Titel: Mevr. Reactie: Vraag : hoe geraak ik van mijn stofallergie af. Ik weet dat het met mijn dunne darm te maken heeft. Ik pas al een aantal middeltjes toe. Het is al verbetert maar ik ben er toch nog niet vanaf.............. Heb je tips voor me ?
Ui (Allium cepa):
Etherische olie, flavonen, organische zuren, vitamine en een hartwerkzame stof.
Dagdosering
Als tinctuur 3 maal daags 15 tot 20 druppels. Verder als huismiddel fijngesneden met honing of melk of los op een schoteltje naast het bed. Bij een acute hooikoorts of stofallergie aanval een ui fijn hakken en de geur goed insnuiven tot de neus gaat lopen. Pas op voor de ogen!!! De aanval zal binnen enkele minuten over zijn.
maar ik persoonlijk zou zelf voor ui met honing kiezen! Omdat dit ook goed is tegen onder andere stofallergie
Honing:
Waarop moet je letten, als het over honing gaat? Niet alleen bloemen en kruiden bepalen de smaak van honing. De wijze waarop je de honing wint, is van belang en bepaalt de kwaliteit. Als je de honingraten opwarmt tot boven de 45 graden, om meer honing te kunnen oogsten, is alle geneeskracht verdwenen. Daarom mag je honing ook nooit in hete thee gieten. Wacht tot de thee wat afgekoeld is, anders hou je niet veel meer van smaak en geneeskracht over. Goede honing moet als een lint van de lepel vallen. Nadien vormt hij dunne draden, die niet afbreken. De honing kan er wit, geel, donkerbruin of amberkleurig uitzien. Het hangt ervan af welk stuifmeel de bijen uitkozen om de honing aan te maken. Deze kleuren vervagen trouwens heel vlug, als je de honing in een lichte omgeving bewaart. Gelijk met de kleur verminderen dan bovendien ook de ontsmettende eigenschappen. Bewaar je honing daarom op een droge, koele en donkere plaats. Je kan honing zwaarder maken door er water, wortelsap of o.a. kastanjemeel aan toe te voegen. Sommige imkers schrokken er vroeger zelfs niet voor terug in karige tijden wat zand onder het goddelijk bijengoedje te mengen. Als je wilt weten of je zuivere honing zonder water hebt, laat je best een druppel op een bord vallen. Blijft die als een platgedrukte honingknikker liggen, dan mag je er zeker van zijn dat alles o.k. is. Loopt hij uit elkaar, dan kan je je wenkbrauwen beginnen te fronsen. Soms probeert een imker de leeggeslingerde honingraten vol chemische, oplossende preparaten te gieten. Op die manier krijgt hij een goedje met een honingaroma. Als hij daar nog een ronkende naam bij bedenkt, verkoopt hij het product als zoete koek. Iedereen denkt dan een koopje te kunnen doen... Koop daarom je honing bij een imker die zijn honing zelf maakt. Je kan ook terecht bij een imker verkoops organisatie. Die houdt wel een oogje in het zeil wat de kwaliteit betreft. Er zijn bovendien ook heel wat betrouwbare, traditionele speciaalzaken, die datzelfde kwaliteitsoogje in het zeil houden. Welke honingsoorten zijn eigenlijk de interessantste? Er zijn heel veel soorten honing te koop. Elke honing heeft zijn specifieke eigenschappen. Ik zet hier een paar honingsoorten op een rijtje. Gemengde bloemen-honingsoorten: Mensen met een allergische aanleg smeren hun boterhammen best vol met gemengde bloemenhoning. De honing moet dan wel afkomstig zijn uit hun eigen omgeving. Je moet dus een imker vinden die zijn bijenkorven in een straal van 10 km rond je woning heeft staan. Dat beweert tenminste de Amerikaanse arts Peterson. Die onderzocht zo maar eventjes 22 000 patiënten met een allergie. Hooikoorts bijvoorbeeld. 20 000 patiënten waren in de wolken over deze remedie. Ze hadden veel minder last van hun kwaal of geraakten er helemaal van af. Hoe werkt honing eigenlijk? Honing is een slijmoplossend middel. De suikers in honing trekken namelijk vocht aan. Honing bevat ook etherische oliën die het slijm verdunnen en de hoestprikkel verminderen. Honing kan geneeskrachtig werken bij een zere keel en verkoudheid. Honing heeft een boel bacterieremmende eigenschappen. Dat komt door haar enzymen en andere stoffen die desinfecterend werken. Al die eigenschappen verdwijnen als sneeuw voor de zon, als je de honing in kokend hete thee doet. Wacht daarom tot je thee drinkklaar is en doe er dan een lepel honing bij. Bij een verkoudheid kies je best voor tijm- of eucalyptushoning. Als je de honingpot goed afsluit, blijft hij lang goed. Vloeibare honing zal na een tijdje versuikeren. Daar is niks mis mee. Het betekent niet dat je de honingpot in de vuilbak moet kieperen, want de kwaliteit en de smaak blijven hetzelfde. Je kan de honing weer vloeibaar maken door je pot op te warmen au bain marie op een temperatuurtje van 40 graden. Beslist niet meer. Sommige honingsoorten versuikeren vlug, andere doen er een jaar over. Je voorkomt versuikering door geregeld in de pot te roeren. Neem een lepel zuivere honing op je nuchtere maag om je verkoudheid te vertroetelen.
Lindehoning : Deze honing kalmeert de zenuwen. Klaverhoning : Deze honing werkt tegen diarree. Heidehoning: Voorkomt nier-, blaas- en prostaatklachten. Heidehoning heeft een speciale pittige smaak. Boekweithoning: Deze honing versterkt je bij uitputtingstoestanden. Je vindt deze honing vooral in midden Europa. Rozemarijnhoning: In de Provence waarderen sommige, oudere mannen deze honing, omdat die hun potentie zou bevorderen. Als een karbonkelogige Française hen dan in de puttekes van hun ogen kijkt, hoeft hun reactie niet enkel bij loze beloften te blijven, hopen ze. Acaciahoning: Deze honing zuivert het bloed en helpt als er te veel zuur in je maag terecht gekomen is.. Bos- of woudhoning: Die smeer je best op je boterham, als je problemen met je lucht- of urinewegen en je bloedsomloop wil voorkomen. Deze honing vind je veel in Oostenrijk, want je hebt er veel dennen en sparren voor nodig. Kan je honing gebruiken voor huidaandoeningen? De moderne wetenschap fronste soms de wenkbrauwen, als ze de folkloristische therapieën van onze hooggeleerde voorouders van nabij ging bekijken. Ze moest wel bekennen dat honing een remmende invloed uitoefent op de wildgroei van schimmels en bacteriën. Dokter S. Efen van het Academisch Ziekenhuis van Calabar (Nigeria) schrijft: Stinkende wonden worden na amper een week reukloos, als je ze dagelijks insmeert met zuivere honing. Zware brandwonden genezen door honing zonder dat ze infecteren. Dokter Lubat van het Instituut voor Hygiëne en Tropische Geneeskunde in Londen schrijft: Hoewel de genezende kracht van honing nog duister blijft en verder onderzoek vereist, is het de hoogste tijd om afstand te doen van vooroordelen en de helende waarde van honing te erkennen.
Fenegriek (Trigonella foenum-graecum):
In vroegere tijden was er een breed scala aan klachten waarvoor fenegriek werd gebruikt. Medicinaal voor de behandeling van wondjes, abcessen, artritis, bronchitis, astma, allergie en spijsverteringsproblemen. Chinese kruidkundigen gebruikten het voor nierklachten en problemen van de mannelijke voortplantingsorganen. Fenegriek was en blijft een voedingsmiddel dat regulier in veel landen ter wereld wordt gegeten.
Actieve delen: Fenegriek is rijk aan ijzer en koper, waardoor het prestaties kan verbeteren. Fenegriek bevat De sferoïdale saponinen en coumarinen, waardoor het kan helpen bij aderproblemen, want deze zijn verantwoordelijk voor veel van de effecten van Fenegriek, met name de belemmering in de opslag en vorming van cholesterol. Verder heeft het ontstekingswerende eigenschappen en bevordert het de galproductie. De zaden bevatten veel vezels, en mogelijk is Fenegriek hierdoor in staat bloedsuiker te doen dalen bij diabetespatiënten.
Dagdosering: Ten gevolge van de bittere smaak van Fenegriek, zijn 'ontbitterde' zaden of gecapsuleerde vormen te verkiezen. Typische inname is 5 tot 30 gram met elke maaltijd of 15 tot 90 gram in een keer.Het tinctuur wordt 3 maal daags, elk 1 tot 2ml, genomen.
Alant (Inula helenium)
Gebruikte delen en plaats van herkomst
Alant is een overblijvende, kruidachtige plant met een sterk vertakte wortelstok, een rozet van grondbladeren grote bloemhoofdjes met gele buis- en lintbloemen. De wortels en soms ook de bladeren worden verzameld. De drogerij is sterk aromatisch, smaakt bitterkruidig en bevat o.a. inuline, etherische oliën, fructosiden en bitterstoffen.
Te gebruiken bij
Aandoeningen van de ademhalingswegen
Bronchitis
Allergie,Hooikoorts
Stofwisselingsstoornissen
Spijsverteringsstoornissen
Bereiding
Thee: een halve theelepel van de fijngesneden gedroogde wortel met 1 kopje water overgieten. Alantwijn: 20 g alantwortel, snufje anijs, snufje alsem op 1 liter rode wijn of brandewijn (60 %). Drie dagen laten trekken.
Dosering
Twee tot drie kopjes thee per dag met kleine slokjes drinken. Alantwijn: 1 glas drinken voor het avondeten. Schwarzkümmelolie (Nigella sativa ofNigella Olie):
mag niet als geneesmiddel gezien worden maar als een hoogwaardig en zeer werkzaam voedingssupplement. Desondanks gaat Nigella-olie wegens de talrijke natuurlijke ingrediënten en de opmerkelijke werking in de natuurgeneeskundeeen steeds belangrijkere rol spelen, van het ongekend grote aantal mogelijkheden worden er steeds meer (her)ontdekt. Het is als bewezen aan te nemen dat de olie een bijzondere werking op het immuunsysteem heeft en dit sterkt en stabiliseert. Zeer goede resultaten worden bereikt bij de behandeling van allergieën. tw. pollen en stofallergie, astma, acne en neurodermitis. Gebruik Schwarzkümmel (Nigella sativa ofNigella Olie): inwendig om het immuunsysteem te sterken, bij maag-en darmproblemen, reumatische klachten, slaapstoringen, klachten aan de ademwegen (astma stofallergie ook slijmvorming), hyperactieve kinderen en uitwendig bij een droge of geïrriteerde huid, allergieën, ontstekingen, huidschimmels, atopisch eczeem, neurodermatitis. De olie laat zich bij uitwendig gebruik goed mengen met etherische oliën en andere basisoliën, bijv. met Sheabutter contra-indicatie: bij inwendig gebruik kan de olie in het begin oprispingen veroorzaken, deze reactie verdwijnt echter na een paar dagen. Verder zijn er geen bijwerkingen bekend.
Hier enkel suggestieve tips voor het behandelen van allergieën
Preventie en behandeling naargelang de allergenen:
Globaal kunnen we spreken van een vermijding van contact met allergenen op de huid, in de voeding, in de lucht.
dit kan allen maar gebeuren door eventueel de:
Sanering van de woning:
Geen huisdieren
Saneren van de slaapkamer: beddengoed behandeld tegen huisstofmijt, geen tapijten of stofferige gordijnen, dweilen in plaats van stofzuigen, Medicott beddenhoes, enz.Regelmatig beddengoed en gordijnen wassen op 60°C.
Masker dragen die stof of dampen tegenhoudt.
Luchtfilterapparaten hebben geen aangetoond effect.
Binnenblijven op dagen dat er veel stuifmeelpollen in de lucht zijn (weerberichten voor hooikoortslijders).Raadpleeg ook de stuifmeelpollenkalender.Boodschappen doen als het regent.Vermijd bloeiende kamerplanten.Het kan te overwegen zijn planten te verwijderen vermits daarop makkelijk stof neerslaat.
Verwijder schimmels van de muren met azijn; vermijd contact met schimmels (GFT-bak, boswandeling in de herfst, kamerplantenpotgrond, champignons..); verlucht de ruimte goed s morgens vroeg of tijdens een regenbui.Overdag ramen en deuren gesloten houden wegens het mogelijk binnendringen van stuifmeelpollen.
Sanering van de verzorging:
Wasproducten gebruiken zonder parfums en kleurstoffen vb. van het merkNeutral
Kleren dragen van katoen in plaats van wol
Natuurlijke cosmetica gebruiken zonder chemische stoffen vb. Weleda
Sanering van de tuin:
Saneren van de tuin: aanleg van tuin met pollenarme bomen, struiken, bloemen, enz. en geen berken, eiken, linde, els, wilg, hazelaar; gras niet in bloei laten komen, enz.Er bestaat een lijst met pollenvriendelijke en onvriendelijke planten.
Gazon laten maaien door iemand anders als de allergische persoon niet thuis is.
Sanering van de voeding:
Aanpassen van het voedingspatroon met weglating van de allergenen en ev.. zoeken naar een alternatief vb. geiten- of schapenmelk, lactosevrije melk, glutenvrije granen (maïs, rijst, boekweit, quinoa, amaranth, sorhum, tapioca en gierst), enz.Het is goed uitkijken, want veel producten bevatten tarwe of andere glutengranen, een lijst vanproducten vindt u bij het .
Geen voedingsproducten gebruiken met additieven
Preventief voor babys kan men zolang mogelijk borstvoeding geven; geen bijvoeding geven voor de leeftijd van 6 maanden in verband met de ontwikkeling van de darmen en de kans op allergieën.Zitten er in het gezin mensen met allergische klachten en/of heeft de moeder zelf last van allergieën, dan kan de borstvoedinggevende moeder zelf een hypoallergeen dieet volgen.
Slechte Voedselcombinaties spelen soms een duidelijke rol.
Zenuwversterkende voeding (rijk aan vitamine B, magnesium, lecithine vb. bananen, druiven, aardappelen, noten, ) en Natuurlijke voedselsuplementen als men er niet allergisch voor is: tarwekiemen, tarwekiemolie, stuifmeelpollen, honing, chlorella, lijnzaadolie, enz.
Andere mogelijkheden:
Fytotherapie: ogentroost-kruid voor zijn ontzwellende en ontstekingswerende werking bij N.K.O.-allergieën, smalle weegbree bij atopische allergie, zwarte aalbes-blad voor wisselende allergieën, koningskaars-bloem bij allergische hoest, katteklauw-schors voor algemene allergie en astma, duivekervel-kruid bij hooikoorts en astma, enz.Bij huidallergie gaat men een anti-allergicum (vb. uitwendig etherische olie van bergamot-schil en blad, geranium bourbon, lavendel; uitwendig zoethout-wortel en sarsaparilla-wortel in lotion of crème, ) combineren met een drainerende plant.(vb. brandnetel-blad, driekleurig viooltje-bloem, ortosifon, guldenroede-kruid)
Aromatherapie: gebruik van geranium bourbon, lavendel, patchouli
Homeopathie, acupunctuur hebben ook goede resultaten! Maar daarvoor verwijs ik jullie liever naar een homeopaat en/of een Acupuncturist
groetjes Ronny
Nog enkele receptjes voor Hooikoorts
- Een heel oud ( uit grootmoeders tijd ) maar degelijk middel is:
graspolletjes 10 minuten laten trekken, om het uur een paar eetlepels in nemen (wordt eerst erger).dan wordt het aanzienlijker zachter.
- Een tip die naar het schijnt ook heel goed werkt is het volgende:
vang vanaf de lente regenwater op in een propere grote plastic bak, filteren door een koffiezakje en er elke dag een glas van drinken (2 dagen houdbaar in de koelkast in schone fles)
Kruiden Remedies
Zoethout - (Glycyrrhiza glabra)
Werking: Luchtwegen
Bij hoest, astma, chronische bronchitis, hooikoorts en allergieën. Ook bij heesheid en strottenhoofdontsteking. Bij slijmvliesinfecties in de mond, ontsteking van de tong. TBC. in het algemeen kan men zeggen dat Zoethout de slijmvliezen van de luchtwegen versterkt.
De Vlier:
werking: luchtwegen. Er zijn heel wat kruidenboeken die de Vlier "een volledige medicijnkast", noemen en ja de vlier kent tal van toepassingen:
De bladeren worden gebruikt bij kneuzingen, verstuikingen, wonden en winterhanden. De bloesems zijn dan weer uiterst waardevol in de behandeling van verkoudheden en griep. Ook bij allerhande aandoeningen van de bovenste luchtwegen die gepaard gaan met verhoogde slijm- en vochtafscheiding (hooikoorts, sinusitis) kan vlierbloesem goed worden toegepast, en ook bij gehoorsvermindering tijdens verkoudheden bewijst die zijn diensten.
Vlierbessen kan je gebruiken voor dezelfde indicaties als vlierbloesem , en ze komen bovendien ook van pas bij reumatische klachten.
Agrimonie (Gewone) - Agrimonia eupatoria
werking: Luchtwegen.
Agrimonie is een uitstekend versterkend kruid in het bijzonder voor kinderen met nerveuze aandoeningen en KNO-problemen, zoals chronische verkoudheid, oorinfecties, infecties van keel of amandelen, angina of bronchitis. Ook bij hooikoorts en de ziekte van Meniere.
Hondsdraf - Glechoma hederacea
werking: Luchtwegen
Tegen overmatig slijm. Hondsdraf voert als thee zowel vocht als slijm af, helpt bij astma, hoest en bronchitis. Preventief bij hooikoorts, dan al in maart beginnen met de Tintuur Ø (3 x 10 druppels). Bij looporen een watje met de thee afgekoelde thee, 2 tot 3 maal daags in het oor. Bij een bloedspuwing en longemfyseem in combinatie met IJzerhard en Braam (ook altijd naar een arts).
Een zeer breed werkend kruid, werkt op het hele lichaam, op alle organen als reiniger en versterker. Ook bij osteoporose. Goed kruid bij een afvalophoping. Verder bij hooikoorts door de aanwezige histamine. Helpt door het hoge gehalte aan mineralen ook goed bij spierkrampen. Verder bij elke kwaal die gebaat heeft bij een toevoeging van mineralen. Zeer goede voorjaarsreiniger.
Reinigend en stimulerend, opbouwend bij bloedarmoede, betere doorbloeding van de gewrichten, bij het opruimen van gifstoffen in het bloed. Ook goed bij inwendige bloedingen en aambeien. Verder bij hypertensie. Ook bij neusbloedingen, dan de verdunde Ø .
Eigenschappen: Wordt toegepast bij hooikoorts en allergische neusklachten door overgevoeligheid voor huisstof.
Dosering: 3 maal daags 2 tabletten, bij voorkeur een half uur vóór de maaltijd in de mond uiteen laten vallen. In acute gevallen elk uur 2 tabletten. Maximaal 12 tabletten per dag. Kinderen van 2-6 jaar: 2 maal daags 1 tablet. Kinderen van 6-12 jaar: 3 maal daags 1 tablet.
Verpakking(en): Verkrijgbaar in verpakkingen à 80 en 200 stuks. Ook verkrijgbaar in druppelvorm in verpakkingen à 50 en 100 ml en in neusspray à 20 ml.
