit recept mag ook melkwei/Molkosan worden toegevoegd, en wanneer er sprake is van parasieten mag er ook nog de inhoud van 2 capsules Artemisia annua (AOV) aan worden toegevoegd.
Nadat de klachten verdwenen zijn, de behandeling nog een week voortzetten. Vaginale douches combineren met anti-candida middelen en dieet. Belangrijk is het versterken van het immuunsysteem omdat de klachten anders weer snel terugkomen. Is het heel hardnekkig, kijk dan eens of er sprake is van HPU.
Irritatie verminderen
Een middel waar je eenvoudig aan kunt komen: Bioclin Multi Gyn gel, merk Ingroma, zie http://www.multi-gyn.com/preventNl.html Geschikt bij klachten als jeuk, droogheid, pijn en algemene irritatie, maar kan ook preventief gebruikt worden. Het middel is via bovengenoemde website alsook via de apotheek of via de Rooy te bestellen en te koop bij de drogist.
Een ander middel dat naast Bioclin misschien ook goed zou kunnen helpen tegen vaginale klachten is, Candira vaginale spray van Aromed, te koop bij Etos. Een forumlid vindt het erg goed helpen tegen jeuk en branderigheid. Het bevat diverse plantenextracten als Myrthe, Lavendel en Tea Tree.
Bio AE mulsion en Bio E mulsion, beide van Nutramin ( http://www.nutramin.nl/ ), enkele druppels oplossen in lauw water (lactacydfles) en spoelen. Volgens de productinformatie is de Bio AE mulsion van Nutramin zowel voor inwendig als uitwendig gebruik. Dus kan je de druppels ook zo opbrengen.
Spilanthes (Vogel) geeft blijkbaar heel goede resultaten om het slijmvlies te herstellen en ook bij schimmelinfecties: 1 keer per dag 50 druppels in een flacon voor vaginale douche en dan met lauwwarm water. Binnen een dag hadden deze vrouwen resultaat, maar gebruikten het dan wel een week of 2 dagelijks.
Wat ook inwendig mag, ook als glijmiddel: Lovers Oil van Homeoropa. Denk nou niet meteen het ergste, Homeoropa is een heel fatsoenlijke firma, met homeopathische en fytotherapeutische middelen, binnenkort ook orthomoleculaire middelen en een hele zuivere verzorgingslijn met handcrème, gezichtscrème, badproducten en massageproducten. Die Lovers Oil is heel zuiver en mag inwendig gebruikt worden (ook uitwendig).
Een tip die je vooral thuis eenvoudig kan toepassen: spoelen na het plassen. Urine kan irriteren, evenals wc papier. Zet een plastic fles of maatbeker op het toilet en spoel de restanten urine weg.
Opmerking: spoelen met verdunde Molkosan is zuur en maakt schraal. Het is alleen maar goed tegen schimmel, niet bij irritatie.
Hygiëne algemeen
Azijn of tea tree in bad. Was ontsmetten met 20 druppels tea tree op 4 liter water. Gedurende de nacht laten weken. Vooral bij vaginale klachten, denk aan ondergoed en zwemkleding. Kleding (ondergoed + badtextiel) naspoelen met (schoonmaak)azijn of tea tree (wasverzachterbakje). Hypo-allergeen waspoeder (een tijdje) gebruiken - sommige mensen reageren op gewone waspoeders. Verwissel tijdens de menstruatie regelmatig tampons. Ook inlegkruisjes kunnen meer afscheiding tot gevolg hebben. Strakke broeken zijn zeker niet aan te bevelen, dat irriteert alleen maar extra.
Vraag en antwoord
V: Weet je misschien of een vaginale schimmelinfectie het functioneren (niet goed uit kunnen plassen) en het overgevoelig zijn van de urineblaas kan beinvloeden?
A: Uit de praktijk blijkt dat er een duidelijk verband is. Dat is ook vrij logisch als je bedenkt hoe dicht darmen, vagina, baarmoeder en blaas bij elkaar zitten. Diflucan, geen suiker meer, en probiotica kunnen het goed uit kunnen plassen bevorderen.
V: Kan je resistent worden voor Diflucan? Ik heb namelijk al 3 of 4 keer een Gyno-Daktarin-1 'ei' gekregen (voor vaginaal gebruik) en de laatste keer zei de huisarts dat je er resistent voor kunt worden. Volgens mij heeft het de laatste keer ook minder goed geholpen dan de de keren daarvoor.
A: Het antwoord luidt dus ja, je zegt het zelf al. Probeer het eens met de vele tips.
Als je Diflucan nog niet gebruikt hebt, kun je het rustig proberen. Maar schimmels kunnen resistent zijn of worden tegen bijna elk schimmeldodend middel. Dus ook tegen Diflucan.
V: Welk caprylzuur mag ik nemen?
A: Er zijn verschillende merken die caprylzuur hebben. Wat de pure caprylzuur betreft is Capricin van Nutramin het goedkoopste en kwalitatief even goed als andere merken van caprylzuur. Capryspore (Ortholon) bevat naast Caprylzuur ook grapefruitzaadextract.
V: Bij mij is ook de baarmoeder en allebij de eierstokken uitgenomen, en nu, na 2 1/2 jaar, merk ik ook dat de structuur van de vagina anders wordt. Heeft dat met de hormonen of gebrek aan hormonen te maken? De vagina wordt droger en gevoeliger voor infecties, net of er een beschermlaag weg is.
A: Bij jou kunnen er twee dingen aan de hand zijn: als je hormonen slikt, kunnen die een oorzaak zijn van candidiasis. Wat je vaker ziet bij vrouwen in en na de overgang, is dat de slijmvliezen van de vagina uitdrogen en dunner worden. Wat er bij jou precies aan de hand is weet ik niet, wel weet ik dat het probleem vaker voorkomt en dat er een crème voor is, die eveneens wat caprylzuur bevat, zodat het inwendige milieu wat verbetert.
V: Is Trichomonas hetzelfde als een candida-infectie?
A: Trichomonas is een veelvoorkomende SOA (seksueel overdraagbare aandoening). In ongeveer 10% van de vaginale infecties is Trichomonas de schuldige, de overige infecties worden veroorzaakt door candida albicans of bacteriële overgroei. Je kunt deze niet alleen krijgen door onveilige sex, maar ook door een gedeelde handdoek of een besmette toiletbril. Het is meestal niet ernstig, meer vervelend tot heel lastig. Trichomonas kan ook voorkomen in combinatie met andere geslachtsziekten, zoals gonorroe of chlamydia. Symptomen bij mannen zijn jeuk aan de penis en afscheiding met een nare geur; bij vrouwen jeuk aan de vagina, een schuimende, grijswitte tot groengele stinkende afscheiding, pijn bij het plassen en rode, gevoelige schaamlippen. Bij vrouwen kan het een infectie aan de eileiders veroorzaken en bij mannen aan de urineweg, prostaat of bijballen.
Candida dieetmaatregel Absoluut geen suiker en zo min mogelijk koolhydraten
Candida gebruikt als voeding suiker, en bij aanwezigheid van voldoende suiker kan de Candida zich beter aan de darmwand hechten. Als we van de Candida af willen mogen we absoluut geen suiker gebruiken, geen suikerklontjes maar ook geen voedingsmiddelen waarin suiker verwerkt zit. Het is belangrijk om geen koolhydraten te eten want die worden in de darmen omgezet in suiker. Een geheel, koolhydraten vrij dieet is echter niet mogelijk. Toch moeten koolhydraten, tijdens de behandeling zo veel mogelijk vermeden worden. Ook fruit moet, zeker in het begin van het dieet / behandeling vermeden worden want ook daar zit suiker in, natuurlijke suikers hoor ik u denken, jaa maar het is suiker. Zoet vruchten, zoals meloen zijn voor altijd verboden. Maar ook alcohol moet sterk worden ontraden, want ook alcohol wordt in de darmen omgezet in suiker. Ook lactose in melk wordt in de darmen omgezet in suiker dus ook melk en melkproducten mogen niet gebruikt worden. Het aanpakken van Candida kan zeker wel een jaar duren.
Ontwenningsverschijnselen
De Candida geeft zich nooit zomaar gewonnen, en heeft een paar tactieken om het u tijdens de behandeling moeilijk te maken. Candida kan zich dieper in de darmwand nestelen om voeding uit het bloed middels de haarvaten te halen als er tijdens het dieet niets meer te eten is. Maar Candida kan uw behoefte aan zoet sturen zodat u zin en trek krijgt in zoetigheid. Candida kan een signaalstof maken die heel sterk overeenkomt met insuline. Wordt deze stof afgegeven, dan daalt het bloedsuiker niveau waardoor de gastheer trek in zoetigheid krijgt. Een suikervrij dieet is geen lolletje, veel mensen krijgen het er heel moeilijk mee en krijgen regelrechte ontwenningsverschijnselen, maar er zijn er ook die bijna nergens last van hebben.
