Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 

Categorieën
  • AARDAPPELGERECHTEN (81)
  • ALCOHOLISCHE DRANKEN & WEETJES (39)
  • APERITIEF-HAPJES, AMUZE, BORRELHAPJES, TAPAS, PINTXO, (98)
  • BARBECUE, GRILPAN, GRIL, (51)
  • BIEREN & BIERWEETJES, (13)
  • BIJGERECHTEN, (50)
  • BROODJES, BROODGERECHTEN, SOORTEN, RECEPTEN, (65)
  • CALORIEARM, VETARM, INFO, RECEPTEN, (100)
  • CHINEES, OOSTERS, (4)
  • CHINESE, JAPANSE, THAISE GERECHTEN, (8)
  • CULINAIRE NIEUWTJES, (115)
  • CULINAIRE TRIPS, REIZEN. (60)
  • DESSERTEN, IJS, SORBET, NAGERECHTEN, (141)
  • DIEPVRIES, VERSCH. GERECHTEN, (1)
  • EIEREN, EIERGERECHTEN, (34)
  • FEESTELIJKE MENU'S, GERECHTEN, (41)
  • FONDUE, (3)
  • FOTO'S (4)
  • GROENTEN, GROENTENGERECHTEN, (73)
  • KAASGERECHTEN, KAASSALADE, KAASPLANK, (45)
  • KOOKBOEKEN, KEUKENHULPJES, KEUKENNIEUWTJES, (74)
  • KRUIDEN,MARINADES, (6)
  • OVEN/STOOFSCHOTELS, EENPANSGERECHTEN, (79)
  • PANNEKOEKEN, FLENSJES, WAFELS, ZOETE, HARTIGE, GEVULDE, (20)
  • PASTA'S, ITALIAANSE GERECHTEN, (129)
  • PIZZA'S, (11)
  • RESTAURANTS MET RECEPTEN (2)
  • RESTAURANTS, e.a. HORECAZAKEN (69)
  • RIJSTGERECHTEN (32)
  • SALADE'S, GEMENGDE SLA, GERECHTEN (91)
  • SAUSEN, VINAIGRETTES, OLIE, PESTO'S (17)
  • SMOOTHIE, FRUITDRINK, (10)
  • SOEPEN, KOUDE, WARME, BOUILLON, MAALTIJD, (111)
  • STREEKGERECHTEN (6)
  • TAART, GEBAK, KOEKJES, CAKE, e.a. (85)
  • TORTILLA'S, QUICHES, WRAP, e.a. (33)
  • VEGETARISCH, (39)
  • VISGERECHTEN, SCHAAL, SCHELPDIEREN, (311)
  • VLEESGERECHTEN, (198)
  • VOORGERECHTEN, WARME & KOUDE, (167)
  • WEETJES OVER VOEDING & GEZONDHEID (222)
  • WEETJES OVER VOEDING, (173)
  • WIJN & WIJNWEETJES (58)
  • WILD & GEVOGELTE (125)
  • WOKGERECHTEN (22)
  • ZWEEDSE, HAPJES, GERECHTEN, (2)
  •          Lieve bezoeker
    Zoeken met tags is nog niet
    kompleet het invullen van
    tags is een langzaamaan
    werkje, maar ik werk er aan.
    Zoeken in blog

    Aanraders !!!
  • ATELIER VAN JOSEPHINE
  • FOTO VAN JOKE
  • PHOTOGALERY
  • POWERPOINT VAN JOKE
  • NO LIMIT
  • Blog als favoriet !



           ideetjes van Josephine



     Gaspacho ( koude spaanse soep)



                    Tomaat crevette



         Versgebakken paprika chips



            Witlofrolletjes uit de oven



    St-jacobsvruchten, tuinboonen, puree



               Kerstbrood (Stoll)



                         Avocado



      Varkenshaas in sinaasappelsaus



      Avocadosoep met gerookte zalm



                    Kerstbrood ( Stoll)



            Bokkepootjes (Koekjes)



     Koekjes met vulling en hagelslag



       Herfstsalade met Parmaham



    Avocadosoepje met gerookte zalm



                    Cherrytomaatjes



                      Kwarteleitjes



                       Verse vijgen



       Avocadosalade met garnalen



              Cherrytomaatjes



         Witlof met appel en radijs



       Spaghetti met zalm en zeekraal



                Trostomaten


     
      Mozzarella, tomaten, basilicum



         Groentensoep met peterselie


     
                      Verse zalm
        


             Uitsmijter met ham



             Roerei met Garnalen



              Gestoofde Paprika's



                        Peulertjes



                 Groene salade



             Coeur de boeuf Tomaten



                        Zeekraal



                       Pruimen



                       Citroenen



                 Sinaasappelen



                         Frietjes



                     Tomatensoep



                        Basilicum



                       Angusbeef



                            Eieren



                            Eieren



              Gevulde gerookte zalm



                        Knoflook



                        Courgette

                      

