Naam: Anja
E-mail adres:
Titel: Teveel maagzuur
Reactie:

 

Beste,

Ik heb al maanden last van een opgeblazen gevoel tijdens of onmiddellijk na het eten. Na een paar happen zit ik al vol. Heb onderzoeken laten doen en blijkt dat er in feite niets mis is, alleen heb ik teveel maagzuur en een trage spijsvertering. Heb al verschillende medicatie genomen en uiteindelijk komt het altijd terug. Ik zou nu graag iets proberen met kruiden. Kan U mij ajb helpen? Het werkt op mijn humeur, durf niet meer te eten enz...

Alvast hartelijk dank!

Vriendelijke groeten,

Anja

Brandend maagzuur

Wat zijn de symptomen:
Brandend maagzuur kan zowel veroorzaakt worden door een teveel aan maagzuur als een tekort aan maagzuur. Bij maagzuur kun je last hebben van:

Branderig gevoel, zure smaak in mond, pijn in slokdarm.

Opboeren/ oprispingen en/ of overgeven.
Als een maagzuurtekort de oorzaak is van de klachten dan zie je ook de volgende symptomen:

Gasvorming, oprispingen en opgeblazen gevoel na de maaltijd.

Overgevoeligheid voor voedingsmiddelen en/ of chemische stoffen

Verminderde eetlust voor zwaar verteerbaar voedsel zoals vlees of peulvruchten, trage vertering, constipatie

Slechte adem of lichaamsgeur

Darmparasieten

Geestelijke vermoeidheid, neiging tot depressie

Gevoel van zwaarte, moeilijk wakker kunnen worden

Weinig of geen transpiratie

Als er sprake is van teveel maagzuur de oorzaak is van de klachten dan zie je ook de volgende symptomen:

Veel boeren

Veel transpiratie en warmte aanvallen

Onrustig zijn, veel praten, snel geïrriteerd of boos

Diarree

Ook elders in je lichaam brandende gevoelens en neiging tot ontstekingen (met pijn en/ of koorts)

Oorzaken brandend maagzuur

Brandend maagzuur komt niet alleen voor bij een overmaat aan maagzuur, zuurbranden komt het meest voor bij een tekort aan maagzuur (zie: hoe ontstaat maagzuur?).

Volgens velen is stress de belangrijkste oorzaak van maagzuurklachten. Vooral een zweer in de dunne darm komt relatief vaak voor bij managers tussen de 20 en 40 jaar. Het lichaam associeert stress altijd met (levens)gevaar en bij een gevaarlijke situatie maakt het lichaam adrenaline, een stresshormoon, aan dat ervoor zorgt dat je in staat wordt gesteld om hard te kunnen wegrennen of te kunnen vechten. Dit jut enerzijds heel veel lichaamsfuncties op, waardoor er onder andere meer maagzuur aangemaakt wordt. Anderzijds krijgt de spijsvertering veel minder energie toebedeeld, dan bijvoorbeeld de hartslag en de ademhaling, die harder nodig zijn om te 'overleven'.
De één krijgt bij stress geen hap meer door zijn keel, de ander gaat juist extra veel eten. Bij sommigen wordt minder maagzuur aangemaakt, anderen hebben juist meer dan normaal.

Medicijnen, zoals histamineblokkers (medicatie bij allergische klachten) remmen de productie van maagzuur. Pijnstillers zoals Ibuprofen en aspirine maken de maagwand gevoeliger voor teveel maagzuur, waardoor makkelijker een maagzweer ontstaat.

Ook een infectie in het gebit, of een algehele slechte toestand van het gebit kan de oorzaak zijn van maagzuurklachten. Zware metalen blokkeren de afgifte van zoutzuur in de maag. Kwik uit amalgaam in vullingen van tanden kan hier onder andere de oorzaak van zijn.

Te hard persen bij verstopping, bijvoorbeeld bij zwangerschap, waardoor de spijsbrij niet goed weg kan komen en idem bij overgewicht kan ook de oorzaak zijn van zuurbranden. Hierbij ontstaat vaak bij sommige houdingen wel brandend maagzuur en bij andere niet.

Hoe ontstaat brandend maagzuur?
Door goed te kauwen worden er signalen naar de hersenen gestuurd, wat voor soort voeding men eet. Op basis daarvan worden hormoonsignalen afgegeven voor de productie van de benodigde enzymen en zuren.
Bij een tekort aan maagzuur wordt het eten slechter verteerd en ontstaan er gistingsprocessen van koolhydraten (dit zit in zetmeel, brood, aardappelen, suiker e.d.) en bederf van eiwitten. Dit leidt tot de vorming van melkzuur, pyrodruivenzuur en zwavelverbindingen, die een brandend gevoel in de maag veroorzaken. Dit vormt het brandend maagzuur.
De spijsbrij die uit de maag in de dunne darm komt moet een zuurgraad hebben van 5,0 of lager (= zuurder) om de pancreas (= alvleesklier) en de galblaas goed te laten functioneren. De pancreas maakt onder andere een stof aan, natriumbicarbonaat, die er voor moet zorgen dat de spijsbrij geneutraliseerd wordt. Als de spijsbrij, die uit de maag komt, niet zuur genoeg is, dan maakt de alvleesklier geen of te weinig neutraliserende stof aan. Hierdoor blijft de spijsbrij te zuur, wat de darmwand kan aantasten. Dit kan leiden tot een zweer van de dunne darm, een lekkende darm, colitis, allergieën etc.

