Inhoud blog
  • Overlijden
  • 'Mindful' eten een gezonde gewoonte
  • Vetten en oliën in je voeding, beperken of juist niet ?
  • Magere melk en je Gewicht
  • Belangrijke factoren die je (over)gewicht bepalen
  • Migraine-hoofdpijn bestrijden zonder medicatie
  • Rode, oranje , gele groenten en fruit, wat de kleur verraadt
  • Antioxidanten als voedingssupplement : recente onderzoeksresultaten
  • Hoe een gezond gewicht verkrijgen en behouden
  • Mythes over suiker en fructose
  • Controle over de stress in je leven
  • Je cholesterol onder controle
  • Calcium voor sterke botten en beenderen, ook als je ouder wordt
  • Kokosolie en zijn verzadigde vetten
  • Als je overschakelt op een vegetarisch dieet dan is een keuze met 'kennis van zaken' cruciaal.
  • Een gewicht in balans
  • Bonen en andere vlinderbloemigen : plantaardige eiwitten als alternatief
  • Je gemoedstoestand en 'wat je eet' , is er een verband ?
  • Noten eten , een weldaad voor hart en bloedvaten.
  • De 'verloren' talenten van introverten voor onze maatschappij
  • Je Gewicht onder controle krijgen
  • Koolhydraten in een gezond dieet
  • Noten voor een gezond hart
  • Tai'chi maakt wel degelijk een verschil
  • Olie en vet in je voeding, je wordt er niet dik van ...en nog veel meer.
  • Een 'gezond' gevuld bord
  • Een geïndividualiseerd voedingspatroon naast algemene voedingsadviezen
  • Is je broodje 'goed' gebakken ? Gezonde pistolets bakken.
  • Positieve emoties en je gezondheid
  • Vitamine A uit je voeding, of als supplement ?
  • Voedsel als medicijn: voeding die kanker kan afweren.
  • Kanker voorkomen en bestrijden door het aanpassen van je levensstijl (deel 2)
  • Kanker voorkomen en bestrijden door je levensstijl aan te passen, is dit mogelijk?
  • Fruit- en groentensappen goed voor je gezondheid?
  • Vitamine C overroepen ? Wat is de echte waarde ?
  • Vitamine K, achteraan in de rij maar toch wel belangrijk
  • vitaminesupplementen voor een gezonde levensstijl?
  • Pijn verdrijven met pijnstillers, of is er een betere manier ?(deel 2)
  • Pijn verdrijven met pijnstillers, of is er toch een betere manier ?
  • Bloedarmoede of anemie door een vitaminentekort
  • Calcium belangrijk voor een gezond skelet en sterke beenderen
  • Het DASH dieet om je bloeddruk te verlagen
  • Als tarwe eten een probleem is : glutenintolerantie en coeliakie
  • Overvoeding
  • Vitamine D :wat is nieuw?
  • Hoe suikerziekte voorkomen ?
  • 'Je eigen geluk maken' is dit mogelijk?
  • Geraffineerde granen vervangen door volle granen en je wint aan gezondheid
  • Charcuterie, bereide vleeswaren : een risico op hartaandoeningen en diabetes
  • 10 keuzes voor een gezond dieet
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Mijn favorieten
  • Wereld kanker onderzoek fonds
  • Biotheek
  • Le pain quotidien
  • VIG vlaams instituut voor gezondheidspromotie
  • Weet wat je eet.nl
  • athea
  • startpagina Go2.be
  • pagina.be
  • startkabel.nl
  • start.be
    Mijn favorieten
  • Voeding en gezondheid,brits
  • Voeding en gezondheid,amerikaans
  • amerikaanse voedingsmiddelentabel
  • Deense voedingsmiddelentabel
  • Zweedse voedingsmiddelentabel
  • Willekeurig SeniorenNet Blogs
    slimmie
    blog.seniorennet.be/slimmie
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    pamoke
    blog.seniorennet.be/pamoke
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    noah
    blog.seniorennet.be/noah
    Mijn favorieten
  • wilfredrobert.be

  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    natuurlijk gezond en wel
    een eigenwijze kijk op het leven en gezondheid
    korte teksten die informatie, ervaringen en/of meningen weergeven.Ik heb geenszins de bedoeling om volledig of uitgebreid te zijn.Voor meer informatie wordt er regelmatig een link gelegd naar een andere website. Reacties en vragen zijn altijd welkom.
    24-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pijn verdrijven met pijnstillers, of is er toch een betere manier ?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Pijn verdrijven met pijnstillers , of is er toch een betere manier ?  

    Wie pijn heeft neemt/krijgt een pil.  Door één tablet in enkele minuten vrij van  pijn!! Dit ‘sprookje’ zie je elke dag op tv en in de reclame. 

     

    Uit de werkelijkheid van het dagelijkse leven
    blijkt echter de geringe werking en de gevaren  van veel pijnstillers.

    ·     
    Diclofenac (Voltaren, cataflam) bvb. Wordt gebruikt als een (ontstekingsremmende, dus ook voor reuma ) pijnstiller die waarschijnlijk bij 4 van de 5 personen  effectief pijnstillend is. Het behoort tot de non steroïdale (zonder cortisonderivaat) antireumatica (NSAR) en werkt niet- verslavend. Waarschijnlijk is het één van onze best gekende vrij sterke pijnstillers. Maar toch neemt diclofenac nooit de pijn volledig weg en zal ze meermaals per dag moeten worden genomen. En …dit was dan het goede (sic) nieuws. 