                               Paprika



    Gegraniteerde aardappelschijfjes



            Aardappelkroketjes



        Asperges op vlaamse wijze



         Gebakken champignons



               Crema catalana



                    Aardbeien


     
                   Sinaasappel



                            Peer



             Omelet met Garnalen



    Asperges,garnalen,puree en eitje



           Roodfruit met vanilleijs



         Garnaalsalade met frietjes



     Sint Jacobsvruchten met wilof



           Parelhoen met spruitjes



                        Witlof



                       Aardbeien



              Asperges met garnalen


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Inhoud blog
  • Biefstuksalade om van af te vallen
  • Love fish van de zuiderse zeeën
  • Stoofpotje van witloof, kool en pastinaak
  • Tartine met aubergine, mozzarella & tomaat
  • Zalm met krokante tikka masala
  • Appeltaart
  • Chili sin carne met 3 soorten bonen
  • Witlooftaart met peren en gedroogde veenbessen
  • Stoofpot van wintergroenten
  • Kwartels met savooikool
  • Gravad lax
  • Gourmet met vis
  • Ragout van hoevekip en Noordzeegarnaal, tuinboontjes en cantharellen
  • Champignonroomsoep
  • Gepocheerde oesters met tomaat en rodewijnsaus
  • Polderaardappel gevuld met garnaaltjes en Hollandse saus
  • Rollade van parelhoen en ganda ham
  • Koninginnenhapjes met vis
  • Gebakken zeebaarsfilet met tomaat
  • Reemedaillon met kastanjes
  • Tagliatelle met pikant rundvlees, sluimerwtjes, kappertjes en Parmezaanse kaas
  • Kippenbouillon met platte peterselie & Parijse champignons
  • Provençaalse pastasalade
  • Kalfstong in madeirasaus
  • Kalfsblanket
  • Brussels spruitenpotje met gehaktballetjes
  • gebakken schartong met witlof en gestoomde aardappeltjes.
  • Gratin met bloemkool en gehakt
  • Driedubbele kwarktaart met verse vijgen
  • Gegratineerd witloof met ham
  • Biefstuk met champignons de Paris en pasta
  • Gebakken pladijs met gestoofde erwten, wortelen en peterseliepuree
  • Minder zout in onze voeding
  • Tagliatelle en konijnenbout met leffe en rozemarijn
  • Bouillie met erwtjes en worteltjes
  • Varkenshaasje met tagliatelle en pepersaus
  • Rijstpap met appeltjes
  • Gevulde tomaten met bloemkool
  • Cappuccino van broccoli met geroosterde amandelen
  • Avocadosoep met gerookte zalm
  • Nieuw wapen in de strijd tegen obesitas: groene thee
  • Ragu alla Napolitana
  • Boterham met salade van zalm, selder en appel.
  • Salade met gegrilde zalm
  • Vissoep met mosselen
  • Friet met stoverij van varkenswangetjes
  • Gepocheerde peren met cranberry & gember
  • Mosselgratin met spinazie
  • Filet pur en witloof in de wok
  • Ovenschotel met rundergehakt en witloof
  • Carpaccio van tomaat met salade groene boontjes, mozzarella
  • 'Echte' bruschetta met knoflook en tomatenblokjes
  • Salade met sashimi van zeebaars en radijs
  • Maatjessalade
  • Gegrilde Caramba steaks
  • De meest ziekmakende voeding: fruit en groenten
  • Asperges met warme champignonsalade
  • Spirelli met kip en tomaatjes
  • Waterzooi van kipfilet met Mechelse asperges en kervel
  • Italiaanse mosselpan
  • Courgettesoep
  • Krokante sigaren met spinazie en feta
  • Spaghetti met curry en gerookte zalm
  • Gevulde zalmforel op de barbecue
  • Scampi's met knoflook
  • Gefrituurde pladijs, kropsla en yoghurtmayonaise
  • Slaatje van primeuraardappelen en geroosterde makreel.
  • Gevulde paprika met tzatziki
  • Groenten uit de oven
  • Salade Niçoise
  • Bruschetta met tomaat en aubergine
  • Salade van rundvlees met frambozen
  • Gelei van roze pompelmoes en Campari met vanilleyoghurt en cake
  • Witte asperges met oosterse dressing
  • Pastasalade met artisjokken en radicchio
  • Parijse worteltjes en hun loof
  • Kalfsgebraad met jonge worteltjes
  • Bruschetta met ham en mozzarella
  • Asperges met mousseline van peterselie en een gepocheerd ei.
  • Aardappelpuree met erwtjes en kippenhamburger met verse maïskorrels
  • Gehaktballetjes met tomaat en mozzarella
  • Gestoofde forel met bieslooksaus
  • Tagliolini met pesto, boontjes en aardappelen
  • Aardbeien op spies
  • Rogvleugel met blanke botersaus
  • Videetje van kip met zachte curry
  • Gebakken scholfilet met tomaat en kappertjes
  • Aardappelbrochettes met spek en rozemarijn
  • Salade van vergeten groenten
  • Spinaziesoep
  • Culinaire fietstochten in Noordertuinen van Antwerpen
  • Kip met perzik, paprika en rijst
  • Groentewraps
  • Peultjes met chilipeper, gember en Meritus-filet mignon
  • Gebakken aardappelen met gehaktballetjes
  • Kalfslapjes met geroosterde aardappeltjes
  • Lentesalade met witte asperges en garnalen
  • Roer­bak van as­per­ges en gar­na­len
  • Groentecurry
  • Lamskotelet in kruidenkorst



    Startpagina !
    Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

    "Er is geen oprechter liefde dan de liefde voor lekker eten ".... De gast moet op de saus wachten, niet de saus op de gast".... "Een volle buik heeft een gelukkig hoofd" ....

    04-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aardbeienmilkshake



    Aardbeienmilkshake

    Alle ingrediënten goed mixen tot een mooi, rose drankje.

    Serveren in ijsgekoelde glazen.

    Ingrediënten
    Voor 4 personen:
    150 g aardbeien
    15 g suiker
    2 bolletjes vanille-ijs
    2 dl melk (halfvol)


    Aardbeienmilkshake

    bron; .flandria.vlam.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Suikervervangers maken je net dikker



    Suikervervangers maken je net dikker


     


    Kunstmatige zoetstoffen helpen je helemaal niet af te vallen, ze maken je net dikker. Dat beweren althans Britse onderzoekers.