Ontzie het immuunsysteem
Het is belangrijk om tijdens de behandeling het immuunsysteem de ontzien. Daarom het volgende vermijden. Voeding die een allergische reactie kunnen geven. Een dergelijke reactie is een belasting voor het immuunsysteem. Vermijdt daarom voeding waar je allergisch voor bent. Toxische stoffen in de voeding dus de smaak- geur en kleurstoffen. Maar ook vlees en pesticiden. Eet daarom liever geen vlees en als het dan toch moet vlees van een groene slager. Beter is vis en meer vegetarisch te gaan eten. Eet daarom biologisch geteelde groente. Eet geen geraffineerde producten zoals witmeel, lichte spaghetti enz. Geraffineerde producten bevatten geen vitamines en mineralen die nodig zijn voor de vertering van deze voedingsstoffen, maar onttrekken die juist aan het lichaam.
Al deze producten onttrekken veel energie van het lichaam dus aan het immuunsysteem.
HET CANDIDA DIEET:
Algemene richtlijnen
Enkele algemene richtlijnen zijn o.a.: absoluut géén gisthoudende producten. In plaats van gewoon brood het liefst zuurdesembrood gebruiken. Per dag zijn ongeveer 5 zuurdesemboterhammen toegestaan. Indien minder dan 5 zuurdesemboterhammen wordt gegeten, mag men in plaats daarvan een qua calorische waarden overeenkomstige hoeveelheid zilvervliesrijst of andere granen eten.
Géén voedingsmiddelen die meer dan 15% koolhydraten bevatten (zie 'Nederlandse Voedingsmiddelentabel' van het Voorlichtingsbureau voor de voeding). Als uitzondering op deze regel zijn wél toegestaan: brood (gistvrij), zilvervliesrijst en gekookte aardappelen. In plaats van zuurdesembrood mag volkoren pasta (gist- en suikervrij) worden genuttigd. Natuurlijk géén geraffineerde koolhydraten: alle suikers (dus ook honing, druivensuiker, dextrose-tabletten, e.d), zetmelen(witmeelproducten) e.d. zijn verboden, ook al zit er 15% of minder koolhydraten in.
Géén schimmelhoudende producten (champignons, schimmelkaas. Schimmelculturen zijn natuurlijk eveneens taboe; gefermenteerde producten op basis van andere fermenten zijn toegestaan.
Zo veel mogelijk (de maag moet het kunnen verdragen) rauwkost eten: sla, andijvie, wortelen, radijs, komkommer, e.d. Als u een gevoelig maagslijmvlies heeft, moet u met kleine hoeveelheden rauwkost beginnen en dit in de loop van tijd langzaam opvoeren.
Géén vruchten die zoet smaken(ook al is het koolhydraatpercentage minder dan 15%). Altijd toegstaan zijn: grapefruit, citroen, zure appels, sinaasappels en aalbessen.
Géén varkensvlees en kalfsvlees eten. Wel toegestaan is: vette vis (haring, makreel, sardientjes, zalm, e.d.); vetarme vis (krab, kreeft, schelvis, koolvis, tong e.d.); lamsvlees, schapenvlees, geitenvlees, kip, rundvlees, gevogelte.
Eet minder vlees en meer vis.
Bereidingswijze Alleen wanneer vetgebruik is toegestaan: - bij voorkeur: rauw eten, grillen, koken, stomen; - minder gewenst is: frituren, bakken, braden; - verboden is: barbecuen.
Gebruik géén lichaamsvreemde voedseltoevoegingen zoals (geur- kleur en smaakstoffen). eet het liefts onbespoten groenten en fruit. Gebruik absoluut géén melk of melkproducten. Zachtgekookte eieren zijn zonder restrictie toegestaan.
Toegestaan zijn: zeer jonge kaas bijv. Huttenkase, 20+ kaas (Edammer e.d.) alleen met mate; korst breed afsnijden i.v.m. mogelijke schimmels in de korst.
Noten: walnoten, amandelen en hazelnoten zijn toegestaan, mits niet gebrand. Voor Candida patiënten met een Herpes virus (koortslip) is dit verboden.
Alle etenswaren moeten zo vers mogelijk gegeten worden. Liever NIET uit een pot en blik is al helemaal verboden. Diepvriesproducten tijdens de wintermaanden zijn wel toegestaan.
Scherpe specerijen zijn niet toegestaan.
Het gebruik van de zoetstof aspartaam in candarel e.d. is heel beperkt toegestaan.
Dranken: geen alcohol (maar op verjaardagen enz. is een kleine hoeveelheid witte droge wijn toegestaan), koffie en zwarte thee. Wat wel mag: soyamelk, zonder suiker, Spa (blauw, desnoods rood), sap van niet- zoete vruchten, heel beperkt Seven Up ligt, maar liever niet en zeker geen ligt producten, kruidentheeën zoals Mariadistelthee, Paardebloemthee, Goudsbloemthee en theeën van Zonnatura.
VERBODEN VAST VOEDSEL
- gewoon brood, toast, beschuit waar gist in zit
- broodbeleg als ham, worstsoorten, oude en belegen kaas, zoetigheid, kant en klaar broodbeleg
- geraffineerde koolhydraten, dus geen witmeel- producten
- schimmelhoudende producten, zoals champignons, schimmelkaas e.d.
- zoet fruit, zoals meloenen, peren aardbeien, bananen,druiven
- suiker of suikerhoudende producten, carob-producten
- varkenvlees en kalfsvlees
- lichaamsvreemde toevoegingen
- alles in blik.
TOEGESTAAN VAST VOEDSEL
- zuurdesembrood (max 4-5 boterhammen per dag), roggebrood, knäckebrood, volkoren matzes, volkoren watercrackers, volkoren bladerdeeg, rijstwafels, gierstwafels. Mogelijkheden voor broodbeleg: rosbief, (zeer) jonge kaas, Hüttenkäse, ei, tomaat, rauwkost
- vis, lams-, schapen-, geiten-, kippen- en rundvlees
- veel rauwkost, vooral groenten met veel vezel en relatief weinig koolhydraten
- eieren, (bij voorkeur gekookt of gepocherd)
- Budwigpap (magere, reechtsdraaiende kwark met gekneusd lijnzaad en lijnzaadolie)
- incidenteel: gebak gemaakt van bladerdeeg met appel
- walnoten, amandelen en hazelnoten (ongebrand)
- zoetstof, aspartam, in candarel e.d.)
VERBODEN VLOEIBAAR VOEDSEL
- melk, melkproducten
- suikerhoudende frisdranken
- alcoholische dranken (m.u.v. droge witte wijn)
TOEGESTAAN VLOEIBAAR VOEDSEL
- biogarde drink maar met mate
- kruidentheeën
- koolzuurvrijmineraalwater
- een enkel glas droge, witte wijn
- tomaten-, grapefruit-,citroen- en groentensap, en andere vers geperste sappen, mits niet zoet
- zeer matig is het gebruik van light producten toegestaan, mits het koolzuur wordt verdragen
Eet kleine porties en kauw lang en goed
De maaltijden moet u opdelen in meerdere kleine porties dat helpt, vooral als je ook nog goed je eten kauwt. Candida zit meestal in de lagere gedeelten van de ingewanden (darmen). Door kleine porties te eten en goed te kauwen is het eten al in het bloed opgenomen voordat het bij de Candida komt.
Moet ik mijn hele leven op een houtje bijten
Nee, dat hoeft niet. Suiker moet u zoveel mogelijk blijven vermijden. Als de behandeling duidelijk resultaat heeft opge- leverd dan kunt voorzichtig een voedingsproduct aan het menu toevoegen, bijv. fruit. Doe dat wel met mate één appel of peer per dag en eet vooral geen overmatig zoet fruit zoals meloenen of druiven. Gaat dat, gedurende een aantal weken, goed dan kunt u overgaan op bijv. gewoon gistbrood en kijk of de klachten nog steeds wegblijven. Als de klachten terug komen dan schrap dan hetgeen u heeft toegevoegd.
