|
 Voorkomen van EELT 
Eeltplekken
Iedereen heeft eelt onder zijn voeten. Onze huid maakt namelijk extra lagen aan om zichzelf te beschermen tegen intensieve druk. De dode huidcellen kunnen door de constante druk niet loslaten en hierdoor stapelt de huid zich op. Een normale eeltproductie levert geen problemen op, maar een overmatige eeltproductie kan leiden tot pijnlijke en branderige voeten. Deze eeltproblemen kunnen veroorzaakt worden door slecht passende schoenen maar ook door zweetvoeten.
Voorkomen en behandelen
Veel problemen die bij voeten voorkomen kunnen door een juiste ondersteuning of door geschikt (orthopedisch) schoeisel worden gecorrigeerd, verminderd of zelfs verholpen. Laat u daarom bij voetproblemen of -klachten goed adviseren, het is in uw eigen belang.
Enkele wetenswaardigheden over uw voeten:
- Het skelet van de voet en enkel begint met het enkelgewricht zelf. De twee botstukken van het onderbeen - het scheenbeen en het kuitbeen - komen bij elkaar in het enkelgewricht dat de voet in staat stelt op en neer te bewegen. Het onderste spronggewricht laat de voet van binnen naar buiten bewegen.
- De lange Achillespees is een van de meest belangrijke spieren voor het lopen, rennen en springen. Het verbindt de kuitspieren aan het hielbeen en stelt ons in staat om op de tenen te gaan staan.
- De grote teen is de meest belangrijke teen voor het lopen.
- Dus Eelt kan je voorkomen:
Overmatig eelt kun je voorkomen door schoenen met een goede pasvorm te dragen (ik draag ook zulke orthopedische schoenen waar plaats is voor uw tenen en de natuurlijke vorm van de voet heeft zodat uw voet zich niet elke keer moet aanpassen aan de {ongemakkelijke} schoenen die je koopt). Hiermee voorkom je intensieve druk op je voeten
- Behandeling:
Pijnlijke eeltplekken kun je verzachten met behulp van eeltpleisters van hydrocolloïde materiaal. Deze zijn speciaal gemaakt om het eelt op een natuurlijke wijze te verzachten. Er bestaan ook crèmes die de huid van de voet verzachten en de ontwikkeling van overmatig eelt remmen. Gebruik geen mesjes of raspjes! Hiermee kun je je huid flink beschadigen.
Eelt op uw voeten kan pijnlijk zijn, vooral bij een droge huid. Smeer daarom de voeten dagelijks in met crème of vaseline.
Eelt kan ook verwijderd worden door een voetverzorger of pedicure.
- Eelt staat erg lelijk op je voeten en soms heb je er zelfs last van. Smeer de eeltranden op je voeten s avonds voor het slapengaan in met een dikke laag vaseline. Doe katoenen sokken aan en ga lekker slapen! Een weekje volhouden en je hebt superzachte voeten!
- Je voeten verzorgen is zeer belangrijk, ze moeten immers je hele lichaamsgewicht dragen! Neem daarom twee keer per week een voetenbad met een paar druppels amandelolie. Na tien minuten afdrogen en je voeten zijn heerlijk zacht.
- Meng het sap van een citroen met twee eetlepels olijfolie en twee lepels zeezout en masseer er je voeten mee. Goed voor een zachte, soepele huid en perfect schone nagels
Etherische Olie mengsel:
- de etherische olies lemongrass (Cymbopogon citratus).
- Australisch sandelhout (Santalum spicatum).
- Bijvoet (Artemisia herba alba).
- Patchouli (Pogostemon cablin).
- Extract uit goudsbloem (Calendula officinalis).
- Tea Tree olie
Meng deze olies (enkele druppels van elk, en doe dit in een potje) en wrijf ze elke dag in en je krijgt super zachte voeten
Http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje
| eelt !? |
|
Hoe ziet dat er uit Ronny , ik heb daar geen last van, al draag ik ook veel hoge smalle naaldhakken , maar weet je wat ik doe , " ik was" mij wekelijks met een KOORD handschoen, vind dit zalig , alle schilfers gaan er mee weg , en ook harde vlekken op de voeten , je huid is exstra zacht achter zo een behandeling, daarna een goede kruiden body en voeten creme ,en ik kan er weer een tijdje tegen !
dada sjoeke
Zo zie je het ook eens van een ander! er zouden hier meer van deze seniorita's en senioren zijn die hier ook eens hun grootmoeders geheimpjes komen op plaatsen
waarvoor hartelijk dank Sjoeke
|
|