    Meer suiker uit eten
    Het lichaam is niet in staat om caloriearme suikervervangers te onderscheiden van echte suikers, omdat ze zich op dezelfde manier gedragen. Suikervervangers activeren sensoren in de darmen die belangrijk zijn voor de absorptie van glucose. Als gevolg daarvan neemt het lichaam extra suikers op uit eten en alle daarbij horende calorieën. Dat betekent weinig of geen gewichtsverlies voor mensen op dieet, na verloop van tijd kan dat zelfs voor extra kilo's zorgen.

    Natuurlijke stoffen
    Onderzoeker Soraya Shirazi-Beechey: "Als iemand wil afvallen, denk ik niet dat zoetstoffen zullen helpen. Ik raad aan om voor natuurlijke stoffen te kiezen, maar er gewoon minder van te eten. Als je lightdranken drinkt, zal je bijkomen omdat je dan meer glucose uit je eten opneemt." Volgens artsen is medicatie die de lichaamscellen controleert die gevoelig zijn voor suikers en er zo voor zorgen dat er minder suiker in het bloed terechtkomt de manier om ziekten als diabetes en obesitas te lijf te gaan. (ep)

    bron; hln.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Varkenskotelet op z'n Italiaans


     
    Varkenskotelet  op z’n Italiaans

    Varkenskotelet op z’n Italiaans


    Ingrediënten :
    (4 personen)
    - 4 varkenskoteletten
    - 4 pitabroodjes
    - 4 eieren
    - 100 gr gemalen parmezaankaas
    - extra zuivere olijfolie
    - mosterd
    - tuinkruiden (gedroogd of vers)
    - zwarte peper van Penja
    - fleur de sel



    Bereiding :

    Maak uw eigen paneermeel: mix de pitabroodjes tot kruim.

    Meng er 100 gr parmezaankaas door en wat peper.

    Breek de eieren en klop ze los.

    Doe er 2 lepels mosterd bij, peper, zout en de gemengde tuinkruiden (bieslook, basilicum, tijm, salie,.).

    Klop de varkenskoteletten plat met een deegrol of keukenhamer.

    Haal elke kotelet eerst door het eimengsel en dan door het paneermeel.

    De koteletten moeten helemaal bedekt zijn met het meel.

    Doe heel wat olijfolie in een grote pan en laat die heet worden.

    Bak dan de koteletten snel zodat het paneermeel vlug toeschroeit.

    Verminder daarna het vuur en laat ze 10 minuutjes sudderen tot ze overal goudbruin zijn langs beide zijden.

    Serveer dit met een gemengde sla met geroosterde pijnnoten, rode ajuin en stukjes zongedroogde tomaat.


    Smakelijk eten
    bron; gourmetstore.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.EEN DAG... OP EEN VESPA DOOR DE HEIDE



    EEN DAG... OP EEN VESPA DOOR DE HEIDE

    De eerste kilometers voel ik me angstaanjagend wankel op mijn Vespa 50cc. Maar wanneer ik door de natuur van het Nationaal Park Hoge Kempen brom, groeit het zelfvertrouwen. Jammer dat Sofia Loren op het achterzitje ontbreekt!

    Tochtjes met de Vespa zijn een hype deze zomer. Tal van organisaties en bedrijfjes bieden uitstappen en routes aan. Zelf probeerden we de Giro per Vespaformule uit. Dit Belgisch-Italiaanse project in Maasmechelen wordt geleid door kleinzoons van Italiaanse mijnwerkers. Bovendien kunt u de tocht laten volgen door een Italiaans etentje aan het aankomst- en vertrekpunt: het Casino van Eisden, ooit het ontmoetingscentrum van de lokale mijnwerkersgemeenschap.

    Mijn vehikel is een nagelnieuw en blinkend model. Met zijn 50cc kan hij met de beste wil ter wereld niet meer halen dan 49 km per uur. Met zulk een vermogen mag je op het fietspad rijden en volstaat een rijbewijs B. Ik krijg een summiere uitleg over het gebruik van het voertuig en een routeboek. Overigens is de route slim opgedeeld in kleinere onderdelen, die je makkelijk kunt onthouden.

    Toch voel ik me de eerste kilometers niet echt op mijn gemak. Ik heb geregeld het gevoel dat ik ga omvallen, vooral in bochten en als ik trager moet rijden. Ik heb dan de neiging mijn voeten op de grond te zetten. Uiteindelijk vind ik de truc: als ik moet vertragen, steek ik mijn benen recht vooruit langs de brommer. Het geeft meer evenwicht en maakt het stoppen gemakkelijker.

    Zalig rijden in de zon

    Ik heb gekozen voor de Giro Brughiera, de heideroute. Die voert door de natuur van het Nationaal Park Hoge Kempen en door schilderachtige dorpen aan de Belgische en aan de Nederlandse kant van de Maas. Op de rustige fietspaden in en rond het Nationaal Park maakt zich langzaam een euforisch gevoel van me meester. Het is zalig rijden, ver van alle auto's tussen de bossen en over nog ongeschonden stukken heide. Ik hoop alleen dat mijn lawaai de natuur niet te veel stoort. Ook ben ik blij dat ik een gesloten jasje en een sjaal draag. De zon mag dan schijnen, de wind in het gezicht zorgt voor flink wat afkoeling... en laat mijn sjaal wapperen zoals in Italiaanse films.

    De afstand van de route (97 km) laat mogelijkheden genoeg om onderweg te stoppen. Een heidewandeling naar de Kikbeekbron. Een terrasje in Oud-Rekem, vorig jaar uitgeroepen tot het mooiste dorp van Vlaanderen. Tussen de toppen van de bomen lopen over het Kruinenpad langs de Zuidwillemsvaart. En natuurlijk shoppen in Maasmechelen Village.

    Wanneer ik de Vespa weer inlever, weet ik het zeker: ik ga me er zelf eentje kopen!

    Praktisch

    Welke formules? Giro per Vespa biedt drie routes aan.

