Doe toch aan sport, dat is gezond! Allemaal goed en wel, maar wat bij suikerziekte, artrose, hart- en vaatziekten, osteoporose,...? Voor elk probleem bestaan er activiteiten die de symptomen verlichten, de kans op hervallen verkleinen, de conditie bijspijkeren en het moreel opkrikken. Samen met bewegingsspecialist dokter Tony Swinnen overlopen we de mogelijkheden, probleem per probleem.
Er bestaan echt geen maatregelen die op evenveel vlakken een gunstige invloed hebben als bewegen", zegt dokter Tony Swinnen die van de noodzaak van beweging zijn stokpaardje heeft gemaakt. "Onderzoek wijst uit dat de meeste mensen het nut van beweging wel inzien, maar nauwelijks de helft past het effectief toe. De voornaamste beweegredenen om het wél te doen, zijn ontspanning en sociaal contact. Daar is niets op tegen, maar wil men er op gezondheidsvlak voordeel van ondervinden, dan is de regelmaat veel belangrijker dan de intensiteit. Regelmatige lichaamsbeweging komt zowel de lenigheid, de spierkracht als de uithouding ten goede. Een matig effect bekomt u reeds door te wandelen tegen 5 km/uur, te fietsen tegen 10 km/uur of met een balspel. Een uitgesproken effect is merkbaar bij regelmatig wandelen tegen 6 km/uur, fietsen tegen 13 tot 16 km/uur of zwemmen. Maar ook een keer vaker de trappen nemen in plaats van de lift, de boodschappen te voet doen of in de tuin werken is gezond. Als je luistert naar je lichaam, is er geen enkel geneesmiddel dat zo veelzijdig op de gezondheid inwerkt als bewegen!"
Bij diabetes
Wat? Diabetes mellitus (suikerziekte) is een stofwisselingsziekte waarbij de lichaamscellen onvoldoende glucose kunnen opnemen. Die glucose hebben ze nodig als energiebron. Bij diabetes type 1 is de oorzaak een tekort aan het hormoon insuline, bij type 2 is er wel voldoende insuline, maar is deze onvoldoende werkzaam. Type 2 komt veel vaker voor dan type 1 en gaat dikwijls samen met overgewicht. De behandeling is gericht op het bekomen en in stand houden van normale glucoseconcentraties in het bloed. Bij type 1 gebeurt dat door insuline-inspuitingen en aanpassing van de voeding. Bij type 2 volstaan soms voedingsaanpassingen, al dan niet aangevuld met glucoseverlagende tabletten of insuline-injecties.
Is de glucosewaarde in het bloed te hoog dan spreekt men van een hyperglycemie wat gepaard gaat met een droge mond, erg veel dorst, vaak plassen, hoofdpijn en vermoeidheid. Soms kan het glucosegehalte in het bloed te laag worden. Zo'n hypoglycemie uit zich door bleekheid, zweten, duizeligheid, trillen en een wazig zicht.
Invloed van beweging? Een actieve levensstijl vermindert de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 met 35 tot 50 % en is dus een belangrijke preventieve maatregel. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op het lichaamsgewicht dat bij 80 % van de mensen met type 2-diabetes te hoog is.
Bovendien verbetert regelmatige lichaamsbeweging de werking van insuline. Bij type 2 zorgt dit er vaak voor dat minder tabletten of minder insuline moet gebruikt worden. De insulinebehoefte daalt gemiddeld met ongeveer 25 % als dagelijks minstens 30 minuten matig intensief wordt bewogen. De rol van beweging in de behandeling van diabetes wordt te vaak over het hoofd gezien. Het zou een vast onderdeel moeten vormen van de behandeling.
Tot slot speelt bewegen ook een belangrijke preventieve rol wat verwikkelingen (ogen, nieren, zenuwen,...) en bijkomende risicofactoren bij diabetes betreft (hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten,...).
Bewegingsadvies? Mensen met diabetes kunnen meestal zelf hun glucosewaarde bepalen. Dit is bij het sporten belangrijk om een inzicht te krijgen in het verband tussen voeding, medicatie en beweging. Hoe langer en intensiever er gesport wordt, hoe meer glucose wordt verbruikt. Wie dus meer gaat bewegen zal zijn voeding en/of zijn medicatie moeten aanpassen om geen hypoglycemie te ontwikkelen. In het begin is het raadzaam zich te laten begeleiden.
Frequentie, duur en intensiteit moeten zorgvuldig opgebouwd worden. Een halfuur per dag geldt als minimum. Dit halfuur kan wel in kleinere stukjes opgesplitst worden.
Welke sporten? Duursporten zoals wandelen, fietsen, zwemmen en roeien (onder begeleiding), tai chi en dansen zijn zeker geschikt. Beschikt u over een degelijke conditie en hebt u geen last van gewrichtsklachten dan kunt u kiezen voor volleybal of andere teamsporten, tennis, joggen, langlaufen, fitness of golf.
Welke sporten niet? Alle sporten waarbij een hypoglycemie tot gevaarlijke situaties kan leiden: (diepzee)duiken, bergbeklimmen, parachutespringen, alleen gaan zwemmen, kanoën of roeien. Wie reeds verwikkelingen heeft aan ogen of nieren, gevoelsafwijkingen of slagadervernauwing doet er goed aan de behandelende arts te raadplegen om samen te bepalen welke activiteit het meest geschikt is.
Tips
Overleg altijd eerst met uw arts als u intensief wilt gaan sporten.
Kies voor sporten in groep en breng de begeleider op de hoogte van uw ziekte.
Als u een hypo voelt opkomen, stop dan meteen en eet of drink iets dat snelle suikers bevat. Zorg dat u steeds snoep, druivensuiker of een frisdrank (geen light!) bij de hand hebt.
Als u alleen op pad gaat, laat dan iemand weten waarheen u gaat en rond hoe laat u terug zult zijn. Houd een identificatiebewijs op zak waarbij een kaartje zit dat melding maakt van het feit dat u diabeticus bent en welke behandeling u volgt.
Bepaal telkens voor het sporten uw glucosegehalte en sport nooit met een te lage of een te hoge bloedsuikerwaarde.
Draag degelijke schoenen en kousen zonder naad om wondjes aan de voeten te vermijden. Controleer uw voeten regelmatig en laat eventuele wondjes goed behandelen vooraleer u gaat sporten.
Spuit bij voorkeur geen insuline in de nabijheid van spiergroepen die u actief gebruikt bij het sporten.
Bewegen om te genezen
Doe toch aan sport, dat is gezond! Allemaal goed en wel, maar wat bij suikerziekte, artrose, hart- en vaatziekten, osteoporose,...? Voor elk probleem bestaan er activiteiten die de symptomen verlichten, de kans op hervallen verkleinen, de conditie bijspijkeren en het moreel opkrikken. Samen met bewegingsspecialist dokter Tony Swinnen overlopen we de mogelijkheden, probleem per probleem.
Er bestaan echt geen maatregelen die op evenveel vlakken een gunstige invloed hebben als bewegen", zegt dokter Tony Swinnen die van de noodzaak van beweging zijn stokpaardje heeft gemaakt. "Onderzoek wijst uit dat de meeste mensen het nut van beweging wel inzien, maar nauwelijks de helft past het effectief toe. De voornaamste beweegredenen om het wél te doen, zijn ontspanning en sociaal contact. Daar is niets op tegen, maar wil men er op gezondheidsvlak voordeel van ondervinden, dan is de regelmaat veel belangrijker dan de intensiteit. Regelmatige lichaamsbeweging komt zowel de lenigheid, de spierkracht als de uithouding ten goede. Een matig effect bekomt u reeds door te wandelen tegen 5 km/uur, te fietsen tegen 10 km/uur of met een balspel. Een uitgesproken effect is merkbaar bij regelmatig wandelen tegen 6 km/uur, fietsen tegen 13 tot 16 km/uur of zwemmen. Maar ook een keer vaker de trappen nemen in plaats van de lift, de boodschappen te voet doen of in de tuin werken is gezond. Als je luistert naar je lichaam, is er geen enkel geneesmiddel dat zo veelzijdig op de gezondheid inwerkt als bewegen!"
Bij diabetes
Wat? Diabetes mellitus (suikerziekte) is een stofwisselingsziekte waarbij de lichaamscellen onvoldoende glucose kunnen opnemen. Die glucose hebben ze nodig als energiebron. Bij diabetes type 1 is de oorzaak een tekort aan het hormoon insuline, bij type 2 is er wel voldoende insuline, maar is deze onvoldoende werkzaam. Type 2 komt veel vaker voor dan type 1 en gaat dikwijls samen met overgewicht. De behandeling is gericht op het bekomen en in stand houden van normale glucoseconcentraties in het bloed. Bij type 1 gebeurt dat door insuline-inspuitingen en aanpassing van de voeding. Bij type 2 volstaan soms voedingsaanpassingen, al dan niet aangevuld met glucoseverlagende tabletten of insuline-injecties.
Is de glucosewaarde in het bloed te hoog dan spreekt men van een hyperglycemie wat gepaard gaat met een droge mond, erg veel dorst, vaak plassen, hoofdpijn en vermoeidheid. Soms kan het glucosegehalte in het bloed te laag worden. Zo'n hypoglycemie uit zich door bleekheid, zweten, duizeligheid, trillen en een wazig zicht.
Invloed van beweging? Een actieve levensstijl vermindert de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 met 35 tot 50 % en is dus een belangrijke preventieve maatregel. Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op het lichaamsgewicht dat bij 80 % van de mensen met type 2-diabetes te hoog is.
Bovendien verbetert regelmatige lichaamsbeweging de werking van insuline. Bij type 2 zorgt dit er vaak voor dat minder tabletten of minder insuline moet gebruikt worden. De insulinebehoefte daalt gemiddeld met ongeveer 25 % als dagelijks minstens 30 minuten matig intensief wordt bewogen. De rol van beweging in de behandeling van diabetes wordt te vaak over het hoofd gezien. Het zou een vast onderdeel moeten vormen van de behandeling.
Tot slot speelt bewegen ook een belangrijke preventieve rol wat verwikkelingen (ogen, nieren, zenuwen,...) en bijkomende risicofactoren bij diabetes betreft (hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten,...).
Bewegingsadvies? Mensen met diabetes kunnen meestal zelf hun glucosewaarde bepalen. Dit is bij het sporten belangrijk om een inzicht te krijgen in het verband tussen voeding, medicatie en beweging. Hoe langer en intensiever er gesport wordt, hoe meer glucose wordt verbruikt. Wie dus meer gaat bewegen zal zijn voeding en/of zijn medicatie moeten aanpassen om geen hypoglycemie te ontwikkelen. In het begin is het raadzaam zich te laten begeleiden.
Frequentie, duur en intensiteit moeten zorgvuldig opgebouwd worden. Een halfuur per dag geldt als minimum. Dit halfuur kan wel in kleinere stukjes opgesplitst worden.
Welke sporten? Duursporten zoals wandelen, fietsen, zwemmen en roeien (onder begeleiding), tai chi en dansen zijn zeker geschikt. Beschikt u over een degelijke conditie en hebt u geen last van gewrichtsklachten dan kunt u kiezen voor volleybal of andere teamsporten, tennis, joggen, langlaufen, fitness of golf.
Welke sporten niet? Alle sporten waarbij een hypoglycemie tot gevaarlijke situaties kan leiden: (diepzee)duiken, bergbeklimmen, parachutespringen, alleen gaan zwemmen, kanoën of roeien. Wie reeds verwikkelingen heeft aan ogen of nieren, gevoelsafwijkingen of slagadervernauwing doet er goed aan de behandelende arts te raadplegen om samen te bepalen welke activiteit het meest geschikt is.
Tips
Overleg altijd eerst met uw arts als u intensief wilt gaan sporten.
Kies voor sporten in groep en breng de begeleider op de hoogte van uw ziekte.
Als u een hypo voelt opkomen, stop dan meteen en eet of drink iets dat snelle suikers bevat. Zorg dat u steeds snoep, druivensuiker of een frisdrank (geen light!) bij de hand hebt.
Als u alleen op pad gaat, laat dan iemand weten waarheen u gaat en rond hoe laat u terug zult zijn. Houd een identificatiebewijs op zak waarbij een kaartje zit dat melding maakt van het feit dat u diabeticus bent en welke behandeling u volgt.
Bepaal telkens voor het sporten uw glucosegehalte en sport nooit met een te lage of een te hoge bloedsuikerwaarde.
Draag degelijke schoenen en kousen zonder naad om wondjes aan de voeten te vermijden. Controleer uw voeten regelmatig en laat eventuele wondjes goed behandelen vooraleer u gaat sporten.
Spuit bij voorkeur geen insuline in de nabijheid van spiergroepen die u actief gebruikt bij het sporten.
Bij hart- en vaatziekten
Wat? Een vernauwing van de kransslagaders rond het hart leidt ertoe dat onvoldoende zuurstofrijk bloed naar de hartspier kan stromen. Vooral bij lichamelijke inspanning en hevige emoties neemt de zuurstofbehoefte van het hart toe en dan ontstaan er tekorten die leiden tot angina pectoris (beklemmende pijn op de borst). In rust nemen deze klachten meestal af.
Bij een hartinfarct raakt een kransslagader volledig afgesloten waardoor een deel van de hartspier geen zuurstof meer krijgt, wat blijvende schade kan veroorzaken. Risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn hoge bloeddruk, te hoge cholesterolwaarde, overgewicht, suikerziekte, roken en gebrek aan lichaamsbeweging!
Invloed van beweging? Na een hartinfarct of een ingreep ter hoogte van het hart (dilatatie van de kransslagaders, overbrugging, enz.) wordt meteen in het ziekenhuis een hartrevalidatieprogramma gestart. In erkende revalidatiecentra worden zelfs 45 revalidatiesessies - mits ze binnen de zes maanden na het infarct of de ingreep gebeuren - door het RIZIV terugbetaald.
Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat de hartfrequentie in rust daalt, de hartpompfunctie verbetert, het hart overvloediger van zuurstof voorzien wordt door het ontwikkelen van kleine nieuwe bloedvaatjes en de zuurstof makkelijker door de hartspier wordt opgenomen. Onderzoek heeft aangetoond dat dit leidt tot een daling van de sterfte na een infarct met 25 % ten opzichte van patiënten die niet revalideren. De totale sterfte ten gevolge van hartaandoeningen daalt met 26 %, het aantal recidieven van hartinfarcten met 21 %, het aantal heelkundige ingrepen met 13 % en het aantal dilataties van de kransslagaders met 19 %. Maar wat u als patiënt vooral voelt, is een duidelijke verbetering van uw levenskwaliteit en een toename van uw fysieke mogelijkheden, om nog te zwijgen van de psychische aspecten: stress verdwijnt en uw zelfvertrouwen neemt zienderogen toe.
Bewegingsadvies? In het begin zijn lichte activiteiten zoals rustig wandelen of fietsen op een hometrainer met een lichte weerstand aan te bevelen. Bouw de inspanningen geleidelijk op, te beginnen met enkele minuten per dag om uiteindelijk tot minimaal een halfuur per dag te komen, al dan niet gespreid over meerdere sessies. Af en toe een rustdag is zeker in het begin niet verkeerd.
Sporten in groep is leuker en motiverend. Misschien kan het uw twijfels en onzekerheden wegnemen indien u gaat sporten in een van de Hartclubs, onder begeleiding van gespecialiseerde monitoren en onder toezicht van een arts. Een lijst van alle adressen vindt u op de internetsite www.cardiologischeliga.be/nl/02.cfm, of u kunt info inwinnen bij de Belgische Cardiologische Liga, Elyzeese-Veldenstraat 43, 1050 Brussel, 02 649 85 37.
Welke sporten? In het algemeen zijn alle bewegingsvormen goed waarbij u nog gewoon kunt blijven praten. Aan te bevelen zijn: wandelen, fietsen, zwemmen, langlaufen, golf, (aqua)joggen, fitness, roeien en dansen.
Welke sporten niet? Minder geschikt zijn alle bewegingsactiviteiten waarbij de hartslag hoog kan oplopen en de spieren verzuren, zoals bij zware krachttraining of wedstrijdsporten (voetbal, basket,...).
Tips
Overleg met uw arts vooraleer u start met een sportieve activiteit.
Vermijd maximale inspanningen, zorg dat u steeds kunt blijven praten.
Als u tijdens het sporten last krijgt van hartkloppingen, duizeligheid of een beklemmend gevoel, stop dan meteen en raadpleeg een arts.
Rust af en toe even uit. Laat u door niemand opjutten.
Bij hoge bloeddruk
Wat? Ons hart pompt bloed doorheen de bloedvaten en oefent daarbij een druk uit op de vaatwanden. Twee factoren beïnvloeden deze bloeddruk: de weerstand van de vaatwand en de kracht waarmee het hart pompt. Wanneer het hart samentrekt, wordt er veel bloed door de slagaders gepompt en is de druk op de vaatwanden hoog: dit is de bovendruk (de systolische bloeddruk). Wanneer het hart vervolgens ontspant, daalt de druk op de vaatwanden en spreekt men van de onderdruk (diastolische bloeddruk). De normale bloeddruk bedraagt 120/80 millimeter kwik (met enige variatie in functie van de leeftijd). Wanneer de bloeddruk bij meerdere metingen 160/95 mm kwik of hoger is, spreekt men van hypertensie (of hoge bloeddruk). Inspanning, opwinding, stress en emoties kunnen de bloeddruk doen stijgen. Dit hoeft niet gevaarlijk te zijn. Dat wordt het wél wanneer de bloeddruk blijvend verhoogd is. Een hoge bloeddruk beschadigt op termijn de bloedvaten, vooral ter hoogte van de hersenen, de nieren, de ogen en het hart.
Slechte leefgewoonten zoals roken, veel alcohol, zout- en vetrijke voeding, overgewicht en gebrek aan lichaamsbeweging verhogen de bloeddruk.
Invloed van beweging? Bij een inspanning verhoogt de bloeddruk. De mate waarin dat gebeurt hangt onder meer af van de intensiteit van de inspanning en de gebruikte spiergroepen. Toch blijkt uit onderzoek dat regelmatige fysieke training de bloeddruk van mensen die aan hypertensie lijden, doet dalen met gemiddeld 10 millimeter kwik.
Bewegingsadvies? Bepaalde geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk kunnen het uithoudings- en het prestatievermogen verminderen. Vraag daarom vooraf het advies aan uw arts.
Welke sporten? Wandelen, fietsen, zwemmen of langlaufen komen zeker in aanmerking. Is uw bloeddruk nog niet helemaal onder controle dan zal de arts u de raad geven het voorlopig bij rustige activiteiten te houden, zoals tai chi.
Is uw bloeddruk voldoende onder controle en hebt u geen verwikkelingen, dan kunt u deelnemen aan zowat alle sporten, zelfs intensieve sporten zoals squash of hardlopen. Onderzoek heeft evenwel uitgewezen dat matig intensieve sporten een grotere verlaging van de bloeddruk uitlokken dan zware trainingsprogramma's.
Welke sporten niet? Bij ernstige hypertensie worden de meeste balsporten afgeraden omwille van hun kortdurende explosieve inspanningen.
Tips
Overleg met uw arts wat de invloed van uw medicatie kan zijn bij sportbeoefening.
Controleer regelmatig uw bloeddruk.
Neem even rust wanneer het te zwaar wordt. Luister naar uw lichaam en laat u niet opjutten.
Vergeet niet dat te voet of met de fiets boodschappen doen ook een gezonde vorm van bewegen is.
Bij chronische longaandoening
Wat? COPD is de Engelse afkorting van chronische obstructieve longaandoening, waarmee chronische bronchitis en long-emfyseem worden bedoeld. Mensen met COPD hebben regelmatig periodes van kortademigheid, hoest en overmatige slijmafscheiding. Bij chronische bronchitis ontstaat er een vernauwing van de luchtwegen, bij emfyseem wordt de longfunctie beperkt omdat een aantal longblaasjes kapot is.
Invloed van beweging? Regelmatige lichaamsbeweging kan de ademhalingsklachten verminderen omdat de spiercellen leren economischer om te springen met zuurstof. Door het verbeteren van de conditie raakt u minder snel vermoeid. Oefeningen kunnen de ademhaling verbeteren door de spieren te versterken. Kapotte longblaasjes kunnen echter niet meer herstellen, ook niet door lichaamsbeweging.
Bewegingsadvies? Begin rustig, bijvoorbeeld gedurende tien minuten. Voeg daar elke dag enkele minuten aan toe tot u per dag minstens dertig minuten beweegt. Dat kan bijvoorbeeld ook door een kwartiertje in de voormiddag te stappen, in de namiddag 10 minuten te fietsen en 's avonds nog eens blokje om te wandelen. Lenigheidoefeningen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn steeds zinvol.
Welke sporten? Aan te raden zijn alle activiteiten die het uithoudingsvermogen verbeteren: wandelen, fietsen, rustig baantjes trekken in het zwembad, golf, badminton, fitness op uw eigen tempo. Oefeningen voor de romp- en armspieren vormen daarbij een goede aanvulling.
Welke sporten niet? Bergwandelingen en langlaufen in de bergen zijn af te raden omdat daar minder zuurstof in de lucht aanwezig is en iemand met een longaandoening het sneller benauwd zal krijgen. Als u net een infectie met koorts hebt doorgemaakt, neemt u een weekje rust.
Tips
Bouw de duur en frequentie van uw fysieke activiteit zeer geleidelijk op.
Zorg dat u na het sporten niet plots afkoelt.
Tracht bij koud weer door uw neus te ademen of draag een sjaal voor uw mond.
Vermijd rokerige ruimtes, ook wanneer u na het sporten nog wat nakaart.
Artrose
Wat? Artrose is een aandoening van het gewrichtskraakbeen waarbij de kwaliteit en de hoeveelheid kraakbeen langzaam afneemt. Het kraakbeen werkt als stootkussen om grote krachten in een gewricht op te vangen. Als het dat niet meer naar behoren doet, moeten de botten dat zelf doen en ontstaan verdikkingen en vervormingen van de uiteinden van de beenderen. Artrose neemt toe met de leeftijd en veroorzaakt op den duur pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Artrose van enkel-, knie- en heupgewrichten kan de mobiliteit in het gedrang brengen.
Invloed van beweging? Het kraakbeen werkt als een spons, die bij druk leeggeperst wordt en zich daarna volzuigt met gewrichtsvloeistof die voedingsstoffen voor het kraakbeen aanvoert. Beweging helpt daarbij en remt op die manier de verergering van artrose af. Getrainde spieren en gewrichtsbanden kunnen meehelpen om schokken op te vangen.
Bewegingsadvies? In tegenstelling tot wat men vaak denkt, doet beweging de gewrichten niet extra snel verslijten. Bewegen vormt een belangrijk deel van de behandeling. Gerichte oefeningen beperken de stijfheid en vergroten de spierkracht.
Welke sporten? Goede activiteiten zijn de bewegingsvormen die zoveel mogelijk spieren en gewrichten in beweging zetten: wandelen, fietsen, golf en tai chi. Ook alle vormen van beweging in het water zijn zeer geschikt omdat de gewrichten daar het lichaamsgewicht niet moeten torsen.
Welke sporten niet? Alle sporten waarbij de aangetaste gewrichten zwaar belast worden. Zo zijn volleybal en jogging bijvoorbeeld minder geschikt voor mensen met knieartrose omdat de knieën hierbij te veel belast worden. Ook alle sporten met veel plotse, onverwachte bewegingen zoals racketsporten, zijn af te raden.
Vermijd ook wedstrijdsporten omdat u daarbij niet zomaar kunt stoppen als u pijn of stijfheid voelt en te gemakkelijk uw gewrichten gaat overbelasten.
Tips
Bij pijn en stijfheid moet u het tijdelijk iets rustiger aan doen.
Vermijd tocht, vocht en koude.
Houd de door artrose aangetaste gewrichten warm.
Bij artrose van de beengewrichten moet u de voorkeur geven aan een zachte ondergrond of oefeningen in lauw water.
Draag schoenen met een schokabsorberende zool.
Bij reumatoïde artritis
Wat? Reumatoïde artritis wordt gekenmerkt door een chronische ontsteking van meerdere gewrichten waarbij zowel het kraakbeen als het omliggende bot wordt aangetast. De ziekte treft driemaal meer vrouwen dan mannen. De oorzaak is onbekend. Waarschijnlijk gaat het om een samenspel van meerdere factoren. Kenmerkend zijn pijn, stijfheid en zwelling die aanleiding geven tot beperking van de beweeglijkheid. De aandoening begint meestal ter hoogte van de gewrichtjes van handen en voeten. Na enkele maanden of jaren treden vaak typische misvormingen op. Er bestaat geen genezende behandeling. De behandeling is gericht op het afremmen van het ziekteproces, het verlichten van de pijn en het behouden van een zo goed mogelijke beweeglijkheid.
Invloed van beweging? Zowel rust als beweging zijn belangrijk. Goed gedoseerde beweging voorkomt de gevreesde verstijving in flexiestand, waarbij bepaalde gewrichten niet meer volledig gestrekt kunnen worden.
Bewegingsadvies? Bewegen moet steeds onbelast gebeuren. De gewrichten mogen nooit overbelast worden, daarom is het raadzaam fysieke activiteit te doen onder deskundige begeleiding. Warmte ontspant de spieren en maakt de gewrichten soepeler waardoor bewegen gemakkelijker wordt.
Welke sporten? Recreatief zwemmen, aquagym en turnen zijn zeker haalbaar. Ook ontspanningsoefeningen zoals yoga en tai chi kunnen zinvol zijn. Fietsen is beter dan stappen. De lokale groepen van de Vlaamse Reumaliga organiseren wandel- en zwemsessies in groep en onder begeleiding. Meer info: Vlaamse Reumaliga, Bleekstraat 7, 2800 Mechelen, tel. 015 21 11 21 (van 9 tot 12 uur), www.reumaliga.be
Welke sporten niet? Competitiesport is af te raden. Ook alle sporten die bepaalde gewrichten extra belasten. Tijdens een actieve opstoot van reumatoïde artritis moeten alle sportactiviteiten gestaakt worden.
Tips
Luister naar uw lichaam, overbelast uw gewrichten niet.
Neem tijdig even rust.
Oefenen in verwarmd water is zeer geschikt.
Bij het wandelen kan een stevige wandelstok aan de gezonde zijde extra steun bieden.
Bij osteoporose
Wat? Osteoporose of botontkalking is een progressieve aandoening waarbij de botten steeds brozer worden wat op termijn leidt tot botbreuken (typisch zijn heup- en polsfracturen) en het spontaan inzakken van ruggenwervels. Ons botweefsel wordt immers voortdurend vernieuwd. Op een bepaald ogenblik in ons leven gaat de afbraak echter sneller verlopen dan de opbouw waardoor de botten minder stevig worden. Bij vrouwen versnelt dit proces na de menopauze. Dit leidt ertoe dat één vrouw op de vier en één man op de twaalf osteoporose krijgt. Om sterke botten op te bouwen is het belangrijk van jongs af aan een gezonde, calciumrijke voeding te eten, voldoende vitamine D aan te maken onder invloed van daglicht en regelmatig lichaamsbeweging te nemen.
Invloed van beweging? Mensen die regelmatig hun botten belasten, houden ze langer sterk. Regelmatige lichaamsbeweging remt de botafbraak af. Wie om de één of andere reden lange tijd geïmmobiliseerd is, kan in zes maand 30 % bot verliezen.
Bewegen onderhoudt bovendien de spieren en de lenigheid, waardoor de kans verkleint dat u bij een misstap valt.
Bewegingsadvies? Regelmatige lichaamsbeweging waarbij de botten belast worden, is belangrijk om de botafbraak af te remmen. Het advies luidt: minstens een halfuur per dag, liefst elke dag.
Welke sporten? Voor mensen die nog geen osteoporose hebben maar zich ertegen willen wapenen, is elke sportdiscipline geschikt, met een voorkeur voor activiteiten die de botten belasten zoals stevig wandelen, dansen, lopen, tennissen, balsporten, fitness en oefeningen op een trilplaat. Wie aan ernstige osteoporose lijdt, kan kiezen voor oefeningen in het water zoals zwemmen of aquajogging.
Welke sporten niet? Bij gevestigde osteoporose zijn sporten waarbij de botten schokken ondergaan (volleybal, basket, paardrijden, hardlopen...) te mijden.
Tips
Belast uw botten door regelmatig te staan en te wandelen.
Draag schoenen met goede zolen.
Vermijd oefeningen waarbij u vaak voorover moet buigen, wat zeer belastend is voor uw rug.
Ga om iets op te tillen steeds door de knieën en til met gestrekte rug.
Bewegen tegen stress
Er bestaat een verband tussen de hoeveelheid van bepaalde stoffen in de hersenen (serotonine, nor-adrenaline en dopamine) en depressieve gevoelens. Onder invloed van regelmatige lichaamsbeweging kunnen we deze concentraties positief beïnvloeden. U merkt meteen dat een fysieke inspanning echt deugd kan doen, dat u minder negatieve gevoelens ervaart, stress veel beter de baas kunt en stukken beter slaapt. Daardoor spelen sport en beweging een belangrijke aanvullende rol in de behandeling van depressie. Voor 'gewone' stress is beweging zelfs de belangrijkste therapie. Door stress wordt meer cortisone afgescheiden waardoor het suikergehalte in het bloed stijgt en er meer energie ter beschikking komt. De adrenaline die vrijkomt activeert het waak- en aandachtssysteem. Dit uit zich door een sneller hartritme, stijging van de bloeddruk en een snellere ademhaling. Een natuurlijk verdedigingsmechanisme uit de tijd dat we meteen klaar moesten staan om te vechten met of te vluchten voor onze vijanden. Maar wat als we al die energie niet kwijt kunnen? Dan heeft de stijging van bloeddruk en hartfrequentie op termijn alleen maar negatieve gevolgen. Er is dus nood aan fysieke inspanning om de vrijgekomen stoffen te verbruiken en het normale evenwicht te herstellen.
Trek dus uw sportschoenen aan en ga een kwartiertje lopen als u opgejaagd van uw werk thuis komt, of schoffelen in de tuin... U zult merken dat u nadien opnieuw bruist van de energie en veel meer van uw avond kunt genieten!
De noodzaak van beweging mag gerust het stokpaardje van dokter Tony Swinnen genoemd worden. Hij schreef er meerdere boeken over, dit is het recentste: 'Bewegen een topgeneesmiddel', uitg. Globe, 192 p., isbn 9054665025, 15.
Auteur: Leen Baekelandt | Publicatie: 27 Augustus 2007 | Update: 27 Augustus 2007
0p internet surfen kennen wij toch allemaal wel !!! maar er eens echt naar kijken is toch ook altijd spectaculair .. Kijk maar eens even !!. en zo surfen wij straks allemaal 't nieuwe jaar in.. Nuchter genoeg hopelijk !!!
Moeder Lesley (43) naast Andrew (22). Foto's News of the World.
Shelley Buddington beleeft ongetwijfeld nare kerstdagen. Het 22-jarige Engelse meisje betrapte haar vriend in bed. Niet eens met een andere vrouw, maar met haar bloedeigen halfnaakte moeder. In een bui van razernij plaatste Shelley een snel gemaakte foto van het overspel op de community site Facebook, zodat de hele wereld en natuurlijk de tabloid 'News of the World' (zie foto's) het kan aanschouwen. "Sommigen zullen misschien vinden dat je zo'n foto niet op het net zwiert. Maar is dit erger dan je vriend te betrappen met je moeder? Ik dacht van niet", stelt Shelley. En geef haar maar eens ongelijk. "Ik wou gewoon laten zien hoe onrespectvol ze waren tegenover mij."
Handen te koud De nachtmerrie van Shelley, een barmeisje, begon toen ze onverwacht op bezoek ging bij haar 43-jarige moeder in Kingswood, Bristol. Shelley liet zichzelf in en kreeg meteen argwaan toen ze de Timberlands van haar vriend Andrew netjes op de voetmat zag staan. "Ik had meteen een slecht gevoel, omdat Andrew verondersteld was op zijn werk te zijn. Ik hoorde muziek op de eerste verdieping, dus sloop stilletjes naar boven. Toen ik de kamer naderde, hoorde ik gegiechel. Ik wist niet meteen wat te doen en hoopte dat ik verkeerd zat. Dat Andrew een boekenrek in de slaapkamer aan het maken was ofzo. Tot ik mijn moeder hoorde kreunen en erover klagen dat zijn handen te koud waren. Toen wist ik voldoende. Waarna ik kalm bleef, mijn gsm pakte en een foto trok."
Sms'jes van mama "Grappig eigenlijk", vervolgt Shelley. "De twee zeiden helemaal niet van 'dit is niet wat het lijkt' ofzo. Andrew greep naar zijn boxershort en sloeg wit uit, mijn moeder stortte zich op mij alsof ik een papparazzo was. Ik schold hen verrot en liep al wenend weg." Shelley en Andrew waren al tien maanden samen. "Het ging erg goed", vond Shelley. "Hij was een vriendelijke jongen, die altijd bereid was mijn moeder te helpen. Hij kreeg af en toe sms'jes van haar, maar dat waren dan zogezegd klusjes die hij voor mama moest doen."
Niet goed in bed "Met ons drieën gingen we ook enkele keren stevig uit. Andrew danste soms wel intiem met mijn ma, maar daar stelde ik me nooit vragen bij. Ze zweerden me dat dit de eerste keer was dat ze seks hadden, maar daar geloof ik niks van. Wat een loser is die Andrew. Bovendien was hij niet eens goed in bed. Mijn moeder kan ik misschien nog vergeven, al zal dat wat tijd vergen. Je hebt er maar één he, waar vriendjes komen en gaan. Al kan ik die foto maar niet uit het geheugen wissen." (hln/odbs)
Mijn hart dient als inkt, enkel om jou te schrijven. De woorden van mijn mond zijn om jou te troosten. Met een simpele handbeweging veeg ik je problemen weg. Mijn tranen dienen om jouw schuldgevoelens weg te wassen. De strelingen van mijn hand zijn alleen om jou te verwennen.
Want jij, jij maakt dat ik mij één voel met de lucht die ik adem.
Jouw hand in mijn hand, alsof we zo geboren werden. Jouw mond op mijn mond, alsof we met elkaar vergroeid zijn. Jouw ogen houden mijn ogen vast, alsof we één zijn.
Een Russische vrouw in de Siberische stad Tjoemen is bij dertig graden onder nul aan het metaal van een slagboom vastgevroren met haar blote hand. Dat weet 'De Telegraaf'.
De gepensioneerde vrouw lette even niet op en vroor onmiddellijk vast toen ze met haar blote hand even op de slagboom leunde. Een voorbijganger ontdekte de netelig positie waarin de vrouw verkeerde en belde een ambulance. Het ambulancepersoneel zaagde de slagboom door en met metaal en al werd de vrouw naar het ziekenhuis gebracht. Eenmaal in de warmte loste het probleem zich vanzelf op.
Handschoenen In Siberië, waar het geregeld 40 graden vriest, leren de kinderen al van jongs af hoe ze met extreme koude moeten omgaan. Ze leren bijvoorbeeld dat ze niet uit een metalen beker moeten drinken, omdat hun lippen er dan aan vast vriezen. Passagiers in een vliegtuig krijgen vlak voor de landing in een Siberische stad te horen dat ze de trapleuning niet zonder handschoenen mogen aanraken. (svm
Gewapend met dikke jas en wollen muts trotseren we elke vrieskou. Heb je het ook zo koud en kan je maar moeilijk op temperatuur komen? Met deze handige warmteoppeppers is die klus zo geklaard. Kruiden Om warm te krijgen, kan je op de natuur rekenen. Kruiden werken genezend, maar stimuleren ook vaak de doorbloeding. Gember, ceder, kamfer, munt, eucalyptus, arnica, calendula, kaneel, den en geranium kunnen in kompressen op het lichaam worden gelegd. Een scheutje aromatische olie in een warm bad doen evengoed wonderen. Een kopje kruidenthee drinken is misschien nog de beste instant oppepper. Denk aan kaneel, munt venkel, anijs, nootmuskaat, komijn, kardemom, kruidnagels, verse gember, peterselie of basilicum. Tijgerbalsem Al gehoord van de tijgerbalsemtruc? In het goedje zit kamfer en eucalyptus. Smeer eerst een laagje amandel-, sesam- of olijfolie, daarna breng je kleine beetjes tijgerbalsem aan. Zo ben je zeker dat de huid niet geïrriteerd raakt. Een warme badjas aan en de winteravond kan niet meer stuk. Masseren Even handig en bij momenten uiterst opwindend, is een warme massage. Goed voor de bloedcirculatie en het wegwerken van blokkades. De onderkant van de rug, aan de navel en de nieren want daar zitten een paar acupressuurpunten die het warmtebehoud bevorderen. Warm enkele druppels sesam- arnica- of massageolie op met wat gember. De warme olie dringt snel in en geeft nog meer warmte. Ook de kleintjes genieten van zoveel opwarming. Warm bad Een bezoek aan de sauna is uiteraard een goede remedie, maar dan moet je vaak nog naar buiten. Een warm bad zet ook al de bloedvaten open, stimuleert de doorbloeding, maakt de spieren soepel en voert gifstoffen af. De ideale temperatuur is 37 tot 38 graden, twintig minuutjes is ruim voldoende. Geen tijd om in het badwater te duiken? Een voetbadje werkt ook, etherische oliën zijn daarbij onmisbaar. Nadien kan je ze verwennen met een voetencrème. (lvl)
De directie heeft dozen met likeurpralines aangeslagen in de gevangenis in Vänersborg. Er wordt gevreesd voor ellende als de gevangenen de pralines gaan opeten.
Alcoholverbod Met de feestdagen in aantocht mochten de gevangenen een wenslijstje samenstellen. Ze kozen massaal voor likeurpralines. Cipers gingen in op het verzoek en kwamen terug met 25 dozen Aladdinchocolaatjes van het merk Marabou. "Maar gevangenen mogen geen alcohol drinken en dus ook geen likeurpralines eten", zegt Karin Eriksson aan de krant GT.
Minstens 32 pralines eten De directie vreest dronken gedetineerden. Producent Kraft Foods reageert verontwaardigd. "Meen je dit echt of neem je me beet", reageerde Anders Carne. "Je moet al minstens 32 pralines eten om het effect te krijgen van een borreltje, een serieuze inspanning als je het mij vraagt", besluit de man van Kraft. (vsv)
Een volledig strand werd gestolen in Hongarije. Dieven gingen aan de haal met tonnen zand, strandcabines en speeltuigen. De manager van een pretpark wilde nog even een kijkje gaan nemen aan het strand maar hij kon zijn ogen niet geloven.
"Onwaarschijnlijk" Meer dan zesduizend kubieke meter zand is verdwenen, net als de speeltuigen voor kinderen, de cabines en de houten winkeltjes. "Het is gewoon waanzinnig. Ik had het nooit voor mogelijk gehouden dat een gans strand gestolen kon worden. We hadden het net netjes opgeruimd voor de winter nu het seizoen voorbij is maar nu is alles gewoon verdwenen", zegt Etelka Repas. De politie is alvast begonnen met een zoektocht naar de stranddieven. (vsv
Frisdrankproducenten geven games schuld voor dikke jeugd
De Amerikaanse vereniging van drankenproducenten (American Beverage Association) heeft fel gereageerd op een voorstel van de burgemeester van San Fransisco. Die wil een taks opleggen aan winkels die frisdranken verkopen. Dat geld moet dan naar projecten om zwaarlijvigheid bij kinderen tegen te gaan. De jongeren worden immers dik van frisdrank, vinden ze op het stadhuis.
De drankenproducenten reageren scherp. Als de overheid echt iets aan zwaarlijvigheid wil doen, moet de burgemeester gamebedrijven aanpakken, luidt het daar. Games zorgen er namelijk voor dat kinderen binnen blijven en daardoor minder calorieën verbranden. Dààrvan worden ze dik, vindt de vereniging van drankenproducenten.
Je wil je huis graag een feestelijk tintje geven maar het mag niet te veel tijd of geld kosten? Hier zijn 9 ideeën voor een huiselijk kerstgevoel die niet te veel moeite kosten.
1. kaarsjes Kaarsen creëren een sfeer, maar zijn ondertussen wel wat afgezaagd. Kies daarom voor feestelijke kaarsen (in rood, zilver, goud) en/of plaats ze in glazen potjes of chique kandelaars. Ook andere feestverlichting (in de vorm van een ster bijvoorbeeld) kan wonderen doen, net als gedecoreerde lampen.
2. Tafeltje dek je Een wit tafelkleed, verschillende wijnglazen en een mooi gevouwen servetje met een feestelijk motiefje... Wedden dat je gasten vol bewondering staan over jouw tafeldekkunsten? Ook kunstig geplooide servetten wijzen op dat extraatje meer.
3. Kerstboom Logisch, maar simpel omdat het onmiddellijk de juiste toon zet. Een echte of een plastieken: enkele glanzende bollen, wat slingers en wat lichtjes: meer heb je niet nodig. Kinderen zullen je graag helpen.
4. Cadeautjes Ook al draait Kerstmis niet echt om de cadeautjes, het hoort er ondertussen wel een beetje bij. Inpakpapier en leuke linten dragen bij tot een kerstsfeer. Alles dat glanst, doet het goed, alles waar je de winkel op kan aflezen bespaart je tijd - maar ook sfeer.