Kruiden planten tegen ongedierte voor andere planten en/of groenten
Kruiden tegen ongedierte
Ik wil graag frisse, gezonde kruiden in mijn tuin, maar ik wil niet spuiten met gif. Wat kan ik doen?
Sommige planten geuren zo fel en specifiek dat ze ongedierte zoals de wortelvlieg aantrekken. Je kan dat ongedierte foppen door aromatische kruiden tussen je groenten te zetten zoals: boerenwormkruid, brandnetel, duizendblad, marjolein, peterselie en tijm. Daar houden die ondieren niet van en je groente kan opgelucht herademen. Laten we elk van die kruidjes eens van dichterbij bekijken.
Alsem is een goed middel tegen roestziekte en preimot, als je hem bij rode bes en prei zet.
Basilicum weert vliegende insecten (zoals de witte vlieg) bij tomaat, augurk en kool. Basilicum weert ook meeldauw.
Bieslook voorkomt zwarte vlekken op rozen
Bonenkruid hoort uiteraard bij bonen. Niet alleen om er smaak aan te geven als je ze klaarmaakt. Het kruid helpt de bonen ook, als het er mag tussen groeien. Bonenkruid stimuleert de groei en weert zwarte bonenluis.
Brandnetel weert bladluis en bevordert de algemene gezondheid van fruitbomen.
Citroenkruid bij kool helpt tegen koolwitjes. Die flippen op de geur van citroenen en maken onmiddellijk rechtsomkeer.
Dille plant je best in de omgeving van wortel, rode biet en kool. Dille bevordert het kiemen. De geur van het kruid houdt schadelijke insecten op een afstand.
Dragon heeft een algemeen gunstige invloed op de tuin
Goudsbloem tussen tomaten, dat weert motluis. Geef de goudsbloem ook een plaatsje bij aardappelen en kool. Zij voorkomt nematoden en draadwormen. Bovendien verbetert ze de bodem. Kijk maar eens: de planten rond de goudsbloem doen het meestal beter.
Heiligenbloem (Santolina chamaecyparissus) houdt de wacht bij rozen om indringers de pas af te snijden.
Hysop helpt door zijn geur koolwitjes verjagen. Je kolen varen er wel bij.
Kervel helpt de sla door de luizen op afstand te houden.
Knoflook tussen aardbeien en rozen, je zal verbaasd zijn over hun goede samenwerking. Knoflook doodt namelijk de bacteriën.
Lavendel verjaagt luizen en mieren uit de omgeving van rozen .
Mierikswortel plant je best onder fruitbomen. Deze plant zorgt voor een natuurlijk antibioticum.
Munt zet je bij je kool, want munt weert koolrupsen.
Oost-Indische kers zet je best onder jonge bomen. Zij zorgt voor een natuurlijk antibioticum en trekt de zwarte luis naar zich toe.
Pepermunt beschermt je druivelaar en kolen tegen meeldauw en koolwitje.
Poreiplantjes bewaken je groenten als waren het professionele cipiers.
Radijs helpt prei tegen preimot op te boksen.
Rammenas helpt perzik en kers. Schimmels en krulziekten krijgen niet vlug de kans om toe te slaan.
Rozemarijn houdt graag de wacht bij worteltjes. De wortelvlieg neemt dan de vleugels.
Salie en rozemarijn houden van elkaar.
Salie tussen je kool bombardeert het koolwitje weg.
Ui en sjalot horen tussen de aardbeien en wortels. Ze helpen tegen schimmels, wortelvlieg en spintmijt.
Je kunt ook om en om worteltjes en uien planten , dan heb je geen last van de uivlieg maar ook geen last van de wortelvlieg.
Planten, Kruiden, Etherische Olie tegen Vliegen en insecten
Boerenwormkruid
Late zomer en herfst. Boerenwormkruid vind je gemakkelijk overal. Boerenwormkruid is in de volksgeneeskunde, zoals de naam het zelf zegt, een wormverdrijvend middel. Het is echter niet helemaal veilig om inwendig te gebruiken. Veel interessanter is dit kruid in te zetten in de strijd tegen vlooien. Zowel katten als honden zullen je dankbaar zijn wanneer je regelmatig wat vers boerenwormkruid in hun mand legt. Gegarandeerd gaan de vlooien op de loop. Om ze totaal buiten te houden is het handig wat kruid te drogen om onder je tapijten te strooien. Kleine zakjes gevuld met het kruid kunnen hiervoor ook gebruikt worden. Worden je kippen en/of je duiven geteisterd door een vlooienkolonie? Wanneer je in hun hok een tros boerenwormkruid ophangt vertrekken ze snel op reis. In de Middeleeuwen werd dit kruid ook gebruikt in de strijd tegen muggen en vliegen.
Muggen hebben een hekel aan deze geur en laten u dus met rust.
Gebruik: als huid-olie of lotion op de huid aanbrengen; verdun hiervoor de etherische olie in een drager (tot 3% amandel-, jojoba- of een andere draagolie, hydraterende melk).
Hieronder volgen een aantal tips hoe je vliegen kunt weren.
Pruisisch blauw: Onze grootmoeders wisten het al maar wij zijn het weer vergeten. Vliegen haten de kleur blauw. Ze gaan er niet op zitten. Niemand weet waarom, maar de praktijk wijst uit dat het zo is. Daarom werden in vroegere tijden alle keukens blauw geverfd. Dat was al een hele stap in de goede richting. Nog beter werkt deze verf als we door een potje verf een hand vol zeer fijn gestampt aluin doen. Dan zijn we er zeker van dat de vlieg op een afstand blijft.
Afrikanen: Het afrikaantje (tagetes patula) is een heel eigenaardige plant. Goed beschouwd is het overal goed voor. De beste soort is de reeds genoemde tagetes patula, maar ook alle andere enkel bloemige afrikanen werken insecten werend. Vliegen haten de geur van afrikanen dus zet ze rondom je ren.
Citroengeranium: Een ideale plant voor mensen die een hekel hebben aan vliegend gedierte in huis is de zogenaamde citroengeranium. De citroengeranium houdt van zon maar heeft het liefst een plekje waar de avondzon of morgenzon komt.
Citroenkruid: In de Betuwe vind je op veel boerenerven een hele ouderwetse plant: het zogenaamde citroenkruid of Artemisia arboretum, een composiet met klieren op de bladslibben. In die klieren zit een etherische olie die sterk naar citroen geurt en een ideaal afweermiddel is tegen vliegen en muggen. Van een flinke plant kunnen geregeld wat takken geplukt worden om binnenshuis te zetten als afweer tegen vliegen.
Vlier: Ook vlier oftewel de Sambucus niger houdt vliegen op een afstand. Daarom zien we heel vaak vlierplanten vlak bij oude boerenhoeven.
Notenboom: Voor mensen met een forse tuin en dan liefst op kliegrond: plant binnen de korste keren een notenboom (Juglans regia) in de buurt van de keuekendeur. Een enkele boom houdt met zijn pittige geur allen vliegen op afstand. Sterker nog zelfs een paar bladeren van de noten boom, geplukt en in een vaas gezet, zijn genoeg om vliegen naar buiten te jagen.
Brandnetels en boerenwormkruid: Vliegen hebben een gruwelijke hekel aan brandnetels (Urtica dioica) en boerenwormkruid (tanacetum vulgare). In vroegere tijden werd met name het boerenwormkruid vaak rond stallen gezet om vliegen op een afstand te houden. Brandnetels mogen ook maar staan minder aardig.
Schijven citroen: Een paar schijven citroen op de vensterbank kunnen op een zwoele zomeravond de vliegen op een afstand houden zonder ons te hinderen.
Zelf Vliegengif maken: Meng één deel peper met twee delen bruine suiker en maak met water een stroopje ervan en zet het schoteltje met dit spul waar veel vliegen komen. Ze zullen er van snoepen en de snoeplust met de dood bekopen.
Ik vond er echt minder vliegen dan vorig jaar. Dit jaar doe ik het weer en ik ga afrikanen en citroengeranium proberen.
2 druppels Etherisch Olie ( = 2dr.EO) van "salie" en 2 dr. EO '' Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) op een vochtig watje en hiermee deppen of het watje op de steek/beet leggen en/ of naar smaak (lees reuk) doe je de volgend Etherisch oliën bij van: 2 dr. EO van Thijm (Thymus vulgaris) 2 dr. EO '' Tea Tree (Melaleuca alternifolia) 2 dr. EO '' Niaouli (Melaleuca quinquenervia) 2 dr. EO '' Myrrhe (Commiphora myrrha) 2 dr. EO '' Citroen (Citrus limonum) en 2 dr. EO van Bergamot je kan ook eventueel deze oliën op voorhand op de huid doen MAAR dan gemengd met een BASIS Olie zoals Johanes olie amandel en argano Olie, enz. Ofwel gebruik je deze Etherische oliën zuiver Maar dan op een doekje die je naast u legt of je druppelt deze oliën op uw kussen
Jeuk:
bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen.
Re. op aanvraag: chronische middenoorontsteking door m.dekkers
geschreven door m.dekkers
Slijmvliezen buis van eustacius
hallo, ik heb chronische middenoorontsteking en de dokter zegt dat het door het slijmvlies komt, weet u een natuurlijke slijmverdunner en een natuurlijk ontzweller ? alvast bedankt
Kruiden-Thee:
saliethee: Ontsmettend, reinigend, slijmafvoerend en verzachtend Houd de slijmvliezen netjes
Goede combinaties Met: Tijm en Hysop voor alle klachten van de luchtwegen, tevens gaat het goed samen met Mirre.
Bij brandend maagzuur gaat het goed samen met Moerasspirea en Kamille.
Hysop (Hyssopus officinalis): bronchitis, verkoudheid en slijmvorming (de thee indruppelen in de neus en/of stomen)
Eucalyptus (Eucalyotus globulus): slijmvliesontsteking (stomen met de kruiden of olie in kokend water en gorgelen)
Anijs (Pimpinella Anisum): hoest en slijm (gorgelen met de thee)
Homeopathisch Tinctuur van:
Calcium Carbonicum D6: Meestal wordt dit middel gebruikt bij chronische middenoorontsteking, maar als de symptomen overeenkomen met dit middel kan dit ook bij een acute oorontsteking gebruikt worden. Zowel uitwendig als inwendige oorontsteking, stekende en kloppende pijnen in het oor.
Etherische Oliën
als slijmoplosser , vooral bij slijmvorming in de neus en niezen; meng 2 druppels Roomse Kamille en 4 druppels Helicryse in een kommetje heet water en damp 1 à 3x per dag.
hopelijk ben ik je van dienst geweest. groetjes Ronny
als slijmoplosser bij allergische problemen, vooral bij slijmvorming in de neus en niezen; meng 4 druppels Helicryse en 2 druppels Roomse Kamille in een schaaltje heet water en damp. als goede slijmoplosser bij neusverkoudheid, sinusitis, bronchitis; meng 4 druppels Helicryse, 1 druppel Marjolein en 1 druppel Rozemarijn in een schaaltje heet water en damp 1-3x per dag
als slijmoplosser bij allergische problemen, vooral bij slijmvorming in de neus en niezen; meng 2 druppels Roomse Kamille, 3 druppels Helicryse en 2 dr.van Tea Tree in een schaaltje heet water en damp 1 à 3x per dag.
.
OGENTROOST:
werking:
Uit - en inwendig bij diverse acute en chronische aandoeningen van het oog.
Verder bij pas ontstane oogverwondingen die gepaard met roodheid en zwellingen en gezichtsstoornissen. Klierachtige oogziekten bij kinderen, oververmoeide ogen, lichtschuwheid, tranende ogen, branderige ogen, ook bij tranende ogen als gevolg van een allergische aandoening.
Ook een uitstekend kruid voor de slijmvliezen van de neus, bij sinusitis
PAARDENBLOEM:
werking:
Voor de lever, bij geelzucht en een trage leverwerking. Ook bij hepatitis, verstopping van de lever en de galblaas, ook bij galstenen, stimuleert de galafvoer.Kruiden die werken op de ogen, werken ook op de lever, want de ogen zijn een reflexpunt van de lever, denk aan het geel worden van het oogwit als er sprake is van hepatitis. Door de diuretische werking ook een goed middel bij reuma en jicht. Stimuleert de pancreas bij diabetespatiënten Een zeer goede vochtdrijver, ook als het vasthouden van vocht wordt veroorzaakt door hartfalen. Heeft een mild laxerende werking
Algeheel versterkend door een grote hoeveelheid mineralen en vitaminen, ook bij anemie, bloedaanvullend, een zeer goede voorjaarsreiniger
Bij branderige ogen, vermoeide ogen, oogzwakte, bijziendheid
De beste preventie is niet roken, passieve tabaksrook en een vervuilde omgeving vermijden en zorgen voor een voldoende hoge vochtigheidsgraad in de woning.
Hoesten is tegelijk een symptoom en een verdedigings mechanisme van het ademhalings apparaat tegen alles wat de luchtwegen kan verstoppen. Hoesten kan worden uitgelokt of verergerd door omgevings factoren.
middeltjes voor droge hoest :
Siroop of thee van de smalle weegbree is een uitstekend hoestmiddel tegen droge hoest, het verminderd de hoestprikkelingen en werkt slijmoplossend. Smalle weegbree bevat een natuurlijk antibioticum en de siroop is ideaal voor kinderen omdat het een smakelijke siroop is.
Voor de siroop of thee gebruik je enkel het blad, dat je oogst in mei-juni (voor het zaad rijp is). In busseltjes hangen en goed laten drogen op een droge, warme en propere plaats.
Thee: 1 eetlepel kleingesneden blad per kop kokend water. 5 minuten laten trekken, zeven en klaar. Koningskaars - Verbascum thapsus
Luchtwegen: Allerlei ontstekingen: bronchitis (bij een vastzittende pijnlijke hoest), kinkhoest, voorhoofdsholteontsteking, longontsteking, gezwollen halsklieren en ook bij astma. Ook is het een middel ter behandeling van heesheid
Tenslotte kan thee van zoethout hoestbedarend zijn
Siroop: Een sterke thee zetten van 2 eetlepels klein gesneden blad per kop kokend water, 15 minuten Al aten trekken en dan zeven. Per deel thee een deel suiker toevoegen (het beste zijn ongeraffineerde suikers zoals bv. rietsuiker) en op een zacht vuur laten indikken. In propere flessen gieten, goed afsluiten, en je hoestsiroop voor de winter is klaar. Een doeltreffend en goedkoop middel voor je kruiden-huisapotheek. Zo zie je dat dit "on"kruid een echt nuttig en geneeskrachtig kruid is.
Siroop =(één dr. E.O. in een eetlepel honing of Thee van:
Heemst:
geneeskracht: Verzachtend, kalmerend en genezend. Geneest en verzacht hoest, droge hoest bronchitis, hoest, keelpijn, verkoudheid (alle irritaties bovenste luchtwegen) Longkruid:
geneeskracht: het kiezelzuur voor de versterking van de longen de saponinen en slijmstoffen bij alle ziekten van de ademhalingswegen
Je kan ook tijmsiroop gebruiken, kijk in mijn blog om het recept te zien
Etherische Olie (EO.) van hyssop mengen met honing {2dr. EO, in een eetlepel}, is goed voor alle soorten van hoest
Tegen droge hoest
De beste preventie is niet roken, passieve tabaksrook en een vervuilde omgeving vermijden en zorgen voor een voldoende hoge vochtigheidsgraad in de woning.
Hoesten is tegelijk een symptoom en een verdedigings mechanisme van het ademhalings apparaat tegen alles wat de luchtwegen kan verstoppen. Hoesten kan worden uitgelokt of verergerd door omgevings factoren.
middeltjes voor droge hoest :
Siroop of thee van de smalle weegbree is een uitstekend hoestmiddel tegen droge hoest, het verminderd de hoestprikkelingen en werkt slijmoplossend. Smalle weegbree bevat een natuurlijk antibioticum en de siroop is ideaal voor kinderen omdat het een smakelijke siroop is.
Voor de siroop of thee gebruik je enkel het blad, dat je oogst in mei-juni (voor het zaad rijp is). In busseltjes hangen en goed laten drogen op een droge, warme en propere plaats.
Thee: 1 eetlepel kleingesneden blad per kop kokend water. 5 minuten laten trekken, zeven en klaar. Koningskaars - Verbascum thapsus
Luchtwegen: Allerlei ontstekingen: bronchitis (bij een vastzittende pijnlijke hoest), kinkhoest, voorhoofdsholteontsteking, longontsteking, gezwollen halsklieren en ook bij astma. Ook is het een middel ter behandeling van heesheid
Tenslotte kan thee van zoethout hoestbedarend zijn
Siroop: Een sterke thee zetten van 2 eetlepels klein gesneden blad per kop kokend water, 15 minuten Al aten trekken en dan zeven. Per deel thee een deel suiker toevoegen (het beste zijn ongeraffineerde suikers zoals bv. rietsuiker) en op een zacht vuur laten indikken. In propere flessen gieten, goed afsluiten, en je hoestsiroop voor de winter is klaar. Een doeltreffend en goedkoop middel voor je kruiden-huisapotheek. Zo zie je dat dit "on"kruid een echt nuttig en geneeskrachtig kruid is.
Siroop =(één dr. E.O. in een eetlepel honing of Thee van:
Heemst:
geneeskracht: Verzachtend, kalmerend en genezend. Geneest en verzacht hoest, droge hoest bronchitis, hoest, keelpijn, verkoudheid (alle irritaties bovenste luchtwegen) Longkruid:
geneeskracht: het kiezelzuur voor de versterking van de longen de saponinen en slijmstoffen bij alle ziekten van de ademhalingswegen
Je kan ook tijmsiroop gebruiken, kijk in mijn blog om het recept te zien
Etherische Olie (EO.) van hyssop mengen met honing {2dr. EO, in een eetlepel}, is goed voor alle soorten van hoest
speciaal op aanvraag; Gezwollen en gesprongen Winterhanden
Gezwollen en gesprongen Winterhanden
Winterhanden: neem iedere dag (10-20 minuten) een warm handbad met Dode Zee mineralen waaraan een paar druppels Calendula-olie(goudsbloem {Werkt bij huidaandoeningen, met name bij ontstoken wonden, winterhanden en uitslag. Als tinctuur te gebruiken bij alle mogelijke pijnlijke en ontstoken plekken en schimmelinfecties. Als crème toe te passen bij uitslag, spataderen, ruwe huid, pijnlijke anus, spruw en als lippenzalf. Gebruik het olie-extract bij droge uitslag}) zijn toegevoegd. Na het baden goed afdrogen en inwrijven met SaléeNature handcrème
Verbeter de doorbloeding door minimaal 1x per dag handen te masseren met Rozemarijn massage-olie. Deze olie stimuleert de doorbloeding van de haarvaatjes.
Zijn de handen éénmaal koud, masseer ze dan op de volgende manier met Rozemarijn-Kaneel massage olie: begin bij de pols en masseer de rug van de hand stevig tot aan de vingers, masseer iedere vinger apart.
Wisselbaden: voeg aan een schaaltje water van 40° C. 6-10 druppels Rozemarijn etherische olie toe. Baad hierin 3 minuten uw handen , wissel dan naar water van hoogstens 15° C. en baad uw handen hierin 10 seconden. Dit enige malen herhalen
je kan deze olie preparaten al klaar kopen in de reformwinkels.