    ·     
    Tramadol : dat slechts bij  1 van de 3 pijnstillend werkt.  Een sterke “pijnstiller” die echter veel vaker en bij een veel groter aantal mensen kan leiden tot duizelingen, misselijkheid, verwardheid en moeheid. Het is een opiumderivaat dat hierdoor zijn karakteristieke kenmerken aan dit narcoticum ontleent. Het is niet verslavend in tegenstelling tot de andere opiumderivaten.  Wordt voorgeschreven bij zenuwpijn, andere hevige pijnen en soms bij artrose.  

    ·     
    Acetylsalicylzuur (aspirine) : eind 19e eeuw werd deze pijnstiller door Bayer gesynthetiseerd. ‘Aspirine’ is een mondiaal begrip en de naam is bijna synoniem van pijnbehandeling geworden. En dat aspirine in veel gevallen maagklachten  veroorzaakt die vrij vaak tot maagbloedingen leiden is een regelrecht taboe. In Duitsland bvb sterven jaarlijks – volgens officiële statistieken – circa 2000 mensen aan de bijwerkingen van salicylaten en hun derivaten. 

    ·     
    Gecombineerde preparaten van meestal acetylsalicylzuur, paracetamol en cafeïne. Het samen innemen van twee preparaten -paracetamol en aspirine - is op zich een goed idee met het oog op de verschillende reactiegradaties van mensen. Gebleken is echter dat juist deze combinatie in de loop van jaren leidt tot nierfalen.  
    Naast de chronische diabetici heeft een groot deel van de mensen die nierdialyse behoeven dergelijke middelen ingenomen tegen hoofdpijn, zonder er een flauw vermoeden van te hebben dat ze daardoor vroeg of laat afbreuk doen aan hun vermogen om urine uit te sheiden.Het combipreparaat mét cafeïne is eveneens gevaarlijk voor gewenning en zelfs verslaving, waardoor je bij de minste pijn het preparaat blijft innemen, met op langere termijn het risico op nierfalen.  

    ·     
    Natriumkanaalblokkers, tranquilizers, antidepressiva, ontstekingsremmers : tot de groep van twijfelachtige pijnstillers behoren de natriumkanaalblokkers (ook gebruikt als spierontspanner). Ze sluiten in de celwanden kanaaltjes af die niet alleen in dienst staan van de doorgifte van pijnsignalen maar daarnaast nog andere belangrijke functies hebben, zoals de uitwisseling van vochten. Als je zo’n tablet slikt worden deze functies overal in het lichaam geremd. Er ontstaan vaak klachten zoals spierzwakte, lage bloeddruk, duizelingen, omdat men de negatieve gevolgen van de geblokkeerde natriumkanalen niet alleen in de spieren maar overal elders in het lichaam ervaart. 
    Nog twijfelachtiger is de aanbeveling van artsen om
    tranquilizers als diazepam (valium) als een onderdeel van een pijnbehandeling te gebruiken. In feite bestaat de werking van dit kalmeringsmiddel vooral uit het verminderen van angsten door middel van versuffing. Het ontspant de spieren en verlicht daardoor de pijn. Echter met een daadwerkelijke pijntherapie heeft het weinig uitstaande.
    Ook
    antidepressiva en neuroleptica,  die voor andere therapeutische doeleinden zijn bedoeld (psychiatrische aandoeningen) worden gretig  voor pijnbehandeling aangewend.
    Onstekingsremmers (
    als Kineret, Remicade, Humira ) middelen die oorspronkelijk tegen reumatische ontstekingen werden aangewend, terwijl deze klacht slechts bij een fractie van het totale aantal pijnpatiënten voorkomt. Het zijn nauwelijks uitgeteste pijnstillers met een onbekend risicopotentieel en heel duur en waarschijnlijk voorgeschreven aan pijnpatiënten voor wie ze niet zijn ontwikkeld.


     Zo … dit zijn de meest gebruikte pijnstillers in de reguliere geneeskunde.Opvallend is de symptoom-pijnbestrijding.  Als je logisch nadenkt dan is pijn een signaal van een achterliggende oorzaak. Goede geneeskunde betekent het aanpakken van de echte oorzaak van ziekte. En het is net dat wat de reguliere geneeskunde bij pijnsymptomen meestal  niet doet.  Men krijgt de indruk dat pijn bestrijden in de klassieke geneeskunde “natte vingerwerk is”, men de patiënt niet ernstig neemt en slordig omspringt met allerhande ‘bedenkelijke’ medicatie. 

    Wat zijn betere manieren om met pijn om te gaan ? In deel 2 enkele ideeën hierrond.    
      

    24-02-2011 om 10:45 geschreven door jefrenoir

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (8 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 03/02-09/02 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 04/11-10/11 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 27/05-02/06 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 26/11-02/12 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 05/12-11/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 23/05-29/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 27/12-02/01 2011
  • 06/12-12/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!