5. Kerstkaartjes Ze worden elk jaar schaarser, maar door ze een prominente plaats te geven winnen ze aan belang. Maak tijd om ten minste een kaart te sturen naar de mensen die jou een kaartje hebben gestuurd - en liefst aan nog wat meer. Het is een goedkope, maar toch zeer gewaardeerde manier om kerstwensen uit te wisselen.
6. De neus wil ook wat Een onderschat orgaan, die neus van ons. En of het koekjes, kalkoen of kaneelwater is: geur draagt zeker bij tot het kerstgevoel. Kaneelwater maak je simpelweg door kaneel toe te voegen aan kokend water - laat de geur door je huis verspreiden. Wierrook of geurkaarsen kunnen ook.
7. Muziek verzacht de zeden Kerstliedjes kunnen altijd, maar de kans is groot dat die je gasten in de winkels al serieus op de zenuwen hebben gewerkt. Kies voor iets dat niet stoort, bijvoorbeeld natuurmuziek met knetterend haardvuur en krakende sneeuw of rustige luistermuziek, zoals Ozark Henry of Suzanne Vega.
8. Sneeuw! Een witte kerst is in ons apenlandje utopie geworden. (Kerst)Figuren op de ramen spuiten is een leuke manier om de link met de winter toch te behouden. En kinderen zijn er dol op!
9. Kussens Liefhebbers kunnen altijd kussens in de vorm van een kerstboom, een rendier of een kalkoen kopen - anderen kunnen doodeenvoudig andere (feestelijkere) slopen rond hun kussens in de living doen. Een leuk kerstdekentje kan ook.
Een dronkaard die in het Cambodjaanse Phnom-Penh achteloos doorheen een gat in een hek plaste, heeft de schrik van zijn leven beleefd. Aan de overzijde zat een puppy namelijk ongeduldig te wachten tot hij zijn tanden in het geslachtsdeel van de man kon planten...
Kann Veasna liet de wijnfles even voor wat ze was en repte zich naar de dichtstbijzijnde omheining voor een kleine boodschap. Toen het hondje doorheen de pijlers iets vleesachtigs zag verschijnen, hoefde hij geen twee keer na te denken. Een forse hap later moest Veasna met pijn aan de penis en het schaamrood op de wangen naar het ziekenhuis gevoerd worden.
Gelukkig had de dokter goed nieuws voor hem. "Het zal allemaal nog wel heel broos en teer zijn, maar er is geen onherstelbare schade aangericht", luidt zijn medische diagnose. (svm)
Een lichtjes misvormde mannetjeszwaan heeft na zeven eenzame jaren misschien wel de liefde van zijn leven gevonden. Door de vreemde vorm van zijn nek viel Crinkly tot nu toe nooit in de smaak bij het andere geslacht. Volgens verzorgers van het vogelreservaat in het Britse Gloucester zit zijn weinig benijdenswaardige calvarietocht er nu echter op.
"Het is nog te vroeg om het met zekerheid te stellen, maar de kans zit er dik in dat hij een vriendinnetje te pakken heeft. Ze lossen elkaar van geen vin meer, we zijn dan ook hartstikke benieuwd of dit sprookjesverhaal een happy end krijgt", vertelt een vogelfan. Experts wijten de oorzaak van de misvormde nek aan complicaties bij de geboorte. (svm)
Een kerstkaart heeft na 93 jaar van omzwervingen toch de weg gevonden naar de geadresseerde. Het poststuk werd recent in perfecte staat bezorgd bij een nabestaande van Ethel Martin aan wie de kaart gericht was. De schoonzus van de inmiddels overleden Ethel, Bernice Martin, nam de kaart in ontvangst.
De kaart met daarop een tekening van de kerstman en een jong meisje werd in 1914 op de bus gedaan en is uiteindelijk wel vlak voor kerst bezorgd. Waar het poststuk de tussenliggende 93 jaren is geweest, is onduidelijk. De kaart werd bezorgd in een moderne enveloppe met een nieuwe postzegel. De originele een-cents zegel zou niet langer hebben volstaan, aldus Bernice Martin tegen Amerikaanse media. (anp/mvl)
Die is een liefdesverklaring en toch komen de woordjes I LOV E YOU er niet in voor!
SOMETING van de Beatles.
Origineel
Something in the way she moves Attracts me like no other lover Something in the way she woos me I don't want to leave her now You know I believe and how
Somewhere in her smile she knows That I don't need no other lover Something in her style that shows me I don't want to leave her now You know I believe and how
You're asking me will my love grow I don't know, I don't know You stick around and it may show I don't know, I don't know
Something in the way she knows And all I have to do is think of her Something in the things she shows me I don't want to leave her now You know I believe and how
Een rechtbank in Napels heeft de cartoonfiguren Tweety, Mickey Mouse, Donald Duck en zijn vriendin Katrien gedagvaard. "Titty, Topolino, Paperino, Paperina", de Italiaanse namen voor de cartoonfiguren, worden genoemd als partijen die schade hebben geleden in het proces van een Chinese man die terechtstaat wegens het vervalsen van producten van de filmstudio's Disney en Warner Bros.
"Bij verstek" De getuigenlijst vermeldt niet alleen de betrokken bedrijven en hun advocaten, maar ook de cartoonfiguren die als versiering stonden op het speelgoed dat de man zou hebben nagemaakt, zei Fiorenza Sorotto, een directielid van Disney Italië. "Als inwoners van Disneyland kunnen ze jammer genoeg niet komen", zei ze. "Maar we zijn blij dat de figuren beschouw worden als echt. Dat is immers wat we willen bereiken."
De dagvaarding zal nu aangepast moet worden, waardoor het proces waarschijnlijk vertraging oploopt, zei Christina Ravelli, een advocaat voor Disney. "Laten we hopen dat ze niet worden vervolgd als ze niet komen opdagen." (novum/eb)
's Werelds grootste Aziatische olifant, Raja Gaj, is vermist. Van de dikhuid, die de blikvanger is van het grootste nationale park van Nepal, is al meer dan een jaar niets meer vernomen. Gevreesd wordt dat stropers het enorme zoogdier het hoekje om geholpen hebben, al blijft dan wel de vraag waar ze met het stoffelijk overschot gebleven zijn. Noch in het 968 km² grote park, noch in de wijde omgeving daarrond werd iets verdachts opgemerkt. Raja Gaj bereikte een lengte van 3,5 meter, wat hem even groot maakt(e) als de Afrikaanse olifant. (svm)
Onvoorwaardelijk lief, altijd beschikbaar, trouw en aanhankelijk: honden, katten en andere huisdieren maken één op de twee Belgische gezinnen gelukkig. Maar wist je dat ze ons ook gezond houden en al eeuwen doelbewust ingezet worden als therapeuten?
Nutsdieren Nog geen halve eeuw geleden waren twee- en viervoeters in en rond het huis nog gewoon nutsdieren, die hielpen met het muizen vangen of het huis bewaken. Nu krijgen honden en katten kerstcadeautjes, gaan ze naar de kapper of een regenjasje. Alleen al in België haalt de markt van de huisdierproducten jaarlijks een omzet van 500 miljoen euro.
Bezoekrecht 'Een kleine groep huisdierbezitters gaat zelfs zover dat ze poes of hond echt tot mens maken of - met een duur woord - antropomorfiseren. Ze worden aangekleed, bijgetrimd, krijgen hun tanden gepoetst of zelfs zonnecrème opgesmeerd als ze met baasje of bazinnetje naar het strand gaan. Dat zijn misschien uitzonderingen, maar het is wel zo dat jonge koppels tegenwoordig eerst een hond nemen en dan pas een kind. Een ander recent fenomeen is het bezoekrecht. Gaat een stel uit elkaar, dan verblijft de hond de ene week bij de ene partner en de volgende bij de andere.
Lang leve! Mensen proberen hun dieren ook steeds langer bij zich te houden. Vroeger liet men een bejaarde hond inslapen. Tegenwoordig moet en zal hij zo lang mogelijk leven. Ook al komen daar peperdure operaties, een kinesist en desnoods een kunstheup aan te pas. In Nederland en Frankrijk bestaan er zelfs klinieken die zich specialiseren in chemotherapie voor huisdieren.
Eenzaamheid Een gevolg van de overvloed aan tijd (en geld) westerlingen hebben. Maar hoewel we het zo goed hebben, vinden velen dat het met de mensheid niet meer zo goed gaat. Vooral ouderen leven op een eilandje. De aanwezigheid van een dier, de zekerheid en de onvoorwaardelijke affectie die het geeft, vult een leemte op en kan ons leed wat verzachten.
Assepoestereffect Huisdieren hebben ook een positieve invloed op ons lichamelijke en geestelijke gezondheid. Wandelen met je hond, kan je tot 6 kilo doen verliezen. Maar belangrijker: dankzij hen ervaren we 'het assepoestereffect' noemen. Dit is het gevoel onvoorwaardelijk aanvaard en gewaardeerd te worden. Diverse onderzoeken tonen bovendien aan dat een dier aaien zodanig rustgevend werkt dat je bloeddruk daalt en je stress verdwijnt. Welk huisdier dat is, speelt maar weinig rol. Vooral de band telt.
Het gezin De aanwezigheid van een huisdier in een gezin bevordert vaak de onderlinge communicatie. Gezinsleden met elk hun overvolle agenda gaan meer tijd met elkaar doorbrengen of samen dingen doen na de aankoop van een hond of poes. Je moet er ook vaker op uit - al was het maar even naar de dierendokter - en dat maakt de kans groter dat je andere dierenbezitters ontmoet. Zulke sociale contacten dragen sterk bij tot je welbevinden, vooral als je al wat ouder wordt of alleen woont. Ook kinderen hebben extra baat bij een huisdier. Door hun relatie ermee leren ze verantwoordelijkheid te nemen en meer rekening te houden met anderen. Bovendien hebben ze minder kans op een allergie omdat ze meer weerstand opbouwen. En ze hebben er troost aan in emotioneel moeilijke tijden, zoals bij een echtscheiding.
Volgens profs van de universiteit van Missouri-Colombia heeft je hond uitlaten nog een ander - aardig meegenomen - effect: je blijft actief en verliest jaarlijks zo'n 6,4 kilo.
Bijna één op vijf Belgen (17 procent) worstelt met een matige of zware depressie, 2,5 procent overweegt zelfmoord. Naast depressies blijken ook angststoornissen, zoals paniekaanvallen, fobieën en dwangstoornissen, vaak voor te komen, zo blijkt uit een enquête van het magazine 'Test-Gezondheid'.
Die psychische problemen hebben een serieuze weerslag op het dagelijkse leven van de patiënt. Bijna twintig procent van de ondervraagden zegt het laatste jaar al eens afwezig te zijn geweest op werk of school door die psychische problemen. Eén op zes zou er al een promotie door hebben misgelopen.
Hulp Wat opvalt, is dat een groot deel van de personen met psychische problemen helemaal niks onderneemt om hun problemen op te lossen. Liefst 32 procent van de mensen die professionele hulp zouden kunnen gebruiken, doen daar geen beroep op. Iets meer dan 20 procent van de Belgen zocht wel hulp, voornamelijk bij de huisarts. Op de tweede en derde plaats komen de psycholoog en de psychiater. Vrouwen stappen sneller dan mannen naar professionele hulpverleners. Ook hoger opgeleiden zetten sneller de stap.
Therapie én medicatie Wie in behandeling gaat, kiest het best voor een mix van gesprekstherapie met geneesmiddelen, want die blijkt de beste resultaten af te werpen. Van alle mensen die therapie volgen, kiest nochtans maar 11 procent voor die mix. De overgrote meerderheid (63 procent) volgde alleen gesprekstherapie, en 26 procent nam enkel medicijnen. (belga/edp)
Hierna nog een mooie tekst van schrijver Hans Bouma over ' leven...'
LEEF DAN OOK GOED
Iedere dag onthaalt je weer op talrijke verrassingen. Maar je moet er wel oog voor hebben. Je moet er wel ontvankelijk voor zijn. Het licht dat 's morgens je kamer binnenstroomt, kun je ervaren als een surprise.Dat overkomt je toch maar weer. Maar je kunt er ook onbewogen onder blijven. Bomen kunnen je vrienden worden. Maar je kunt er achteloos aan voorbijgaan. Het feit dat je bestaat, dat je levend en wel van de partij bent op de planeet aarde, kan je telkens weer verwonderen. Je bent betrokken bij een onuitsprekelijk mysterie. Maar je kunt het ook de normaalste zaak van de wereld vinden.
Op allerlei manieren kun je jezelf te kort doen. Maar iets waarmee je de kwaliteit van je bestaan toch wel heel sterk aantast, is nonchalance - nonchalance ten opzichte van de telkens weerkerende traktaties van het leven. Je bent omringd door wonderen. Schatrijk zou je kunnen zijn. Maar je bent er ongevoeling voor. Je ziet van alles, maar het meest opzienbarende ontgaat je. De ogen van je ziel zijn gesloten.
Je leeft maar één keer, leef dan ook goed, met huid en haar, met hart en ziel. Je beschikt over een subliem talent: het talent van de verwondering. Iedere dag kan de dag van je leven zijn. Het is doodzonde wanneer je dit talent niet gebruikt. Steeds kouder, steeds stiller wordt het dan om je heen. Verwonder je - over het gewoonste. Het geluid van de wind in de bomen. De openhartigheid van een bloem. Iemand die je vriendelijk toelacht.
TOT OP DE BODEM
Je dagen Glazen tot de rand gevuld.
Inhoud: leven, puur, tintelend leven.
Pak aan. Toost Op jezelf, op wie je lief is.
En proef - proef zo hoog, zo diep als je bent,
proef met alle vezels van je lijf, van je ziel.
Drink. Aandachtig, verwonderd. Drink leeg tot op de bodem.
Gebitscorrecties hebben het meeste kans op slagen voor je achttiende, daarna neemt het risico op problemen toe en wordt het na je veertigste zelfs gevaarlijk. Terwijl orthodontie bij volwassenen steeds populairder wordt, wordt er te weinig op de risico's gewezen. Dat schrijft het gezondheidsblad 'Bodytalk'.
Om tanden mooi op een rijtje te krijgen, worden ze van plaats verschoven met blokjes en een beugel. Door het verschuiven gaat er rond de tand wat botweefsel verloren, wat op jonge leeftijd snel wordt opgevuld met nieuw bot.
Broos Bij volwassenen is dat veel minder het geval, waardoor de verschoven tand nooit meer helemaal goed vast zit in het kaakbeen. Hoe ouder men is, hoe minder het bot heelt. Het bot wordt op den duur broos, de tanden komen losser te staan en kunnen ook wel uitvallen.
"Risico's onderschat" "Die risico's worden onderschat. Orthodontie zit bij volwassenen in de lift, maar er wordt te weinig op de risico's gewezen", klinkt het. Na je achttiende neemt het risico op problemen toe. "Na je veertigste wordt het zelfs gevaarlijk", waarschuwt 'Bodytalk'. Volwassenen moeten ook een veel langere nabehandeling ondergaan, zoals het dragen van een nachtbeugel of een permanente draad op de achterzijde van de tandenboog. Dat jaagt de kosten de hoogte in.
Veranderende identiteit Aan orthodontie komt vaak kaakchirugie te pas. 'Bodytalk' waarschuwt voor de psychologische gevolgen hiervan. Het gelaat verandert hier immers door en daarmee verandert ook iemands identiteit, schrijft het blad. "Tenzij er sprake is van belangrijke afwijkingen (zoals een open beet), mag de impact van kaakchirurgie niet onderschat worden."
Orthodontie bij volwassen heeft dus niet alleen meer ingrijpende gevolgen op praktisch, psychologisch en financieel vlak, ook de risico's op problemen nemen toe. Wie zijn tanden mooi op een rijtje wil laten zetten, heeft dus de grootste kans op slagen wanneer hij dat voor zijn achttiende doet. (belga/svm)
In het Indiase deel van de provincie Kasjmir heeft een illegale jager een aanval van een zwarte beer overleefd. De jager was wel zo dom zelf in de put te sukkelen die hij en zijn makkers net hadden gegraven om de beer te vangen. Terwijl de andere jagers gingen lopen, probeerde de onfortuinlijke jager de beer af te weren met zijn schop. Hij liep zware verwondingen op en werd uiteindelijk gered door de teruggekeerde andere jagers. (sam)
20/11Belg maakt zich zorgen over toekomst gezondheidszorg
Drie Belgen op vier zijn er van overtuigd dat de financiering van de gezondheidszorg in gevaar is en in de toekomst voor problemen zal zorgen.
Dat blijkt dinsdag uit de resultaten van een internetenquête van ziekteverzekeraar DKV Belgium, die op een persconferentie voorgesteld zijn.
Het probleem van de vergrijzing, die trouwens nog maar net begonnen is, wordt als belangrijkste kostenverhogende factor gezien. Positief is dat de meeste Belgen vinden dat zij een goede gezondheid hebben en gezond leven.
Dat belet echter niet dat de meeste respondenten geconfronteerd worden met kosten door ziekte of hulpbehoevendheid, zo blijkt. De belangrijkste uitgavenposten zijn geneesmiddelen, tandzorgen, huisartsen en specialisten.
Wel is de Belg tevreden over de kwaliteit van de gezondheidszorg. Dat geldt ook voor de algemene en medische informatie die hij krijgt van de zorgverstrekkers, maar niet voor de informatie over de kosten van de medische behandelingen. Meer dan de helft van de ondervraagde Belgen had geen idee over de kostprijs van hun behandelingen.
Uitval van Spaanse koning naar Chavez is ringtonehit in Spanje
De uitval van de Spaanse koning Juan Carlos naar de Venezolaanse president Hugo Chavez is een flinke hit in Spanje. Al een half miljoen Spanjaarden hebben hem op hun gsm als ringtone. Koffiekoppen en T-shirts met afbeeldingen van de ruzie vliegen ook de deur uit, meldt de BBC.
"Waarom hou je je mond niet?", snauwde de Juan Carlos de Venezolaanse president vorige week toe op de Ibero-Amerikaanse top in Santiago De Chile. Chavez had de neoconservatieve ex-premier van Spanje José Maria Aznar een fascist genoemd.
Ook in Venezuela zelf is de ringtone populair. "Veel tegenstanders van de president willen hem dat zeggen", zei een 21-jarige student uit Caracas aan de Miami Herald.
Bedrijven die de ringtone aanbieden, hebben een acteur de stem laten inspreken om geen rechtszaak aan hun been te hebben. (sam)
Karin Warson uit Dilsen-Stokkem merkte onlangs een opvallend verkeersbord op langs de Vissersstraat, nabij de Oude Maas in Dilsen. Het bord Opgelet koeien was er vakkundig aangepast, met een stier in een pose die niet veel aan de verbeelding overlaat.
De Vissersstraat in Dilsen stond al langer bekend voor opvallende verkeersborden. Zo liet gedeputeerde Sylvain Sleypen voor die straat vorig jaar al een verkeersbord ontwerpen dat fietstoeristen attent wil maken op overstekende koeien. Twintig meter voor dat toeristische verkeersbord prijken nu een koe en een stier op een nieuw verkeersbord.
Grappig, aldus een wandelaar. In deze straat zie je alleen maar weiden met koeien, en het verkeersbord kan de stier in de weide alleen maar inspireren in zijn daden.
Grappenmaker Landbouwer Theofiel Snijkers uit Dilsen kan er hartelijk om lachen. Het zijn mijn koeien die in de weide lopen, maar met het verkeersbord heb ik niets te maken. Wie dit zo vakkundig ontworpen heeft? Dat weet ik ook niet. Het verkeersbord staat er zeker al twee maanden. Volgens mij is de ontwerper een grappenmaker. Maar de stier is wel mooi gemaakt, met een soort mal en met verf geschilderd, zodat het levensecht lijkt. Bij fietstoeristen valt het bord wel op. Regelmatig hoor ik mensen op hun fiets over het bord praten. Voor mij mag dit verkeersbord blijven staan. Het stoort me niet en iedereen weet dat hier koeien regelmatig in de weide grazen en over straat dagelijks naar hun stal wandelen. Vandalisme Volgens de politie is het bord niet wettelijk, gaat het om een vorm van vandalisme en zal het in de volgende weken vervangen moeten worden.
Prins Harry wordt niet vervolgd voor het schietincident waarbij twee beschermde roofvogels werden gedood. Volgens de BBC heeft justitie besloten dat er niet genoeg bewijs is dat de Britse prins en twee metgezellen de zeldzame blauwe kiekendieven hebben neergeschoten.
Het incident vond twee weken geleden plaats vlakbij een buitenhuis van de koninklijke familie ten noorden van Londen. Een getuige vond twee neergeschoten kiekendieven. Op dat moment was de 23-jarige Harry samen met een vriend en een jachtopziener in het gebied. De drie hebben vanaf het begin echter ontkend iets met het voorval te maken te hebben. (novum/svm)
Britse mag Nieuw-Zeeland niet in omdat ze te dik is
Een Britse vrouw die haar echtgenoot wilde volgen naar Nieuw-Zeeland mag het land niet in omdat ze... te dik is. Pas als de 33-jarige Rowan Trezise de nodige kilo's kwijtgespeeld is, zal ze kans maken om 'down under' een liefdesnestje in te richten.
Aanvaardbare taille Toen het corpulente koppel een eerste keer probeerde de Nieuw-Zeelandse grenzen over te steken, kregen ze allebei te horen dat ze te veel vetrolletjes meesleepten en dus een aanslag zouden plegen op het gezondheidsstelsel aldaar. Meneer slaagde er na enige tijd wel in een aanvaardbare taille voor te leggen, maar voor mevrouw was het een ander verhaal. Als Rowan voor Kerstmis het opgelegde quotum niet haalt, hebben beiden besloten hun verhuisplannen op te geven.
"Goed uitgelachen" "Mijn dokter heeft me eens goed uitgelachen. Hij zei me dat hij nog nooit in zijn leven zoiets dwaas gehoord had, want niet elke persoon met overgewicht is natuurlijk per definitie ongezond", aldus de verontwaardigde man van het stel. "Hij raadde ons dan maar aan onze levensstijl drastisch om te gooien, toertjes te maken met de mountainbike en nog meer van die sportieve dingen."
"Zuivere logica" Bij 'Fight the Obesity Epidemic', een Nieuw-Zeelandse organisatie die tegen obesitas strijdt, geloven ze wel in het principe. "Mensen die sowieso een last betekenen voor onze gezondheidsfondsen kunnen niet zomaar toegelaten worden. Voor ons is het dus een zuiver rationele logica die toegepast wordt", aldus een woordvoerder. (svm)
Tienermeisje dat al vier jaar in coma ligt mee op schoolreis
In Tokio gaat een 17-jarig meisje dat al vier jaar in coma ligt mee op driedaagse schoolreis. De ouders van het meisje hopen hiermee dat hun dochter de aspecten van het gewone leven kan ervaren en toch een beetje kan genieten. Dat meldt de Nederlandse site AD.nl.
Het meisje raakte in 2003 in coma tijdens een judoles. Volgens de moeder bewoog haar dochter de oogleden toen ze vertelde over de schoolreis. De tiener gaat mee met de kinderen bij wie ze in de klas zou gezeten hebben als ze geen ongeval had gehad. (adv)
Een grootmoeder die dacht dat ze alles al beleefd had, keek vreemd op toen ze met een fles wijn naar de kassa stapte. De winkelbediende vroeg haar identiteitskaart. Hij wilde zeker zijn dat ze ouder was dan achttien, de minimumleeftijd voor het kopen van alcohol in Sussex.
Geen vertrouwen Tina MacNaughton-Jones kon haar ogen niet geloven en het werd helemaal te gek omdat ook haar 22-jarige dochter de fles geweigerd werd. Nochtans had zij wel haar identiteitskaart bij maar de verkoper vertrouwde het zaakje niet. Hij vreesde dat ze de fles aan haar moeder zou geven.
Excuses aangeboden De grootmoeder uit Worthing snapt het niet. "De verkoopster zei nog dat ik geflatteerd moest zijn maar ik vroeg haar of ze me voor de gek hield", aldus MacNaughron-Jones in de krant Brigthon Argus. "Mensen zeggen me wel dat ik er jong uitzie voor mijn leeftijd maar ik zie er toch oud genoeg uit om zonder identiteitskaart een fles wijn te kopen!" De woordvoerder van de winkel Waitrose heeft in naam van de kassierster verontschuldigingen aangeboden. (vsv)
Vrouw wil paardje in huis halen om rolstoel te trekken
Een Amerikaanse heeft een klacht ingediend bij de Commissie voor Mensenrechten in Vermont. De gehandicapte vrouw neemt het niet dat ze geen paardje in huis mag halen. Ze wil het beestje voor haar rolstoelwagentje spannen.
Patty Cooper (50) betaalde 670 euro voor het tachtig centimeter grote paardje waarmee ze naar de bushalte wil trekken in haar dorpje Waitsfield. Volgens haar kan Earl, want zo noemt het diertje, perfect leven in de woonkamer. Maar een organisatie in de gemeente ziet dat niet zitten. Preston Jump erkent dat mini-paardjes vaak gebruikt worden door gehandicapten maar hij vraagt zich af of ze wel in huis kunnen leven. (vsv)
Een enorme vuurwerkknal vernielde de wc-pot. Foto MAENHOUDT.
Een leerling van veertien uit het Nederlandse Oirsbeek heeft op zijn school in Hoensbroek met vuurwerk een wc-pot opgeblazen. De directie heeft de dader voorlopig geschorst, net als de leverancier van het vuurwerk. In de woning van die leerling werd ook negentien kilogram vuurwerk aangetroffen.
Enorme knal Het incident had vlak voor het einde van de ochtendspeeltijd plaats, schrijft de Nederlandse krant Dagblad De Limburger. De scholier ging met het vuurwerk naar een van de toiletten, stak het lont aan en gooide het in een wc-pot. Het gevolg liet zich raden: een enorme knal, waardoor de wc-pot uit elkaar geblazen werd. Leerlingen aangehouden Een conciërge kon de boosdoener snel sporen. De jongen biechtte op dat hij het vuurwerk van een 14-jarige leerling gekregen had. De directie schakelde de schoolagent in, die na het incident vier jongens verhoorde. Twee werden vervolgens aangehouden als verdachte van de vernieling.
Straf schrijven Directeur Huub Hansen van het St. Janscollege zegt dat de twee leerlingen voorlopig geschorst zijn. "Dat betekent dat ze wel naar school komen, maar geen les krijgen. Ze moeten in een aparte ruimte strafwerk maken. We hebben meteen de ouders van de twee knapen naar scholen laten komen. Ze hebben excuses aangeboden en zijn bereid om de schade te betalen." (vsv)
Een jonge Egyptenaar, die schunnige praat heeft verteld aan een herderinnetje, zal moeten boeten voor deze snode daad. Het slachtoffer mag immers bepalen of de kerel z'n tong wordt afgesneden. Dat melden Egyptische media. Het is niet bekend wat de man precies heeft gezegd.
Veertig kamelen Een rechtbank heeft besloten dat de Egyptenaar als compensatie hoe dan ook veertig kamelen aan het meisje moet schenken. Daarnaast mag het slachtoffer kiezen of ze nog eens vijf kamelen extra eist of de tong van de vuilbek.
Eigen systeem De beschuldigde mocht tijdens zijn proces het woord niet voeren. Bedoeïnen hebben een eigen rechtssysteem. Stamoudsten moeten zich in deze zaak nog uitspreken over de strafmaat. (eb)
De buik- of abdominale zwaarlijvigheid gekenmerkt door de opeenstapeling van vet rond de buikstreek is een van de grootste gevaren voor de volksgezondheid. In Europa spreekt men van een verhoogd risico van zodra de buikomtrek 94 cm meet voor mannen en 80 cm voor vrouwen. Hoewel heel eenvoudig toe te passen, is het meten van de buikomtrek meestal nog geen gemeengoed geworden. Deze vorm van obesitas typisch voor personen met een appel-vorm gaat immers vaak gepaard met andere risico-factoren voor hart- en vaatziekten zoals hypertensie, een te hoog suiker- en vetgehalte in het bloed, een tekort aan goede cholesterol (HDL), ... Personen met een combinatie van die factoren lopen 5 maal meer risico om type 2 diabetes te ontwikkelen en 2 maal meer risico op een cardiovasculaire aandoening. In België wordt het aantal mannen en vrouwen met een te grote buikomtrek geschat op 25 tot 30% van de volwassen bevolking. Uit een uitgebreide Belgische studie blijkt dat niet minder dan 16% van de onderzochte bevolking, tussen 33 en 55 jaar oud, ten minste 3 risicofactoren cumuleert. De kans op 3 risicofactoren stijgt met de leeftijd (minder dan 10% voor wie jonger dan 30 is, tot meer dan 40 % voor wie ouder dan 60 is) en het gewicht (minder dan 10% bij een normaal lichaamsgewicht, naar meer dan 50% bij zwaarlijvigen).
Vrouwen doen er alles aan om overtollige kilootjes kwijt te raken, maar sommigen gaan toch wel zeer ver. Eén op de zeven vrouwen is zo wanhopig dat ze drugs gebruiken om af te vallen. Speed en cocaïne worden daarbij vaak gebruikt.
Tweeduizend vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 35 jaar werden gevraagd naar hun manier van lijnen. De opmerkelijke resultaten staan in een Engels tijdschrift 'Now' gepubliceerd. Levensgevaarlijk Drie op de tien vrouwen bekent de vinger in de keel te steken na een copieuze maaltijd. Nog erger is dat afvallers drugs gebruiken. Deskundigen zeggen dat deze vrouwen met hun leven spelen. De kans op een hartaanval stijgt en coke-snuivers schaden hun uiterlijk enorm. Al even populair en gevaarlijk zijn laxeermiddelen. De helft van alle dames erkent voorts te liegen over de hoeveelheid die ze eten. Meer dan de helft eet zelfs een dag niet om een grote maaltijd te compenseren.
Zonder seks Een derde van alle vrouwen wil zelfs seks opgeven als dat hen tot een slankere omvang zou leiden. Eén op vijf heeft nooit gelijnd en slechts twee procent van alle ondervraagde dames blijken tevreden met hun figuur. (lvl)
Koffie uit een automaat verhoogt het risico op hartinfarcten. Vooral automaten die gebruik maken van gemalen koffie, ook wel fresh brew genoemd, zijn te mijden. Gemalen koffie bevat immers vaak flinke hoeveelheden cholesterolverhogend cafestol.
Een gezonde man van 55 jaar met acht procent kans op een hartaanval voor zijn pensioen, verhoogt die kans tot bijna 8,4 procent als hij in de laatste tien jaar van zijn werkzame leven vaak koffie met cafestol drinkt.
Cafestol blijft bij filterkoffie achter in het filter. Ook koffie uit automaten die werken op basis van een extract of koffiepoeder lijkt nauwelijks cafestol te bevatten. Eén nuance evenwel: Er blijken veel verschillen te bestaan tussen de diverse beschikbare apparaten. Dat is mogelijk te verklaren door de afstelling van het apparaat. (novum/edp)
Vrouwen in Pang, een dorpje in de bergen van Nepal, hebben hun in het buitenland werkende mannen condooms gestuurd om te voorkomen dat die door seksueel contact met andere vrouwen een soa oplopen. Dat heeft de krant Kantipur bericht. De vrouwen in het afgelegen bergdorpje hebben de afgelopen twee jaar voorlichting gekregen over seksueel overdraagbare ziekten, zei de krant. In hun brieven drongen zij er bij hun man op aan geen seks te hebben met andere vrouwen. Maar om het er niet op aan te laten komen stuurden zij ook condooms.
"Toen ik hoorde dat onveilige seks iemand kwetsbaar maakt voor hiv heb ik een condoom meegestuurd", zei Laxmi Sunar. Naar schatting drie miljoen Nepalezen werken in het buitenland, meestal in de bouw. (belga/gb)
De liefde kent geen leeftijd. De 102 jaar oude Litouwer Stanislovas Grigas heeft zijn 76-jarige vriendin gehuwd. "Naar mijn mening is er nooit eerder een zo hoogbejaarde man in het huwelijksbootje gestapt in Litouwen", zei Kestutis Ignatavicius, die de trouw in Kaunas voorging in de krant Lietuvos Rytas van dinsdag. Mogelijk is het zelfs een Europees record.
Eerst samenwonen Het paar kent elkaar sinds 1972, toen Grigas nog met zijn eerste vrouw gehuwd was. Nadat deze in 1992 overleed, werd hij in het huishouden geholpen door zijn huidige vrouw, Brone Mikutiene. Sinds deze lente woont ze samen met Grigas. Haar man beschikt over een rationeel verstand, zei de niet zo prille bruid in de krant. "Hij heeft niet alleen een goed geheugen, maar ook een snel opvattingsvermogen". Het trouwfeest vond zaterdag al plaats. (belga/eb)
Rat is tegenwoordig een delicatesse aan kraampjes langs de kant van de weg in Thailand. Ooit waren ratten een ware pest voor boeren, maar vandaag zijn de knaagdieren een belangrijke bron van inkomsten geworden.
Een honderdtal mensen in het dorpje Plai Nam hebben van ratten vangen zelfs hun beroep gemaakt, omdat ze op die manier meer geld kunnen verdienen dan wanneer ze op het land van boeren zouden gaan werken. De rattenvangers gaan al vroeg op pad om hun vallen uit te zetten. Thuis verdrinken ze de ratten en koken ze het vlees. Een kilogram geroosterde rat kost 150 baht (3,2 euro). (gb)
Hoe groot is de kans dat een kind verwekt wordt in een Ikea-bed? Of dat u iemand ontmoet die op dezelfde dag verjaart als uzelf? Of sterker nog: hoeveel vrouwen lopen rond met borsten die precies dezelfde vorm en maat hebben? 'What are the odds?', een nieuw boek gebaseerd op menselijk gedrag, geeft u het antwoord op alle nutteloze maar o zo interessante weetjes.
Chocola Zo vernemen we onder meer dat vier procent van de Britten gelooft dat chocolade een stimulans betekent voor hun seksleven. De Fransen geloven nog meer in de heilzame werking van de zoeternij, terwijl de Duitsers best zonder kunnen.
Dertig seconden Voorts ruilt een op de tien 45-plussers zijn vrouw in voor een jonger exemplaar, geeft 22% van de Britse mannen toe dat ze in het huishouden geen klop uitvoeren en beslist 45% van de vrouwen binnen de dertig seconden of iemand in aanmerking komt voor het betere rollebolwerk in bed. Huisdierenliefde Nog meer alarmerende percentages? Wel, de helft van de vrouwen schopt u met plezier buiten als u niet overweg kan met haar geliefd huisdier en tien procent van de Europeanen (daar hoort u dus bij) is verwekt in een Ikea-bed. En natuurlijk willen we u dé hamvraag der hamvragen zeker niet onthouden: wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 1 op 500 dames beschikt over een perfect symmetrische voorsteven. (svm)
Daar ik de laatste week mij niet zo goed voelde, heb ik mij maar beziggehouden met wat te lezen.
Hierna een hoofdstukje uit het boek van Hans Bouma 'Taal naar je hart'.
OOK IETS MOOIS
Je ontkomt er niet aan. Voortdurend word je ouder. En het lijkt wel steeds sneller te gaan.Ben je eenmaal vijftig, dan ben je zomaar zestig.........Alsof de film van je leven naarmate hij zijn einde nadert, steeds vlugger wordt afgedraaid. Voordat je er erg in hebt, ben je oud, echt oud.
Ouder worden is een natuurlijk proces. Alles en iedereen wordt ouder. Bloemen, bomen, dieren. Dus ook jij als mens wordt ouder. Het hoort bij het leven. Het leven dat niet stilstaat. Het leven dat voor jou een keer begon en dat voor jou ook weer een keer afloopt. Er is niets aan te doen.
Toen je nog jong was en ook later, besefte je het niet zo. Maar ineens drong het tot je door: dat ieder jaar méér tevens een jaar minder was. Wat er aan de ene kant bijkwam, ging er aan de andere kant af. Je was bezig met de rest van je leven en die rest werd steeds kleiner.
Ouder worden is pijnlijk. Bij elke stap dat je doet, komt het eind duidelijker in zicht. Ouder worden heeft ook iets moois. Ieder jaar ben je weer een jaartje armer, maar ook een jaar rijker.Steeds meer geschiedenis heb je. Steeds meer mens ben je.
MENS GEWORDEN
Jouw gang gegaan, jouw leven geleefd, jouw gezicht laten zien.
Mens geworden mens als nooit tevoren, onmiskenbaar mens.
Licht koestert je, wind streelt je huid, bomen groeten je.
Zo prachtig ben je ook mens rijk in jaren, mens rijk aan leven.
Slaapwel bloggertjes en denk eraan als hij koud heeft, koop je dan een penisverwarmer.....
Oma's breien 'kinky' ondergoed
Waarom enkel voor de lol breien als je er een stevige duit kan aan verdienen? Dat moet een stel Duitse oma's gedacht hebben toen ze hun bedrijfje met kinky breiwerk oprichtten. Lingerie, gezichtsmaskers, ja zelfs peniswarmers... ze hebben het allemaal in de aanbieding. "Alle vrouwen hier zijn gek op breien, zelfs onze oudste van 86 jaar maakt met plezier penisbedekkers", aldus Manuela Buesch-Dankewitz, het creatief brein achter dit succesverhaal.
Haar nikkel viel toen een Amerikaan vroeg of ze geen wollen bondagepak voor hem kon breien. Ze verzamelde prompt een heel vrouwenteam rond zich en samen flansen ze nu de ene (erotische) creatie na de andere in elkaar. "Sinds we op internet staan, worden we overspoeld met aanbiedingen over de hele wereld. Het lijkt wel of iedereen plots onze breiwerken wil hebben", klinkt het ietwat verbaasd. Wie geen string meer kan zien en op zoek is naar meer verhullend 'ondergoed' kan terecht op .........
Wat als een feestelijke aankleding moest dienen, werd een drama voor drie gasten op de boekpresentatie van het nieuwe kookboek van Herman den Blijker in Rotterdam. Zij werden bedolven onder een koe van meer dan 700 kilo. Daarbij raakte een dame gewond aan een van haar vingers. Deze moest worden rechtgezet. De andere twee gasten kwamen er met de schrik van af.
De koe kwam de passage Het Westelijk Handelsgebied aan de Van Vollenhovenstraat in om rustig voor de deur wat stro te grazen. Dat zinde de koe blijkbaar niet waardoor de viervoeter losbrak en in haar korte ontsnapping drie mensen meenam. Uiteindelijk kon het feestje zonder al te veel problemen gewoon doorgaan, maar is de koe na haar afkoelingsperiode weer snel weggebracht. (anp/adv)
Valerija Milosevic (75), een vrouw met Oostenrijkse roots uit Detroit, heeft een pechweek beleefd. Vorige dinsdag werd ze getroffen door een hartaanval. De hulpdiensten konden haar reanimeren, maar braken twee ribben van Valerija tijdens de hartmassage. Dat schrijft The Detroit News.
Val uit bed Amper tot rust gekomen in haar ziekenhuiskamer, valt de dame afgelopen zaterdag uit haar bed. Bilan van de tuimeling: een gebroken neus en twintig hechtingen in haar voorhoofd.
Zuurstofmasker ontploft Terwijl de artsen haar na deze ongelukkige val aan het oplappen waren, ontploft het zuurstofmasker in het gezicht van de arme vrouw. Het gevolg: ernstige brandwonden in haar gelaat.
Operatie Valerja wacht nu op haar bypassoperatie. Hopelijk blijft ze daar van pech gespaard. De directie van het Henry Ford Macomb Hospital in Detroit neemt intussen de volle verantwoordelijkheid van al deze incidenten op zich. (eb)
De Liberiaanse baby Emmanuel Johnson Junior heeft in de Verenigde Staten een levensreddende operatie ondergaan. Artsen van het kinderziekenhuis van de universiteit van Minneapolis hebben een aars ingeplant bij het 1-jarige jongetje. Dat meldt de Amerikaanse nieuwssite wcco.com.
Lorpu Vorkur, de moeder van Emmanuel, is overgelukkig. De operatie werd bekostigd door Ajenia Enterprises, een non-profitorganisatie uit Minneapolis.
Begin volgend jaar naar huis De ingreep werd uitgevoerd door dokter Daniel Saltzman. "Eén baby op de 4.000 wordt geboren met een ongeperforeerde anus", zegt de arts. "We hebben nu het rectum en de aars hersteld. We houden Emmanuel nog zes weken bij ons. Begin januari mag hij met z'n moeder terug naar Liberia. We geven hen een voorraad medicijnen voor vijf jaar mee". (eb)
Tijdje geleden maar ik sukkel met mijn Vista.......
Eland neemt frisse duik in zwembad
Een eland sukkelde ongelukkig in een zwembad in een tuin in Oskarström in het westen van Zweden. Het rendier heeft de grootste moeite om uit het bad te klauteren.