Je kan deze zelf klaar maken door een Basis Olie te kopen en dan de Etherische Oliën van Rozemarijn, Goudsbloem en Kaneel je doet dan enkele (een zéven tal druppeltjes van een EO. in, in een leeg potje en doe er dan 10cl Basis Olie in, en goed roeren of schudden
Crème voor winterhanden:
20 Kastanjes koken in weinig water, pellen en
van de witte inhoud een puree maken die een aantal dagen in een pot kan worden bewaard
ieder avond voor het slapen gaan deze crème op de aangedane lichaamsdelen wrijven en deze verbinden
deze kuur kan heel goed preventief worden toegepast.
Verreweg de meeste van de ca. 600 passifloras komen oorspronkelijk uit zuid Amerika. Het waren de missionarissen die de passiebloem in Europa introduceerden. Zij schreven een legende toe aan passiebloemen. Een mooi voorbeeld staat in het Duitse Lingen. De kerk aldaar is mooi versierd met passiflora motieven. Na de tweede wereldoorlog kwamen geleidelijk méér soorten in cultuur waarbij anno 2004 nog steeds bijna maandelijks nieuwe soorten ontdekt en beschreven worden. Inmiddels zijn ongeveer 450 soorten in cultuur. De grootste collectie ter wereld bevind zich in Nederland en wordt gekoesterd door diverse hobbyisten. Slechts enkele soorten worden door tuincentra aangeboden en de echte liefhebber zal dus een beroep moeten doen op gespecialiseerde kwekers die U in onze link site kunt vinden. Onderstaand en via de hyperlinks hierboven, vind u praktische tips om uw passiebloem in goede conditie te houden en beschrijving van de belangrijkste soorten.
Gebruik:
Rustgevend bij nerveuze onrust, lichte inslaapstoornissen, angsttoestanden, nerveuze klachten in maag-darm gebied.
Werking:
Rustgevend, ontspannend, vermindert de bewegingsdrang, krampstillend.
De Kwaliteit Bij het passiebloem passiflora moeten de werkzame bestanddelen absoluut in grote hoeveelheden aanwezig zijn. Alleen de beste delen van het passiebloem passiflora mogen worden gebruikt. Deze teelt -en oogstwijze is duurder, maar geeft een veel beter en smaakvoller eindproduct. De gebruikte passiebloem passiflora planten moeten vers zijn. Dit komt de kracht van het passiebloem passiflora ten goede
Gebruikte plantendelen
Bij geneeskruiden is het belangrijk de juiste delen van de plant te gebruiken. Dat zijn die delen van de plant die de meeste geneeskracht bezitten. Dat is in het geval van het passiebloem passiflora het hele kruid. De gehele plant van het passiebloem passiflora bevat het hoogste gehalte aan werkzame stoffen.
Tinctuur van het verse kruid bij:
- Doorslaapstoornissen
- Nervositeit
- Stress
- Wakker worden in de nacht
De passiebloem is een slingerplant en groeit voornamelijk in het wild. Passiebloem bevat veel flavonoiden en alkaloiden. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor het bevorderen van het doorslapen. Tot zover Passiflora
Lavendula officinale
De lavendel is afkomstig uit het Middellandse zeegebied. Het is een groenblijvende houtachtige struik tot 1 meter hoog met prachtige violet kleurige bloemen. lavendel word nu overal ter wereld gecultiveerd en komt o.a. uit Frankrijk, Spanje, Italië, Engeland, Australië, Tasmanië en Griekenland. Lavendel is een zeer veelzijdige plant.
Lavendel is kalmerend, verzachtend, helpt bij depressiviteit en brengt emoties in evenwicht. Zijn ontsmettende wreking, bacteriedodende en pijnstillende eigenschappen maken deze plant waardevol bij de behandeling van aller soorten verwondingen.
Lavendel heeft een brede werking en is te gebruiken bij oa:
Lavendel heeft een genezende werking en een zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit.
Zowel een aftreksel, de tinctuur en de etherische olie van lavendel worden gebruikt voor hun zowel lichamelijk als psychisch ontspannende effect. Het is dan ook een goed middel bij angst en zenuwachtigheid en de fysieke componenten daarvan, zoals nerveuze hoofdpijn, hartkloppingen en slapeloosheid. Door de balancerende eigenschappen van de olie montert hij op, onderdrukt hij depressieve gevoelens en herstelt de innerlijke harmonie. Inderdaad is er naast de rustgevende, ook sprake van tonische eigenschappen, en herstelt het kruid de vitaliteit, vooral indien de adynamie het gevolg is van nerveuze uitputting.
Het ontspannende effect van lavendel vindt ook toepassing bij spijsverteringsproblemen, bijvoorbeeld bij krampen en kolieken die het gevolg zijn van spanning en angst. Ook bij een opgeblazen gevoel, winderigheid, misselijkheid en indigestie kan lavendel worden toegepast, en het kan bovendien de eetlust bevorderen. Bij al deze gebruiken geldt dat de werking het meest uitgesproken is als stress of angst aan de basis van de problemen liggen.
Als infusie, geïnhaleerde olie of smeersel is lavendel ook bruikbaar in de behandeling van verkoudheid, hoest, astma, bronchitis, longontsteking, griep, keelontsteking en slijmvliesontstekingen. De thee kan ook worden gedronken bij maag- en darminfecties die braken of diarree veroorzaken. De transpiratiebevorderende en koortsverlagende eigenschappen komen het best tot hun recht indien als infusie (kruidenthee) gedronken.
Bij uitwendig gebruik is lavendel een effectief ontsmettingsmiddel bij snij- en schaafwonden en zweren. Wanneer de olie in onverdunde vorm bij brandwonden wordt aangebracht, stimuleert het de genezing van weefsels en reduceert het de vorming van littekens. Bovendien komen de pijnstillende eigenschappen hier ook goed van pas. In verdunde vorm is het een goede remedie tegen eczeem, acne en ontstoken spataders.
Omdat Lavendel een licht menstruatiebevorderend middel is, dat de maandelijkse bloedingen kan oproepen of stimuleren, moet lavendelolie gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap worden vermeden (dit geldt dus niet voor het gedroogde kruid als aftreksel of als strooikruid). Verder is lavendel veilig voor alle leeftijdsgroepen, maar mensen met hooikoorts of astma kunnen er natuurlijk allergisch voor zijn. Tot zover de Lavendula
Citroen Melisse
Citroenmelisse komt vooral gecultiveerd voor, maar in zuiderlijke streken ziet men hem wel eens in het wild in hagen en langs wegen. Citroenmelisse is een overblijvende of vaste kruidachtige plant. De plant bloeit van juli tot augustus met lichtgele of witte bloemen. De bladeren zijn eivormig, gekarteld, harig, generfd en licht groen. De bladeren geven een citroenachtige geur af en kunnen geel worden als ze in de volle zon of in droge grond groeien. De stengels zijn harig, vierkant, lichtgroen en vertakt. De plant wordt ongeveer 1 meter hoog. Het zaad van citroenmelisse is donkerbruin tot zwart, met een witte punt. Ze zijn traanvormig en ongeveer 1 mm lang.
De naam Citroenmelisse, Melissa officinalis, komt van de oude Grieken. De Griekse naam voor een Honingbij is Melissa. Dit omdat bijen aan de nectar van deze plant de voorkeur gaven en de plant bijen aantrekt. Citroenmelisse werd medicinaal al tweeduizend jaar geleden door de Grieken gebruikt.
De Arabieren brachten de plant naar Spanje en de Benedictijner monniken naar onze streken, waar hij al vroeg gekweekt werd in kloostertuinen. Citroenmelisse werd in Zuid-Europa 'hartelust' en door de Zwitserse arts Paracelsus 'levenselixer' genoemd. Hij geloofde dat dit kruid een mens weer volledig tot leven kon wekken. Deze mening werd gesteund door de Londen Dispensary uit 1696: 'Citroenmelisse zal, indien elke ochtend toegediend, iemand jonger maken, het denkvermogen versterken en een smachtende aard wat opvrolijken'. Citroenmelisse had ook naam als een van de ochtendtheesoorten die in de dertiende eeuw genuttigd werden door Llewelyn, Prince of Glamorgan, die 108 jaar oud werd, en Jhon Hussey uit Sydenham die 116 werd na vijftig jaar lang ontbeten te hebben met citroenmelisse thee met honing. De eigenschap om Melisse olie te verkrijgen wordt al eeuwen door kruidendeskundigen beschreven en ook tegenwoordig nog wordt het binnen de aromatherapie gebruikt om depressies te verminderen
Medicinaal.
Leg de verse bladeren direct op insectenbeten en zweren of doe ze in een papje erop. Een aftreksel van de bladeren als thee gebruiken voor verlichting bij chronische bronchitis, kou met koorts, hoofdpijn en om spanningen wat te verminderen. De thee geeft een ontspannen gevoel. Het kruid is goed bij een moeilijke spijsvertering, het werkt kramstillend op de maag en de darmen en is winden verdrijvend. Citroenmelisse is ook goed tegen slapeloosheid, vaak gecombineerd met Lavendel en Meidoorn. Het heeft verder een antivirale werking bij herpesinfecties.
Gebruik Melisse o.a. bij; allergieën, astma, bronchitis, chronische hoest, gebrek aan eetlust, depressie, migraine, misselijkheid, ingewandstoornissen, postnatale problemen, hartkloppingen, onregelmatige menstruatie, opgeblazen gevoel, slapeloosheid, angst, depressiviteit, spanning, shock en stress. Melisse kan in zeer lage concentratie heel goed gebruikt worden om eczeem en andere huidproblemen te behandelen.
Citroenmelisse is een veilig kruid, maar sommige mensen worden misselijk van grote doses en sterke theeën. Vermijd grote doses tijdens de zwangerschap. Sommige mensen reageren allergisch bij aanraking met citroenmelisse. De meeste etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Gebruik etherische oliën uitsluitend inwendig als u voldoende kennis heeft of raadpleeg een (homeopathische) arts. Over het algemeen is echter de werking bij uitwendig gebruik sterker dan bij inwendig gebruik. Tot zover Citroen Melisse.
Kampfer (cinnamomum camphora Nees et eberm.):
Kamfer (cinnamomum camphora Nees et eberm.), de etherische olie. De kamferboom die tot 40 meter hoog groeit is inheems in China en Japan. De boom groeit alleen op plaatsen waar de temperatuur niet onder de 6 graden daalt. Kamfer als etherische olie bewijst vooral goede diensten bij reuma en kneuzingen. Kamfer, uitwendig gebruikt, bestrijdt jeuk, werkt licht desinfecterend en kalmeert de talgklieren. Kamfer wordt ook in wrijfmiddelen ingezet tegen spierpijn. Emotioneel helpt kamfer tegen angsten, depressies en besluiteloosheid; de olie bevordert bovendien de concentratie en de daadkracht.
Kamferbomen werden overal in China in taoïstische en boeddhistische tempels geplant. Ook in India werd kamfer gewaardeerd. In Europa werd het vanaf het einde van de zeventiende eeuw gebruikt. De therapeutische eigenschappen ervan werden grondig bestudeerd door Samuel Hahnemann, de grondlegger van de homeopathie.
Eigenschappen:
Antiseptisch, pijnstillend, versterkend voor ademhaling en bloedsomloop, stimulerend, kalmerend voor de zenuwen, krampstillend, ontstekingsremmend en roodmakend.
Waarschuwing:
Kamfer is een vrij agressieve olie die vermeden moet worden tijdens de zwangerschap en bij kinderen onder de 10 jaar. Ze kan huidirritatie veroorzaken
Gebruik:
ADEMHALINGSSTELSEL
Stimuleert de ademhaling, maakt verstopte longen weer schoon en vergemakkelijkt het ademen. Bespoedigt ook de genezing van verkoudheid.
SPIERSTELSEL
Nuttig bij de behandeling van stijve spieren, verlicht reumatische pijnen.
EMOTIE
Werkt evenwicht brengend, verdrijft lusteloosheid en de neiging tot dagdromen. Vermindert sterke seksuele behoeften.
Winning:
Waterdampdestillatie van de ruwe kamfer, verkregen door het hout in water te koken.
Tot zover kampfer.
Pepermunt (Mentha piperita)
Pepermunt (Mentha piperita) is een zich snel verbreidende meerjarige winterharde plant. Pepermunt bloeit van juli t/m september met kleine violette bloempjes. De bladeren zijn mint groen en staan kruisgewijs tegenover elkaar op de stengel. De bladeren zijn langwerpig, eivormig en gezaagd en hebben een opvallende mentholgeur.
Volgens een oud Grieks godenverhaal is de pepermuntplant ontstaan door een ruzie tussen twee vrouwen. Hades, de Griekse god van de onderwereld, werd verliefd op een mooi meisje dat Mentha heette. Hierdoor maakte de vrouw van Hades hevig ruzie met Mentha. Hades probeerde de ruzie te sussen, maar dit lukte niet. Toen had hij besloten het meisje Mentha te veranderen in een mooi plantje, die de naam kreeg van het meisje.
Munt is in de geschiedenis erg gewaardeerd en de waarde ervan blijkt onder andere uit verwijzingen in de bijbel, waarin de Farizeeën tienden inden van munt, dille en komijn. De joden legden het op de synagoge vloer en dit gebruik werd eeuwen later in Italiaanse kerken overgenomen, waar het kruid Erba Santa Maria wordt genoemd. Munt als symbool van gastvrijheid wordt door de Romeinse dichter Ovidius beschreven. Hij vertelt over twee boeren, Baucis en Philemon, die hun dienblad met munt insmeerden voordat ze de gasten bedienden. De Romeinen brachten ook hun wijnen en sauzen met munt op smaak. Toen echter vrouwen die wijn dronken met de dood bedreigd werden, camoufleerden stiekeme wijn drinksters hun adem door op een mengsel van munt en honing te kauwen. In Japan werd de verfrissende, heilzame geur van munt zo hoog geprezen dat de Japanners reukballen met muntbladeren droegen. Veel muntsoorten werden in de negende eeuw in Europa ingevoerd. Een monnik uit die tijd schreef dat er zo veel soorten waren dat hij nog liever de vonkjes uit de vuurhaard van de Vulcanus zou willen tellen. Met meer dan zeshonderd soorten en bastaardvormen, kan men een goede plant beter met de neus dan afgaande op de naam kiezen. Volgens Vogel werd de wilde munt door de Missouri-Valley stammen gebruikt als windverdrijvend middel en door andere stammen om koorts te verlagen.
Als geneeskruid gebruikt men de bladeren en de etherische olie.
Werking en karakter. Krampwerend, tegen winderigheid, zweetafdrijvend, menstruatie opwekkend, antidepresief. Uitwendig verkoelend en antiseptisch.
Uitwendig. - Als kompres bij "warme" hoofdpijn en neuralgie. - Als spoeling bij hete en jeukende huidaandoeningen. De thee geeft verkoeling wanneer hij verdampt.
De olie wordt verkregen door waterdamp distillatie van de bladeren en bloeitoppen. Het is een kleurloze tot lichtgele olie, die dikker wordt als hij veroudert. Pepermunt kan gebruikt worden bij o.a. ringworm, scabiës, dermatitis, zenuwpijn, hartkloppingen, maagklachten, hik, verkoudheid, koorts, spastische hoest, astma, flauw vallen, vertigo, slijmvliesontsteking, wintervoeten, gebrek aan eetlust, ingewandsklachten, vermoeidheid, tand en kiespijn, misselijkheid, diarree, reisziekte, sinusitis, slechte adem, shock, acne, verstopte poriën, hoofdpijn en migraine.
Bij een slechte adem 1 druppel Pepermunt op een tandenborstel doen en 2 maal per dag poetsen. Of 5 druppels Pepermunt hydrolaat in een glas water en dit op drinken.
Bij hoofdpijn of migraine 2 druppels Pepermunt op de slapen smeren.
Bij muggenoverlast Voor het slapen 2 tot 3 druppels Pepermunt op het kussen sprenkelen.
Bij tand- en kiespijn 1 druppel Pepermunt op de pijnlijke tand/ kies smeren.
Verdampen Enkele druppels Pepermunt in de auto, verhoogd de concentratie tijdens het autorijden.
Bij astma De ontkrampende werking van Pepermunt maakt het tot een waardevol dampbad bij astma. Meng 6 druppels Pepermunt in een schaaltje heet water en damp hier dagelijks 10 minuten mee.
St. Jans Kruid - een alternatief voor anti-depressiva:
St. Jans Kruid - een alternatief voor anti-depressiva:
De meeste anti-depressiva hebben ernstige bijwerking, waarvan een aantal zelfs zeer frequent voorkomen. Het is uiteraard heel persoonlijk wanneer er bepaald moet worden welke bijwerkingen nog wel, en welke niet meer verdragen kunnen worden. Het vervelende is echter dat juist mensen die deze vorm van medicatie nodig hebben, vaak al meer dan genoeg klachten van de kwaal zelf hebben. Daarnaast bestaat de kans dat men de bijwerkingen toeschrijft aan de depressie in plaats van kritisch te kijken naar het middel. Er is gelukkig genoeg keus en de betere huisarts, apotheker of psychiater zal niet rusten voor het juiste middel door de juiste persoon gebruikt gaat worden.
Allemaal heel mooi in theorie, maar iedereen die ooit anti-depressiva heeft geslikt weet dat het wennen aan, en afbouwen van zo'n middel niet zonder slag of stoot gaat. Dus na een aantal van die middelen 'geprobeerd' te hebben, kan het zijn dat men vriendelijk bedankt voor nog zo'n experiment. Temeer omdat er zelfs in reguliere geneeskunde steeds vaker geluiden te horen zijn van homeopathische oplossingen. De Bach Bloesem Remedies zijn hier o.a. een voorbeeld van. Ook St. Jans Kruid zou een alternatief kunnen zijn voor anti-depressiva. Ik heb de nodige beschrijvingen op internet gevonden en die eens even op een rijtje gezet.
St Janskruid of hypericum perforatum blijkt volgens wetenschappelijk onderzoek een goed werkend middel tegen depressie te zijn. Het is geschikt voor milde en matige depressies. Het heeft minder bijwerkingen dan middelen als PROZAC maar een vergelijkend effect. Zie o.a.: Archives of General Psychiatry, vol.55, nov. 1998. Steven Bratman & David Kroll: "Sint-janskruid en de behandeling van depressies". Rijswijk: Elmar, BV, 1999. Volgens dit boek is de goede dosis: 3 maal 300 mg per dag van een extract dat 0,3 % hypericine bevat (best onderzochte extract = LI 160, Jarsin 300R). In combinatie met "Kava Kava" kan het extra effectief zijn = ontspannend, verbetert de slaap. Geen Kava Kava gebruiken tegelijk met benzodiazepinen (temazepam; oxazepam etc.). Kava kava gebruiken kan risico's inhouden, dus raadpleeg eerst uw huisarts. Bijwerkingen en risico's: - St Jans kruid geeft overgevoeligheids-reacties bij zonlicht. - St Janskruid activeert een lever-enzym waardoor de werking van de anticonceptiepil kan worden verstoord. - Niet gebruiken bij zwangerschap. - Gelijktijdig gebruik met synthetische antidepressiva (Prozac, etc.) kan extra bijwerkingen veroorzaken. De volgende geneesmiddelen hebben een wisselwerking met St Janskruid: Theofylline; Digoxine; Ciclosporine; Atenolol; HIV medicatie. Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten overleggen met de trombosedienst over gebruik van St Janskruid. De prijzen van St Janskruid verpakkingen kunnen nogal verschillen. Het goedkoopst zijn verpakkingen van Het Kruidvat en van de HEMA. Zie: NRC van 7-2-2000.
