Titel: ontsteking van de brachialisxml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Bericht:
hallo, ik ben Erwin,37 jaar , ik doe 3 x per week krachttraining.sinds een paar dagen voel ik een'ongemak' in mijn linkerarm ter hoogte van de brachius(binnekant elleboog,begin voorarm) ik neem 3 x per dag ibuprufen 400 mg , maar ik heb de indruk dat dit maar tydelijk helpt.ik koel ook 3 x per dag met wit ys.men heeft me gezegd dat de ontsteking dan snel verdwijnt.welk advies geeft u me?
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Hoi Erwin,
Ten eerste wil ik even kwijt dat koele/koude compressen zeer goed is bij ontstekingen in het bewegingsstelsel. Hier een kruid dat u kan helpen:
Smeerwortel: Werkt ontstekingsremmend, met name in spieren, gewrichten en botten. Het werkt ook bothelend. Daarbij werkt het ook pijnstillend en gaat het eventuele zwelling tegen. Het is het EHBO kruid bij sportblessures.
Groetjes,
Cynthia
|