Houten trap De hulpdiensten hebben het bad leeggepompt, maar dat hielp niet meteen. Het beest geraakte maar niet uit zijn benarde situatie. "Er zat niets anders op dan het bouwen van een houten trap", zegt Claes Lundström, hoofd van de reddingsoperatie. Ook de politie kwam ter plaatse maar dat maakte geen indruk op het dier. "We gaan zorgen voor een rustige omgeving, misschien dat dit beter is voor het dier", zegt agent Stefan Jarlhage. Komt het beestje niet uit het bad, dan zit er niks anders op dan het af te maken. "Toch blijven we het nog even proberen", aldus Jarlhage aan Hallands Nyheter. (vsv)
Een bos rozen in een kamer, dat kon je vroeger van op grote afstand ruiken. Maar de moderne roos geeft niet of nauwelijks een geur af, zoals velen van ons uit ervaring weten. En dat is de schuld van de kwekers, beweert de Sunday Telegraph.
Schoonheid en geur Shakespeare wijdde in zijn sonnetten al bloemrijke woorden van bewondering voor de geur van de roos. En zowel voor geliefden als voor zieke medemensen had die bloem een dubbele aantrekkingskracht: de schoonheid en de geur. Maar wie tegenwoordig een bos rozen koopt, ruikt niets -zelfs al begraaf je je neus diep in de bloem.
Houdbaarheid belangrijker Dat komt omdat de kwekers de voorbije tijd de nadruk leggen op de houdbaarheid van de bloem, zodat daar lang van genoten kan worden. Daartoe moest een chemische samenstelling -ethyleen- worden verwijderd, want die maakt dat de bloemen gaan rotten. Probleem is echter dat diezelfde ethyleen ook zorgde voor de zoete geur. Rozengeur werd dus ingeruild voor houdbaarheid.
Nieuwe soort Maar er is hoop op geuriger tijden. Een kweker in het Engelse graafschap Shropshire is er, na 17 jaar experimenteren, in geslaagd een rozensoort te maken die ruikt zoals vroeger en tegelijkertijd beschikt over de lange stengel die zorgt dat de bloem zeker tien dagen goed blijft. En in Florida gaat men zelfs hoogtechnologisch te werk om hetzelfde doel te bereiken. Daar probeert men aan de hand van genetische modificatie de geur na te maken die ook wordt gebruikt in de parfumindustrie. Daartoe worden moderne, dus reukloze rozen 'geïnjecteerd' met genen uit tomaten. (belga/vsv)
Rotterdam, 9 okt. Afrikaanse olifanten zijn voor niets of niemand bang, maar voor Afrikaanse wilde bijen slaan zij op de vlucht. Dat blijkt uit een experiment waarbij Britse onderzoekers het geluid van een zoemende bijenzwerm afspeelden.
Het geluidsfragment duurde vier minuten maar de meeste groepen olifanten kozen al binnen anderhalve minuut het hazenpad, de staart in de lucht geheven, angstig achteromkijkend. Het onderzoek staat deze week in het tijdschrift Current Biology.
De onderzoekers denken dat bijen wel eens de beste remedie zouden kunnen zijn tegen olifanten die in Afrika voedselakkers verwoesten. Hongerige dikhuiden laten zich niet tegenhouden door simpele hekwerken. Door de oprukkende Afrikaanse landbouw wordt het leefgebied van wilde olifanten steeds kleiner en komen de dieren steeds vaker in conflict met lokale boeren. Een paar bijenkasten in de akkers zouden de olifanten op afstand kunnen houden, en de boeren zouden kunnen profiteren van extra inkomsten uit de verkoop van honing.
Het was de onderzoekers eerder al opgevallen dat olifanten juist die acaciabomen op de savanne relatief ongemoeid lieten waarin zich een bijennest bevond, of dat nu bewoond was of niet. In een experiment in Zimbabwe bleek dat olifanten bijenkasten omzeilden bij het maken van nieuwe paden door landbouwvelden.
In de nieuwe studie, uitgevoerd in het Samburu/Buffalo Springs National Park in Kenia, blijkt dat alleen bijengezoem al voldoende is om de olifanten op afstand te houden. De onderzoekers verstopten een luidspreker in een boom, waaronder olifantenfamilies op het heetst van de dag beschutting zochten. Ze kregen bijengezoem te horen of, ter controle, het geruis van een waterval.
Het watervalgeluid maakte niet veel indruk, slechts de helft van de groepen liep kalmpjes weg van het vreemde geluid. De dieren waren daarentegen heel snel gealarmeerd door het gezoem. Acht van de zeventien olifantenfamilies pakte zijn biezen in de eerste tien seconden nadat het afspelen van het bijengeluid was begonnen. Vaak renden de dieren zelfs weg, gemiddeld tot op een afstand van ruim zestig meter van de geluidsbron. In slechts één geval had het gezoem geen effect, in een groepje van slechts drie olifanten, bestaande uit een jong mannetje van 20 jaar en een jong vrouwtje van 14 jaar oud met haar kalf.
Volgens de onderzoekers hadden deze olifanten mogelijk nog nooit met bijen te maken gehad. Het ontbreken van een ervaren vrouwtje (matriarch) in deze groep kan ook verklaren waarom een reactie uitbleef; de olifanten in een groep lijken de vlucht van een ervaren individu in de groep aan te grijpen om collectief te vluchten. Deze ervaren olifanten associëren het gezoem kennelijk met onaangename ervaringen uit het verleden. Bijen kunnen olifanten bijzonder pijnlijk steken rond de ogen, achter de oren en in de slurf.
Rotterdam, 16 okt. Het is ontdekt waarom knoflook eten helpt tegen hart- en vaatziektes. Uit zwavelhoudende stoffen in de knoflookteen komt in het lichaam waterstofsulfide voort dat vaatverwijding veroorzaakt.
Aan knoflook worden vele gunstige gezondheidseffecten toegeschreven, maar het heilzame effect op hart- en vaatziekte is het best onderbouwd. Maar zelfs daarover concludeerde een recente review in Molecular Nutrition & Food Resarch (4 oktober) dat er nog onvoldoende studies zijn, bovendien met te kleine effecten, om knoflook om die reden te adviseren. Nu de werkzame delen van knoflook bekend zijn, kan er mogelijk beter onderzoek worden gedaan.
Die werkzame stoffen zijn zwavelhoudende bestanddelen (polysulfides). In het lichaam worden deze omgezet in waterstofsulfide (H2S). H2 S is een zogenaamde boodschapperstof. Het geeft een signaal aan spiercellen in de wand van bloedvaten: ontspan maar. Daarop verwijden de bloedvaten zich en daalt de bloeddruk. Biologe Gloria Benavides en haar collegas van de University of Alabama in Birmingham (VS), ontrafelden het mechanisme aan de hand van rode bloedcellen en plakjes rattenaorta in laboratoriumbakjes.
De wetenschappers kochten verse knoflook in de supermarkt en persten de teentjes uit na ze gewogen te hebben. Menselijke rode bloedcellen werden in verdund knoflooksap gelegd. De knoflookconcentratie was hetzelfde als het sap van twee knoflooktenen in al het bloed van een volwassene. Vervolgens maten de biologen of er H2S vrijkwam.
Toen duidelijk was dat de boodschapperstof H2S inderdaad voortkwam uit knoflook, werd de werking onderzocht op plakjes van de grote lichaamsslagader waarvan de spiercellen in de vaatwand samengetrokken waren. De diameter van het bloedvat was daarom minimaal. Als de aortaplakjes in verschillende concentraties knoflooksap werden gelegd, bleek het vat te verwijden. Hoe hoger de concentratie, hoe meer effect.
De zwavelverbindingen in Allium sativum, hebben een specifieke groep atomen aan zich hangen, een allyl-groep. Deze verbindingen komen in weinig planten voor, en knoflook is de enige die ook gegeten wordt. En juist die verbindingen zijn van belang voor de productie van H2S.
Meisje van vijftien verliest haardos op drie dagen tijd
Jordana Seville uit Engeland kreeg spontaan last van extreme haaruitval. Haar lange blonde lokken vielen in drie dagen uit en nu is het vijftienjarige meisje zo kaal als een biljartbal.
Vreemde reacties Het begon met een kaal plekje op haar hoofd. "Ik was erg bang toen mijn haar zomaar uitviel. In het begin kon ik het nog een beetje verdoezelen met een bandana maar toen ik op de achterkant van mijn hoofd ook haar verloor, besloot ik het er maar helemaal af te scheren." Ze ziet er vooral tegenop op naar school te gaan. "Iedereen die me nu ziet reageert geschokt. Mensen zijn me immers gewend met lang haar."
Trotse mama De oorzaak van Jordana's haaruitval is onbekend maar het kan voorkomen bij tienermeisjes als ze last krijgen van hormoonschommelingen of stress. Haar moeder Ashley, zelf kapster, heeft haar laten onderzoeken door een medisch specialist. "We weten niet of het haar weer aangroeit maar ik ben toch trots dat Jordana zo goed omgaat met haar kaalheid", vertelt Ashley. "En het staat haar best goed".
Afweersysteem Jordana wil haar verhaal doen omdat haaruitval onder tienermeisjes vaker voorkomt dan iedereen denkt. Het gaat om een vorm van auto-immuun ziekte waarbij het lichaam wordt aangevallen door het eigen afweersysteem. De cellen die verantwoordelijk zijn voor de haargroei in de haarzakjes reageren op de aanval door te stoppen met ontwikkelen. Ook het vrouwelijke hormoon oestrogeen kan het immuunsysteem beinvloeden, iets waar tienermeisjes sneller vatbaar voor zijn, schrijft De Telegraaf. (vsv)
In het Britse graafschap Durham heeft het tien weken oude poesje Molly nipt een twintig minuten durende wasbeurt in een wasmachine overleefd. De elfjarige Bethany Hall zag haar huisdier door het venster van de machine, maar toen het toestel werd uitgezet, duurde het nog twee à drie minuten voor het water was weggelopen. "Ik voelde dat het glas warm was dus ik dacht dat Molly het nooit overleefd kon hebben", zegt Bethany's moeder Sonia Hall aan de BBC. "Toen we eindelijk de deur konden openen en de was opzij konden leggen, leek ze echter in orde. Ze zat recht en miauwde, maar haar ogen waren gesloten." De kat werd naar een dierenarts gebracht met oogproblemen en ademhalingsproblemen, maar stelt het inmiddels goed. (sam)
Heren gebruiken steeds meer cosmetica en willen er meer dan ooit goed uitzien. Gelijk hebben ze, maar soms gaat het wel eens fout. Elsevier.nl publiceerde de tien ergste modemissers bij mannen. Waarom zouden we onze jongens deze nuttige kennis onthouden? 1. Ban driekwartbroek Ooit werden ze gepromoot, maar tegenwoordig blijven ze maar beter in de kleerkast. Durf te kiezen: lange of korte broek. 2. Sokkenwijsheid Voor kousen geldt: draag ze wel of niet. Draag bij voorkeur géén sokken onder een korte broek en zeker geen halve exemplaren. Als je goede leren schoenen koopt, krijg je ook geen stinkvoeten. En onthou: 'onzichtbare' sokjes zijn nooit onzichtbaar. 3. Korte broek Wil je absoluut een korte broek aan? Draag dan liefst instappers of mocassins zonder sokken dus. Is het echt heel erg warm of ga je naar het strand? Dan mogen slippers ook, maar wel even je nagels verzorgen, kalknagels en zwarte randen zijn zeer onsmakelijk. 4. Overhemd Draag geen T-shirt onder je hemd. Staat oubollig. Beter: niks. Of een shirt met onzichtbare lage hals. 5. Trui Draag geen zichtbaar T-shirt onder je trui. Staat armoedig. Beter: een overhemd. 6. T-shirt Niet superslank? Draag liever een polo dan een T-shirt, dat tekent meer. 7. Riem Trek een riem niet te strak en hang er nooit elektronica aan zoals een mobieltje of blackberry. Alleen Batman komt daarmee weg. 8. Zakken Prop niet én sleutels én een portemonnee én een mobiel in je zakken. Die bobbels zien er niet uit en bovendien gaat je broek stuk. 9. Windjack Draag bij een pak nooit een windjack of zeiljas. Gewoon niet doen. 10. Rugzak In dezelfde categorie als het windjack: een rugzak bij een pak. Een rugzak kan enkel op trektocht of als je nog op de middelbare school zit. (lvl)
De Dikke Van Dale is nu ook als toneelstuk te zien. Althans, een voorstelling over de man achter het bekende woordenboek. Het Nederlandse theaterproductiehuis Zeelandia heeft een toneelstuk gewijd aan de Zeeuwse hoofdonderwijzer en woordenboekmaker Johan Hendrik van Dale.
Theatermaakster Heleen Verburg liet zich voor haar voorstelling inspireren door de recent verschenen biografie over Van Dale (1828-1872). Het echtpaar Van Dale wordt gespeeld door de Nederlandse acteurs Bram Kwekkeboom en Marlies Hamelynck.
De voorstelling gaat op donderdag 1 november in première in het Ledeltheater in Sluis, de geboorteplaats van Van Dale. Naast een uitgebreide tournee door Zeeland is het stuk tot eind december ook te zien in Utrecht, Den Haag en Antwerpen. (anp/tdb)
Naar aanleiding van de Diabetesbeurs (op 12 en 13 oktober ) op de Brusselse Heizel, lanceert de Vlaamse Diabetes Vereniging samen met het Vlaams Griepplatform een campagne om diabetici jonger dan 65 jaar ertoe aan te zetten zich elk jaar te laten vaccineren tegen griep, zelfs als er geen verwikkelingen zijn of men zichzelf gezond voelt. Voor Vlaanderen ligt de vaccinatiegraad bij diabetici tussen 20 à 30%. Personen met diabetes vertonen een verhoogde vatbaarheid voor infectieziekten en in het bijzonder voor influenza, met een ernstiger ziektebeeld en meer sterfte tot gevolg. Er zijn verschillende redenen waarom een griepinfectie voor mensen met diabetes gevaarlijker is dan voor gezonde personen. Het gros van de problemen wordt veroorzaakt door een acute ontregeling van de bloedglucosewaarden bij een infectie. Ook wanneer men niet met insuline wordt behandeld kan een griepinfectie aanleiding geven tot ernstige complicaties. Uit studies is gebleken dat het aantal nieuwe gevallen van diabetische ketoacidose en ernstige longontsteking bij diabetici tijdens griepepidemieën toeneemt. Vaak gaat de aandoening ook gepaard met cardiovasculaire verwikkelingen of nierproblemen. Dit zijn extra risicofactoren voor de complicaties van griep.
Vaccinatie kan de frequentie van om het even welke verwikkeling van diabetes en het aantal hospitalisaties met meer dan de helft doen dalen. Het aantal sterftegevallen in het griepseizoen zou met bijna 60% worden verminderd. Met een voorschrift van de huisarts kan je het griepvaccin kopen bij de apotheker. Bewaar het vaccin in het groentevak van uw koelkast, anders wordt het waardeloos. Het griepvaccin kost ongeveer tien euro, maar wordt voor de helft terugbetaald voor diabetici. Sommige mutualiteiten betalen het zelfs volledig terug. De diabetesbeurs is een nationaal en gezamenlijk project van de Vlaamse Diabetes Vereniging vzw en de Association Belge du Diabète asbl. Ze brengt iedereen samen die in België werkt rond diabeteszorg en -preventie. De toegang tot de beurs is gratis. Info: www.diabetesbeurs.be www.vdv-diabetes.be
Adams plaste ook naast de wagen en schold de agenten uit.
De politie heeft een moeder in het Amerikaanse Pinellas Park aangehouden. Christina Adams (27) was haar rumoerige zoon beu en hield de vijfjarige jongen door het raam van een rijdende wagen.
Achter wagen lopen Getuigen zagen hoe de moeder haar zoon ook dwong om naast de wagen te stappen. "Maar een jongetje uit een wagen hangen is helemaal absurd", aldus getuige Victor Concepcion. "Ik liep mee naar tot op het einde van de straat. Anderen deden de wagen daar stoppen. Toen zette ze het kind neer en nam het bij de hand. Even later stapte ze weer in en reed de chauffeur verder. De jongen moest opnieuw achter de wagen lopen."
Naast wagen plassen Concepcion kon het niet langer aanzien en belde de politie."We kregen een oproep dat we moesten uitkijken naar een vrouw die een kind uit het raam van een wagen hield", zegt Sanfield Forseth van de politie. "Agenten konden de wagen tegenhouden. De vrouw stapte uit en plaste naast de wagen terwijl ze de agenten uitschold." Na het ondervragen van enkele getuigen, werd de moeder opgepakt. "We hebben haar niet onderworpen aan een alcoholtest, maar we zijn er vrij zeker van dat ze dronken was", aldus Forseth.
De vrouw werd op twee voorwaarden vrijgelaten. Ze mag haar zoon niet meer zien en geen alcohol meer drinken , tot de gezinsdienst het incident volledig onderzocht heeft, meldt Baynews9. (vsv)
Het laboratorium voor entomologie van de Wageningen Universiteit in Nederland zoekt enkele tientallen mannen die de geur van hun voeten beschikbaar willen stellen voor onderzoek naar de malariamug. De proefpersonen moeten drie ochtenden in het laboratorium hun voetengeur afgeven aan speciaal daarvoor gemaakte recipiënten. Dat schrijft De Telegraaf.
Wereldvermaard onderzoek Uit eerder onderzoek is bekend dat malariamuggen gelokt worden door zweetvoetenlucht. Onduidelijk is echter nog waarom de geurstof van de ene mens aantrekkelijker is voor de mug dan die van een ander mens. Het onderzoek van de Wageningse universiteit naar lokstoffen voor malariamuggen is wereldberoemd.
Dodelijke plaag in Afrika Elk jaar raken 300 tot 500 miljoen mensen besmet met de malariaparasiet. In Afrika is de ziekte de belangrijkste doodsoorzaak onder jonge kinderen. Vrouwtjesmuggen brengen de besmetting over. Als vastgesteld kan worden welke geuren voor de mug het meest aantrekkelijk zijn, kunnen de beesten met geurvallen worden weggelokt voordat zij mensen steken.
Gezond Mannen die mee willen doen aan het onderzoek moeten gezond en tussen de 18 en 65 jaar zijn. Ze moeten drie keer naar Wageningen reizen. Een dag voor elk bezoek moeten zij zich aan was-, eet- en drinkinstructies houden. Aangezien de mannen niet in aanraking komen met de muggen, is malariabesmetting uitgesloten, zo verzekert de universiteit. (eb)
Toen ik met dit blog begon, mei 2005, had ik gedacht van veel plezier en leute met dit blog te hebben. Heb veel lieve vrienden en vriendinnen leren kennen. Maat toch zijn er die je heel erg veel verdriet doen en je zo teleurstellen.
Nu laatst weer word ik aangeschreven door een zekere ..... of ze mij eens kon ontmoeten om over haar relatie met één van de bloggers te praten. Heb toegegeven en naar haar geluisterd, en wat ik hoorde was vreselijk.... Ik telefoneerde haar en ging nog eens naar haar toe en een nieuwe vriendschap was voor mijn ontstaan, naïef van mij, weet ik.
Ik belde haar, haar man zei dat ze ziek was, paar dagen later belde ik terug, lag ze in de kliniek, kon ook nog... maar vond dit toch al raar.
Voor de laatste maal belde ik weer en zij nam op, en wou met mij niets meer te maken hebben? Een week later kreeg ik een mail, die begon...lieve Jacqueline.....enz.
Ik had naar haar zin niet vlug genoeg gereageerd op die mail en zij schreef weer...dat het niet meer hoefde.... ik blokkeer jou op alles.......
Wel bloggertjes zoiets doet mij erge pijn, waarom is zo iets nodig, ik had niet om haar vriendschap gevraagd...
Ik heb al veel verdriet meegemaakt en toch doet het nog altijd evenveel pijn.
Dat moest nu eens van mijn hart en ik hoop dat zij het ook eens zal lezen.
Het weer heeft al jaren een grote invloed op onze stemming. Nu de sombere dagen er zijn, breken al meteen de eerste herfstdepressies door. Bij mensen die gevoelig zijn voor daglicht kan het bioritme verschuiven als de dagen korter worden, waardoor hun slaap- en eetpatroon en daarmee hun stemming ontregeld raakt. Geen nood, deze kleine tips kunnen uw 'wintermood' opkrikken.
1. Al worden de dagen korter en steekt de mist de kop op: trek uit je huis en ga naar buiten. Elke dag dertig minuten wandelen in de open lucht frist elk humeur op. Bij voldoende daglicht maakt het lichaam gelukshormonen aan.
2. Wie sport enactief is, sterkt het immuunsysteem en brengt lichaam en geest in beweging. Door een goede doorbloeding worden alweer gelukshormonen geproduceerd. Bovendien geeft beweging ons afweersysteem een goede beurt. Joggen, wandelen, fietsen of de hond uitlaten, alles kan.
3. Wat voor sport geldt, geldt evengoed tussen de lakens. Goede seks geeft een ware hormonenkick, sterkt het immuunsysteem en maakt o zo gelukkig. Geen zin om te vrijen? Appetijt komt dikwijls tijdens het eten. Doen dus.
4. Vooral in de herfst en de winter zijn saunabeurten de ideale manier om beginnende depressies te stoppen. Ons lichaam krijgt een ware hoge drukstoot en wie in een ontspannen en gezond lichaam rondhuppelt, voelt zich automatisch beter.
5. Sombere dagen doen geregeld naar de chocolade- of snoepkast grijpen. Probeer al die zoetigheden tot een minimum te herleiden, ze geven een vals gevoel van energie. Op termijn word je er alleen maar futloos door. Wees verstandig met voeding: volkerenproducten, aardappelen en verse groenten doen heel wat beters.
6. Geen zon te zien? Breng kleur in je woning. Kleurschakeringen met rood, geel, oranje en groen creëren een opwekkend gevoel in je hoofd. Vrolijke kleuren en bonte bloemen in huis verdrijven droevige dagen.
7. Mensen neigen zich te isoleren tijdens droevige dagen. Zoekgezelschapop als je je triest voelt. Begeef je onder leuk gezelschap of organiseer een gezelschapsavondje, een cinemabezoek of een shoppingtrip met enkele vriendinnen.
8. Tegen hersfstblues is geen kruid opgewassen? Niets van, het Johanneskruid heeft zijn diensten al bewezen. Het stimuleert het humeur zonder lastige nevenwerkingen. Gebruikt in thee, kunnen verschillende kopjes per dag gedronken worden.
9. Zelfs al heb je enkel zin om uren tussen de wol te kruipen, sta tijdig op. Blijf niet lang in bed liggen. Teveel slaap werkt storend en maakt je loom en trager. Tracht 's ochtends goed uit te rekken of doe gerust enkele stretchoefeningen. Dat doet de stofwisseling goed.
10.Lichttherapie bestaat al langer en dient het humeur te renoveren. De patiënt neemt elke dag tussen de 20 en 60 minuten plaats voor een lichtbron. Hierdoor worden serotines, de stoffen die ons gelukkig maken, aangewakkerd. Goeie tip: bespaar op de dure lampen, trek straks naar buiten. (lvl)
Denk eraan om u in de loop van deze of ten laatste volgende maand te laten inenten tegen de griep. In België adviseert de Hoge Gezondheidsraad om volgende personen prioritair te vaccineren tegen de griep: Groep 1 : personen met risico voor complicaties, d.w.z.: o alle personen ouder dan 65 jaar o alle personen die in een instelling opgenomen zijn o alle patiënten vanaf de leeftijd van 6 maanden die lijden aan een chronische aandoening, ook indien gestabiliseerd, van de longen, het hart, de lever, de nieren, aan metabole aandoeningen (zoals diabetes), of aan immuniteitsstoornissen (natuurlijk of ten gevolge van een medische behandeling) o kinderen tussen 6 maanden en 18 jaar die een langdurige aspirinetherapie ondergaan. Groep 2 : alle personen werkzaam in de gezondheidssector en in rechtstreeks contact met personen van groep 1. Groep 3 : Zwangere vrouwen die in het tweede of derde trimester van hun zwangerschap zijn op het ogenblik van de vaccinatie Groep 4 : alle personen tussen 50 en 64 jaar, zelfs indien ze niet aan een risicoaandoening lijden, want er is één kans op drie dat ze ten minste één complicatierisico vertonen, vooral personen die roken, excessief drinken en zwaarlijvig zijn Voor al deze risicogroepen wordt 40% van het griepvaccin voor terugbetaald door de ziekteverzekering.
Zangeres Christina Milian kwam ter wereld op 26 september 1981 in New Jersey. Zingen is niet het enige wat ze doet, want acteren zit ook in haar bloed. Milian groeide op in de stad Waldorf, Maryland. Haar ouders zijn beide afkomstig uit Cuba. Ze is zangeres, danseres, actrice en songwriter, en ze scoorde verschillende hits, waaronder 'AM To PM' in 2001 en 'Dip It Low' in 2004. Ook speelde ze gastrolletjes in een aantal bekende Amerikaanse televisieshows, als 'Clueless' en 'Charmed'. In de film 'Be Cool' speelt ze een van de hoofdrollen
Stress is een belangrijke factor in hart- en vaatziekten. Wat is, naast seks, een goede manier om minder stress te hebben? Juist: voldoende slapen. Een minimum van zeven uur per nacht zou de kans op een hartaanval aanzienlijk doen dalen, en bij uitbreiding allerhande gezondheidsproblemen.
Minder dan 5, meer dan 8 Wie minder dan vijf uur per nacht slaapt, heeft twee keer zoveel kans te sterven aan een hartaanval en zeventig procent meer kans om te sterven aan andere factoren. Maar wie meer dan acht uur slaapt, is ook niet goed bezig: ook zij hebben twee keer zoveel kans om te sterven.
10.000 personen De onderzoekers kwamen tot die conclusies door van 10.308 personen het slaappatroon tussen1985-1988 en tussen 1992-1993 te analyseren. De invloed van leeftijd, roken en ziektes werden weggefilterd om een zo zuiver mogelijk patroon te krijgen.
Optimaal "Onze bevindingen suggereren dan zeven uur slaap per nacht ideaal is. Maar in deze samenleving lukt dat niet altijd: één op drie mensen slaapt minder dan vijf uur per nacht. Met als resultaat vermoeidheid, slaperigheid en concentratieproblemen.
Waarom slaap een invloed heeft op overlevingskansen, daar zijn de onderzoekers nog niet helemaal uit. Vermoed wordt dat sociale status en depressies het patroon mee kunnen helpen verklaren. (edp)
Coco Pops krijgen schuld van zwaarlijvigheid in Bermuda
De inwoners van het Caribische eiland Bermuda behoren bij de dikste mensen ter wereld: het land staat immers op een vierde plek op de wereldranglijst van zwaarlijvigheid. De Bermudaanse overheid geeft Coco Pops, een soort van ontbijtgranen, hiervan de schuld.
"Veel Bermudanen eten 's morgens een enorme kom Coco Pops," vertelde gezondheidscoördinator Jennifer Attride-Stirling aan de krant The Royal Gazette. "Coco Pops geeft de dozen praktisch weg: klanten krijgen er steeds twee voor de prijs van één. Iets meer dan 23 procent van onze bevolking heeft obesitas, nog eens 38 procent kampt met overgewicht. Hoe kunnen we hun eetpatronen aanpassen," vraagt ze zich verder af. (kjg)
De intieme hygiëne, het dagelijks verzorgen van de vagina, is even belangrijk als de manier waarop die verzorgd wordt. De intieme zone' vraagt om een zachte aanpak. Uit onderzoek blijkt dat niet alle belangrijke details omtrent de verzorging en het gezond houden van dit lichaamsdeel goed gekend zijn.
Vulva, vagina en seksualiteit
Als u uw vulva slecht behandelt, dan zal uw vagina daar onder lijden en ook uw seksueel leven. De vestibulaire flora (het vestibulum is de ruimte tussen de kleine schaamlippen) is bijna identiek aan de vaginale flora en "al wat de vestibulaire flora kan beïnvloeden, kan eveneens een invloed hebben op de vaginale flora (1)". De goede of slechte gezondheid van de vulva heeft dus een belangrijke impact op het inwendige vaginale bacteriële klimaat.
De schadelijke invloed van kleren
De vulva verdraagt enkel externe hygiënische verzorging zonder zeep. Dit volstaat echter niet. Bepaalde gewoonten kunnen uw vulva schade toebrengen ook zonder dat u er zich van bewust bent. Ze kunnen aan de basis liggen van chronische irritaties, infecties, schimmels, pijn bij het vrijen, enz.
De belangrijkste vijand van uwvulva is het inlegkruisje. Het dagelijks gebruik ervan verhoogt aanzienlijk het optreden van schimmels en vaginale infecties. Wat is de reden van dit negatief effect? Het is zo dat het inlegkruisje de vulva continu uitdroogt. Nu gaat het hier over een slijmvlies en dat heeft vochtigheid nodig om de flora in evenwicht te houden. Zodoende beschadigt de aangetaste externe flora ook de binnenkant van de vagina.
Tampons kunnen ook een agressieve factor zijn. Indien mogelijk is het gebruik van maandverband te verkiezen boven tampons, vooral voor vrouwen die vaak last hebben van irritaties en infecties.
Synthetisch ondergoed en strings verstoren eveneens het lokale evenwicht en dat wegens wrijving, warmte en irritatie.
Ook spannende broeken kunnen schadelijk zijn voor het vulvaire comfort. Ze kunnen het risico op infecties verhogen.
Deze bevindingen zijn niet zo maar wat beweringen, maar wel het resultaat van een groot Italiaans onderzoek naar seksualiteit en intieme hygiëne (onderzoek Sophy van de laboratoria Rottapharm).
Enkel één bestudeerde factor bleek geen impact te hebben op de infecties: het dragen van panty's.
In de praktijk
Alles welbeschouwd is het aan te raden om, in geval van vulvaire irritatie of frequente infecties zoals schimmels en vaginitis, goede kledinggewoontes aan te nemen: vermijd inlegkruisjes (als dat een probleem is dan kunt u in de loop van de dag een schoon slipje aantrekken), draag ondergoed in natuurlijke stoffen (katoen, zijde), gebruik maandverband in plaats van tampons, weg met spannende pantalons en ...blijf pantys dragen! Vrouwen die geen gynaecologische of seksuele zorgen hebben, kunnen hun gewoontes behouden. Bepaalde vulva zijn gevoeliger dan andere en meer onderhevig aan al deze factoren.
Een stad in Spanje heeft de grootste salade van de wereld gemaakt met 6.700 kilogram sla, tomaten, uien, paprika's en olijven. Twintig koks waren in Pulpi in de provincie Almeria ruim drie uur in de weer om de salade te maken.
Guinness Book De salade werd daarna onder de restaurants van de stad verdeeld. Die gaven de rauwkost gratis weg. Het record komt in de Guinness Book of Records, schrijft het Algemeen Dagblad. (vsv/hln).
In het Schotse Glasgow heeft Amelia Spence vijf maanden geleden twee dochtertjes op de wereld gezet. Ame en Lia zijn echter geen één- en zelfs geen tweeëige tweelingen. Ame werd namelijk drie weken na haar zusje verwekt, een kans van één op een miljoen. Bij de geboorte was Ame 29 weken oud, Lia 32, meldt de Daily Mail.
De 29-jarige moeder, die trouwens aan de pil was tijdens beide bevruchtingen, vernam het nieuws toen ze na twaalf weken zwangerschap onder de scanner ging in het ziekenhuis, en artsen merkten dat de twee foetussen niet even ontwikkeld waren. "We keken naar het scherm, waar de dokter ons toonde dat de ene foetus nog vormeloos was, terwijl de andere al duidelijk te onderscheiden ledematen had," legt ze uit. "We waren bang voor de kleinere baby maar bij de volgende scan bleek die nog te leven."
De kinderen werden geboren met een keizersnede. Ze zijn nu vijf maanden oud en stellen het prima. Een toestand waarbij een foetus in de baarmoeder kan groeien terwijl er zich al een andere bevindt, heet superfoetatie. (sam)
Het nieuwe schooljaar is nog maar pas begonnen, of uw kinderen komen al thuis van school met een briefje over een luizenplaag. U hoeft niet te panikeren en hoeft zich ook niet te schamen. Ondanks de beste hygiëne bij u thuis, kan uw kind toch plots met die beestjes zitten. De oorsprong van de plaag is niet altijd duidelijk, maar luizen kunnen gemakkelijk bestreden worden.
Luizen zijn zogeheten ectoparasieten, parasieten die op de oppervlakte, op de huid van andere dieren leven. Het zijn vleugelloze insecten die al minstens 5 miljoen jaren onze aarde bevolken. De best gekende soort is de hoofdluis of Pediculis capitis die leeft op het behaarde hoofd en soms ook in de baard. Het is deze soort die met de regelmaat van een klok scholen teistert.De hoofdluis (Pediculis capitis) is soortspecifiek wat betekent dat de soort die bij de mens voorkomt niet leeft op dieren en omgekeerd. Luizen kunnen dus niet worden overgedragen van mens op dier, alleen van mens op mens. Wel kunnen luizen voorkomen op knuffeldieren . Hoewel het vrij ongevaarlijke diertjes zijn die geen ziekten overbrengen, kunnen ze toch heel wat overlast bezorgen en tot paniekreacties leiden. Het hebben van luizen wordt immers gemakkelijk geassocieerd met een gebrek aan hygiëne. Maar zoals gezegd is dat helemaal niet het geval. Alle bevolkingsgroepen worden belaagd en schaamte is dus absoluut misplaatst. Een kordate en correcte aanpak is heel wat nuttiger en kan veel ongemak voorkomen.
Luizen zijn hematofagen, dit betekent dat ze bloed nodig hebben om te overleven. Zonder bloed kunnen ze maximum 1 à 2 dagen overleven. Ze voeden zich een vijftal keren per dag met bloed van de gastheer. Er bestaan zowel mannetjes als vrouwtjes en bevruchting is nodig om nieuwe boosdoeners te produceren. Een vrouwtje dat zo'n 4mm lang is, leeft ongeveer anderhalve maand en legt in die periode zowat 300 eitjes. Het duurt 6 tot 10 dagen alvorens de larve gevormd wordt. De larve zit in een soort zakje of neet. Deze neet zit vast op de haarbasis van de gastheer of gastvrouw en is zeer moeilijk te verwijderen. Het belangrijkste symptoom dat op de aanwezigheid van luizen kan wijzen is de felle jeuk op het hoofd. Vaak treden er ook krabletsels op in de halsstreek en vindt men neten die vastkleven aan de haren. De neet heeft 6 tot 8 gaatjes zodat de larve kan ademen. Deze gaatjes zijn waterafstotend, wat belangrijk om weten is willen we op een effectieve manier afrekenen met deze nieuwkomers. Antiluis-producten zijn immers embryolytisch, d.w.z. ze doden de larven en niet de eitjes. Dit betekent dat deze preparaten tot bij de larve moeten komen willen ze dodelijk zijn. Ze moeten dus door die waterafstotende gaatjes kunnen doordringen.
Nat-kam methode De nat-kam-methode is een goedkope en kind-vriendelijke alternatieve behandeling. Je hebt enkel shampoo en conditioner nodig.Je kan er zelfs neten mee uitkammen.
Wat heb je nodig? gewone shampoo, conditioner (= crémespoeling, balsem), gewone kam, luizenkam (zeer fijne), lauw water, washandje, wit keukenpapier, handdoeken. Methode: was het haar met gewone shampoo, breng zeer veel conditioner in het haar (enkele minuten laten inweken), kam de knopen uit het haar met een gewone kam, kam het haar van achter naar voor met een luizenkam tegen de schedelhuid aan (hoofd voorover). Kindjes zitten dan op de knietjes. Start bij het ene oor en schuif na elke kambeweging op naar het andere oor, van links naar rechts en van rechts naar links, na elke kambeweging veeg je de luizenkam af aan een (witte) papieren servet of keukenrol, en controleer je op luizen het haar uitspoelen en zeer nat laten, kam het haar met een gewone kam naar achter, kam nu met de luizenkam van voor naar achter (het kind zit nu rechtop). Start bij het ene oor en schuif na elke kambeweging op naar het andere oor. In totaal dien je minstens een kwartier te kammen. Na de kambeurt leg je de kam in een ontsmettingsmiddel (alcohol...) om hem te reinigen,
deze behandeling herhaal je vier maal gedurende twee weken: d.w.z. om de drie-vier dagen. Na twee weken moet je luizen- en netenvrij zijn.
Medicinale shampoos Hoofdluizen worden behandeld met speciale shampoos, lotions en aërosolen of sprays, soms met poeders en crèmes. Een shampoo alleen is niet voldoende om luizen kwijt te raken. Een lotion of spray is absoluut noodzakelijk omdat een shampoo te kort op de haren blijft alvorens weggewassen te worden. Zijn effectiviteit is 30 tot 50 maal lager dan een lotion of spray met dezelfde concentratie aan actief product. Actieve bestanddelen zijn vooral synthetische pyrethrines en malathion. Al deze producten worden vrij verkocht bij de apotheker, maar moeten toch met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Vermijd alleszins contact met de ogen, zorg dat niemand er toevallig van drinkt en volg nauwgezet de richtlijnen van de apotheker. Synthetische pyrethrines zijn zeer effectief, ze zijn ongevaarlijk, goed afbreekbaar en ze mogen na 10 dagen eventueel opnieuw gebruikt worden gedurende 1 à 2 dagen. Ook malathion is een zeer actief product en dient normaal slechts éénmaal te worden gebruikt (en maximaal 3 keer, met telkens één week tussenin). Het werkt onmiddellijk maar ruikt onaangenaam (zwavelgroepen). Het gebruik van een haardroger is uit den boze omdat het product ontvlambaar is. Lindaan werd recent verboden voor humaan gebruik. Het kan giftig zijn voor kleine kinderen en zwangere vrouwen en het is ook moeilijk biodegradeerbaar (familie van DDT). Belangrijk om weten is wel dat al deze producten geen enkele preventieve werking hebben. Het is dus totaal zinloos om de haren preventief te wassen met een anti-luizenshampoo. Integendeel, de actieve stoffen kunnen de hoofdhuid irriteren en jeuk veroorzaken die ouders in een nieuwe luizeninvasie doet geloven.
verdere tips Maak kammen en borstels schoon in warm water. Was mutsen, sjaals, haarbanden, beddengoed (vooral kussenslopen) in warm water (5O°-60°). Een andere oplossing is deze stukken textiel gedurende één week niet gebruiken. Na deze periode mag je gerust zijn dat alle mogelijke 'bewoners' dood zijn. Hetzelfde geldt ook voor de inhoud van verkleedkoffers, knuffels .... Blijf gedurende 14 dagen meerdere keren per week de haren uitkammen met een luizenkam. Zeker bij kinderen die extra gevoelig zijn wordt dit sterk aangeraden. Controleer nadien wekelijks het hoofd op een nieuwe besmetting met de nat-kam-methode.
Het is belangrijk om luizen te dedramatiseren.Ouders, leraars en schoolhoofden dienen het goede voorbeeld te geven zodat kinderen niet nodeloos schrikken en beschaamd zijn. Luizen kunnen in tegenstelling tot vlooien niet springen, en worden dan ook alleen doorgegeven door rechtstreeks persoonlijk contact. Ze kunnen echter wel zwemmen en het dragen van badmutsen in openbare zwembaden is dan ook een nuttige preventieve maatregel. Dus als zoon- of dochterlief luizen heeft, vergeet dan niet de school te verwittigen en laat ze een weekje niet het zwembad inplonzen. Het bespaart heel wat leed bij vriendjes die op dat ogenblik misschien nog luizenvrij zijn. Luizen worden vooral doorgegeven op plaatsen waar veel mensen dicht bij elkaar staan, zoals typisch het geval is in scholen, maar ook op een volle bus of trein of zelfs tijdens een voetbalwedstrijd. Het gemeenschappelijk gebruik van kammen, borstels, hoofddeksels en klederen bevordert ook de overdracht. Dat wordt dus beter vermeden, zeker wanneer er een luizenplaag woedt. Wanneer er luizen gesignaleerd zijn, moeten alle leden van de familie (eventueel ook de grootouders of de kinderoppas) tegelijkertijd worden behandeld. Alle gedragen kleding moet gewassen worden op een zo hoog mogelijke temperatuur. 70 à 80° C is echt geen overbodige luxe. Ook kussenslopen,bedlinnen, enz. dienen een extra beurt te krijgen. Speciale aandacht dient te gaan naar sjaals, mutsen, haarlinten, oorverwarmers en dergelijke. Vergeet niet dat neten 10 dagen kunnen overleven op kleding! Neten die behandeld werden moeten niet verwijderd worden. Ze zijn immers leeg. Het verwijderen is immers een pijnlijke zaak en heeft hoogstens een psychologisch effect.