    Van wanneer tot wanneer? In principe het hele jaar.

    Kosprijs? Dagprijs (10-17 uur):€ 70 (met Italiaans menu:€ 95). Duozitter:€ 100 (met menu:€ 150). Waarborg:€ 300. Prijzen inclusief helm, omniumverzekering, routeboek en een volle tank.

    Startplaats? Grand-café Casino, Kerkplein, Eisden-Tuinwijk.

    Info en reservering? Telefonisch: 089 76 98 88, via het internet: www.vespamaasland.be

    Gelijkaardige initiatieven vindt u op het internet: Vespa Route , Vespa Trips, Vespa Adventure,...

    bron; plusmagazine


    03-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe kleine kiwisoort gelanceerd



    Nieuwe kleine kiwisoort gelanceerd

    De kiwibes, een nieuwe kleine kiwisoort met dunne haarloze schil, ligt vanaf 7 september in de winkels van de groep Colruyt. Veiling Profruco en Hogeschool Gent ontwikkelden samen de fruitprimeur.


    Minister-president Kris Peeters had de eer om van de eerste Belgische oogst te proeven en hoopt dat de kiwibes Vlaanderen niet alleen op de internationale markt plaatst maar ook Vlamingen kan helpen om gezonder te gaan leven.

    De veiling hoopt met de lancering de rake klappen die de fruitteelt te incasseren kreeg te compenseren en beoogt een nichemarkt.

    Zes weken lang zal de kiwibes in de rekken van de winkels van de Colruytgroep te vinden zijn. Voor een bakje van 125 gram met minikiwi's van 2 tot 5 cm die in hun geheel als een druif gegeten kunnen worden en naar verluidt barsten van vitamines C, telt men 2 à 2,5 euro neer.


    Belga/David Bitoune

    bron; gastronomennet.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.restaurant-raven


    Raven

    Grote Markt 14
    2000 Antwerpen

    tel. : 03/233.28.33
    fax : 03/233.29.33
    info@restaurant-raven.be
    www.restaurant-raven.be


    over Raven

    De 56-jarige chef-kok Gert-Jan Raven heeft zijn sporen al meer dan dik verdiend. Als executive chef van het vermaarde Hilton in Antwerpen, had hij toch nog zin om op eigen benen te staan. Hij vond een historisch pand op de Grote Markt in Antwerpen, met zicht op Brabo. Hij heeft geen moeite of tijd gespaard om van 'zijn'restaurant Raveneen juweeltje te maken. Zowel beneden als op het buitenterras straalt het klasse uit. Het geeft een eigentijdse, gezellige sfeer. We zitten op een zwoele avond in het open terras en bestellen een glaasje Champagne €9,50. De verzorgde kaart biedt klassiekers met een knipoog naar nieuwe tendensen. Er is een degustatiemenu 'Pure' €55. Daarbuiten prijselijke gerechten die wel veelbelovend klinken. Onze kelner is weinig van woorden bij de uitleg van de suggesties, aan een ander tafeltje, verteld een collega van hem in geuren en kleuren dezelfde suggesties. We bestellenà la carte, ik krijg een mooie, evenwichtige wijnkaart. Ik bestel een witte Portugese wijn uit de Dourovallei, Morgardio da Calçada €32,50. Een schitterende wijn, juist op temperatuur geserveerd met toetsen van vanille en tropisch fruit, heerlijk. We krijgen in afwachting van onze voorgerechten, enkele verse chips en gedroogde ham, alsook een gazpacho met basilicumschuim. De voorgerechten bestaan uit kingcrab met knoflookboter €23,50 en Sint-Jakobsvruchtenà la planchamet bloemkool en geplette eitjes €24,50. De krabbenpoten proeven heerlijk smals, gecombineerd met een correct afgesmaakte boter, super lekker. De vingerbol brengt soelaas om geen vingerafdrukken achter te laten. De Sint-Jakobsvruchten komen vers uit de schelp, dat proef je. Ze liggen netjes op een rij en worden met een bloemkoolpuree en mimosa van hardgekookt ei afgewisseld. Het streepje jus maakt het geheel compleet. We genieten van het uitzicht en de lekkere wijn. Na een perfecte wachttijd worden de hoofdgerechten ingezet. Mijn partner proeft van gepocheerde tongfilets met een duxelle van champignons, Tartufata en jonge spinazie €29,90. Het bord wordt met vers truffelschaafsel afgewerkt. Dit is zeker één van de visitekaartje dat Gert-Jan afgeleverd. Depurecuisson gecombineerd met de champignons en truffeltapenade is voortreffelijk. Een gekookt aardappeltonnetje en de spinazie verteld dat het niet steeds met schuimpjes en geleitje moet zijn. Ik krijg voor mij een kunstig bord met kalfslende met fricassee van asperges, morieljes en truffeljus €31,50. Dankzij de nieuwe keukentechnieken, is het vlees op lage temperatuur gegaard en botermals. De combinatie van smaken en weer een perfectecuisson brengt dit gerecht tot superlatieven. Ik vertel later aan Gert-Jan, je proeft de chef zijn ziel in elk gerecht, daar draait het om. We eindigen met een Dame Blanche met chocolademousse 'Maracaibo', twee klassiekers in één €9 en crème brûlée met amaretto en amandelen €10. Een ware afsluiter van een uitstekend avondje uit, Antwerpen is een klassenrestaurant rijker.

    woord Dirk De Schutter
    foto's Greetje Van Buggenhout
    bron; zone03.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belg kiest meer en meer voor bier op restaurant

     

    Belg kiest meer en meer voor bier op restaurant



    De Belg kiest meer en meer voor bier wanneer hij op restaurant gaat. Dat blijkt uit een barometer van de Belgische Brouwers. Wijn is nog de eerste keuze van 68 procent van de Belgen, maar tegenover 2007 steeg de bierscore van 18 naar 24 procent. Op café blijft bier (94 procent) veruit de populairste drank.

