Belangrijke bron van vitamine A en C, zwavel, ijzer en natrium. Algemeen versterkend, spijsverteringsbevorderend, sterk bloedzuiverend, voert afvalstoffen af, bevordert de bloedsomloop
Gewoon Duizendblad:
Een blad tegen een wondje of sneetje gedrukt, stelpt het bloeden en desinfecteert de wond. Thee van de bloemen en het blad, zuivert het bloed, helpt tegen verkoudheid en koorts, maag- en darmklachten. Is eetlustopwekkend. Het jonge blad bevordert de spijsvertering en neutraliseert vet. (Gebruik tijdens zwangerschap word afgeraden !)
Goudsbloem:
Rijk aan zwavel. Ontstekingsremmend, wond genezend, huidbacteriedodend, schimmeldodend, bloedzuiverend. Bij spijsverteringsstoornissen, huidklachten, wondjes, lidtekens enz.
Knoflook:
Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die veel knoflook eten veel meer kans maken om langer te leven. Zowel geestelijk als lichamelijk ben je veel vitaler, als je geregeld knoflook op je menu zet. Je voorkomt heel wat beschavingsziekten. Hartkwalen, aderverkalking en hoge bloeddruk komen maar uiterst zelden voor bij (regelmatige) knoflooketers.
Maretak - Viscum album:
In de volksgeneeskunde wordt maretak voor heel wat indicaties aanbevolen: Dr James Duke noemt o.a. abscessen, benauwdheid, astma, kanker, chorea, diarree, duizeligheid, epilepsie, vermoeidheid, jicht, aderverkalking, hoofdpijn, bloeduitstortingen, hoge bloeddruk, hysterie, uitblijven van menstruatie, nervositeit, snelle hartslag... In de antroposofische geneeskunde wordt een preparaat, bereid uit de gefermenteerde plantensappen van de maretak, gebruikt bij kankertherapieëen. Dit product, Iscador® genoemd, stimuleert de werking van het immuunsysteem en bleek bij patiënten met kwaadaardige tumoren waarvan men weet dat het immuunsusteem er een invloed op heeft, in elk geval een zekere verbetering te bewerkstelligen, zonder dat het als een wondermiddel mag worden beschouwd. Iscador wordt over het algemeen ingezet als een adjuverende therapie (dus niet als hoofdbehandeling), en wordt vooral in Duitsland regelmatig toegepast.
Peterselie( Petroselinum crispum)
Wij onderscheiden hier 2 soorten, een heldergroen en een donker blad. De donkere peterselie is sterker van smaak. Te gebruiken bij bijna alle gerechten!
Is zeer rijk aan vitaminen en absorbeert andere geuren, wekt de eetlust op, is onder andere goed tegen adderverkalking en bevordert de spijsvertering.
Tip: eet een takje verse peterselie na een gerecht met knoflook!
Ruwe Berk:
In de volksmond ook wel Witte berk of Zilverberk genoemd.
Ruwe Berk wordt als een thee gebruikt. Thee wordt gezet van de gedroogde jonge bladeren, met een dosering van vijf theelepels op twee glazen water. De twee glazen water worden verdeeld over de gehele dag gedronken. Het wordt gebuikt tegen scheurbuik en tegen aderverkalking, het werkt ook antiseptisch, bloedzuiverend, galsecretie bevorderen, opwekkend, urinedrijvend, wond helend en zweetafdrijvend. Ook worden de bast, de knoppen, en het sap gebruikt.
Ginkgo biloba:
De Ginkgo biloba boom staat bekend als een levend fossiel, die al 200-300 miljoen jaar op aarde voorkomt. Van de ongeveer 15 soorten is deze de enige die de ijstijd heeft doorstaan, bekend om zijn weerstand tegen infecties en zijn veerkracht tegen parasieten en vervuiling tevens de enige boom die de atoombom op Hiroshima overleefde. Het Chinese volk gebruikte het kruid bij een slechte bloedcirculatie, geheugen verlies en algemene geestelijke aftakeling.
*Recent farmacologisch onderzoek heeft aangetoond dat het de vorming van platelet activating factor' (PAF) onderdrukt. PAF speelt een rol bij het samenklonteren van bloedplaatjes en bloedstolling in het algemeen, bij arteriële doorbloeding, astma aanvallen en de afstoting van orgaantransplantaten. Het extract bevat o.a. ginkgolide-A, B- en C en bilobaïde, die een allergische inflammatie kunnen onderdrukken. Verder bevordert het de doorbloeding van hersenen, het netvlies van de ogen en het middenoor alsmede de armen en benen. Verder heeft men ontdekt dat het een krachtige anti-oxydant werking heeft in de hersens, de retina en in het cardiovasculaire systeem. Verder is geconstateerd dat het bij impotentie kan helpen. Het voorkomt orgaan afstoting en is minder toxisch dan het standaard middel dat hierbij wordt gebruikt. Verder is gerapporteerd dat het een positief effect heeft op cerebrale insufficiëntie, verbetert het geheugen, concentratievermogen, mentale flexibiliteit en depressieve stemmingen door een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen.
Titel: last van koude pijn lijke benen en voeten Reactie: Ik heb suikerziekte en erg veel last van pijnlijke benen,zo erg zelfs zat ikbang ben eens in een wagentje te belanden. Iemand heeft mij aangeraden een soort olie die wielrenners gebruiken voor hun aders open te zetten,hopelijk vind ik die olie. nu ben ik door de dokter aangeraden magnesium en veel vitamine b te nemen,en t gaat voorlopig beter MAAR? Ik heb ook cronische keukemie en weet niet eens wat voor wat goed is;ps gebrek aan antistoffen ,daardoor kan ik ook weinig of geen medicamenten verwerken alles moet gebeuren via inspuiten,anders werkt het altijd ergens op.
Sint Janskruid - Hypericum perforatum
Werkt Antiviraal: In vitro studies (dwz 'in glas', dus in de proefbuis, niet op proefdieren of -personen) hebben aangetoond dat hypericine en pseudohypericine duidelijke antivirale activiteit tegen de Herpes simplex (= koortsblaasjes) virussen van het type 1 en 2 vertonen, en ook tegen influenza A en B (griep) en het vesiculaire-stomatitis virus (een virus dat blaasjes in de mond veroorzaakt). Ook zouden deze stoffen actief zijn tegen het Epstein-Barr virus (klierkoorts). Wetenschappers van het New York University Medical Center en het Weizmann Institute of Science in Israël hebben ook 'in vivo' (bij mensen of proefdieren) activiteit aangetoond tegen retrovirussen, en tegen twee leukemie veroorzakende virussen, dit alles op muizen. Onderzoek heeft tenslotte uitgewezen dat er een zekere activiteit van hypericine bestaat tegen het Human Immunodeficiency Virus (HIV), maar het lijkt wel dat het hypericine daartoe licht nodig heeft om geactiveerd te worden.
Sint-Janskruid wordt uitwendig vooral gebruikt onder vorm van een gemacereerde olie.
De indicaties zijn daarbij verbranding, spierpijnen en verstuikingen (hoewel voor de laatste twee indicaties eigenlijk beter aan Arnica kan worden gedacht), doch, gezien wetenschappelijk onderzoek naast wondhelende ook antibacteriële activiteit heeft aangetoond kan men er ook van uitgaan dat kleine verwondingen met Sint-Janskruid kunnen worden behandeld.
Bijwerkingen en Contra-indicaties
Sint-Janskruid is een kruid met een MAO-remmende werking (Mono-Amino-Oxidase). Voor stoffen met die werking geldt dat men moet opletten met Tyramine-bevatten voedingsstoffen (bv kaas). Maar geen paniek: nauwelijks één persoon die St-Janskruid gebruikt, houdt rekening met zijn voeding, in de zin dat hij kaas, bier, wijn, gist, pekelharing... e.d gaat vermijden, en toch heeft men nog geen enkel geval gerapporteerd van een hypertensieve crisis (aanval van gevaarlijk verhoogde bloeddruk) bij Sint-Janskruid. De MAO-activiteit is dus waarschijnlijk erg klein, maar speelt wel een rol in het anti-depressieve effect. De combinatie van Sint-Janskruid met MAO-remmende medicijnen dient wel te worden vermeden.
Daarnaast heeft het kruid een SSRI-werking (selectieve-serotonine-reuptake-inhibitor). Je moet daarom opletten voor de combinatie met andere stoffen met een al dan niet selectieve SRI-werking, bv de klassieke en moderne anti-depressiva, en Lithium.
Tenslotte heeft het kruid een invloed op het levermetabolisme: met name worden heel wat leverenzymen 'geïnduceerd', dwz hun hoeveelheid of werking neemt toe, waardoor bepaalde stoffen (de anticonceptie-pil is een bekend voorbeeld) sneller worden afgebroken. Dit betekent dus concreet dat sommige stoffen eventueel minder betrouwbaar werken, wat een probleem kan zijn bij bv de pil, maar ook bij antistollings-middelen ('bloedverdunners'), medicijnen die afstotingsverschijnselen na orgaantransplantaties tegengaan en andere.
wat ook nog heel goed is voor Leukemie is:
cranberry:is een goed kruid voor behandeling tegen onder andere leukemie
De Chinese Boksdoorn (Lycium chinense) is een struik met lange, gebogen en doornige takken. Ook bekend, in China als "Huwelijksrank" en in Engeland als "Wolfberry", die een slank en stevig lichaam bevordert. De bladeren zijn donker groen ovaal tot lancet vormig. De plant heeft paars-rode bloemen en oranje-rode bessen. De dikke stam waar de bloemen aan groeien wordt wel "De wandelstok der onsterfelijken" genoemd.
Lycium bevat plantaardige voedingselementen zoals vitaminen, mineralen, beta-caroteen, polysacchariden en aminozuren. Een van de elementen is o.a. Rutine dat bekend is als bioflavonoïd met een sterk ontgiftende werking door het opruimen van vrije radicalen.