NATUURLIJKE GENEESMIDDELEN om CANDIDA te bestrijden:
Producten die hulp kunnen bieden bij Candida
Zoals opgemerkt is het aanpakken van de Candida vaak oorlog. Meestal krijgt men farmaceutische middelen van de huisarts zoals bijv. Nystatin, Diflucan en Lamisil. Allemaal ongezonde producten die vaak als resultaat nul komma nul hebben omdat de Candida gewoon na enige tijd weer terug komt en ondertussen uw lichaam er weer een belasting bij heeft gekregen.
Alternatieven zijn vaak beter en minder schadelijk
Gelukkig zijn er een aantal uitstekend werkende alternatieven waarmee men Candida te lijf kan gaan. Waar moet een dergelijk product eigenlijk aan voldoen om ook maar iets uit te kunnen halen. De volgende stoffen zijn heel belangrijk; Natrium caprylaat (Caprylzuur), Biotine, Potassium, vitamine C, vitamine E, Calcium, Zink, Magnesium, Pau d'Arco, Papaine, Knoflook (maar dan extract want dat is sterker), Grapefruitzaad ook weer een extract en tenslotte om de parasieten aan te kunnen pakken Artemisia absinthium (Wormwood).
De therapie
De behandeling van een Candida infectie moet u met een schoonmaakbeurt of de tuin onkruid wieden en nieuwe vaste planten zetten vergelijken. We moeten dus de schimmel verwijderen, maar dan gaat er ook goed materiaal verloren (goede darmbacteriën) en deze moeten dus weer aangebracht worden. Deze supplementen heten probiotics. Een Candida infectie kan niet met alleen een probiotic genezen, wel kunt u er een infectie mee voorkomen.
De therapie bestaat uit een aantal maatregelen: 1. We moeten de Candida aanpakken; 2. een nieuwe darmflora aanbrengen; 3. het immuunsysteem versterken want deze kuur kost heel veel energie en zal beslist het immuunsysteem doen verlagen waardoor u vatbaar wordt voor andere infecties. 4. het dieet
De natuurlijke producten
Goede producten om een Candida aan te pakken worden door de firma Venamed Europe B.V. verkocht kijk op www.venamed.nl of gezondheidswebshop.com.
De Candida middelen Candiplex bestaat uit de volgende grondstoffen, Caprylic acid, vitamine C, vitamine E, Calcium, Zink, Magnesium, Biotine, Potassium. Candiplex strong bestaat uit de volgende grondstoffen; Biotine, Caprylic acid, Pau d'Arco, Papaine, Knoflook extract, Grapefruit extract en Artemisia absinthium (wormwood) om de parasieten aan te kunnen pakken.
De probioticum (goede darmbacteriën) Symbion forte bestaat uit de volgende ingrediënten; 1.150 Miljard L-Acidophilus, 1.150 Miljard L-Rhamnosus, 775 Miljoen L-Rhamnosus (type B, Bifidus), 275 Miljoen S.Lactis, 275 Miljoen Bifidobacterium Longnum, 275 Miljoen B. Bifidum en tenslotte 150 Miljoen S. Themophilus. Een van de beste formules dachten wij zo. Ook toe te passen na een antibiotica-kuur.
Het immuunsysteem versterken Imunofit, van dezelfde firma bevat de volgende ingrediënten; Vitamine C, Vitamine B5, Vitamine A, Vitamine B12, Foliumzuur, Calcium Aminochelaat, Zink Aminochelaat, Bromelaine, Thymus concentraat, Echinacea extract, Eleuterococc (Ginseng), Propolis, Bijenpollen, Citrus bioflavonoiden, Magnesium Steraat. De enige juiste formule om het immuunsysteem een flink handje te kunnen helpen.
De dosering
Waar Candida is zijn meestal ook parasieten. Kijk voor de juiste dosering op de verpakking van de producten.
Nog Even dit! Nieuw in België: Een online winkel waar je producten voor onder andere het behandelen van Candida en nog veel meer kan je nu ook bestellen via:
www.kalijn.be Wij zijn nog niet zolang bezig met de verkoop van onze producten en willen dit natuurlijk graag aan zoveel mogelijk mensen laten weten. Ook omdat de Ezelinnenmelk, de Redosep en de voedingssupplementen allemaal nieuw zijn in België. Wij hebben ook nog niet echt een winkel, verkopen de producten wel thuis, (hebben onze veranda een beetje gezellig geïnstalleerd) en via onze webshop. Wij werken namelijk ook met natuurproducten zoals het Orgon MeineBase badzout voor een ontzuring, Redosep voor mensen die last hebben van zweetvoeten (op 2 à 3 dagen ervan verlost) en nu komen op onze site ook nog nieuwe voedingssupplementen waarvan wij groot- en kleinhandel worden in België, namelijk de voedingssupplementen van Venamed. Wat wij ook nieuw in ons gamma hebben zijn producten gemaakt met ezelinnenmelk wat goed is voor mensen met een droge huid en vooral ook voor baby's. Ik heb vroeger reeds op jullie site gemerkt dat u bij Candida het product Candiplex van Venamed aanprijst. Wel dit is vanaf nu bij ons, " Kalijn " ook verkrijgbaar. Met vriendelijke groeten, Marleen
Maretak is een bolvormig uitgroeiende tweehuizige struik uit de familie an de vogellijmachtigen met gaffelvormige vertakte stengels. In de wintermaanden worden bebladerde takken verzameld en gedroogd. De drogerij heeft een karakteristieke geur, smaakt bitter en bevat o.a. cholinederivaten, viscotoxine en eiwitten.
Maretak (viscum album) is een geneesmiddel uit de antroposofische geneeskunde. Rudolf Steiner vermelde in 1917, op basis van een veel omvattend inzicht in de samenhang van mens en natuur, dat maretak werkzaam is tegen kanker. Het middel werd door Steiner ingevoerd in de kankertherapie op basis van geesteswetenschappelijke inzichten. De plant heeft geen verband met de aarde en toont door zijn groeimodaliteiten geen enkele relatie met ruimte en tijd. Hij heeft ook een bijzondere verhouding tot het licht. Hij heeft licht nodig om te ontkiemen (andere planten ontkiemen in de duisternis) In maretak zijn kosmische en lichtkrachten uitzonderlijk werkzaam. In experimentele onderzoekingen, in het bijzonder met Iscador (het meest bekende en meest gebruikte preparaat) werd aangetoond dat het volledige afweerapparaat werd gestimuleerd. Maretak heeft een uniek werkingsprincipe, namelijk dat een cytostatische werking gekoppeld is aan een immuniteitsstimulering. Dat maakt hem tot een unieke geneesplant. Klinisch heeft men ervaren dat er geen nevenwerkingen voorkomen. Iscador kan ook profylactisch gebruikt worden bij precancereuze toestanden als ook om metastasevorming te voorkomen. Iscador kan toegediend worden aan patiënten doe radiotherapie en / of cytostatica krijgen. Daardoor wordt de onderdrukking van de immuniteit voor een groot deel opgevangen.
Werking
Bloedsomloop
Bij hypertensie, hartritmestoornissen, angina pectoris, arteriosclerose en aangeboren hartklepgebreken. Reguleert de hartslag, werkt daar waar het nodig is, dus zowel bij hoge - als lage bloeddruk. Werkt krampopheffend en kalmerend. Verder ook bij baarmoederbloedingen, bij bloeddrang in het hoofd en aderverkalking.
Woekeringen
Zowel goed - als kwaadaardige gezwellen (vleesbomen en poliepen) en verhardingen, maar ook bij kanker (ondersteunend, ga hier uiteraard niet zelf mee experimenteren). Agrimonie werkt dan bij kleine, goedaardige woekeringen, samen met Kleefkruid en Maretak bij grote gezwellen.
Zenuwstelsel
Kalmeert en ontkrampt bij migraine, hysterie en stuipen. Verder bij infecties, evenwichtsstoornissen, overgangsklachten, maar ook bij epilepsie de werking gaat via het vegetatieve zenuwstelsel. Prikkelt de klieren van de spijsverteringsorganen en bevordert de stofwisseling. Ook bij astma en psychische verkramping.
Overige
Geschikt na een operatie, of na een ernstige ziekte (kan heel divers zijn), geen EHBO-kruid. Bij onvruchtbaarheid, geeft nieuw leven.