    Van de biersoorten is de pils de populairste (38 procent), voor trappist en abdijbier (elk 14 procent). De bierconsumptie zou tijdens de eerste zeven maanden van het jaar met 2 procent gedaald zijn, terwijl de daling de voorbije twee jaar 4 procent bedroeg. (belga/sps)

    bron; demorgen.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aardbeien vertragen mentale aftakeling

     

    Aardbeien vertragen mentale aftakeling



    Aardbeien zouden kunnen helpen om de mentale aftakeling van de hersenen te vertragen. Dat blijkt uit onderzoek van Barbara Shukitt-Hale en haar collega's aan de Amerikaanse Tufts University. Bij ratten geven aardbeien (en bessen in het algemeen) erg goede resultaten, maar de wetenschappers durven geen beloftes te maken voor mensen.

    Antioxidanten
    De antioxidanten en polyfenolen in de aardbeien beschermen de membranen van zenuwcellen tegen infecties en oxidatie. Daardoor vertragen ze het verouderingsproces in het lichaam en dus ook in de hersenen. Andere bessen, zoals frambozen, braambessen en blauwe bessen, hebben eenzelfde beschermende werking.

    Grootse krachten
    Hoeveel aardbeien je moet eten om je hersenen te behoeden voor achteruitgang is niet duidelijk. Wél duidelijk is dat de kleine aardbeien grootse krachten hebben. Naast bescherming tegen mentale achteruitgang, helpen aardbeien ook tegen kanker, hart- en vaatziekten, bloedklonters, infecties en arteriosclerose.

    Vitamines
    Verantwoordelijk hiervoor is de indrukwekkende hoeveelheid vitamines en mineralen aanwezig in de aardbei. Vitamines B en C, vezels, foliumzuur en kalium zijn daarbij de belangrijkste. Volgens de lijst van het Amerikaanse ministerie van landbouw komen aardbeien op de derde plaats als meest gezonde fruit. (edp

    bron; demorgen;be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kabeljauwhaasje m/pistousaus
     



    Kabeljauwhaasje m/pistousaus 

    kabeljauwhaasje



    Ingrediënten voor 4 personen:

    -          puree m/bieslook

    -          20 cl olijfolie

    -          4 pruimtomaten

    -          2 cl wijnazijn

    -          4 kabeljauwfilets

    -          1 vlootje groene tapenade

    -          3 blaadjes verse basilicum

    -          zout & peper uit de molen

    -          sjalotjes

     

    Bereiding:

    -          verwarm de oven voor op 180°C

    -          maak zelf puree & meng deze met fijngesnipperde bieslook

    -          je kan deze puree m/bieslook ook kant-en-klaar kopen

    -          zorg voor warme puree & hou deze warm

    -          bak de beide zijden v/d kabeljauwhaasjes m/olijfolie i/e pan

    -          zet ze daarna gedurende 8 min. op 180°C

    -          smeer de kabeljauw in m/d groene tapenade

    -          voor de saus:

    o   tomaten ontvellen & ontpitten & i/kleine blokjes snijden

    o   vermeng deze m/de azijn, de gehakte verse basilicum, de olijfolie, peper & zout

    o   verwarm deze saus zachtjes o/h voor ZONDER te laten koken

    o   overgiet daarmee de kabeljauw

    -          voeg voor het opdienen wat versgesnipperde sjalotjes toe a/d puree

    -          overgieten m/wat olijfolie net voor het opdienen

     

    Andere sauzen: biersaus m/raapjes, kerrie m/druiven, mousseline v/tarwebier of geitenkaas, mosterdsaus  

    bron;://recept.skynetblogs.be


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tongschar met polderpuree, groene bonen en Oud Brugge
     

    Tongschar met polderpuree, groene bonen en Oud Brugge


     image

    Tip :

    Het visvlees van tongschar kan vergeleken worden met Noordzeetong. 
     

    Benodigdheden : - voor 4 personen -

    4 tongscharren
    4 grote polderaardappelen
    50 g groene boontjes
    50 g erwten
    50 g tuinbonen
    50 g snijbonen
    1 bonenkruid
    20 g zure room
    100 g broodkruim
    100 g Oud Brugge
    300 g boter
    peper en zout


    Bereidingswijze :

    1. Fileer de tongschar
    2. Maak al de boontjes schoon, blancheer en koel nadien in ijswater.
    3. Meng de boontjes met wat gesmolten boter en het versnipperde bonenkruid. Kruid met peper en zout.
    4. Plaats de aardappelen met schil gedurende 1 uur in de oven aan 200°C. Snijd in twee en haal de pulp eruit. Meng de pulp met 150 g boter en de zure room tot een gladde puree.
    5. Cutter de Oud Brugge samen met 100 g boter en het broodkruim.
    6. Bestrijk de tongscharren met de kaaspanade. Plaats in de oven gedurende 9 minuten aan 180°C.
    7. Leg de tongschar in het midden van bord met verdeel daar rond de puree en bonen op een speelse manier.

      bron; visinfo.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zo maak je lekkere jam



    Zo maak je lekkere jam


    zo maak je lekkere jam



    Niets zo heerlijk als een boterham met versgemaakte jam. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen jam, confituur, gelei en marmelade?

    Bij de bereiding van confituur wordt de hele vrucht gebruikt. Bij jam wordt de vrucht eerst gepureerd of in stukjes gesneden. Gelei is een bereiding waarbij enkel het sap wordt gebruikt. Marmelade wordt enkel gebruikt wanneer het over citrusvruchtengelei gaat zoals citroengelei.

    Hoe maak je het?