Naast de frequent voorkomende hoofdluis bestaan er nog twee andere soorten die veel minder voorkomen. In tegenstelling tot de hoofdluis is de lichaams- of klederluis wel een teken van gebrek aan hygiëne. Ze wordt dan ook haast uitsluitend aangetroffen bij verwaarloosde personen of clochards. Ze leven niet op het lichaam maar op de kleren en wordt ook meestal overgezet langs de kleding of beddegoed. De beet van de beestjes leidt tot hevige jeuk. De huid kan door het herhaald krabben ontstoken raken wat op termijn tot een bruingrijze verkleuring kan leiden die bekend staat onder de zeer typische naam 'landlopershuid'.
kledingluis
schaamluis
Schaamluizen ontlenen hun naam niet aan het feit dat men zich hierover zou moeten schamen, maar wel aan het feit dat ze vooral in de schaamstreek toeslaan, en soms hechten ze zich ook vast op de haartjes in de dijen en de oksels. Meestal worden ze overgedragen door seksuele contacten, maar het kan ook via beddegoed of toiletgerief gebeuren. Het meest typische symptoom is hardnekkige jeuk. Ook ziet men kleine blauwe vlekjes op de getroffen plaats. Schaamluizen worden op dezelfde manier behandeld als hoofdluizen. Ook moeten kleren en beddegoed worden ontsmet en zo mogelijk in de kookwas worden gereinigd.
Zij komen weer erg voor bij de kinderen, goed verzorgen is de boodschap.
groetjes,
eerste hulp, help jezelf
Hoe herkent u besmetting met hoofdluis?
Hoofdluizen zijn kleine insecten, die leven van bloed dat ze opzuigen uit de hoofdhuid van de mens. Na enige tijd kan dit irriterende jeuk veroorzaken. Hoofdluizen zijn ongeveer 2 tot 4 mm groot. Ze zijn grijs/bruin van kleur en hebben 6 pootjes met klauwtjes. Een volwassen vrouwelijke luis legt per etmaal 5 tot 9 eitjes (neten) aan het begin van de haren. De neten zijn kleiner dan 1 mm en lijken op roosschilfers die muurvast aan de haren geplakt zitten. De luis bevindt zich het liefst in het hoofdhaar, maar kan ook voorkomen op de wenkbrauwen, op de wimpers of in een baard. Een van de eerste verschijnselen van besmetting met hoofdluis is vaak jeuk. Deze wordt veroorzaakt door het kleine beetje speeksel dat de luis in de hoofdhuid achterlaat als hij bloed opzuigt. Daarnaast is hoofdluis gemakkelijk te herkennen aan de neten, de kleine witgele eitjes die afgezet worden op de haren, dichtbij de hoofdhuid. Neten worden meestal aangetroffen in de nek, achter de oren en onder de voorhoofdharen. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt kunnen luizen niet springen of vliegen; ze lopen over van hoofd naar hoofd. Een besmetting met hoofdluis is geen teken van een slechte persoonlijke verzorging. Controleer altijd iedereen in het gezin met een luizenkam als u denkt dat iemand in het gezin luizen heeft. Kijk dan vooral achter de oren en in de nek. Behandel alle gezinsleden die hoofdluis hebben allemaal tegelijk.
Ruby Stewart trok zich het verbod van pa Rod niet aan en poseerde voor 150.000 euro voor lingeriemerk Ultimo. Nadat de Ultimo-bazin zijn vrouw Penny Lancaster had gedumpt voor zijn ex Rachel Hunter, noemde Rod haar "een manipulatieve
Vrouwen die alcohol drinken, verhogen de kans op borstkanker. Hoe meer ze drinken, hoe groter de kans wordt. Vrouwen die één à twee drankjes per dag nuttigden, hadden tien procent meer kans om borstkanker te krijgen dan vrouwen die minder dan één drankje per dag dronken. Vrouwen die meer dan drie alcoholische drankjes consumeerden hadden dertig procent meer kans. Het maakt daarbij niet uit of er bier, wijn of cocktails gedronken worden, zo meldden Amerikaanse onderzoekers aan Reuters.
Eerder werd al vermoed dat er een verband bestond tussen alcoholconsumptie en borstkanker, maar nu blijkt zelfs dat het soort drank niet uitmaakt, wél de hoeveelheid.
70.000 vrouwen Om tot die conclusie te komen werden de drinkgewoontes van 70.000 vrouwen, afkomstig uit alle etnische groepen, geanalyseerd. De gegevens dateerden van 1975 tot 1985. Tegen 2004 was borstkanker al bij 3.000 vrouwen vastgesteld.
Goed voor het hart? Andere studies wijzen op een positief effect van een glaasje alcohol per dag op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. De Amerikaanse onderzoekers wijzen er echter op dat mogelijk andere mechanismen aan het werk zijn die het positieve effect veroorzaken. Zo ontspannen mensen van alcoholgebruik terwijl stress een grote boosdoener is in het voorkomen van hart-en vaatziekten. (edp)
Een 81-jarige rolstoelpatiënt is in het Italiaanse Venetië gestopt door de politie omdat hij te snel met zijn rolstoel door de straten van de stad reed. Hoewel de oude man maar drie kilometer per uur te snel reed, dreigt hij een boete te moeten betalen als hij nog met de rolstoel door Venetië rijdt. Dat meldt het Italiaanse persagentschap Ansa.
Negen per uur De rolstoel van de bejaarde man bereikt een snelheid van negen kilometer per uur. In Italië mogen elektronische rolstoelen sinds 2005 maar een topsnelheid halen van zes kilometer per uur. "Ik voel me net alsof ik huisarrest heb", zegt de 81-jarige 'snelheidsduivel'. (belga/eb)
Een Chinees heeft grote controverse doen ontstaan in zijn thuisstad Dongguan omdat hij zijn moeder 2.000 yuan (187 euro) opgestuurd heeft. Niet uit naastenliefde, nee. Het geld is bedoeld om haar wat toonbaarder te maken voor wanneer zijn vriendinnetje op bezoek komt.
Tijdens zijn studies werd Chen verliefd op een heel mooi meisje. Dankzij de hulp van haar rijke familie kreeg hij nadien een leuke job in de schoot geworpen. Alles rozegeur en maneschijn dus, behalve die ene ontmoeting met zijn bloedeigen moeder die er tot nog toe niet van gekomen is.
Chens ma reageerde verrast toen ze het geld ontving, samen met het begeleidende briefje dat ze wat aan haar looks moet doen. Uit onzekerheid vroeg ze raad aan familieleden en buurtbewoners, die haast allemaal Chen aan het kruis nagelen voor zoveel tactloosheid. (svm)
Vrouwen in Saoedi-Arabië hebben twee islamitische politieagenten aangevallen, omdat die hen hadden aangesproken op hun onzedelijke voorkomen, meldt de Saudische krant Arab News.
De twee vrouwen, die volgens de zedenagenten make-up droegen, scholden de bebaarde mannen uit voor terroristen. Ook bespoot een van de dames de politiemannen met pepperspray, terwijl de ander dit op film vastlegde.
De agenten konden de vrouwen pas van zich afschudden met de hulp van de veiligheidspolitie. Tijdens hun verhoor verontschuldigden de vrouwen zich voor hun gedrag. Ze werden daarna vrijgelaten. (tlg/vsv)
Hoe stormachtig onze levensreis ook mag lijken voor ons, er is altijd, in het diepste van ons innerlijk wezen, een bron van kalmte - als we die maar kunnen vinden. Maar waar beginnen we met hiernaar te zoeken te midden van onze wirwar van emoties en zorgen, en te midden van de druk van onze wereldlijke verantwoorelijkheden?
Hieronder enkele mooie gezegden:
- de deur tot het menselijk hart kan alleen geopend worden van binnenuit;
- Zelfkennis : Dit is het wonder van het leven: dat ieder persoon die zichzelf ter harte neemt, weet wat geen wetenschapper ooit kan weten : wie hij is
- Spiegelbeeld : Het Zelf bestaat zowel binnen als buiten het fysieke lichaam, net zoals een beeld binnen en buiten de spiegel bestaat.
- Tedere kracht : Goede deuren hebben geen grendels doch kunnen niet worden geforceerd Goede knopen hebben geen touw maar kunnen niet worden losgemaakt.
Boerderij huurt bergschapen in om kippen te beschermen
Een boerderij in Cornwall heeft twee bergschapen (alpaca) ingehuurd om de kippen te beschermen. William en Harry komen uit Peru en moeten roofdieren uit de boerderij houden. Dat meldt Sky News.
De bergschapen zouden hun taak alvast zeer grondig uitvoeren. "In Australië en Nieuw-Zeeland worden deze dieren ook gebruikt, omdat ze de schapen met hun leven beschermen", zegt Lisa Rowe, directeur van het Britse bedrijf. "De gelukkigste kippen leggen bovendien de beste eieren." Bergschapen zijn iets kleiner dan lama's en zijn in Zuid-Amerika heel populair voor hun wol. (gb)
24/09/07 16u34
Spijtig kan ik deze letters niet vergroten. Kan iemand mij helpen? Werk met VISTA.
Een kat die al een week hoog en droog vastzat in een boom, is door de brandweer van New York bevrijd met een hogedrukslang. Pogingen om het bange dier met bakjes voedsel naar beneden te lokken, waren tot dan op niets uitgelopen. Ladders om tot bij de kat te geraken, bleken dan weer te kort. Ten einde raad, besloot de brandweer de grote middelen boven te halen. Met een hogedrukslang werd het dier - het moet gezegd, pas bij de tweede poging - letterlijk uit de boom gespoten. Eens op de begane grond, zette de kat het op een lopen. Enkele kinderenvonden ze wat later druipnat terug. (lpb)
het personeel van een beenhouwerij in het Duitse Mannheim keek raar op bij de ontdekking van twee lateHex dildo's in enkele braadworsten. Een man die eerder op de dag twee worsten had gekocht, keerde enkele uren later terug naar de slagerij. Hij vroeg één van de winkelbedienden om beide worsten in te pakken en koel te bewaren, tot zijn vertrek naar Dubai daags nadien. De winkelbediende merkte dat beide stukken vlees een pak zwaarder wogen en verwittigde de politie. Die ontdekte de dildo's in beide braadworsten. "Het ging om twee latex dildo's met een natuurlijke look", aldus een politiewoordvoerder. (lpb)
In venezuela is een man tijdens een autopsie plots weer wakker geworden. De 33-jarige Carlos Camejo was betrokken bij een ongeval op de autosnelweg en werd naar het mortuarium gebracht nadat hij dood was verklaard. Daar werd hij wakker van de ondraaglijke pijn toen medische specialisten hun autopsie begonnen waren.
De onderzoekers beseften dat er iets fout was toen de man tijdens de autopsie begon te bloeden. Ze probeerden de incisie in zijn gezicht snel te hechten. Even later kwam zijn vrouw langs om haar echtgenoot te identificeren, maar tot haar grote verbazing zat hij haar even verderop in de gang op te wachten. (hln)
Hoe moedig de liefde voor je dier, je toch kan maken...
Hongkongse vecht met python om hond te redden
Een inwoonster van Hongkong heeft strijd geleverd met een python van 4,5 meter lang om haar hondje te redden. De wurgslang had het hondje Poppy in zijn greep, maar de 41-jarige eigenares slaagde erin haar huisdier te bevrijden. Dat meldt een plaatselijke krant.
Schoppen De 41-jarige Catherine Leonard wandelde gisteren met haar viervoeter in een bebost park in Hongkong. Plots viel een python haar huisdier aan. "Ik heb de wurgslang een trap gegeven met mijn voet en geprobeerd om Poppy te bevrijden. De python verscherpte zijn wurggreep rond de hond nog. Uiteindelijk kon het hondje zich toch bevrijden en droop de slang af", aldus Leonard.
Bang De vrouw was in eerste instantie geschokt en bang, maar toch twijfelde ze er niet aan om haar in gevaar verkerend huisdier ter hulp te schieten. "Mijn hondje was in gevaar en ik aarzelde niet om het te helpen".
In hetzelfde park wurgde een slang vorig jaar een 22 kilogram zware husky. Elders in Hongkong viel een python een kalf aan en verslond het rund. (afp)
Ik ben juist terug van een aantal dagen naar te Provence te zijn geweest. Het waren vijf prachtige zonnige dagen. Het heeft mij zo goed gedaan dat ik nu weer met nieuwe moed kan bloggen.
Eindelijk komen ze binnen enkele dagen een nieuwe PC installeren. Dat zal een hele verbetering voor mij zijn, geen stress meer, allée hoop ik toch.
Slaapwel en hopelijk hier ook eens een zonnige dag.
Een dierenarts in Australië kon de baasjes van een nerveuze Himalayakat geruststellen: de kat leed niet aan een levensbedreigende ziekte, maar bleek enkel onder invloed van cocaïne te zijn. De acht maanden oude kat had de restjes drugs opgelikt van bordjes die geserveerd werden tijdens een dinertje.
De baasjes merkten de volgende morgen op dat hun kat amper nog kon lopen en snel schrok. Het diertje had last van hartkloppingen en verwijde pupillen. De veearts probeerde het bloed van de kat af te nemen om het te testen, maar het dier was te nerveus voor een spuitje.
De baasjes gaven uiteindelijk aarzelend toe dat de kat mogelijk van de bordjes met cocaïne gesnoept had. Behalve cocaïne bevatte het bloed van de kat ook benzodiazepine, een kalmerend middel tegen angst- en slaapproblemen. De baasjes betuigden, met het schaamrood op hun wangen, hun spijt en mochten het beestje weer mee naar huis nemen.
Een gepensioneerd New Yorks echtpaar heeft gisteren voor de tweede keer de lotto gewonnen. Adeline en Eugene Angelo zijn vijf miljoen dollar rijker; in 1996 wonnen ze al 2,5 miljoen dollar.
Het is de derde keer dat een lottospeler twee keer de jackpot wint. De kans om één keer te winnen is één op 22,5 miljoen. "Het echtpaar Angelo is levend bewijs dat puur toeval, net als bliksem, twee keer op dezelfde plek kan inslaan", zei waarnemend lotto-directeur Gardner Gurney.
"We zijn wat ouder, wat wijzer en er zijn er nu meer van ons, als je de kleinkinderen meetelt", zei Eugene Angelo (81). Maar blij is hij natuurlijk wel: "Het is een fantastisch gevoel." Zijn vrouw Adeline zei te hopen dat het nieuwe geld hen een lang leven en gezondheid brengt. Ze blijven loten kopen. "Gewoon omdat het leuk is", luidt het. (novum/hln)
Een chinese vrouw was de pornoverslaving van haar man zodanig beu, dat ze zijn rechterhand afgekapt heeft.
Stiekem Jiang Ming, inwoner van de stad Chengdu, had zijn vrouw He Ling al zo vaak beloofd dat hij niet meer naar pornosites zou surfen. Hij zou meer tijd gaan besteden aan zijn vrouw en hun pasgeboren zoontje. Maar na een tijdje begon hij weer stiekem naar internetcafés te sluipen om er naar porno te zoeken en te chatten met webcammeisjes.
Op de muismat "Op zekere dag zat ik weer eens op het net", doet Ming zijn verhaal. "Plots was mijn rechterhand gevoelloos en het pijltje op het scherm bewoog niet meer. Ik keek naar mijn hand en ze lag op de muismat. Het bloed spoot uit mijn arm."
Eigen schuld Ming smeekte de rechter om zijn vrouw vrij te laten, aangezien het zijn schuld is dat ze zo ver is gegaan. "Ik heb mijn belofte gebroken." De rechter houdt die vraag voorlopig in beraad, schrijft Ananova.com. (hln)
IJsland houdt voorlopig op met de commerciële vangst van walvissen. Dat heeft minister van Visserij Einar Gudfinsson vandaag verklaard. De minister stelde op de IJslandse radio RUV dat er na afloop van het huidige walvisseizoen, op 1 september, geen nieuwe quota zullen worden toegekend. De reden is eenvoudig: er zijn te weinig klanten voor het walvisvlees.
In 2006 gaf IJsland, ondanks sterk internationaal protest, toestemming om 48 walvissen te vangen voor commerciële doeleinden. Het vissen op de bedreigde dieren was toen al twintig jaar verboden in de wateren van het noordelijke land. (belga/hln)
Meer dan de helft van de ruim vijfhonderd door Japan gevangen walvissen, was zwanger. Die beschuldiging uitte de internationale dierenwelzijnsorganisatie HSI dinsdag, naar aanleiding van een rapport van Japan over de jaarlijkse walvisjacht in de zomer op het zuidelijk halfrond. Volgens Tokio is het rapport voor wetenschappelijk onderzoek opgesteld.
Van de 505 gevangen dwergvinvissen, waren er 262 zwanger evenals een op de drie gewone vinvissen, aldus HSI. "De Japanse regering probeert deze afschuwelijke statistieken te verhullen onder het mom van wetenschap", zei een woordvoerster van de dierenwelzijnsorganisatie. (anp/hln)
Toeristen moeten manieren leren, blote bast kan niet meer op San Marco.
Venetië wil zijn toeristen betere manieren bijbrengen. Zo zal het verboden zijn met bloot bovenlijf rond te lopen en op openbare plaatsen liggend uit te rusten. Bovendien wil de stad niet langer dat toeristen hun eten op straat nuttigen, meldt de krant Corriere della Sera.
Beschaafd gedrag "Het San Marcoplein lijkt wel een vuilnisbelt", schrijft de krant. "Venetië moet beschermd worden, koste wat het kost." Om een beschaafd gedrag van de bezoekers af te dwingen, zou de stad overwegen om agenten in te zetten. Dergelijke pogingen zijn niet nieuw. Venetië wil reeds jaren een soort gedragscode voor toeristen invoeren. (belga/hln)
Vijftig vleermuizen doen vrouw schrikken in slaapkamer
Een 43-jarige vrouw in het Duitse Weiden werd opgeschrikt door een groep ongenode gasten in haar slaapkamer. Ze bleek bezoek te hebben gekregen van maar liefst zo'n vijftig vleermuizen. De dieren waren door de open ramen naar binnen gevlogen.
De vrouw alarmeerde de brandweer. Deze ving enkele van de beesten met een vlindernet. De rest ging dezelfde weg als die ze gekomen waren.
De vrouw kon daarna weer rustig gaan slapen. Ditmaal echter met alle slaapkamerramen potdicht. (novum/hln)
AMSTERDAM - Alle sprekers hebben Jos Brink bij de herdenking in de aula van de Nieuwe Ooster Begraafplaats geprezen om zijn inzet voor de medemens.
Of het nu de zieke caissière van Carré was of de oude Albert Mol, zij konden op de entertainer rekenen. ''Het verschil tussen jou en andere bekende Nederlanders was, dat je urenlang met je kon praten zonder dat het over jou ging'', zei hoofdredacteur Henk Krol van de Gaykrant.
Aan het einde van de herdenking kreeg de vrijdag overleden cabaretier en tv-presentator een staande ovatie. Krol was gevraagd vooral Brinks betekenis voor de emancipatie van de homo's te schetsen, maar hij noemde dat verzoek ''bijna een belediging. Je was zoveel meer. Je was als mens zo bijzonder.''
Krol noemde als voorbeeld dat Brink de ouders van een jonge homoseksueel opbelde die hun zoon om zijn geaardheid niet accepteerden, maar wel een fan van Brink waren. Hij wilde hen op andere gedachten brengen en dat lukte ook.
Krol voorspelde dat Brinks strijd ''daarboven'' door zou gaan. Hij zei benieuwd te zijn of Brink in de hemel ook de koningin kust. ''Wedden dat je dat lukt!'' Brinks impresario Peter Paul Tobi zei dat het leven niet meer hetzelfde zal zijn, nu de entertainer niet meer in leven is. ''Wij gaan nu naar jouw finale, nu moeten onze levens scheiden. Het is alsof het jouw script niet meer is'', zei de impresario. (ANP)
Ook het spieken evolueert mee met zijn tijd en dus maken hoogtechnologische snufjes hun intrede bij examenbedrog. Er is nu een onzichtbaar afluisterapparaatje te koop, dat je kan aansluiten via je mp3 of je gsm. Don't try this at school.
Engeland In Engeland waarschuwen examencommissies voor het draadloze oorapparaatje dat al circuleert op scholen, schrijft de Daily Mail. Studenten kunnen hiermee informatie opnemen op hun mp3-speler en deze afluisteren tijdens een examen. Ook kunnen ze antwoorden afluisteren van iemand die deze dicteert buiten de schoolmuren. De vragen fluister je in via een verstopt microfoontje dat contact maakt met je mobiele telefoon via bluetooth technologie. Degene die je de antwoorden geeft, fluistert deze bij je in via het oordopje.
Canadees De Canadese uitvinding van het bedrijf ExamEar belooft klanten dat ze "nooit meer bang hoeven te zijn om gesnapt te worden tijdens het spieken op andermans blad". Er zijn drie modellen te koop, van 127 tot 207 euro. Examinatoren zijn ondertussen een onderzoek gestart. Vorig jaar zijn tijdens examens in Engeland 1.276 straffen uitgedeeld die verband houden met het gebruik van mobiele telefoons. (hln/tlg)
Met een hygiënische mond en geen ruikende adem is het zalig....
De acht zoenen volgens Kamasutra
Geen passie zonder een kus.
Vrouwen houden van zoentjes in de nek.
Tussen de verschillende Kamasutrastandjes staan er acht verschillende soorten zoenen neergeschreven. Volgens de Indiase seksleer kunnen kussen immers de passie sterk doen opwakkeren. Begin alvast te dromen hoe je jouw relatie nog meer leven kan inblazen. 1. De (tong)zoen Deze klassieker hoeft weinig uitleg. Je drukt de lippen op die van je partner en gebruikt eventueel je tong om de mond van een ander te verkennen. Volgens de Kama Sutra kan een gemeende kus veel heftiger en intenser zijn dan vrijen. Een kus kan je ook niet faken. 2. Zuigzoen Maak van je mond een zuignap en zuig hard op de huid van je partner. Onthou dat de zuigzoen zich laat zien. Doordat het bloed naar de opperste huid wordt gezogen, ontstaat er een rode plek en vormt de zuigzoen de schrik voor al die vreemd gaan. 3. Nekkus Op zoek naar een erotisch plekje? Probeer de nekkus. Vooral bij vrouwen erg populair. 94 procent van de dames vindt dit een erotisch plekje om gezoend te worden. Ook de neus, oren en ogen horen bij de favorieten.
4. Bijtkus Niet voor iedereen weggelegd, maar sommigen houden wel van deze pittige variant. Pak een stukje huid tussen de tanden en trek er heel voorzichtig aan. Laat los en begin opnieuw met een nieuw stukje huid. Ga vrij snel naar een volgend plekje. Begin niet meteen hard te bijten, rustig opbouwen en op ontdekking gaan is de boodschap.
5. Snoepkus Bij de snoepkus breng je een snoepje, een muntje of iets lekkers in de mond van de ander. Warme of koude dingen werken nog meer zinnenprikkelend. Een ijsklontje bijvoorbeeld kan je opzuigen en gebruiken om te kussen totdat het gesmolten is of er halverwege over andermans lichaam mee strelen. Sekstip voor gevorderden: mannen weten niet wat ze meemaken als je fellatio toepast met een ijskoude tong. 6. Plaagkus Komt de ander naar je toe voor een volgende zoen, trek je snel de lippen terug. Maak er een spelletje van, maar laat het niet te lang duren. Er ontstaat sowieso een sensueel spelletje waarbij de ander zich naar je toe probeert te trekken. 7. Waterkus Kus elkaar terwijl je onder de douche staat en het water over het gezicht stroomt. Onder water kan ook, alleen lijkt ons dit iets moeilijker. 8. Verrassingskus Een verrassingskus gebeurt als de ander het niet verwacht. Zoen hem of haar in de nek als je staat te wachten of midden in een drukke straat. Spontane zoenen kunnen het liefdesvuur flink aanwakkeren.
Een vrouw die haar ex een testikel aftrok is veroordeeld tot 2,5 jaar cel. Amanda Monti (24) werd razend toen Geoffrey Jones (37) niet inging op haar avances aan het einde van een feestje in Liverpool. Ze rukte zijn linkerteelbal af en probeerde het lichaamsdeel in te slikken, meldt de BBC.
"Geen zelfverdediging" Volgens rechter Charles James ging het hier niet om zelfverdediging en bracht Monti haar slachtoffer een "ernstige verwonding" toe. Jones had een einde gemaakt aan hun open relatie. De twee bleven goede vrienden en op 30 mei pikte ze hem op tijdens een feestje in Crosby. Even later gingen ze met vrienden nog wat drinken bij Jones thuis. De twee kregen ruzie en voor Jones er erg in had, nam ze hem bij de ballen.
Testikel inslikken Een vriend van het slachtoffer zag hoe de woedende vrouw de testikel trachtte in te slikken. Ze spuwde het lichaamsdeel opnieuw uit en gaf het terug aan Jones. Dokters konden de schade niet meer herstellen.
"Niet gewelddadig" Monti toonde berouw. "Het was nooit mijn bedoeling om hem pijn te doen. Ik zal nu moeten leren leven met de wetenschap dat ik hem voor altijd geblesseerd heb, maar ik ben geen gewelddadig persoon. Hoe hard ik ook mijn best doe, ik kan met niet herinneren wat er precies gebeurd is", besluit Monti. (hln)
94-jarige vrouw krijgt diploma van middelbare school in Utah
In de Amerikaanse staat Utah heeft een 94-jarige vrouw na 76 jaar eindelijk haar diploma van de middelbare school in handen gekregen.
Mazelen hielden Leah Moore Harris Fullmer uit Provo in 1931 weg van haar diploma-uitreiking, en achteraf kreeg ze het diploma niet in handen. Ze ging het immers nooit ophalen en de school stuurde het ook niet op. Haar zoon Blaine Fullmer vroeg de school uiteindelijk om het document voor de 95ste verjaardag van zijn moeder, op 31 augustus.
"Het spijt ons dat het zo lang heeft geduurd", zei de directeur tijdens de feestelijke uitreiking. (hln)
Nederlandse visser haalt duiker boven
In het Nederlandse Zierikzee sloeg een 13-jarige visser vorige week een duiker aan de haak. De haak van de visser ging knal door de onderlip van de duiker uit Assen.
De duiker wou net uit het water komen toen hij een ruk aan zijn gezicht voelde. Met de scherpe haak nog in de mond ging de onfortuinlijke man naar een dokter, die de lip verdoofde en de ongewilde piercing verwijderde.
20/08/07 17u21
Door de zachte winter zijn er onder de wespenpopulatie weinig slachtoffers gevallen.
Bovendien hebben de diertjes dankzij de natte maar zachte maanden mei, juni en juli geen probleem om voedsel te vinden. Gevolg: een heuse wespenplaag. Verscheidene brandweerkorpsen sturen van s middags tot s avonds ploegen op de baan om de plaag te bezweren.
De brandweer Mechelen zit dit jaar al aan 1.044 nesten, al ver over het jaartotaal van 2006.Toen moest het korps 706 wespennesten uitroeien. De verdelging in Mechelen is gratis voor nesten die vast aan het huis zitten maar kost 50 euro voor nesten in de tuin.
De brandweer Boom krijgt zon drie oproepen per dag en vraagt standaard 10 euro per nest. Bij de brandweer van Sint-Niklaas zitten ze aan 17 nesten per dag, maar in juni was het nog veel drukker. Toen moest de brandweer 268 keer uitrukken voor wespennesten. In juni 2006 was dat slechts 70 keer. Sint-Niklaas verdelgt gratis.
De brandweer van Malle stuurt dagelijks drie ploegen van s middags tot s avonds op pad om zon 40 nesten per dag te verdelgen. We zitten nu al aan 513 verdelgde nesten in 2007, zegt de commandant. In 2006 waren het er 283. Voorlopig verdelgen we nog gratis, maar we merken dat de mensen daar wel misbruik van maken en ons ook bijvoorbeeld voor een ongevaarlijke situatie op zondag oproepen.
Het warme en vochtige weer zorgt ook voor extra veel gevallen van myiasis of huidmadenziekte bij dieren, met als belangrijkste veroorzaker de groene vleesvlieg. De vliegen leggen eitjes op bevuilde plaatsen op de pels.
Binnen de twee dagen kan het dier al levend worden opgegeten door krioelende larven. Normaal is het een typische schapenziekte, maar de dierenartsen moesten de afgelopen dagen ook al veel konijnen en katten laten inslapen.
Goedkope vluchten naar zon veroorzaken meer huidkanker
Britse experts geven zon-intensieve vakanties naar het zuiden de schuld van het stijgende aantal huidkankerpatiënten. Ook Belgische dermatologen kunnen zich vinden in die verklaring. "Door goedkope vliegtuigreizen krijgen meer mensen toegang tot korte, maar heel zonnige vakanties", klinkt het.
Middagzon Op de middag zonnen met een bleke huid is de efficiëntste manier om een kwaadaardige melanoom op te doen, de agressiefste vorm van huidkanker. "In 2000 waren er 729 nieuwe diagnoses van melanomen in Vlaanderen en in 2003 is dat aantal opgelopen tot 809", zegt Liesbet Van Eycken van de Stichting Kankerregister.
Reizen Voorts is het aantal reizen naar het buitenland de jongste jaren sterk toegenomen. Volgens cijfers van het Nationaal Instituut van de statistiek waren er in 1998 nog 5.252.103 lange vakanties naar het buitenland, in 2005 waren dat er 7.431.345.
Minder waakzaam Hoewel het na de blootstelling aan de zon nog acht tot dertig jaar duurt voordat de kanker zich ontwikkelt, zijn Britse experts ervan overtuigd dat reizen naar het buitenland een belangrijke factor is in de stijging van het aantal huidkankerpatiënten. Volgens het Britse Kankeronderzoek zou men op vakantie minder waakzaam zijn voor de zon en willen toeristen nu eenmaal naar hun land terugkeren met een kleurtje.
Zonnige vakanties Ook Belgische dermatologen kunnen zich in die redenering vinden. "De zon speelt een rechtstreekse rol in de ontwikkeling van melanomen. Vooral mensen die altijd binnen zitten en dan gaan zonnen, zijn het kwetsbaarst", zegt professor Jo Lambert van het Universitair Ziekenhuis in Gent. "Door goedkope vliegtuigreizen krijgen meer mensen toegang tot korte, maar heel zonnige vakanties". (belga)
Vochtige doekjes die dienen om de huid te reinigen, veroorzaken huidallergieën. Dermatologen aan de K.U. Leuven zagen op zes maanden tijd vier patiënten met een dergelijke allergie door het gebruik van vochtige babydoekjes of vochtig toiletpapier. Uit een eigen onderzoek bleek dat de mengeling van bewaarmiddelen in de doekjes de allergie opwekt. De allergie verschijnt op de geslachtsorganen of op de handen. (belga/hln)
Een 22-jarige man uit het Nederlandse Culemborg heeft zijn buurman een oplawaai verkocht omdat hij zich irriteerde aan diens toiletgedrag. Het slachtoffer zou te veel lawaai maken bij het doortrekken van zijn wc.
Klap De Culemborger toog daarop naar het huis van zijn buurman en sloeg hem in het gezicht. De politie nam de agressieve man daarop mee naar het bureau. Daar bekende hij de mishandeling. Hij is met een proces-verbaal op zak weer naar huis gestuurd. Het is aan justitie om te bepalen of en hoe hij wordt vervolgd. (novum/hln)
Vrouwelijke bloggertjes laat een mammo nemen, ook al voel je niets!!!!DOEN!!!
Mammografie mist helft beginnende borstkankers
Een MR-scan blijkt effectiever.
Bijna de helft van de beginnende borstkankers wordt niet gedetecteerd tijdens de standaard mammografie. Met dat verontrustende nieuws pakt The Lancet uit.
MR-scan Volgens het bekende medische tijdschrift zouden veel levens van vrouwen gered kunnen worden als men de klassieke mammografie zou vervangen door de meer gesofistikeerde MR-scan. Die zou in staat zijn om maar liefst 92 procent van de beginnende kankers op te sporen, de traditionele rntgenstralen slechts 56 procent. (belga/hln)
Deze tekst heb ik ergens gelezen, niet te geloven, maar toch zal het gebeuren.
mijn naam is heidi Ik ben nog maar drie Mijn ogen zijn opgezwollen Ik kan niet zien Ik zal wel dom zijn Ik zal wel slecht zijn Wat anders zou mijn papa zo boos hebben gemaakt? Ik zou willen wensen dat ik beter was Ik wens dat ik niet zo lelijk was Misschien zou mijn mama Me misschien nog willen knuffelen Ik kan niet spreken Ik kan niks fout doen Anders wordt ik opgesloten De hele dag Als ik wakker wordt ben ik alleen Het huis is donker Mijn ouders zijn niet thuis Wanneer mijn mama wel komt Probeer ik lief te zijn Misschien krijg ik vanavond dan maar 1 klap Maak geen geluid Ik hoorde net een geluid Mijn papa is terug van charlie's bar Ik hoor hem vloeken Het is mijn naam die hij roept Ik druk mezelf tegen de muur Ik probeer me te verstoppen Van zijn kwade ogen Ik ben zo bang nu Ik begin met huilen Hij vindt me huilend En hij schreeuwt lelijke woorden Hij zegt dat het mijn fout is.. Dat hij lijdt op zijn werk Hij slaat en schopt me Ik bevrijd me eindelijk En ik ren naar de deur Hij heeft hem al op slot gedaan Ik rol me op tot een bal Hij pakt me op en gooit me Tegen de harde muur aan Ik val op de grond Met mijn botten bijna gebroken Maar mijn papa gaat door Nog meer slechte woorden Worden er gesproken Ik schreeuw HET SPIJT ME!!! Zijn gezicht is verdraait In aanzienlijke haat Van het kwetsende en de pijn Opnieuw en opnieuw Och God alstublieft heb medelijden Plotseling stopt hij En loopt richting de deur Terwijl ik daar lig onbewegelijk Gesprijd over de vloer Mijn naam is Heidi Ik ben nog maar drie ...
Vanavond heeft mijn papa mij VERMOORD...!!
Je hebt nu 2 keuzes: 1) Zet dit verhaal ook op je site.. 2) Doe alsof het je niet raakt en ga gewoon weg.
Ik koos voor keuze 1 zoals je ziet. Doe dit ook, en laat zien dat je om kinderen geeft! (Jij had het ook kunnen zijn!)
Een Amerikaanse vrouw heeft met haar blote handen een wasbeer gewurgd nadat het beest een jongetje had aangevallen. De dame liep met een groep kinderen door het bos bij Cheshire toen een 5-jarig jongetje door de wasbeer werd gebeten. Ze trok het dier weg en zette haar handen op diens keel.
"Ze had de moed om het beest te doden. Met deze vrouw valt niet te twisten" , zegt boswachter April Leiler. De dode wasbeer werd naar een laboratorium in Harford gebracht, waar hondsdolheid werd ontdekt. De vrouw en het kind hebben inmiddels hun prik gehad. (tlg/hln)
Op het Romeinse vliegveld Fiumicino heeft een hond een vliegtuigramp op het nipppertje voorkomen. Een Boeing 737 dreigde met open laadklep te starten, toen een hondje dat in de laadruimte werd vervoerd, zich uit zijn kooi wist te bevrijden. De hond sprong uit het vliegtuig en liep over de landingsbaan achter het toestel aan. Zijn baasje zag zijn huisdier buiten lopen en wees de bemanning van het toestel erop dat er iets mis was. Zo werd de open laadklep nog net op tijd ontdekt, aldus de krant la Repubblica.
Vliegen met een open laadklep kan leiden tot zware problemen met de cabinedruk en zelfs tot een crash. (anp/hln)
Het drinken van minstens drie kopjes koffie (of zes kopjes thee) per dag heeft een beschermend effect op het geheugen van vrouwen ouder dan 65 jaar in vergelijking met zij die slechts één kopje of minder nuttigen. Dat blijkt uit een studie die vandaag gepubliceerd wordt in het gespecialiseerde tijdschrift 'Neurology'. Samen met de universiteit van Lissabon onderzocht het Franse Nationale Instituut voor de Gezondheid en Medisch Onderzoek Inserm de relatie tussen cafeïneconsumptie en de 'cognitieve' intellectuele prestaties (geheugen, taal, logica...) bij 4.197 vrouwen en 2.820 mannen van 65 jaar en ouder.
Beschermend effect Het team van Karen Ritchie stelde samen met neurowetenschapper Alex de Mendonça van de universiteit van Lissabon een statistisch model op. Dat vertrok van de gegevens die vier jaar lang waren ingezameld in Montpellier, Dijon en Bordeaux bij een cohorte van meer dan 7.000 mensen. Nadat rekening was gehouden met andere factoren die de cognitieve prestaties kunnen beïnvloeden (zoals leeftijd, opleiding, cardiovasculaire ziektes en depressies), toonde dit mathematische model aan dat cafeïne een beschermend effect had, maar enkel bij vrouwen.
Impact "Ons model toont heel duidelijk aan dat cafeïne een impact heeft op het functioneren van de hersenen van vrouwen", stelt Karen Ritchie. Nu is de vraag natuurlijk waarom cafeïne enkel vrouwen beschermt. "Het is mogelijk dat vrouwen en mannen op een andere manier cafeïne metaboliseren of dat er een hormonale interactie is", suggereert de onderzoekster. Vooraleer bepaald kan worden of een therapie op basis van cafeïne nuttig is, moet eerst het biologische mechanisme verklaard worden, aldus Ritchie.
Alzheimer Cafeïne zou geen effect hebben op het uitbreken van de ziekte van Alzheimer, zo blijkt uit de studie. Om de relatie tussen cafeïne en Alzheimer beter te bestuderen, moet het onderzoek nog twee jaar voortgezet worden aangezien "het waarschijnlijk is dat cafeïneconsumptie geen rol speelt in het uitbreken van de ziekte maar wel in het vorderen van de ziekte", zo besluit de onderzoekster. (AFP/hln)
De zomer is de beste moment om te zwemmen. Als het weer meezit, kunnen er baantjes in openlucht getrokken worden. Wie op zoek is naar een gestroomlijnd figuur en spieren wil kweken, heeft met zwemmen de sport bij uitstek gevonden. Een training in het water is uitstekend voor het lichaam. Water maakt de gewrichten soepeler en vermindert de risicos op spierletsels. Nog belangrijker: na een sessie watersport voel je je net zo relaxed als na een lange massage. Betere doorbloeding De waterstroom masseert in één richting langs het lichaam. Dit stimuleert de bloedcirculatie en is net wat we nodig hebben voor die vervelende cellulitis. Zwemmen houdt bovendien de spieren soepel, bevordert de bloedcirculatie en verbetert de hart- en longcapaciteit. Calorieverbruik Een half uurtje rustig zwemmen is al goed voor 140 Kcal. Zwem je op volle kracht, dan verbrand je 413 Kcal. Even ter vergelijking: kijk je een half uur televisie, ben je 35 Kcal kwijt. Sporten Geen zin om zelf baantjes te trekken? Tegenwoordig bestaan er een heel gamma onderwatersporten die je normaal op het droge doet. Door ze in het water te doen, verbrand je vaak dubbel zo veel calorieën. Steppen onder water, aquaspinning op een hydrobike die op de bodem van het zwembad staat, aquajogging, kick&punch of waterhockey verbeteren de algemene conditie en stroomlijnen elk figuur.
Een dronken jonge Canadees heeft naar wel zeer eigenaardige methodes gegrepen om een alcoholtest te ontlopen. Hij at zijn sokken op en dompelde zijn hoofd in de toiletpot om niet in het zakje te moeten blazen.
De politie van Walkerton in de provincie Ontaria pakte de 19-jarige chauffeur op toen hij met gedoofde lichten op een landweg reed. Terwijl één van de agenten alles in gereedheid bracht om een alcoholtest uit te voeren, slikte de man zijn lenzenvloeistof in en propte hij een stuk hemd en zijn sokken in de mond.
Er ontstond een handgemeen en de politie moest pepperspray gebruiken om de jongen te kalmeren. Hij werd opgepakt en opgesloten. Maar de dronken Canadees schopte nog meer herrie door in zijn cel zijn hoofd in de toiletpot te stoppen, allemaal om de alcoholtest te ontwijken. De tiener moet in oktober voor de rechtbank verschijnen. (afp/hln)
Twee derde van de mensen liegt tegen vrienden, familie en collega's, en de rest waarschijnlijk ook, blijkt uit onderzoek van een Britse verzekeraar.
Ruim 2.000 mensen werden gevraagd mee te doen aan een enquete over liegen. Seks en liefde blijken de twee belangrijkste redenen voor mensen om de waarheid niet te vertellen. Ook op de werkvloer lijkt dit volledig geaccepteerd. Het begint immers al bij de CV die bij elkaar wordt verzonnen. "Of het nu om je cv of het onderhandelen over je salaris gaat, liegen lijkt er gewoon bij te horen", zegt Paul Nicholson, sociaal psycholoog. Zorgelijk De leugenaars lijken vooral aan zichzelf te denken: 62 procent van de ondervraagden liegt om 'een beter leven' te krijgen, schrijft de Daily Mail.
De Britse verzekeraar Royal & Sun Alliance noemt de resultaten zorgelijk. "Fraude kost de industrie jaarlijks ruim twee miljoen euro en uiteindelijk zijn het de mensen zelf die hiervoor op moeten draaien", zegt John Beadle van Royal & Sun. (anp/hln)
Wat een geluk voor die vrouw dat er zoveel medische voortuigang wordt geboekt.
Duitse vrouw leeft jarenlang met potlood in hoofd
Een 59-jarige Duitse vrouw heeft jarenlang geleefd met een stuk potlood in haar hoofd. Het stuk potlood werd nu eindelijk met succes verwijderd. Dat meldt de Duitse krant Bild.