Gebruik
Wordt in de winter geoogst, echter volgens David Hoffmann moeten de jonge twijgen met de bladeren in het voorjaar worden verzameld. Niet in Nederland plukken. Oogsten voor de bloei of als het kruid net in bloei is, de thee vers of van het gedroogde blad, voeg dan heel weinig aan een mengsel toe. Op dit moment wordt er in Duitsland onderzoek gedaan naar de werkzaamheid bij bepaalde typen kanker (eierstokkanker en longkanker), er zijn al wat successen geboekt in een experimenteel stadium bij een aantal patiënten. iscador is een antroposofisch middel met Maretak dat aan kankerpatiënten wordt gegeven, zij kunnen dit zichzelf subcutaam toedienen, intraveneus gebeurt dit ook in antroposofische ziekenhuizen, een typische behandeling met iscador is als volgt: een aantal weken worden er 3 tot 7 maal per week 's morgens injecties toegediend, de dosis wordt iedere keer iets opgevoerd, meestal worden deze injecties in de buurt van de tumor gegeven, soms zelfs direct in de tumor, soms is er sprake van bijwerkingen als misselijkheid, vertraagde hartslag, maagpijn, hypertensie en zelfs delirium. De plek van de injectie kan wat rood worden, ook koorts, hoofdpijn en koude rillingen kunnen zich voordoen. Binnen de homeopathie in D10 (korrels) bij kanker.
Goede combinaties
Gaat goed samen met Meidoorn, Herderstasje en Lindebloesem in gelijke delen voor hartkwalen.
Recepten
Decoct voor wassingen bij winterhanden - en voeten
70 gr gedroogd Maretakblad koeken in een liter water
De gefiltreerde vloeistof gebruiken om de plaats van de aandoening verscheidene malen daags te wassen
Dit middel stimuleert de bloedsomloop op krachtige wijze.
Over de kruiden in onze tuin heb ik nog maar weinig geschreven, daar wil ik enkele berichtjes aan wijden. De kruiden in onze tuin gebruik ik in de keuken bij mijn gerechten en niet enkel en alleen voor thee of dergelijke.
Zo ook de kleine Pimpernel vind er in onze tuin een plaatsje en deze is wel een van mijn lievelings kruiden.
Ik gebruik de bladeren of wel vers, (gedroogd; gebruik ik ze enkel maar voor in de thee) of ingevroren en gebruik dit het meest in rauwkosten salades en thee. Maar is ook heel lekkerbij kwark, eieren, groene saus, kruidensoepen, groenten, tomaten, vis en vlees. Wel niet mee laten koken, enkel op het laatste toevoegen.
De Pimpernel behoort onder de rozenfamilie en word van 30 tot 60 cm. hoog. De blaadjes lijken op veertjes en in mei...juni komen er ronde rode bloemhoofdjes aan. De blaadjes geuren fris- pikant naar komkommer en een beetje een nootachtige smaak.
Het plantje stelt heel weinig eisen aan de grond en standplaats. Na enkele jaren eventueel verplanten. De bloemknopjes pluk ik er uit...zodat ik langer van de frisse blaadjes kan genieten.
KLEINE PIMPERNEL
Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is wat de kleine pimpernel voor jou in petto heeft. Het heeft inderdaad van oudsher de reputatie een typisch kruid te zijn voor de geest en het verstand. En wie wil er nu niet gelukkig én slim zijn? Dit kruid biedt je een brede waaier aan medicinale eigenschappen en is ook zeer lekker. Doe het tussen de sla, bij de vis of in een drankje. Experimenteer en leer! Kleine pimpernel is zo een van die ouderwetse kruiden van onze voorouders regelmatig een beroep op deden om allerlei kwaaltjes te genezen. Het kruid bevat als actieve stoffen onder meer saponine, looistoffen en flavon. Vroeger werd het kruid regelmatig ingezet om bloedingen te stoppen. Het vormt ook een licht wondhelend middel en geneest eveneens inwendige wonden en bloedingen. Maak een medicinale thee van kleine pimpernelwortels door een theelepel van de wortel tien minuten te laten koken in een kopje water. Zoet eventueel met wat honing. Drink het gezeefde afkooksel in geval van diaree. Verder drijft kleine pimpernel vocht af en is het aangewezen bij alle blaas-en nier problemen. Het helpt ook tegen gasvorming en werkt stimuleren voor de eetlust. Maag en darmen varen er dus goed bij. Pimpernel wordt eveneens in de homeopathie gebruikt in een tinctuur tegen heesheid en
keelpijn. Niet allleen het lichaam maar ook ( en wel vooral) de geest ondervindt een positieve invloed van de kleine pimpernel. Vroeger gebruikten de studenten pimpernel om zware srtudieperiodes zonder kleerscheuren door te komen. Volgens de overlevering zou het kruid immers de werkint van het verstand bevorderen. Pimpernel... en je geestelijke motor draait op volle toeren.
Humeur : Doe wat pimpernelblaadjes bij de sla of in de wijn en heel het gezelschap is goedgemutst. Tuintip : zelfs in de sneeuw blijft dit kruid groen en blijft het groeien.
Benaming:
Dit fotogenieke kruid is de kleine pimpernel of ook wel eens Sanguisorba minor genoemd. Het mooie uiterlijk is duidelijk een familietrek want dit kruid behoort tot de rozenfamilie. De kleine pimpernel heeft nog een grote broer, de grote pimpernel en nog een hele reeks andere varianten. In de naam Sanguisorba ontdek je het Latijnse Sanguis wat bloed betekent. Sorba is afgeleid van sorbere en dat staat voor opzuigen, opslorpen. Denk maar aan het woord absorberen. Daarmee is een eerste medicinale eigenschap van deze plant alvast ontrafeld: het kruid Sanguisorba stelpt inderdaad het bloed. De oorsprong van de volksnamen bloedkruid en klein sorbekruid vormen nu ook geen geheim meer. Wel even vermelden dat ook andere kruiden, zoals varkensgras of rode zuring, door het volk wel eens bloedkruid worden genoemd. Twee andere streeknamen van de kleine pimpernel zijn kleine steenbreek en steenbilermel. Vroeger zei men immers wel eens dat dit kruid stenen deed barsten.
Medisch:
Kleine pimpernel is zo één van die ouderwetse kruiden waar onze voorouders regelmatig beroep op deden om allerlei kwaaltjes te genezen. Het kruid bevat als actieve stoffen onder meer saponine, looistoffen en flavon. We weten al uit de ontleding van de naam dat het kruid vroeger regelmatig werd ingezet om bloedingen te stoppen. Het vormt ook een licht wondhelend middel en geneest eveneens inwendige wonden en bloedingen. Maak een medicinale thee van kleine pimpernelwortels door l theelepel van de wortel 10 minuten te laten koken in een kopje water. Zoet eventueel met wat honing. Drink het gezeefde afkooksel ook in geval van diarree. Verder drijft kleine pimpernel vocht af en is het aangewezen bij alle blaas- en nierproblemen. Het helpt ook tegen gasvorming en werkt stimulerend voor de eetlust. Maag en darmen varen er dus goed bij. Pimpernel wordt eveneens in de homeopathie gebruikt in een tinctuur tegen heesheid en keelpijn.
Niet alleen het lichaam maar ook (en wel vooral) de geest ondervindt een positieve invloed van de kleine pimpernel. Vroeger gebruikten de studenten pimpernel om zware studieperiodes zonder kleerscheuren door te komen. Volgens de overlevering zou het kruid immers de werking van het verstand bevorderen. Pimpernel... en je geestelijke motor draait op volle toeren.
Plaats:
Dit kruid dat origineel in Azië groeide is vandaag vooral in Duitsland bekend. Daar kan jij iets aan veranderen! Ga in april/mei aan de slag en zaai de kleine pimpernel in rijtjes die zo'n 30 à 40 cm van elkaar verwijderd zijn. Niet te dicht bij elkaar, want dit kruid zaait zichzelf royaal uit. Deze pimpernel gedijt het best in tamelijk droge, kalkhoudende grond, al is hij meestal ook tevreden met een 'gemiddeld' lapje tuingrond dat in de zon ligt. Enkel opletten voor te veel vocht in de winter. Bijzonder aan pimpernel is dat hij zomer en winter groen blijft. Het is dus een doorlevende en winterharde plant. Dit kruid wordt ongeveer 50 cm hoog maar je doet er goed aan de bloemstengels af te knippen. Dit bevordert immers de groei en de kwaliteit van de bladeren en daar is het 'm in de keuken om te doen. De blaren kan je het hele jaar oogsten. Je kan ze drogen, maar dan verliezen ze wel wat van hun aroma.