    Voor jam en andere bereidingen gebruik je steeds vers, rijp fruit. Fruit dat nog niet rijp is, bevat te weinig pectine waardoor je bereiding te vloeibaar blijft. Voeg vooraleer je de pot op het vuur zet voldoende suiker toe. Om je een idee te geven: voor 1 kilogram fruit gebruik je tussen de 600 en 800 gram suiker. Meng alle ingrediënten goed vooraleer je de kookpot op het vuur zet. Laat daarna 4 tot 10 minuten doorkoken (kooktijd is afhankelijk van de stevigheid van het fruit).

    Tijdens het koken kan je een beetje citroensap toevoegen om de kleur te behouden. Vul daarna de bokalen. Let er steeds op dat je de potten op een natte handdoek zet zodat ze niet kunnen barsten. Bewaar de jam op een donkere en koele plaats. Zorg ook dat ze niet te vochtig staan.

    bron; gva.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De abrikoos, lekker en gezond

     

    De abrikoos, lekker en gezond



    abrikoos

    Abrikozen kunt u niet alleen verwerken in marmelade of gebak, maar ook in verfijnde zoet-zoutcombinaties. Ze bevatten weinig calorieën en veel caroteen en minerale zouten. Enkele recepten.

    Tips en tricks

    • Abrikozen bevatten 50 kcal per 100 g en zijn rijk aan provitamine A.
    • Het is een van de vruchten die het meeste kalium bevatten, gemiddeld 315 mg per 100 g. Ideaal om op krachten te komen na een grote fysieke inspanning.
    • Vers gegeten stoppen abrikozen diarree, gedroogd zijn ze laxerend.
    • Opgelet, de roodoranje kleur is geen bewijs van rijpheid want abrikozen rijpen niet meer na de pluk. Ga liever af op de geur en de zachtheid.
    • In tweeën gesneden abrikozen kunt u zeer goed invriezen.
    • Ze laten zich perfect combineren met verse spinazie: mooi én heerlijk van smaak.
    • Ook met verse geitenkaas zijn abrikozen de beste maatjes.
    • Zogenaamde oreillonabrikozen zijn gehalveerd en ontpit.

    Zalm met abrikozen

    12 abrikozen, 1 limoen, 1 bosje bieslook, 2 eetlepels olijf-olie, 4 stukken zalm van 150 à 200 g, peper en zout, 30 g boter, 1 eetlepel anijszaad.

    1. Was de abrikozen. Warm 1 liter water op in een pan, breng aan de kook en pocheer de (hele) abrikozen gedurende 5 minuten. Laat ze in het water liggen.

    2. Pers het sap van de limoen uit.

    3. Was en droog de takjes bieslook.

    4. Verhit de olie in een pan en bak de stukken zalm gedurende 5 minuten aan één kant aan. Draai ze om, voeg bieslook toe en laat nog 5 minuten bakken. Kruid met peper en zout. Laat de boter samen met het limoensap smelten in een kleine steelpan.

    5. Laat de abrikozen uitlekken. Verdeel de zalm daarna over vier borden met telkens drie abrikozen en giet er de gesmolten boter met limoen overheen.

    6. Werk de zalmschotel af met bieslook en strooi er het anijszaad over. Serveer warm.

    Pastei met merguez en gedroogde abrikozen

    6 abrikozen, 1 pakje kruimeldeeg, 200 g merguez, 50 g boter, 200 g varkensfilet, zout en peper van de molen, 1 zakje gelei, 1 eigeel.

    1. Verwarm de oven voor op 200°C (stand 6-7).

    2. Spreid het deeg uit in de terrine.

    3. Verwijder het vel van de merguez en maal ze tot een vulling. Maak met deze vulling twee worsten en verdeel de ontpitte abrikozen erover.

    4. Laat de boter smelten in een pan en bak de varkensfilet gedurende 3 minuten aan weerszijden aan.

    5. Leg de varkensfilet in het midden van de terrine en de abrikoosworsten aan weerskanten daarvan. Kruid met peper en zout.

    7. Bereid de gelei zoals aangegeven op het zakje en giet hem over de bereiding.

    8. Dek af met het deeg. Snijd in het midden een opening uit en plaats er een schoorsteentje van vetvrij papier in. Klop het eigeel op en bestrijk het deeg ermee.

    9. Plaats de terrine gedurende 1 uur in de oven en laat daarna afkoelen.

    10. Haal de terrine uit de vorm door voorzichtig aan de rand van het vetvrijepapier te trekken. Verwijder daarna het papier en snijd de terrine in schijfjes.

    Koude soep van abrikozen en oranjebloesem

    800 g rijpe abrikozen, 100 g poedersuiker, 20 cl abrikozensap, 1 eetlepel oranjebloesem, 1 limoen.

    1. Was de abrikozen, ontpit ze en snijd ze in stukken.

    2. Doe de abrikozen samen met de suiker en het abrikozensap in een pan en laat 30 minuten koken op een zacht vuur.

    3. Haal de pan van het vuur, voeg 1 eetlepel oranjebloesem toe en roer. Plaats het mengsel minstens 1 uur in de koelkast.

    4. Snijd de limoen in fijne schijfjes.

    5. Giet de abrikozensoep in vier glazen en werk af met een schijfje limoen. Koud serveren.

    Gouden miniflans

    4 gelatineblaadjes, 800 g abrikozen, 200 g fijne kristalsuiker.

    1. Doe de gelatineblaadjes in een kom en dompel ze onder in koud water. Was de abrikozen en snijd ze in stukken.

    2. Breng de abrikozen aan de kook in een pan met 50 cl water en laat 40 minuten sudderen. Voeg de gelatineblaadjes toe en laat ze smelten.

    3. Zeef het mengsel. Giet het vervolgens in een stoofpan met suiker, breng aan de kook en laat zachtjes koken gedurende 10 minuten. Schuim voorzichtig af.