Hypericum perforatum (St Jans Kruid) is een van de meest waardevolle Europeese medicinale kruiden met als werkzame stof Hypericine. Therapeuten gebruiken het reeds lange tijd als tonicum voor angstgevoelens, slapeloosheid, neurotische depressies en spanningen, in het bijzonder in realtie met menopausale neurose. Het vermindert de symptomen van hormoniale veranderingen en afname van vitaliteit. Onderzoekers zijn van mening dat de anti-depressive werking van Hypercine vergeleken kan worden met Prozac die voor vermindering van het seratonine gehalte in de hersenen zorgt. Hypericum perforatum is in de eerste plaats een sedatief, maar daarnaast vermindert het ook de pijn bij Ischias en rheuma. Hypericine is tevens een sterk anti-virus. Momenteel is bezig met wetenschappelijk onderzoek naar de werking van Hypercine in de behandeling van HIV, AIDS en tumor-groei. Hypericum perforatum wordt tevens gebruikt als tonicum voor lever en galblaas. Daarnaast blijkt het gunstig te werken bij infecties van de urinewegen. Een "clinical trial" met Health Aid St. Johns Wort heeft aangetoond dat aanzienlijke verbeteringen optreden bij vrouwen met angstgevoelens na 4-6 weken gebruik. Het bleek tevens effectief te werken tegen nachtmerries bij kinderen. Samenstelling: Hypericum perforatum extract (1:3) Verpakking: 50 ml vloeibaar extract. Dosering: 2-3 maal daags 20-30 druppels met wat lauw water innemen, tenzij anders voorgeschreven.
Categorie Speciaal: Uitleg Sint Jans kruid is een plant dat gebruikt wordt om depressie symptomen, slaapproblemen en angstigheid te verminderen. In grote doseringen kan het de huid en ogen gevoelig voor licht maken. Gebruiksvoordelen Het kan het slaappatroon reguleren voor diegenen die last hebben van door training veroorzaakte slaapproblemen. Dosering Volg de labelinstructies.
St. Janskruid maceraat is een uitstekende steun bij de genezing van wonden en ook aan te bevelen bij een onrustige, onzuivere huid. Inwendig kan het kruid als kalmeringsmiddel gebruikt worden, het werkt langzaam maar het geeft een duurzaam resultaat; het heeft bovendien geen schadelijke nevenwerkingen zoals bij zoveel synthetische producten. Op de huid kan het St. Janskruidmaceraat onverdund worden gebruikt, maar in de meeste gevallen is een 1 op 10 verdunning al zeer werkzaam. Contra-indicatie: Niet gebruiken tijdens zwangerschap. In zeldzaam voorkomende gevallen kan bij daarvoor gevoelige personen bij langdurig gebruik fotosensibilisatie optreden. Kan de opname van ijzer en andere mineralen beïnvloeden.
Verplichte tekst bij producten met Sint-Janskruid: 1. Tekst op bijsluiter: Wisselwerking met geneesmiddelen Een wisselwerking wil zeggen dat middelen bij gelijktijdig gebruik elkaars werkingen/of bijwerking kunnen beïnvloeden. Sint-Janskruid kan de werking van geneesmiddelen nadelig beïnvloeden. Sint Jans-kruid versterkt de werking van het leverenzym cytochroom P450, waardoor een aantal geneesmiddelen sneller wordt afgebroken en daardoor een geringere werking hebben. Bij gebruik van een geneesmiddel in combinatie met een middel met Sint-Janskruid wordt u geadviseerd om contact op te nemen met uw arts of apotheker die u nadere informatie kan geven of de combinatie tot een dergelijke wisselwerking kan leiden of niet. Dat geldt als u wilt beginnen met Sint-Janskruid te gebruiken, maar ook als u het gelijktijdig gebruik van Sint-Janskruid samen met een van onderstaande geneesmiddelen wilt stoppen. Waargenomen is dat middelen met Sint-Janskruid de werking van de volgende geneesmiddelen kunnen verminderen: remmers van het immuunsysteem bijvoorbeeld bij orgaantransplantaties en auto-immuunziekten: ciclosporine; antistollingsmiddelen van het coumarine type, zoals acenocoumarol (o.a. Sintrom) en fenprocoumon (o.a. Marcoumar); anti-epileptica: fenobarbital en fenytoïne; luchtwegverwijders: theofylline; hartglycosiden bij hartfalen en hartritmestoornissen: digoxine; remmers van het HIV-virus: indinavir. Sint-Janskruid kan ook de werking van geneesmiddelen tegen depressiviteit van het SSRI-type beïnvloeden. Gelijktijdig gebruik wordt afgeraden. Bij gelijktijdig gebruik van Sint-Janskruid en bepaalde types van de anticonceptie-pil (combinatie ethinyloestradiol en desogestrel, ook wel sub-50 genoemd) zijn in een incidenteel geval doorbraakbloedingen geconstateerd. Als er een doorbraakbloeding optreedt, kan er sprake zijn van een verminderde bescherming tegen zwangerschap. Bij het gebruiksvoorschrift vermelden: De aanbevolen dosering niet overschrijden. Op de buitenkant van de verpakking moet duidelijk vermeld worden: Lees voor gebruik de bijsluiter. 2. Indien er geen bijsluiter is een verkorte tekst op het etiket: Wisselwerking met geneesmiddelen. Sint-Janskruid kan de werking van geneesmiddelen nadelig beïnvloeden. Overleg met uw arts / apotheker / trombosedienst alvorens dit product te gaan gebruiken of met het gebruik van dit product te stoppen. Bij het gebruiksvoorschrift vermelden: De aanbevolen dosering niet overschrijden. Eén van de twee bovengenoemde teksten moet op SJK-producten voorkomen.
Sint-janskruid is een kruidenmiddel. Het is niet bij de overheid geregistreerd als officieel geneesmiddel. De overheid eist daarom geen bewijzen voor de werkzaamheid en verplicht geen onderzoeken naar de bijwerkingen. Het is sinds 1996 internationaal in de handel en is verkrijgbaar als extract of als gedroogd kruid. Het is te krijgen in capsules, dragees, tabletten, druppels en kruidenthee.
1. Wat doet dit middel en waarbij wordt het gebruikt? Sint-janskruid heeft een antidepressieve werking. Hoe het precies werkt is nog niet helemaal bekend. Net als de andere middelen tegen depressiviteit lijkt sint-janskruid de natuurlijk voorkomende stoffen in de hersenen te beïnvloeden. Deze spelen een rol bij stemmingen en emoties. Het wordt gebruikt bij depressiviteit, angststoornissen en slaapproblemen. Bij depressiviteit is er sprake van een sombere stemming, geen interesse en plezier meer in de dingen van het leven. Iemand die depressief is, voelt zich vaak waardeloos en heeft schuldgevoelens. Ook kunnen mensen met depressiviteit snel geïrriteerd zijn en moeite met inslapen of doorslapen hebben. Werking: Mensen met een lichte tot matige depressie blijken zich door sint-janskruid energieker te voelen en vinden dat het hun stemming verbetert. Het duurt twee tot drie weken duurt voor u het positieve effect merkt. Consequent gebruiken: Als u dit middel gebruikt op voorschrift van uw arts, is het belangrijk om het consequent te gebruiken. Het kan enige weken duren voor u een gunstig effect bemerkt. Angstgevoelens en gespannenheid: Er is niets bekend over de werkzaamheid van sint-janskruid bij angststoornissen. Slapeloosheid: Er is niets bekend over de werkzaamheid van sint-janskruid bij slapeloosheid. 2. Op welke bijwerkingen moet ik letten? Bijwerkingen treden niet bij iedereen op, maar alleen bij personen die daarvoor gevoelig zijn. Veel bijwerkingen zijn in de eerste week het meest uitgesproken en nemen daarna af of verdwijnen zelfs. Ze gaan weer over als u met het middel stopt. Sint-janskruid is geen officieel geneesmiddel. Dit betekent dat de overheid geen eisen heeft kunnen stellen aan de hoeveelheid en het type onderzoek dat naar de bijwerkingen is gedaan. Het is daarom niet bekend welke bijwerkingen precies op kunnen treden. Vooral zeldzame bijwerkingen kunnen over het hoofd zijn gezien. De belangrijkste bekende bijwerkingen zijn vermoeidheid, maagdarmklachten en overgevoeligheid. Vooral de eerste tijd dat u dit middel gebruikt: maagdarmklachten, zoals misselijkheid en diarree. Dit gaat meestal binnen enkele dagen over, als u gewend bent geraakt aan het middel. U heeft minder last van deze bijwerkingen als u het met wat voedsel inneemt. Overgevoeligheid voor dit middel. Dit merkt u aan huiduitslag en galbulten, soms treedt ook koorts op. Raadpleeg bij deze verschijnselen uw arts. Geef aan de apotheek door dat u overgevoelig bent voor sint-janskruid. Let er vooral ook zelf op als u geneesmiddelen zonder recept koopt. Zeer zelden: Huiduitslag door fel zonlicht of UV-licht van een zonnebank. Raadpleeg uw arts als u te veel last heeft van een van de bovengenoemde bijwerkingen, of als u andere bijwerkingen ervaart, waar u zich zorgen over maakt. 3. Als ik dit middel gebruik, mag ik dan... autorijden, alcohol drinken, alles eten? Er zijn voor dit middel geen beperkingen bekend. andere medicijnen gebruiken? De medicijnen waarmee de belangrijkste wisselwerkingen zijn afweeronderdrukkende middelen, middelen die worden gebruikt bij een HIV-infectie, digoxine en bepaalde slaapmiddelen: ciclosporine (Neoral, Sandimmune), tacrolimus (Prograft) en sirolimus (Rapamune). Dit zijn afweeronderdrukkende middelen. Sint-janskruid vermindert het effect van deze middelen. Uw arts zal de dosering hiervan verhogen. Als u stopt met het gebruik van sint-janskruid, moet de dosering van de afweeronderdrukkende middelen weer worden verlaagd. Vertel uw arts daarom altijd dat u een preparaat met sint-janskruid gebruikt. de middelen gebruikt bij de behandeling van een HIV-infectie: saquinavir (Invirase), efavirenz (Stocrin), ritonavir (Norvir), indinavir (Crixivan), nelfinavir (Viracept), delavirdine (Rescriptor), nevirapine (Viramune) en amprenavir (Agenerase). Sint-janskruid vermindert de werking van deze middelen. Meld uw arts daarom dat u een preparaat met sint-janskruid gebruikt. Uw arts moet dan de dosering van deze middelen aanpassen en de hoeveelheid in het bloed in de gaten houden. Hartmiddelen die digoxine bevatten, zoals Lanoxin. Sint-janskruid kan de werking van digoxine verminderen. Meld uw arts daarom dat u een preparaat met sint-janskruid gebruikt. Uw arts kan dan de dosering van digoxine eventueel aanpassen. Als u al een tijdje digoxine en sint-janskruid gebruikt, mag u niet zomaar stoppen met de sint-janskruid. De hoeveelheid digoxine in uw bloed kan dan namelijk teveel stijgen, waardoor u kans heeft op bijwerkingen. Overleg dan met uw arts voor advies. bepaalde slaap- en rustgevende middelen (midazolam, alprazolam, triazolam). Sint-janskruid vermindert de werking van deze middelen. Vertel uw arts dat u sint-janskruid gebruikt. Uw arts zal u waarschijnlijk een ander slaapmiddel voorschrijven. een middel tegen hartritmestoornissen, namelijk kinidine (Cardioquin). Sint-janskruid vermindert de werking van dit middel, waardoor de hartklachten weer erger kunnen worden. Uw arts zal daarom, als de combinatie echt nodig is, de hoeveelheid kinidine in het bloed laten meten en eventueel de dosering aanpassen. Vertel uw arts altijd dat u Sint-janskruid gebruikt. 4. Kan ik dit middel gebruiken als ik zwanger ben, wil worden of borstvoeding geef? Zwangerschap: Over het gebruik van dit middel tijdens de zwangerschap is nog te weinig bekend. Gebruik dit middel daarom NIET als u zwanger bent of binnenkort wilt worden. Raadpleeg uw arts of apotheker voor advies. Mogelijk kan uw arts een middel voorschrijven dat wel veilig is tijdens de zwangerschap. Borstvoeding: Gebruik dit middel NIET als u borstvoeding geeft, of stop de borstvoeding. Het is niet bekend of dit middel in de moedermelk terechtkomt en of het schadelijk is voor de baby. Wilt u borstvoeding geven, overleg dan met uw arts of apotheker. Mogelijk kan uw arts een middel voorschrijven waarvan wel bekend is dat u het veilig kunt gebruiken. 5. Hoe moet ik dit middel gebruiken? Kijk voor de juiste dosering in de bijsluiter. Wanneer? Verdeel uw doses zo goed mogelijk over de dag. Het beste kunt u vaste innamentijdstippen kiezen, om de kans op vergeten zo klein mogelijk te houden. Hoe lang? Na twee tot drie weken kunt u een verbetering van de stemming verwachten. Merkt u na die periode te weinig effect dan heeft voortzetting van het gebruik waarschijnlijk geen zin. 6. Wat moet ik doen als ik een dosis ben vergeten? Als uw arts u dit middel heeft voorgeschreven, is het belangrijk om het consequent te gebruiken. Alleen dan kunnen u en uw arts het effect goed beoordelen. Mocht u toch een dosis vergeten zijn: U gebruikt dit middel drie keer per dag. Duurt het nog meer dan twee uur voor u de volgende dosis normaal inneemt? Neem de vergeten dosis dan alsnog in. Duurt het nog minder dan twee uur? Sla de vergeten dosis dan over.
OP aanvraag een receptje om Lavendel bad Olie te maken
Hallo ;-) Voor een lavendel badolie te maken kan je dit op een heel eenvoudigge manier je koopt bij de apotheker een neutrale badolie en je doet daar enkele druppels Etherische olie van lavendel bij dat is al naargelang de groote van de fles die je bij de Apotheker gekocht hebt! Goed schudden en daarna doe je dit dan in je bad en genieten maar! Maar ik wil u er wel nogmaals atend op maken dat je beter start met een te weing dosering dan een te hoge dosering Etherische olie in je badolie!!! je kan daardoor iritaties krijgen of bevangen worden als je die dosis te hoog genomen hebt begin met een tiental druppels op 100 Ml. badolie! je kan ook op deze manier te werk gaan daar Lavendel sterk zijn geur af geeft aan de omgeving. Doe een takje lavendel of enkele lavendel bloempjes in je badolie of douchegel (de geur van de olie of gel moet dan niet al te sterk zijn, een neutrale geur geeft het beste resultaat) en zet de fles een poosje op de vensterbank in het zonnetje. En voila: een heerlijk geurend badproduct met echt natuurlijke etherische olien!
- Bij veel winkels kun je tegenwoordig schitterende flesjes badolie vinden. Doe net als hierboven de takjes of bloempjes in de olie en je hebt een geweldig leuk cadeautje.
Sint-Janskruid wordt in de keuken niet of nauwelijks toegepast. Het belangrijkste gebruik is medicinaal, en om die reden beperk ik mij hier tot een recept voor Sint-Jansolie.
Draag Olie of Basis Olie van Sint-janskruid bloemetjes
Pluk op een zonnige ochtend, als de dauw is verdampt, een flinke hoeveelheid (pas)geopende bloemetjes van het Sint-Janskruid. Doe de bloemetjes in een pot van helder glas en overgiet ze met een koudgeperste plantaardige olie, bij voorkeur van biologische teelt. Laat het geheel op een warme plaats of in de zon gedurende een drietal weken trekken. Zeef de bloemetjes vervolgens uit de olie, en voeg eventueel een nieuwe lading bloemetjes en herhaal het proces. Bewaar de gefilterde olie in flesjes van donkergekleurd glas, op een donkere en koele plaats.
Sint-Janskruid wordt vooral geroemd om zijn medicinale werking en heeft in de keuken niet veel in de pap te brokken. Zelfs thee van Sint-Janskruid ga je niet echt drinken voor de goede smaak. In eeuwenoude kruidenboeken duiken recepten op waarbij het Sint-Janskruid wordt verwerkt in bier. Ook wijn valt best te combineren met dit kruid.
Nog enkele weetjes:
Spierpijn in de benen of rugpijn ga je te lijf met olie van Sint-Janskruid. Die kan je zelf maken door 50 gram verse bloemen gedurende 3 à 5 dagen op een warme plaats te laten gisten in een fles met 1/4 liter zonnebloemolie. Sluit de fles en zet ze in het licht tot de olie na ongeveer 6 weken rood kleurt. Zeef en wrijf er je pijnlijke benen mee in.
Winterdepressie:
Wie heeft er geen last van. Ik alvast wel. Al je net zoals ik last hebt van een winterdepressie, kan je dagelijks Sint-Janskruid tot je nemen. Voor je hieraan begint is het wel aangeraden om een dokter te raadplegen die je hierin kan begeleiden. Het kruid kan gewone medicijne beïnvloeden. Verdrijf de somberheid met dit kruidenmiddel zodat je fris en opgewekt blijft. Een hulpmiddel is natuurlijk ook onze lente.
Zij doet je herleven en je krijgt weer zin om vanalles te doen.
We gebruiken hierbij:
1. 250 gr. vers gehakt sint-janskruid
2. 1 liter wodka
3. 200 ml. natuurlijk bronwater
Hoe maak je dit?!
Je doet 250 gr. vers gehakt sint-janskruid in een stenen of glazen schaal, daar voeg je 1 liter wodka bij en vermaalt alles tot vloeistof. Dan giet je het in glazen, donkere pot. Roer de eerste 2 tot 3 dagen dagelijks in de potjes. Zeef het mengsel en verdun met de 200 ml. bronwater. Schenk het in donkere glazen potjes die je bij de apotheek kan krijgen en bewaar het op een donkere en koele plek.
In de herfst kan je dan tweemaal per dag een halve theelepel nemen.
PS. Je zal zien dat dit middel je helpt de somber herfst en winterperiode door te komen.
50% Sint-Janskruid met 30% Citroenmelisse en 20% Hop.
Thee bij concentratie-stoornissen bij kinderen:
50% Sint-Janskruid, 30% Citroenmelisse en 20% Lavendel.
Thee bij sterk weersgevoelige stemmingen:
50% Sint-Janskruid, 30% Citroenmelisse en 20% Meidoorn.
Thee voor het kalmeren van de zenuwen:
50% Sint-Janskruid, 20% Citroenmelisse, 20% Passiflora en 10% Lavendel.
Thee bij astma:
5 gr Sint-Janskruid, 5 gr Oregano en 5 gr Munt op een kopje kokend water.
Thee bij bronchitis:
15 gr Sint-Janskruid, op een ½ liter water
Zalf bij verzwikking of kneuzing:
100 gr van elk der volgende planten op een halve liter Olijfolie: Sint-Janskruid, Duizendblad, Goudsbloem, Weegbree, Guldenroede, Vuilboom dit alles 4 uur op een zacht vuur laten koken, afkoelen, filtreren en in een hermetisch afgesloten glazen pot bewaren op een koele en donkere plaats op de pijnlijke plek masseren.