Keuken Recepten:
De jonge blaadjes van de kleine pimpernel hebben een specifieke smaak die iets weg heeft van een mengeling van komkommer en nootjes. Vooral in Duitsland wordt het kruid wel eens ter vervanging van peterselie gebruikt, maar ook de Fransen en Italianen durven het onder de rauwkost mengen. Laat de blaadjes in hun geheel of snipper ze fijn en doe ze bij de gemengde sla, tomaten, komkommers, enz. Kleine pimpernel is een excellent toekruid voor bij asperges, selderij, witlof en aardappelen. Strooi vlak voor het opdienen wat fijne snippers over je vis- of vleesbereidingen. Het kruid kan ook in zure sauzen, vinaigrettes of azijn. Gebruik eens wat kleine pimpernel als smaakmaker in cocktails of gekoelde dranken. Tenslotte krijgt ook bier, wijn en likeur een kruidig accent met deze plant.
Wist je dat
Pimpernel is een uitstekend kruid voor de geest. Eet pimpernel en je weet het wel!
Heb je visite? Doe wat pimpernelblaadjes bij de sla of in de wijn en heel het gezelschap is goed gemutst.
In de tijd van weleer gebruikten de dames het sap van pimpernel om hun zomersproeten in toom te houden. Bovendien bereidde moeder de vrouw er ook een lekkere drank mee die de boeren verfrissing moest brengen op het land. Ook al noemen we deze pimpernel klein, de mogelijkheden zijn duidelijk groots.
Receptjes:
PALING MET PIMPERNELSAUS:
Ingrediënten
1 kg paling
2 el bloem
3 sjalotten
100 g boter
200 g pimpernelblaadjes
2 eierdooiers
1 citroen
1 dl witte wijn
peper
zout
100 g kervel
Bereiding
Snij de paling in stukken en haal hem door de bloem. Hak de sjalotten en stoof ze in de boter. Voeg de paling toe en laat 5 min stoven. Doe de gesnipperde pimpernelblaadjes erbij en laat gedurende 5 min sudderen. Maak een saus met de eierdooiers, het sap van de citroen en de witte wijn. Breng op smaak met peper en zout. Giet de saus bij de paling en laat goed opwarmen. Neem de pan van het vuur en roer er als laatste de zeer fijn gesnipperde kervel onder. Serveer met een stevige bruine boterham met echte boter.
ABRIKOZENCONFITUUR MET PIMPERNEL
Ingrediënten
1 kg abrikozen
1/2 l water
800 g suiker
2 à 3 amandelen
2 el gesnipperde pimpernelblaadjes
Bereiding
Halveer en ontpit de abrikozen. Kook de pitten in 1/2 l water. Blancheer de abrikozen en verwijder de velletjes. Doe de suiker in een kom samen met de geblancheerde abrikozen, de amandelen en 2 dl kookvocht van de pitten. Laat dit geheel gedurende 10 min koken onder voortdurend roeren. Voeg er de laatste 5 min gesnipperde pimpernelblaadjes aan toe en breng nog even tot aan het kookpunt. Giet de confituur in potten en laat afkoelen.
PIMPERNELCAKE
Ingrediënten
2 eieren
100 g suiker
150 g zelfrijzende bloem
150 g gesmolten boter
1 el fijngehakte pimpernelblaadjes
100 g gehakte noten
Bereiding
Klop de eieren samen met de suiker tot een romige massa. Voeg er de bloem, gesmolten boter, gehakte pimpernelblaadjes en noten aan toe en meng grondig. Doe het mengsel in een beboterde cakevorm. Strooi er nog wat pimpernel en noten overheen en bak gedurende 30 min in een voorverwarmde oven van 160°C.
De planten, of alleen de bloemhoofdjes, worden grondig gedroogd, soms is het nodig om ze in een droger (zwierder) te stoppen. 3 theelepels in heet water dompelen, tien minuutjes wachten en klaar is kees, deze thee drinken helpt bij het genezen van grote wonden zoals b.v. amputatie. Ook werkt het antiseptisch, bloedzuiverend, kramp opheffend, menstruatie bevorderend, en het werkt ook verzachtend bij insectenbeet of -steekn, en niet te vergeten is het een uitstekend middel voor winterhanden en voeten. Ook goed bij verbrandingen, bij klierzwellingen kan het sap van de verse plant en bloem verlichting geven, doe daarvoor twee eetlepels vers sap in een glas melk.
Je kan eventueel nog op de volgende wijze tewerk gaan : Een flinke bos tijm te plukken, deze te wassen en te laten uitlekken. Dan in een Steriele glazen pot een laagje rietsuiker/kandijsuiker op de bodem, dan een laag tijmtakken, en dan weer suiker enzoverder tot dat de pot vol is. De bovenste laag moet van suiker zijn. Goed aanstampen en op de vensterbank zetten in de zon. Door de dagen heen zal je zien dat de takjes steeds bruiner worden omdat alle aroma in de suiker trekt. Dan dump je de boel in een ketel, en volg je verder het recept zoals hierboven beschreven
Hoe en waarvoor gebruiken ?
Tijmsiroop is overheerlijk om drinken en helpt uitstekend bij winterse kwaaltjes zoals ontsteking van de luchtwegen. Tijm bevat « thymol » , een prima ontsmettingsmiddel met antibacteriële eigenschappen .
Tijmsiroop versterkt de longen en is daarom aangewezen bij bronchitis door zijn bronchiënverwijdende eigenschappen. Ook bij hoestbuien, verkoudheden, griep en keelpijn kan deze siroop verlichting brengen.
In de Middeleeuwen werd het gebruikt als « het » medicijn tegen kinkhoest bij kinderen en bij droge hoest.
Ook ons afweersysteem reageert prima op tijmpreparaten die de verhoogde aanmaak van witte bloedlichaampjes bevorderen.
Gebruik : 4 maal daags na de maaltijd een eetlepel tijmsiroop -dit bij de eerste symptomen van ziekte- kan helen en verlichten, ook kinderen mogen deze siroop gebruiken.
Hopelijk wordt de winter niet te streng en worden we gespaard van een ellendige, lange griepepidemie, maar zeg nu zelf, af en toe een landerig en loom gevoel dat ons toelaat een dagje te « luieren » is in de winter toch even op zijn plaats en met een lepel zelfgemaakte tijmsiroop in de buurt krijgen onze medebewoners misschien voldoende medelijden waarbij we ons even ongegeneerd kunnen laten verwennen !
bij spierpijn; gewrichtspijn, artritis; meng 20-25 druppels Wilde Tijm met een eetlepel Noten-olie en masseer dagelijks de pijnlijke plekken of stijve spieren.
bij artritis; meng 20 druppels Berk en 2 druppels Berkenteer met 50 ml. Amandel olie en masseer hiermee minimaal 1x dagelijks de pijnlijke gewrichten.
Werking Jeneverbes & Rozemarijn goed voor onderhande Suikerziekte tot Psoriasis!
Jeneverbes
Met medewerking van Anthémis - aromatherapie en huidverzorging
Jeneverbes
In het verre verleden werd de Jeneverbes beschouwd als een magisch kruid dat tegen duivels, kwade geesten en wilde dieren werd gebruikt. De struik komt veel voor in de Zuid-Europese landen, Noord-Amerika en Canada en is een van ouds bekend en gewaardeerd geneesmiddel bij waterzucht, chronische blaas catarre, gruis en stenen dat diende als urine afdrijvend middel. Het heeft bovendien een bijzondere werking op de stofwisseling en wordt daarom met succes gebruikt bij gewrichtsreumatiek, omdat het daar gaat om een stofwisselingsstoring in het gewricht en zijn omgeving. Het is eveneens een geweldig middel bij slappe spieren en andere reumatische klachten, jicht en spierpijn. Vroeger werden takken met bessen in de ziekenkamer verbrand ten einde infecties te voorkomen. Jeneverbes bezit een uitgesproken aromatische geur, die uit alle delen van de plant opstijgt. De bessen rijpen pas 3 jaar na de bloei. De olie wordt verkregen door distillatie met waterdamp (onder druk) van vers geoogste takken met bessen of wordt alleen uit de bessen gewonnen. Het heeft een lichtgele kleur met een houtige geur die op die van dennennaalden lijkt en werkt sterk reinigend op lichaam en geest. Jeneverbes wordt traditioneel gebruikt om `Gin` te parfumeren. Onze `jenever` vindt zijn oorsprong in deze plantennaam.
Jeneverbes heeft veel aangename eigenschappen en kan in- of uitwendig gebruikt worden bij o.a.: opkomende verkoudheid, darmgassen, jeuk, zweertjes, jeugdpuistjes, onzuivere huid, acne, verminderde eetlust, longtuberculose, maagzuur, gewrichtspijn, spierpijn, jicht, menstruatiepijnen, reumatische klachten, spijsverteringsstoornissen, overmatige transpiratie, vermoeidheid, witte vloed, blaas- en nierstenen, vochtig eczeem en zenuwpijnen.
