Weightwatchers gooit het over een andere boeg, points worden nu pro pointsxml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
- Tot nu toe werden de points van een voedingsmiddel berekend op basis van: het aantal calorieën en het vetgehalte.
- De propoints van een product worden nu berekend op basis van: het gehalte eiwitten , vetten, koolhydraten en vezels.
Je mag bij WW gewoon alles eten maar bereken daar maar eens de propointswaarde van want je moet binnen het dagtotaal van je propoints blijven!
Alle pointswaarden van de producten veranderen.
Dat houdt in dat je opnieuw alles moet gaan opzoeken.
De waarden zullen in de meeste gevallen stijgen maar praktisch alle vers fruit krijgt een nulwaarde. Bananen, druiven kiwi gold, mangos enz. die vroeger pointswaarden hadden komen nu op een propoints nulwaarde. De waarden van de comfort plus producten (vrije porties) zijn fors opgetrokken maar er zijn meer producten die comfort plus zijn. Voor eiwitten is dat van 3 points naar 5 propoints en koolhydraten is dat van 4 points naar 7 propoints gestegen.
Doordat de propointswaarden van de producten gestegen zijn tegenover de vroegere pointswaarden krijgen de deelnemers nu allemaal meer propoints dan vroeger points. De vrouwen krijgen nu +/-evenveel propoints als de mannen. Ik ga van 28points naar 34 propoints een vrouw gaat bv van 21points naar 34propoints
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Alle gouden ereleden moeten opnieuw een periode van 6 weken stabiliseren waardoor het aangeraden is om gedurende die 6 weken elke week aanwezig te zijn, al is het maar om te wegen en de schriftelijke richtlijnen te ontvangen.
|