    4. Doe het mengsel in timbaaltjes en laat afkoelen. Plaats ze gedurende 12 uur in de koelkast.

    5. Haal de flans uit hun vorm en leg ze in bakjes. Koel serveren.


    Auteur: Françoise Plume
    bron; plusmagazine.be

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Cheesecake



     Cheesecake


    Mijn benedenbuurman heeft een passiebloem, dat wil zeggen, in zijn voortuintje staan de wortels, aan mijn balkon bloeien ze en vormen ze vruchten.

       
      Foto: Frank van der Vleuten

      Voor de vulling 350 gr. ricotta, 350 gr. roomkaas,3 eieren,150 gr. suiker,rasp van 1 citroen (biologisch), rasp en sap van twee limoenen, zaadjes van half vanillestokje.

      Om het af te maken 2 passievruchten

      Soms, tijdens heel lange warme zomers en een iets oudere plant, rijpen de passievruchten ook nog echt. Ja, die kan je opeten, wanneer je de grond tenminste vertrouwt. Dat zal ik midden in Amsterdam niet zo snel doen. Voor dit gerecht heb je de passievrucht als heerlijkheidje naast de cheesecake nodig. Een schitterend frisse combinatie.

      Verwarm oven voor op 180°C. Smelt de boter en roer koekkruim en kokos erdoor. Verdeel het mengsel over de bodem van de springvorm (20 cm doorsnee, 4 cm hoog). Zet 15 minuten in de oven. Dan er uithalen en oven temperen tot 140°C. Klop ricotta en roomkaas tot mooi glad mengsel, voeg eieren toe en de suiker, blijf kloppen en voeg nu de rasp en het sap toe en de vanillezaadjes. Schenk in de vorm en daarna een uur in de oven. Zet dan de oven uit, de deur op een kier en laat de taart in de oven staan. Daarna buiten de oven verder afkoelen en voor het lekkere nog een nacht in de koelkast. Serveer met vruchtvlees van de passiebloem erbij. Geweldig, echt waar!

      bron; telegraaf.nl


      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Topchef raadt vacuümverpakte mosselen af

       

      Topchef raadt vacuümverpakte mosselen af

      Opmerkelijk: ook handelaar is niet enthousiast

       

      Pech voor wie zijn mossels het liefst in een vacuümverpakking koopt: topchef Sergio Herman raadt dat af, zo was te zien op VTM. Mossels in een jutezak zijn veel beter. Klopt, zegt ook een handelaar in... gevacumeerde mossels.

      In het VTM-programma De beste hobbykok van Vlaanderen bereidde een kandidate dinsdagavond mosselsoep. Maar haar mossels waren niet goed. Juryleden Sergio Herman en Peter Goossens roken eraan en hadden het meteen door: dit zijn vacuümverpakte mossels.

      'Ik wil niet gezegd hebben dat gevacumeerde mossels altijd slecht zijn', lichtte Sergio Herman zijn opmerking gisteren toe. 'Ik wil vooral de les meegeven dat vacumeren niet de ideale behandeling is voor mossels. Ook niet voor vis trouwens. Je moet producten op een passende manier verpakken.'

      'Als je mossels vacumeert, dan pers je alles samen. Je snijdt de mossel ook af van de lucht en dat is nooit goed. Een mossel moet tot op het laatste moment kunnen blijven ademen. Koop je mossels in een traditionele jutezak, dan ben je zeker dat ze niet versmacht zijn.'

      Jean Vanbruystegem uit Boutersem is al 27jaar mosselhandelaar. Hij keek dinsdagavond ook naar VTM en beaamt dat vacuüm niet de beste verpakking is voor mossels. 'Die behandeling kwam er op vraag van de klanten, die een lekvrije verpakking wilden.'

      'Soms zijn gevacumeerde mossels behandeld met een gas. Trek je zo'n pak open, dan stinkt dat. Maar aan de versheid van gevacumeerde mossels mag je nooit twijfelen. Bij het vacuümtrekken wordt meteen een datumticket aan de verpakking toegevoegd. Nadien kan je daar niet meer aan. Maximaal vier dagen na het vacuümtrekken moet je de mossels opeten. Helaas gaat er door het transport vaak veel tijd verloren eer die mossels bij de consument zijn.'

      Vanbruystegem levert gevacumeerde mossels alleen aan grootwarenhuizen. 'Bij restaurants moet ik er niet mee afkomen. En eigenlijk hebben ze gelijk, want een mossel is toch op zijn best wanneer je die dagvers eet.'

      Prins en Dingemanse, uit het Nederlandse Yerseke, is een van de grootste mosselleveranciers in Vlaanderen. Woordvoerster Liesette Joziasse wijst op een mogelijk misvatting. 'Wij hebben geen mossels die vacuüm zijn verpakt. We hebben wel verpakkingen die lijken op vacuüm, maar bij ons zit er altijd een vloeistof tussen waardoor de mossels tot op het einde kunnen blijven leven. Helaas denken sommigen dat ook die mossels vacuüm zijn verpakt.'

      bron; nieuwsblad


      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chocolade Galler te koop

       

      Chocolade Galler te koop



      De bank Rotschild zoekt investeerders voor de Waalse chocoladegroep Galler rond de familie Jean Galler en de koninklijke familie van Qatar. De hoge vraagprijs lijkt een struikelblok. Dat staat vandaag in de Corelio-kranten. Galler is de kleinste van de grote Belgische producenten van degustatiechocolade zoals Neuhaus, Leonidas en Godiva.

      Jean Galler lanceerde het bedrijf in 1976 op 21-jarige leeftijd en positioneerde het aanvankelijk als fabrikant van chocoladerepen (vooral chocolade met crèmevulling). In de loop der jaren kwam er een uitgebreid assortiment in het luxedegustatiesegment. In 2007 verloor de familie Galler haar meerderheidsbelang in het bedrijf.