Jeneverbes niet gebruiken tijdens zwangerschap of bij nieraandoeningen. Niet langer dan 6 weken achtereen gebruiken
Remt overmatig plassen, maar stimuleert de afscheiding van vloeibare en vaste giftige stoffen. Werkt bloedzuiverend, slijmoplossend, sterk nierstimulerend, nuttig bij suikerziekte.
Hieronder een paar voorbeelden van Jeneverbes.
bij psoriasis; onverdund gebruiken om de huid schoon te maken.
bij gespannenheid, verharde spieren; meng 4 druppels Jeneverbes, 4 druppels Citroen, 2 druppels Lavendel, 3 druppels IJzerhard en 2 druppels Rozemarijn met 50 ml Amandel olie en masseer de gevoelige plekken.
bij verlammingsverschijnselen; 5 tot 10 ml mengen met 100 ml basis olie, hiermee de aangetaste plaatsen inwrijven.
bij slappe spieren; 10 druppels mengen in een eetlepel basis olie en met dit mengsel de spieren masseren.
bij reuma; meng 7 druppels Jeneverbes, 4 druppels Rozemarijn, 5 druppels Pijnboom, 5 druppels Lavendel en 4 druppels Citroen met 50 ml Jojoba-olie. Hiermee dagelijks masseren.
bij eczeem, onzuivere huid, jeugdpuistjes, wondjes en zweertjes; 20 druppels mengen in een glas gekookt, afgekoeld water en hiermee iedere avond de huid deppen of afspoelen.
Sommige etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Gebruik etherische oliën daarom alleen inwendig als u voldoende kennis heeft of raadpleeg een (homeopathische) arts of Aromatherapeut.
Rozemarijn
De Latijnse naam Rosmarinus komt van de woorden ros = dauw, en marinus = uit zee komen. Rozemarijn is een struikachtig kruid dat in het oude Rome en Griekenland werd gezien als een heilige plant, met vele magische eigenschappen. De oude Grieken kenden er een versterkende werking op het verstand en geheugen aan toe en dientengevolge werd Rozemarijn een symbool van nagedachtenis, liefde en vriendschap bij geboorten, bruiloften en begrafenissen. Volgens deze traditie beschermt Rozemarijn tegen het kwaad en doet vriendschappen ontstaan.
In de middeleeuwen is het gewas over de Alpen gebracht. Ook hier zijn allerlei volksgebruiken waarin Rozemarijn een rol speelt. Zoals het breken van takken bij doop, huwelijk en begravenis, of het verbranden van Rozemarijntakken in het ziekenhuis om de ontsmettende werking.
Rozemarijn bezit een doordringende harsachtige smaak en een heerlijk parfum. Heeft invloed op een zwakke spijsvertering, een opgeblazen gevoel, neuralgische ook zenuwpijn genoemd: aanvalsgewijs optredende pijn in het gebied van een gevoelszenuw. pijnen en bezit het vermogen de bloedsomloop te stimuleren. Dit wordt veroorzaakt omdat het een bloedstuwende werking heeft en de weefsels verwijdt die er mee behandeld worden. Heeft een opwekkende invloed op oudere mensen. De olie wordt verkregen door waterdamp distillatie van het bloeiende kruid, is kleurloos tot lichtgeel en heeft een scherpe kamferachtige, aromatische geur.
Rozemarijn is in- of uitwendig te gebruiken bij o.a. : lage bloeddruk, duizeligheid, suikerziekte, pijnlijke menstruatie, migraine, spierpijn, verkoudheid, vermoeidheid, gewrichtspijn, stress, koude handen en voeten, spit. Ook heerlijk in de sauna. Hieronder een paar voorbeelden van Rozemarijn.
bij: droog haar; 2 tot 3 druppels mengen met de voor het wassen benodigde hoeveelheid milde shampoo
bij: gezwollen enkels, kneuzingen; meng 5-7 druppels in een eetlepel St. Janskruid-olie en masseer hiermee de pijnlijke plekken.
bij: gewrichtspijn, spierpijn en zenuwpijn; 6 tot 12 druppels mengen in 3 eetlepels Noten-olie en met dit mengsel de 2x dagelijks de gewrichten masseren. Niet voor het naar bed gaan.
bij: stress en oververmoeidheid; 30 tot 40 druppels mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel in een niet te warm bad doen en ong. 20 min. baden.
verdampen: 6 druppels in de aromalamp verfrissen het geheugen en verhelderen de geest. Bevorderen de goede zin en verhogen het concentratievermogen. Ideaal om bij te studeren.
Rozemarijn helpt ook om grenzen te stellen als anderen proberen normen en waarden op te dringen.
Sommige etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Gebruik etherische oliën daarom alleen inwendig als u voldoende kennis heeft of raadpleeg een (homeopathische) arts of Aromatherapeut.
Psoriasis is een niet-besmettelijke huidziekte, die in talloze variaties en gradaties voorkomt. De meest voorkomende vorm is vlekpsoriasis, waarbij de huid opzwelt en bedekt raakt met zilverwitte schilfers. Bij anders vormen ontstaan etterige blaren, ernstige vervellingen, druppelvormige punten en gladde, ontstoken plekken. De oorzaak is onbekend, hoewel er waarschijnlijk sprake is van genetische aanleg. Zodra de ziekte zich manifesteert (als gevolg van een infectie, wondjes aan de huid, vaccinatie of bepaalde medicijnen), activeert het immuunsysteem van het lichaam de excessieve aanmaak van nieuwe huidcellen die zo kenmerkend is voor deze ziekte. De ziekte openbaart zich meestal rond de ellebogen, de knieën, de schenen, het hoofd en vlak onder de borsten.
Tegen psoriasis zijn nog geen medicijnen ontwikkeld. Het is een chronische ziekte, maar dit betekent niet dat individuele aanvallen niet goed behandelbaar zijn. De psychische gevolgen van psoriasis zijn meestal ernstig: schaamte, frustratie, angst, depressie en verlies van zelfvertrouwen. Daarom is het voor psoriasispatiënten zo belangrijk dat ze om leren gaan met spanningen, gezond eten en zo weinig mogelijk alcohol drinken.
De behandeling van de huidafwijkingen hangt af van de aard en ernst van de psoriasis, de medische achtergrond van de patiënt, zijn levensstijl, leeftijd, geslacht en de plek waar de afwijking zich manifesteert. Bij milde psoriasis wordt gewoonlijk teerzalf geadviseerd en vochtinbrengende crèmes moeten de huid soepel houden. Soms wordt een behandeling met ultraviolet licht voorgeschreven. Als de situatie niet verbetert, kunnen sterkere geneesmiddelen, zoals steroïden, worden geprobeerd.
Symptomen - pijnlijke kloofjes in de droge gedeelten van de handen en de voeten - etterblaasjes in de handpalmen of op de voetzolen - glazige, schilferige korstjes op de vochtige plekken van het lichaam - soms vervorming of verbrokkeling van de nagels
Feiten - één procent van de bevoling lijdt aan psoriasis - de aandoening treft iets meer vrouwen dan mannen. De eerste tekenen doen zich meestal rond het 28e levensjaar voor, maar ook baby's en bejaarden kunnen de aandoening krijgen - ongeveer 10 tot 15 % van de patiënten is onder de 10 jaar
Bron: Encyclopedie van de Alternatieve Geneeskunde van C. Norman Shealy
Aromatherapie
Etherische oliën die ontstekingen tegengaan, kunnen goed helpen, maar soms helpt het nog beter als u de stress probeert te verminderen.
Bergamot-, kamille-, geranium-, jasmijn-, lavendel-, neroli- of rozenolie kunt u met behulp van een emulgator( neutale badolie of schuim ook een weinig melk en daar enkele druppels Etherische Olie aan toevoegen en deze dan in uw bad gieten en goed omroeren) aan het badwater toevoegen. Deze oliën hebben een ontspannend en opbeurend effect. Gebruik steeds een andere olie, afhankelijk van uw emotionele staat en houd er rekening mee dat de genezing moeizaam verloopt en dat de toestand van de huid langzaam verbetert!
Maar wanhoop niet, want het is algemeen bekend dat psoriasis moeilijk te behandelen is.
Bron: Handboek voor een Natuurlijke Gezondheid van Mark Evans e.a.
Kruidengeneeskunde
Van oudsher weet men dat psoriasis verband houdt met een trage lever en stress. Levertonicums en weefselreinigers worden vaak voorgeschreven. Bestudeer de kruiden die onder Eczeem besproken worden.