De Chinezen gebruikten in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) de vruchten als tonicum voor lever en nieren en als ondersteunende therapie voor mensen met een zwakke constitutie. Het werd gebruikt om koorts te onderdrukken, bij hoest en vastzittend slijm, astmatische klachten, oorsuizen en om wazig zien te verhelpen. Verder werd het gebruikt om het effect van hoge bloeddruk en een te hoog suiker gehalte in het bloed tegen te gaan. Van de bladeren werd een thee getrokken ter verhoging van de libido en mannelijk prestatievermogen. Lycium bevat ook sporen Germanium dat een goede reputatie heeft als zuurstof transporteur, interferon stimuleert en een genen herstellende werking blijkt te hebben. Lycium zaden worden genoemd bij de planten die een heilzaam effect hebben op kwaadaardige tumoren.
echinacea
Van de Echinacea purpurea worden meestal de bovengrondse plantendelen gebruikt dezen bevatten polyfenolen en van de Echinacea angustifolia de ondergrondse wortelstok die vooral echinacosiden bevat. Het is een overjarige kruidige plant, familie van de zonnebloem, van de grote vlaktes van Amerika. De indianen, in die streken, gebruikten het heel veel o.a. voor slagenbeten en spinnenbeten en was razend populair als geneeskruid bij de behandeling van infecties en ontstekingen en werd meer gebruikt als welke geneesplant dan ook. Vandaag de dag wint het elk jaar aan populariteit in Europa waar het niet inheems is, omdat we steeds beter begrijpen wat het betekent voor onze gezondheid en afweersysteem. De planten worden zowel in de homeopathie als in de kruidengeneeskunde of fytotherapie zeer veel gebruikt en hoog gewaardeerd vooral om de immunostimulerende werking ervan. Het stimuleert de fagocytose dat is het vermogen van verschillende witte bloedcellen om bacteriën op te ruimen. Het verhoogt verder de mobiliteit en de productie van witte bloedcellen, verhoogt de activiteit van de T-lymfocyten, Natural-Killercellen (NK cellen) en macrofagen. Het verhoogt de productie van cytokinen zoals interferon met name het Interferon-gamma en interleukine en heeft een ontstekingsremmend effect. Het heeft een antivirale werking en het onderdrukt de productie van hyaluronidase een enzym dat wordt geproduceerd door cellen die zijn besmet met virusmateriaal en door tumorcellen. Daardoor zullen virussen zich minder goed vermenigvuldigen en verspreiden door het lichaam en zullen tumorcellen minder geneigd zijn om uitzaaiingen te veroorzaken. Verder heeft het bewezen een antibacteriële werking te hebben en is effectief tegen Candida albicans. Het werd en wordt voornamelijk gebruikt bij infecties van de bovenste luchtwegen en om griepachtige aandoeningen te voorkomen. Het wordt gebruikt in stressvolle omstandigheden bij verminderde weerstand, bij alle soorten infecties, ontstekingen, geslachtsziekten, blaas- en urineweginfecties en zelfs bij kraamvrouwenkoorts en bloedvergiftiging.
er staat ook nog veel informatie op mijn blog zie daarvoor in mijn artikel:
Re. op aanvraag; Chronische lymfatische leukemie
PS. de klachten die je allemaal opnoemt hebben rechtstreeks en onrechtstreeks te maken met Leukemie
Gebruik een basis Olie van: Amandel, Zonnebloem en Kokosolie met de etherische oliën Wintergreen, Jeneverbes en Rozemarijn voor het masseren bij stijve nek, schouderproblemen en rugklachten. Minimaal 1x dagelijks masseren Gebruik een basis Olie van: Amandel, Zonnebloem en Kokosolie met o.a. 5% Cajeputi etherische olie voor een effectieve behandeling van spier- en gewrichtspijn, jicht, spit, zenuwpijn, reumatische klachten. Dagelijks meermaals of naar behoefte stevig in masseren. Ook voor sportmassage, heilzaam bij sportblessures
Gebruik een basis Olie van:Amandel, Zonnebloem en Kokosolie met diverse etherische oliën, o.a. Berk, Cade, Jeneverbes, Lemongrass, Oregano, Tijm en Rozemarijn. Naar behoefte een paar druppels op de pijnlijke gewrichten inmasseren
Gebruik een basis Olie van:Amandel, Zonnebloem en Kokosolie met een hoog gehalte Jeneverbes etherische olie en een compositie van Texas Ceder, Cade, Terpentijn en Kamfer. Voor de behandeling van pijnlijke gewrichten, jicht, ischias en spit. Naar behoefte de pijnlijke plaatsen inmasseren.
Pijnstillende Olie (Masageolie): 2druppels mandarijn, 2druppels oregano, 2dr.geranium & dit met 50ml. amandelolie. Wrijf hiermee zachtjes de pijnlijke plaatsen in. hier onder nog enkele Etherische Oliën met een korte beschrijving en hun werking die je bij een basis Olie moet toevoegen.
Gelderse Roos - (Viburnum opulus): Ontspant de spieren.
Moerasspirea - (Filipendula ulmaria) Pijnstillend
Lavendel -(Lavandula Angustifolia): Lavendel is zenuwkalmerend, verzachtend, opbeurend en balancerend, en tevens ontsmettend, bacteriedodend en pijnstillend. Bovendien heeft het kruid slijmoplossende en bloeddrukverlagende eigenschappen, is het krampstillend en anti-nauseëus. Ook is het een tonicum en zou het reuma tegengaan. Lavendel is tevens transpiratiebevorderend en koortsverlagend. Tenslotte is het kruid bloeddruk-verlagend, voorkomt maagkramp en misselijkheid en spijsverteringsstoornissen,
Kamille - Matricharia recutita: werkt zéér ontspannend - bevordert een gevoel van rust en welbehagen - verlicht spierpijn
Masseren met Lavendel of Rozemarijn. betere bloedcirculatie en ontstekings werend
Sint-janskruid Hypericum perforatum: - Bij steekwonden, beenzweren, lichte verbrandingen. - In- en uitwendig bij zenuwpijnen, ischias, rugpijn, pijn na operaties. - In- en uitwendig bij herpes en gordelroos.
(Pas op!)De etherische olie altijd mengen in een basis-olie en nooit rechtstreeks op de huid aanbrengen!
Wat betekent het woord bloedzuiverend, wat moet ik mij hierbij voorstellen?
Reactie: Hallo, Wat betekent het woord bloedzuiverend, wat moet ik mij hierbij voorstellen? Ik dank u. G.J.Branger. bloed zuiverende werking van de kruiden is de afvalstoffen die in je bloed terecht gekomen zijn eventueel stofwisseling. De afvalstoffen worden met de urine uit het lichaam verwijderd want niet alles wat we eten, drinken en ademen is zuiver!!!! er is daar ook veel balast en de ene is slechter dan de andere, maar normaal gezien wordt alles goed geregeld door de nieren als je teminste gezond eet en voldoende drinkt.
Dus met bepaalde kruiden thee's te drinken kan dit helpen om je lichaam "bloed" te zuiveren veel van die kruiden zijn nier, gal, lever stimulerend
Titel: Goeie avond Reactie: Ja ,hier staat heel wat aan informatie. Knap blog. Moet nog eens kijken of er een kruid is waar je beter van kunt slapen. Groetjes
Voor wie alles al heeft geprobeerd en het warme glaasje melk al van hun lijstje hebben geschrapt volgen hier enkele kruiden die kunnen bijdragen tot een goede nachtrust. Ga altijd wel eerst even naar de huisarts alvorens met kruiden te beginnen, overschrijdt de dosis niet en gebruik kruiden nooit langer dan nodig is. Meng geen kruiden als je er geen verstand van hebt. De kruiden die het beste werken zijn:
Thee van kruiden die je kunnen helpen slapen zijn: kamille, hop, passiebloem, lavendel, haver, ginseng en valeriaan, of een combinatie ervan.
1- Valeriaan (Valeriana officinalis); de kruiden moeten een nacht lang in water worden geweekt. Je drinkt er drie kopjes van per dag waarvan tenminste één kopje een uur voor het slapen gaan. Ze zorgen dat je rustig en ontspannen wordt, het heeft dan ook een kalmerende werking. Één eetlepel op drie kopjes water.
2- Hop (Humulus lupus); de kegels moeten zo vers mogelijk zijn. Gebruik 2 1/2 eetlepel op een halve liter kokend water en laat 15 minuten trekken. Je kunt het zoeten met suiker of honing. Hop is een slaapverwekker en werkt enigszins kalmerend. Je gaat er wel iets meer van urineren. Verse hop maakt blaren op de huid en jeukt na contact met de huid enorm. Wie verse hopkegels wil plukken kan beter handschoenen aan doen. Drie kopjes per dag.
3- Passiebloem (Passiflora incarnata); Dit vrij prijzige kruid is één van de betere kruiden om de zenuwen te sterken en te kalmeren. Gebruik het kruid nooit langer dan nodig. Gebruik 11/2 theelepel kruiden op een kopje kokend water, 15 minuten laten trekken, eventueel bij zoeten en in kleine slokjes opdrinken. Niet meer dan twee à drie kopjes per dag.
4-Haverstro (Avena sativa); De halmen van de haverplant worden gebruikt om zijn zenuwsterkende eigenschappen. De werking hiervan is middelmatig maar goed, zeker op langere termijn. Toch moet men oppassen als men zelf haverstro gaat verzamelen, want er zitten vaak schimmels op de steel die gezondheidsklachten kan veroorzaken. Beter kun je de kruiden kopen in de winkel. Gebruik haverstro nooit langer dan noodzakelijk. 1/2 Eetlepel op een kopje kokend water, 15 minuten laten trekken, eventueel bij zoeten en opdrinken. Drie à vier kopjes per dag.
5- Klaproos (Papaver rhoeas); Van dit kruid worden alleen de bloembladen gebruikt. Men gebruikt niet meer dan 1% bloembladeren en overgiet dit met kokend water. Laat dit 20 minuten trekken. Gebruik niet meer dan één kopje voor het slapen gaan. Ook de slaapbol kan gebruikt worden maar deze heeft een sterkere werking en de stof is verslavend. Ook kan het sap van de plant gebruikt worden maar dit in zeer geringe hoeveelheid. Van de slaapbol wordt namelijk opium gemaakt waarvan uiteindelijk weer morfine en heroïne wordt gemaakt. De stof is verdovend en mag nooit onverdund worden toegepast. Neem klaproos nooit te lang in want je zal er steeds meer van nodig hebben wil het blijven werken. Ze is verslavend en bij een te hoge dosis kan men een hartstilstand krijgen.
6- Meidoorn (Crataegus oxyacantha); Van dit kruid worden de bloem gebruikt, het liefst zo vers mogelijk. Men gebruikt 4% kruiden die door kokend water overgoten wordt. 20 Minuten laten trekken en eventueel bijzoeten. 3 Kopjes per dag, waarvan één kopje een uur voor het slapen gaan. Sterkt tevens het hart. De werking is kalmerend.
7- Citroen melisse (Melissa officinalis); De heerlijk geurende citroenmelisse uit eigen tuin is het beste omdat hier nog de meeste stoffen in zitten. Gedroogde melisse is ook goed, maar de gedroogde kruiden die je kunt kopen zijn vaak te oud en zijn veel van hun werkzame vluchtige oliën kwijtgeraakt. Gebruik 1 eetlepel vers blad op een kopje kokend water of 2 theelepels gedroogd kruid. Laat de gedroogde kruiden 10 minuten trekken, de verse 20 minuten. Zoet eventueel bij en drink er minstens 3 kopjes van per dag, maar niet meer dan 6. Drink altijd een kopje voor het slapen gaan. De kruiden smaken enigszins naar citroengras, ook wel lemongrass of citronella genoemd. Het is ook heel goed tegen misselijkheid en reisziekte.
8- Pepermunt (Mentha peperata); De bloeiende toppen van dit kruid worden niet alleen gebruikt bij maagklachten maar zeker ook bij slapeloosheid. Gebruik 3% kruiden en laat dit 15 minuten trekken in kokend water. Eventueel bijgezoet mag men er drie à vier kopjes per dag van drinken maar altijd tenminste één voor het slapen gaan.