Likeur die de spijsvertering bevordert:
40 gr Sint-Janskruid, en een halve ongeschilde citroen twee weken laten macereren in een liter Brandewijn van goede kwaliteit filtreren en 100 gr suiker toevoegen een likeurglaasje na de maaltijd.
Het maken van de olie:
gebruik Amandelolie (duur) of Zonnebloemolie (goedkoper), het liefst van biologische kwaliteit men doet de bloemen in de olie en plaatst het in de zon, buiten of in een zonnige vensterbank laat de bloemen de olie verzadigen deze wordt langzaam rood, daarna kan men er weer een nieuwe hoeveelheid bloemen bij doen tot de olie een bloedrode kleur heeft.
Olie bij littekens en brandwonden:
30 ml Sint-Jansolie en 15 druppels etherische Lavendelolie.
Olie bij circulatie-stoornissen en winter-handen - en voeten:
30 ml Sint-Jansolie en 15 druppels etherische Rozemarijnolie en 15 druppels etherische Gemberolie.
Sint-Janskruidenwijn:
Ingrediënten
50 g vers Sint-Janskruid
10 g verse citroenmelisse
1 l brandewijn
50 g honing
Bereiding
Snipper de kruiden fijn en overgiet ze met de brandewijn. Laat alles 3 tot 4 weken trekken. Zeef de wijn en zoet hem met de honing of eventueel rietsuiker. Roer en laat een week rusten. Zeef een laatste keer en bewaar in goed afgesloten flessen. Een ideaal slaapmutsje voor wie te kampen heeft met slapeloosheid en sombere gevoelens.
Aardbeiën Clafouti:
Ingrediënten
500 g aardbeien
4 eieren
130 g griessuiker
1/2 pakje vanillesuiker
snuifje zout
2 dl room
100 g bloem
20 g bakpoeder
1 el gesnipperde Sint-Janskruidbladeren
boter
Bereiding
Was de aardbeien, verwijder het kroontje, snij de vruchten in twee en leg de stukken in een beboterde vuurvaste schotel. Meng de eieren, de suiker, de vanillesuiker, het zout en de room. Voeg er als laatste ingrediënten de bloem, het bakpoeder en de fijngesnipperde bladeren van het Sint-Janskruid aan toe. Giet het deeg over de aardbeien. Leg nog enkele nootjes boter en enige aardbeien bovenop het deeg alvorens de schotel in een voorverwarmde oven op 170°C te schuiven. Laat gedurende 45 min bakken. Serveer warm als nagerecht.
Tomaten Chutney:
Ingrediënten
2 kg rijpe tomaten
1/2 kg appelen
1/2 kg uien
400 g krenten
1 tl gedroogde abrikozen
1 tl mosterdpoeder
1 tl zout
1 el cayennepeper
700 g bruine rietsuiker
1 azijn
2 kl gesnipperde Sint-Janskruidbladeren
Bereiding
Schil of pel de tomaten, de appelen en de uien en hak alles in kleine stukjes. Doe deze samen met alle andere ingrediënten in een grote kookpan. Breng het geheel aan de kook en laat onder voortdurend roeren zachtjes doorkoken tot de chutney dik begint te worden. Schep de chutney in jampotten en dek af met paraffinepapier of transparante huishoudfolie. Sluit de potten, kleef er een etiket op en geef de bokalen een gezellig ouderwets kapje van stof.
Overgevoelige blaas:Alles doet pijn, geen weerstand en oververmoeidheid syndroom:{fibromyalgie}
Overgevoelige blaas:
Blaasontsteking ;
Wat is het?
De blaas is de opslagplaats voor urine en zit onderin de buik. Via de urinebuis kan de urine naar buiten. Bij een blaasontsteking is de wand aan de binnenkant van de blaas ontstoken. Soms is ook de urinebuis ontstoken.
Een blaasontsteking geeft meestal pijn bij het plassen. Het kan zijn dat u vaak naar het toilet moet en dan telkens een klein beetje plast. Sommige mensen hebben aldoor het gevoel dat ze moeten plassen. Een blaasontsteking kan een drukkend of pijnlijk gevoel in uw onderbuik of in uw zij veroorzaken. De urine ruikt soms onaangenaam of is troebel. Soms zit er bloed in de urine.
Waardoor komt het?
Een blaasontsteking ontstaat meestal door bacteriën. Vrouwen hebben vaker blaasontsteking dan mannen, omdat vrouwen een kortere urinebuis hebben. Daardoor kunnen bacteriën van buitenaf bij vrouwen gemakkelijker de blaas binnendringen. Mensen die hun blaas niet goed kunnen leegplassen, bijvoorbeeld mannen met een vergrote prostaat of vrouwen met een verzakking, hebben meer kans op een ontsteking. Bij hen blijft er telkens een beetje urine in de blaas achter, waarin bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen. Het is niet waarschijnlijk dat u van kou of tocht een blaasontsteking kunt krijgen.
Kan het kwaad?
Een blaasontsteking is een vervelende en pijnlijke kwaal. Over het algemeen is een blaasontsteking goed te behandelen. Bij kinderen kan de ontsteking veroorzaakt worden door een afwijking van de urinewegen. Bij mannen gaat een blaasontsteking vaak samen met een ontsteking van de prostaat.
Wat kunt u er zelf aan doen?
Om een blaasontsteking te voorkomen, is het belangrijk voldoende te drinken. Probeer twee liter per dag te drinken.
Door regelmatig te plassen, spoelt u bacteriën naar buiten. Plas uw blaas altijd goed leeg.
Bij sommige vrouwen komt een blaasontsteking minder snel terug als ze plassen na het vrijen.
Veenbessen tegenblaasontsteking{cranberrys}
De meest voorkomende problemen van de urinewegen en de blaas worden veroorzaakt door bacteriën die zich in de urinewegen vermenigvuldigen. Meer dan 90% van de gevallen van blaasproblemen wordt veroorzaakt door de E-Coli bacterie. Uit onderzoek is gebleken dat E-Coli zich aan de blaaswand kan hechten en daardoor kan deze de blaas niet verlaten via de urine. De E-Coli bacterie veroorzaakt de blaasontsteking. Dit blaasprobleem komt vooral bij vrouwen voor. Vrouwen zijn veel vatbaarder dan mannen, omdat de urinebuis van de man veel langer is dan bij een vrouw.
Een blaasontsteking is een vervelende en pijnlijke kwaal. Over het algemeen is een blaasontsteking goed te behandelen. Omdat een blaasontsteking zich kan uitbreiden naar andere organen, is het wel echt nodig om ermee naar de huisarts te gaan. Hij zal aan de hand van de klachten een onderzoek instellen en eventueel antibiotica voorschrijven. Door de antibiotica worden de bacteriën gedood en verlaten via de urine het lichaam. Vaak blijven in de blaaswand nog enkele bacteriën achter, die in de toekomst mogelijk een nieuwe blaasontsteking kunnen veroorzaken. De huisarts zal dan opnieuw een antibioticumkuur voorschrijven. Het risico dat bacteriën achterblijven, blijft aanwezig.
Er is ook een natuurlijke manier om van je blaasontsteking af te komen: veenbessen (ook wel cranberrys genoemd). Dit product bevat de suiker mannose waar de bacteriën in je blaas zich aan hechten. Deze suiker hecht zich ook aan de blaaswand, die daardoor een glad oppervlak krijgt. De aangehechte bacteriën verlaten met de urine de blaas en krijgen niet de kans om zich aan de blaaswand te hechten.
Veel mensen hebben baat bij dit natuurproduct en hebben minder last van blaasontsteking. Heb jij ook ervaring met het gebruik van veenbessen bij blaasontsteking? Heeft het geholpen of slik je toch liever antibioticum?
Duizendblad (Gewoon) - {Achillea millefolium}:
een goed middel bij blaasontsteking.
Kaal breukkruid - Herniaria glabra
Bij nier - en blaasklachten ook als deze met krampen gepaard gaan, nier - en blaasstenen. Ook bij infecties van de blaas en nierbekken, vooral als deze van chronische aard zijn.
Haver - Avena sativa
Bij urinezuur, heeft een lichte urinedrijvende werking, bij een zwakke blaas.
Heermoes (Equisetum arvense L.) Familie Paardestaartachtigen
Heermoes of paardenstaart is net als de mossen en varens een oerplant. In de volksmond wordt hij ook wel schaafstro of tinkruid genoemd omdat hij gebruikt werd voor het schuren van potten en pannen. Dit merkwaardige kruid is de moeite waard om eens goed te bekijken want hij verraad ons door zijn bouw al wat zijn gave is. Heermoes vormt duidelijk overeenkomsten met de harde en structuurgevende elementen van ons lichaam, het skelet. Hij bevat meer mineralen dan de meeste andere planten en is bijzonder rijk aan kiezelzuur, dat ons lichaam nodig heeft voor de opbouw van botten, haren, nagels en kraakbeen. Ook voor de huid en de genezing van wonden is kiezelzuur belangrijk. Ook uitwendig kent Heermoes vele toepassingen bijvoorbeeld bij zwemmerseczeem en zwerende wonden en als zitbad bij ontstoken en gevoelige nieren. Het aftreksel van heermoes is ook prima geschikt als plantenwater voor zwakke planten met roest of meeldauw. Als enige groene plant mag Heermoes lang trekken (circa 20 minuten) of gekookt worden, dit om de oplossing van het kiezelzuur mogelijk te maken. We gebruiken van de Heermoes het hele kruid (alle bovengrondse delen).
Constitutie; versterkend, aanvullend, weerstandsverhogend, bloedzuiverend. Bij chronische bronchitis, emfyseem, zwangerschap.
Bewegingsapparaat; bij ontkalking van botten, vergroeiingen van wervelkolom, artrose en reuma.
Urinewegen; versterkt blaas en nieren. Vochtafdrijvend. Bij blaasontsteking en bedplassen.
Huid;bij zwemmerseczeem en andere huidproblemen, slechte haargroei, brosse nagels en slechte tanden.
Koningskaars - Verbascum thapsus
Thee; Bij blaas - en urinewegontstekingen en bij bedplassen
Olie: de bloemen kunnen in de zonnebloemolie gelegd worden (marceraat)en een aantal weken in de zon gezet worden. Dit kan bij oorontsteking in de oor gedruppeld worden.
De olie kan ook op de borst en de buik gesmeerd worden bij blaasontsteking en bij bronchitis.
Alles doet pijn, geen weerstand en oververmoeidheid syndroom:
Als het is wat het eventueel zou kunnen zijn{fibromyalgie} dan raad ik u aan om eens naar een homeopaat (natuurDokter) en of acupunctuurrist deze zal dan de juiste diagnose kunnen stellen en u dan kunnen genezen met de juiste kruiden recepten en of acupunctuur die notabene ook goed werkt voor fibromyalgie te minste als het dit is wat er u scheelt! heb je u nog niet laten onderzoeken door een gewone dokter en wat zegt deze dan?
Ik heb het reeds vele malen vermeld. Ik ben geen dokter, alleen weet ik veel af van kruiden en EO.'s maar als u niet juist weet wat er met u aan de hand is, is het voor mij gevaarlijk u bepaalde remedies voor te stellen die soms een verkeerde werking heeft! Als u me kunt zeggen ik lijdt aan ....... dan kan ik u voor deze ziekte een kruid geven.
Makkelijke gezondheidsrecepten:
Ik zou eens in een zoek robot (google enz.) het woord Gezondheids recepten intypen en je zult versteld staan van het aantal antwoorden (6080) om precies te zijn dus leesvoer genoeg zou ik zeggen!
Ik neem geen alcohol in: groot gelijk
je kan dan: SintJans complex tablet of Capsules met SintJanskruiden
ofwel kun je thee drinken van Sint-Jans- kruid
Hopelijk ben ik u van dienst geweest, laat mij iets weten hé!?
De gewone haver die in kruidenpreparaten wordt gebruikt, wordt verkregen uit van oorsprong wilde, maar nu gecultiveerde soorten. De groene of snel gedroogde planten worden geoogst vlak voor ze volledig in bloei staan. De meeste teksten verwijzen naar het gebruik van de zaden of groene toppen. Heel soms wordt er naar het stro verwezen, maar dit bevat nauwelijks medicinale eigenschappen. Haver komt wereldwijd voor.
Te gebruiken bij
angsten
eczeem
hoog cholesterol
hoog gehalte triglyceriden
slapeloosheid
stoppen met roken
ontkalking van organismen
lymfatisme
ouderdomsklachten
cariës
bloedarmoede
te trage schildklierwerking (het zaad eten)
spit (drinken als thee en de thee voor natte omslagen)
Voedzaam, bedwingt diarree, stimuleert de baremoeder.
Vruchten en stro in de oogsttijd vergaren (augustus ongeveer 4 weken na roggeoogst) rijpe stengels afsnijden samenbinden rechtop laten drogen Zaden eruitdorsen.
Stro
Kiezelzuur, sapnien, mucinen, vitamine A, kalk.
Stimuleert de huidstofwisseling, versterkt het bindweefsel.
Droge stengels kneuzen.
Historisch of traditioneel gebruik
In de volksgeneeskunst en bij moderne herbalisten wordt haver gebruikt om nerveuze uitputting, slapeloosheid en zwakheid van de zenuwen te behandelen. Thee van haver werd ooit goed geacht bij reumatische pijnen en oedeem. Een tinctuur is mogelijk geschikt bij de ondersteuning van pogingen met roken te stoppen. Slapeloosheid werd bestreden door haverbaden, net als angsten, maar ook een diversiteit aan huidproblemen.
Actieve delen
De vruchten, zaden, bevatten alkaloïden, zoals gramine en adenine, maar ook saponnen ( avenacosiden A en B).De zaden bevatten ook zeer veel ijzer, mangaan en zink.Het stro bevat silica. De haveralkaloïden zouden een ontspannend effect hebben. Opgemerkt moet worden dat de werkzaamheid van haver een doorlopende discussie oproept, de commissie voor E Monographen noemt haver niet als sedativum. Desondanks blijken de tincturen een goed middel bij nicotineafwending.
Dagdosering
Haver kan worden gegeten als ontbijt. Thee wordt gemaakt van 30 gram haver in 250ml water, dat na het afkoelen kan worden gedronken (desgewenst meerdere malen per dag). Van het tinctuur wordt 3 tot 5ml genomen en dat driemaal daags. In capsules of tabletten wordt 1 tot 4 gram haver gedaan. Voor een rustgevend bad laat men het water door een sok met daarin meerdere eetlepels haver lopen.
deze haver kan je kopen in een reform of kruidenwinkel.
En ja je mag deze in combinatie gebruiken met gedroogde St-Janskruid en Damiana
Artritis, spierpijn, gewrichtspijn bij spierpijn, gewrichtspijn, artritis; meng 20-25 druppels wilde tijm met een eetlepel basisolie en masseer dagelijks de pijnlijke plekken of stijve spieren.
Gewrichtspijn bij gewrichtspijn, spierpijn en zenuwpijn: 6 à 12 druppels rozemarijn mengen met 3 eetlepels basisolie en met dit mengsel de 2x dagelijks de gewrichten masseren. Niet voor het naar bed gaan.
GEWRICHTS:
Meng Amandel, Zonnebloem, en Cocos olie met een compositie van diverse etherische oliën, o.a. Berk, Cade, Jeneverbes, Lemongrass, Oregano, Tijm en Rozemarijn. Naar behoefte een paar druppels op de pijnlijke gewrichten in masseren.
Reuma bij reumatische klachten en spierpijn: 15 tot 20 druppels wintergreen mengen met een eetlepel basis olie en hiermee de pijnlijke plaatsen masseren.
Spierpijn: 20 druppels basilicum, 20 druppels marjolein, 50 ml basis olie, in masseren
Spierpijn:
Meng Zonnebloemolie met een compositie van diverse etherische oliën, o.a. Cypres, Wintergreen, Cajeputi, Jeneverbes, Terpentijn, Cade en Kamfer voor het masseren van pijnlijke en stijve spieren. Naar behoefte gebruiken.
Spierpijn:
Meng Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met een compositie van etherische oliën o.a. Wintergreen, Cajeputi, Sinaasappel, Terpentijn en Oregano. Te gebruiken bij spierpijnen, verkrampte spieren, spit, stijve nek en schouders. Meermaals per dag of naar behoefte masseren.
Stijve spieren: ·15 druppels dragon, 15 druppels citroen, 50 ml basis olie, in masseren
Rugpijn
Bad, massage, branden, direct op het beddengoed voor een goede slaap jeneverbes, roomse kamille, rozemarijn, basilicum (verzachtend, stimulerend), eucalyptus, niaouli, grove den, vetiver (ontspannend, verwarmend), lavendel, salie (ontspannend, ontsteking remmend)
.
Etherishe Olie bespreking & recepten van A tot Z voor pijn bestrijding of verzachten:
Arnica:
Zonnebloemolie met 15% Arnica maceraat voor het inwrijven bij verstuikingen en verrekkingen. Naar behoefte gebruiken.
Basilicum Ocimum basilicum Recept voor verkrampte, pijnlijke spieren: 50 ml basis massageolie, 20 druppels basilicum en 20 druppels marjolein
Berk Betula lenta vooral bij spierpijn en reumatische pijnen. Recept bij reumatische pijn: 100 ml basis massageolie en 50 druppels berk mengen en de pijnplekken insmeren.
Cajeputi:
Meng Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met o.a. 5% Cajeputi etherische olie voor een effectieve behandeling van spier- en gewrichtspijn, jicht, spit, zenuwpijn, reumatische klachten. Dagelijks meermaals of naar behoefte stevig in masseren. Ook voor sportmassage, heilzaam bij sportblessures
CAROTEEN:
Meng Jojoba olie, Zonnebloemolie en St. Janskruid maceraat met de etherische oliën Wortelzaad en Palmarosa. Door het hoge ß-caroteen gehalte bijzonder werkzaam bij alle reumatische klachten en pijnlijke gewrichten. Dagelijks meermaals inwrijven.
Cypres:
Meng Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met de etherische oliën Cypres, Jeneverbes, Citroen, Kamille en Rozemarijn voor het masseren bij artritis, bursitis en peesontstekingen. Meermaals per dag masseren.
Dragon Artemesia dranunculus Tegen stijve spieren is dit een effectieve massageolie: 15 druppels dragon en 15 druppels citroen toevoegen aan 50 ml basis massageolie.
Jeneverbes juniperus communis Jeneverbes is sterk reinigend, zowel lichamelijk als geestelijk. Het neemt de afvalstoffen uit het lichaam mee. Daarnaast versterkt jeneverbes het afweersysteem. Een goede olie bij spierpijn. Uitstekende toevoeging in een afvoerende massage olie.
Bij spierpijn: 100 ml basis massage olie, 15 druppels jeneverbes, 10 druppels rozemarijn en 10 druppels citroen.
OF meng Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met een hoog gehalte Jeneverbes etherische olie en een compositie van Texas Ceder, Cade, Terpentijn en Kamfer. Voor de behandeling van pijnlijke gewrichten, jicht, ischias en spit. Naar behoefte de pijnlijke plaatsen in masseren.