Maak van gele zuring (Rumex crispus) en paardebloemwortel (Taraxacum officinale) een afkooksel om de galstroom te stimuleren en gif uit het hele lichaam te drijven.
Brandnetel (Urtica dioica) is ook een goede reiniger. Neem bij voorkeur brandnetelsap of maak er samen met kleefkruid (Galium aparine) een aftreksel van voor een sterker effect.
Wrijf de huid in met vochtig gemaakte havermout. Hierdoor zal de verdikte huid sneller loslaten.
Goudsbloem (Calendula officinalis) of rode klaver (Trifolium pratense) in een crème of zalf vermindert ontstekingen.
Als stress een voor de hand liggende oorzaak is, kan een ontspannende thee, zoals kamille (Chamomilla recutita), lavendel (Lavandula officinalis), citroenmelisse (Melissa officinalis) of Hollandse lindebloesem (Tilia europaea) na een tijdje het evenwicht herstellen.
Bron: Handboek voor een Natuurlijke Gezondheid van Mark Evans e.a.v
Natuurgeneeskunde
Veel voedingsadviezen die onder Eczeem worden genoemd, zijn hier ook van toepassing. Misschien verdraagt u geen tarwe. U kunt voor een korte periode een hoge dosis vitamine A innemen (tot 7500 ie per dag, 2-3 weken) maar teveel hievan kan giftig zijn.
Thee van populieren; artisjokcapsules; huid borstelen met Johannes olie (niet in de zon, verbranding); veel rauwkost eten.
Een supplement van multivitaminen kunt u veilig een tijd lang innemen, hoewel de werking minder is.
Zonneschijn helpt goed, maar zorg ervoor dat u niet verbrandt! Neem beschermende maatregelen als u lang aan de zon wordt blootgesteld. Zwemmen in de Dode Zee is een beroemd middel tegen psoriasis, vanwege de minerale zouten in het water en de zonneschijn. Deze zouten zijn in veel landen verkrijgbaar en u kunt ze aan het badwater toevogen. Behandel kleine delen huid in de wasbak.
Teunisbloemolie kan helpen, zowel in- als uitwendig (neem tot 1500 mg per dag).
Ontspanningsoefeningen zijn heel belangrijk. U leert beter met stress om te gaan, zodat stress niet langer uw leven beheerst.
Omdat psoriasis een zeer complexe kwaal is, kan het heel moeilijk zelf behandeld worden. Professionele hulp is de beste behandeling.
Psoriasis kan verband houden met spijsverterinsproblemen of tot een vorm van artritis leiden.
In de reformwinkel verkopen ze 'troebele Appelazijn'.
Appelazijn heeft oa een bloedzuiverende werking en kan daarom helpen te bevorderen om je huid gezonder er uit te laten zien.
Eén of twee kleine theelepeltjes met 'troebele Appelazijn' in een groot glas met water vermengen en leegdrinken; dit glas water met een of twee kleine theelepeltjes troebel Appelazijn mag je gewoon drinken gedurende de dag of in de avond.
Overigens: troebel Appelazijn heeft een echt heel heilzame werking op onze gezondheid.
Goed om te weten:
Melk vormt een slijmlaag op de ingewanden [Bron: Boek, "Eet je vit"]
De consumptie van melkproducten wordt steeds vaker in verband gebracht met klachten zoals migraine, huidproblemen, astma, bronchitis, voorhoofdsholte-ontsteking, chronische verkoudheid, allergieën en artritis. Melkproducten bevatten lichaamsvreemde eiwitten die eerst door het lichaam moeten worden omgezet naar lichaamseigen eiwitten. Het enzym, lactase, dat nodig is om lactose (melksuiker) af te breken, wordt maar tot ons derde jaar in voldoende mate aangemaakt. Het (gedeeltelijk) ontbreken van het enzym lactase zal bij grote consumptie van melkproducten tot problemen leiden. Melkproducten kunnen een slijmlaag achterlaten op de tere darmslijmvliezen, dat kan een verminderde opname van voedingsstoffen tot gevolg hebben. Zure melkproducten en geiten- en schapenkaas worden beter verteerd en zijn minder slijmvormend.
bij jeukerige huiduitslag bij allergische problemen; meng 2 druppels Roomse Kamille en 4 druppels Helicryse met een eetlepel Calendula maceraat en wrijf daar de uitslag mee.
als slijmoplosser bij allergische problemen, vooral bij slijmvorming in de neus en niezen; meng 2 druppels Roomse Kamille en 4 druppels Helicryse in een schaaltje heet water en damp 1 à 3x per dag.
Mierikswortelsiroop: Hoewel de mierikswortel populair is in de moderne keukenwerd hij oorspronkelijk gebruikt als medicinale plant. Het is vooral het sap van de wortel die in de siroop gebruikt wordt . Ingrediënten : mierikswortel kandij, rietsuiker en of Ahorn siroop
Bereidingswijze : Was de vers geoogste mierikswortel grondig schoon en rasp hem zeer fijn. Doe ersuiker bij naar eigen smaak en meng alles goed door elkaar. Doe dit mengsel in een kommetje en laatgedurende een nacht in de koelkast trekken. De suiker zal nu oplossen in het mierikswortelsap en zo krijgen we mierikswortelsiroop. Pers de volgende dag het gezoete sap uit met behulp van een zeef of neteldoek-en doe de siroop in een flesje (bewaren in de koelkast). Aangezien mierikswortel bij opwarming zijn geneeskrachtige werking verliest (de vluchtige olie verdampt) is enkelkoude bereiding mogelijk, daardoor is een lange houdbaarheid van de siroop niet mogelijk (max. 5 dagen) en is men verplicht de siroop telkens opnieuw vers te bereiden bij langduriggebruik.
Hoe en waarvoor te gebruiken ? Mierikswortelsap is koortswerend en heeft een antibiotische werking. Daarom is het een prima hulpjebij bronchitis en hoest. Door zijn antibacteriële werking is het ook een goede remedie bij ontstoken amandelen -en/of keelontsteking. Bij deze aandoeningen 3 maal daags een soeplepel gebruiken. Veelvuldig gebruik is wel af te raden gedurende de zwangerschap
Hier in het Schuttersbosch staan in verschillende tuinen jeneverbesstruiken. Meestal zijn het gekweekte vormen. Er worden heel wat variëteiten gekweekt uit vier soorten:
Gewone jeneverbes: Juniperus communis. Het gekneusde blad doet aan de geur van appels denken.
Chinese jeneverbes: Juniperus chinensis. Deze bladeren ruiken naar katten, zuur en ranzig.
Zevenboom: Juniperus sabina. Afgeleid van sabijnse (onzekere) vrouw, ruikt onaangenaam, is giftig, laag bolvormig.
Cederhoutboom: Juniperus virginiana. Uit Virginia afkomstig; ruikt naar groene zeep en verf, van deze soort worden potloden en sigarenkistjes gemaakt.
De jeneverbes is tweehuizig, dat wil zeggen alleen met mannelijke (stuifmeel) of alleen met vrouwelijke (stampers) bloemen. De mannelijke bloemen zijn geel, de vrouwelijke bloemen groen. Bevruchting vindt plaats door windbestuiving. Deze jeneverbessen zijn verspreid over het noordelijk halfrond. Noordelijk tot aan de poolstreken. Zuidelijk tot de woestijnen. Het zijn een van de weinige cipressen die dwars door Amerika, van kust tot kust, groeien. Ze groeien zowel op kalk- als op zure veengronden en heidegrond en nemen genoegen met de armste gronden. Ze zijn bestand tegen zandverschuivingen. Op betere gronden kunnen ze bijna een boomlengte van zes meter krijgen, maar meestal wordt de rechtopgaande cipres maximaal vijf meter hoog. In Nederland komen ze het meeste voor in het zuiden en oosten.
