wat doe je aan een ruikende adem ook al poets je dagelijks jouw tanden, dus mondhygiene is er niet tekort.

kan het aan de spijsvertering liggen?

groeten ellen

---------------------

Beste ellen!

Dit kan zeker aan uw spijsvertering liggen,

dit is namelijk de meest voorkomende oorzaak voor een

slechte adem. Een andere mogelijkheid is dat het van

uw tandvlees komt, dan kan u zoveel poetsen als u wilt,

maar aan geirriteerd tandvlees doet u dan niets.::

''Soms is ontstoken tandvlees de oorzaak van een slechte adem. Ontstoken tandvlees ontstaat als de tandplak op en tussen je tanden niet goed verwijderd wordt. Tandvleesontstekingen ontstaan door bepaalde stoffen die worden afgescheiden door de mondbacteriën in de tandplak. De bacteriën die afkomen op het ontstoken tandvlees, produceren een soort zwavelgeur die niet prettig ruikt. Diezelfde bacteriën nestelen zich ook in achtergebleven voedselresten. Elk gedeelte in de mond waar bacterien kunnen samenklonteren, en ontbinding kan ontstaan is een verdachte plek. Behalve de tong en plaatsen onder het tandvlees kunnen slechte vullingen en plaatsen waar voedsel blijft zitten ook een oorzaak zijn. ''

Een aantal tips:

- Eet weinig knoflook, prei, ui en sterke kruiden. Rook niet en drink niet teveel alcohol

- Drink veel water en eet kauwgum om de speekselproductie op gang te krijgen.

- Poets 2 keer per dag uw tanden

- Maak uw tong schoon met een tongschraper

- maak na de maaltijden uw tanden schoon met een tandenstoker

- gebruik flosdraad

- U kan ook na het tandenpoetsen nog spoelen met anti bacteriëel mondwater.

Tips qua kruiden:

--> een hapje losse koffie of een blaadje peterselie verdoezelen een vieze adem.

--> kruidnagel en guaveschil zijn natuurlijke ademverfrissers.

Ik hoop dat u zo genoeg info heeft!

Groetjes Cynthia