Andere kruiden die je kunt gebruiken zijn, anijs (Pimpernella anisum), basilicum (Ocimum basilicum), oranjeappelbloesem (Citrus vulgaris) en vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris). Lavendel (Lavandula officinalis) kan men ook gebruiken maar meestal wordt de smaak niet gewaardeerd. Tevens mag men het nooit gebruiken bij ingewandsstoornissen. Rijkelijk sla eten helpt vaak ook. Alle bovenstaande kruiden kunnen onderling ook gemengd worden. Men zou ook een tinctuur van een kruid of kruidenmengsel kunnen maken. Stop daartoe de kruiden tot bovenaan in een glazen pot die men door middel van een schroefdeksel luchtdicht kan afsluiten. Gebruik zoveel mogelijk verse kruiden. Overgiet dit met zuivere graanjenever met een alcoholgehalte van tenminste 40%. Laat de kruiden 4 weken staan en zeef ze vervolgens in een grove zeef. Doe daarna het mengsel over in een kaasdoek dat boven een schone kan of pan is gehangen en zeef het kruiden aftreksel voor de tweede keer. Gebruik uiteindelijk een fijne linnendoek om alle bezinksel er uit te filteren. Doe de tinctuur over in een donkerbruine fles of pot, of gebruik daarvoor speciale druppelflesjes. Schudden voor gebruik. De tinctuur is 2 jaar houdbaar. Na verloop van tijd zal er bezinksel ontstaan en wordt de tinctuur na het schudden troebel. Dit doet echter niets af aan de kwaliteit van de tinctuur. Gebruik 6 tot 12 druppels in wat water. Niet meer dan drie maal per dag. De beste combinatie is: 1 deel Sint Janskruid, 1 deel haverstro, 1 deel citroenmelisse, 1 deel hopkegels, 1/2 deel meidoorn, 1/4 deel passiebloem en 1/5 deel valeriaan. De tinctuur die daarmee verkregen wordt staat ook bekend als zenuwkruiden tinctuur.
Men kan ook enkele kruiden branden op een stukje houtskool, maar beter kan met wat essentiële olie in een potje verdampen. Sinaasappelolie is slaapverwekkend en heel goedkoop. Gebruik altijd 100% zuivere olie zonder synthetische toevoegingen. Gebruik het nooit puur op de huid! Een bad met sinaasappelolie en/of lavendelolie werkt ook heel kalmerend en slaapverwekkend, maar meng het wel goed door een neutrale badolie of badschuim. De olie kan namelijk gaan drijven en in pure vorm aan het lichaam gaan kleven, meestal de rug. Dit zal na enkele minuten ernstig gaan branden en als zeer pijnlijk worden ervaren. Ook kan men enkele druppels op een doekje doen dat men naast het bed plaatst of in de kussensloop stopt. Pas op dat het nooit op het gezicht of in de ogen terechtkomt. De beste bloemen-, kruiden-, planten-, en vruchtenoliën om in een verdamper te gebruiken zijn:
Anijs, Den, Hop, Kamille, Lavendel, Lemongrass, Majoraan, Mandarijn, Melisse, Neroli, Sandelhout, Sinaasappel, en Ylang-ylang.
Indien men de oliën wil innemen moet men zich laten voorlichten, dit omdat iedere olie een andere dosering heeft. Ook kan men hier goede literatuur over kopen. Meestal worden de volgende oliën voor inwendig gebruik aangeraden:
Ook zijn combinaties mogelijk met deze beschreven EO. 's
Voor in het bad kan men essentiële oliën heel goed mengen met kruidenaftreksels. De beste oliën voor in het bad zijn:
sinaasappel, lavendel, den, basilicum, sandelhout, melisse, neroli, kamille en lemongrass. Goede badkruiden zijn o.a.: oranjebloesem, lindebloesem, citroenmelisse, dennennaalden, sinaasappelschil, kamille, anijszaad en lavendel. De oliën en de kruiden zijn onderling te combineren. Laat badkruiden minstens 20 minuten trekken in kokend water en zeef ze goed alvorens ze aan het badwater toe te voegen. Gebruik 4 keer zoveel kruiden in het bad als dat je voor thee gebruikt. Thee en olie laten wel resten achter in het bad die vaak moeilijk te verwijderen zijn. Er zijn ook kant en klaar producten voor in het bad verkrijgbaar maar ook deze laten gekleurde resten achter.
Homeopathische middelen zijn vaak ook geschikt maar zelf heb ik er maar weinig kennis van. Beter kan men kiezen voor een oertinctuur of zuivere kruidentinctuur. Kruidentabletten of capsules zijn er tegenwoordig ook. Lees altijd de bijsluiter en houdt dergelijke producten uit de buurt van kinderen en huisdieren.
Titel: kruiden Reactie: hallo leuke site , maar van welke kruiden , kun je ook een beetje afvallen. ik weet bewegen , maar zijn er ook kruiden die hierbij kunnen helpen.? ik wens je een fijne zondag toe.
Geen dieet - toch afvallen!?; Kruiden als natuurlijk afslankmiddel
Misschien wil je een paar kilootjes kwijt, en daar wil je best wat moeite voor doen, maar je wilt er geen echt dieet voor gaan volgen.
hier enkele kruiden die je daar bij kunnen helpen, maar ik doe niet zoals in die andere Websitesveel beloven!!!!
maar het zal je toch helpen, en je zal je met deze kruiden je ook eens ontgiften wat ook leuk mee genomen is met al die afvalstoffen die in onze voeding verwerkt is!
Balans eten - bewegen
Om af te vallen moet je meer verbranden dan je eet. Dat kan door minder te eten en meer te bewegen.
Meer verbranden
Meer calorieën verbranden, doe je door meer te bewegen. Een goeie tip is dat je 's ochtends meer calorieën verbrandt dan op een ander moment van de dag. Sta desnoods een half uurtje eerder op ;-). Maar ook als je geen tijd hebt kun je wel wat dingen bedenken. Ga touwtje springen als je tv kijkt. Maak een wandeling in de pauze van je werk. Schaf een paar gewichten aan en gebruik ze als je zit te telefoneren.
Beweeglijk
Mensen die van nature beweeglijk zijn, dus wiebelen, schommelen, friemelen, tikken enz. verbranden meer en efficiënter calorieën dan mensen die rustig stil zitten. Een actief persoon verbrandt per uur al snel 10% meer calorieën. Dus zet jezelf in beweging.
Eet met aandacht
Als je eet, eet dan met aandacht, kauw wat vaker en ben je bewust dat je eet en wat je eet. Je maag zal het eten beter en sneller verteren, bovendien geef je je maag de kans om op tijd een seintje te geven dat je vol zit.
Minder eten, anders eten
Eten en emotie
Eet niet als je gestresst, of om je frustratie weg te eten. Je eet dan niet uit een hongergevoel en na afloop voel je je extra gefrustreerd.
Bepaalde dingen kun je beter laten staan of verminderen
suiker, frisdrank, kant en klaar koek en gebak, vette sauzen, kazen, boter en alcohol
Kauwgom lijkt het ideale middel om te doen of je eet terwijl je geen calorieën binnenkrijgt, maar in werkelijkheid vergroot kauwgom het hongergevoel. Door het kauwen van kauwgom krijgt je maag het idee dat er eten onderweg is en gaat stoffen aanmaken die de spijsvertering in gang zetten. Dit veroorzaakt honger.
Slimme keuzes
Ga voor yoghurt met fruit, in plaats van ijs, kies rijstevlaai i.p.v. slagroomtaart. Neem een portie gemengde noten i.p.v. tortillachips enz. Kies gegrild i.p.v. gefrituurd. Kies olijfolie i.p.v. andere vetten.
Het is daarvoor handig om eens een calorieëntabel te bekijken. Als voorbeeld: 100 g appeltaart bevat zo'n 230 calorieën terwijl 100 g boterkoek 520 calorieën bevat. En smeerkaas bevat de helft van de calorieën dan een gewone plak kaas.
Water is een dorstlesser zonder calorieën. Bovendien zorgt water ervoor dat vitaminen en mineralen opgelost kunnen worden. Verder vervoert water de voedingstoffen naar en afvalstoffen van de cellen. Probeer eens een glas water te drinken nadat je een tussendoortje hebt gegeten waar je eigenlijk wel meer van wilde. Een glas water geeft je dan een vol gevoel waardoor je je eetneiging eerder onder controle.
Zorg dat je geen vette, zoete dikmakers in huis hebt, dan kan je ook niet in de verleiding komen.
Sla geen maaltijden over
Ook niet het ontbijt. Je hoeft dan geen honger te lijden en komt minder snel in de verleiding om vette of zoete snacks te pakken. Bovendien vertraag je door lange tijd niet te eten het metabolisme. Verklein liever de grootte van de porties. Probeer je aan drie maaltijden en drie tussendoortjes te houden.
Neem de tijd
Blijvend gewicht verliezen heeft tijd nodig. Trek er een paar weken voor uit. Verwacht niet na twee dagen al resultaat.
Doe het samen
Gedeelde smart is nog altijd halve smart. Pep elkaar op en hou elkaar gemotiveerd.
Pas altijd op met gebruik van kruiden als je geneesmiddelen gebruikt, en ook hier geldt: overdaad schaadt.De volgende kruiden kunnen, ieder door hun eigen specifieke eigenschappen behulpzaam zijn bij het afvallen.
Brandnetel (Urtica dioica) Uiteraard kan je nu niet aan de slag met verse kruiden. Die zitten nog lekker onder de grond hun winterslaapje te doen. Maar heel vlug al zullen de eerste dappere plantjes hun prikblaadjes naar boven wringen. Hou ze in de gaten. Want er kan niets boven verse kruiden. Voorlopig kan je je behelpen met gedroogde brandnetel. Brandnetel zuivert je lichaam, daar kan je zeker van zijn. Brandnetel stimuleert de nieren. Die moeten de vuile troep (stofwisselingsslakken) opruimen. Dat doen ze door meer urine te vormen. Die is in t begin van de brandnetelkuur donkerder van kleur en ruikt sterker. Van brandnetels kan je thee en soep maken. En je kan gedroogde brandnetelblaadjes op je gerechten strooien één ding mag je zeker niet doen: overdrijven. Dan zou je een nierkoliek kunnen krijgen. Je nieren willen de boel wel schoonmaken, maar ze willen niet heel de rotzooi in één keer op hun dak krijgen. Hoe zou je zelf zijn. Cayennepeper
Gebruikte delen: de vrucht
Cayennepeper, ook bekend als cayennepoeder is een stimulerend middel. Het heeft een opwekkend, samentrekkend, bloedzuiverend en bacteriëndodende werking. Het is vochtafdrijvend en goed voor de bloedsomloop, stimuleert het hart, heeft een positieve werking op de elasticiteit van de aderen en slagaderen helpt de bloeddruk te reguleren en verstoppingen in de slijmvliezen te verhelpen.
Je kan cayennepeper in poedervorm kun je als smaakmaker toevoegen aan gerechten, maar het is ook verkrijgbaar in capsules.
Guarana
Gebruikte delen: zaden
De zaden van de Guarana plant uit Zuid-Amerika bevatten een stof die sterk lijkt op Cafeïne die bekend is om het oppeppend effect. De stof in Guarana, tetra methylxanthine, werkt alleen anders dan cafeïne. Het geeft geen snelle, korte energie boost, maar geeft langzame afgifte die uren voortduurt.
De stof stimuleert de de stofwisseling en de vetverbranding en onderdrukt de eetlust.
Het is te gebruiken als thee (guarana thee) en is te koop in capsules als onderdeel van afslankpreparaten.
Gember
Gebruikte delen: de wortel
Gemberwortel is al eeuwen bekend in India en China om zijn geneeskracht.
Gemberwortel stimuleert de spijsvertering doordat het de galafscheiding bevordert, het helpt de darmen te reinigen. En het heeft een verwarmende werking op het lichaam waardoor de stofwisseling versnelt en meer energie verbrand wordt.
Te gebruiken als thee, of als smaakmaker in gerechten.