Geen schade Op vierjarige leeftijd viel de vrouw, terwijl ze het potlood vasthield. Een stukje verdween in haar hoofd, maar richtte geen ernstige schade aan. Niemand durfde de operatie uit te voeren, maar met moderne technieken was de operatie nu wel mogelijk.
Vastgegroeid De dokters haalden bijna acht centimeter potlood uit het hoofd van de vrouw. Ze lieten een klein stukje van twee centimeter zitten, omdat het was vastgegroeid. De vrouw had door het potlood haar hele leven al last van hoofdpijn en bloedneuzen. (tlg/hln)
In Hong Kong is een aansteker die in een auto lag, ontploft. De auto stond in de zon en had een temperatuur van 35 graden bereikt. De eigenaar van het voertuig legt altijd een aansteker op het dashboard. De aansteker ontplofte net op het moment dat Wong naar zijn auto aan het wandelen was. "Ik heb geluk gehad, ik had blind kunnen zijn als ik in mijn wagen zat."
Finse eekhoorn steelt minstens twee keer per dag snoep
In Finland is een eekhoorn verslaafd geraakt aan chocolade. Het diertje bezoekt minstens twee keer per dag een winkel waar hij aan de haal gaat met chocolade eieren van Kinder Surprise. "Hij neemt altijd dezelfde chocolade. De rest lijkt hem niet te interesseren", zegt de eigenaar van de winkel in Jyvaskyla.
In de eitjes van Kinder Surprise zit ook een verrassing. "Hij neemt voorzichtig de verpakking weg, eet de chocolade op en verlaat de winkel met het speelgoed. Helaas laat hij zijn afval wel altijd liggen." (hln)
Antonio Banderas, (echte naam José Antonio Dominguez Bandera) geboren op 10 augustus 1960, wou het als prille twintiger helemaal maken in de Spaanse filmindustrie. Zonder een duit vestigde hij zich in Madrid waar hij de belangstelling wekte van regisseur Pedro Almodovar. Banderas speelde er in verschillende films van de bekende filmmaker. Antonio besloot begin jaren negentig om Spanje achter zich te laten. Zijn carrière in Hollywood leverde hem geen windeieren op. Hij scheidde van zijn Spaanse vrouw en trad in 1996 met de oudere Melanie Griffith in het huwelijk. Banderas speelde onder meer in uiteenlopende films als The Mambo Kings, Madonna: Truth or Dare, The House of the Spirits, de actiethriller Desperado, Assassins (met Sylvester Stallone), en de musical Evita (met Madonna). Ook speelde hij de gemaskerde superheld Zorro in The Mask of Zorro. Banderas mag zich de beroemdste Spaanse acteur ter wereld noemen. Een deel van zijn inkomen investeert hij in ondernemingen die Andalusische producten op de markt brengen.
Parende egels veroorzaken nachtlawaai in Duitsland
Lawaaierige egels in Bremen.
Twee egels hebben in het Duitse Bremen voor onrust gezorgd. Mensen belden de politie omdat ze rare geluiden hoorden in de tuin. De politie rukte uit met zaklampen en trof na wat zoeken twee parende egels aan.
Luid gesnuif "De twee waren bezig om hun nageslacht te verzorgen", aldus een woordvoerder van de politie. "Al die toeschouwers tijdens hun daad maakte hen weinig uit. Sterker nog, ze gingen alleen maar harder te keer." Het paringsseizoen van egels loopt van april tot september. Het voortplanten gaat gepaard met zeer luid gepuf en gesnuif, meldt fok.nl. (hln)
Hallo bloggertjes,
Verdwenen hond 3.000 kilometer van huis gevonden
De hond van Shirley Lowry verdween toen zij in mei van dit jaar even een winkel was binnengegaan in haar woonplaats Woy Woy, ten noorden van Sydney aan de Australische kust. Ze plaatste oproepen in de plaatselijke kranten om hem terug te vinden, maar kreeg geen reactie.
Microchip
Geen wonder, want deze week werd Rusty drieduizend kilometer van huis teruggevonden in Darwin, de noordelijkste stad van Australië. Omdat hij daar rondzwierf werd hij opgepakt en naar een asiel gebracht. Daar kon hij aan de hand van een onder zijn huid aangebrachte microchip worden geïdentificeerd. Donderdag wordt hij op het vliegtuig naar huis gezet.
"Ik kan niet geloven dat ik mijn kleine makker terug zal zien", zei Lowry. "Dit toont maar weer eens aan hoe goed het is om je hond te laten chippen." Hoe Rusty in het tropische Darwin terecht is gekomen blijft een raadsel. Aan zijn poten te zien heeft hij de afstand niet lopend afgelegd. (novum)
Roken beïnvloedt de timing van de menopauze. Wie rookt of gerookt heeft, heeft meer kans om een vroege menopauze te hebben. Ook passieve rokers verhogen hun kansen op een menopauze voor hun 45ste verjaardag. Dit melden Noorse onderzoekers in het tijdschrift BLC Medical Health, zo zegt het Britse persagentschap Reuters. Een vroege menopauze verhoogt de kans op osteoporose en hartziekten.
Tien procent De onderzoekers onderzochten 2.153 vrouwen van 59 en 60 jaar. Tien procent van hen had een vroege menopauze, die begon voor hun 45ste verjaardag. Een vierde ervan waren vrouwen die nog steeds rookten, bijna 30 procent had gerookt en 35 procent rapporteerde passief meeroken.
Ruim 10 procent van deze groep (of 1 procent van de onderzoeksgroep) had dus een vroege menopauze zonder te roken. Dit illustreert de invloed van sigaretten op de timing van de menopauze, concludeert onderzoeksleidster Thea Mikkelsen van de Universiteit van Oslo.
Niet onomkeerbaar Een rokende vrouw heeft 60 procent meer kans op een vroege menopauze dan een niet-rokende vrouw. Zware rooksters hadden dubbel zoveel kans. Vrouwen die gerookt hebben, maar al meer dan tien jaar gestopt waren voor hun menopauze hadden 87 procent minder kans op een vroege menopauze. Dit toont aan dat mogelijke schadelijke effecten van roken niet onomkeerbaar hoeven te zijn.
Geen link met koffie Weduwen en vrouwen met een zwakke gezondheid hebben meer kans op een vroege menopause. Getrouwde vrouwen, vrouwen die sociaal actief zijn en vrouwen met een diploma hebben minder kans, wellicht omdat ze relatief gezien minder roken. Er werd geen link gevonden tussen een vroege menopauze en passief roken, alcoholconsumptie of koffieverbruik. (hln)
Een groep mannen, vrouwen en kinderen heeft vandaag in Amsterdam een aantal zwanen belaagd met speren. Een van de vogels werd in de kop geraakt en viel in het water aan de Westerdoksdijk. De zwaan is opgehaald door de dierenambulance, waarna de dierenarts het beest heeft moeten afmaken. Dat meldt de Nederlandse politie.
Omstanders kwamen rond 13.00 uur af op het gekrijs van de zwaan. Daarop gingen de daders er in twee auto's vandoor. Beide voertuigen hadden volgens hen een Oost-Europees kenteken. Van de belagers ontbreekt nog ieder spoor. Een motief is nog onbekend. (novum/hln)
Man stuurt detective achter dochter aan en betrapt eigen vrouw
Een Israëliër die het overspel van zijn dochter wilde bewijzen, heeft daarbij in zijn eigen vel gesneden. De man stuurde een detective achter het meisje aan, maar kwam vreemd genoeg te weten dat zijn eigen vrouw hem bedroog.
De vader stuurde, op vraag van zijn schoonzoon, een privédetective achter het meisje aan om haar ontrouw te bewijzen. Na het onderzoek van de detective bleek het meisje onschuldig te zijn, maar de onderzoeker had wel bewijzen dat de vrouw van zijn opdrachtgever vreemd ging. Hij slaagde erin foto's te nemen van het koppel.
"Ik probeerde het huwelijk van mijn dochter te redden, maar eigenlijk ben ik het die gered werd van een slecht huwelijk," zegt de man, die momenteel in een scheiding verwikkeld is.
Een gewapende overvaller die op een barbecue binnenviel, heeft zich tijdens zijn activiteit bedacht en vroeg plots om een knuffel. De gasten zaten allemaal samen in de veranda aan de achterkant van een huis in de Amerikaanse hoofdstad Washington DC. De overvaller is via een open poort binnengeraakt. Hij richtte het vuurwapen tegen het hoofd van een veertienjarige gast en schreeuwde: "Geef me jullie geld of de jongen gaat eraan!".
Glaasje wijn Een van de andere gasten wou de nerveuze sfeer wat breken en bood de overvaller spontaan een glaasje wijn aan. Die dronk ervan en antwoordde "dat het verdomd goede wijn was". De man dronk dan nog een glaasje en at ook wat van de kaas die op tafel stond. Na enkele minuten stak de man zijn vuurwapen zelfs weg en vroeg hij plots om een knuffel. Alle aanwezigen op het feestje knuffelden de man en vervulden ook zijn laatste eis: een groepsknuffel.
Weg De man liep daarna gewoon weg, met zijn glas wijn nog in de hand. Verder raakte niemand gewond of werd er niets gestolen. "We geloven best dat dit een echte overval was", vertelt een politieagent. "Al begrijp ik wel niet waarom ze de man tijdens de knuffel niet hebben overmeesterd en uitgeleverd aan ons". (hln)
Wat een onverdraagzaamheid er tegenwoordig toch is, niets kan nog verdragen worden....
Luidruchtige peuter uit vliegtuig gezet
Een jonge moeder en haar 19 maanden oude zoontje zijn uit een vliegtuig van Continental America gegooid omdat de peuter te luidruchtig was, zo melden Amerikaanse televisiezenders. Wie de straf te wreed vindt: het vliegtuig stond nog op het tarmac van de luchthaven van Houston, Texas, toen het duo werd verwijderd.
Babbelziek De kleine knaap zat op de schoot van mama, tuurde door het venster, wuifde naar een ander vertrekkensklaar vliegtuig en riep het toe "Dag vliegtuig". Dat laatste was er voor de stewardess van de Continentalvlucht te veel aan. Nadat zij de vrouw had aangemaand, haar nageslacht stil te houden, wat door de jonge spruit niet werd nagevolgd, stelde de hostess voor de "luidruchtige" kleuter een middeltje tegen allergieën toe te dienen waarvan de gebruiker moe en slaperig wordt.
In slaap gevallen Mama weigerde pertinent deze medische ingreep, waarop de stewardess naar de piloot trok om zich te beklagen over een "passagier die haar had bedreigd". De piloot stuurde het vliegtuig naar de instapgate, waar moeder en zoon dwingend verzocht werden, het toestel te verlaten. Ook nu deed het de stewardess terroriserend jongetje weer moeilijk: hij was intussen namelijk gewoon in slaap gevallen. (belga/hln) .
Knuffelen, kussen of plagen zijn de ideale voorbereiding op het echte werk.
Persoonlijke hygiëne is essentieel.
Hou het condoom op zak.
Een glas champagne werkt seksbevorderend.
Vergeet het voorspel niet.
1. Denk niet dat alle vrouwen staan te popelen om meteen tussen de lakens te belanden. Een goede beurt maak je lang voordat je de slaapkamer binnenwandelt. Neem een bad en verzorg je. Weinig dames houden van een vies, opgedroogd zweetgeurtje.
2. Verzorg je tanden envergeet ze niet te poetsen. Geen enkele meid wil ruiken wat je gisteren opat.
3. Neem geen zware maaltijd voor de seks. Stel je voor dat je buik in de knoop ligt tijdens een opwindend standje. Oesters en selder staan dan wel bekend als afrodisiaca, maar het effect is nog altijd niet ten volle bewezen. Zweer liever bij een glas champagne.
4.Wees matig met alcohol. Een teveel doet jouw potentie sterk dalen. Wat weinig mannen beseffen is dat het ook de appetijt van vrouwen wegneemt.
5. Wie een soa heeft of vreest er eentje te hebben opgelopen, laat seks achterwege. Achter een kleine irritatie aan de penis kan al een soa schuilen. Hou je genitaliën goed in het oog.
6. Gebruik altijd een condoom bij een nieuwe partner. Zelfs al ziet ze uiterst onschuldig uit.
7. Mannen vrezen beoordeeld te worden. Vooral tussen de lakens. De lengte van eenpenis kan hen serieuze kopzorgen bezorgen. Onthou dat de lengte er voor de meeste vrouwen niet toe doet, vooral niet als je het liefdesspel boeiend weet te houden
8. Wees geduldig. Richt niet meteen alle pijlen op de genitaliën. Een massage of een leuk voorspel doet nadien wonderen.
9. Geef complimentjes aan je partner. Al kussend maak je haar duidelijk hoe aantrekkelijk ze is, vergeet de borsten en andere erogene zones niet.
10. Iedereen heeft al eens een offday. Zelfs de meest fitte en atletische adonissen ondervinden af en toe last met erecties of kampen met voortijdige zaadlozing.
11. Seks is meer dan het juiste knopje te vinden. Jongens hebben ondervonden dat een vrouwelijk orgasme het makkelijkst te bereiken is door clitorale stimulatie. Keerzijde is dat seks iets te mechanisch wordt als er enkel gefocust wordt op die bepaalde erogene zones.
12. Een clitoraal orgasme is dan wel makkelijk te bereiken, de meeste vrouwen genieten ook van penetratie en hopen stiekem ooit zo klaar te komen.
13. Vrouwen zijn trage genieters. Het duurt langer om opgewonden te raken en hoe langer de seks duurt, hoe beter. Vergeet niet volop te kussen en te knuffelen. Wanneer ze alle tijd krijgen om opgewonden te raken, hebben ze gegarandeerd een intenser orgasme.
14. Een heel gamma aan standjes leidt af. Teveel gymnastiek tussen de lakens maken dames minder opgewonden.
15. De meeste vrouwen twijfelen sterk aan hun lichaam. Uit een Brits onderzoek blijkt dat één op de tien zo verlegen is over haar lichaam dat ze het licht al wil uitdoen, nog voor ze haar kleding uittrekt. Wees uiterst subtiel in het aanpakken en reageren op haar twijfels. Ziet ze er naakt goed uit, zeg het haar dan meteen klaar en duidelijk.
16.Wees een heer in bed. Bij orale stimulatie, hou je haar hoofd niet vast en waarschuw wanneer je klaarkomt. Wat het orgasme betreft: vergeet ook hier het ladies-first regeltje niet.
17. Plaats wat X in de seks. Een mooie erotische film bekijken met je partner verhoogt de kans dat er gesekst wordt.
18. Vergeet niet je sokken uit te trekken voordat je in bed belandt.
De bediende stak briefjes van twintig pond waar die van tien moesten zitten.
In Londen heeft een bankautomaat gisteren gratis geld uitgedeeld aan klanten. De oorzaak was een menselijke fout. Een bankbediende had namelijk een lade met briefjes van twintig pond gestoken waar die van tien pond moesten zitten, waardoor klanten dubbel zoveel geld kregen dan ze vroegen.
Het duurde twee uur eer de bank de fout ontdekte. Inmiddels stond een lange rij mensen aan de automaat voor de traktatie, die duurde van half één tot half drie 's middags. "Mensen belden hun vrienden om af te komen", zei een ooggetuige aan The Sun.
De HSBC-bank is er nog niet uit of ze het geld gaat terugvragen. "Als de bedragen per persoon klein zijn, en de mensen zijn geen klanten van onze bank, dan is het waarschijnlijk dat we dat niet doen", zei een woordvoerder. "Maar als het om grote bedragen gaat die onze eigen klanten hebben afgehaald, dan vragen we mogelijk het geld terug."
Vorige week verloor door een gelijkaardig incident een Lloyds TSB bank in Grays in Essex nog duizenden ponden, die de bank niet terugvroeg. (hln)
Tibolon is een geneesmiddel dat aangewezen is voor de behandeling van de menopauze. Het verschilt duidelijk van de hormonale substitutietherapie van de menopauze (HST) en is door zijn aparte eigenschappen een alternatief in de bestrijding van overgangsklachten.
Tibolon (Livial® van de laboratoires Organon) is een geneesmiddel dat in Europa al verschillende jaren op de markt is. In Frankrijk is het middel al 5-6 jaar te verkrijgen. Het is geïndiceerd voor de behandeling van de symptomen van de menopauze (opvliegers, gewrichtspijnen, droge vagina, slaapproblemen, enz.).
Het middel onderscheidt zich van de traditionele hormonale substitutietherapie van de menopauze (HST): terwijl de laatste een verbinding van oestrogenen en progesteron is, is tibolon een "alles in 1"-molecule. Ze heeft weefselspecifieke eigenschappen die verschillen van de traditionele middelen. Zo heeft deze molecule oestrogene effecten, wat verklaart dat de symptomen van de menopauze verdwijnen. Daarnaast heeft ze ook effecten van progestatieve aard waardoor, anders dan bij HST, de binding van een progestatief hormoon om de baarmoeder te beschermen overbodig is en waardoor er ook geen bloedingen optreden. Tibolon heeft ook een licht androgeen (mannelijk hormoon) effect.
Deze molecule heeft drie eigenschappen die haar een apart statuut verlenen: de behandeling bestaat uit de inname van slechts één enkele pil per dag, de symptomen van de menopauze verdwijnen heel snel: in 10-15 dagen (zoals bij HST), er zijn geen maandstonden, de baarmoeder noch de borsten worden gestimuleerd, anders dan in het geval van HST.
Geen stimulatie van het baarmoederslijmvlies, geen maandstonden!
Deze eigenschap is erg interessant voor vrouwen die geen maandstonden willen, - en die zijn erg talrijk - en bijvoorbeeld voor vrouwen die bloedingen hebben als gevolg van een endometriose (woekering van baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder) of van fibromen en bij wie HST bijgevolg niet aangewezen is. Fibromen reageren immers op oestrogenen en bij HST bestaat het risico dat die gevoed worden. Met tibolon is dat niet het geval.
Geen stimulatie van de borsten, geen pijn!
In tegenstelling tot HST stimuleert tibolon de borsten helemaal niet. Het middel zou dus heel nuttig zijn voor vrouwen die HST volgen en pijn in de borsten hebben. Tibolon biedt heel vaak een oplossing voor dit probleem. Bij mammografieën stelt men vaak duidelijk vast dat HST de densiteit van de borsten verhoogt, en dus de omvang van de klieren. Met tibolon blijft de radiologische densiteit even laag als bij een vrouw die geen enkele behandeling volgt. Tibolon kan ook geschikt zijn voor vrouwen die problemen hebben met hun borsten, bijvoorbeeld doordat ze sterk reageren op oestrogenen, pijn doen of gemakkelijk cysten vormen.
Een zwak androgeen (mannelijk) effect eigen aan tibolon
De 3de eigenschap is van androgene aard. De werking is niet erg sterk, maar toch voldoende om tot een beter behoud van de spiermassa bij te dragen. De spiermassa vermindert zoals bekend gewoonlijk vanaf het 50ste levensjaar.
Ook de libido wordt beter. Dit effect werd ook vastgesteld bij HST, maar bij tibolon is het meer uitgesproken en dekt het het volledige domein van de seksuele activiteit van de vrouw (seksuele prestaties, genot, gemak om een orgasme te krijgen ). Tibolon geeft een groter tonifiërend effect dan HST, met onder meer verbetering van het moreel, dalende vermoeidheid, enz.
Contra-indicaties?
De contra-indicaties zijn precies dezelfde als bij HST, ook wat betreft borstkanker. Een studie heeft ook een verhoogd risico op cerebrovasculaire accidenten aangetoond.
Het huis waar ik woon, heeft wel erg dunne muren en we wonen te dicht op een kluit. Dus een klein beetje herrie geeft ruzie met buren en zo'n ruzie maakt ook weer geluid.
Men wil in dit land dat we heel anders leven, ook al zijn we hier soms maar kort. Maar mijn oom in Marokko heeft laatst nog geschreven dat ik te veel Nederlands word.
Ik zal deze buurt op de duur wel verlaten, alhoewel ik er toch wel van hou. Maar ik wil wel eens hard kunnen zingen en praten en ik wil wel eens weg uit de kou.
Er is een land waar ze niet meteen vloeken, er is een land waar ik dikwijls van droom. Daar zal ik zelf wel een meisje gaan zoeken, tot verdriet van mijn vader en oom.
o blauw water op het zenit van mijn ogen de piano schept een duivels genoegen in haar duivels ritme the man i love is daar o man o porgy porgy and bess de pianist is plots zijn handen kwijt daarom speelt hij met zijn tong op het klavier van zijn tanden rhapsody so blue inderdaad zo angstig blauw als de dauw aan de wimpers van george gershwin hij warmt in armoe zijn handen aan de hete klanken van summertime
De langste man ter wereld heeft een gratis bed gekregen. Een meubelbedrijf schonk hem het bed naar aanleiding van zijn huwelijk volgende week. Het toekomstige echtpaar was bang dat ze niet naast elkaar zouden kunnen slapen, omdat ze geen bed vonden dat groot genoeg is voor de bruidegom.
De 56-jarige Bao Xishun is 2m36 en woont in China. Hij trouwt binnenkort met de 29-jarige Xia Shajuan. "Na een lange zoektocht en met de hulp van vrienden vonden we eindelijk een meubelbedrijf dat bereid was om speciaal voor ons een aantal meubelen te maken", zegt Xishun. "We hadden vooral nood aan een nieuw bed, aangezien ik al twee bedden vernield heb." Het meubelbedrijf besloot het bed gratis aan te bieden, nadat bekend werd dat Xishun door het Guinness Book of Record erkend wordt als grootste man ter wereld. (hln)
In het zuiden van India is donderdag een pasgeboren baby die door haar familie levend was begraven, gered toen een boer die op zijn tractor voorbijkwam toevallig het handje van het kind uit de grond zag steken. De twee dagen oude baby, die blijkbaar nog nooit gevoed was, werd vervolgens naar een ziekenhuis gebracht in de deelstaat Andhra Pradesh en maakt het redelijk, aldus de politie.
Bruidsschat In India willen veel arme gezinnen liever een zoon, omdat ze de bruidsschat die bij het huwelijk van een dochter betaald moet worden niet kunnen opbrengen. Het baby'tje was door haar grootvader en diens broer, overigens met toestemming van de moeder, begraven. De twee mannen zijn door de politie gearresteerd. De vader van het kind verbleef in de aangrenzende deelstaat Maharashtra om er werk te zoeken.
De grootvader, die zelf zeven dochters heeft, 'vreesde dat hij de last van acht vrouwen in de familie niet zou kunnen dragen', aldus politiewoordvoerder Charu Sinha. (novum)
Pinguïns in Chinese zoo krijgen look tegen kwaaltjes
De pinguïns in de zoo van Shanghai worden gevoederd met look om ademhalingsproblemen tijdens vochtige weercondities te verhelpen. Dat meldde de South China Morning Post.
Tot vier teentjes look worden verstopt in de vissen die aan elk van de vijftig pinguïns in de dierentuin worden gevoederd. De look wordt aangewend om de ademhalingsproblemen, die worden veroorzaakt door de vochtige en hete zomer, van de beestjes te verbeteren.
Volgens de verzorger van de pinguïns moet de look goed verborgen worden, omdat de dieren nogal kieskeurig zijn over hun voedsel. Look is in China lang gebruikt als een medicijn tegen ziektes, zoals verkoudheid en griep, hoge cholesterol en allergieën. (belga/hln)
Liefde is verlangen, Verlangen naar de toekomst, Maar ook naar het verleden. Iedereen zegt het zo graag;
Maar je spreekt pas van liefde, Wanneer je niet meer zonder iemand kan. Wanneer elke seconde zonder die persoon, Je er aan denkt. Wanneer het gevoel van gemis, Als iets ondraaglijks op je neervalt. Elke dag opnieuw...
Liefde is een pad, dat bewandeld wordt door velen, Velen proberen er het einde van te halen, Alsof dat zou bestaan. Maar velen vallen af, En komen naast het pad terecht.
Volgens mij kan je pas spreken over liefde, Als het pad jou weg begint te volgen, en het niet jij is die het pad volgt.
Volwassenen die als kind de scheiding van hun ouders meemaakten, lopen dubbel zoveel kans zelf te scheiden. Ze zijn ook vaker depressief. Dat blijkt uit een studie van de universiteit Gent. Kinderen ondervinden de zware negatieve gevolgen van een scheiding van hun ouders dus tot in de volwassen leeftijd.
Socioloog Piet Bracke van de Universiteit Gent ondervroeg bijna 5.000 mannen en vrouwen van rond de veertig jaar, van wie de ouders gemiddeld zo'n twintig jaar geleden uit elkaar gingen. Of ze nu gehuwd zijn of samenwonend, de kinderen hebben minder stabiele relaties en riskeren twee keer zoveel als anderen dat de relatie afbreekt.
Andere bevinding is dat kinderen van gescheiden ouders 25 tot 35 procent meer kans lopen een depressie te krijgen. De onstabiele relatie en/of de eigen scheiding maken ongelukkig. Daarnaast blijft ook de pijn van de ouderlijke scheiding nazinderen. Daarenboven hebben kinderen uit gebroken gezinnen later een lager inkomen, wat ook invloed heeft op hun gemoedstoestand. (belga)
Hoe ouder mannen worden, hoe langer ze denken seksueel actief te zullen blijven. Veertigers denken dat ze rond hun zestigste geen zin en geen potentie meer zullen hebben, terwijl zestigers denken dat hun seksuele appetijt pas op 75 jaar zal afnemen. Dat schrijft het medische weekblad De Huisarts zich baserend op een Franse studie. Die werd voorgesteld op het Europese congres over 'de ouder wordende man' in Warschau
Belangrijke rol Uit de studie blijkt overigens dat seksualiteit lang een rol blijft spelen in ons leven, tot ver boven de 80 jaar zelfs. De onderzoekers wijzen er bovendien op dat 60-plussers tegenwoordig nog meer dan een derde van hun leven voor zich hebben. Ze worden in hun seksualiteitsbeleving wel geremd door de vooroordelen over seks bij oudere mensen. Bovendien stijgt het aantal seksuele stoornissen aanzienlijk na 60 jaar. (belga/hln)
Zelfbruiners hebben tegenwoordig praktisch geen nadelen meer.
Het mooiste bruin zit tegenwoordig in een potje. Zelfbruiners ogen natuurlijker dan ooit. De kwalijke gevolgen van de zon zijn voor velen de reden om hun toevlucht te nemen tot een vals kleurtje. De kleur is het resultaat van een oxidatieproces op de dode huidcellen en is volledig onschadelijk voor de huid.
Lichte tint Het lijkt wel of tegenwoordig elke lichaamsmelk of bodylotion een portie zelfbruiner bevat. Deze cremes met licht getinte ingrediënten zijn zeer populair en kunnen elke dag worden gebruikt. Ze toveren langzaam een gouden gloed op de huid. Geschikt voor mensen die een zeer natuurlijk tintje willen en wat bevreesd zijn om een zelfbruiner voor het eerst te gebruiken. Met deze crèmes kan het simpelweg niet misgaan.
Soorten Als je een nieuw merk gaat uitproberen, neem dan eerst de lichte of medium tint. Je kan later altijd voor de donkere tint kiezen. Zelfbruiners zijn er in spray-, gel- en crèmevorm. Sommigen zijn geschikt voor gezicht en lichaam, anderen alleen voor het lichaam of de benen. De kunst is om het zo gelijkmatig mogelijk aan te brengen zodat een egale bruine kleur ontstaat. Er zijn zelfbruiners die al gekleurd zijn, zodat je beter kan zien dat je het goed aanbrengt en geen plekjes overslaat. Na wat oefening zal het steeds beter gaan.
Scrubben Breng elke zelfbruiner steeds aan op een gedroogde en propere huid. Streepjes en vlekken zijn echt geen zicht en verraden meteen dat er vals gespeeld is. Gebruik eerst een scrub voor je begint te smeren. Die verwijdert de dode huidcellen en maakt het velletje mooi glad en egaal, zodat de crème nadien proper werk aflevert.
Cirkels Breng genoeg product aan om het hele lichaam of het been in één keer aan te brengen. Ga niet van onder naar boven op je benen maar breng de bruiners rondom aan met een cirkelvormige beweging. Je voorkomt zo overlapping en het missen van plekjes.
Ruwe plekjes Werk snel en accuraat, maar neem wel de tijd om het goedje in te smeren. Enkel zo kan het optimaal werken. Er zijn plekjes waar je beter snel overheen gaat zoals de gewrichten (vingers, tenen, ellebogen en knieën). Op die plaatsen moet je veel minder crème aansmeren, omdat de huid daar ruwer en dikker is. Tip: voor het aanbrengen op die ruwe plaatsen, kan je eerst wat bodylotion aanbrengen.
Overdag Zelfbruiners geven hun tintje af onder invloed van licht. Hou daar rekening mee en tracht het product s morgens of in de loop van de dag aan te brengen. s Avonds smeer je beter niet. Je bruine kleurtje is op zn mooist één dag nadien je het hebt aangebracht. Geleidelijk vervaagt het en na een vijftal dagen is het verdwenen.
Wachttijd Wacht lang genoeg om kledij aan te trekken. Volg de aanwijzingen van het product. Het is verstandig om nog eens extra 30 minuten te wachten vooraleer de kleren aan te doen. Douche of zwem ondertussen niet.
Handpalm Was goed je handen na het aanbrengen of draag handschoenen. De palm van de handen komen het meest in aanraking met de zelfbruiner. Borstel ook je nagels als je klaar bent, een gele nagel is echt geen zicht. Werk na het aanbrengen het overtollig product op je wenkbrauwen en haargrens nog bij met een vochtig doekje of oorstokje en niemand ziet het verschil. Houdbaar De werkzame stof van zelfbruiners (dihydroxyacetone) zal na twee maanden tot een jaar steeds minder worden. Als je dus een volgend seizoen nog een oude zelfbruiner wilt gebruiken zal dat nauwelijks werken. Onbeschermd Bedenk wel dat je met een zelfbruiner weliswaar een goede tint kan hebben, maar geen bescherming tegen de zon. Een zonnebrandcrème is wel nog nodig.
Het hoogerechtshof in Den Haag acht bewezen dat een 35-jarige vrouw uit Den Haag is overleden omdat haar vriend weefsel uit haar anus en vagina heeft gerukt. De verdachte, H. van der M., was hier al eerder voor veroordeeld, maar was in hoger beroep gegaan omdat de vrouw volgens hem zelfmoord had gepleegd, meldt depers.nl.
Gruwelijke dood De verdachte beweert dat hij zijn gruwelijke actie pleegde in de veronderstelling dat de vrouw al dood was. "Ik was kwaad omdat ze zelfmoord had gepleegd en daarom ging het lichtje uit", aldus Van der M. tegen het hof. Nu hebben twee doktors bewezen dat de verdachte geen zelfmoord heeft gepleegd, maar is overleden door de toetakeling van haar vriend, aldus depers.nl. (hln)
Het lijkt op deze foto wel alsof iemand het snode plan had een zebra in een nieuw jasje te steken, maar halfweg zijn stunt plots witte verf tekort kwam. Niets is echter minder waar: Eclyse is het resultaat van een natuurlijke kruising tussen een zebra en een paard. Door haar ietwat bizarre vorm is ze bovendien het levende bewijs dat een kind genen oppikt van beide ouders.
Kruisingen tussen zebra's en paarden zijn niet zo uitzonderlijk. Wat Eclyse wel onderscheidt van haar soortgenoten, is de plek waar de strepen staan: enkel op haar snuit en vanaf haar middelste, terwijl die normaal over het hele lijf verspreid staan.
Eclypse+Ulysses=Eclyse Eclyse is het resultaat van een uitstapje van het paard Eclypse naar een ranch in Italië. Daar kwam ze in contact met andere paarden en een handvol zebra's. Een van hen, Ulysses, stuurde Eclypse met een pakje terug naar haar thuishaven, het Duitse safaripark in Holte-Stukenbrock aan de Nederlandse grens.
"Je hoeft maar naar haar te kijken om te weten dat het om een kruising gaat. Maar ook qua temperament heeft ze van beide soorten wat opgestoken. Meestal is ze zo tam als een paard, maar soms komt de wilde zebrafurie in haar naar boven", aldus een woordvoerder van het park.
Een basisschool in het Chinese Dasu telt welgeteld één leerkracht en... één student. De 61-jarige Li Yongchun geeft al 25 jaar op dezelfde plek les, maar een situatie als deze heeft hij nog nooit meegemaakt.
"In de beginperiode waren hier meer dan 400 leerlingen, maar dat veranderde in de jaren '90. Meer en meer families trokken weg uit het bergdorpje en na verloop van tijd bleven er slechts tien studenten over. In 2000 werd besloten de school te sluiten nadat de laatste leerling afgestudeerd zou zijn. Nieuwkomers moesten zich vanaf dan aanmelden in de school van Sanhe, een dorp dat op twee uur rijafstand van Dasu ligt."
"Badminton tijdens pauzes" En daar wringt nu net het schoentje voor Han Hongyang, de laatste die de eer van het basisschooltje in Dasu hoog houdt. Ze heeft niet het geld om de verplaatsing te maken en de inschrijving te bekostigen, dus zit er voor onderwijzer Li niets anders op zijn pensioen nog wat uit te stellen. "Deze situatie duurt nu al langer dan een half jaar. Zij is mijn enige studente en ik ben haar enige leerkracht. Tijdens de pauzes spelen we badminton, pingpong en voetbal, geen sinecure voor een 61-jarige", verzekert Li.
Binnen een half jaar houdt Li het toch voor bekeken. Tegen dan moet het dorpje een opvolger voor hem klaar hebben, zodat Han haar studies in hetzelfde schooltje kan afwerken.
De Indiase politie maakt jacht op een 15-jarige jongen die onder toezicht van zijn ouders een kind ter wereld heeft gebracht met een keizersnede. De ouders zijn allebei arts en hoopten hun zoon met de stunt in het Guinness Book of World Records te krijgen als 'jongste verloskundige'.
De afdeling van het Indiaas Medisch Genootschap in de deelstaat Tamil Nadu maakte vorige week bekend dat de arts K. Murugesan een videofilm van zijn zoon had vertoond, waarop te zien valt hoe de jongen een keizersnede uitvoert.
De politie arresteerde gisteren beide ouders op verdenking van onder meer het in gevaar brengen van een mensenleven en medeplichtigheid aan een misdrijf. Zij zitten vast en kunnen beiden een straf van zeven jaar krijgen. De jongen is voortvluchtig. (novum/hln)
Zo'n lieve beestjes op mijn schoot zou toch niets voor mij zijn hoor.
Hyena's kunnen gewoon op schoot
Hyenas worden meestal niet beschouwd als knuffeldieren. Daar trekt deze Syrische vrouw zich echter niets van aan: zij neemt haar twee hyenas gewoon op haar schoot en speelt ermee alsof het kittens betrof.
Faten Shwaykan is wel het een en anders gewend, want haar man jaagt op gevaarlijke dieren en neemt de levende buit mee naar huis waar ze op de boerderij gehouden worden. Hyenas zijn aaseters en jagen niet op levend voedsel. Het bericht stond in de Nederlandse krant De Telegraaf. (hln)
Toen ik terug uit verlof kwam, direct naar mijn pc, maar wat zag ik 'geen plaats meer om te schrijven???? Na alles gebrobeerd te hebben, te grote foto's verwijderd en uit mijn gasten- boek ook lieve mensen verwijderd daar ik dacht dat dit allemaal te groot was... Maar niets vanalles was juist, IK MOEST ALLEEN OP HET PIJLTJE HORIZONTAAL KLIKKEN' en alles kwam op zijn plaats. Voor de personen die ik lastiggevallen heb, sorry hoor, maar er zat nog te veel regen en zeewater in mijn hoofd.
Kom jullie allemaal eventjes slaapwel wensen, want morgen na de kiezing ga ik terug naar zee. Hopelijk zal het daar een beetje warmer worden, want de voorbije week was niet alles, gemiddeld 16/17° en veel koude wind.
Drie tijgerwelpjes in een dierentuin in Oost-China hebben tegenwoordig een hondenleven. Niet dat ze het slecht hebben, maar een hond heeft zich opgeworpen als hun moeder.
Het dierenpark Jinan Paomaling in de provincie Shandong, dat de verstoten welpjes vooralsnog Een, Twee en Drie noemt, gaat ervan uit dat het teefje - genaamd Huani - nog ongeveer een maand voor de tijgertjes kan zorgen. Daarna hebben ze meer moedermelk nodig dan Huani kan produceren. Huani, die ook een eigen pup heeft, heeft zich al vaker over kleine tijgers ontfermd.
Eerder zijn de kleine tijgers met hondenurine ingesmeerd om Huani te laten denken dat ze haar eigen jongen verzorgde, maar inmiddels is ze zo gewend aan tijgerwelpjes dat dat niet meer nodig is. (novum)
"Waarom ik mijn secretaresse ontslagen heb..." Ik werd 's morgens gedeprimeerd wakker, omdat het mijn verjaardag was en ik dacht: Alweer een jaartje ouder. Nadat ik me had gewassen en geschoren ging ik richting ontbijt met de gedachte dat mijn vrouw me met een dikke kus zou feliciteren. Aan tafel zat mijn vrouw zoals gewoonlijk de krant te lezen en zei geen woord. Ik schonk me zelf een kop koffie in en dacht bij mijzelf: Ze is het vergeten maar zo meteen komen de kinderen en die zingen samen "Happy Birthday" en komen met een leuk kadootje. Genietend van de koffie wachtte ik op de kinderen. Uiteindelijk kwamen de kinderen: Ook niets! Het was inmiddels laat geworden. Ik greep mijn jas en verliet nog gedeprimeerder het huis en ging op weg naar kantoor. Op kantoor aangekomen begroette mijn secretaresse me met een glimlach, feliciteerde me met mijn verjaardag en haalde een kop koffie. Ik begon me al een stuk beter te voelen. Later in de morgen kwam mijn secretaresse op mijn werkkamer en zei : Je bent jarig vandaag, zullen we samen gaan lunchen? Met de gedachte dat ik me dan nog beter zou gaan voelen zei ik: Dat is een goed idee. We sloten het kantoor af en omdat ik jarig was zei ik tegen mijn secretaresse: waarom gaan we niet naar een leuk tentje buiten de stad in plaats van de gebruikelijke McD. Zo gevraagd, zo gedaan. We gingen naar een leuk klein restaurantje even buiten de stad. We dronken een paar aperitiefjes en hadden een heerlijke lunch. Op weg terug naar kantoor zei mijn secretaresse dat het vandaag niet druk was op kantoor en ze stelde me voor om mee te gaan naar haar flatje om nog wat te drinken. Dat klonk goed, dacht ik en mijn humeur begon aardig op te klaren. Na een paar drankjes zei ze tegen mij: Neem me niet kwalijk, ik wil even wat makkelijkers aan trekken, ik ben zo weer terug. Na zes minuten ging haar slaapkamer open, ze kwam binnen met een grote verjaardagstaart en in haar kielzog volgden mijn vrouw en kinderen
.........en ik zat op de bank met alleen mijn sokken nog aan.
Kinderopvang verstopt baby's in opslagkamer tijdens inspectie
Een centrum voor kinderopvang in het Amerikaanse Tennessee moet de deuren sluiten nadat bleek dat een aantal baby's verstopt werden tijdens een inspectie. Een werknemer verstopte de kinderen mogelijk omdat er onvoldoende personeel aanwezig was.
Opslagkamer Toen de inspecteur aankwam, was er slechts één toezichthouder aanwezig voor acht baby's. Dat is in strijd met de wetgeving van de staat Tennessee. Daarom verstopte de toezichthouder drie baby's in de opslagkamer. De baby's zaten in hun speelbox en vervolgens legde ze er een doek over. Op de deur van de kamer bevestigde ze een bord met de tekst: 'Privé kinderopvang, niet betreden'.
Licentie Twee baby's huilden tijdens de inspectie en wekten argwaan bij de inspecteur. Toen hij de baby's vond, deed de toezichthouder alsof ze niet wist dat ze daar waren. "Als er brand was uitgebroken, was de brandweer waarschijnlijk niet in die kamer gaan kijken", zegt een woordvoerder. De licentie van het opvangcentrum werd meteen ingetrokken. Momenteel wordt nog onderzocht of er sprake is van kindermisbruik. (hln)
De laatste wens van de Amerikaanse terdoodveroordeelde Philip Workman is postuum nog vervuld geraakt. Workman wilde zijn laatste avondmaal (een vegetarische pizza) wegschenken aan alle daklozen in de buurt. De gevangenisdirectie in Nashville verbood dat (wij zijn geen liefdadigheidsinstelling), maar vrijwilligers uit de buurt hadden wel oren naar het verzoek. Dat staat in de Britse krant The daily mail.
Genoeg pizza's Enkele uren na zijn terdoodveroordeling stapten tientallen vrijwilligers binnen bij daklozencentra met gedoneerde pizzas. Philip Workman probeerde nog een goede daad te stellen, maar niemand wilde hem helpen, zegt Donna Sprangler. Samen met wat vrienden kocht ze 150 pizzas, goed voor zon 900 euro.
In het Oasis Center, waar probleemjongeren worden opgevangen, arriveerden 17 pizzas en ook bij Rescue Mission, een daklozenorganisatie, waren er genoeg pizzas om de mensen voor een tijdje te voeden.