Medicijnen bij maagzuur:
Er worden veel zuurbindende middelen voorgeschreven, zoals middelen met calcium carbonicum; Rennies bestaat voor het grootste deel hieruit. Zantac en Tagamet zijn histamineremmers. Ook worden er middelen gegeven die de aanmaak van maagzuur in de maag afremmen, zoals Omeprazol (Losec).
Als er echter al sprake was van te weinig (zuur) maagzuur, worden eiwitten en mineralen door de medicijnen nog slechter verteerd en dus minder opgenomen. Dit kan de functie van de hele spijsvertering verminderen! Ook kan, door gewenning/ zoeken naar een nieuw evenwicht, het lichaam gaan compenseren en nog actiever worden in de aanmaak van maagzuur...

Algemene tips en voedingsadviezen bij brandend maagzuur:
Neem vooral de tijd om te eten; niet tegelijk de krant lezen, vergadering voorbereiden etc. Kauw rustig en goed. De spijsvertering begint in de mond en slecht gekauwd eten vraagt meer inspanning van de maag om de vertering goed te laten verlopen.
Als er sprake is van teveel maagzuur, beperk dan scherp voedsel en specerijen, evenals de consumptie van koffie, zwarte thee en alcohol. Deze stoffen jagen het lichaam nog meer op. Neem tijd om te wandelen, te mediteren of anderszins tijd voor jezelf om te ontspannen en tot rust te komen!!
Als er sprake is van te weinig maagzuur, let dan goed op wat je eet en drinkt. Het maken van maagzuur door het lichaam, uit lichaamssappen met een neutrale zuurgraad tot het zeer zure maagzuur, is iets wat veel energie vraagt.

• Veel mensen drinken bij het eten of vlak na het eten, wat het maagzuur verdunt waardoor er een minder zuur milieu ontstaat in de maag. Hiermee vergelijkbaar is het eten van een behoorlijke portie rauwkostsalade bij het eten; dit koelt voor sommigen veel te sterk af; vergelijk het met een koude douche op een proces wat veel hitte nodig heeft.
  Drink niet vanaf een half uur voor de maaltijd tot ruim een uur na de maaltijd. Gebruik zo min mogelijk ijskoude dranken, gedurende de hele dag. Beperk de hoeveelheid rauwkost in combinatie met warm eten. Als je graag rauwkost eet, doe dit dan een half uurtje vóór het warme eten. Gebruik bijvoorbeeld gember en andere kruiden om de spijsvertering te stimuleren.
  
• Sommigen verdragen zware koolsoorten slecht en vlees- vet en jusconsumptie kan ook te belastend zijn. Anderen hebben geen last meer van brandend maagzuur zodra ze suiker laten staan.

Voedingsstoffen die nodig zijn voor de aanmaak van maagzuur zijn onder andere vitamine B1 en zink. Zink en B1 gaan echter het eerst verloren bij raffinage van levensmiddelen. Geraffineerde voedingsmiddelen zijn wit brood, witte rijst, witte suiker en ander sterk bewerkte producten. Gebruik daarom zoveel mogelijk zilvervliesrijst, volkoren brood en andere weinig bewerkte voedingsmiddelen. Zink zit ook relatief weinig in onze bodem in Nederland, dus dat is een stof waar veel mensen een tekort aan hebben.

Kruidenthee:

je maakt van een of enkele kruid(en) een thee(mengeling) door één koffielepel gedroogd kruid(en)mengeling) per tas thee die je wilt/mag drinken, doe dit in een thee kan en dit laat je een 7tal minuten trekken en dan zeven