Ginseng
Gebruikte delen: wortel
Er zijn verschillende plantensoorten, zoals de Amerikaanse, Koreaanse en Siberische Ginseng. In China wordt het kruid al eeuwen geroemd om haar versterkende werking op allerlei gebied zowel lichamelijk als geestelijk. Sinds enkele jaren in het Westen ook gewaardeerd om de stimulerende werken en als hulpmiddel om stress situaties het hoofd te bieden, die ook bij afvallen kunnen voorkomen.
Kan als kruidenthee gedronken worden of als capsules ingenomen. Er zijn Ginseng capsules te koop, maar het komt ook veel als onderdeel voor.
Heermoes (Equisetum arvense) Sommigen noemen deze plant akkerpest of akkerpaardestaart. Attentie: de heermoes die je op akkers vindt (Equisetum arvense) is geneeskrachtig. Zijn grotere broer (Equisetum palustre) groeit in moerassige weiden en is giftig. Heermoes is een grote bloedzuiveraar. Hij bevat meer mineralen dan de meeste planten en is rijk aan silicium (kiezelzuur). Silicium hebben we nodig voor stevige botten, haren en nagels. Dit kruid helpt ook bij waterophoping (oedeem), tenminste als het oedeem geen gevolg is van een verminderde hart- of nierfunctie. Als je thee wil maken van dit kruid kan je het in de lente mengen met verse daslook, prille berkenblaadjes, sleutelbloem en vlierbloesem. (nu kan je gebruik maken van gedroogde kruiden). Meng de kruiden, giet er heet water over één theelepel van deze thee en laat niet langer dan 5 minuutjes trekken.
Paardenbloem (Taraxacum vulgare )
Gebruikte delen: De verse en de gedroogde wortels en de jonge plant in het voorjaar.
Net zoals de brandnetel, zuivert ook de paardebloem je lichaam. De plant bevat melksap en in grotere hoeveelheden het koolhydraat inuline. De plant prikkelt de spijsverteringsklieren, speciaal lever en alvleesklier, tot versterkte afscheiding. Verder werkt het vochtafdrijvend en is licht laxerend. helpt bij spijsverteringsproblemen en winderigheid. Deze plant is een weldaad voor lever, gal en pancreas. Paardebloem stimuleert de productie van galsappen en helpt bij problemen tijdens de galafvoer. Paardebloem gebruik je bij voorkeur vers. De groene, uitnodigende blaadjes hebben het meeste kracht, als je ze plukt voor de plant in bloei staat. Ze smaken een beetje bitter, maar een oud spreekwoord zegt: Bitter in de mond, maakt het hart gezond. Alles wat bitter smaakt, stimuleert de lever. We kunnen niet het gehele jaar door beschikken over verse paardebloemblaadjes. Gelukkig is er gedroogde paardebloemwortel in de handel te koop. Je kan er thee van maken. Op de verpakking staat hoe dat moet. Ook paardebloemwortel ondersteunt de werking van de lever. Als je de wortel zelf wil oogsten, kan je daar in de herfst mee beginnen. Dan gaan alle waardevolle stoffen naar de plantenwortels. Was de wortels, snij ze in stukken en droog ze op de verwarming. Thee van paardebloemwortel smaakt wel erg bitter. Daarom kan je er beter andere kruiden bij doen.
Witte wilgenbast (Salix Alba)
Gebruikte delen: bast
White Willow ( Witte wilg ) groeit met name in centraal Zuid Europa alswel in Noord Amerika. Net als bij de meeste bomen worden de medicinale stoffen in de bast gevonden.
Van de Latijnse naam Salix Alba is de naam "acetylsalicylzuur", oftewel ( aspirine ) afgeleid. Het werd aanvankelijk gebruikt bij koorts, hoofdpijn en reumatische klachten. Verder stimuleert dit kruid de werking van het zenuwstelsel waardoor het lichaam wordt aangezet tot meer vetverbranding.
Deze stof wordt veel gebruikt in afslankproducten en is niet als zelfstandig product verkrijgbaar. Voor het gebruik en de aanbevolen dosering dien je de gebruiksaanwijzing van het product, waar deze stof in verwerkt zit, te lezen.
Nog enkele AFSLANKMIDDEL:
Venkel (zaden), Selderie (bladeren, zaden en steel), Kleefkruid (bladeren en bloemen).
Maak een mengeling van enkele van de hier besproken kruiden onder elkaar, neem 1 theelepel hiervan, overgiet met heet water en laat 5 minuutjes trekken. Deze tas thee helpt! (niet meer dan vijf tassen thee per dag van deze thee drinken) Tip: Drie weken lang, dan een week stoppen om weer drie weken te genieten van je gezonde thee. Het is niet goed om dag in, dag uit altijd dezelfde thee te drinken. Dan krijg je gewenningsverschijnselen.
Nog even dit: Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je deze thee drinkt en dan denkt: Voila, ik heb mijn plicht weer gedaan om af te vallen, en dan nu de gebakjes! Zo werkt het niet. Als je wil vermageren en toch slank wil blijven, dan moet je elke dag, je leven lang, letten op wat je eet. Dat wil helemaal niet zeggen dat je moet leven als een kluizenaar. Dat wil wel zeggen dat je moet matigen. Elke dag opnieuw!
Prikkelen darmen tot peristaltiek, stoelgangbevorderend
Kalmerend en ontspannend op het zenuwstelsel
Bloed- en huidreinigend
Lever- en galproblemen
Vermageringsdieet
Vitaminen en mineralen
Basenoverschot
Bio-energetische waarde (levenskracht)
Verbetert de waterhuishouding
De geneeskrachtige werking van Selderij:
Selderij: is goed voor; bijnieren, lever, nieren, prostaat, stofwisseling; bij kanker, reuma, nierinfectie, blaasontsteking, nierstenen, blaasstenen, jicht, constipatie, ontgifting, slecht ruikende adem, libidostimulerend, verbetert de stemming, afrodisiacum, laxerend, reuma, depressie, zenuwklachten, krop
Medicinale werking:
Selderij heeft een opwekkende en koortswerende werking. Ook werkt het tegen winderigheid en drijft het urine af. !! De wortels moeten voor de bloei verzameld worden. De bladeren en de vruchten kunnen voor genoemde aandoeningen gebruikt worden.
Tips voor het eten van groente:
Gekookte groente heeft zijn bio-energetische waarde of levenskracht verloren.Tracht bij elke maaltijd met groente toch wat rauwe groente toe te voegen bvb. enkele schijfjes komkommer, courgette, enkele radijsjes, een tomaat, wat gesneden witlof, geraspte wortel, enkele blaadjes sla, enz.
Mensen met een gevoelige maag en darmen kunnen bij rauwe groente verteringsmoeilijkheden ondervinden.Dit komt door de cellulose en ruwe vezels in groente.Er zijn verder ook een aantal groentes en kruiden die zwavelhoudende mosterdolie bevatten en die belastend kunnen zijn voor maag en darmen bvb. ajuin, knokloof, sjalot, prei, rammenas, kolen, radijs, mosterd, koolrabi, mierikswortel, waterkers, tuinkers,
Met een blender kan men rauwe groentes heel fijn mixen.Men neemt wat gekookte groente met het kooknat, doet dit in de blender, voegt er salade, champignons, witlof, komkommer, paprika, enz. aan toe, samen met wat kruiden en mengt dit tot een groentesoep of puree.
Bij groente is het altijd goed een oliesausje, vinaigrette of mayonaise te gebruiken; de groenten blijven dan langer in de maag en kunnen beter verwerkt worden.
Groente laat zich uitstekend combineren met zetmeelrijke voedingsmiddelen (granen) of met eiwitrijke voedingsmiddelen (kaas, vis, enz.).Voor wie op de voedselcombinaties wil of moet letten, is het nuttig te weten dat brood zich het beste laat combineren met groente.
Als men sap wil persen, dient men er rekening mee te houden dat veel groente nogal bitter smaakt.Daarom is een gemengde groentesap aanbevolen met wortelen of tomaten als basis, waaraan men dan andere groente en ev. kruiden toevoegt.Is men de smaak gewoon, dan kan men ook komkommer als basis gebruiken.
Knolselder(Apium graveolens var. rapaceum) is een kruidachtig gewas
met een vlezige wortelknol en donkergroen, sterk aromatisch blad. In het oude Egypte was selderij al bekend, maar het onderscheid tussen knol en blad kwam er pas 17 eeuwen later, toen de variant rapaceum het licht zag. Aanvankelijk kweekte men deze soort enkel omwille van de geneeskrachtige werking, maar naderhand bleek de knol een ideale aanvulling van het povere groenteaanbod in de wintermaanden.
Knolselder is echter niet winterhard en heeft maar liefst 200 dagen nodig om volwassen te worden. Het komt er dus op aan vroeg in het voorjaar te zaaien zodat de knollen in het najaar kunnen worden geoogst. Vervolgens kunnen ze worden ingekuild, op veilige afstand van de vorst. Tegenwoordig heeft men deze oude bewaartechniek, die wel nog regelmatig wordt toegepast bij rode biet, opgegeven. In plaats daarvan gaat men de knollen in het najaar herplanten in een serre. Op die manier zijn ze het minst onderhevig aan bederf.
De consumptie van knolselder is een goede zaak voor uw metabolisme - niet omdat wij dat hier in autoritaire bewoordingen verklaren, maar wel omdat de groente volgens voedingsdeskundigen veel ijzer en vitamine C bevat. Overjarige meatlovers kunnen er hun dieet ietwat mee verruimen. Een schijfje knolselder is trouwens ook handig om de saucijs af te schermen van een gletsjer bloemige aardappelen.
Knolselder kan je gemakkelijk enkele weken in de koelkast bewaren, verpakt in een stevige papieren zak. De groente heeft een hoog natriumgehalte, een beetje terughoudendheid in het gebruik van uw zoutvat is dus wel op zijn plaats. Schillen is een must, maar liefst zo dun mogelijk. Kruiden is eveneens warm aanbevolen; meer in het bijzonder koriander, oregano en venkelzaad geven knolselder extra smaak.
Hallo ik ben op zoek naar een middel tegen windertigheid
Hallo ik ben op zoek naar een middel tegen windertigheid
Welk kruid kan ik gebruiken tegen winderigheid?
Zoals kummel en venkel kan anijs wat doen aan winderigheid.
Winderigheid wijst erop dat je spijsverteringsorganen of verschillende verteringssappen niet optimaal op elkaar zijn afgestemd. Kummel, venkel en anijs (Pimpenella anisum) kunnen daarbij helpen.
Deze zaden maken brood, groenteschotels en aardappels ook lekkerder. Je kan er thee van maken.
Meng de gekneusde zaadjes en naam er één theelepeltje van. Overgiet met een kop kokend water en laat 10 minuutjes trekken. Zet er een dekseltje op. Zo krijg je een sterk werkend aftreksel. Drink twee kopjes per dag.
Geneeskrachtige eigenschappen van Salie wordt vaak gebruikt als mond spoelmiddel omdat het kruid ontsmettend werkt (aften, ontstoken tandvlees), men vindt het ook verwerkt in tandpasta (maakt de tanden witter) . Lauwe saliethee, gebruikt als gorgelmiddel, werkt genezend bij keelpijn en ontstoken amandelen. Ook als slaapmutsje is deze thee ideaal. Extract van salie (olie) helpt bij reumatische pijnen en is ook bloedzuiverend. Helpt ook bij buikkrampen, tegen winderigheid, is spijsverteringbevorderend en galaanmakend. Is ook een goed hulpmiddel om PMS te voorkomen, helpt ook om de kwaaltjes tijdens de menopauze wat te verlichten.