Lemongrass of Citroengras, Cymbopogon citratus
Tegen spier en reumatische pijnen
Kruidnagel Caryophyllus aromaticus Kruidnagel werkt pijnstillend. De meest populaire toepassing van kruidnagel is als pijnverzachter bij kiespijn. Kruidnagel helpt om geestelijke en lichamelijke oude wonden te genezen en knagende pijnen te verlichten. Versterkt de zelfhelende krachten in een mens en het gevoel van eigenwaarde. Ook te gebruiken bij reumatische klachten. Recept bij reumatische pijn: 90 ml basis massageolie, 10 ml Sint-janskruidolie, 20 druppels geranium, 10 druppels lavendel, 10 druppels citroen eucalyptus en 5 druppels kruidnagel. Hiermee de pijnlijke plekken masseren.
Manuka Leptospermum scoparium Manuka wordt ook wel Nieuw-Zeelandse tea tree genoemd.Het heeft veel tea tree-eigenschappen, maar een hele andere geur. Het is een goede olie bij nervositeit, verkoudheid, sinusitis, spierpijn en reumatische klachten. Bij rugpijn: 50 ml St.Janskruid, 15 druppels manuka, 10 druppels marjolein.
Nootmuskaat Myristica fragans Nootmuskaat activeert het denken. Het werkt verwarmend en versterkend op de spieren en is een oppepper bij vermoeidheid en stress. Ook heeft het een bloeddrukverlagende werking. Nootmuskaat helpt geduldig te zijn met de medemens, zodat irritatie uitblijft. Voor een antistressbad of een versterkend bad voor de spieren (bijvoorbeeld na het sporten): 2 druppels citroen, 1 druppel nootmuskaat, 1 druppel sinaasappel, 2 druppels scharlei oplossen in 10 ml badolie neutraal.
Pompelmoes.
Een heerlijk geurende olie voor een ontspannende massage, ideaal bij stijfheid en verkrampingen. Amandel, - Zonnebloem en Macadamia olie met o.a. Pompelmoes, Sinaasappel en Litsea
Rozemarijn:
Meng Amandel, Zonnebloem en Jojoba olie met o.a. 3% Rozemarijn etherische olie stimuleert de doorbloeding, verlicht krampen. Te gebruiken bij spierpijn, spierkrampen, slecht doorbloede huidplekken. Dagelijks 1-2x of naar behoefte in masseren.
Rozemarijn - Kaneel:
massage-olie, basismengsel van Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met Rozemarijn en Kaneel etherische oliën stimuleert de doorbloeding. Te gebruiken bij winter-, handen en voeten, slecht doorbloede huidplekken. Dagelijks 1-2x of naar behoefte in masseren.
Spijklavendel. Lavandula latifolia Deze lavendelsoort is minder rustgevend dan maillette en de berglavendel, maar beter geschikt bij spier en gewrichtsproblemen. Ook is deze olie geschikt voor problemen aan de luchtwegen;de werking is antiseptisch en bevordert het ophoesten van vastzittend slijm. Ook een prima olie om in te zetten bij pubers, de geur is fris en stevig.
Verveine (ijzerhard) Verbena officinalis Verveine verfrist de geest en geeft ijzerkracht en energie. Het biedt steun wanneer aan iets nieuws begonnen moet worden Het activeert de daadkracht en versterkt de spieren, vandaar dat verveine veel gebruikt wordt in sportoliën. Sportolie: 10 druppels verveine, 2 druppels gember 2 druppels zwarte peper 5 druppels rozemarijn, 1 druppel pepermunt in 50 ml massageolie neutraal.
WINTERGREEN:
Amandel, Zonnebloem en Cocos olie met de etherische oliën Wintergreen, Jeneverbes en Rozemarijn voor het masseren bij stijve nek, schouderproblemen en rugklachten. Minimaal 1x dagelijks masseren
Rugpijn
bad, massage, branden, direct op het beddengoed voor een goede slaap jeneverbes, roomse kamille, rozemarijn, basilicum (verzachtend, stimulerend), eucalyptus, niaouli, grove den, vetiver (ontspannend, verwarmend), lavendel, salie (ontspannend, ontstekingsremmend)
Bevat de mineralen zoals calcium, kalium, koper, mangaan, silicium en zwavel. Calcium zorgt o.a. voor sterke botten. Kalium helpt o.a. mee bij de verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam. Koper helpt o.a. mee bij de verwerking van vitamine C en een goede ijzeropname. Mangaan heeft o.a. invloed op de spierreflexen en verdrijft vermoeidheid. Silicium heeft o.a. invloed op de bindweefselcellen. Zwavel helpt o.a. haar en huid en nagels gezond houden. Van alle voedingsmiddelen heeft citroen het hoogste gehalte aan citroenzuur. Citroenzuur speelt een belangrijke rol in de celstofwisseling en spoort de celademhaling aan, waardoor tumorgroei ophoudt.
De zgn. citroenzuurcyclus is de belangrijkste energiebron van de stofwisseling.
Juniperis communis (Jeneverbesstruik)Hoest, reumatische klachten, zwaarlijvigheid, urineweginfecties, urinedrijvend. Contra indicatie: niet bij zwangerschap.
Mentha piperita (Pepermunt): Ontstekingen, indigestie, darmgassen, leverproblemen, misselijkheid, migraine, artritis, opwekkend. Contra indicatie: niet in baden gebruiken; niet tijdens borstvoeding!
Lavendelolie (Lavandula vera):Kalmerend en ontspannend voor de spieren. Gebruik: verdamping, baden, kompressen, massage.
Kamfer (Cinnamonum camphora).Verkoudheid, hoest, koorts, reuma, artritis. Contra indicatie: niet bij zwangerschap!
De jeneverbesstruik is een groenblijvende struik tot kleine boom met blauwgroene naalden en bessen die er twee jaar over doen om te rijpen. Ze levert een zoet-balsemieke etherische olie die de nierwerking en de algehele stofwisseling dermate ondersteunt dat dit zich vertaalt in soepele spieren en gewrichten. De frisse en lichte etherische olie uit de schil van de citroen, de welbekende vrucht van een kleine groenblijvende boom met ovale gezaagde bladeren, accentueert nog de zuiverende werking. Deze synergie ter verzorging van spieren en gewrichten wordt vervolledigd door de zuivere, frisse pepermuntolie die de gevoeligheid van spieren en gewrichten vermindert.
Basis-Olie:
St. Janskruid / Johannis olie (Hypericum perforatum), maceraat Voor elk huidtype. Johannesolie is een maceraat, d.w.z. dat de olie van het St. Janskruid is onttrokken aan de bloemen door ze gedurende 2 maanden te weken in een plantenolie. Het resultaat is een 10% oplossing van een etherische olie in een basisolie. De kleur is roodachtig. De plant dankt zijn naam aan de bloeitijd omstreeks het St. Jansfeest op 24 juni. De olie werkt ontspannend bij spierpijn, rugpijn, spit en reumatische pijnen. Let op: door het gebruik van deze olie wordt de huid gevoeliger voor de zon! Bevat vitamine A en E.
Sesam olie (Sesamum indicum) Voor de gevoelige en problematische huid. Deze olie wordt zeer goed en volledig door de huid opgenomen en maakt de huid soepel en gaaf. Sesamolie is geschikt om aan te wenden bij hardnekkige huidaandoeningen, zoals natte eczeem. Ook bij reumatische klachten. Verkregen uit de eerste koude persing van sesamzaden.
Bay, St. Thomas, Pimenta racemosa;Stimuleert de stofwisseling, verwarmend, bloedcirculatiebevorderend, uitputtingsverschijnselen.
Den, grove, Pinus sylvestris : Verkoudheid, bronchitis, infecties van de luchtwegen, blaas- en nierklachten, slechte bloedcirculatie, spierpijnen, urinedrijvend.
Jasmijn absolue, Jasminum officinalis:Huidallergie, eczeem, spierpijnen, lage rugpijn (voor de bevalling), impotentie, angst, slaperigheid.
Aders in de benen dienen in hoofdzaak om het zuurstofarm bloed terug te brengen van de periferie naar het hart. Daarna pompt het hart dit bloed naar de longen, waar het opnieuw met zuurstof wordt verrijkt.
In horizontale positie kunnen de venen gemakkelijk het zuurstofarm bloed zonder bijkomende krachtbron naar het hart pompen; in recht opzittende en staande houding dient de zwaartekracht overwonnen te worden; als krachtbronnen hiertoe dienen de zogenaamde spierpompen, waarvan de kuitspierpomp de voornaamste is; bij spiercontractie worden de bloedvaten (venen) als een " spons" leeggedrukt; door de klepwerking wordt het bloed verplaatst in de richting van het hart. Vooral onbeweeglijkheid is dus nadelig voor het terugvloeien van het bloed naar het hart.
Zoals vermeld, doet de spierpomp het werk in onze benen niet alleen, want in onze bloedvaten zitten kleppen, die ervoor zorgen dat het veneuze bloed niet terugstroomt naar de voeten.
Wanneer het bloed niet meer naar het hart wordt gestuwd, dan blijft het bloed in de benen staan en wordt de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar het weefsel vertraagd . Als gevolg daarvan ontstaat er een keten van ontstekingsmechanismen en wordt de wand van de (bloedvaten die het bloed terugvoeren naar het hart noemt men aders of venen) aangetast.
Hoe te vermijden:
De veneuze circulatie mag niet gehinderd worden door het dragen van te spannende kousen of lange broeken. Soepele en ruime kleding verdient de voorkeur.
Vermijd te hoge hakken en platte schoenen.
Gekruide maaltijden, koffie, thee of alcohol worden zo veel als mogelijk ontraden.
Aan te raden:
In zittende houding zonder mogelijkheid de benen te strekken, wordt aanbevolen de schoenen uit te doen en de hielen op de bodem te plaatsen.
Zware benen: redenen om zich te verzorgen Zware of vermoeide benen is een frequente klacht die vele oorzaken kan hebben. Vaak gaat het om vermoeidheid na een lichamelijke inspanning. Maar als dat gevoel herhaaldelijk terugkomt en/of gepaard gaat met andere tekenen, kan het wijzen op een ernstiger onderliggende aandoening. Typisch vrouwelijk! Zware benen is vooral een probleem bij vrouwen. Vrouwen zijn inderdaad gevoeliger voor het probleem dan mannen. Zware benen na lang rechtstaan zonder veel te bewegen, is normaal. Zware benen kunnen echter ook wijzen op veneuze insufficiëntie of een vitaminetekort.
Belangrijkste oorzaak De belangrijkste oorzaak van dat gevoel is de zwaartekracht, de kracht die ons naar de grond trekt. Het bloed dat in de benen komt, moet naar het hart terugkeren, dus tegen de zwaartekracht in. De terugkeer van het veneus bloed naar het hart wordt mogelijk gemaakt door meerdere mechanismen: de aders bevatten kleppen die het terugstromen van het bloed naar de voeten verhinderen, en de contracties van de voet- en beenspieren stuwen het bloed naar het hart. Bij mensen die lang blijven staan, werkt de spierpomp uiteraard niet. Tweede mogelijke oorzaak: warmte Warmte, vooral warmte die uit de grond komt, doet de aders verwijden, waardoor het bloed nog meer in de benen blijft 'staan'. Warmte verhoogt ook de toevoer van arterieel bloed. Met andere woorden, er komt meer bloed aan in de benen en het bloed geraakt er minder goed uit weg. Daardoor bevat het bloed minder zuurstof, wat de indruk geeft van vermoeidheid. Derde mogelijke oorzaak: voedingstekort Ook een tekort aan vitamines en spoorelementen kan het fenomeen verergeren: vitamine B1 (thiamine), ijzer, enz.
Belangrijkste maatregel: het gedrag wat aanpassen De benen waar mogelijk in hoogstand brengen Een beetje stappen De kuiten doen werken, de voeten buigen en strekken Geen spannende kousen en schoenen dragen Slapen met de benen in hoogstand Plaatsen met grondverwarming mijden een goeie tip!
Cypres - (Cupressus Sempervirens)
een lichtgele tot olijfgroene dunne vloeistof met een rokerige, zoete, balsemachtige, doordringende geur Mengt goed met ceder, den, lavendel, mandarijn, scharlei, citroen, kardemom, kamille, muskuszaad, cisteroos, jeneverbes, benzoe, bergamot, sinaasappel, marjolein en sandelhout De Cypres met zijn opvallende vorm en blauwgroene kleur kan tot 60 mtr. hoog worden. De oorsprong is Azië, de boom wordt nu vooral in het Middellandse Zeegebied veel aangeplant. De Tibetanen gebruiken Cypreshout als zuiverende wierook. In de Aromatherapie wordt de olie vooral toegepast als tonicum voor de bloedvaten en lymfebanen. Cypres versterkt de aderen, werkt vaatvernauwend en is daarom zeer geschikt bij de behandeling van aambeien, spataderen en couperose. In de verdamper werkt Cypres bemoedigend en bewerkt een goede stemming. De olie wordt gewonnen door distillatie met waterdamp van vers geoogste takken. De kleur varieert van lichtgeel tot groen. Cypres olie roept de geur van een frisse boslucht tijdens een wandeling op. Bij overdadig gebruik kan schade aan de lever ontstaan. Wordt ook gebruikt als geurstof in after-shaves en parfums. Cypres kan gebruikt worden voor o.a. couperose, heesheid, hoest, kramp, griep, astma, bronchitis, hooikoorts, pijnlijke menstruatie, stress, overgangsklachten, aambeien, cellulitis, spataderen, spierpijn, bedplassen bij kinderen, zweetvoeten, oedeem, zware benen, gewrichts reuma, ernstige haaruitval en om vocht af te drijven. Cypres is ook een goede insectenverdrijver. In feite mag je zelfs kijken naar mijn uitleg over spataderen want dit komt een beetje overeen alleen is dit ( de vermoeide benen) een verwijzing naar, een begin of verwitteging van mogelijks spatadderen!
Eerst en vooral! Wat zich in lange tijd heeft opgebouwd kan niet in 3 dagen weer genezen! U zult in de behandeling moeten volharden. E.e.a. zal zich immers moeten regenereren. Het operatief laten verwijderen is weliswaar mogelijk, maar ik adviseer u dit slechts in het uiterste geval te laten doen. Overleg dit met uw arts. Als het even kan... liever niet dus.
Externe behandeling: Leg elke dag ´s avonds en ´s middags even de benen omhoog. Strijk dan voorzichtig over de spataderen vanaf de voeten omhoog zodat het bloed naar het hart gaat. Daarbij kunt u het best extern een St Jans massage-olie gebruiken, in de vorm van zalven en crèmes: Paardekastanje-extract (Aesculus hippocastanum) Honingklaver (Melilotus officinalis), Wijngaardloof (Vitris vinifera), Muisdoorn (Ruscus aculeatus)en Hazelaar (Hamamilis). Vaak hebben wisselbaden of beenwassing ook succes. Bij ontstekingen helpen omslagen met enkele druppels Arnica flores tinctuur (Valkruid) of met verpulverd zaad van de Mariadistel.
Intern gebruik: Er zijn diverse kruiden die de aderen elasticiteit geven en de vaatwanden weer versterken. Op grond van literatuurvergelijking komen de volgende kruiden in aanmerking om de spataderen te bestrijden: Calcium (aansterking), Paardekastanje¹ (Aesculus hippocastanum) Honingklaver (Melilotus officinalis), Wijngaardloof (Vitris vinifera), Muisdoorn (Ruscus aculeatus), Hazelaar (Hamamilis), St Janskruid, Valkruid (Arnica), Wolfsklauw, Wijnruit en Duizendblad. Ook het homeopathische middel Pimpernel (D6) wordt bij vrouwen vaak met succes gebruikt, meerdere malen per dag 5 - 10 druppels. of -druppels van kastanje, honingklaver en hazelaarbladeren voor intern gebruik.
Kruiden-thee:Hier enkele tips voor spataderen;
Akkerhoningklaver (Melilotus officinalis)
de bloemen zijn rijk aan nectar, heeft een sterke cumarinegeur, een wat bittere smaak en bevat o.a. cumarine, melitonine, slijmstoffen, choline, etherische oliën, looistoffern, hars en flavonoïde kleurstoffen.
Thee: een halve eetlepel drogerij per kopje, heet water opgieten en laten trekken.
Dagdosering
Als thee: 2 kopjes per dag. Voor een omslag of wassing: een handvol drogerij op een liter water.
Blauwe Bosbes(Vaccinium myrtillus)
Te gebruiken bij
atherosclerose - bruising - cataract - circulatie - diabetes - degeneratie van het netvlies - nachtblindheid - ziektes aan de retina - spataderen - diarree met bloed - darmslijmvlies ontsteking - maagontsteking - ontsteking van de dunne darm - misselijkheid - mondslijmvlies ontsteking (de mond met de thee spoelen) - mondzweertjes (de mond spoelen met de thee) - blaasstenen .
Actieve delen
Anthocyanosiden, het bioflavonoide-complex in Blauwe Bosbes, zijn actieve antioxidanten. Ze ondersteunen het normaal functioneren van bindweefsel en versterken de haarvaten in het lichaam. Bovendien zouden ze de bloeddoorstroming in de haarvaten en aderen verbeteren.
Dagdosering
Bosbes-extract in capsules of tabletten wordt gestandaardiseerd op 25% anthocyanosiden en kan tot aan 240 tot 480mg per dag of 1 tot 2 ml tinctuur 2x daags genomen worden. Voor de hiergenoemde aandoeningen volstaat met het drinken van thee van de bladeren, 2 tot 3 kopjes per dag.
Karel de Grote heeft eenmaal verordonneerd dat elke kloostertuin Citroenmelisse moest hebben, een getuigenis van het belang en de schoonheid van de plant. Traditioneel werd de plant gebruikt tegen winderigheid, slaapproblemen en hartproblemen. Soms werd de plant op de slaap van een patiënt gelegd tegen inslaapmoeilijkheden en zenuwpijn.
Actieve delen
De terpenen, onderdeel van de aangenaam ruikende essentiële olie van de plant produceren de ontspannende werking van de plant. Flavonoiden, polyphenolen en andere bestanddelen zijn verantwoordelijk voor de anti-herpes en thyroide-regulerende werking van het kruid. Deze bestanddelen blokkeren de mogelijkheid van antilichamen om zich aan de thyroide cellen te binden en voorkomen zo de ziekte van Grave.
Dagdosering
Thee van 30 gram kruid, 15 minuten getrokken in 250ml water wordt meestal gebruikt. Tincturen kunnen gebruikt worden in hoeveelheden van 2 tot 3ml drie maal daags. Hoog gedoseerde topicale extracten kunnen drie tot vier maal daags op herpesplekjes worden aangebracht.
Citroenmelisse wordt vaak gecombineerd met andere medicinale planten. Met name Pepermunt en Citroenmelisse zijn aan te raden bij een opgezette maag, terwijl een combinatie met Valeriaan voor slapeloosheid en zenuwpijn wordt gebruikt. Wolfsklauw en Citroenmelisse samen worden gebruikt bij de ziekte van Grave.