De jeneverbes groeit langzaam en wordt vermeerderd door stek of zaad. Het is een heester met rechtopstaande takken. Bij jonge planten zijn de naaldvormige bladeren tegenoverstaand of in kransen van drie. Oudere planten hebben naaldvormige en schubvormige bladeren of alleen schubvormige. De jeneverbes is beschermd, dat wil zeggen dat men de planten in de natuur niet mag weghalen. De bessen mogen wel geplukt worden als men de jeneverbes niet beschadigd. Trek wel handschoenen aan om de harde stekels te vermijden. De kegelbessen, uit drie vergroeide vlezige schubben gevormd, rijpen pas na twee jaar, behalve de bessen van de cederhoutboom deze zijn al na een jaar rijp. Ze hebben een doorsnee van 5 tot 6 mm, zijn eerst groen daarna blauwzwart berijpt. De bloeiwijze is van april tot mei. In de herfst van september tot oktober zijn de bessen rijp. De bessen kunnen in de zon gedroogd worden. De smaak van de bessen kan wisselen van sterkte. Hoe zuidelijker hoe meer etherische oliën en hoe krachtiger van smaak. Zo kunnen bessen uit Italië twee keer zo sterk zijn dan de bessen uit Nederland. De smaak van de rijpe bessen is zoetig, geurig en wat harsachtig. De bessen worden gebruikt in jenever en andere dranken om ze te aromatiseren.
Waar de bessen veel voorkomen, zoals in Italië, midden Frankrijk in de Provence, Alpen en Duitsland, wordt de jeneverbes gebruikt in verschillende gerechten. Bijvoorbeeld in marinades voor wild zwijn, varkensvlees en ree. In vullingen van kip en paté, in zuurkool en hachee, ingemaakte bessen bij koud vlees. In de Engelse keuken werden, vooral vroeger, jeneverbessen gebruikt bij het zouten van hammen. Rode bessen van andere soorten jeneverbessen kunnen verward worden met de gewone jeneverbes.
Ze zijn ongevaarlijk maar geuren minder. In de betere supermarkten zijn gedroogde jeneverbessen te koop.
Toepassing als medicijn
Jeneverbessen bevatten etherische oliën, terpenom, bitterstof, looistof, hars en calcium. De bessen plukken als ze zwart zijn, dan drogen in de zon. In het voorjaar kan een bloedzuiverende kuur met bessen worden gedaan. Jeneverbessen hebben een bijzondere werking op de stofwisseling. Bij gewrichtsreumatiek en huidziekte kan de jeneverbes uitwendig als wrijfmiddel worden gebruikt. Inwendig als sapkuur:
Zes weken lang 3x per dag in te nemen met water of karnemelk. Een kuur van bessen:
1e dag: 3x per dag 1 bes;
2e dag: 3x per dag 2 bessen;
3e dag: 3x per dag 3 bessen;
iedere dag 1 bes meer t/m 15e dag.
Dan iedere dag 1 bes minder tot de 30ste dag. Dan ophouden. Nooit langer dan 6 weken achter elkaar omdat de nieren anders teveel geprikkeld worden. Tegen winderigheid of bij gebrek aan eetlust kan men thee gebruiken van de bessen:
Een eetlepel van gemalen bessen op ½ liter kokend water. Dit 10 minuten laten staan, zeven en opdrinken als thee. Toegevoegd aan het badwater goed tegen huidaandoeningen: een afkooksel maken van 100 bessen op 1 liter water, dit aan het badwater toevoegen. Afkooksel van bessen met honing werkt bloedreinigend en slijmoplossend. Het behoedt tegen infectie, jicht, reuma, waterzucht. Verder tegen hoofdpijn en slechte maag.
Als geneesmiddel wordt het kruid en de wortel gebruikt. Werking en karakter. Het is een uitstekend bloed reinigend middel voor vele kwalen. Bloedzuiverend, bloedstelpend, zwak vochtafdrijver, anti-allergisch, voedzaam.
Indicaties. - Huidaandoeningen;,jeukende huid, zoals acne, eczeem, uitslag, netelroos, zweren, psoriasis. - Allergische aandoeningen; zoals,allergie, hooikoorts en astma. - Bloed;In de menstruatie om zware bloedingen te verlichten, bloedreinigend, bloedarmoede . - Nieren;stimuleert de nieren, goed bij reuma en jichklachten van de urinewegen - Bij een vergrote prostaat (wortel).
De werking in het lichaam. Hoewel de brandnetel bekend staat om zijn prikkende werking, heeft hij dit effect niet als hij is blootgesteld aan warmte, door koken of bij bereiding tot thee. Ironisch genoeg wordt hij gebruikt bij huidaandoeningen, zoals eczeem en aanverwante allergieën. Brandnetel heeft ook samentrekkende en bloedstelpende eigenschappen en kan daarom toegepast worden bij ernstige bloedingen van wonden of bij de menstruatie. De aanwezigheid van vitamine C en ijzer maken het kruid zeer geschikt als tonicum bij anemie en bij een ijzertekort. De wortel wordt wel gebruikt om een vergrote prostaat te behandelen. Brandnetelsap en thee zijn nuttige dranken wanneer u zwanger bent of borstvoeding geeft. Het sap en de thee zijn heilzaam bij jicht en gewrichtsontstekingen.
Uitwendig gebruik. - Wrijf bij stijve gewrichten de pijnlijke plaats in met verse brandnetelbladeren. - Snuif bij een bloedneus vers brandnetelsap op. - Maak een kompres tegen verbrandingen. - Het olie-extract is heilzaam bij ontstoken psoriasis. - Gebruik de thee of tinctuur als spoeling bij haaruitval en een droge hoofdhuid. Actieve delen
Looistoffen, netelgif, histamine, vitaminen en mineralen, mierenzuur en glucocinine.
Dagdosering
Als tinctuur 2 tot 4 maal daags 15 tot 20 druppels. Verder ook als thee, waar ik zelf persoonlijk iedere dag van drink, ik gebruik twéé thee lepels brandnetel voor een liter water ( gebruik altijd een minimale dosis,als je het dagelijks drinkt zoals ik, en om geen gewenning te verkrijgen ! ik kombineer deze dan ook altijd met andere thee, een kleinere dosis thee werkt dan meestal ook beter en vlugger dan een overdosis van kruiden) en voetbad met brandnetel kan helend en zuiverend werken. Kan ook heel jong geplukt ook gebruikt worden voor Brandnetelsoep, Verwerk de jonge toppen van de bladeren in een soep. Gebruik de soep als dagelijks tonicum. soep is heel lekker hoor!
Ander gebruik Veel insecten voeden zich met brandnetel zoals vlinders en bijen. De vezel kan tot stof worden geweven. De bladeren geven een groene kleurstof en de wortels een gele. De kleine brandnetel (urtica urens) wordt in de homeopathie gebruikt bij netelroos. De jonge bovenste bladeren kunnen het hele jaar gekookt worden gegeten als spinazie of als soep. Gekookte brandnetels steken niet. Zie ook bij culinair. Bijwerkingen en interacties
Bij normaal gebruik zijn geen bijwerkingen bekend.
Deze elegante, semi-groenblijvende of loofverliezende klimplant heeft circels van vijf blaadjes en draagt hangende groepjes kleine, bleekrode mannelijke bloemen en grotere paarse vrouwelijke bloemen in de lente. Deze laatste geven een volle honing vanille geur af, en groeien in warme klimaten uit tot worstvormige eetbare paarse vruchten.
Gebruik:
Een aantrekkelijke, snelgroeiende plant voor het aromatische prieel of pergola. De lange buigzame stengels worden gebruikt voor het maken van manden en kransen. Akebia met vijf blaadjes en met drie blaadjes (a.trifoliata) worden zonder onderscheid gebruikt in de Chinese geneeskunst. De houtige stam en de vruchten stimuleren de bloedsomloop en de melkvorming. Dankzij zijn gehalte aan kaliumzout is de stam vochtafdrijvend en verstrekt hij de samentrekkende kracht van de spijsverteringsspieren. Wortels worden gebruikt bij het bestrijden van koorts. Onderzoek heeft aangetoond dat akebia fruit en zaad kankercellen afremt. Ze komen dan ook voor in verschillende Chinese recepten voor de behandeling van kanker.
Teelt en vermeerdering:
In de volle zon of de halfschaduw, in vochtvasthoudende, goed doorlatende grond. Zaaien in de lente, neem halfrijpe stekken in de zomer of gebruik afleggers in de winter. De akebia houdt er niet van gestoord te worden. Pluk en droog het fruit in de zomer, de stengels in de herfst.
Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken
graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)
De Latijnse naam Rosmarinus komt van de woorden ros = dauw, en marinus = uit zee komen. Rozemarijn is een struikachtig kruid dat in het oude Rome en Griekenland werd gezien als een heilige plant, met vele magische eigenschappen. De oude Grieken kenden er een versterkende werking op het verstand en geheugen aan toe en dientengevolge werd Rozemarijn een symbool van nagedachtenis, liefde en vriendschap bij geboorten, bruiloften en begrafenissen. Volgens deze traditie beschermt Rozemarijn tegen het kwaad en doet vriendschappen ontstaan.