Zelf een dakloze Workman werd tot de doodstraf veroordeeld wegens zijn overval op een eetcafé in Memphis in 1981 en de moord op een politieluitenant. Workman was toen dakloos en onder invloed van cocaïne. Hij is altijd blijven beweren dat de luitenant gedood werd door een politiekogel. Workman werd woensdag geëxecuteerd met de dodelijke injectie. (hln)
Elke 30 seconden een scheiding, elke 25 seconden een abortus
Het gaat steeds slechter met families in Europa, vindt het Europese Instituut voor Familiebeleid IPF. Mensen trouwen minder, scheiden vaker en plegen alsmaar meer abortussen. Momenteel vindt elke dertig seconden een scheiding plaats, elke 25 seconden een abortus.
Momenteel vindt elke dertig seconden een scheiding plaats, elke 25 seconden een abortus. De scheidingen raakten 21 miljoen kinderen gedurende de jongste vijftien jaar. De organisatie klaagde woensdag haar nood in het Europees Parlement in Brussel. De vooruitzichten voor een familie in Europa verslechteren op een zorgelijke manier, zei voorzitter Lola Velarde.
Het zorgelijkst is volgens haar dat de meeste landen zich de laatste 25 jaar amper bewust zijn van familiezaken. De organisatie vraagt de EU meer prioriteit voor een familie-georiënteerde aanpak, bijvoorbeeld door kinderopvang en een gelijke kinderbijslag in Europa.
Families in Europa zijn nu verdeeld in een eerste en tweede klasse, bespeurt de organisatie uit Oslo. Een gezin met twee kinderen in Luxemburg krijgt 687 euro per maand bijslag, terwijl hetzelfde gezin in Spanje maar 48 euro per maand ontvangt. In Letland is dat zelfs maar 19 euro. (anp/hln).
Steeds meer honden hebben last van buik- en hoofdpijn. Ze lijden onder de stress en hebben last van een burn-out. "De baasjes liggen vaak aan de oorzaak van het probleem. Ze eisen steeds meer eisen van hun viervoeter, zegt Linda Hornisberger van de dierenkliniek in Bern.
Gelijkaardige symptomen "Of de dieren leven in te kleine kleine ruimtes in de steden. Ze kunnen onvoldoende bewegen en hebben ook last van andere honden in hun buurt." Soms gaat de burn-out van de baasjes over op de hond. Volgens Hornisberger zijn de symptomen van een burn-out bij mensen en honden gelijkaardig. "Ze likken te vaak hun vacht, waardoor er vlekken verschijnen, eigenlijk net als mensen die hun nagels bijten", besluit Hornisberger, meldt ananova.com. (hln)
Een vrouw van 23 moest in allerijl naar een ziekenhuis in het Duitse Stuttgart. Ze verkeerde in ademnood en stond vol huiduitslag. Na tests bleek ze een sperma-allergie te hebben. Volgens een Duits vaktijdschrift zijn er in de wereld tachtig gevallen bekend van vrouwen die allergisch zijn voor sperma. Een eiwit zou hiervoor verantwoordelijk zijn. Voor de dames in kwestie zit er niets anders op, dan vrijen met een condoom, meldt Bild.de. (hln)
Op de 3de Nationale Spirometriedag zullen een groot aantal longartsen en huisartsen in heel België gratis een spirometrie uitvoeren bij mensen met ademhalingsproblemen.
Een spirometrie is een eenvoudig en pijnloos onderzoek om de longfunctie of longcapaciteit te meten. Met deze test kan met zekerheid worden vastgesteld of iemand aan COPD of astma lijdt. COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease of Chronisch Obstructief Longlijden) is een chronische en progressieve longaandoening die, zoals astma, gekenmerkt wordt door een vernauwing van de luchtwegen, waardoor men steeds moeilijker kan ademhalen. Terwijl bij astma de luchtwegvernauwing omkeerbaar is en meestal al tijdens de kinderjaren optreedt, manifesteert COPD zich meestal pas na de leeftijd van 45 jaar en is de vernauwing onomkeerbaar. Ongeveer 9 op de 10 COPD-patiënten zijn rokers of ex-rokers. COPD wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) beschouwd als de vierde meest dodelijke aandoening, na hartaanvallen, kanker en beroertes. Het is de enige belangrijke doodsoorzaak die toeneemt. Tussen 1965 en 1998 is het aantal sterfgevallen ten gevolge van COPD met 163% gestegen. COPD is ook de belangrijkste reden voor longtransplantatie. In België zouden er ongeveer 680.000 COPD-patiënten zijn. Meer dan de helft van de COPD-patiënten is evenwel niet gekend.
Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen, wat leidt tot een hyperreactiviteit of overdreven prikkelbaarheid van de luchtwegen. Het gevolg is dat de luchtwegen samentrekken en vernauwen bij prikkels die bij normale mensen geen reactie veroorzaken. Voorbeelden van dergelijke prikkels zijn fysieke inspanning, het inademen van koude lucht, sterke geuren of rook, en intens lachen. Ongeveer 5 à 10% van de Belgen heeft astma. Bij kinderen is het de meest voorkomende chronische aandoening. Astma kan meestal zeer goed behandeld worden met geneesmiddelen. Info: www.spirometrie.be
"Ik hou niet meer van hem", zei ze, "de liefde is dood". En ze schrok van haar eigen woorden. Hij zei "Hij zei "Als je weggaat, sterf ik. Want waarvoor denk je dat ik leef en werk? Voor jou en de kinderen. Niets anders". Na 24 sessies bij de terapeut hadden ze beslist uit elkaar te gaan 25 jaar samen. Ooit was hij verliefd geworden op haar omdat ze zo'anders was'. Ze zag niet zo nauw.Maar net dat was zo charmant aan haar. Ze was een beetje 'wild', kon een auto uit elkaar halen en terug ineensteken. En voor haar was hij grappig. Hij wist bovendien wat hij wilde. Maar vooral deelden ze een droom.
Voor dromers is er weinig ruimte in deze wereld. En dus was hij -om tegemoet te komen aan de noden van een een groot gezin - zakenman geworden. Zij moest 'het wilde' in haar inruilen voor de sleur van het huishouden, maar 'het' weigerde zich aan te passen. Hij probeerde de droom in hem te verdrinken met whisky. Maar dromen kunnen zwemmen. Dus koesterde hiij zijn verloren droom in een klein achterkamertje waar hij, weg van de eisen van de job en het gezin, fantasy boeken schreef. Zij liet de was en de poets voor wat die was, en droomde weg in wilde verhalen van romantische schrijvers. Het wilde in haar, dat hem ooit zo aangetrokken had, 'weigerde' te poetsen. Hij vond dat nu storend. De drank waarmee hij zijn dromen onderdrukte, bedreigde de relatie met haar en de kinderen.
Hij schreef. Zij las. Twee werelden met slechts een muur die hen van mekaar scheidde. Ze leefden naast elkaar. Ongewild onthielden ze elkaar waar ze het meeste naar verlangden. De ooit zo sympathieke onvolmaaktheden in de ander waren verworden tot onderwerp van therapie en aanleiding tot scheiding.
In onze onvolmaaktheid zit de belofte van onze perfectie verborgen. Wellicht is de liefde de sleutel waarmee we de onvolmaaktheid in de ander kunnen transformeren tot perfectie.
Maar welke liefde overleeft de eisen van deze tijd???
In zijn leven krijgt ruim één Belg op de zes (17,3 procent) af te rekenen met een depressie. Dat blijkt uit een grootschalige studie die de UCL uitvoerde bij 11.909 Belgen over een periode van zeven jaar, zo schrijft De Morgen. Vooral de economisch zwakkeren hebben volgens het onderzoek af te rekenen met mentale problemen. Zij riskeren ook sneller gedwongen opgenomen te worden in de psychiatrie.
Bij de sociaal zwakkeren komen veranderingen in de materiële toestand en emotionele problemen veel harder aan en hun kans op depressie en herval is bij tegenslag zelfs bijna dubbel zo groot.
Gedwongen opnames in psychiatrie neemt toe Bovendien worden in de zorgverlening de lagere klassen achtergesteld. Terwijl welgestelde psychiatrische patiënten zich vaak een ambulante therapie kunnen veroorloven, komen armen nog veel vaker gedwongen in een psychiatrie terecht. Het aantal gedwongen opnames in de psychiatrie is in België al jaren aan het stijgen. Met zo'n 4.000 opnames per jaar liggen we zelfs voor op de meeste van onze buurlanden.
De onderzoekers pleiten voor maatregelen, zoals financiële hulp op korte termijn, preschoolse opleiding voor kinderen uit sociaal zwakkere milieus en een campagne om het stigma op te heffen. (belga/hln)
Eén op drie baby's uit Niger haalt zijn vijfde verjaardag niet.
In België haalt slechts één op 200 baby's zijn vijfde verjaardag niet, in Zweden is dat zelfs één op 250.
Ondervoeding is een groot probleem in de armste landen.
Westerse vrouwen leven lang, zijn hoog opgeleid, zijn politiek vertegenwoordigd maar verdienen nog steeds minder dan mannen.
Moeders in de Afrikaanse landen hebben veel kans om te sterven in het kraambed.
Scandinavische landen zijn de beste om moeder te worden, de slechtste plaatsen worden ingenomen door Afrikaanse landen. België staat op een verdienstelijke achtste plaats, Nederland haalt net de top-10 niet. De VS staan op een 26ste plaats, die ze delen met Hongarije.
Dat staat in het zogenoemde moederdagrapport van de kinderrechtenorganisatie Save the Children, waarin het welzijn van moeders en kinderen in 140 landen vergeleken wordt. Nog nooit eerder werden zoveel landen opgenomen in de ranking.
Criteria
Bij het bepalen van het welzijn van moeders wordt onder meer gekeken naar het gebruik van anticonceptie, de kans op sterven in het kraambed, de politieke en economische status én opleidingsniveau. Ook de sterfte van kinderen onder 5 jaar wordt meegewogen.
In de geïndustraliseerde landen loopt alles goed: vrouwen zijn hoog opgeleid, maken een ferm deel uit van het politieke leven, ze nemen anticonceptie en hebben weinig kans om te sterven in het kraambed. De kinderen blijken kerngezond.
Het tegengestelde is waar voor de landen die aan de staart bengelen. Gemiddeld zal één op de dertien moeders er sterven aan wangerschapsgerelateerde kwalen. Een op vijf kinderen haalt de vijfde verjaardag niet en één op drie is ondervoed. De helft van de bevolking heeft geen toegang tot proper water en per vier jongens die naar de lagere school gaan zijn er slechts drie meisjes.
België - Zweden vs Niger
Ter vergelijking: in België sterft één op de 5.600 vrouwen aan de gevolgen van een zwangerschap en 74 procent gebruikt anticonceptiemiddelen. De levensverwachting voor vrouwen is 83 jaar en gemiddeld zal een Belgische vrouw 16 jaar onderwijs genoten hebben. Eén op de 200 kinderen sterft voor het vijfde levensjaar.
In Zweden, het beste land, is dat één vrouw op 29.600, 72 procent gebruikt anticonceptie. Vrouwen worden er 83 en zijn 17 jaar naar school geweest. Eén op 250 kinderen haalt de vijfde verjaardag niet.
In Niger, het laatste land in de rangschikking, sterft één op de zeven vrouwen bij een zwangerschap, gebruikt vier procent anticonceptie en ligt de levensverwachting op 45 jaar. Hier sterft volgens de organisatie een kwart van de kinderen voor het vijfde levensjaar.
Oplossingen
De organisatie ziet de meeste oplossingen in het aanpakken van aandoeningen die gemakkelijk te voorkomen zijn zoals longontsteking, diarree en malaria. De organisatie zet ook in op meer gezondheidszorg en onderwijs voor moeders.
Nu ik mij al een stukje beter voel, kom ik jullie nog wat bizarre verhalen schrijven.
Dakloze overleeft ritje in bak van vuilniswagen
Een dakloze man heeft in Palm Beach een wilde rit met een vuilniswagen overleefd. Verschillende keren werd de man verpletterd tussen resten van hamburgers en dode ratten. Uiteindelijk hoorde een van de vuilnismannen hem schreeuwen.
Wonder Toen de man uit de vuilniswagen werd gehaald, bedankte hij zijn grootmoeder. Die overleed enkele maanden geleden op 94-jarige leeftijd en had beloofd dat ze hem zou beschermen. Volgens de vuilnisman die hem vond, is het een wonder dat hij dit overleefd heeft.
Schuilplaats De dakloze man zocht een schuilplaats voor de hevige regen en kroop in een vuilnisbak. Daar bracht hij ook de nacht door. Hij schrok plots wakker toen hij merkte dat de vuilnisbak bewoog. Hij probeerde er nog uit te geraken, maar werd samen met het vuilnis in de vuilniswagen gegooid. (hln)
AALST - Paniek in de Varenlaan gisternamiddag, toen een verdacht pakket met een doffe slag neerkwam. Buurtbewoners hadden een luide plof gehoord en gingen een kijkje nemen. Op de grond lag een doos van 30 bij 30centimeter waaruit apparatuur puilde. Ze belden de politie. Brandweer en ziekenwagens rukten uit. Agenten merkten na onderzoek dat er op de doos een sticker kleefde van het KMI. Het mysterie was opgelost. Het ging slechts om een gelande weerballon. (hdw)
Door de hoge temperaturen in het voorjaar zullen deze zomer waarschijnlijk meer wespen rondzoemen dan in andere jaren. Ook zullen de wespen een maand eerder de terrasjes teisteren dan normaal. Vanaf half juni komen de werksters vermoedelijk al naar buiten om zoetstoffen te zoeken, zegt de Nederlandse Wageningen Universiteit.
Dit jaar waren de wespen al vroeg in de weer. Zijn deze hinderlijke insecten gewoonlijk pas rond april waar te nemen, nu werden ze in februari al gesignaleerd. Het warme voorjaar is vooral gunstig voor de wespenkoninginnen. In die periode sterken ze aan na de winterrustperiode.
Hoe beter het voorjaar, hoe sterker de koningin en hoe meer nageslacht. De koningin produceert ongeveer 125 dagen eitjes, waar larven uit voortkomen. Die groeien op tot werksters, die de nieuwe larven weer verzorgen. Zijn de larven op, dan zwerven de werksters uit over het land op zoek naar zoetigheid. (belga/hln)
De Nederlandse telecomwaakhond Opta heeft de afgelopen weken veel klachten gekregen over Nederlandstalige spam, waarin online casinospelen worden aangeprezen. De Opta adviseert deze e-mails en de bijgevoegde link niet te openen. Het gaat vermoedelijk om één spammer, die zich niet in Nederland bevindt.
De e-mails, meestal opgesteld in gebrekkig Nederlands, worden verstuurd namens casino's als Royal VIP, Vegas VIP en Royal Club. Onderzoek De waakhond is een onderzoek gestart. De meegestuurde links verwijzen naar sites in Noorwegen of Rusland. Op die sites staat een bestand dat, als het wordt geopend, software ophaalt dat een casinospel mogelijk maakt. Opta stelt dat deze software op zich niet gevaarlijk is en eenvoudig kan worden verwijderd.
Uit het onderzoek blijkt volgens de Opta ook dat vergelijkbare e-mails in andere talen naar andere Europese landen worden verstuurd. De Opta kan alleen optreden tegen verzenders van spam die in Nederland zijn gevestigd.
Klacht Mensen die worden lastiggevallen met dergelijke mails worden opgeroepen een klacht te sturen naar de Opta. Daar kan een gouden aanwijzing bij zitten, hoopt de waakhond. (novum/hln)
BILZEN - De lokale politie Bilzen-Hoeselt-Riemst hield donderdag controles en verkeerstoezicht op de hangplekken van jongeren. Op het Rode Kruisplein in Riemst werden acht jongeren gecontroleerd waarvan vier in het bezit waren van drugs. Op de parking van Alden Biezen in Rijkhoven werden tien jongeren gecontroleerd. Twee van hen bleken in het bezit van drugs. In Vroenhoven-Riemst werd het verkeer vanuit Maastricht aan een controle onderworpen. Er werden drie pv's opgesteld in verband met drugs en een voor een verboden wapendracht. Het verkeer dat vanuit Maastricht kwam werd ook in Mopertingen-Bilzen gecontroleerd. Daar trof de politie een auto en een bromfiets aan die niet verzekerd waren. Beide voertuigen werden in beslag genomen. Er werd en pv opgesteld voor verboden wapendracht en vier pv's voor drugsbezit. Eén persoon die geseind stond voor de betekening van zijn rijverbod, werd onderschept. (adh)
Vanaf vandaag kan je in Londen genieten van de orgasmetunnel en een muur vol penissen, allemaal te bewonderen in 's werelds eerste 'pretpark' met een seksueel tintje. In de 'Amora Academie van Seks en Relaties' vind je allerlei interactieve attracties, zoals een muur vol kijkgaatjes en een 'schooltje' waar men striples geeft en de mond vol heeft over orale seks.
Naakte koppels In Amora - toegang enkel voor volwassenen! - loop je door de zeven interactieve zones, waarin telkens een aspect van seks of relaties uit de doeken gedaan wordt. Overal staan videoschermen waarop naakte koppels alles over seks uit de doeken doen. Pal aan het begin liggen twee levensgrote poppen die je mag (moet!) betasten, op zoek naar de erogene zones. Vervolgens loop je langs muren vol seksspeeltjes, zoals valse borsten, valse testikels en vibrators.
Orgasmetunnel Wat later komt je weer twee poppen tegen en deze keer mag je de G-spot proberen zoeken. Wie zoekt die vindt en wordt beloond met een tevreden gekreun! Nu ben je klaar voor je eerste stappen in de Amorgasm-tunnel. Hoe dichter je bij het licht aan het eind van de tunnel komt, hoe harder het gekreun weerklinkt. Op de schermen rondom bereiken onbekende mensen hun hoogtepunt van geluk.
Ziektes Maar behalve seks en naaktheid is er in het park ook een educatief tintje aanwezig, voornamelijk als het om seksuele gezondheid gaat. Het laatste deel van de toer in het park behandelt dan ook elk aspect van seksueel overdraagbare ziektes. "We willen dat mensen hier vertrekken met de gedachte dat ze bijgeleerd hebben," zegt directrice Sarah Brewer. "Hier vieren we de seksualiteit op een 'propere' manier. Je ziet hier misschien wel expliciete beelden, maar het is geen porno." (hln)
Ondanks alle inspanningen van werknemers om porno op de werkvloer te weren, blijkt dat minstens één vierde van de bedrijfpc's pornografische inhoud bevat. Volgens het bedrijf Pixalert, dat zich specialiseert in filtersystemen voor het internet, lappen de werknemers het verbod bewust aan hun laars en doen ze hun best de beveiligingen te omzeilen.
Het bedrijf onderzocht 10.000 computers en 125 bedrijfsnetwerken. Uit de studie blijkt dat één vierde van de pc's porno bevat. Daarbovenop bevat 12,4 procent van de in totaal 12.000 e-mailadressen en 5,4 procent van de 26.000 gedeelde bestanden ook pornografische beelden.
"Meer dan één derde van die afbeeldingen werd het afgelopen jaar gecreëerd of van het internet gehaald," zegt een woordvoerder van Pixalert. "De werknemers lappen het beleid aan hun laars en proberen uit alle macht de beperkingen te omzeilen." Nog volgens Pixaler hebben de meeste bedrijven een te groot vertrouwen in de filtersystemen. "Geen enkele beveiliging kan voorlopig alle porno tegenhouden. De ervaring heeft ons geleerd dat er zo in elk bedrijf een grote hoeveelheid porno op het netwerk staat."
De belangrijkste Japanse toiletbouwer Toto biedt gratis reparaties aan voor een specifiek model. Reden? Het type heeft de neiging om in brand te vliegen.
Tussen maart 2006 en dit jaar zijn er al drie incidenten gebeurd waarbij de bidet van het toilet vuur vatte. "Gelukkig gebruikte niemand de toiletten toen ze vuur vatten", aldus een woordvoerster. Het gaat hier om geavanceerde toiletten waarbij telkens de bedrading mank liep. Na gebruik wordt automatisch je achterste gedroogd en wordt achteraf ook een deodorant en masserende spray richting achterste gevuurd. (hln).
Een goede ondersteuning van de borsten door een speciale sportbeha tijdens sport is zeer belangrijk. Borsten bestaan grotendeels uit klieren en vetweefsel. Je huid houdt alles op zijn plek, samen met banden uit bindweefsel (Cooper ligamenten) die vastzitten aan de dieper gelegen borstspieren. Bij sommige sporten zoals bv. lopen, aerobics, tennis... is extra ondersteuning van groot belang omdat het weefsel van de banden heel gemakkelijk uitrekt. Dit kan niet alleen pijn veroorzaken, maar ook tot blijvend letsel leiden. Een goede sportbeha zorgt voor de nodige ondersteuning, zodat je borsten niet pijnlijk gaan aanvoelen of gaan hangen. Onderzoek in Engeland en Australië heeft aangetoond dat een goede sportbeha de schokken met 50 tot 70% vermindert. Een gewone BH vermindert ook de op- en neerwaartse beweging van de borsten bij het lopen, maar in veel mindere mate. Hoe hoger de impact van de sport, en hoe groter de borsten, hoe beter de borsten moeten ondersteund worden. Hoe kleiner je borsten, hoe minder vetweefsel ze bevatten. Een topje van het juiste materiaal volstaat dan vaak al, of een model met gekruiste banden van achter.
De voorwaarden voor een goede beha: de pasvorm moet perfect zijn. Hij moet lekker strak zitten en niet verschuiven of schuren. Hij moet zowel zijdelingse als op- en neerwaartse bewegingen van de borsten afremmen het materiaal moet stevig en niet elastisch zijn. Bovendien moet de beha het zweet absorberen en/of afvoeren. Er mogen aan de binnenkant geen naden zitten. Deze zijn hinderlijk en kunnen je borsten beschadigen. een sportbeha moet je na elke training kunnen wassen, hij moet dus slijtvast zijn.
De luxe van de armen en de eenvoudigen 1 Gastvrij zijn voor ieder mens, die je op je weg ontmoet, wil zeggen: Je hart, je huis, je bezit openstellen, maar zo dat de ander het als iets vanzelfsprekends kan aanvaarden en er niet minder door wordt. Niets mag geforceerd zijn; alles moet spontaan gebeuren, Gastvrijheid is niet iets aangeleerds. Je haalt 't niet uit de boeken ! Het is een innerlijke houding van openheid en mededeelzaamheid ! Dit hoort tot het mysterie van het echt mens-zijn .
Coyote wandelt fastfoodrestaurant binnen in Chicago
In een fastfoodrestaurant in Chicago heerste heel wat paniek toen een coyote kwam binnengewandeld via een openstaande deur. Bij het zien van het roofdier sprong een van de werknemers op de toonbank en begon hij te roepen. Enkele klanten vluchtten weg langs de uitgang. Toch waren er ook enkele klanten die onverschrokken verder bleven genieten van hun hamburger. Toen de politie ter plaatse kwam werd de hamburgertent evenwel ontruimd.
De coyote - zich niet bewust van de drukte die hij veroorzaakte - vlijde zich neer naast een koelkast. "Hij rook waarschijnlijk ons beroemde rundvlees", grapte de eigenaar van het restaurant.
Het ging om een jong dier van 18 maanden oud. Een agent kon hem muilkorven en naar een afgelegen plek brengen. Het is al de derde coyote die de voorbije weken is opgedoken in Chicago. Jaarlijks worden in de stad 10 tot 15 coyote's gevangen genomen. Ze begeven zich zelden naar het hartje van de stad. (belga/hln)
Een Duitse discotheekbezoekster die last had van een opdringerige aanbidder vond er niets beter op dan de man keihard in zijn penis te bijten. "Ik wou gewoon dansen maar hij bleef maar naar me toe komen en wou niet weggaan", vertelde de 23-jarige Natascha Mueller de politie van Hamburg.
Kerstmis De 39-jarige Andreas Baum dacht dat zijn toenaderingspogingen eindelijk resultaat opleverden toen Natascha midden op de dansvloer voor hem knielde en zijn gulp openritste. "Ze deed teken om dichter te komen en zei: 'Ik weet wat je nodig hebt'", luidt zijn versie. "Ik dacht dat het kerstmis was, maar toen beet ze me. De pijn was ondraaglijk, ze beet hem er bijna af!"
Alcohol De hulpverleners vonden de man op het midden van de dansvloer met zijn bebloed lid in de hand. Natascha werd gearresteerd, ze had zes keer de toegelaten hoeveelheid alcohol om een voertuig te besturen in haar bloed. (hln)
Mijn petekind is vandaag bevallen van een jonge zoon, genaamd MATTIS, 51 cm en 3,700 kg. Dus Geoffrey en Jaimy hebben er een broertje bij. Al mijn zorgen en tijd zijn de voorbije weken naar haar gegaan en haar twee kinderen. Als mijn zus, haar moeder, gestorven is, heb ik die taak overgenomen, in de mate van het mogelijke.
Hoop dat het nu een beetje kalmer voor mij gaat worden want ik voel dat ik niet veel meer aankan.
Ik zal blij zijn dat ik mij terug met mijn blogje kan bezighouden.
Langer en gezonder leven met tien kleine aanpassingen
Probeer je buikomtrek onder de 100 centimeter te houden.
Laat je ogen regelmatig testen.
Onderuit gezakt zitten is slecht voor de rug én de nek.
Pilates kan helpen rugklachten te verminderen.
Sardines bevatten quasi onmisbare omega3-vetzuren.
In deze tijden waarin goede voornemens ons rond de oren vliegen, willen wij u een haalbaar alternatief aanbieden. Weg met de strenge (en dus onhaalbare voornemens) en leve de kleine stapjes: ziehier tien kleine veranderingen die uw leven langer, gezonder en draaglijk maken.
1) Flos. Liefst tweemaal per dag en met echte tandflosdraad, dat helpt tegen tandverderf, mondkanker én hartziekten.
2) Laat je ogen nakijken. Niet alleen omdat je met de juiste brilglazen (of lenzen) geen ongevallen kan veroorzaken, ook om diabetes en glaucoom (vroegtijdig) op te sporen.
3) Eet goede bacteriën. Deze probiotica zijn onmisbaar voor de spijsverstering en de weerstand. Je vindt ze onder andere in natuuryoghurt.
4) Test je cholesterol. Hart- en vaatziekten zijn een van de grootste doodsoorzaken en een goede indicatie is je cholesterolniveau. Een gouden regel: hoe lager, hoe beter. Elke veertigplusser zou moeten proberen zijn cholestrolniveau onder controle te houden.
5) Zit niet onderuitgezakt. Je rug is er niet bij gebaat. Vermijd ook het dragen van zware zakken. Om je rug te versterken kan je oefeningen doen, waarbij vooral pilates aan te raden is.
6) Beperk je zoutgebruik. Zout is noodzakelijk maar trop is teveel en veroorzaakt ook hart- en vaatziekten. Een kleine aanpassing als de zoutpot niet op tafel te zetten of ongezouten boter eten kan al voldoende zijn.
7) Eet een doosje sardines per week. Op die manier krijg je noodzakelijke omega3-verzturen binnen. Twee porties vis per week op het menu is goed voor het centraal zenuwsysteem én vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
8) Verklein je buikomtrek. De buikomtrek wordt als een betere indicator van je gezondheid gezien als een BMI. De grens is 100 centimeter.
9) Train jebekkenbodemspieren. Deze is vooral voor de vrouwen. Te losse bekkenbodemspieren leiden naar urinecontinentie. Dat is fysiek geen bedreiging, maar vele vrouwen raken depressief en hun sociaal leven leidt er onder. Het trainen van deze spieren vindt plaats tijdens het plassen. Probeer het plassen enkele keren te onderbreken en de urine op te houden.
10) Stop plannen en leef in het moment. Denk niet teveel na over wat je wilde doen maar niet gedaan kreeg of over de dingen waar je spijt van hebt. Te veel spijt of onhaalbare doelen zullen je teleurstellen en ongelukkig maken. Daar is het leven veel te kort voor.
Snit en haarkleur vertellen veel over het karakter.
Vrouwen die met hun lokken spelen, hebben andere bedoelingen. Althans, dat beweren kapselpsychologen uit Amerika. Vrouwen met een staartje signaleren dan weer dat ze onbereikbaar zijn. Voorts zijn blondjes niet dom, maar wel egoïstisch.
Kale mannen Kapselpsychologie bestaat. De manier waarop we ons haar dragen, vertelt duidelijk veel over ons karakter. Dat geldt evenzeer voor mannen. Kale jongens zijn de beste liefhebbers. Mannen met halflang haar en een middenscheiding zijn vaak vriendelijk, maar onzeker. Een vent met geföhnd kort haar wordt door de psychologen als ijdel bekeken. Als het om vrouwen gaat, vinden de meeste mannen dames met lang haar en grote, romantische lokken aantrekkelijk. Haarkleuren Uit een onderzoek aan de Yale-universiteit werd rond haarkleuren en kapsels heel wat onderzoek verricht. Wat blijkt? Brunettes zijn tegen alle clichés in helemaal niet zo sensibel en conservatief, maar eerder openhartig en ietwat naïef. Een ander conclusie is dat vrouwen met blond haar helemaal niet dom zijn, maar bijzonder sexy, egoïstisch en glamoureus. Korte coupe Wie het haar kort laat knippen, heeft daar meestal redenen voor. Vaak is een gestrande relatie of huwelijk de belangrijkste motivatie. Volgens de psychologen is lang haar een typisch vrouwelijk attribuut dat de meeste mannen bevalt. Voor de bruiloft voelen dames zich attractief en zeker. Als hun partner ze heeft laten vallen, dan heeft het geen zin meer lang haar te hebben. Na een stukgelopen relatie signaleren de kortgeknipte vrouwen dat ze van jongens voorlopig hun buik vol hebben. Vrouwen hebben zelden kort haar. Toch vallen ze met dergelijk kapsel meer op. Ze bezitten moed, power en zijn zelfbewust.
Een labo in Noorwegen onderzoekt of een zonneolie op basis van cannabisolie een roesverwekkend is. Een verkoper heeft de olie van Australische makelij uit een automaat in het centrum van het plaatsje Levanger moeten halen.
Volgens de Australische producent kan je ongelooflijk bruin worden van de olie. Of het ook waar is en de olie bijwerkingen heeft wordt onderzocht in een labo, meldt adressa.no.
Ben jullie zeker niet vergeten, maar veel problemen, die zeker opgelost zullen worden.
Boodschap in fles amper 500 meter ver in 24 jaar
De fles raakte amper een halve kilometer ver.
Lovisa Granberg merkte tijdens een wandeling een vreemde fles op. De nieuwsgierige studente journalistiek viste de fles uit het water en zag dat er een boodschap instak. Groot was haar verbazing toen ze merkte dat de fles in 1983 op amper 500 meter van de vindplaats in het water gegooid was.
Beetje beschamend De zusjes Gustafsson 7, 12 en 13 uit Stensö vroegen hun verre familie om hen te schrijven. Granberg ging de meisjes zoeken. Ze kon het telefoonnummer van de vader achterhalen en zo kwam ze bij Viktoria, de jongste van het trio terecht. "Het is eigenlijk een beetje beschamend dat onze fles niet verder geraakt is. Ik wist eigenlijk niet meer dat ik samen met mijn zusjes zo'n fles in het water gegooid heb", aldus Viktoria aan de Zweedse krant Barometern.
De spreuk 'Je bent wat je eet' mag dan niet in alle omstandigheden kloppen, dat er een verband bestaat tussen wat kinderen eten en hoe ze zich gedragen, daarvan zijn opvoedkundigen en wetenschappers al lang overtuigd. The Sunday Times maakt nu melding van nieuw onderzoek over het soort voedsel dat hyperactieve of agressieve kinderen kan kalmeren.
Kalmerende vetten Het onderzoek werd geleid door professor David Benton, een professor in de psychologie aan de universiteit van Swansea die zich heeft gespecialiseerd in voedingproblemen. Zijn ploeg boog zich over de gegevens die de voorbije halve eeuw werden ingezameld over dieet, gedrag en de verbanden daartussen en dat voerde Benton tot de conclusie dat hyperactiviteit kan worden veroorzaakt door het eten dat te weinig "kalmerende" vetten bevat, zoals die zitten in visolie of door het nuttigen van te veel chocolade, zuivelproducten en granen, want die wakkeren "lastig gedrag" aan.
Benton concludeert dat er "dringend nood is aan manieren om kinderen te kunnen identificeren die ongewoon gevoelig zijn voor wat ze eten. De kans dat intolerantie voor bepaalde voeding vaker voorkomt bij kinderen met antisociaal gedrag is daarbij een nuttig vertrekpunt". Maar naast die wetenschappelijke vaststelling heeft Benton ook praktische tips. Zo kunnen lamsvlees, kip en rijst agressieve kinderen kalmeren en hebben ook bananen en appels die uitwerking. (belga/hln)
Kuren van PC blijven duren, het zal denkelijk een nieuwe worden...
Per toeval ontdekte ik op een kalender data's die soms wel het weten waart zijn.
19 maart : 1966 eddy merckx wint milaan-san-remo; 20maart : 1947 geboorte André van duin; 21 maart : 1946 geboorte Timothy dalton(james bond); 22 maart : 2001 ongeveer 7085 bedrijven gaan failliet en 25.000 jobs gaan verloren in België; 23 maart : 1925 reeds in dit jaar is men bang dat de Toren van Pisa gaat omvallen; 24 maart : 1930 geboorte Steve McQueen; 25 maart : 1947 geboorte van Elton John.
Mijn PC heeft zijn kuren, maar ik probeer toch iets te schrijven over dit mooie weer.
De wilgentakjes verpluizen langzaam tot blaadjes, de forsythia begint aan het eerste geel van de lente, de krokussen steken hun kopjes op en in de perenboom zwellen de knoppen langzaam maar zeker. De appelboom hinkt, zoals ieder jaar, wat aarzelend achterop. En de blauwe regen en de es wachten er ook nog wat mee. De wereld ruikt naar versgeploegde grond. Is er iets dat ZO ruikt? Ik vind het lekker en ik weet niet goed waarom. Misschien opdat het een geur is die ik lang geleden in mijn geheugen heb opgeslagen, toen ik als klein meisje naar mijn vader stond te kijken, die spitte. Hij deed dat zo mooi en zo regelmatig, alsof hij een soort perfecte dans uitvoerde. En hij spitte met zo'n vanzelfsprekend gemak dat hij wel de sterkste man van de wereld moest zijn. Af en toe dolf hij een potscherf op, of een stuk steen en één keer een vergane paraplu, die als een raar, verkreukeld insect op het tuinpad lag. Als iets dat had geprobeerd het luchtruim te veroveren en gestraft werd voor zoveel hoogmoed. 'De grond werkt' zei mijn vader dan. Hij keek ernstig naar mij en dan naar zijn werk. Er dagzoomde een pier, die hevig schrok van het licht en maakte dat hij weer wegkwam. Nu zijn het tractoren met dubbele ploegscharen die graven en scheuren het land open tot aan de horizon. Achter de tractor krijsen de meeuwen. Al is de stilte er niet meer, de aarde ruikt nog steeds als de aarde toen. Of maakt mijn neus me wat wijs?
Daniel Craig: het prototype van de moderne, elegante man.
De laatste jaren is 007 een waar stijlicoon geworden. Mannen willen op hem lijken en vrouwen dromen stiekem van een stijlvol geklede jongen als Mister Bond. Zijn look beïnvloedt duidelijk de modebranche. Klassieke pakken en overhemden zijn weer in. Stijlicoon Sommigen geven de voorkeur aan de ondeugende Sean Connery, met zijn subtiele chique en smalle silhouetten. Anderen zijn wild van Pierce Brosnans mooie uiterlijk, prachtige Italiaanse merkpakken en opvallende Omega horloges. James Bond als personage beïnvloedt zelfs de stijl van celebs, gaande van rapper P Diddy tot popster Justin Timberland. Klassieker Mode-experts beamen de trend naar een meer geklede look voor heren. Mannen kiezen steeds minder voor de sportieve T-shirts en sportschoenen. De jongens verkiezen moderne klassiekers, zoals overhemden en pakken, maar met een twist, zegt Guy Rapp, algemeen directeur van het Italiaanse schoenenmerk U Roads. De meest recente Bond, de blonde Engelsman Daniel Craig, is misschien de belichaming van de moderne elegante man, die zichzelf niet al te serieus neemt.
Mannetjesspin doet vrouwtje kuisheidsgordel om na seks
Een mannetjesspin doet zijn vrouwelijke partner na de seks een 'kuisheidsgordel' om. Op die manier wil hij zijn succes bij de voortplanting verbeteren. Hij voorkomt dat andere mannetjes de eicellen kunnen bevruchten.
Mannetjes blijken de geslachtsorganen van het wijfje te verstoppen, stellen biologen van universiteiten in Bonn en Hamburg. Zij publiceerden maandag hun bevindingen in het vakblad Behavorial Ecology.
Als een mannetje na de bevruchting loslaat, breekt in ruim 80 procent van de gevallen het topje van zijn geslachtsdeel af. Het stuk zit dan als een kurk in de opening van het vrouwtje. (anp/hln)
Leguaan Mozart schiet ook met één toverfluit vier keer raak
Een leguaan kan het ook nog met slechts één penis.
Mozart, de ondertussen wereldberoemde leguaan van Aquatopia, is erin geslaagd om zijn vier vrouwtjes Truus, Peppina, Bianca en Johnny zwanger te maken. De vrouwtjes zijn deze week volop eieren beginnen te leggen. Binnen twee maanden zullen daar de eerste leguaantjes uitkruipen.
Amputatie penis Mozart raakte eind januari wereldberoemd toen hij na het paren te maken kreeg met een permanente erectie. Zalfjes en quarantaine mochten niet baten, een amputatie bleek het enige redmiddel te zijn voor de onfortuinlijke leguaan. Gelukkig beschikte de leguaan nog over een tweede penis.
Viriel Na de paringstijd kregen de verzorgers van Aquatopia al snel in de gaten dat Mozart binnen afzienbare tijd wel eens vader zou kunnen worden. Een van de vrouwtjes begon namelijk overal te graven, een teken dat op zwangerschap zou kunnen wijzen. Deze week begon vrouwtje Truus dan als eerste eieren te leggen. Ze kreeg al snel navolging van de drie anderen. (belga).
De christelijke website ThePornTalk.com waarschuwt ouders dat hun kinderen met de Nintendo Wii ook naar pornosites kunnen surfen. Oprichter Mike Foster: "Ouders moeten niet alleen het computergebruik van hun kinderen in het oog houden. Met gameconsoles als de Nintendo Wii en PlayStation PSP kunnen ze ook surfen op het internet, chatten met vrienden, e-mailen én porno kijken."
Veel internetbedrijven - en dus ook pornosites - hebben hun website al aangepast zodat ze ook met de Wii te raadplegen zijn.
Constipatie komt heel vaak voor. Ze vormt in 35% van de raadplegingen van volwassenen en 3 tot 5% in de pediatrie een aanleiding om een arts te raadplegen. Het zijn echter vooral vrouwen die er last van hebben. Onze voeding en levensstijl spelen vaak een belangrijke rol.
Wanneer kan men spreken van constipatie? Een normale stoelgang is tussen drie keer per dag en een keer om de drie dagen. Er is echter sprake van constipatie als een persoon minder dan drie keer per week stoelgang maakt. Dit is echter een arbitraire definitie. We merken op dat constipatie bij kinderen wordt omschreven als stoelgang die te hard en/of te weinig frequent is.meestal ligt de oorzaak in de voeding
Constipatie wijst zelden op een onderliggende ziekte of een letsel van het spijsverteringskanaal. Deze pistes moeten in geval van een plots optreden van de constipatie of andere symptomen echter wel worden onderzocht. Bij volwassenen is het probleem meestal te wijten aan een slecht aangepaste voeding en aan de levensstijl: een hoog ritme, drukke agenda, zittend leven enz. Bijgevolg zijn hygiënische en dieetaanpassingen meestal voldoende. Vijf regels tegen constipatie
-------------------------------------- 1) Veel drinken. Vochttekort, waardoor de stoelgang te hard wordt, is een van de belangrijkste oorzaken van constipatie. Men moet s'ochtends vroeg al drinken en daarna tussen en tijdens de maaltijden, minstens anderhalve liter water per dag.
2) Een sedentair leven bestrijden: lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op de darmtransit. Een wandeling na de maaltijd is altijd goed. Als dat niet kan, mag het ook op een ander tijdstip. In elk geval moet u elke dag minstens een half uur snel wandelen!
3) Kies voor vers of gedroogd fruit en rauwe of vezelhoudende groenten (pruimen, ananas, peren, asperges ). 4) Eet minstens een keer per week gedroogde groenten.
5) Geef de voorkeur aan meergranenbrood, eventueel afgewisseld met volkoren- of zemelenbrood. Af en toe kunt u een lepel zemelen in uw yoghurt of een glas melk doen.