• Alsem: te gebruiken bij: galblaas ontsteking, indigestie en zuurbranden, spastische darm, parasieten, slechte eetlust, leverkoliek, extreem brandend maagzuur, miltontsteking.
• Anijs:  Is verwarmend voor de maag en darmen, werkt krampopheffend, verdrijft gassen en bevordert de spijsvertering.
• Carobe: Te gebruiken bij: diarree,, indigestie, oprispingen.
• Citroen melisse: Te gebruiken bij: koliek, hyperthyroidie, herpes simplex (koortslip), indigestie en zuurbranden, misselijkheid ***, slapeloosheid ***, zenuwpijn, magerte, hartkloppingen, volbloedigheid, spataderen, frigiditeit, duizeligheid, spierslapte, ouderdomsbeven, angsten, melancholie, nachtmerries, stress.
• Dille: Dille helpt bij overtollige darmgassen is hoestwerend en is rijk aan vitamine C, het helpt ook bij spijsverterings problemen.
• Duivelsklauw: Te gebruiken bij: indigestie en zuurbranden, reumatoïde artritis.
• Duivekervel:  Vitamine C aanvullend, bloed verrijkend; Reinigt bloed, Aansterkend; Bevordering van diurese (urinelozing);  bevordering van de spijsvertering; Eetlustopwekkend; Spijsvertering bevorderend; Stimuleert leverfunctie, Laxerend; galproductie, leveraandoeningen; galblaasaandoeningen; bij geelzucht; Kalmeert en versterkt het zenuwstelsel; Werkt via de lever en het zenuwstelsel naar de huid; Wond reinigend.
• Duizendbladthee: per kopje heet water een eetlepel kruid; vijf minuten laten trekken en dan zeven. Twee kopjes per dag drinken.
• Kalmoes:  Combineert een verzachtende werking met een stimulerend effect van de bitterstoffen, een uitstekend middel dus tegen allerlei maagproblemen, zoals maagzweren, maagzuur, gastritis, dyspepsie. Verder stimuleert het de eetlust, helpt het bij uitputting en zwakheid, als de maag hierbij betrokken is. Ook bij koliek, verslijming van het darmkanaal en flatulentie, indigestie en galstoornissen. Verhoogt de maagsapafscheiding.                                                                                                  Gebruik: De gedroogde wortel wordt gebruikt om etherische olie van te maken en Ø (moedertinctuur). Voor de maaltijd genomen is Kalmoes eetlustopwekkend, na de maaltijd bevordert het de spijsvertering.
• Kamille:  Verzacht en kalmeert de maag en werkt ontkrampend en verwarmend voor maag en darm. Het wordt gebruikt bij ontstekingen van het maagslijmvlies (waardoor dan het maagzuur hersteld). Dit kruid kan bij zeer langdurig gebruik overdoserings verschijnselen geven. Hierbij is ook aan te raden om na drie a vier weken één week te stoppen. Na een week zonder kamille kan men weer beginnen.
• Kattekruid: Te gebruiken bij: hoest, slapeloosheid, maagzuur, diarree, verkoudheid, pijnlijke menstruatie, nervositeit.
• Lepelblad: Te gebruiken bij: bronchitis, chronische longziekten, verkoudheid/keelpijn, indigestie en zuurbranden, verstopte neus.
• Zoethout: onderandere te gebruiken bij; opgeblazen gevoel, koliek, indigestie en zuurbranden, maagzweren enz.

Homeopatische middelen

• Alcacedine
• Caved-S
• Gastreu
• Gastricumeel
• Gastronol
• Gelusil
• Natrium phosphoricum D6
  
  Aanbevolen maatregelen:

NIET DOEN

Let op de voeding: Liever geen koffie, zwarte thee, alcohol, suiker, frisdrank, zout, specerijen, witmeel producten kaas en vlees, en roken.

WEL DOEN

• Vers bessensap drinken.
• 's Morgens nuchter het sap van 1 middelgrote aardappel drinken.
  (de dosering niet overschrijden en niet langer dan 6 weken achtereen)
• Het drinken van koolsap (rauw) is beschermend voor maag- en darmslijmvliezen en ontstekingswerend. Het bevat vitamine U (anti-ulcus-factor). Niet overmatig gebruiken, er kan dan een tekort aan jodium ontstaan.
• Tussen de maaltijden door een glas bronwater drinken met 1 eetlepel groene kleipoeder erin opgelost ( 3 maal per dag ).
• Johannesolie: 's morgens en 's avonds vóór het eten een theelepeltje innemen. Het werkt verzachtend en geneest het maagslijmvlies ( en als deze hersteld zal ook het teveel aan maagzuur verdwijnen).
• Gebruik liever: appels, wortels, zilvervliesrijst, gierst, havervlokken. (Een lepel vol rauwe havervlokken eten helpt soms goed bij acute zuurklachten, kauw de havervlokken totdat ze zoet worden in de mond).
• Gebruik zure melk producten zoals biogarde.
  

Etherische Olie:

    Uitwendig;

• Kardemom: Spijsverteringsbevorderend, gaat winderigheid en slechte adem tegen. Is inzetbaar bij vermoeidheid en uitputting. Kan ook gebruikt worden tegen hoofdpijn en zwangerschapsmisselijkheid. Bevordert de spijsvertering en is ontkrampend. Bloeddrukverhogend en seksueel stimulerend. Tegen hoest, ischias, maagzuur en diarree.