|
Aambeien.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Beste ,
Aambeien zijn uitgerekte en opgezette bloedvaatjes, die zich in een kluwen in het kanaal voor de anus bevinden. Als het kluwen is uitgezakt, spreken we van uitwendige aambeien.
Klachten en symptomen
Het eerste symptoom van aambeien is vaak een geringe hoeveelheid vers bloed op de ontlasting en last van afscheiding, irritatie en jeuk.
Oorzaken
Factoren die het ontstaan van aambeien kunnen bevorderen:
|
|
Een moeilijke stoelgang.
Door de harde ontlasting en door langdurig persen ontstaat er een beschadiging van de bloedvaatjes in de uitgang van de anus (het anale kanaal). |
|
|
Langdurig op het toilet zitten.
Door verslapping van de bekkenbodemspier vermindert de ondersteuning van het weefsel rondom de bloedvaatjes, waardoor deze kunnen uitzetten en afzakken. |
|
|
Diarree.
Door veelvuldige en vaak met kracht passerende ontlasting kunnen de bloedvaatjes beschadigen. |
|
|
Het ouder worden.
Door slijtage van het weefsel rondom de bloedvaatjes. |
|
|
Zwangerschap.
Door verslapping van het elastisch weefsel of door obstipatie. |
Wanneer moet u een arts raadplegen
Naast aambeien kunnen ook fissuren, fistels of andere aandoeningen in het darmkanaal symptomen geven die lijken op die van aambeien. Het is daarom van groot belang dat u contact opneemt met uw huisarts:
|
|
als de klacht al langer dan drie weken bestaat |
|
|
als er bloed in de ontlasting zit |
|
|
bij verlies van meer dan enkele druppels bloed, gecombineerd met het bekend zijn met aambeien |
|
|
bij een uitpuilende aambei, die niet teruggeduwd kan worden |
|
|
bij ernstige pijn |
|
|
bij een plotseling of geleidelijke verandering in het stoelgangpatroon die gepaard gaat met pijn |
|
|
bij klachten over buikpijn, een opgeblazen gevoel en braken |
|
|
bij frequent optreden van remsporen in de broek |
|
|
bij een drukkend gevoel of loze aandrang |
Hoe zijn aambeien te voorkomen
Verstopping werkt het ontstaan van aambeien in de hand. U kunt verstopping voorkomen (en daarmee de kans op aambeien verkleinen) door vezelrijke voeding te eten en veel te drinken (zes tot acht glazen per dag).
Dagelijks bewegen door sporten of wandelen is nuttig. Ga verder onmiddellijk naar het toilet wanneer u aandrang voelt. Blijf niet te lang op het toilet zitten en probeer niet te persen. Was na de stoelgang de anus met lauw water zonder zeep. Gebruik voor het droogmaken een zachte handdoek of zacht toiletpapier.
Sommige mensen reageren gevoelig op prikkelende stoffen zoals alcohol, scherpe kruiden, koffie, koolzuurhoudende dranken of chocolade. Probeer in dit geval het gebruik hiervan te beperken of te vermijden.
Wat kunt u er zelf aan doen
|
|
Zorg voor een zachte ontlasting |
|
|
Gebruik geen vochtig of gekleurd toiletpapier |
|
|
Draag katoenen ondergoed |
|
|
Gebruik geen inlegkruisjes |
|
|
Niet krabben |
|
|
Neem regelmatig een warm bad. (dit zorgt ervoor dat de anus zich ontspant en het bestrijdt tevens de klachten als branderigheid, pijn en jeuk rond de anus).
Verdere opties kunnen zijn :
- er kan sprake zijn van een magnesiumtekort, want de gladde spieren in ons lichaam, waartoe ook de darmbekleding behoort, hebben magnesium nodig. Bij een te laag magnesiumgehalte wordt de normale opeenvolging van samentrekken en verslapping van de spieren verstoord.
- - Zorg dat u voldoende drinkt. Vooral water en verdunde vruchtensappen zijn goed omdat ze de ontlasting zachter maken.
- Ook knoflook en uien verzachten de ontlasting en reinigen het darmkanaal.
- Wrijf wat vitamine E-olie met uw vinger rond de anus om uitwendige genezing te bevorderen.
- Bioflavonoïden en vitamine C versterken de bloedvaten, waardoor aambeien minder snel ontstaan.
- Wrijf voor het slapengaan de aambeien in met een wattenschijfje met toverhazelaar of citroensap.
Kruiden die u helpen tegen aambeien:
- cichorei
- condurango
- duizenblad
- rozemarijn
- toverhazelaar
- witte paardekastanje
Vitaminen tegen aambeien:
- vitamine B-complex (vooral: B3, B, B11)
- vitamine c (bij aambeien NIET bij diaree)
- vitamine E
- vitamine F
- vitamine K
Mineralen:
- kalium
Maak een thee van:
* brandnetelblad (Urticae Folia)
* drieblad (Trifoli Fibrini Folia)
* duizendblad (Millefoli Herba)
* heemstblad (Althaeae Folia)
* hoefblad (Farfarae Folia)
* weegbree (Plantaginis Herba)
Drink hiervan 3X daags een kopje.
Opties genoeg, maar als de klachten verergeren is doktersbezoek ook belangrijk.
Vriendelijke groeten, monique verhaar |
|