Goed om weten
Er bestaan in het algemeen twee soorten voedingsmiddelen die constipatie bevorderen. De eerste hebben de neiging de darmtransit te vertragen. Het zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan zetmeel (rijst, aardappelen, pasta) en voedingspatronen die teveel suikers (snoep, koekjes, gesuikerde dranken) en te weinig fruit en groenten bevatten. De tweede soorten voedingsmiddelen hebben een constiperende werking omdat ze het vocht in de darmen opslorpen. Zo vergroten ze het volume van de stoelgang en daalt de frequentie. Het gaat vooral om bananen, wortelen, kweeperen en rijst
.
Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste
Liefde, onbaatzuchtige of platonische: is er een vlag die voor méér ladingen gebruikt wordt? Is er een woord dat meer vergeeld, melig en uitgehold is? 'Liefde' trotseert alle tijden en is altijd 'in', maar wie het woord in de mond neemt, wordt al vlug als soft bekeken en verdacht van goedkoop sentiment. Wellicht zullen we nooit kunnen meten wat het effect is op iemand wanneer hij of zij zich echt bemind weet. Wel zeker is dat geen enkele behoefte sterker is dan het verlangen naar authentieke liefde. Geen enkele beweegreden is krachtiger dan de liefde. Voor echte liefde gaan mensen door een vuur. En het effect van authentieke liefde is 100% zeker sowieso positief. Liefde kan enkel bestaan in relatie met 'iemand' of 'iets'. Om er te 'zijn' moet ze gegeven worden. Of het nu om eigenliefde, de liefde voor een huisdier, een bloem of een mens gaat, ze kan niet bestaan zonder geschonken te worden. Zelfliefde gevoed door een gezonde dosis zelfwaarde is goed. Maar meer dan zelfliefde is het de liefde die we van een ander ontvangen die echt iets met ons doet. Een babychimpansee die zijn moeder verloor, klampte zich systematisch vast aan het verwarmde en harige deken dat hem aan zijn moeder herinnerde, terwijl het dier de -veel te koele- papfles afwees. Blijkbaar is de drang naar liefde sterker dan de nood aan voedsel. Wie van liefde verstoken blijft, kan wegkwijnen. Omgekeerd kan niemand teveel bemind worden. Voor het belangrijkste in het leven zijn we kortom op elkaar aangewezen.
Eten doen we tegenwoordig in 14 minuten en 27 seconden én meestal alleen. Twintig jaar geleden was het anders: gezellig tafelen duurde gemiddeld 33 minuten en liefst met anderen. Een bedroevende trend, want snel eten werkt in de eerste plaats obesitas of zwaarlijvigheid in de hand.
Boosdoener Obesitas is één van de meest gevreesde gezondheidsproblemen in vele landen. Britse onderzoekers wijten het gebrek aan tijd om maaltijden klaar te maken en op te eten, als één van de grote boosdoeners. Slechts één op tien mensen neemt meer dan een half uur de tijd, terwijl zeven op de tien het eten verorberen in minder dan 15 minuten. Velen eten zelfs niet meer aan tafel, maar nemen plaats achter de tv of de computer. Al even ongelukkig is dat tijdens een maaltijd gelezen, geschreven of zelfs gepraat wordt aan de telefoon. Samen tafelen Voedingsdeskundigen pleiten ervoor dat families opnieuw samen leren tafelen. In de eerste plaats omdat deze maaltijden vaak stukken gezonder dan de snacks die snel voor tv worden gegeten. Ze bevatten te weinig voedingsstoffen, vragen te veel energie en vetten, terwijl gezonde maaltijden een dagelijkse prioriteit verdienen.
- Liefde bestaat niet uit naar elkaar kijken, maar uit samen in dezelfde richting kijken;
- Liefde is een kwestie van oneindige vergevingsgezindheid, een tedere blik die een gewoonte wordt;
- Ware liefde is iets wat begint wanneer er niets wordt terugverlangd;
- Alleen met onze geliefden verdoen we met opzet onze tijd - het puurste teken dat we van iemand houden, is als we ervoor kiezen om samen met hem of haar de tijd nietsdoend door te brengen terwijl we productievere dingen zouden kunnen doen.
Een nieuw lek, met een gemiddeld risico, werd ontdekt in de nieuwe Windows Vista. Volgens Marc Maiffret, directeur van eEye Digital Security vormt het lek geen grote bedreiging omdat een hacker de controle van de pc niet kan overnemen. Wel kan een gewone gebruiker zichzelf de rechten van een beheerder toe-eigenen.
Een standaard gebruiker heeft minder vrijheid in Vista om instellingen en dergelijke te veranderen. Door het lek, een van de eerste lekken in Windows Vista, kan de gebruiker zichzelf meer rechten geven.
Tijgers en orang-oetans worden dikke maatjes in Indonesische zoo
Tijgers hebben opvang gevonden bij orang oetans maar de pret zal van korte duur zijn.
Een bijzondere vriendschap. In een dierentuin in Indonesië zijn de twee Sumatraanse tijgerwelpen Dema en Manis van een maand oud onafscheidelijk met Nia en Irma, twee vijf maanden oude baby-orang-oetans.
Verstoten Omdat de vier vlak na de geboorte door hun moeders werden verstoten, werden ze samen in een ruimte gezet om elkaar wat gezelschap te houden. Dat bleek zo goed te klikken, dat ze nu met elkaar stoeien, elkaar plagen, en tegen elkaar aankruipen wanneer ze samen een dutje doen. Volgens een verzorgster is er tijdens de vriendschap, die nu al een maand duurt, nog van geen enkel geweld sprake geweest. In het Indonesische regenwoud, de natuurlijke habitat van de dieren, zou deze situatie ondenkbaar zijn.
Korte duur Helaas zijn de aandoenlijke taferelen maar van korte duur. Voor hun natuurlijke instincten goed en wel ontwikkeld zijn zullen de dieren van elkaar gescheiden worden. Tijgers beginnen met drie maanden namelijk vlees te eten. Zowel de Sumatraanse tijger als de orang-oetan is een bedreigde diersoort. (novum)
Een Italiaanse vrouw kreeg gisteren de schok van haar leven toen ze tijdens het schillen van de aardappelen een handgranaat uit vermoedelijk de Tweede Wereldoorlog aantrof. De 74-jarige vrouw had op de markt een zak aardappelen gekocht en die thuis in een bak water gelegd. Na verwijdering van modder bleek tussen de piepers een explosief te zitten.
De vrouw waarschuwde haar buren, die vervolgens de politie belden. De handgranaat werd woensdag in een park tot ontploffing gebracht. Volgens het Italiaanse persbureau ANSA is de granaat waarschijnlijk uit Frankrijk afkomstig, net als de aardappelen. (novum)
Ik voel jou adem zachtjes over mijn lichaam Het voelt als een zachte wolk Even is het alsof ik zweef Ik voel je steeds dichterbij De aanraking van jou huid laten tintelingen achter Jou hand op mijn lichaam geeft verlichting in mijn hoofd Ik voel jou adem steeds dichtbij Jou lippen raken mijn nek mijn adem wordt sneller Ze komen steeds hoger en raken nu mijn lippen Mijn hart slaat een slag over Een zachte streling van jou tong Doet alles in mij smelten Zachtjes glijdt jou hand door mijn haar Het voelt alsof de wind zachtjes erdoor heen waait Twee ogen vol liefde kijken mij aan En geven mij warmte van binnen Kus na kus op weg naar mijn oor Fluister je dat je van me houdt
Een Chinese hond laat niet met zijn - euh - poten spelen. Telkens wanneer de slimme viervoeter honger heeft, begint hij te blaffen: het sein voor baasje Wu Qianhe om hem wat geld in de bek te stoppen, waarmee Lele zijn tocht naar de beenhouwer kan inzetten. Daar is hij intussen een graag geziene gast.
De hond bij de neus nemen, is overigens een haast onmogelijke opgave. Hij kent perfect de waarde van het geld en lost het bankbiljet pas als hij zijn geliefde worst te pakken heeft.
De religieuze autoriteiten in Maleisië hebben de jacht op minnaars en minnaressen ingezet. Ze overwegen zelfs spionnen in te zetten om plegers van overspel op heterdaad te betrappen. Als het plan doorgaat, zullen parken en afgezonderde gebieden in de kustprovincie Terengganu scherp in de gaten gehouden worden. Vooral het stijgende aantal vreemdgangers bij jonge koppels is hen een doorn in het oog.
"Undercoveragenten die voor ons werken, kunnen bijvoorbeeld in de huid van een serveerster of portier kruipen en de boel zo ongezien in het oog houden. Natuurlijk moeten ze eerst zeker zijn dat het wel degelijk om overspel gaat, het is niet onze bedoeling om getrouwde stellen lastig te vallen", aldus Rosol Wahid, chef van het plaatselijk Islamitisch welzijnscomité. De verklikkers van dienst zullen voor elke goede tip een gepaste vergoeding krijgen.
Als het mij niet zo goed gaat, dan kruip ik in mijn stoel en hou mijn levend tuintje in het oog. Wat een bedrijvigheid daar al is en het is nog maar 19 februari. Er zit hier een pimpelmees met de kolder in zijn kop. In plaats van nootjes te pikken of zonnebloempitten, inspecteert hij nauwgezet het nestkastje, dat een halve meter hoger in de berk hangt. Hij probeert nauwgezet de breedte van het vlieggat, verdwijnt er minutenlang in om ik weet niet wat te doen en komt dan voorzichtig met zijn kopje weer door het vlieggat piepen. Vervolgens gaat hij bovenop het nestkastje zitten en maakt geile bewegingen met zijn staart en zijn vleugeltjes, tot verbijstering van zijn vrouwtje, dat in een struik bij de buren zit. De mezen hebben de lentezotheid nu al in hun kop.
Het weer weet niet goed op welk been het moet dansen. 's Nachts vriest het soms nog een beetje, de pannendaken zijn 's morgens nog wit en er hangt mist, maar echt februariweer is dit niet, nee. Voor hetzelfde geld zou het kunnen vriezen dat het kraakt of zou er een halve meter sneeuw kunnen liggen. Eén dag doorbreekt de zon alle grijsheid en het is even lente. Wij mogen zeker niet klagen.
Toiletgebruiken verschillen van land tot land, maar een Chinese hond heeft wel een heel speciale manier om zijn urine kwijt te spelen. Het beest uit Changchun plast namelijk ondersteboven.
De 18-maanden oude hond Baby begon drie maanden geleden zo te plassen, vertelt zijn baasje mevrouw Chen. "Hij plaste net als andere honden, maar op een dag trof ik hem aan met zijn twee achterpoten tegen een boom", zei ze. "Ik dacht dat het misschien zou overgaan, maar niet dus. Sindsdien doet hij altijd zijn gevoeg in die acrobatische positie."
U weet niet meer waar uw hoofd staat van al het niezen en het snotteren. En de berg zakdoekjes slinkt zienderogen. Allesbehalve leuk is het, een verkoudheid. Maar kunnen we er iets aan doen?
Een verkoudheid, ook wel rhinitis of acute coryza genoemd, wordt veroorzaakt door een virus. Koude, afkoeling of tocht veroorzaken dus geen verkoudheid, er is altijd een virus nodig. Het feit dat 'verkoudheden' vooral in de winter voorkomen, heeft waarschijnlijk zelfs niet met de temperatuur te maken, maar wel met het feit dat mensen meer binnen zitten en daardoor een groter risico lopen om besmet te raken.
De kans om het virus op te lopen is erg groot. Ten eerste omdat er enkele honderden virussen zijn die een verkoudheid kunnen veroorzaken. Bovendien zijn die virussen zeer besmettelijk. Even niezen of iemand de hand schudden is al genoeg om het virus door te geven.
Of u dan al dan niet ziek wordt, hangt af van de antistoffen die u hebt. Gezien het groot aantal aantal virussen die een verkoudheid kunnen teweegbrengen, is dat een beetje een kwestie van toeval. We kunnen immers niet immuun zijn tegen alle virussen. En men kan ook twee of meer verkoudheden na elkaar krijgen, gewoonweg omdat het om twee verschillende virussen gaat. Een infectie kan ook in de hand gewerkt worden door bepaalde omstandigheden die ons immunsysteem verzwakken, zoals bijvoorbeeld extreme vermoeidheid of stress.
Een echte remedie tegen verkoudheden bestaat er niet. Maar gelukkig verdwijnt het virus vanzelf na enkele dagen. Aangezien het om een virus gaat, zijn antibiotica totaal nutteloos.
Eventueel kan u gebruik maken van middeltjes om de neus te doen ontzwellen en de neusloop te verminderen. Vermijd echter langdurig gebruik van ontzwellende middelden omdat ze het slijmvlies kunnen irriteren. Om de neus vrij te maken, kan gewone inhalatie van waterdamp wonderen doen. In geval van koorts kan een aspirine of paracetamol worden genomen.
Helpen vitamines? Men zegt vaak dat vitamine C nuttig is om virussen te bestrijden, maar hiervoor bestaat geen enkel wetenschappelijk bewijs.
Denk er ook aan de huid onder de neus en rond de lippen te beschermen door ze bijvoorbeeld in te smeren met cacaoboter. Zo voorkomt u irritatie.
Probeer zo veel mogelijk in een omgeving te blijven die niet te vochtig is en waar de temperatuur rond de 20° schommelt. Denk ook aan de mensen rondom u: laat geen zakdoeken rondslingeren, was regelmatig uw handen... zo kan u vermijden het virus verder te verspreiden.
Wees ten slotte voorzichtig indien er erstiger symptomen optreden. Aarzel niet uw arts te raadplegen in geval van langdurige koorts, groenachtige slijmen, hoofdpijnen of ademhalingsmoeilijkheden, allemaal tekenen die kunnen wijzen op een bijkomende infectie, zoals bv. sinusitis.
Iedereen twijfelt wel eens of de eieren die in de koelkast liggen wel nog vers zijn. Enkele eenvoudige tips kunnen ons hierbij helpen. Het woord dat te onthouden is is luchtkamer.
Als een ei ouder wordt verdampt er vocht doorheen de poreuze eischaal en wordt de luchtkamer bijgevolg groter. Doordat de luchtkamer groter is gaat een ei vlugger drijven in zoutwater. Je kan een oud ei ook herkennen door het zachtjes te schudden.Doordat de luchtkamer groter is gaat de inhoud klotsen. Bij een vers ei hoor je niets.
Hoe de versheid van een ei controleren ? In de eihandel kan de versheid van eieren gecontroleerd worden door ze door te lichten. Een ei is vers als het licht erdoor schijnt, de dooier niet duidelijk zichtbaar en niet erg beweeglijk , en de luchtkamer nog klein is. Alhoewel men thuis niet beschikt over een dergelijke lichtbron voor deze test, kan men zich ook behelpen met een zaklamp. De drijfproef: een vers ei in een kom met zout water (1l water en 100 gr zout) zal plat op de bodem blijven liggen. Hoe ouder het ei hoe meer de stompe kant naar boven komt. Is de luchtkamer reeds groot (na ongeveer 6 weken) dan kan het ei zelfs drijven. De breekproef: bij het breken zal een vers ei een bolronde, stevige dooier en veel stevig eiwit hebben dat weinig uitloopt.
Schone eieren zijn langer houdbaar dan eieren waar nog vuil aan zit. Door de poreuze schaal kunnen immers gemakkelijk bacteriën het ei binnendringen. Kijk daarom de eieren voordat u ze opbergt even na en maak ze eventueel met een doekje schoon. Bewaar eieren liefst niet langer dan twee tot drie weken op een koele en donkere plaats. Leg eieren niet dicht bij gerookte vis, knoflook of ander sterk ruikende of snel aan bederf onderhevige levensmiddelen. Eieren kunnen door de poreuze schaal heel gemakkelijk geur en smaak van dergelijke producten overnemen. Bewaar eieren met de punt naar beneden, zo blijft de dooier het best op zijn plaats. Eieren moeten met het luchtzakje naar boven worden bewaard, anders gaat de lucht naar boven en raakt het vlies los. Neem eieren voor het gebruik bijtijds uit de koelkast en laat ze op kamertemperatuur komen. Gebruik voor het splitsen van eieren in dooier en wit bij voorkeur een eiersplitser of -scheider. Zorg ervoor dat de ei-inhoud niet met de eierschaal in contact komt. Haal een eventueel stukje eierschaal met een natgemaakte lepel uit het eiwit en nooit met een halve eierschaal. Op deze manier kan er geen besmetting via de eierschaal plaats vinden. Bij het produceren van een ei kan er een klein bloedvaatje in de eierstokken van de kip scheuren waardoor er wat bloed in het ei terecht kan komen. Het is een misverstand te denken dat een dergelijk ei bevrucht zou zijn. Mocht er een bloedstipje in het ei te zien zijn, dan kan dat met een natgemaakte lepel worden verwijderd. De hagelsnoeren (stevige strengen eiwit) die er voor zorgen dat de dooier op zijn plaats blijft, hoeven niet te worden verwijderd. Een dubbele dooier komt soms voor maar er is verder niks mis met het ei.
Soms scheurt de eierschaal tijdens het koken van een ei, hoewel het nergens hard tegenaan stoot. Dat komt doordat zich in het ei een luchtkamer bevindt. De lucht daarin zet door de hitte van het koken uit. De eierschaal komt onder druk te staan en knapt, omdat de lucht moet ontsnappen. Je kunt het voorkomen door een gaatje in de stompe kant van het ei te prikken, waar de luchtkamer zich bevindt. De lucht kan er dan veel sneller uit.
De kleur van de dooier heeft te maken met het kippevoer. Als dat uit veel groenvoer bestaat, dan zijn de eidooiers oranjegeel. Maar krijgt een kip eten met weinig kleurstof (zoals graan), dan worden ze lichtgeel.
Men zegt dat een witte kip meestal witte eieren legt en een bruine kip bruine eieren. Maar dit hoeft niet. De kleur van het ei ligt aan het ras van het kip! Je kunt het zien aan het oorlelletje van de kip welke kleur ei zij gaat leggen. Een witte oorlel is witte eieren, een rode oorlel is bruine eieren. De kleur van het ei heeft géén invloed op smaak, heeft ook niets te maken met de huisvesting van de kip.
Brede kloof tussen mannen en vrouwen aan eind van hun loopbaan
De kloof tussen mannen en vrouw is nooit zo groot als op het einde van hun loopbaan. In de leeftijdsgroep van de 50- tot 64-jarigen verdienen mannen bijvoorbeeld een kwart meer dan vrouwen. Bovendien zijn er nog altijd een pak minder vrouwelijke 50-plussers aan de slag dan mannen.
In 2005 werkte in het Vlaams Gewest 34,1 pct van de 50-64-jarige vrouwen, tegenover 57,6 pct bij de mannen. Met die cijfers doen we het slechter dan het gemiddelde in de Europese Unie waar 44,6 pct van de 50-64-jarige vrouwen aan de slag is, tegenover 62,6 pct in dezelfde leeftijdscategorie voor mannen.
Top tussen 25 en 49 jaar In de leeftijdscategorie 25-49-jarigen steekt België, en dan meer bepaald het Vlaams Gewest, wel met kop en schouders uit boven het Europese gemiddelde: 79,4 pct van de vrouwen en 91,6 pct van de mannen is aan de slag tegenover 69,9 pct Europese vrouwen en 86,1 Europese mannen. "Dat komt omdat wij onze loopbaan blijkbaar meer concentreren tussen de leeftijd van 25 en 49 jaar", zegt Maarten Tielens van het Steunpunt Werk en Sociale Economie.
Weinig hoge functies Eens we de leeftijd van vijftig jaar bereiken, gaat onze carrière er vaak heel anders uitzien. Zo tekent bij de 25-49-jarigen nog 34,7 pct van de vrouwen voor een hogere functie. Bij de vijftigplussers wordt slechts 18,9 pct van de hogere functies door een vrouw uitgeoefend. Vijftigplussers, zowel vrouwen (57,6 pct) als mannen (15,2 pct), werken veel vaker deeltijds dan jongere leeftijdsgroepen (43,6 pct bij vrouwen en 5,6 pct bij mannen). Ze nemen ook vaker tijdskrediet op.
Werken tot 57,5 jaar De arbeidsmarkt verlaten doen vrouwen gemiddeld wanneer ze 57,5 jaar oud zijn. Mannen volgen anderhalf jaar later. Vrouwen met partner en kinderen geven er het vroegst (op 55 jaar) de brui aan, gevolgd door alleenstaande vrouwen met kinderen (op 56 jaar). Alleenstaande vrouwen blijven het langst aan het werk (58,5 jaar). Bij de mannen heeft de gezinspositie nauwelijks een invloed op de leeftijd waarop de arbeidsmarkt wordt verlaten. Het geliefkoosde uittredekanaal is voor beide seksen het vervroegd rustpensioen.
Laaggeschoold Voor werkzoekende vijftigplussers is de situatie het minst rooskleurig. Van de vijftigplussers die in 2004 niet werkten, is minder dan 2 pct een jaar later opnieuw aan de slag. Tweeënvijftig pct van de 50-64-jarige mannen is bovendien laaggeschoold. Dit loopt op tot 62,5 pct bij vrouwen van die leeftijd.
Senior Experience Team Om die leeftijdscategorie makkelijker aan een job te helpen, is uitzendbureau Creyf's sinds dit jaar gestart met een Senior Experience Team. Het vierkoppige team richt zich specifiek op werkzoekende 45-plussers. De Senior Experience consulenten houden bij de screening van hun kandidaten niet alleen rekening met hun ervaring maar ook met hun verborgen competenties. Daarnaast helpen ze de 45-plus werkzoekende met het opstellen of herwerken van hun CV en sensibiliseren ze bedrijven om die kandidaten in dienst te nemen. (belga/hln)
In Nederland verhandelt de bloemenveiling in Aalsmeer in de laatste week voor Valentijnsdag ruim tien miljoen rozen per dag in vierhonderd soorten en maten. Op een normale dag ligt dit aantal op ongeveer zes miljoen rozen. De handel is licht gestegen ten opzichte van vorig jaar. Dit jaar zijn er zeventig nieuwe soorten rozen.
Niet alleen rozen zijn in trek, ook andere planten en bloemen worden veel meer verkocht. Normaal worden op een dag 22 miljoen stuks verkocht, in de week voor Valentijn ligt dat aantal op 40 miljoen. Sinds 2000 is Valentijn als bloemendag belangrijker dan Moederdag, meldt de veiling.
De bloemenveiling Aalsmeer is de grootste rozenveiling in de wereld. (novum)
De dood van die jonge snaak heeft iedereen wel aangegrepen.
De kopjes van Bart's maten hingen naar beneden ' Wat moet er van ons geworden?'. vroeg een getraumatiseerde jongeman zich luidop af. Achttien jaar en niet enkel ontroostbaar, ook wanhopig. Nu is er nog de grote pijn in hun hart - het verlies van een toffe vriend, het meevoelen met de ouders - maar hopelijk haalt de veerkracht van een 18-jarige binnen enkele weken weer de bovenhand.
Het heeft mij getroffen. Toen ik die leeftijd had, heb ik nooit diezelfde wanhoop bij mijn vrienden ervaren, zelfs niet bij het verlies van een van ons. Is er dan toch iets ten kwade aan de wereld veranderd? Het is in ieder geval ingewikkelder geworden voor jonge mensen om in deze wereld hun plaats te vinden. Als het voor hun ouders al zo'n rollercoaster rit is elke dag, moet dat op hen toch een invloed hebben. Wanneer heerst er rust in het gezin: 's avonds samen voor de buis? Zeker voor mensen die het al lastig hebben in het leven, moet de druk van deze samenleving verpletterend hoog zijn. Ook voor de jonge mensen van 18 die elke dag horen hoe bedrijven saneren, hoe kinderen sterven van honger, hoe het milieu verpest is. En die dan nog moeten meemaken hoe hun beste vriend brutaal uit hun leven verdwijnt door dom geweld. Deze generatie heeft zoveel kracht en talenten in zich dat mijn generatie - die hun wereld heeft gemaakt - hen moet steunen om hun weg te vinden, zonder ze evenweg te pamperen. Want ten slotte zullen zij aan hun wereld vorm moeten geven. Wat niet wil zeggen dat zij in deze dagen van droefheid hun kopjes niet mogen laten hangen. Het getuigt van hun grote vriendschap voor Bart.
voel ik me eenzaam, maar toch zo vrij. Dan zo beroerd en soms juist blij. is het leven hard, maar toch ook goed. ben ik zo geworden, alsof niets mij meer doet.
Dit zijn de dagelijkse dingen waar ik mee zit. kan ik geen grijs meer zien en alleen nog maar zwart en wit waarom kan ik niet gewoon blij zijn met wat ik heb. Al dat andere eromheen is Dan toch alleen maar nep.
Ben ik Dan diegene die zo moeilijk doet. Ben ik Dan de enige die niet weet hoe iets moet. is Dan alles wat ik doe zo fout. Er moet toch iemand zijn die onvoorwaardelijk van mij houdt.
doe ik Dan altijd zo negatief. Ze zeggen zo vaak, meid je bent zo lief.... Tot op heden heb ik daar dus niets aan gehad. Alleen maar misbruik en dat ben ik echt zo zat.
Maar ik Ga weer door met het volste vertrouwen Want eens zal ER toch wel weer iemand van mij gaan houden Eens zal ik toch wel weer gewoon gelukkig zijn. Zonder lichamelijk of geestelijke pijn.
Voor de zonneschijn is de regen Maar ook dat houd mij niet meer tegen En ik moet niet zoveel werk gaan vergaren. Want dit is een proces van jaren.
Dit is mijn 'leven' Je mag ER een kijkje in nemen Delen in mijn vreugd en verdriet Maar mijn "leven"krijg je niet
Dit is mijn "leven" Maar vergeet niet Het stuk wat i wil delen Is bestemd voor velen
Dit is mijn" leven" Van wie ik ben Ik heb mijn beleving van geluk Mijn hele eigen unieke stuk
Jij hebt jouw eigen" leven" Je eigen unieke "zijn" En als we in dit leven samenkomen Zal het maar voor even zijn...
En als we ervoor kiezen om samen te komen En te blijven ,wordt het "ons leven" Maar laten we Dan zijn als 2 bomen Ieder geworteld in z'n eigen grond Al zijn onze takken in elkaar verstrengeld.. Want alleen Dan blijven we gezond Om van daaruit elkaar de steun en liefde te geven Voor ander en eigen leven En dat weer te delen met velen.......
Elke Bestemming... Al is ER maar één - één mens Die zich aan jou verwarmt, één mens Wiens hoop,wiens troost Wiens lente je bent, Een nieuw seizoen. Al is ER naar een - één mens Die een mens aan je heeft,
Dan leef je niet tevergeefs, Je beantwoordt aan je bestemming....
Het ontstaan van Valentijnsdag Het bekendste verhaal gaat over de jonge Valentijn, die op 14 februari van het jaar 270 het slachtoffer werd van zijn geloof. Hij, een Romein, bekeert zich tot het Christendom. Op die bewuste 14e februari wordt Valentijn gemarteld en onthoofd. Hij ziet nog net kans om het dochtertje van de gevangenbewaarder een briefje toe te stoppen. 'Van je Valentijn", staat erop.
Ook bij een andere mogelijke verklaring zijn de Romeinen betrokken. Valentijnsdag komt voort uit het feest dat in het Romeinse rijk gehouden werd ter ere van de vruchtbaarheidsgodin Februa of Juno. Dit feest heet Lupercalia en vindt plaats op 15 februari. De Lupercalia komt al voor in de Griekse mythologie. Daarin vereren priesters in februari de god Pan. Pan is als volwassene geboren, met horens, baard, bokkenpoten en een staart. Hij is de god van de kudden en de herders. De Romeinen nemen Pan over als Hun god Faunus, die ook wel Lupercus wordt genoemd. Lupercus is een demonengod die een wolvin als een vrouw (genaamd Luperca) heeft. Volgens de overlevering heeft Luperca Romus en Romulus opgevoed, de stichters en bouwers van de oude stad Rome.
In februari gaan de priesters die Lupercus aanbidden de straat op. Slechts gekleed in bokkenhuiden slaan zij de vrouwen met riemen van bokkenleer. Dit zou de vruchtbaarheid bevorderen. Ook is ER op dit feest een soort loterij. Geslachtsrijpe jongens en meisjes moeten een lootje trekken en horen gedurende het feest bij elkaar. Om te feesten, maar vooral om Hun maagdelijkheid te verliezen. De grotten van Romulus en Remus zijn hierom berucht.
Valentijnsfeesten verspreiden zich over heel Europa. Vaak gaat het ER liederlijk aan toe. Vrouwen dansen halfnaakt in het rond en slaan daarbij schunnige taal uit. Na het vereren van de vruchtbaarheidsgodin duiken ze de struiken in, waar de mannen al liggen te wachten. Hele orgieën speelden zich af op die valentijnsfeesten.
In de middeleeuwen komt het Christendom op in Europa. Monniken en priesters spreken schande van de heidense taferelen. Zij wilden de valentijnsfeesten binnen de christelijke leer brengen. Dit gebeurt door ER de naam van de heilige Valentijn aan te verbinden. De vaste dag van Sint Valentijn is op 14 februari. Per toeval komt Valentijnsdag te vallen op de veertiende.
Wil de echte Valentijn nu opstaan? De heilige Valentijn heeft echt bestaan, maar ER zijn twijfels. Het zijn ER namelijk meer Dan één. Behalve de doodgemartelde briefschrijver, is ER in de derde eeuw een priester die Valentijn heet. Deze priester trouwt in het geheim jonge paren. De Romeinse keizer Claudius is van mening dat ongehuwde mannen betere soldaten zijn en heeft een verbod afgekondigd. Claudius neemt Valentijn gevangen en rond 14 februari wordt hij terecht gesteld. In 496 roept paus Gelasius I 14 februari uit tot de dag van de heilige Valentijn. Toch niet zo toevallig dus, die datum.
Hoe het ook zij, Valentijn stond en staat in het teken van uitbundige feesten. Het lootjes trekken komt tot ver in de vorige eeuw voor in Frankrijk. Jongens en meisjes gaan in die tijd afgescheiden van elkaar in wagens zitten. Na het trekken van een lot 'krijgen' zij elkaar. Ook is het een gewoonte om een meisje op Valentijnsdag ten huwelijk te vragen. In Frankrijk werd het vieren van Valentijnsdag snel minder. De Engelsen echter schenken elkaar uitvoerige liefdesbekentenissen en cadeautjes. Dit gebeurt meestal anoniem. Dat was ook handig voor getrouwde vrouwen met geheime minnaars, want dit was de perfecte gelegenheid om iets van Hun minnaar te ontvangen!
Laat je niet inpakken door de Valentijnspropaganda.
14 februari komt eraan. Overal worden gelukkige paartjes opgevoerd die elkaar verwennen met rode rozen, cadeautjes en romantische dineetjes. Terwijl er steeds meer vrouwelijke singles rondlopen, is het niet altijd makkelijk om deze periode door te komen. Voor de singles onder ons, hoe kom je Valentijn door zonder schadelijke bijwerkingen?
Ban feestjes Er zijn veel gelukkige paartjes die er niet bij stil en het in hun hoofd halen uitgebreide verhalen uit te wisselen met singles. Probeer hen tijdens deze periode te mijden. Ga niet naar Valentijnfeestjes en blijf een avondje thuis. Lees een goed boek of kruip een avondje voor de buis. Erger nog, geef niet toe aan vriendinnen die een blind date de oplossing vinden. De kans op succes bij blind dates is sowieso al enorm laag en de teleurstelling op deze dag zou nog harder aankomen. Voordelen Tracht geen zelfmedelijden te hebben en zet trieste gedachten opzij. Denk vandaag aan de voordelen, want die zijn er heus wel. Vrijheid, onafhankelijkheid, nieuwe vriendschappen ontdekken zonder veel commentaar van de partner, vrije tijd zelf invullen Commercie Onthou dat de commercie op Valentijn voluit moet draaien. Op televisie en op reclame worden we overstelpt met romantische films en slogans. Het zijn allemaal trucjes om de verkoop van bepaalde producten te stimuleren. Eeuwig Blijft jouw vriendin of collega maar pochen over hun fantastische relatie en sublieme avonturen, denk eraan dat 14 februari wel voorbij gaat. Hoe staat het met hun liefde op de andere dagen? Sommige dingen gaan voorbij, misschien ook wel hun relatie? Gezellig Verwen jezelf. Koop mooie bloemen, neem een warm bad, haal iets lekkers in huis of ga winkelen en koop nieuwe kleding. Kortom, maak jezelf gelukkig.
Driehonderdzesenvijftig Russen, waarvan er velen zich in vergevorderde staat van dronkenschap bevonden, zijn vandaag per helikopter of per schip gered van vlottende ijsplaten, die plots waren afgescheurd van het eiland Sachalin in het Russische Verre Oosten.
Maar 76 andere vissers, die zich nog altijd op vlottende en smeltende ijsschotsen bevinden in de Zee van Ochotsk, weigerden aanvankelijk aan boord te gaan, omdat ze hun visgerei niet mochten meenemen. Al deze mensen waren aan het vissen door een gat in het ijs, toen plotseling een enorme ijsblok zich afscheurde en op drift sloeg.
Velen van de geredde vissers bevonden zich in bedenkelijke staat. Ondanks waarschuwingen van de overheid wagen de vissers zich telkens opnieuw erg ver op de bevroren wateroppervlakten van meren en zeeën, met het risico weg te drijven op afsmeltend ijs. Elk jaar moeten honderden Russische vissers gered worden. Deze winter is bijzonder gevaarlijk door de hoge temperaturen. (belga)
Twee pasgeboren lammetjes die nood hebben aan liefde en aandacht, krijgen dat uit wel heel onverwachte hoek: van een rottweiler. Het moederinstinct van Molly, de rottweiler, werd aangesproken toen haar baasje de twee lammetjes mee naar huis bracht.
Likken, waken en beschemen Lucky en Charm hebben een traumatische geboorte achter de rug. Omdat hun bloeddoorstroming niet echt goed was, bracht ik hen mee in het huis om ze te helpen opwarmen. Ik was nog niet goed en wel binnen of Molly stond hen al te likken, vertelt de boerin Maria Foster. Ze is de hele nacht bij hen blijven waken en beschermde hen zelfs tegen de andere dieren.
De kat en de hond Haar man valt haar bij. De kat kwam de keuken en ging naar de doos waar de lammetjes in zitten. Ze sliepen maar Molly was er als de kippen bij. Ze duwde de kat gewoon weg, alsof ze wilde zeggen: die lammetjes zijn van mij. De schaapshond mocht al iets dichter komen, maar niet te lang.
Cruciaal Wat Molly doet is niet alleen uitzonderlijk, maar ook belangrijk. De eerst 24 uur zijn voor een lammetje echt cruciaal. Zonder Molly had ik ze een hele nacht moeten warmwrijven om hun circulatie op gang te krijgen, legt Maria uit.
De boerin staat nog altijd een beetje te kijken van het gebeuren. Molly had de lammetjes even goed kunnen negeren, maar ze ging er net voor zorgen. Wel grappig eigenlijk. (hln)
In dit laatste deel over voedingsstoffen die het verouderingsproces tegen kunnen gaan, behandelen we vlees, vis en oliën. Deze kunnen best in combinatie met groenten en fruit, vijf porties per dag, genuttigd worden.
Sardines: houden de huid jong en stralend, verminderen de kans op bloedklontering, rimpels en hartziekten, neutraliseert giftige metalen in het lichaam.
Oesters: beschermen tegen geheugen- en hartproblemen, artritis en haarverlies, verhogen weerstand, houden de huid jong
Lamsvlees: helpt beschadigde cellen herstellen, beschermt het hart en de ogen, houdt rimpels en bloedarmoede tegen en versterkt haar en nagels.
Kip: herstelt beschadigde cellen, bevordert celgroei, beschermt tegen rimpels en houdt het haar glanzend. Het geeft ook energie, bevordert de immuniteit en beschermt het hart.
Eieren: het hele lichaam profiteert van de eiwitten in eieren. Huid, haar, botten, spieren, hersenen ze hebben er allemaal baat bij. Eieren helpen het geheugen, de concentratie en zouden zelfs een invloed hebben op de emotionele toestand van het lichaam.
Appelazijn; verzacht artritis, los calcium op, houdt de zuurtegraad in balans, geeft zuurstof aan het bloed waardoor het de spijsvertering helpt en het immuunsysteem versterkt.
Honing: houdt de huid zacht en soepel en helpt het geheugen.
Oliifolie: houdt het haar glanzend en het gezicht rimpelvrij, weert kanker af, verlaagt de bloeddruk en voorkomt diabetes. Olijfolie werkt ook infecties en ontstekingen tegen, voorkomt bloedklonters en vermindert osteoporose en artritis.
Hoewel deze voedingsstoffen onmiskenbaar goede eigenschappen hebben, wordt afgeraden deze in groten getale te consumeren. 100 gram rood vlees, 150 wit vlees of 200 gram vis is meer dan voldoende. De eierconsumptie wordt best beperkt tot twee per week, een lepel olijfolie om te bakken volstaat.
Voeding heeft een enorme impact op je lichaam. Geen wonder dus dat als je voldoende juiste stoffen eet, je lichaam sterker, gezonder en zelfs jonger wordt. Vandaag bespreken we de groenten die het verouderingsproces tegengaan. Belangrijk blijft dat men dagelijks vijf stukken groenten en fruit eet, liefst vers.
Benodigde groentjes voor een verjongingskuur:
Rabarber: houdt de spijsvertering gaande, verlaagt cholesterol en bloeddruk, voorkomt hartziekten, versterkt de botten en houdt het lichaam gehydrateerd.
Avocado: houden de huid en haar zacht, soepel en gezond, helpt tegen rimpels en artritis en verbetert het geheugen. Ook oogziekten en hart-en vaatzieketen verminderen.
Bieten: zuivert het bloed, helpt tegen kanker, versterkt de lever en houdt huid, haar, nagels en botten gezond.
Komkommer: helpen een jeugdig voorkomen te behouden door hydratatie, werkt tegen infectie en ontstekingen, waterafdrijvend en houdt de botten gezond.
Tomaten: neutraliseert vrije radicalen voor ze enige schade kunnen veroorzaken en voorkomen zo rimpels, kanker en hartziekten, beschermen tegen vermoeidheid en bloedarmoede
Waterkers: helpt cellenregeneratie, houdt de lever gezond en de weerstand hoog, neutraliseert kankercellen en verbetert het geheugen.
Radijzen: houden haar, huid en nagels gezond, doen je jeugdig voorkomen behouden, bestrijden kankercellen en ontgift, waardoor lever en galblaas ontlast worden.
Paddestoelen: ook hier profiteren haar en huid van, beschermt tegen hartziekten en kanker, helpen de weerstand. Vooral de Chinese zwarte paddestoel zou het immuunsysteem helpen, de reishi helpen tegen astma en hoge bloeddruk en de maitake verlagen bloeddruk en beschermen tegen leverziektes
Asperges: houden de belangrijke hart- en hersenvaten gezond, beschermt tegen kanker, ontgift en werkt waterafdrijvend.
Kikkererwten: helpen het celherstel, versterkt de weerstand, beschermt tegen hartziekten en kanker en houden haar en huid gezond.
Bonen: geven energie, houden de celgroei op peil, helpen wonden helen en spijsvertering, voorkomen hartziekten, verlagen cholesterol en voorkomen bloedarmoede.
Wortels: houden de ogen en huid gezond, helpen het immuun- en spijsverteringsstelsel, maken de lever schoon, ontgiften en houden rimpelvorming tegen.
Linzen: versterken huid, haar, tanden en nagels, helpen het geheugen en verbeteren artritis.
Morgen vind je hier het laatste deel voedinsstoffen die helpen de veroudering te vertragen.
Het nadeel aan leven is dat je veroudert. Rimpels beginnen te verschijnen, je huid is minder strak en soepel, kortom je lichaam heeft zijn beste tijd gehad. Oorzaak daarvan zijn de zogenaamde vrije radicalen, die celwanden vernietigen en het genetisch materiaal in de cellen beïnvloeden. Aan deze radicalen valt niet te ontsnappen en sigarettenrook, vervuiling en langdurige blootstelling aan zonlicht versnellen hun aanmaak.
Antioxidanten en bèta-caroteen Het goede nieuws is dat je via de voeding die schadelijke effecten ietwat kan afweren. Dat komt door de antioxidanten die verse groenten en fruit bevatten. Een beter immuunsysteem, minder kans op oogzieken en een gezonde huid krijg je door voeding rijk aan vitamine C te eten.
De bètacaroteen uit groene bladgroenten, abrikozen en pompoenen beschermen tegen oog- en hartziekten. De vetzuren uit vis, noten en zaden houdt je hersenen wakker en je haar glanzend en gezond. Ouder worden is dan misschien onvermijdelijk, de zichtbare effecten kan je verzachten door te weten wat je eet. Wij zetten de 30 belangrijkste voedingsstoffen op een rij, te beginnen met fruit.
Fruit en kruiden met onverwachte eigenschappen:
Banaan: goed voor hoge bloeddruk, vermindert risico op hartziekten, houdt de zenuwen en spieren gezond én je slaapt er goed van.
Ananas: aan te raden voor wie gewrichtsproblemen heeft. Verhoogt de weerstand, blokkeert de effecten van vroegtijdig verouderen en geeft energie.
Aardbei: houdt de huid strak en soepel, helpt wonden genezen, kan tandvleesontstekingen verminderen en zou kankers op afstand houden.