Salie thee en saliewijn kalmeert het zenuwstelsel en is goed bij een lage bloeddruk. Het bevordert de spijsvertering, een saliethee na een (overdadig) maal bevordert de spijsvertering. Salie helpt bij een slechte eetlust en tegen winderigheid, het helpt diarree te overwinnen.
zo dat zijn er al enkele maar er zijn nog verschillende kruiden hoor! kruidige groetjes Ronny
Beste, sinds een paar weken heb ik het bloedend speen en ik zie er tegen op om me te laten 'besnijden'. Ik heb van een vriendin vernomen dat er goede kruidenmengsels bestaan om dit tegen te gaan. Kan U voor dit probleem een oplossing bieden?? Hartelijk dank bij voorbaat. Geert
Een van de sterkste samentrekkende kruiden uit Europa, het kan gebruikt worden bij alle bloedingen, zowel in - als uitwendig, ook bij long - en maagbloedingen en aambeien. Uiteraard een goed middel bij neusbloedingen.
Akkerhoningklaver (Melilotus officinalis)
Aambeien (omslag of wassing)
Thee: een halve eetlepel gedroogde losse kruiden per kopje heet water opgieten, en laten trekken. Dagdosering
Als thee: 2 kopjes per dag. Voor een omslag of wassing: een handvol gedroogde losse kruiden op een liter water.
Alpenvrouwenmantel, Alchemilla conjucta, Fraaie vrouwenmantel, Spitslobbige vrouwenmantel:Niet gebruiken tijdens de zwangerschap ! Bevat Tanninen, tanninen werken stelpend. Gebruik thee van de gedroogde bladeren. De plant stelpt bloedingen, stopt diaree en reinigt ook de ingewanden, het bloed en (uitwendig) de huid.
Traditioneel zijn er drie categorieën waarbij Duizendblad wordt gebruikt: Als eerste bij het stoppen van bloedingen bij verwondingen en aambeien, ten tweede bij ontstekingen van, met name, de ingewanden en de vrouwelijke voortplantingsorganen, en ten derde als een mild rustgevend middel.
Heermoes of Paardenstaart (Equisetum arvense)
Sinds de plant werd aanbevolen door de Romeinse geneesheer Galen, hebben diverse culturen de Heermoes gebruikt voor nier- en blaasaandoeningen, artritis, bloedende zweren,aambeiën en tuberculose. Het topicale, uitwendige gebruik is om bloedende wonden te stoppen en snelle genezing te bevorderen. In het huishouden werd de plant gebruikt om potten en pannen uit te schuren.
Paardebloem (Taraxacum officinale)
Zowel de wortel als de bladeren kunnen gebruikt worden voor aambeiën
Paardekastanje (Aesculus hippocastanum)
De kastanjeboom komt uit Azië en Noordelijk Griekenland, maar wordt al zolang in de rest van Europa gekweekt dat hij daar feitelijk verwildert is. De vruchten van de boom staan bekend als kastanjes. Traditioneel worden de bast, bladeren en kastanjes gebruikt in medicinale producten. Tegenwoordig gebruikt men met name de kastanjes, die een hoog gehalte aescin bevatten.
dit kruid is onder andere goed voor aambeiën
Toverhazelaar (Hamamelis virginiana)
Alhoewel de plant oorspronkelijk uit Noord Amerika komt, groeit deze nu ook in Europa. De bladeren en bast worden medicinaal gebruikt.
De Indianen gebruikten kompressen met Toverhazelaar om aambeien te behandelen, wondjes, insectensteken en zweertjes. De toverhazelaar is een van de meest duidelijke voorbeelden hoe traditionele kennis in moderne geneeskunde wordt toegepast.
Voor aambeien wordt hazelaar tweemaal daags als warm, vochtig kompres toegepast. Bij andere huidaandoeningen wordt zalf of crème gebruikt. Bij aambeien en spataderen wordt hazelaar ook vaak met Paardekastanje gecombineerd.
Zilverschoon (Potentilla anserina)
deze plant is onder andere goed voor het stelpen van bloedingen
Alleen als tinctuur 3 maal daags 15 tot 20 druppels. Het middel is ook vooral opwekkend en versterkend.
Als thee wordt gemaakt van de hierboven vernoemde kruiden, 1 tot 4 gram per dag volgens de kruiden(mengeling) die je neemt, op één liter water.
als tinctuur van de hierboven genoemde kruiden, kan het worden gebruikt met 2 tot 6ml per dag.
Zitbaden van de volgende samenstelling: een handvol bladeren van duizendblad, mariadistel en lavendelbloemen op 2 liter water; twee baden per dag. Ook heeft een zitbad of dampbad met kamille vaak een gunstig effect. In principe moet men altijd zorgen voor een zachte ontlasting door bijvoorbeeld iedere ochtend of avond een paar gekweekte, gedroogde pruimen te eten. Knolletjes van speenkruid in een zakje genaaid in de onderbroek dragen.
Voeding:veel fruit eten, rauwe groenten en volkorenbrood.
Etherische Oliën
Ceder Virginia
(Juniperus virginiana)
Net als alle andere Jeneverbessen is het een goede aderversterker en stimuleert het de bloedsomloop. De olie is dus goed te gebruiken bij aderklachten, zoals spataderen, aambeien en aderverstoppingen. Wordt heel veel gebruikt in luchtverfrissers en insectenverdrijvers.
je kan zelfs in de natuur of reform-winkels al kan en klaar gemaakte zalven of oliën kopen
AAMBEIEN olie, (Inhoud), basismengsel van Amandel-, Zonnebloem- en Cocosolie met Calendula- en St. Janskruid- maceraat en de etherische oliën Ceder, Cypres, Mirre, Patchouli, Wortelzaad en Lavendel. Werkt vaatwandversterkend en verzachtend. Na iedere toiletgang 1-2 druppels aanbrengen. 100 ml. 6,35
AAMBEIEN ZALF, (Inhoud), Calendula- en St. Janskruid- maceraat, bijenwas en de etherische oliën Virginia Ceder, Mirre, Patchouli, Wortelzaad en Lavendel. Werkt vaatwandversterkend en verzachtend. Na iedere toiletgang aanbrengen.50 ml. 5,90
PS. je hoeft niet alle hierboven beschreven kruiden en/of etherische olie te gebruiken hoor! Enkele is al voldooende voor de genezing en ook volgens smaak.
Zo dit is het zo een beetje, maar er zijn nog kruiden hoor!
St. Janskruid (Hypericum perforatum)Toorts of Koningskaars (Verbascum thapsus)
Gebruikte delen
De bladeren en bloemen worden gebruikt.
Te gebruiken bij onder andere:
oorpijn
Dagdosering
als thee te gebruiken, dan 3 kopjes per dag met citroensap en veel honing.
Uitwendig gebruik het kruid als kompres bij slecht helende wonden, zwellingen en insectensteken.
Plantago tinctuur
Als tinctuur 3 maal daags 15 tot 20 druppels.
of een paar druppeltjes rechtstreeks in je oor laten vallen en een watje daar boven op steken omdat het nog beter zou kunnen werken en niet dierekt uit je oor zou lopen als je recht staat, ( ik doe dit altijd vanaf ik iets begin te voelen aan mijn oor enkele druppeltjes Plantago op een oorstokje en mijn hoofd schuin houden en mijn oorgang inwrijven je voelt altijd een beetje die tinctuur dieper in je oor dringen en de dag erna heb ik geen last meer van mijn oorpijn!!!)
Bijwerkingen en interacties
Bij normaal gebruik zijn geen bijwerkingen bekend.
Knoflook(Allium sativum)
een teentje knoflook wat platdrukken en in een dun gaasje rollen om het dan in het oor doen.
2 x daags een druppeltje Johannesolie in het oor. Dit gaat ontstekingen tegen en verzacht de pijn. Bij pijn, jeuk, roodheid en schilfers in de gehoorgang en verminderd gehoor: Plantago-tinctuur: 2 x daags 2 druppels in het oor en inwendig 3 x daags 10 druppels. Bij middenoorontsteking, loopoor: 3 tot 5 maal daags Hepar Sulfuris D4 / 2 tabletten.
Titel: help mij Reactie: cysten op beide bijballen
Echinacea:
is vooral bekend omwille van zijn immuunregulerende eigenschappen. Zonder in detail te treden kan gesteld worden dat Echinacea op talrijke onderdelen van het immuunsysteem een positief effect uitoefend. Eén van de nadelige effecten van bestraling en chemotherapie bij kanker, is dat ze de aantallen witte bloedcellen verlagen.Echinacea zou dit effect wellicht kunnen tegengaan, en inderdaad zijn er de laatste jaren al meerdere studies verschenen die het vermoeden ondersteunen dat Echinacea een gunstige ondersteunende rol kan spelen in combinatie met klassieke kankertherapieën.
Maretak:
wordt in de (antroposofische) kankertherapie toegepast omwille van zijn cytotoxische en immuunstimulerende eigenschappen. (Deze eigenschappen zouden vooral berusten op de aanwezige viscotoxines en lectines). Daarnaast zijn er ook aanwijzingen dat het de insuline-productie kan stimuleren bij type-II diabetes (ouderdomssuikerziekte)
Gebruik
In de volksgeneeskunde wordt maretak voor heel wat indicaties aanbevolen: Dr James Duke noemt o.a. abscessen, benauwdheid, astma, kanker, chorea, diarree, duizeligheid, epilepsie, vermoeidheid, jicht, aderverkalking, hoofdpijn, bloeduitstortingen, hoge bloeddruk, hysterie, uitblijven van menstruatie, nervositeit, snelle hartslag... In de antroposofische geneeskunde wordt een preparaat, bereid uit de gefermenteerde plantensappen van de maretak, gebruikt bij kankertherapieëen. Dit product, Iscador® genoemd, stimuleert de werking van het immuunsysteem en bleek bij patiënten met kwaadaardige tumoren waarvan men weet dat het immuunsusteem er een invloed op heeft, in elk geval een zekere verbetering te bewerkstelligen, zonder dat het als een wondermiddel mag worden beschouwd. Iscador wordt over het algemeen ingezet als een adjuverende therapie (dus niet als hoofdbehandeling), en wordt vooral in Duitsland regelmatig toegepast.
De vruchtjes van deze plant hebben de vorm van een hartje. Ze hebben de vorm van een tas die boeren en herders in de middeleeuwen droegen.
De naam Capsella betekent tasje en "bursa-pastoris" betekent tas van de herder.
Verwar de vruchtjes niet met de bladeren. Die zitten bij het herderstasje in een "wortelrozet" op de grond.
Botanische beschrijving: Het Herderstasje vindt je overal ter wereld. Langs wegen en paden, bij oude muren, op pas ontgonnen of bewerkte grond, tussen het puin en tussen tegels en straatstenen. Het is dan ook een van de zogeheten "tredplanten" en het is een "pioniersplant". Het Herderstasje groeit en bloeit het hele jaar door. Het heeft zijn oorsprong in de Middellandse Zee en het is al heel oud en al lang bekend. Schattingen duiden in de richting van zo'n 6000 jaren voor Christus. De plant is 8-50 cm groot, is tweejarig, heeft een penwortel en een rechtopstaande bloeistengel die zich zelfs tijdens de groei nog verlengd. De wortelbladen staan in een grillig rozet vlak tegen de grond, meestal sterk ingesneden. Stengelbladen zittend, bijna gaafrandig en zijn stengelomvattend. Bloemetjes zijn wit (maart-december zelfs nog als de plant nog vruchtjes heeft) zijn klein in losbloemige trossen. Het hauwtje is driehoekig, het Herderstasje verdient daarmee zijn naamgeving. De plant heeft geen geur en smaakt enigszins ziltig.
