|
Beste,
Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 05-09-2007 om 18:17:03 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:
Naam: mieke
E-mail adres: ...........
Titel: depri,stress,/obesitas /verzuring van de spieren /slechte werking van bij nierschors
Reactie:
door aanhoudende tegenslagen heb ik een tijd lang stress en depressie gehad,nu alles wat achter de rug is , zie ik dat mijn lichaam serieuse schade heeft op gelopen nl heel veel kilo's extra, (obesitas) spierverzuring,knellende pijn punten aan schouders en rug,concentratie moeilijkheden, vergeetachtigheid etc... nogthans is mijn ingesteldheid positief en denken we aan gezins uitbreiding maar blijkbaar wil nu dit ook niet lukken, en durf ik ook niet zomaar iets in te nemen tegen die helse pijnen:?::?::?::?::cry:
Hallo Mieke,
Als ik zo uw klachten hoor, denk ik dat de hoofdoorzaak de depressie is, maar ook een
beetje de stress. Mensen met een depressie gaan vaak veel eten, daardoor krijgen ze last van obesitas, door het overgewicht ontstaat er spierverzuring. Één van de gevolgen van stress is pijn in de schouders en rug. Als gevolg van dit allemaal bij elkaar heet u last van concentratie moeilijkheden en wordt u vergeetachtig.
Naar aanleiding van deze conclusie ben ik op zoek gegaan naar een goed kruid tegen depressies. Nu is het beste midel bij depressies St. Janskruid. St. Janskruid werkt kalmerend en versterkend bij nerveuze klachten, zoals depressies. De depressieve mens, die zich afsluit van het licht, kan met behulp van St. Janskruid zich weer openen en blij en levenslustig worden.
Meerdere mensen vinden dit een prima alternatief voor zware medicatie en zijn zeer tevreden over de werking. Er moet wel op gelet worden dat het van goede kwaliteit is en dat het in de juiste dosering is. Als de dosering namelijk te laag is, is de werking ook niet goed. Ik raad aan om een tinctuur te nemen en de concentratie moet dan minimaal 0.3 procent zijn. Mogelijke bijwerkingen van St. Janskruid zijn: jeuk en een gevoelige huid, maar dit kan u oplossen door pepermunt thee te drinken. Munt is trouwens ook een goed kruid bij depressies, u zou dus in ieder geval ook muntthee kunnen drinken.
Wat ook belangrijk is, is dat u genoeg magnesium binnenkrijgt. Eventueel supplementen nemen.
Tenslotte is het voor mensen die last hebben van depressies heel belangrijk dat je Visolie binnenkrijgt, eet zo af en toe vette vis, zoals zalm, makreel of forel. (niet te veel vis!)
Andere kruiden die goed zijn bij stress en depressies:
- Stinkende Gouwe
- Ijzerhard
Sterkte en vriendelijke groeten,
Cynthia
|