Druif: gaat bloedklontering tegen, waardoor hart- en vaten beschermd zijn. Ontgift lever en darmen
Citroen: noodzakelijk voor een gezonde huid en tandvlees, houdt de bloedvaten open en gezond en heeft kankerwerende krachten.
Brasilnoten: doen wonderen voor de huid, haar en geheugen en genezen ontstekingen en infecties
Pindanoten: verminderen cholesterol, beschermen tegen hartziekten, verstopte aderen en diabetes, houden de huid rimpelvrij en je haren glanzend
Peterselie: verlaagt bloeddruk, kuist de nieren, bestrijdt ontstekingen en infecties, beschermt tegen artritis en versterkt de botten. Ook goed voor de ogen en het zenuwstelsel
Gember: beschermt het spijsverteringsyseem tegen veroudering waardoor voedingsstoffen langer kunnen opgenomen worden, reguleert bloedsuikerspiegel, vermindert cholesterol. Ook te gebruiken bij artritis en andere gewrichtsproblemen.
Morgen vind je hier een opsomming van groenten, die het verouderingsproces helpen tegengaan. Overmorgen is het aan vlees en oliën, waarmee we deze driedelige reeks zullen besluiten. Het is aanbevolen vijf stukken fruit of groenten te eten per dag.
Sommige mensen produceren niet genoeg traanvocht of traanvocht van een slechte kwaliteit om hun ogen goed vochtig te houden. Het gevolg is dat de ogen gaan branden en steken of slijm afscheiden. Soms leidt dit weer tot een teveel aan tranen. Deze zijn echter niet van een goede samenstelling zodat er geen goede traanfilm op het oog ontstaat en het oog kwetsbaar blijft voor uitdroging. Droge ogen kunnen vele oorzaken hebben. Bepaalde ziekten gaan gepaard met droge ogen. Soms ook komt het voor als bijwerking van bepaalde geneesmiddelen. Het kan ook zo zijn dat een van de lagen in de traanfilm ontbreekt door afwijkingen in de oogleden of in het bindvlies. Andere oorzaken zijn te weinig of slechte knipperbewegingen, zodat de traanfilm niet gelijkmatig over het oog wordt verdeeld. Door middel van een onderzoek bij de oogarts kan in de meeste gevallen de oorzaak van droge ogen op gespoord worden en de juiste behandeling worden gegeven.
Als u u onder bepaalde omstandigheden méér klachten heeft, probeer deze omstandigheden dan te veranderen. U kunt voorkomen dat het traanvocht te snel verdampt door de luchtvochtigheid in huis te verbeteren. Dit kunt u doen met behulp van waterbakken aan de verwarming of door de aanschaf van een luchtbevochtiger. Buiten kan een speciale (fiets)bril die aan de zijkanten is afgesloten er voor zorgen dat de ogen door de wind niet te veel uitdrogen. Vermijd zaken die extra droogte of irritatie geven, zoals een haarföhn, een ventilator of rook. Ook het dragen van contactlenzen kan bij droge ogen grote problemen geven. Regelmatig oogdruppels gebruiken en de ogen laten controleren door de oogarts kan complicaties voorkomen.
Niet bereide diepvriesgroenten zijn een prima alternatief voor verse groenten, ook voor babys en kleine kinderen. Aan deze groenten is geen zout toegevoegd en ze zijn diepgevroren op de ideale temperatuur (-35 °C tot -40 °C). Diepvriesgroenten worden ook razendsnel ingevroren. Vaak zit er maar drie uur tussen oogst en invriezen. Zo blijven de voedingsstoffen beter bewaard. Voor de consument die één keer per week in de supermarkt zijn groenten koopt - groenten die misschien al enkele dagen eerder geoogst zijn - en ze pas enkele dagen later bereidt, kunnen diepvriesproducten zelfs een beter alternatief zijn. Afhankelijk van het type groente, gaat de hoeveelheid vitamine C bijvoorbeeld zeer snel verloren. Verse spinazie die op kamertemperatuur bewaard wordt, is na een dag al evenveel vitamine C kwijt als spinazie die drie weken in de diepvriezer heeft gezeten. Broccoli behoudt zijn vitamine C veel beter: na drie weken in de koelkast bevat die groente nog steeds 80 procent of meer van zijn oorspronkelijke hoeveelheid, dat is minstens even goed als bij bewaring in de diepvries.
Anderzijds moeten we het effect van de bewaring niet overschatten want als u niet oplet gaan de nuttige voedingsstoffen nadien bij de bereiding toch nog verloren. Tijdens een kwartier koken verliest broccoli 60 procent van zijn hoeveelheid vitamine C. Vijf minuten koken levert een verlies van maar 40 procent op. Groenten die gestoomd worden of in een vacuümverpakking gekookt, blijken veel beter hun vitamine C te behouden. Mogelijk verliezen diepvriesgroenten bij het koken meer voedingsstoffen dan verse groenten, omdat tijdens het vriesproces het plantenweefsel van de groente beschadigd wordt door zich vormende ijskristallen. Daardoor verliezen de groenten bij het ontdooien gemakkelijker vocht en opgeloste vitaminen en mineralen. Temperatuurschommelingen, bijvoorbeeld tijdens het transport, doen de ijskristallen smelten en weer aangroeien, waardoor steeds grotere kristallen ontstaan, die meer schade veroorzaken. Bewaar diepgevroren voedingsmiddelen bij -18 °C of lager om te kwaliteit te garanderen. Onderbreek de koudeketen niet en laat de temperatuur niet schommelen. Haal ze niet te lang voor de bereiding uit de diepvriezer. Bereid ze zonder te ontdooien, zoals verse groenten. Vries ontdooide producten nooit opnieuw in.
De 52-jarige Sloveen Martin Strel wil de volledige lengte van de Amazone zwemmen. Als het hem lukt, is de eerste mens ter wereld die er in slaagt. De kans is groot dat het hem lukt, want hij heeft al het Guinness Book of World Records gehaald door de Donau, Yangtze en Mississppi af te zwemmen.
Als de gevaren die in het water schuilen hem niet fataal worden, natuurlijk. Strel erkent de gevaren wel, maar zet door. Het is nu eenmaal mijn droom. Ik probeer er gewoon niet te veel over na te denken. Als ik dat wel zou doen, dan zou ik nooit in het water springen.
Een ploeg van 45 mensen, waaronder dokters en trainers, vergezelt de Sloveen door zijn reis door Peru en Brazilië. Als alles volgens wens verloopt, eindigt de recordpoging over 70 dagen. Dan zal Strel ongeveer 85 kilometer per dag afgelegd hebben.
Het Great Bear Rainforest is van levensbelang voor verschillende bedreigde diersoorten zoals de grizzly beer, de zwarte en de uiterst zeldzame witte 'Spirit' beer, wilde zalm, arenden, wolven en boomsoorten als de ceder.
Amsterdam, Nederland Vandaag maakt de Canadese overheid bekend dat zij 30 miljoen dollar bijdraagt aan de bescherming van het Great Bear regenwoud in Canada. Greenpeace juicht deze beslissing toe. Met de bijdrage van de Canadese overheid is het bedrag van 120 miljoen dollar compleet dat nodig is voor het beschermen van het Canadese regenwoud. Het is een van de eerste keren dat zo een groot bedrag besteed wordt aan het beschermen van natuur.
Greenpeace en andere milieuorganisaties hebben 10 jaar campagne gevoerd voor de bescherming van het Great Bear regenwoud. In februari 2006 besloot de Canadese overheid om 2 miljoen hectare bos te beschermen. Ook werd afgesproken om de overige 6,4 miljoen hectare bos op een duurzame manier te gebruiken. De provincie British Columbia en verschillende Amerikaanse en Canadese donoren zeiden al eerder 90 miljoen dollar toe om dit alles te bekostigen. Met de gift van 30 miljoen van de Canadese overheid kan het Great Bear regenwoud nu écht beschermd worden.
Het geld zal gebruikt worden om de houtkap te verduurzamen en alternatieve economische activiteiten voor de lokale bevolking te ontwikkelen. De inheemse bevolking die van de bossen leeft, wordt betrokken bij het beschermen van het regenwoud en de industriële houtkap wordt hervormd tot duurzaam bosbeheer.
Een geweldige stap van de Canadese overheid!", zegt Hilde Stroot, campagneleider bossen bij Greenpeace Nederland. Het Great Bear regenwoud moet een voorbeeld zijn voor andere bedreigde bosgebieden, zoals de Amazone en het Congo Basin. Het succes in het Great Bear regenwoud toont aan dat het mogelijk!"
Het Great Bear regenwoud is het grootste intacte regenwoud in de gematigde zone en van levensbelang voor verschillende bedreigde diersoorten, zoals de Grizzly beer, de zwarte beer, de zeldzame witte Spirit beer, wolven en 20% van de wereldwijde populatie van wilde zalm.
Toen ik volgend artikel las, dacht ik aan de tijd dat kinderen ook veel hun handjes wilden kopiëren, wat natuurlijk geen kwaad kan, maar dat een leraar nu een aangezicht kopieert vind ik wel straf.
groetjes floeremutske
Leerling verblind na fotokopie van gezicht
Een leraar uit het Britse Doncaster riskeert een schorsing nadat hij, bij wijze van experiment, een fotokopie maakte van het gezicht van een leerling. De vijfjarige Luke Wilson heeft sindsdien problemen met zijn ogen.
De leerlingen leerden over het thema 'licht en donker' en fotokopieerden onder meer hun handen. De fotokopie van Luke hangt in het klaslokaal. De ouders van Luke hoorden pas over het experiment toen hun zoon last kreeg van vlekken voor zijn ogen. "Mijn gezicht werd gefotokopieerd," bekende hij toen aan zijn ouders. Jane en Tony Wilson noemen de leerkracht onverantwoordelijk. "Het is een stommiteit, uitgevoerd door iemand die verantwoordelijk was voor de kinderen," aldus Tony.
Volgens het ziekenhuis heeft Luke last van een allergische stoornis, die kan optreden na blootstelling aan fel licht. De school onderzoekt het incident.
Ouders zelfs grootouders zouden beter ingelicht moeten zijn over dit virus, lees er over en licht jullie kinderen-kleinkinderen toch in.
groetjes, floeremutske
Jongeren onwetend over virus dat baarmoederhalskanker veroorzaakt
Jongeren moeten beter geïnformeerd worden over het virus dat baarmoederhalskanker veroorzaakt.
Sp.a-senator Christel Geerts vindt dat jongeren en hun ouders gesensibiliseerd moeten worden over het Humaan Papilloma Virus (HPV), dat baarmoederhalskanker kan veroorzaken. Het virus is nog te weinig bekend bij de bevolking, maar is wel aan een opmars bezig.
Meest voorkomend HPV is wereldwijd de meest voorkomende seksueel overdraagbare aandoening (soa). De meeste vrouwen en mannen maken gedurende hun seksueel actief leven zonder dat ze het beseffen een of meerdere HPV-infecties door. Meestal verdwijnt de infectie vanzelf, maar uitzonderlijk blijft het virus langer aanwezig en veroorzaakt het bij vrouwen afwijkingen in de cellen van de baarmoederhals. Als deze cellen niet tijdig verwijderd worden, kunnen de letsels na jaren aanleiding geven tot baarmoederhalskanker.
Kanker Uit cijfers van de Universiteit Gent blijkt dat in België jaarlijks bijna 300 vrouwen aan baarmoeder(hals)kanker overlijden. HPV wordt teruggevonden in 95 tot 99 procent van de gevallen. Geerts vraagt minister van Volksgezondheid Rudy Demotte om een bewustmakingscampagne op poten te zetten om HPV bekend te maken bij de bevolking. Ze vraagt zich ook af een budget zal worden vrijgemaakt om de dure vaccins tegen het virus te bekostigen. Tot slot wijst de senator er op dat HPV niet enkel als een vrouwelijk probleem gezien mag worden, maar dat ook mannen gescreend en ingelicht moeten worden. (belga)
De onfeilbare 'Jan Weetal' kom je tegen in alle maten en gewichten en in alle rangen en standen. Je kunt er niet mee praten. Je mag alleen maar luisteren. Hooguit 'amen zeggen'. Hij zit meestal vol verborgen dictatoriale neigingen en wil iedereen en alles onder zijn gezag.
Hij gaat honderduit. Hij is een babbelaar. Een betweter. Hij discussieert en argumenteert. Onderbreek je hem, overtroeft hij je. Hij wil dat je naar hem luistert zolang hij praat. Hij weet zich immers het middelpunt. Hij hoort zichzelf zo graag. Het enige wat hij zoekt, is zijn gelijk.
Hij lijdt er onder dat anderen niet geloven dat hij het allemaal weet.
HET GROTE GELIJK
Dat heeft hij nodig. Hij wil 'iemand' zijn. Daar zit zijn pijn. Niets zal hem stoppen. Het is sterker dan hem zelf. Hij ziet de anderen niet. Hij hoort ze niet. Hij luistert niet. Hij maakt ze doof. Hij vermoeit ook zo.
Ze laten hem dan maar. Met zichzelf. Alleen. Met zijn pijn. Nog uitvergroot.
Samenleven kan maar als ieder zichzelf relativeert, de andere erkent en waardeert in zijn denken en zijn spreken. Het gaat fundamenteel om respect om het anderszijn van de ander.
De bloggers op de meeting in Hechtel zullen vandaag genoeg vitaminen opdoen....
Meer vitamines en mineralen voor 50-plussers
50-plussers hebben een grotere behoefte aan bepaalde vitamines. Vanaf de leeftijd van 50 jaar hebben vrouwen extra vitamine D nodig; voor mannen is dit vanaf 60 jaar. De extra behoefte ontstaat doordat de huid minder goed in staat is om vitamine D aan te maken. Bij mensen die weinig buiten komen is de behoefte groter, dan bij mensen die geregeld in het zonnetje zitten. De hoeveelheid die extra nodig is, hangt af van leeftijd en geslacht:
* Vrouwen van 50 - 60 jaar: 2,5 microgram per dag * Vrouwen van 60 - 70 jaar: 5 microgram per dag * Vrouwen vanaf 70 jaar: 10 microgram per dag * Mannen van 60 - 70 jaar: 2,5 microgram per dag * Mannen vanaf 70 jaar: 7,5 microgram per dag
Van vitamine D kan men gemakkelijk te veel binnenkrijgen. Houd daarom bovenstaande geadviseerde hoeveelheden aan of de hoeveelheden die de arts voorschrijft. Er komen steeds meer aanwijzingen dat bij een aanzienlijk deel van ouderen (circa 25%) de opname van vitamine B12 uit de (natuurlijke) voeding, maar niet uit supplementen, gestoord is. Daarom kan voor deze groep ook vitamine B12 zinvol zijn, bijvoorbeeld door het gebruiken van een supplement.
auteur/bron : Voedingscentrum Nederland | bijgewerkt op : 05-01-2007
Ik ben zo jong niet meer maar ben toch ook een echte fan van Clouseau hoor!
Clouseau na elf jaar weer op één
Clouseau staat voor het eerst in elf jaar weer op één in de Ultratop 50, de lijst van de best verkochte singles in Vlaanderen. Hun single 'Vonken & vuur' komt zaterdag officieel binnen op de hoogste positie. De laatste keer dat de Belgen dit resultaat behaalden was in 1995 met het nummer 'Laat me nu toch niet alleen'.
'Vonken & vuur' is de vierde nummer 1-hit die Clouseau in eigen land scoort. Eerder voerden ze de lijst aan met 'Anne' en 'Daar gaat ze'. Andere hits van de band zijn 'Domino', 'Passie' en 'Afscheid van een vriend'. Ook de recente nummers ''t Zit vanbinnen' en 'Kom en dans' kenden veel succes;
Gitarist Kris Wauters is blij met het nieuwe succes. Hij denkt dat fans de single vooral kopen omdat het nieuwe album pas in april uitkomt. "Maar we merken ook tijdens concerten dat het nummer echt marcheert, en dat doet ons deugd."
Een Oekraïner heeft een condoom uitgevonden die een muziekje speelt tijdens het vrijen. De wetenschapper Hryhory Chausovsky ontwikkelde de nieuwigheid en hoopt dat het condoom een hulpmiddel is om seks voor iedereen aangenamer te maken.
Met de miniatuur luidspreker en bewegingssensor, bovenaan de condoom ingeplant, kan het condoom een resem geluiden afspelen tijdens de daad. Het volume wordt dat weer bepaald door de intensiteit van het liefdesspel. De toon varieert naargelang het standje dat het koppel aanneemt, aldus Chausovsky.
Enig nadeel aan de condoom is de primitieve geluidskwaliteit, vergelijkbaar met de tonen van de eerste generatie gsm's. Gevaar op elektrische schokken is onbestaande. De wetenschapper zoekt enkel nog een financiële partner die zijn muzikale condoom wil commercialiseren.
De Britse supermarktketen Asda heeft haar knoflookverkoop met 32 procent zien stijgen. Volgens het programma 'The Truth about Food', dat op BBC speelt, is knoflook immers een natuurlijk alternatief voor Viagra.
Een ploeg van de BBC wilde er achter komen of het regelmatig eten van knoflook effectief het libido veranderde en erectieproblemen uit de wereld helpt. Zeven personen die wegens een te hoog cholesterolgehalte met erectieproblemen kampen, werden getest. Bij zes van hen was een beetje verbetering te zien, bij drie van hen zelfs een verbetering van 100 procent.
De supermarktketen constateerde dat het programma veel bekeken wordt, gezien de flinke toename van de knoflookverkoop.
Even nog verder gaan over die meesjes in mijn tuin.
De supermarkt verpakt noten in keurige netzakjes, met een lusje eraan, die je zo in een boom kunt hangen. Voor de prijs die je betaalt zou je 't ook best zelf kunnen maken, maar een kniesoor die dat overweegt..... Ik hang een netzakje met nootjes naast de vetbol in de berk en vijf minuten later hangt er al een blauwgele hoogtewerker aan, die nogal kordaat te werk gaat. De helft van wat hij aanpikt, valt op de grond. Waar merels, vinken en mussen op de loer liggen. Zouden vogels een verbond gesloten hebben?
Vanuit de keuken kun je de mezenballen zien hangen, waar de kool- en pimpelmezen als hoogtewerkers aanhangen. Ik kan langkijken naar de mezen. En ik probeer me in hen te verplaatsen. Vinden ze zo'n bal belegen frietvet met hier en daar een zonnebloempit nu alleen maar goede burgerkeuken? Of is het een delicatesse? Waar mezen beslist dol op wezen zijn nootjes. Je kunt ze rijgen of je kunt ze in een netzakje stoppen, dat maakt niet uit. Morgen bij beter weer trek ik erop uit om nootjes te komen.
Komen ooit voeten gevleugeld mij melden vrede? Daalt over smeulende aarde de dauw van vrede? Wordt ooit gehoord uit mensenmond dat woord: wij mogen rusten in vrede.
Dan zal ik huilen en lachen en drinken en slapen; dromen van vluchten en doden en huiv'rend ontwaken. Maar niemand vlucht, nergens alarm in de lucht. Overal vrede geschapen.
Dan zal ik zwaaien naar vreemden, zij zullen mij groeten. Wie was mijn vijand? Ik zal hem in vrede ontmoeten. Dan zal ik gaan waar nog geen wegen bestaan. Vrede de weg voor mijn voeten.
En nog meer gezondheidnieuws, want onze gezondheid is ons kostbaarste bezit.
Een positieve houding biedt bescherming tegen infecties!
Je hoort vaak zeggen dat een positieve houding het genezingsproces helpt. Er zijn frappante voorbeelden die deze stelling bevestigen, onder meer bij kankerpatiënten. In het algemeen kan men stellen dat gelukkige mensen meestal langer leven. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat positieve emoties kunnen bijdragen tot de bescherming tegen virussen en virale infecties.
Geluk en een goede gezondheid
Geluk en gezondheid gaan samen. Er zijn heel wat voorbeelden die die stelling bevestigen en in het algemeen kan men stellen dat negatieve gevoelens het mortaliteitsrisico doen stijgen. Een studie die uitgevoerd werd in 2005 (1) zocht naar het achterliggende mechanisme van de stelling en toonde aan dat gelukkige mensen een lager cortisolgehalte hebben, een stresshormoon dat een rol speelt bij abdominale obesitas, type 2 diabetes, arteriële hypertensie en verschillende auto-immune ziekten. Gelukkige mensen hebben ook een lagere hartfrequentie overdag en 's avonds, wat getuigt van een goede cardiovasculaire gezondheid.
Gelukkige mensen hebben een hogere weerstand tegen virussen
Een positieve houding zou ook een invloed hebben op de weerstand aan infecties. Bij het onderzoek waren 200 vrijwilligers betrokken van 20 tot 55 jaar oud. De helft van hen was eerder gelukkig, vol enthousiasme en kalm, terwijl de anderen angstig waren, vijandig en soms zelfs depressief. Alle vrijwilligers werden blootgesteld aan virussen via neusdruppels (rhinovirus en influenza A virus). De mensen uit de groep met een positieve ingesteldheid vertoonden het minste symptomen van de door de virussen uitgelokte ziekten, rhinopharyngitis of griep en dat ongeacht het niveau van optimisme, leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht, opvoeding, vaccinatiegraad, enz. Mensen met een pessimistische houding zijn evenwel niet meer gevoelig aan virale infecties.
Het leven door een roze bril
Om meer weerstand te bieden tegen griep, verkoudheden en gastro-enteritis moet u werk maken van uw geluk en er een positieve ingesteldheid op na houden. Mensen die last hebben van angst moeten weten dat er een vaccin is tegen griep en dat men zich nu nog kan laten vaccineren, maar dan wel meteen!
Zonder echt depressief te zijn, kan iedereen perioden van zwaarmoedigheid hebben. Dat kan gevaarlijk zijn als men er niets aan doet. Gelukkig zijn er preventieve strategieën die hun werk doen zonder dat men zich daar echt altijd van bewust is.
Hoe zwaarmoedigheid voorkomen?
Om zwaarmoedigheid te voorkomen, zijn er eerst en vooral houdingen die vermeden moeten worden... Stimulantia zijn nefast: een sigaret roken, een glas drinken, zoetigheid eten, het lijkt u wel een duwtje in de rug te geven, en dat is ook zo, maar het effect is van korte duur. Een paar uur later is de neerslachtigheid weer helemaal terug en in nog grotere mate dan wanneer men niet zijn toevlucht gezocht had in een kunstmatig opwekkend middel. Drugs in het algemeen en stimulantia helpen niet om er weer bovenop te komen. In tegendeel, ze maken het alleen maar erger.
Houdingen die helpen
Doe meer fysieke inspanningen. Als u zwaarmoedig bent dan heeft het niet veel zin om u een uur snelwandelen per dag aan te raden. Maar u moet wel weten dat lichaamsbeweging een heus weldoend effect heeft. Ga bijvoorbeeld tien minuutjes wandelen. Dat is niet veel, maar het is al een stap in de goede richting, ook als u het binnenshuis doet. Het effect houdt bovendien minstens twee uur aan.
Schep een luchtje. Sluit u niet op in uw woonst. Ga naar een stadspark, tuinier, ga even fietsen of zet het raam wijd open. Zo krijgt u licht en zuurstof en dat is goed voor de moraal. Ideaal is een wandeling in volle natuur!
Zorg voor uzelf. Een bad, een douche, verzorging, parfum, make-up en makkelijke kleding, zo kunt u uzelf in de watten leggen. Het lijken details, maar de manier waarop u uzelf verzorgt is een beeld van de waarde die u zichzelf toekent. Dat beeld is erg bijzonder en verdient het beste. Hoe beter u er zorg voor draagt, hoe groter de positieve waarde in uw ogen. Gun uzelf een extraatje, een heerlijke douchegel, een nieuwe tandenborstel, een mooie lippenstift, enz. De verbeelding is aan de macht!
Adem diep in en uit. Het is een makkelijke ontspanningsoefening die je minstens een tiental keer per dag moet doen. Het werkt ook kalmerend en het neemt zo goed als geen tijd in beslag.
Denk aan aangename contacten. Geef het meisje of de jongen aan de kassa een glimlach, knik vriendelijk naar iemand die de deur voor u openhoudt, telefoneer naar vrienden, plan afspraakjes met naasten, bewijs hen een dienst of vraag of ze u een dienst willen bewijzen. Elk contact met iemand anders kan goed zijn voor de moraal. Maak er werk van!
Maakt plaats voor uzelf. Uw omgeving moet aangenaam zijn om u te helpen zo aangenaam mogelijk te leven. Een plant, kaarsen, een schilderij of een herschikking van uw meubilair en een nieuw kleurtje op de muren kan helpen!
Om zwaarmoedigheid te vermijden: doe u zelf goed! Denk vooral aan alles wat u goed kan doen, ook al is dat niet altijd te combineren met het leven van een ander. Een stevige wandeling, een film zien in de bioscoop, een thrillerroman of een theatervoorstelling, een museumbezoek, een dolle avond met vrienden, winkelen met een vriendin, klussen of knutselen, alle middelen zijn goed!
Voordat u radicale veranderingen overweegt om u beter te kunnen voelen, moet u telkens kleine pasjes nemen. Alleen zo kunt u later grote stappen vooruit maken!
Steeds meer mensen eten 's middags buitenhuis en kopen snel een broodje. Is dat goed of slecht voor de gezondheid? Bestaat er zoiets als een broodje gezond?
De diversiteit van fast-food
Fast-food restaurants en snackbars hebben de steden overspoeld. Overal waar je maar komt kan je een broodje of een andere snelle hap kopen. Gelukkig kan men op straat, in winkels, aan een toog of in een snackbar ook wat anders eten dan een saai broodje. Het aanbod is uitgebreider dan ooit, van soep tot wokgerechten, yoghurt en Zweedse broodjes met zalm, vegetarische snacks en ook hot-dogs, een stuk quiche of een van de vele panini. Sommige zaken bieden ook zuivel- en andere producten aan die vetarm zijn. En dan zijn er ook nog de klassieke stokbroden. Een broodje kan vandaag zowat alle vormen aannemen, van pita en briochebrood tot volkoren en granenversies.
De goede keuze
Er is vandaag veel meer keuze dan ooit. Zowat overal kan men suikerarme of suikerloze drankjes kopen, yoghurt, fruit en een broodje met rauwkost. Het is dus perfect mogelijk om voor een gezonde lunch te kiezen waarbij de verschillende voedselgroepen waaruit een maaltijd moet bestaan, vertegenwoordigd worden. Ook variatie is mogelijk: een zetmeelhoudend voedingsmiddel (brood), groenten (rauwkost en groenten in broodjes, slaatjes, enz.), fruit (compote, fruitsla, vers fruitsap, fruittaartje, enz.), een zuivelproduct (light yoghurt, platte kaas, kaas in een broodje ) en een drank (water, thee, light drankje, enz.). Het is aan u om een goede keuze en een goede combinatie te maken. Veel zaken bieden een volledige maaltijdformule aan, maar die zijn daarom nog niet evenwichtig samengesteld.
Een aantal tips
o Wacht niet met lunchen tot u helemaal uitgehongerd bent. Uw eetlust zal u leiden naar een overvloedige lunch, terwijl uw rede kiest voor meer groenten, zuivelproducten en een dessert met fruit. o Zorg voor voldoende variatie. Verander van beleg, verander van brood, van dessert, van drank, enz. o Val ook niet in het andere uiterste door alleen een piepklein slaatje te eten en een glas water te drinken. Uw honger wordt zo niet gestild en is de kans groot dat u in de namiddag bezwijkt voor tussendoortjes. o Als u voor een slaatje kiest, zorg er dan voor dat het voedzaam genoeg is. Er moet een zetmeelhoudend product in zitten (boontjes, aardappelen, pasta, rijst). Is dat niet het geval, dan eet u er best een stuk brood bij. o Zorg voor een evenwichtige lunch, kies dus niet voor een mini-broodje met een dessert en veel drank. o Eindig een middagmaal niet systematisch met zoetigheid. Kies ook eens voor platte kaas met frambozencoulis, fruitsla, enz. o Ga naar zaken waar ze broodjes ter plekke maken. Zo kunt u makkelijker variëren en vragen om geen mayonaise op uw broodje te doen. o Blijf zoeken naar de 'betere' zaak, ook al moet u daarvoor een blokje om. o Gun uzelf minstens twintig minuten om uw middagmaal te nemen.
Als u één of meerdere van de onderstaande klachten herkent, neem dan contact op met uw huisarts.
Kramp of pijn bij het lopen op een bepaalde plek in het been. De pijn kan in de spieren van de kuit, het bovenbeen of de billen zitten. De plaats waar de pijn optreedt geeft een aanwijzing waar een afsluiting of vernauwing in de bloedtoevoer kan zitten. Deze klacht kan gepaard gaan met een gevoel van minder fit zijn, emotionaliteit en slecht slapen. De klachten beperken de (dagelijkse) activiteiten, vooral wat betreft werk, huishoudelijke, sociale en vakantieactiviteiten (Etalagebenen).
Koude voeten, ontbreken van onderhuidse vetlaag, verlies van haar op voeten en tenen, verdikte teennagels (vaak met schimmelinfectie) en vertraagde nagelgroei. Als gevolg van een slechtere doorbloeding kan uw been bleek worden wanneer u het optilt en kan het rood verkleuren wanneer u het been laat hangen (Etalagebenen).
Pijn in een been, optredend in rust, bijvoorbeeld tijdens de slaap, waardoor men wakker wordt en het bed uit moet; bij uit bed zijn zakt de pijn dan weer. Dit kan duiden op een tekortschieten van de bloedtoevoer naar het been wanneer 's nachts de bloeddruk gedaald is.
Vage rugklachten en pijn in de buik. Dit kan duiden op een beginnende scheuring van een aneurysma van de aorta in de buik (aneurysma van de aorta abdominalis, AAA). In zo'n geval nemen de pijnklachten in de loop van enkele uren of dagen langzaam maar zeker in ernst toe. Als een AAA eenmaal barst is dat een dramatische gebeurtenis. Zonder spoedingreep daalt de bloeddruk en ontstaat een shock. De ruptuur veroorzaakt heftige buik- of rugpijn, een uitzettende, kloppende zwelling in de buik en een shock. Verschijnselen van een shock zijn onder meer: koude, klamme bleke huid, bewustzijnsverlies, koude armen, benen en neus, zeer bleek zien, koud aanvoelen en een koude neus (Aneurysma van de aorta in de buik).
Witte 'dode' vingers; daarna blauw verkleurde vingers; tenslotte, bij opwarmen, een rode huid en een pijnlijk gloeiend gevoel in de aangedane vingers. De klachten worden uitgelokt door koude temperatuur, temperatuurwisselingen, en soms door emotie. (Fenomeen van Raynaud).
Zware, vermoeide en vaak warme benen, jeuk, een gespannen gevoel, krampen, een trekkende of stekende pijn in de kuiten, trillingen in de benen en zwellingen. Uitgezette oppervlakkige aders. Bij sommige mensen ontstaan na verloop van tijd vochtophopingen in de benen, huiduitslag, een verkleuring of verharding van de huid (Spataders).
Opzwelling van de kuit of het hele been. Het been voelt vaak warm aan en kan rood-paars van kleur zijn. De huid kan strak zijn en glanzen. Het been is vaak pijnlijk en lopen kost moeite. Door de beweging van de voet verergert de pijn bij het lopen (Trombose).
Plotseling optredende klachten van kortademigheid en pijn bij de ademhaling (met name bij diep inademen). Ook hoesten met soms het opgeven van een beetje bloed kan een verschijnsel zijn. Soms ook algemeen onwel zijn, bleek zien, shock. Deze klachten kunnen op zichzelf optreden of in samenhang met een pijnlijk gezwollen been. (Longembolie). Toenemende spierpijn die in de rug armen, benen (meestal symmetrisch), of in het hele lichaam kan zitten. Hierbij kan spierzwakte, koorts, misselijkheid, braken en productie van donkere urine optreden. Een zeer zeldzaam optredende complicatie van cholesterolverlagende medicamenten. (Rhabdomyolysis).
"Ieder mens moet op bepaalde momenten in zijn leven met iemand kunnen praten over wat er in hem omgaat. Kunnen spreken over wat je bezighoudt, is soms levensnoodzakelijk. Maar is er iemand die kan luisteren? Die je laat uitspreken, zonder meteen te oordelen, te zeggen wat je moet doen? Is er iemand die kan zwijgen? Die wat je hem vertelt voor zich houdt, en het je niet achterna draagt?" Er zijn mensen die zo goed kunnen luisteren dat ze, zonder een woord te zeggen, maken dat je je beter voelt. Luisteren is 'leven gevend'. Luisteren betekend tijd en aandacht geven. De therapeut in elk van ons ontwaakt. Echt luisteren is een kunst, maar iedereen kan er 'meester' in worden. En luisteren opent de deur naar veel soorten schoonheid: "Als de ziel luistert, spreekt het al een taal dat leeft", zei Guido, Gezelle. 'Stil worden'- basisvoorwaarde voor het luisteren-dreigt nochtans samen met de stilte verloren te gaan. Of met de woorden van P.Petersen:"In onze luidruchtige en haastige maatschappij, gedreven door de informatica-explosie en onder de dictatuur van de communicatiemedia, wordt een gesprek, in de stilte van het luisteren, van aangezicht tot aangezicht, een zeldzaam geschenk." Van luisteren leer je meer dan van praten. Je leert mekaar, de wereld van de ander, de andere dimensie van een realiteit kennen. Echt luisteren mag dan passief lijken, het is een actief gebeuren. Echt luisteren is'hard werken'. Het gebeurt in stilte, maar is actief. Luisteren betekent dat je je voor de ander zijn verhaal openstelt. Je wereld wordt verruimd met die van de ander. Luisteren kan conflicten voorkomen. En dat geldt evengoed voor generatieconflicten als voor burenruzies, relatietwisten of godsdienstoorlogen. Kortom, luisteren is het begin van elke vredelievende oplossing, omdat je al luisterend het verhaal van de ander leert begrijpen. En iedereen heeft toch relaties. Kwalitatieve relaties bouwen, veronderstelt dus leren luisteren. Of is het leren zwijgen?
Nu de feestdagen weer voorbij zijn, word ik weer een beetje weemoedig en komen de mooie dingen van vroeger bij mij thuis weer boven...
'Langs de straten lopen de zangertjes. Jongens en meisjes, die uit zijn op wat snoepgoed of misschien centjes. Het is misschien niet erg consequent, maar ik hou daarvan. Ze brengen langs de huizen mooie, soms al oude liederen, en ik moet ze altijd bewonderen voor hun moed, waarmee ze het doen. Ooit lang geleden ben ik zelf met mijn zus en een ster langs de huizen van ons dorp getrokken en ik kan jullie verzekeren, dat valt nog niet mee. (Hoe koud het toen was!. En hoe de rijke mensen met een effen gezicht beweerden dat er al iemand anders was komen zingen!).
Al meer dan twee weken zit er geen schot in het weer. De lucht ligt als een grijze soldatendeken over het landschap en maakt alles stil en wat troosteloos. 't Zou kunnen vriezen dat het kraakt, de sneeuw zou enkeldiep de wereld kunnen bedekken, de mist zou kunnen aanvriezen. Maar niks van dat alles. Boven de deken, ergens, moet de zon zitten. Zij is slechts te vermoeden. .........
Bloggertjes van Antwerpen VERGEET VERLOREN MAANDAG niet hé, dan eten wij weer Worstenbrood en Appelbollen. Het zal weer smaken zene.
HALLO BLOGGERTJES,
Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat de hartfrequentie in rust daalt, de hartpompfunctie verbetert, het hart overvloediger van zuurstof voorzien wordt door het ontwikkelen van kleine nieuwe bloedvaatjes en de zuurstof makkelijker door de hartspier wordt opgenomen. Onderzoek heeft aangetoond dat dit leidt tot een daling van de sterfte na een infarct met 25 % ten opzichte van patiënten die niet revalideren. De totale sterfte ten gevolge van hartaandoeningen daalt met 26 %, het aantal recidieven van hartinfarcten met 21 %, het aantal heelkundige ingrepen met 13 % en het aantal dilataties van de kransslagaders met 19 %. Maar wat u als patiënt vooral voelt, is een duidelijke verbetering van uw levenskwaliteit en een toename van uw fysieke mogelijkheden, om nog te zwijgen van de psychische aspecten: stress verdwijnt en uw zelfvertrouwen neemt zienderogen toe. 
Invloed van beweging? Bij een inspanning verhoogt de bloeddruk. De mate waarin dat gebeurt hangt onder meer af van de intensiteit van de inspanning en de gebruikte spiergroepen. Toch blijkt uit onderzoek dat regelmatige fysieke training de bloeddruk van mensen die aan hypertensie lijden, doet dalen met gemiddeld 10 millimeter kwik. 
Bewegingsadvies? Begin rustig, bijvoorbeeld gedurende tien minuten. Voeg daar elke dag enkele minuten aan toe tot u per dag minstens dertig minuten beweegt. Dat kan bijvoorbeeld ook door een kwartiertje in de voormiddag te stappen, in de namiddag 10 minuten te fietsen en 's avonds nog eens blokje om te wandelen. Lenigheidoefeningen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn steeds zinvol. 
Welke sporten? Goede activiteiten zijn de bewegingsvormen die zoveel mogelijk spieren en gewrichten in beweging zetten: wandelen, fietsen, golf en tai chi. Ook alle vormen van beweging in het water zijn zeer geschikt omdat de gewrichten daar het lichaamsgewicht niet moeten torsen. 
Welke sporten? Recreatief zwemmen, aquagym en turnen zijn zeker haalbaar. Ook ontspanningsoefeningen zoals yoga en tai chi kunnen zinvol zijn. Fietsen is beter dan stappen. De lokale groepen van de Vlaamse Reumaliga organiseren wandel- en zwemsessies in groep en onder begeleiding. Meer info: Vlaamse Reumaliga, Bleekstraat 7, 2800 Mechelen, tel. 015 21 11 21 (van 9 tot 12 uur), www.reumaliga.be 
Er bestaat een verband tussen de hoeveelheid van bepaalde stoffen in de hersenen (serotonine, nor-adrenaline en dopamine) en depressieve gevoelens. Onder invloed van regelmatige lichaamsbeweging kunnen we deze concentraties positief beïnvloeden. U merkt meteen dat een fysieke inspanning echt deugd kan doen, dat u minder negatieve gevoelens ervaart, stress veel beter de baas kunt en stukken beter slaapt. Daardoor spelen sport en beweging een belangrijke aanvullende rol in de behandeling van depressie. Voor 'gewone' stress is beweging zelfs de belangrijkste therapie. Door stress wordt meer cortisone afgescheiden waardoor het suikergehalte in het bloed stijgt en er meer energie ter beschikking komt. De adrenaline die vrijkomt activeert het waak- en aandachtssysteem. Dit uit zich door een sneller hartritme, stijging van de bloeddruk en een snellere ademhaling. Een natuurlijk verdedigingsmechanisme uit de tijd dat we meteen klaar moesten staan om te vechten met of te vluchten voor onze vijanden. Maar wat als we al die energie niet kwijt kunnen? Dan heeft de stijging van bloeddruk en hartfrequentie op termijn alleen maar negatieve gevolgen. Er is dus nood aan fysieke inspanning om de vrijgekomen stoffen te verbruiken en het normale evenwicht te herstellen. 
Gewapend met dikke jas en wollen muts trotseren we elke vrieskou. Heb je het ook zo koud en kan je maar moeilijk op temperatuur komen? Met deze handige warmteoppeppers is die klus zo geklaard. 
Artistiek heel mooi!
niet te vesmaden.......
en droom van mooie .............
Een rechtbank in Napels heeft de cartoonfiguren Tweety, Mickey Mouse, Donald Duck en zijn vriendin Katrien gedagvaard. "Titty, Topolino, Paperino, Paperina", de Italiaanse namen voor de cartoonfiguren, worden genoemd als partijen die schade hebben geleden in het proces van een Chinese man die terechtstaat wegens het vervalsen van producten van de filmstudio's Disney en Warner Bros. 
's Werelds grootste Aziatische olifant, Raja Gaj, is vermist. Van de dikhuid, die de blikvanger is van het grootste nationale park van Nepal, is al meer dan een jaar niets meer vernomen. Gevreesd wordt dat stropers het enorme zoogdier het hoekje om geholpen hebben, al blijft dan wel de vraag waar ze met het stoffelijk overschot gebleven zijn. Noch in het 968 km² grote park, noch in de wijde omgeving daarrond werd iets verdachts opgemerkt. Raja Gaj bereikte een lengte van 3,5 meter, wat hem even groot maakt(e) als de Afrikaanse olifant. (svm) 
maar o zo lekker......
er niet mee in zo'n bad zitten.....
heel sensueel....
en droom dat jij de hagedis bent......
zie ook rubriek : gezond gewicht
Heel sensueel.......
Nog ééntje om van te dromen....
Mooie foto
Zoek vriendinnen op. 
Beweeg en trek vooral naar buiten. 
.jpg)
Hallo Joeltje en bloggertjes,
neten tegenover een speldkop 
lichaamsluis 
kledingluis 
schaamluis 
.jpg)
Hallo bloggertjes,
Hallo bloggertjes,
){kind=link}
){kind=link}