Gebruikte delen: De bovengrondse delen, het hele jaar door. In de lente of vroege zomer, voor de zaden rijp zijn hebben ze de meeste inhoudsstoffen.
Geneeskracht: Herderstasje heeft aansterkende, bloedstelpende en samentrekkende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in middelen die bloedingen in het urinestelsel helpen stelpen. In combinatie met Heermoes versterken ze elkaars werking. Inwendig: Bloedstelpend. Een goed middel bij Diarree. Werkt goed op spijsvertering. Heeft een regulierende werking op hart- en bloedvaten. Wordt zowel bij hoge als lage bloeddruk ingezet. Uitwendig: Bloedstelpend als zalf of tinctuur en als ondersteunend kruid bij neusbloedingen. Wat sap op een gaasje kan op een wondje of een snee worden gebruikt.
Thee: 2 theelepels gedroogd kruid met een kopje water overgieten.
neuspoliepen (de thee in de neus druppelen)
neusbloedingen (de neus spoelen met de thee)
Werking:
Bloedsomloop / bloed
Werkt regulerend op de bloedsomloop en bloeddruk, kan langere tijd achter elkaar gebruikt worden bij circulatiestoornissen en spataderen en aambeien. Ook een kruid met een bloedstelpende werking, bij verwondingen, neusbloedingen, bloed ophoesten e.d. Ook bij aderverkalking, door de aanwezigheid van flavonglycosiden.
Spieren
Heeft een tonend effect op de spieren, versterkt, na de bevalling, bij spierproblemen van de uterus > bij een verzakking, incontinentie, darm en blaas (gladde spieren).
Vrouwelijke geslachtsorganen
Bloedstelpend bij hevige menstruele bloedingen, tijdens en na de bevalling > bevorderd de vruchtuitdrijving, menstruatiestoornissen met veel bloedverlies, baarmoedergezwellen en witte vloed. Bij uitzakking en kanteling van de uterus > dan de thee als zitbad en de Ø (moedertinctuur). Ook bij PMS.
Spijsvertering
Bevorderd de darmwerking, bij slijmvliesontsteking van darmen en urinewegen, bij bedplassen door een zwakke blaaskringspier, bij infecties van de urinewegen. Bij en opgezette milt. Wekt in het algemeen de eetlust op door de aanwezigheid van mosterdglycosiden. Goed middel bij diarree. Bij leverkwalen.
Overige
Bij schurft, dan de thee of de verdunde Ø (moedertinctuur). Ook bij onderdrukking van temperatuurverhoging bij malaria. Kompressen van Herderstasje bij reuma en pijnlijke gewrichten. Herderstasje wordt ook gebruikt om het niveau van vervuiling te meten in stedelijke gebieden. in malariagebieden worden de zaden gebruikt om een slijmerige laag over het water waar de muskietenlarven uitkomen te leggen, dit vernietigd de larven.
Gebruik
De hele plant inclusief de wortel, oogsten voordat de zaden rijp zijn.
Let op!
Nooit gebruiken tijdens de zwangerschap. Mensen die in het verleden nierstenen hebben gehad moeten voorzichtig zijn met het gebruik van dit kruid. Dit kruid is in welke bereidingsvorm dan ook niet langer dan een jaar houdbaar.
Goede combinaties
Gaat goed samen met Vrouwenmantel bij vrouwenklachten. Met Heermoes, versterken elkaars werking.
Recepten
Tinctuur bij diarree
30 gr plantendelen gedurende een week laten macereren in 100 ml 60% alcohol en dan Filtreren
bij hevige diarree een acute dosis.
Te overvloedige of pijnlijke menstruatie
50 gr Herderstasje en 50 gr Absintalsem op een liter kokend water
Een kwartier laten trekken
zoeten
Om het uur een glaasjes van deze drank.
Homeopathisch middel
Voornaamste gebruik
Werkt ontsmettend, vochtafdrijvend, wordt gebruikt bij blaasontsteking, diarree, bloedingen en gal- en nier-kwalen.
Gebruikte delen
Bovengrondse delen
Teelt en oogst Herderstasje is wintervast. Ze verlangt een goed waterdoorlatende, wat zanderige, stikstofhoudende grond in zon of halfschaduw. Zaaien in voorjaar, het zaait zich daarna zelf uit. Van eind voorjaar tot de herfst de hele planten oogsten om vers te gebruiken of in bosjes in de schaduw te drogen voor aftreksels, afkooksels of vloeibare extracten.
Bij- en/of nevenwerkingen Bij- of nevenwerkingen zijn niet bekend. Gebruik het niet tijdens zwangerschap.
Kruiden-thee & Etherische Olie om de Nerveuze mannen en vrouwen onder, ons wat te kalmeren!
Eindelijk zullen jullie mischien zeggen, maar ik heb er toch hard mijn best voor gedaan om jullie van dienst te zijn hoor! Kruiden-thee & Etherische Olie om de Nerveuze mannen en vrouwen onder, ons wat te kalmeren!
Een infusie is een aftreksel van kruiden dat bereid wordt als thee. Het is wel de bekendste maar het is ook een vaak verkeerd uitgevoerde vorm van kruidenverwerking. De infusie wordt gebruikt voor een aftreksel van alle zachte delen van een plant en van kruiden met etherische oliën. Ook bij sommige zaden maakt men gebruik van deze methode. De te gebruiken kruiddelen worden met zojuist gekookt water overgoten. De temperatuur is dan ongeveer 90 graden Celsius. In het normale geval laat men de infusie afgedekt 10 minuten trekken. Na het trekken schenkt men het gietsel door een zeef of een neteldoek in een kopje. De plantdelen worden nog eens krachtig uitgeknepen boven het aftreksel. Een infusie wordt iedere keer vers bereid. Soms wordt een andere tijdsduur aanbevolen. Als er etherische oliën vrijkomen en men moet (wil) deze behouden dient men het infusie af te dekken tijdens het trekken. Afdekken kan overigens nooit kwaad. Waarom zou je het dus niet standaard doen? Als je zaden met etherische olie gebruikt, kneus deze dan eerst in de vijzel op het tijdstip dat je ze direct daarna in de infusie kunt voegen. Dit geldt bijvoorbeeld voor karwei-, anijs- of venkelzaad.
Infusies zijn geneesmiddelen die bestemd zijn om in een tamelijk korte tijd te worden ingenomen. Ze vervallen snel, ontwikkelen gemakkelijk schimmels en gistingen en verliezen hun werkzaamheid binnen 24 uur of soms nog eerder. U moet ze dus bij voorkeur bereiden kort voor u ze nodig heeft. Maak geen te grote hoeveelheid tegelijk klaar.
Theeaftreksels worden koud gedronken wanneer zij een warmtewerend effect moeten bereiken en warm wanneer zij een zweet- en pijnstillend effect moeten bereiken. Dosering van theeaftreksels. Bij de bereiding gaan we altijd uit van standaardmaten.
Over thee. Een kruidenthee, oftewel een theeaftreksel, is gewoonlijk een waterig aftreksel (door afkoken, warm of koud aftrekken) van gedroogde enkelvoudige of samengestelde kruiden.
Voor een geneeskrachtige kruidenthee gebruikt men geneeskrachtige kruiden. De thee wordt bij bepaalde klachten gebruikt en de samenstelling van deze thee is afhankelijk van de klacht.
Een kruidenthee is een gezond en lekker alternatief voor zwarte thee en koffie, die zowel overdag alsook na het eten gedronken kan worden. Kruidentheeën hebben allerlei smaken en het is de moeite waard om je favoriete eigen samenstelling te vinden. Hier hebben de kruiden dus duidelijk een andere functie.
Als je verse kruiden gebruikt, pluk deze dan vlak voordat je ze verwerkt en pluk ze altijd in een schone omgeving. Dus niet in wegbermen, van vervuilde grond of in de buurt van fabrieken en zo.
Grof gesneden, gedroogde kruiden kun je in een natuurwinkel of in een kruidenwinkel kopen. Gedroogde kruiden moeten niet te lang opgeslagen zijn. Zijn ze te oud, dan hebben ze geen werking meer. De kruiden moeten fris van kleur en geur zijn en ze moeten knisperen. Ze zijn los te koop of voorverpakt. Over het algemeen hebben gedroogde kruiden na een jaar hun werkzaamheid verloren. Vervang ze dan dus door een nieuwe voorraad.
Op voorverpakte kruidenthee staat altijd informatie over een vervaldatum en soms ook of de kruiden van biologische teelt afkomstig zijn. Theezakjes zijn altijd in de juiste portie verpakt. Door de sterke verkruimeling van de kruiden kunnen de inhoudsstoffen gemakkelijk vrijkomen. Dit is nadelig voor de oliekanaaltjes waarin de etherische waarin de olie ligt opgeslagen. Door het verkleinen van het plantmateriaal worden ze beschadigd en vervliegt de etherische olie snel. Daardoor is bij veel soorten de hoeveelheid aanwezige etherische olie tot een minimum gereduceerd. Koop altijd een goede kwaliteit builtjes kruidenthee. Producten van een mindere kwaliteit kunnen onwerkzame delen bevatten, bijvoorbeeld niet alleen de bloemen maar ook de niet werkzame bladeren of stengels (Bijvoorbeeld bij Kamille). Gebruik kruidenbuiltjes nooit tweemaal. Na een keer verhitten zijn de werkzame bestanddelen eruit.
Een geneeskrachtige kruidenthee wordt over het algemeen 's morgens op de nuchtere maag, 's middags ruim voor het eten of twee uur na het eten en 's avonds voor het slapengaan gedronken. Als je kruidenthee als kuurthee drinkt dan doe je dit zo'n drie tot vier weken. Er zijn verschillende manieren om kruidenthee te bereiden. Thee wordt bereid van vers geplukte kruiden of van gedroogde grove kruiden. Een en ander is afhankelijk van de gebruikte plantendelen.
Voor een infusie voor medicinaal gebruik neemt men in doorsnee 150 cc water + 2 theelepels (1 tl = +/- 2g) gedroogde kruiden of 4 theelepels verse kruiden.
Een kalmerende thee van rustgevende kruiden. Bereiding als infusie;
10 gr citroenmelissebladeren
10 gr kamillebloemen
10 gr lindebloesem
OF:
Citroenmelisse, valeriaan, hop en linde worden reeds lang gebruikt omwille van hun rustgevende werking.
Sint-Janskruid verdrijft spanningen en zorgt voor een zonnig humeur.
Rooibos bevat geen cafeïne of theïne, maar is rijk aan antioxidanten. Deze rustgevende drank is ideaal als avondgenoegen en wordt traditioneel gebruikt om ontelbare weldoende eigenschappen.
kalmerende kruidenthee Passiflora
Werking zenuwstelsel:
Heeft een vergelijkbare werking als Valeriaan maar zonder de verslavende werking, helpt bij slapeloosheid, nervositeit, nerveuze hartklachten, Ziekte van Parkinson, toevallen, spierkrampen, hysterie, hypertensie, PMS, epilepsie en als pijnstiller in veel kwalen. Ook bij problemen die samenhangen met de menopauze. Tevens wordt het toegepast als middel de gevolgen van alcoholisme te verminderen en het stoppen met drinken te vergemakkelijken. Wordt ook toegepast bij delirium tremens.
