Er is een e-mail verstuurd via het 'e-mail mij' formulier op uw blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

                              Titel: paroxethine

                              Bericht:

                              Ik zou hier graag mee stoppen, misschien hebt u in plaats hiervan, een kruidenrecept. Ik slik slechts nog een halve.

En nog een vraag: Kan ik tussilago (is Kleine hoefblad) bestellen of waar kan dit kopen?

Beste mevrouw/meneer,
 
In plaats van Antidepressiva wordt vaak St. Janskruid (Hypericum perforatum) ingenomen.
St. Janskruid werkt kalmerend en versterkend bij nerveuze klachten, zoals depressies. De depressieve mens, die zich afsluit van het licht, kan met behulp van St. Janskruid zich weer openen en blij en levenslustig worden.
Meerdere mensen vinden dit een prima alternatief voor zware medicatie en zijn zeer tevreden over de werking. Er moet wel op gelet worden dat het van goede kwaliteit is en dat het in de juiste dosering is. Als de dosering namelijk te laag is, is de werking ook niet goed. Ik raad aan om een tinctuur te nemen en de concentratie moet dan minimaal 0.3 procent zijn. Mogelijke bijwerkingen van St. Janskruid zijn: jeuk en een gevoelige huid, maar dit kan u oplossen door pepermunt thee te drinken.
Wat ook belangrijk is, is dat u genoeg magnesium binnenkrijgt. Eventueel supplementen nemen.
Tenslotte is het voor mensen die last hebben van depressies heel belangrijk dat je Visolie binnenkrijgt, eet zo af en toe vette vis, zoals zalm, makreel of forel. (niet te veel vis!)
Ik hoop u hiermee genoeg te hebben geïnformeerd.
 
Met vriendelijke groet.
 het Kruidenvrouwtje Cynthia

Hier kan en heb ik niets bij te voegen het is compleet!

Alleen dat je Kleine Hoefblad waarschijnlijk niet in de reform en/of  natuurwinkels kunt kopen je kan deze plantjes wel in de tuincentra vinden.

Mvg. Ronny