Duizendblad (Achillea millefolium)
Duizendblad groeit graag in volle zon, maar doet het ook in lichte schaduw. De plant groeit zon beetje overal. Zelfs in droge, arme grond. Ze geeft de voorkeur aan goed doorlaatbare, rijke leemgrond. Ze verdraagt tot 20°C. In goede omstandigheden kan het kruid 75 cm hoog worden. In de wilde natuur vind je duizendblad met witte bloemen. Soms hebben de bloemen een rozige schijn. Beide planten kan je in de keuken gebruiken. Het zijn vooral de jonge blaadjes die op tafel komen. De plant heeft een vierkante, harde houtige stengel en fijn vertakte blaadjes. Duizendblad lijkt op een schermbloemige maar de bloemetjes staan toch ieder apart, zo het individu binnen de groep symboliserend. Maar het geeft ook het sterk groepsafhankelijke aan van dit type mens: onzeker, gevoelig en afhankelijk, met nerveuze klachten door het gevoelige zenuwstelsel. De witte bloemen (soms roze) zijn harmoniserend en werken vooral bij vrouwenkwalen en ontstekingen. Het kruid werkt regulerend op de bloedsomloop en is bloedzuiverend. Kalium werkt kalmerend werkt, heeft een regulerende invloed op de vochthuishouding en via de hypofyse op de hormoonhuishouding. Uitwendig werkt het blad ontsmettend, bloedstelpend en wond helend. Duizendblad wordt ook wel een panacee genoemd: voor duizend kwaaltjes te gebruiken. De hele plant gebruiken.
spataders; De plant heeft een samentrekkende werking, daarom was het ook een ideaal middel tegen aambeien en spataders.
Bevordert de circulatie en versterkt de vaten, bij spataders, aambeien, winterhanden en voeten, open been en bij hoge bloed druk. Bloedzuiverend en bloedstelpend bij in- en uitwendige bloedingen en wonden.
Je mag niet roekeloos tewerk gaan. niet te lang vanwege het blauwzuur, 3 weken gebruiken, 1 week stoppen. Als je te veel van het duizendblad gebruikte, kon er een huidreactie ontstaan. Zeker als je huid bloot stond aan de zon.
Gewone Smeerwortel - (Symphytum officinale)
Beschrijving:
De Smeerwortel is een goedbekende wilde plant uit de familie der ruwbladige, de Boraginaceae. Deze in heel Europa winterharde vaste plant wordt 50 tot 80 cm hoog, en is volledig overdekt met korte, stugge haartjes. De wortelstok, die medicinaal het meest wordt gebruikt, is vertakt, en de afzonderlijke delen zijn vlezig-vezelig en spoelvormig, zo'n twee centimeter in doorsnede en tot een 25 cm lang. Hun oppervlak is glad en zwart, vlezig en sappig en wit op doorsnede.
De gebladerde stengels, die tot 60 lang kunnen worden, zijn dik en stevig, hoekig en hol op doorsnede. Ze vertakken zich en zijn bedekt met borstelige haartjes. De onderste blaren zijn erg lang, tot 25 à 30 cm, ovaal
Smeerwortel is werkzaam als vulneratief (wond helend middel), slijmvormer, astringens (doet de bloedvaatjes samentrekken) en expectorans (hoestmiddel). Het in de plant aanwezige allantoïne prikkelt beschadigd weefsel tot het vormen van nieuw granulatieweefsel en stimuleert ook de celdeling. Het gebruik van smeerwortel bij allerhande verwondingen en zweren vindt hierin zijn verklaring.
Gebruik
Smeerwortel wordt hoofdzakelijk uitwendig gebruikt, en dat zowel bij de behandeling van kneuzingen, chronische aandoeningen van gewrichten, als bij ontstokenspataders. Historisch is vooral het gebruik bij botfracturen bekend. Smeerwortel kan toegepast worden bij elke uitwendige wond en/of verzwering (bv tgv spataderen) dit kan je doen met een kompres te maken van een sterke thee of de Etherische Olie (4dr.) van de gewone smeerwortel met Sint_Janskruid olie (en één eetlepel) te mengen en op uw been leggen. Ook bij fracturen kan een locale toepassing van smeerwortel onder vorm van een pleister waardevol zijn.
Goudsbloem - Calendula officinalis
Beschrijving
Calendula officinalis is een eenjarige plant, behorend tot de composieten, en is inheems in Midden- en Zuid-Europa en Azië. Over heel de wereld wordt hij als tuinplant gekweekt. De bloem is margrietvormig, met goudgele tot oranje buis- en lintbloempjes ('hart' en 'bloemblaadjes').
Verwilderd groeit de Goudsbloem op akkerland, in wijngaarden enz.
Eigenschappen
Calendula heeft ontstekingswerende eigenschappen, is spasmolytisch, bloedstelpend, wondhelend, en ontsmettend. Bovendien werkt het samentrekkend, schimmelwerend, galdrijvend en emmenagoog (stimuleert het doorbreken van de maandstonden).
Gebruik
Calendula is vooral gekend als een 'vulneratief', een wondhelend en ontstekingsremmend kruid. Het is dan ook een van de beste kruiden voor de lokale behandeling van huidproblemen.
Goudsbloemzalf is een bestseller voor mensen die met spataders geplaagd zitten. Ook kloven, gebarsten lippen en brandwonden gaan voor de bijl onder de goudsbloemzalf. Je kunt de zalf in de handel kant-en-klaar kopen, of ze ook zelf maken. Het kan veilig gebruik worden bij ontstekingen, of die nu te wijten zijn aan een infectie of aan fysiek letsel. Het wordt toegepast bij elke uitwendige bloeding of wonde, kneuzing of verstuiking (al zou ik bij diepere letsels waarbij de huid niet beschadigd is - dus bij verstuikingen en spierkneuzingen e.d. - eerder voor Arnica kiezen). Het kan ook een gunstige invloed hebben bij slecht helende wonden en huidzweren. Het is de ideale eerste-hulp-behandeling voor kleine verbrandingen en schaafwonden, en wordt dan toegepast als een lotion, een pleister of kompres.Voor gebruik bij spataders kan Calendula gecombineerd worden met Toverhazelaar (Hamamelis virginiana). Inwendig is het waardevol bij zweren en ontstekingen van het spijsverteringsstelsel, en kan dus worden toegepast bij maagzweren en zweren van de twaalfvingerige darm. Als cholagoog zal het galblaasproblemen verlichten, en om deze reden wordt het ook wel toegepast bij vage spijsverteringsproblemen. Voor spijsverteringsproblemen kan Goudsbloem worden gecombineerd met Heemstwortel en gevlekte Ooievaarsbek (Geranium maculatum). Goudsbloem heeft duidelijke schimmelwerende eigenschappen, en kan in- en uitwendig worden toegepast om zulke infecties te bestrijden. Als emmenagoog helpt het uitblijvende maandstonden doorbreken en is het ook nuttig bij pijnlijke maandstonden. Over het algemeen is het een normalisator van de menstruele cyclus.
enkele tips:
Goudsbloem aftreksel Als je last hebt van een uitwendige ontsteking, dan neem je best een gezonde plons in een goudsbloembad. Hiervoor maak je een aftreksel van goudsbloem: Overgiet 150 g goudsbloemen met kokend water, laat 20 minuten trekken, zeef het mengsel en giet het in het badwater. Vlij je erin en geniet van de reinigende, genezende goudsbloem die je huid meteen ook nog zacht maakt. Het lijkt wel een reclamespot...
Goudsbloemolie Verzamel verse, droge bloemen en doe ze in een glazen pot. Giet er koudgeperste olijfolie op tot de bloemen onder staan. Zet de pot op een warme, donkere plaats. Regelmatig even schudden is de boodschap. Giet de olie na vier weken door een dunne doek. Goudsbloem olie werkt wond helend, verzachtend Aambeien en spataders.
Goudsbloemthee Je kunt natuurlijk ook thee maken van deze heilzame plant. Goudsbloem helpt je lever haar werk behoorlijk te doen. Je spijsvertering krijgt hierdoor een duwtje in de goede richting. Pluk hiervoor een goudsbloem in je tuin. Je kan er nog wat andere kruiden zoals citroenmelisse of citroenverbena aan toevoegen. Overgiet met kokend water en laat 5 minuutjes trekken. Ziezo je thee is klaar. Je kan er nog een schijfje citroen bijdoen. Goudsbloemzalf Je hebt vier handkuiltjes vol goudsbloem nodig. Laat nu 500 g vaseline in een pan zachtjesaan smelten. Roer de in stukjes gesneden goudsbloem eronder en laat een nachtje staan. Verwarm opnieuw en zeef het goedje. Giet het in sierlijke potjes, laat het afkoelen en doe er een deksel op. Goudsbloemzalf werkt desinfecterend, wond helend, reinigend, genezend en beschermend. Gebruik ze bij schrale en droge huid, kloven en jeuk, doorligwonden, spataders
Smalle weegbree bladeren - (Plantago lanceolata)
beschrijving:
Gebruik:
Catarre van de luchtwegen, ontstekingen van de mond -en keelslijmvlies. Uitwendig: ontstekingen van de huid.
Werking:
Prikkelverzachtend, samentrekkend, koude aftreksels remmen ook bacteriegroei
Perssap uitwendig bij insectensteken, wonden en pijnlijke spataders. Siroop en weegbreezuurtjes bij catarre van de luchtwegen.
Wilde kastanje (Aesculus hippocastanum L.)
Beschrijving: Aesculus hippocastanum L. is een boomsoort die tot de familie van paardekastanje-achtigen (Hippocastanaceae) behoort en wel 25 meter hoog kan worden. De boom heeft grote, lang gesteelde, handvormig samengestelde bladeren en bloeit in de maanden mei en juni. De leerachtige, stekelige doosvruchten bevatten één tot twee glanzende, nootachtige, roodbruine zaden (kastanjes). In de volksgeneeskunde werden de bladeren toegepast als hoestmiddel bij paarden, een mogelijke verklaring voor de naam 'paardekastanje'. Nu is bekend dat de bladeren door het gehalte aan saponinen het ophoesten van slijm inderdaad bevorderen. Sinds de 16e eeuw komt Aesculus hippocastanum L. in de medische literatuur voor als heilzaam middel. Paardekastanje wordt meestal gebruikt tegen spataders en aambeien. Deze toepassing gaat terug tot 1896 toen de Franse arts Artault de Vervey beschreef hoe hij paardekastanje had toegepast bij patiënten met aambeien en daarbij opmerkelijke resultaten boekte. Eigenschappen: Aesculus hippocastanum L. heeft een versterkende werking op de aderwand en wordt mede daarom toegepast bij aambeien en spataders.De elasticiteit van de aderwand wordt duidelijk verbeterd en de ziekelijk verhoogde doorlaatbaarheid van de vaatwand neemt af. De doorbloeding van de onderste ledematen verbetert, evenals de bloedstroom naar het hart. Verder heeft Aesculus hippocastanum L. een kaliumsparende urinedrijvende en ontstekingsremmende werking. Belangrijkste bestanddelen: In de zaden een mengsel van saponinen dat aescine genoemd wordt; in de bladeren en bast aesculine. Verwerking: De jonge uitlopers, de bloemen en de zaden (kastanjes) worden afzonderlijk geoogst en vers verwerkt. Toepassing: Paardekastanje versterkt de vaatwand van de aders, normaliseert de verminderde doorbloeding, gaat oedeem tegen en verbetert de bloedstroom naar het hart. Ze voorkomt nachtelijke spierkrampen. Tevens werkt ze ontstekingsremmend. Gecombineerd met andere planten is ze effectief is bij algemene bloedsomloopstoornissen. Ik persoonlijk vind de paardekastanje een paardenmiddel !
Etherische Oliën
Enkele tips van E.O. voor spataderen;
Oranjebloesem-(Neroli)
Neroli wordt ook wel Sinaasappel- of Oranjebloesem olie genoemd en heeft een exotische bloemige geur die activerend op geest en lichaam werkt. Waterdamp distillatie van de bloesem van de bittere Sinaasappelboom geeft een lichtgele olie, die donkerder wordt naarmate hij verouderd. Voor 1 kilo olie benodigd men ongeveer 1000 kilo bloesems. De belangrijkste producenten zijn Frankrijk, Italië en Tunesië. Maar ook Marokko, Algerije en de Comoren leveren een goede kwaliteit olie. Neroli is een eerste hulpmiddel bij shock, angst en emotionele uitputting. Het is een zonnige olie om de huid en het innerlijk mee te verwennen. Uit het achtergebleven distillatiewater waarin nog resten etherische olie aanwezig zijn wordt het Sinaasappelbloesem hydrolaat gewonnen. Gebruik Neroli o.a. bij; littekens, zwangerschapsstriemen, couperose, PMS, rimpels, nervositeit, hartbeklemming, hoofdpijn, koorts, maagklachten, reisziekte, slechte bloedsomloop, chronische diarree, flatulentie, krampen, vertraagd hartritme, hartkloppingen, shock, emoties, angstgevoelens, acne, vette huid, vet haar, slecht en onrustig slapen. Neroli helpt effectief bij emotionele problemen.
Citroen - (Citrus Limon)
Een licht groengele vloeistof die tijdens het verouderingsproces bruin wordt en een lichte, frisse citrusgeur heeft Mengt goed met lavendel, neroli, ylang-ylang, roos, sandelhout, wierook, kamille, benzoë, venkel, geranium, eucalyptus, jeneverbes, eikenmos, lavandin, elemi, cisteroos en andere citrusolien
De Citroenboom is oorspronkelijk afkomstig uit Azië, blijft het gehele jaar groen en wordt ong.. 6 mtr. hoog. Hij wordt vooral verbouwd in de landen rond de Middellandse Zee en in de Verenigde Staten. De etherische olie wordt gewonnen door uitpersing van het buitenste gedeelte van de verse schil. Groene vruchten geven een hoger rendement dan rijpe vruchten. Traditioneel werd citroen gebruikt bij epidemieën (Malaria, Typhus), maar ook bij pijnlijke gewrichten en bij disenterie. Stimulerend, verfrissend en desinfecterend. In verdamper voor een frisse, schone atmosfeer. Citroen is een belangrijke essentiële olie omdat hij zoveel positieve eigenschappen heeft. Citroen kan in- of uitwendig o.a. gebruikt worden bij: infecties, bloedneus, insectensteken, licht verhoogde bloeddruk, slechte eetlust, gewrichtspijn, maagzuur, spierpijn, reuma, jicht, eksterogen, wratten, sproeten, pijnlijke spijsvertering, verkoudheid, koorts, griep, keelpijn, darminfecties, breekbare nagels, winterhanden en -voeten, slecht bloed doorstroming, bloedarmoede, mondzweertjes, ontstoken tandvlees, vermoeidheid, vergiftigingen, herpes, congestie, bloedarmoede, zwangerschaps misselijkheid en gebrek aan weerstand. Activeert de witte bloedlichaampjes.
Cypres - (Cupressus Sempervirens)
een lichtgele tot olijfgroene dunne vloeistof met een rokerige, zoete, balsemachtige, doordringende geur
Mengt goed met ceder, den, lavendel, mandarijn, scharlei, citroen, kardemom, kamille, muskuszaad, cisteroos, jeneverbes, benzoe, bergamot, sinaasappel, marjolein en sandelhout
De Cypres met zijn opvallende vorm en blauwgroene kleur kan tot 60 mtr. hoog worden. De oorsprong is Azië, de boom wordt nu vooral in het Middellandse Zeegebied veel aangeplant. De Tibetanen gebruiken Cypreshout als zuiverende wierook. In de Aromatherapie wordt de olie vooral toegepast als tonicum voor de bloedvaten en lymfebanen. Cypres versterkt de aderen, werkt vaatvernauwend en is daarom zeer geschikt bij de behandeling van aambeien, spataderen en couperose. In de verdamper werkt Cypres bemoedigend en bewerkt een goede stemming. De olie wordt gewonnen door distillatie met waterdamp van vers geoogste takken. De kleur varieert van lichtgeel tot groen. Cypres olie roept de geur van een frisse boslucht tijdens een wandeling op. Bij overdadig gebruik kan schade aan de lever ontstaan. Wordt ook gebruikt als geurstof in after-shaves en parfums. Cypres kan gebruikt worden voor o.a. couperose, heesheid, hoest, kramp, griep, astma, bronchitis, hooikoorts, pijnlijke menstruatie, stress, overgangsklachten, aambeien, cellulitis, spataderen,spierpijn, bedplassen bij kinderen, zweetvoeten, oedeem, zware benen, gewricht reuma, ernstige haaruitval en om vocht af te drijven. Cypres is ook een goede insectenverdrijver. bij aanleg voor spataderen; 10 druppels Cypres in 1 eetlepel Amandel olie mengen en met dit mengsel dagelijks de benen goed in masseren. Dit verstevigt de vaatwanden.
Tea Tree - (Melaleuca Alternifolia)
Wondermiddelen bestaan jammer genoeg niet. Toch zou je de etherische olie van de Tea Tree een wondermiddel kunnen noemen. De Tea Tree, Melaleuca alternifolia is een kleine boom of struik met bladeren die op naalden lijken. De boom groeit alleen in Australië, hoofdzakelijk in New South Wales en behoort tot de Mirte achtigen evenals de Mirte, Niaouli, Kruidnagel, Cajeputi en Eucalyptus, waaruit eveneens essentiële oliën gewonnen worden. De etherische olie wordt verkregen door stoomdestillatie. Er zijn tientallen kilo`s bladeren nodig om enkele druppels etherische olie te verkrijgen.
Tea Tree olie heeft een indrukwekkende geschiedenis. Eeuwen voordat Captain Cook, de ontdekker van Australië, zijn thee uit de bladeren van de Tea Tree (theeboom) maakte, kenden de Aboriginals de genezende werking van de bladeren. Ze werden fijngewreven en met klei tot pakkingen gevormd, waarmee huidaandoeningen en ontstekingen werden behandeld.
gebruik Tea Tree onverdund of gemengd met een basisolie De olie kan onverdund worden aangebracht op infecties, puistjes, steenpuisten, snijwonden, insectenbeten en lichte brandwonden. Neusverstoppingen verminderen snel door Tea Tree olie te inhaleren. Tea Tree olie irriteert de normale huid niet, is niet giftig en toch sterk antiseptisch, kiemdodend en schimmelwerend. Ook kunt u Tea Tree olie mengen met een vette plantenolie, een z.g. basis-olie. Dit mengsel kan gebruikt worden, als massage-olie, om grotere aandoeningen in te smeren of bij personen die de pure Tea Tree olie niet verdragen. Tea Tree olie tast het gezonde weefsel niet aan en bevordert normale celgroei en celvernieuwing (zoals de ader wanden). Nooit op eigen houtje inwendig gebruiken maar uitsluitend in overleg met een (homeopathische) arts. Houd etherische oliën altijd buiten het bereik van kinderen.