Ook bij hyperactieve kinderen, en een versnelde hartslag. Passiflora verdooft niet, maakt niet suf en heeft geen nare bijwerkingen.
Let op!
Ondanks het feit dat Passiflora een zeer veilig kruid is, menen sommige kruidkundigen dat het kruid beter niet samen kan worden gebruikt met antidepressiva van de MAO-remmende groep. Over het gebruik tijdens de zwangerschap en gedurende de lactatie is niets bekend.
Combinaties
Gaat goed samen met Citroenmelisse, Lavendel, Valeriaan (dan wel opletten, niet langer dan 3 weken in deze combinatie, niet bij elk type of elke situatie).
Etherische olie Verdampen:
10 druppels Vetiver; in de aromalamp zijn ontspannend en opbouwend.
Kamille Gebruik o.a. bij ; weinig eetlust, hoofdpijn, menstruatieklachten, zenuwpijn, migraine, nervositeit, stress, overgangsklachten, prikkelbaarheid, slapeloosheid, angst, stress, Kamille is goed met Lavendel te combineren.
Verdampen. 3 druppels Marjolein, 3 druppels Lavendel en 3 druppels Roomse Kamille in de aromalamp werken positief bij geagiteerdheid.
Lavendel:
heeft een brede werking en is te gebruiken bij o.a. : depressiviteit, hoofdpijn, hypertensie, migraine, nervositeit, sciatica, shock, slapeloosheid, stress, vermoeide voeten en wintervoeten.
Bergamot Anti-depressief!! Huidproblemen, immuunsysteemversterkend. Bergamot is de anti-depressie olie bij uitstek. Hij is verfrissend, opwekkend en stemmingsverbeterend. Wordt gebruikt bij neerslachtigheid, depressies, stress en vermoeidheid. Bergamot activeert je innerlijk en helpt je op je intuïtie te vertrouwen.
*Bergamot samen met lavendel werkt rustgevend, bijv. voor de avond. *Bergamot samen met rozemarijn werkt activerend, bijv. voor overdag. Citroen-Melisse:
is rustgevend, schept ruimte voor jezelf zodat blokkades opgeheven kunnen worden. Bevordert de sensibiliteit en de intuïtiviteit. Geeft klaarheid en is ontknopend. Brengt psyche weer in balans. Rozenhout:
is een geweldige ruimtereiniger;Verder is rozenhout een dankbare olie bij nerveuze vermoeidheid, nervositeit en stress.
Basilicum: Examenvrees, vliegangst, angsten in het algemeen, aura beschermend, migraine, nerveuze hik. Basilicum is versterkend en kalmerend voor het zenuwstelsel. Een echte anti-stress-olie. Hij werkt tegen allerlei angsten waaronder vliegangst en examenvrees. Het is opwekkend, krachtgevend en anti-depressief. Basilicum geeft evenwicht bij handelen tussen gevoel en verstand.
Re : tendinitis in hand Wat je nu erop stijkt dat is gembersap en olijfolie. Nu de etherische olie van gember zou doeltreffender werken dan gembersap. Nog een pijnstiller is : 10 ml jojoba-olie + 2 druppels Basilicum + 2 druppels Marjolein. Dit werkt pijnstillend en ontkrampend. Mag meerdere malen per dag op de hand gestreken worden. Echt een wondermiddel. Groetjes van het Kruidenvrouwtje
Wat betreft de gezwollen enkel van je man is het tot nu toe moeilijk om er een antwoord op te geven gezien de beperkte gegevens. Wat is de leeftijd van je man ? Is dit de eerste maal ? Heeft hij last van nier- hartproblemen ? Heeft hij zich gekwetst ? Waneer heeft hij een gezwollen enkel? 's Avonds ?
Het is vrij moeilijk om zonder verdere informatie een antwoord te geven.
Spierpijn : er bestaan in de handel kant en klare massage-oliën en badoliën voor Spierpijn, Overbelaste spieren, Anti-stress, Ontspanning en Relax die héél doeltreffend zijn !!! Zo heb je de massage-olie en badolie Pain Free bij pijn en overbelaste spieren.
Of maak een massagemengsel van 15 ml massage-olie met 2 druppels lavendel, 2 druppels Roomse Kamille en 2 druppels marjolein.
Naam: Yolande Titel: Raad en hulp gevraag van eerlijke personen! Reactie: Graag een natuurlijkmiddel tegen couperose ?
Mijn broer Liban heeft het chronisch vermoeidheidsyndroom en is ten einde raad. Hij probeerde alles ook alternatieve geneeskunde; yoga; homeopathie; acupunctuur; magneetveldtherapie. Hij kon zelfs dit jaar maar 3 dagen werken. En is bang zijn job te verliezen. Hij is 44j. en sukkelt zoal jaren. Hij neemt Trancqzène (schreef de arts hem voor) hij heeft ook last van angsten en fobieën. Welk eerlijke persoon kan hulp bieden?Alvast bedankt.. Yolande
Couperose
Wat is het? Een toename van kleine bloedvaatjes (teleangiëctasieën) in het gelaat wordt couperose genoemd. Het bestaat uit vele (tot ontelbare) zeer kleine bloedvaatjes in de huid in het gelaat. De vaatjes verdwijnen nooit vanzelf. Couperose wordt door veel mensen als cosmetisch storend ervaren.
Hoe ontstaat het? Hoe couperose precies ontstaat is niet bekend. Soms is het een gevolg van rosacea, een veel voorkomende ontstekingsreactie van de huid. In veel gevallen treedt het echter ook spontaan op zonder voorafgaande ontstekingsverschijnselen. Uitgebreide blootstelling aan ultraviolette straling in zonlicht is een risicofactor voor het ontwikkelen van couperose.
Wie krijgt het? Vooral mensen van Noord-West Europese origine met een relatief licht huidtype kunnen vroeg of laat last krijgen van deze toename van bloedvaatjes.
Hoe wordt het behandeld?
Er zijn verschillende kruiden die men kan gebruiken in de natuurgeneeswijze waarvan ik u een zalf zeker kan aanraden, nl. Symvita zalf van A. Vogel. Deze zalf is niet vettig en kan gebruikt worden op de huid die aangetast is door littekens en verkleuringen. A. Vogel heeft ook Echinacea zalf; een zalf dat goed help tegen ontstekingen. Verder zijn er natuurlijk verschillende homeopathische middelen die echter per patiënt uitgezocht dienen te worden.
Etherische Olie bij Acne, Rosacea,Couperose;
4 druppels Helicryse, 2 druppels Citroen, 2 druppel Lavendel, 2 druppels Petitgrain en 1 druppel Rozemarijn in 2 eetlepels St. Janskruid-olie mengen, met dit mengsel dagelijks licht masseren. Geranium Gebruik dit o.a. bij; brandwonden, ringworm, gordelroos, couperose, blauwe plekken, jeugdpuistjes, littekens, eczeem, oedeem, winter handen- en voeten, koortsuitslag, hartbeklemming, keelpijn, tonsillitis, angina, oorpijn, diarree, maag- en darmklachten, slijmvlies ontstekingen, gezwollen borsten, sinaasappelhuid, menopauze, baarmoederbloedingen, premenstruale spanningen, onzuivere huid, zenuwpijnen, nervositeit, onvruchtbaarheid, aangezichtspijn, stress en vermoeidheid.
Nochtans bestaat er nog een eenvoudig truukje om bij temperatuurstijgingen je bloedvaatjes te beletten uit te zetten. Kortom, wil je niet voortdurend met een rooien kop rondlopen, dan helpt het zuigen op een ijsblokje wanneer je voelt dat je gezicht rood aanloopt. Een hobby als een ander( maar het lukt ook niet voor honderd procent). Wie geen ijsblokjes lust, probeert het eens met een lasertechniek. Sinds enkele jaren is het mogelijk om couperose met laser te behandelen. De volgende lasers en lichtbronnen zijn geschikt voor behandeling van couperose:
pulsed dye laser (m.n. de V-beam ® pulsed dye laser)
KTP-laser
flitslampen
Werkwijze De deskundige brengt een gel met pijnstillende en koelende eigenschappen aan op de vlek die behandelt dient te worden. De laser berekent de juiste energie en zendt een lichtstraal uit op de plek die behandeld wordt. De lichtstraal van de laser dringt door de huid tot in de bloedvaten. Daar wordt de energie opgevangen door de rode kleurstof in de bloedcellen en omgezet in warmte die het bloedvat vernietigt. De uitgezette bloedvaten verdwijnen zonder de omgevende huidstructuren te beschadigen. De laser verbleekt als het ware bij elke beurt de huid.
Deze behandelingen zijn over het algemeen niet goedkoop en worden meestal niet vergoed door de ziektekostenverzekeraars. Uw dermatoloog of huisarts kan u adviseren bij de keuze van het laserbehandelcentrum. Vraag altijd of aan de laserkliniek ook dermatologen verbonden zijn, dit is een indicatie voor de betrouwbaarheid van de laserkliniek. Een voorbeeld van een goed behandelcentrum is Huid- en Laserkliniek Lievensberg te Bergen op Zoom (0164-263822). Deze kliniek is verbonden aan Ziekenhuis Lievensberg en heeft de beschikking over de V-beam ® pulsed dye laser en de KTP-laser.
Risico's Of een laserbehandeling schadelijk is, kan voorlopig nog niemand zeggen. De laserstraal geeft wel een warmteontwikkeling waardoor de huid enkele dagen rood ziet en patiënten enkele dagen een tintelend gevoel hebben. Patiënten met een lichte huidskleur hebben meer kans op een succesvolle behandeling.
Waar let u op?
Indien u nog niet drastisch wil ingrijpen, probeer dan alcohol, warmte, zon en specerijen in het eten te vermijden. Gebruik geen reinigingsproducten voor het gelaat met een sterke werking. Wanneer je toch de behandeling wil laten uitvoeren, weet dan dat je huid enkele dagen erg rood zal zijn, maar je bent niet langdurig werkonbekwaam.
De prijs: één à twee plekjes à rato van 62 euro per behandeling, een volledig gelaat komt op 125 euro per behandeling. Reken dus zo'n 250 euro voor enkele plekjes in drie beurten.
Naar verluidt zouden spataders en wijnvlekken ook met de nieuwe generatie van lasers behandeld kunnen worden.
Vermijd medicatie met cortisonen want dat kan couperose verergeren.
Vraag aan de dermatoloog of je geholpen zou zijn met Vitamine A
Vermijd de zon de eerste dagen na de behandeling!
Er zijn verschillende laser technieken (modellen)
Couperose en de Argon lasertechniek
Voor oppervlakkige vaatverwijdingen zoals couperose (verwijde adertjes op de wangen) gebruikt de specialist de Argon laser. Deze laser geeft een groen-blauw licht en werkt milder dan de Pulse Dye. Het licht dringt minder diep in de huid en de lichtflitsen zijn langer. Vaatjes knappen ook niet zoals bij de Pulse Dye, maar worden wel stuk gebrand. Er kan soms een minuscuul blaartje ontstaan en/of korstvorming, in zeer lichte mate. Dit is na een week verdwenen.
