maca
ik neem al enkele maanden een bio-antioxidant,is het nadelig als ik ook nog maca neem? welke olie mag ik op gekneusde ribben aanbrengen? 6 oktober 2005 , door walter
Eerst en vooral ik weet niet waarom je dit neemt, en ook niet welke product u neemt, en waarom je Maca zou gebruiken.
Er bestaat wel veel verschillende soorten antioxidanten en daar nog eens Maca bij gebruiken kan soms wel te veel van het goede zijn hoor
ziehier een voorbeeld van een antioxidant:
Product Informatie
Er bestaat vaak een verschil tussen de hoeveelheid antioxidanten die noodzakelijk is tekorten te bestrijden en de hoge doses die optimale doseringen bieden. De traditionele multi-vitamine-tabletten zijn om deze reden niet doelmatig. Het is moeilijk om via het gemiddelde Europese voedingspakket voldoende antioxidanten binnen te krijgen voor een optimale bescherming. Wanner is een antioxidantencomplex aan te bevelen; * bij mogelijke tekorten door onvoldoende en/of ongevarieerde voeding * ter verhoging van de weerstand * bij intensief sporten of geestelijke en fysiek zware belasting De volgende factoren doen de antioxidant-behoefte van het lichaam bovendien nog toenemen: * Een vette voeding * Roken * Alcoholgebruik * Vervuild milieu * Zon * gebruik van medicatie Het is van essentieel belang dat iedere vitamine en elk spoorelement in een antioxidantenpreparaat ook daadwerkelijk door het lichaam opgenomen kan worden: dat ze een hoge biologische beschikbaarheid hebben.
Hoofdingrediënt
Vitamine A, C E, selenium en meer..
Gekneusde ribben:
Madeliefje - Bellis Perennis
Uitwendig kan het verse gekneusde kruid worden toegepast bij kneuzingen en al dan niet geïnfecteerde verwondingen.
Nog enkele remedies:
Laat 200 gr vlierblaren op olie staan voor een maand
doe hetzelfde met 200 gr st-janskruid.
Giet deze samen en voeg hier een 20-tal druppels eucalyptus bij.
Ziezo, een schitterend middel om de pijn op te heffen.
ETHERISCHE OLIEN:
Tea Tree olie:
heeft een enigszins verdovende, dus pijnstillende werking, die vooral tot uiting komt bij behandeling van snij-, schaaf-, deuk- en brand- pijnen/wonden.
Geranium:
werkt onder andere ook pijnstillend
Kamille (rooms);
Kalmerende werking. Ontstekingremmend
Kamille (echte) :
De rijkdom aan alpha-bisabolol maakt Kamille olie tot een bijzonder werkzaam antisepticum. De olie bevordert de genezing van de huid, is pijnstillend bij gewrichtsaandoeningen, verzachtend bij oogaandoeningen en helpt in het algemeen tegen ontstekingen.
Alleen echte kamille bevat de heilzame blauwe olie (door chamazuleen). De werkzame stof uit de etherische olie vormt zich pas bij de verwerking van de bloemen (stoomdestillatie) uit een voorstadium, het matricine.
Sint-janskruid
- Bij steekwonden, beenzweren, lichte verbrandingen.
- In- en uitwendig bij zenuwpijnen, ischias, rugpijn, pijn na operaties.
- In- en uitwendig bij herpes en gordelroos.
Nardus (jatamansi):
Kalmeringsmiddel. Pijnstillend
Kruidnagel:
sterk antisepticum - pijnstillend - parasieten dodend
Tegen misselijkheid, voorkomt darmwormen. Als olie: ontsmettend, pijnstillend.
Bergthee:
Bladeren, etherische olie
Ontsmettend, pijnstillend. Als thee: ontstekingremmend, slijmoplossend. Als olie: masseren van pijnlijke lichaamsdelen
Sinaasappel, (zoete)Citrus sinensis :
Aangename ontspannende geur. Kalmerend, pijnstillend, krampstillend, bij zenuwzwakte en slapeloosheid. Bloedzuiverend, antiseptisch. Voornaamste bestanddelen limoneen, citral, caroteen
Olie op basis van calendula verwarmt de spieren en werkt ook pijnstillend.
Op homeopathisch vlak is er ook nog:
Arnicazalf of granulekes (suikerbolletjes) tegen blauwe plekken.
Ruta bij verstuikingen
Ledum om pijn te verdoven, bij o.a. spierscheuringen, en verrekkingen van de gewrichtsbanden.
groetjes Ronny
|