Cajeput - (Melalleuca Leucadendron)
Een lichte, geelgroene, dunne vloeistof (de groene teint wordt veroorzaakt door sporen koper die in de boom voorkomen) en heeft een penetrerende, kamferachtige, medicinale geur. Vergeleken met eucalyptusolie heeft deze olie een wat mildere, fruitige middentoon
Cajeputi of Kajapoeti behoort tot de Myrtaceeën, groeit o.a. in Achter-Indië, de Soenda-eilanden en Australië en wordt ook wel moeras Tea Tree of Ti Tree genoemd. Deze, altijd groene tot 30 mtr. hoge, boom heeft witte bloemen die aan een lange doorn hangen. De geurige bladeren zijn lancet vormig en vertonen doorzichtige puntjes. Deze puntjes bevatten de etherische olie. De naam stamt van het Maleise ``caju putty``, wat ``wit hout`` betekent. Alle delen van de boom, maar vooral de vruchten en de zaden hebben een sterk aromatische geur en een harsachtige samentrekkende smaak. Zij worden in de oorsprongsgebieden als maagversterkend middel gebruikt. Stoomdistillatie van de verse bladeren en knoppen geeft een kleurloze of vaalgroen-gelige olie met een sterke, kamferachtige geur. De groenige tint wordt veroorzaakt door sporen koper die in de boom voorkomen. Cajeputi olie kan gewonnen worden uit de Melaleuca leucadendron of de Melaleuca cajaputi. De groene olie, hoofdzakelijk gewonnen uit de leucadendron, heeft excellente eigenschappen voor de behandeling van spier-, gewrichts-krampen, mentale vermoeidheid, en zenuwpijnen en is hiervoor al eeuwen bekend. Deze olie wordt veel door (sport)masseurs gebruikt en is ook bijzonder heilzaam bij sportblessures. De witte olie is sterker in de behandeling van luchtwegproblemen. Cajeputi olie heeft een verdovende werking (zenuwpijnen) en schept een gevoel van innerlijke zuiverheid. De farmaceutische industrie gebruikt de olie als antisepticum o.a. in keeltabletten en gorgeldranken. Cajeputi of Kajapoeti wordt o.a. gebruikt bij: verkoudheid, keelinfecties, astma, bronchitis, slijmvliesontsteking, hoesten, sinusitis, griep, kiespijn, oorpijn, hoofdpijn, spierpijn, reumatische pijnen, zenuwpijnen, artritis, krampen, mentale vermoeidheid, acne, vette huid, insectensteken, blaasontsteking, infecties urinewegen, virusinfecties, puistjes, laryngitis en rondwormen.
Niaouli - (Melaleuca Viridiflora)
Een kleurloze, lichtgele of groenige vloeistof met een zoete, frisse, kamferachtige geur.
De Niaouliboom is oorspronkelijk afkomstig uit Nieuw-Caledonië en Australië. Hij is nu ook inheems op Madagascar. Het een groenblijvende boom met een sponsachtige bast en gelige bloemen. Van oudsher wordt Niaouli gebruikt ter verzachting van pijnen, bij luchtwegenproblemen en om water te zuiveren. De olie is antiseptisch en wondhelend (brandwonden) en zorgt voor een betere doorbloeding. Niaouli olie wordt gewonnen door distillatie van bladeren en jonge twijgen, de kleur varieert van licht geelgroen tot kleurloos. De aromatische geur doet aan die van Kamfer denken en ook aan die van Eucalyptus en Tea Tree, is echter zachter. De olie wordt ook aangeduid als Gomenol, dit omdat het vroeger verscheept werd vanuit Gomen in Frans Oost-Indië. Wordt gebruikt gorgeldranken, hoestbonbons, mondspray`s etc. Niaouli wordt o.a. gebruikt bij: acne, steenpuisten, griep, hoesten, koorts, sinusitis, astma, bronchitis, onstekingen, zweren, verbrandingen, fistels, keelpijn, kinkhoest, blaas-ontsteking, infecties urinewegen, diarree, spierpijn, slechte bloedsomloop, reumatische klachten en acute verkoudheid. Werkt ook wormafdrijvend, pijnstillend.
Basilicum - (Ocimum Basilicum)
een kleurloze of lichtgele vloeistof met een lichte, frisse, zoete, pittige, specerijachtige geur en een balsemachtige ondertoon. Mengt goed met bergamot, scharlei, citroen, mekkabalsem, eikenmos, citronella, geranium, hysop en andere 'groene' noten
De naam is waarschijnlijk afkomstig van het Griekse `basileus` wat koning betekent. Basilicum wordt in het zuiden van Frankrijk al sinds de 12e eeuw verbouwd, maar de oorsprong ligt in Voor-Indië. Daar wordt het gezien als een heilig kruid en wordt het gewijd aan de Hindoegoden Krishna en Vishnu. Ook de Egyptenaren kenden de plant, in meerdere grafkamers zijn kransen van Basilicum bladeren gevonden. De Grieken kenden het als geneeskrachtig kruid. Er zijn zeker 150 variëteiten van dit kleine geurige struikje met witte bloemen. Basilicum is als aromatisch kruid vooral bekend in de keuken, maar heeft eveneens veel aromatherapeutische toepassingen, vooral bij angst, stress en depressies. Het kruid is verwarmend, geeft nieuwe energie en een beter zicht op de eigen emoties. Ook is Basilicum wondhelend en stimuleert de spijsvertering en bloedcirculatie. De etherische olie wordt verkregen door waterdamp distillatie van bladeren en bloeitoppen, heeft een lichtgroene kleur en ruikt een beetje naar Kamfer. De olie wordt o.a. ook bij de fabricage van parfums benut. Door de monniken van het oude katuizerklooster `La Grande Chartreuse` werd de olie in hun beroemde likeur , de Chartreuse, gebruikt. Gebruik Basilicum o.a. bij; insectensteken, jicht, spierpijn, reuma, bronchitis, oorpijn, sinusitis, hoesten, aften, buikpijn, wratten, vette huid, niet goed doorzettende menstruatie, reukzin verlies, migraine, nervositeit, prikkelbaarheid, slapeloosheid, stress en vermoeidheid, verminderde eetlust, suikerziekte, duizeligheid, blaas- en nierklachten, krampen. Bevordert de melkafscheiding bij borstvoeding en stimuleert de bijnierschors. Basilicum is misschien wel het beste tonicum voor de zenuwen.
Patchoeli - (Pogostemon Cablin)
Een amberkleurige of donkeroranje, stroperige vloeistof met een zoete, rijke, kruidige, aandachtige geur die beter wordt naarmate de jaren verstrijken.
Mengt goed met cistusroos, vetiver, sandelhout, cederhout, eikenmos, geranium, kruidnagel, lavendel, roos, neroli, bergamot, cassia, mirre, mekkabalsem, scharlei, en oosters getinte geuren.
Deze struik van ongeveer een meter hoog, met een harige stengel en grote aromatische, donzige bladeren heeft zijn oorsprong in tropisch Azië. Hier wordt de olie voornamelijk gewonnen om zijn antiseptische werking. Hiertoe wordt de olie over kleding en stoffen gesprenkeld. Eveneens kent men de olie mystieke krachten toe. Een interessante eigenschap van Patchouli is dat de olie bij geringe hoeveelheden een stimulerende werking en bij hoge dosering een kalmerende werking heeft. De kwaliteit van olie wordt door bewaring verbeterd, is ontstekingwerend en bevordert de huiddoorbloeding. Patchouli heeft een schimmeldodende werking, vooral bij huidschimmels, is een celvernieuwer en bevordert de genezing van wonden. De olie is ook belangrijk als middel tegen depressiviteit en heeft een goede reputatie als seksuele stimulans. De olie wordt gedestilleerd uit de (gedroogde, meestal gegiste ) bladeren en bloeiende toppen. Hij is stroperig met een geelbruine kleur en heeft een sterke, zware geur. De geur herinnert aan de Flowerpower tijd, de parfum van Patchouli werd in die tijd veelvuldig gebruikt. Patchouli gebruiken bij o.a. zwemmerseczeem, voetschimmel, impetigo, aambeien, spataderen, dermatitis, jeuk, acne/jeugdpuistjes, onzuivere vette huid, vet haar met roos, littekens, wonden, depressiviteit, cellulitis, kloven, open poriën, angst, nerveuze uitputting, frigiditeit, stress, rimpels, (nat) eczeem en koorts. Werkt aderwandversterkend en is celherstellend, ontstekingswerend, erotiserend, insectenverdrijvend. Wordt in Japan en Maleisië gebruikt als tegengif bij slangenbeten. Hier een toepassing van Patchouli: 5 tot 8 druppels Patchouli in een eetlepel Amandel-olie OF 50 druppels in 50 ml. St. Janskruid-olie en hiermee de pijnlijke plaatsen deppen.
Verzuurde spieren kan men van sport krijgen maar ook onrechtstreeks van ons dagelijks voedsel, en hoe men eet en drinkt te maken hebben!
Mensen zouden bewuster om moeten gaan met het voedsel dat ze eten. Ongezond voedsel kan de slijmvliezen en de darmflora beschadigen. Heel veel ziekten ontstaan vanuit de darm. Eczeem, astma, gewrichts- of spierklachten (verzuring), schimmelinfecties (candida) en zelfs depressies kunnen veroorzaakt worden door aantasting van de darmwand. Dat kan zelfs reactie geven in de slijmvliezen van de luchtwegen. Onze darmen zijn één van de belangrijkste organen van de mens. Hierin wordt ons voedsel verteerd, vitamines geproduceerd en een scheiding gemaakt tussen datgene wat door ons lichaam wordt opgenomen en wat moet worden uitgescheiden.
De invloed van toevoegingen aan ons voedsel. Door alle bedoelde en onbedoelde toevoegingen aan ons voedsel (denk daarbij aan chemische stoffen zoals E-nummers, kleurstoffen, conserveringsmiddelen, maar ook zware metalen, bestrijdingsmiddelen en milieu verontreiniging) dreigt het ontgiftingsmechanisme van ons lichaam overbelast te raken. Iedereen ziet dat het aantal mensen met allergische aandoeningen alsmaar toeneemt, vooral bij kinderen.
In het algemeen kan men stellen, dat er een groot aantal verschillende verschijningsvormen bestaan, te weten chronisch rheuma, jicht, arthrose en spierklachten. Deze kunnen afzonderlijk, doch zeer vaak ook gemengd voorkomen. De gemeenschappelijke noemer van deze drie zijn stoornissen in de stofwisseling, ook dyskrasie genoemd.
De oorzaken van deze stofwisselingsstoornissen zijn echter ook weer van velerlei aard. Genoemd kunnen worden: onvolwaardige voeding, overeten, te vlug eten en verkeerde voedingskeuze; chronische verteringsstoornissen met zelfvergiftiging vanuit de eigen darm; verzuring cq verslakking van capillaire bloedvaten en het bindweefsel, verstoring van de enzymreacties, de mineralen en kalkhuishouding en de verbranding van nutriënten in de cellen en ten slotte onvoldoende ontgifting en uitscheiding van gif- en afvalstoffen uit het lichaam. Het een en ander kan dan nog gecompliceerd worden door de aanwezigheid van een of meerdere "haarden" (foci, bijvoorbeeld een chronische ontsteking of litteken), een uit balans zijnd vegetatief zenuwstelsel, statische of traumatische factoren (bijvoorbeeld van de wervelkolom), hormonale en psychische factoren, factoren die verband houden met de leefstijl (bijvoorbeeld een zittende leefwijze) en tot slot milieufactoren (o.a. de gevolgen van electrosmog in het huis).
Al met al niet zo gemakkelijk om werkelijk oorzakelijk te gaan behandelen, de fytotherapeut wel degelijk inzicht verkrijgen in de oorzaken om zo een zinvolle behandeling in te kunnen zetten. En het spreekt dan ook vanzelf dat de keuze van enkelvoudige of combinaties van verschillende kruiden hier direct door bepaald wordt.
Zo zal bij de ene patient de gewrichtspijn meer als rheumatische pijn worden geklassificeerd, die op zijn beurt bijvoorbeeld voornamelijk terug te voeren is op overmatig vlees- en koffiegebruik (verzuring van de stofwisseling en de spieren), samen met een zelfvergiftiging vanuit de darm (rotting van eiwitten) en electromagnetische belasting in het huis, terwijl bij een andere patient met "dezelfde aandoening" het meer een combinatie is van onvoldoende lever-/galwerking, een zittende leefwijze en de aanwezigheid van een gebitshaard. Terwijl bij de andere gewrichtspijnen, die welke meer als arthrose en/of jicht kunnen worden geklassificeerd, overeenkomstige redeneringen gelden, zij het dat het vaker iets eenvoudiger ligt.
In vele gevallen, zo zal uit het bovenstaande duidelijk zijn, zal men er met fytotherapie alleen niet komen, maar zal er bijvoorbeeld via verschillende invalshoeken tegelijkertijd gewerkt moeten worden om succes te kunnen behalen. Zo kan men: Citroenzuur Selenium Glycine en Vitamine E (DL Alpha Tocopherol Acetaat) gebruiken
ook kan men de volgende kruiden nemen: BERBERIS VULGARIS (Zuurbes)
Werkzame stoffen
In de wortelschors bevinden zich verschillende alkaloïden, zoals berberine, oxyberberine, berbamine e.a.
Genezende werking
BERBERIS bevordert de uitscheiding van urinezuren en wordt toegepast bij urinezure diathese, jicht en vormen van rheuma. De werking ontstaat doordat BERBERIS de nierfunctie aanzet. Bij gebruik ervan ziet men vaker neerslag in de urine of roodachtig niergruis. Ook bevordert BERBERIS de galproductie met vaak ontstuwing van de galwegen. Indirect wordt daardoor verteringsstoornissen met zelfvergiftiging vanuit de darm bestreden, hetgeen zoals boven vermeld vaker een mede-oorzaak is voor het onstaan van rheumatische en arthrotische stoornissen.
Gebruik
Een kinderpaplepel van de schors op 1/4 1. water. 5 Minuten op heet water laten trekken. 1 Kop over de dag verdelen 5-6 weken lang of 3 keer 20 druppels BERBERIS-essence. Op doktersvoorschrift.
RHODODENDRON FERRUGINEUM L.(Rododendron)
Werkzame stoffen De verse of gedroogde (roestrode of behaarde) bladeren van de RHODODENDRON bevatten looistoffen, etherische olie, arbutine, glycoside en andromedotoxine.
Genezende werking
Vooral toegepast bij pijnlijke jichtige en rheumatische aandoeningen, vooral van de kleine gewrichten, bij spierrheuma en bij weergevoeligheid.
Gebruik
1 volle kinderpaplepel op 1/4 1. heet water. Een paar minuten laten trekken. 2-3 per dag een kopje.
URTICA DIOICA (Brandnetel)
Werkzame stoffen
Mineralen waaronder Calcium en Phosphor, vitaminen (A,B en C), mierezuur, histamine, plantaardige hormonen en chlorophyll en een netelgif.
Genezende werking
De werking is zeer veelzijdig. In de eerste plaats zet het de diurese aan, waardoor het een van de hoofdmiddelen is bij spierklachten, jicht en rheumatische aandoeningen op basis van een trage stofwisseling, bindweefselverslakking, een onvoldoende nierwerking en/of een urinezure diathese. Ook zet URTICA de maag-, darm-, lever- en galfunctie aan. Het is verder sterk bloedvormend en -reinigend.
Gebruik
Men trekt een aantal minuten 4 kinderpaplepels droge bladeren op 1 L. water. Beter is verse bladeren, stengels en wortels (kleingesneden) te gebruiken. 2 Eetl. op 1 L. water een paar seconden laten trekken. Een veel te weinig bekende methode is het "slaan met verse brandnetelbladeren". Het netelgif bewerkstelligt een urenlange intensivering van de locale bloedsomloop, een reflexwerking op de spieren en pijnvermindering bij lumbago (spit) en (rheumatische) ischias. (maar ik raad het u niet aan want het is volgens mij een pijnlijke bedoening ;-)) maar naar het schijnt een zeer goede methode!
Van de talrijke kruiden uit de traditionele Chinese geneeskunde is Ginseng veruit de bekendste. Naamgeving Panax Ginseng is de wetenschappelijke naam voor een plant uit de familie waartoe ook onze klimop behoort. Panax vinden we terug in 'panacee' (middel voor alle kwaaltjes), Ginseng is afgeleid van het Chinese 'ren shen', wat zoiets als man-wortel betekent, verwijzend naar de menselijke vorm van de Ginsengwortel.sneller herstel van spierverzuring na maximale inspanning
Medicinaal gebruik van Ginseng In de Chinese Farmacopee valt Ginseng onder de Qi(energie)-tonifiërende kruiden, gericht op longen en spijsvertering. Het verrijkt het yin en kalmeert hart en geest.
Het Ginseng-onderzoek is onlosmakelijk verbonden met de naam Brekhman, een Russische farmacoloog, die in de jaren '50 onderzoek verrichtte naar de Siberische Ginseng. Overigens schijnt een groot deel van de Ginsengwortels die hij gebruikte, tijdens de Korea-oorlog door de Russen te zijn gestolen uit het land van herkomst. Ginsengpreparaten zijn veelvuldig door atleten, militairen en kosmonauten uit de Sovjet-Unie gebruikt. Ook is het op grote schaal toegediend aan slachtoffers van de nucleaire ramp in Tsjernobyl (1986).
Inmiddels is wereldwijd onderzoek verricht naar Ginseng, waarbij de volgende toepassingen zijn vastgesteld: Bloeddrukregulatie Ginseng blijkt een normaliserende invloed te hebben op de bloeddruk. Zowel bij een te hoge als een te lage bloeddruk is het werkzaam. Ginseng wordt daarom een 'adaptogeen' genoemd. Invloed op bloedsuikerspiegel Bij patiënten met ouderdomsdiabetes is een verlaging van de bloedsuikerspiegels aangetoond; een te laag bloedsuikergehalte wordt verhoogd en gestabiliseerd. Verbetering van geheugenfuncties en alertheid In de jaren '80 toonden Italiaanse onderzoekers aan dat Ginseng het reactievermogen van ouderen verbetert. Ook werd het welbevinden vergroot. In die zin lijkt er dus waarheid te zitten in de eeuwenoude claims van 'verjongingselixer'. Een stimulerende werking zonder gevoel van gejaagdheid (zoals bij peppillen) is aangetoond. Regulatie van de cortisol-secretie Een belangrijk aspect van Ginsengextract is de werking op de bijnier. Bij vormen van chronische stress, zowel fysiek als psychisch, voorkomt Ginseng een te hoge productie van cortisol (een bijnierschorshormoon). Algemene tonificatie en vergrote sportprestaties Aangetoond zijn: - sneller herstel van spierverzuring na maximale inspanning - snellere daling van de hartfrequentie na maximale waarden - kortere reactietijd bij sportactiviteiten. Invloed op immuniteit Ginseng heeft een positieve werking op het immuunsysteem en het beenmerg, waardoor het de bijwerkingen van chemotherapie bij kanker kan verminderen. In China en Rusland wordt Ginseng gebruikt als aanvulling bij reguliere chemokuren. Op immunologisch gebied kan nog worden genoemd: - vermindering van allergische reacties - toename van het aantal bloedcellen - sneller herstel darmflora na antibioticagebruik. Overige hormonale eigenschappen Aangetoond is, dat Ginseng stimulerend werkt op de productie van geslachtshormonen. Het wordt in China aangewend om testosteron bij mannen te verhogen en om menstruele stoornissen te verhelpen. De reputatie van Ginseng als 'minnedrank' berust wellicht op deze eigenschappen.
Conclusie Ginseng is een plant die tot de verbeelding blijft spreken. Onderzoek heeft inmiddels bevestigd dat het kruid diverse geneeskrachtige eigenschappen bezit. Hoewel de bijwerkingen bij normaal gebruik minimaal zijn, is het van belang dat Ginseng, zoals alle kruiden, alleen op goede indicatie en in de juiste dosis toegepast wordt.
Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken
graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)