"Laser gaf ons eindelijk de mogelijkheid om heel selectief een bloedvaatje in de huid dicht te branden terwijl je de huid die erop ligt in tact laat. We boeken veel goede resultaten, vooral met wijnvlekken. Maar het is geen ultieme oplossing! Soms komt een huidvlek na verloop van tijd toch terug. Toch biedt laser, afhankelijk van de aandoening, vaak betere perspectieven dan wegsnijden, bevriezen of niets doen en de patiënt ongelukkig verder laten leven."
Laser is een hele krachtige lichtbron in een dunne straal van een bepaalde kleur (blauw en groen). Dit licht wordt in de huid opgenomen (geabsorbeerd) en omgezet in warmte. Op deze manier worden bijvoorbeeld bij een wijnvlek, de bloedvaatjes van binnenuit verwarmd. Ze worden zo heet dat de vaatwand knapt. Het overblijfsel van het bloedvat wordt door de witte bloedlichamen in het lichaam afgevoerd naar de lymfeklieren.
Wat betreft uw broer met het chronisch vermoeidheidsyndroom, daar zal ik eens een grondigge zoektocht naar doen! maar ik kan u niets beloven hoor! groetjes Ronny
Re. op aanvraag; middel tegen spierpijn door T. Engelfriet
Dhr
ik zoek een goed middel tegen spierpijn geschreven door T. Engelfriet 06-10-2005
Hallo ik weet niet waarom je dit nodig hebt, heb je u verrokken of doe je aan sport? Heb je dit al lang, en welke spieren doet er pijn!?
dit zijn allemaal vragen waar ik geen antwoord op heb,
Ik zou willen vragen, als er vragen zijn, of jullie wat meer uitleg willen geven!.. Want het is voor mij ook moeilijk om een juist beeld te kunnen vormen, dit is niet alleen voor u hoor! (T. Engelfriet )__maar er zijn er meerdere mensen die een vraag stellen zonder hun kwaal goed te beschrijven! waar ik achteraf moet naar mailen voor meer uitleg, ik ben er niet kregelig om hoor!... maar je verstaat het wel hé... het scheelt wel in werk en tijd, moest het gebeuren dat je dit niet graag in de vraagbak plaatst!? dan kan je dit altijd doen door mij te mailen via é-mail mij in mijn blog
groetjes Ronny
Hier volgen enkele Remedies die goed zijn voor spierpijnen
Spierpijn
Er bevinden zich meer dan 425 spieren in ons lichaam, dus er is een grote kans dat we wel eens spierpijn zullen hebben. Spierpijn komt vooral voor na overmatige inspanning, sporten of het maken van bewegingen waaraan het lichaam niet gewend is. Koude, onvoorbereide spieren kunnen inscheuren als ze plotseling zwaar belast worden. Bijvoorbeeld bij sporten, timmerwerk of tuinieren. Daarom is een warming-up bij sportieve activiteiten zo belangrijk, want hiermee stimuleert u de bloedsomloop en worden de spieren voorbereid op de inspanning die ze moeten gaan leveren. Als er meer dan een kwartier verstrijkt tussen de warming-up en het begin van de training of wedstrijd, zijn de spieren weer afgekoeld en moeten ze opnieuw opgewarmd worden. Vooral bij koud weer is dat iets om rekening mee te houden. Spierpijn verdwijnt, afhankelijk van de hevigheid, na 3-5 dagen. De eerste 2 dagen zijn meestal het ergst. Ontzie de pijnlijke spieren, probeer ze te ontspannen door rustige strekoefeningen en warme douches en pas massage toe om ze soepel te maken.
Wat kunt u zelf doen? Naast het opwarmen van de spieren is het doen van rekoefeningen van groot belang. Door rekoefeningen (stretchen) rekken de spieren langzaam op, waardoor ze soepeler worden en de kans op blessures kleiner is. Het is belangrijk om niet op en neer te veren of te overstrekken tot u pijn voelt, maar rustig te rekken tot u een lichte spanning voelt. Na het sporten is het belangrijk om aandacht te besteden aan de cooling-down. Tijdens het sporten worden de spieren intensief gebruikt, waarbij zich afvalstoffen ophopen. Door na het sporten nog wat rustige oefeningen te doen en middels een rustige looppas uit te lopen, blijft de bloedsomloop gestimuleerd, waardoor de afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Ook bij de cooling-down zijn rekoefeningen aan te raden, om de spieren weer naar de normale spanning terug te brengen
Geneeskrachtige kruiden: kruiden bij reumatiek en spierpijn
Zowel een aftreksel, de tinctuur en de etherische olie.
Dit zijn enkele kruiden die goed zijn voor spierpijn, je kan er één of enkele mengen volgens smaak;
Valkruid, Arnica, Kalmoes, Heermoes, Sint-Janskruid, Gelderse Roos, Moerasspirea, Duivelsklauw, Echte guldenroede, Gewone smeerwortel, Gewone paardebloem, Wilde tijm en Grote brandnetel, Kleine brandnetel, Lavandula angustifolia,
Masseer je pijnlijke spieren een beetje los. Laat het bad vollopen met 20-25 druppels etherische olie; dat kan jasmijn, latschenkiefer (aanbeveling!), rozemarijn of St. Janskruid zijn, of een combinatie van deze oliën. Badtemperatuur: ca. 37º C. Blijf zon 20 min. in bad liggen en doe daar ook voorzichtig wat oefeningen met de pijnlijke spieren, maar zorg ervoor dat je niets overspant en het prettig aanvoelt. Na het bad warm afdouchen (warmer dan het badwater was). Laat iemand daarna de pijnlijke spieren insmeren (als je er zelf bij kunt kun je het uiteraard ook zelf doen) met een basisolie die licht verwarmd is en waar een paar druppels etherische olie aan zijn toegevoegd, of met vaseline waar je etherische olie in vermengt.
Re. op aanvraag voor maca, bio-antioxidant en gekneusde ribben door walter
maca
ik neem al enkele maanden een bio-antioxidant,is het nadelig als ik ook nog maca neem? welke olie mag ik op gekneusde ribben aanbrengen? 6 oktober 2005 , door walter
Eerst en vooral ik weet niet waarom je dit neemt, en ook niet welke product u neemt, en waarom je Maca zou gebruiken.
Er bestaat wel veel verschillende soorten antioxidanten en daar nog eens Maca bij gebruiken kan soms wel te veel van het goede zijn hoor
ziehier een voorbeeld van een antioxidant:
Product Informatie
Er bestaat vaak een verschil tussen de hoeveelheid antioxidanten die noodzakelijk is tekorten te bestrijden en de hoge doses die optimale doseringen bieden. De traditionele multi-vitamine-tabletten zijn om deze reden niet doelmatig. Het is moeilijk om via het gemiddelde Europese voedingspakket voldoende antioxidanten binnen te krijgen voor een optimale bescherming. Wanner is een antioxidantencomplex aan te bevelen; * bij mogelijke tekorten door onvoldoende en/of ongevarieerde voeding * ter verhoging van de weerstand * bij intensief sporten of geestelijke en fysiek zware belasting De volgende factoren doen de antioxidant-behoefte van het lichaam bovendien nog toenemen: * Een vette voeding * Roken * Alcoholgebruik * Vervuild milieu * Zon * gebruik van medicatie Het is van essentieel belang dat iedere vitamine en elk spoorelement in een antioxidantenpreparaat ook daadwerkelijk door het lichaam opgenomen kan worden: dat ze een hoge biologische beschikbaarheid hebben.
Hoofdingrediënt
Vitamine A, C E, selenium en meer..
Gekneusde ribben:
Madeliefje - Bellis Perennis
Uitwendig kan het verse gekneusde kruid worden toegepast bij kneuzingen en al dan niet geïnfecteerde verwondingen.
Nog enkele remedies:
Laat 200 gr vlierblaren op olie staan voor een maand doe hetzelfde met 200 gr st-janskruid. Giet deze samen en voeg hier een 20-tal druppels eucalyptus bij. Ziezo, een schitterend middel om de pijn op te heffen.
ETHERISCHE OLIEN: Tea Tree olie:
heeft een enigszins verdovende, dus pijnstillende werking, die vooral tot uiting komt bij behandeling van snij-, schaaf-, deuk- en brand- pijnen/wonden.
Geranium:
werkt onder andere ook pijnstillend
Kamille (rooms);
Kalmerende werking. Ontstekingremmend
Kamille (echte) :
De rijkdom aan alpha-bisabolol maakt Kamille olie tot een bijzonder werkzaam antisepticum. De olie bevordert de genezing van de huid, is pijnstillend bij gewrichtsaandoeningen, verzachtend bij oogaandoeningen en helpt in het algemeen tegen ontstekingen. Alleen echte kamille bevat de heilzame blauwe olie (door chamazuleen). De werkzame stof uit de etherische olie vormt zich pas bij de verwerking van de bloemen (stoomdestillatie) uit een voorstadium, het matricine.
Sint-janskruid - Bij steekwonden, beenzweren, lichte verbrandingen. - In- en uitwendig bij zenuwpijnen, ischias, rugpijn, pijn na operaties. - In- en uitwendig bij herpes en gordelroos.
Tegen misselijkheid, voorkomt darmwormen. Als olie: ontsmettend, pijnstillend.
Bergthee:
Bladeren, etherische olie
Ontsmettend, pijnstillend. Als thee: ontstekingremmend, slijmoplossend. Als olie: masseren van pijnlijke lichaamsdelen
Sinaasappel, (zoete)Citrus sinensis:
Aangename ontspannende geur. Kalmerend, pijnstillend, krampstillend, bij zenuwzwakte en slapeloosheid. Bloedzuiverend, antiseptisch. Voornaamste bestanddelen limoneen, citral, caroteen
Olie op basis van calendula verwarmt de spieren en werkt ook pijnstillend.
Op homeopathisch vlak is er ook nog: Arnicazalf of granulekes (suikerbolletjes) tegen blauwe plekken. Ruta bij verstuikingen Ledum om pijn te verdoven, bij o.a. spierscheuringen, en verrekkingen van de gewrichtsbanden.
Eerst en vooral ik weet niet waarom je dit neemt, en ook niet welke produkt u neemt, en waarom je Maca zou gebruiken.
Er bestaat wel veel verschillende soorten antioxidanten en daar nog eens Maca bij gebruiken kan soms wel te veel van het goede zijn hoor
ziehier een voorbeeld van een antioxidant:
Product Informatie
Er bestaat vaak een verschil tussen de hoeveelheid antioxidanten die noodzakelijk is tekorten te bestrijden en de hoge doses die optimale doseringen bieden. De traditionele multi-vitamine-tabletten zijn om deze reden niet doelmatig. Het is moeilijk om via het gemiddelde Europese voedingspakket voldoende antioxidanten binnen te krijgen voor een optimale bescherming. Wanner is een antioxidantencomplex aan te bevelen; * bij mogelijke tekorten door onvoldoende en/of ongevarieerde voeding * ter verhoging van de weerstand * bij intensief sporten of geestelijke en fysiek zware belasting De volgende factoren doen de antioxidant-behoefte van het lichaam bovendien nog toenemen: * Een vette voeding * Roken * Alcoholgebruik * Vervuild milieu * Zon * gebruik van medicatie Het is van essentieel belang dat iedere vitamine en elk spoorelement in een antioxidantenpreparaat ook daadwerkelijk door het lichaam opgenomen kan worden: dat ze een hoge biologische beschikbaarheid hebben.
Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken
graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)