      De groep stelt een honderdtal mensen te werk en haalde vorig jaar een omzet van 14,3 miljoen euro. Rotschild polst de markt naar investeringsinteresse in het bedrijf. De bank lijkt uit te gaan van een stevige overnameprijs en kan daarvoor steunen op recente transacties in de sector. (belga/adv)

      bron; demorgen.be

      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kokerellen met groentjes die niemand kent

       

      Kokerellen met groentjes die niemand kent



      kokerellen met groentjes die niemand kent


      Al ooit gehoord van bladmosterd? Kruidenkweker Bart Belmans wil daar verandering in brengen met een opendeurweekend.

      Bart Belmans van kruidenkwekerij Sabguisorba probeert vergeten groenten als brave hendrik of kardoen weer populairder te maken. Om belangstellenden te tonen wat over de in ongebruik geraakte groenten te vertellen valt, organiseert Bart voor de tweede keer een kook-, vertel- en beleefweekend.

      Dat gebeurt op zaterdag 5 en zondag 6 september in zijn kwekerij aan de Broechemlei 93. In totaal acht chef-koks komen koken voor de deelnemers en tijdens een wandeling vertelt Kris Schaaf over mythen en sagen over de kruiden. Je krijgt ook uitleg over hoe kruiden, groenten en wilde planten kunnen gedetermineerd worden.

      Bart Belmans vertelt wat de vergeten groenten kunnen betekenen in ons leven. Deelnemen voor een dag kost vijftien euro.

      www.sanguisorba.be

      SL
      bron; gva.be


      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vader en dochter promoten fruit en groenten van bij ons

       

      Vader en dochter promoten fruit en groenten van bij ons


      vader en dochter promoten fruit en groenten van bij ons



      Paul en Saar Witvrouwen zijn aan het Maaikeneveld 48 in Lier groente- en fruitzaak Mistral begonnen. Dergelijke winkel verwacht je niet meteen op die plaats.

      Saar had tot twee jaar geleden bloemenwinkel Mistral aan de Kartuizersvest in Lier. Nu gooit ze het samen met haar vader Paul op een andere boeg. "Lier telt nog maar twee echte groentewinkels. Bovendien vind je in deze omgeving behalve Carrefour en een bakker geen enkele andere winkel", zegt Paul. "Als concept kiezen we voor een soort van boerenmarkt, zeg maar. We stallen daarom alles zo lang het kan uit in de openlucht."

      "Hele wat mensen vermoeden dat we zelf groenten en fruit kweken, maar dat is dus niet het geval. Onze producten kopen we bij de groothandel, maar ook zo veel mogelijk bij kwekers uit de omgeving. Dat was trouwens ook een van onze beweegredenen om met deze winkel te beginnen: het promoten van fruit en vooral groenten van Belgische herkomst", stelt Saar.

      Paul en Saar openden hun winkel aan het Maaikeneveld, waar ze wonen. Zelf menen ze dat dit een goede locatie is. "We zitten vlak naast Tuincentrum Botanica, waar vooral tijdens de weekends heel wat klanten komen. Je mag ook niet vergeten dat we ons langs een drukke sluikweg tussen de Mechelsesteenweg en de Lintsesteenweg bevinden. Tot slot willen we mensen naar hier lokken met een gamma verse, zelfgesneden groenten. Wie van zijn werk komt, kan die meenemen en heeft thuis dus geen voorbereiding meer", redeneren Paul en Saar.

      Mistral is alle dagen open, ook op zaterdag en zondag.

      Info: 0477-30.44.76

      CHRIS VAN ROMPAEY
      bron; gva.be


      02-09-2009
      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tweede Slow Food Smaakfestijn nabij de Rijn flink groter van opzet



      Tweede Slow Food Smaakfestijn nabij de Rijn flink groter van opzet



      foto archief De Gelderlander

      foto archief De Gelderlander

      Het tweede Slow Food Smaakfestijn, 20 september nabij de Arnhemse kunstacademie, wordt fors groter van opzet dan vorig jaar. Naast een uitgebreide markt met streekproducten vinden er meerdere demonstraties, proeverijen en presentaties plaats.

      Zo houdt de bekende wijnkenner en -schrijver Nicolaas Klei een proeverij waar iedereen aan deel kan nemen.

      Ook de liefhebbers van bier komen niets te kort. Rob Meijer, bierbrouwer van het Nederlands Openluchtmuseum, laat het publiek onder meer proeven van het bier waarmee hij onlangs werd uitgeroepen tot Gelderse Held van de Smaak 2009. Ook kan er geproefd worden van het vlees van Aberdeen Angus-runderen, schapenkaas uit Garderen, forel, paling en ambachtelijk gemaakte bonbons.

      De vereniging Slow Food Rijnzoet wil met de manifestatie aan de Arnhemse Rijn tegenwicht bieden aan de zogeheten fast food-cultuur. Slow Food is inmiddels een begrip geworden. Het is een mondiale beweging die twintig jaar geleden in Italië in gang werd gezet. Het is een onafhankelijke organisatie die zich inzet voor smaakvol, puur en eerlijk voedsel. De nadruk ligt daarbij op ambachtelijke, traditionele en streekgebonden gerechten. Wereldwijd kent de organisatie inmiddels meer dan 100.00 leden.

      Slow Food Rijnzoet is de lokale vereniging die het wijde gebied rond Wageningen, Arnhem en Nijmegen bestrijkt. De vereniging startte mei vorig jaar en telt inmiddels ruim honderd leden.

      Het smaakfestijn in Arnhem wordt afgesloten met een diner, waaraan tachtig mensen deel kunnen nemen. Deelname kost dertig euro per persoon, exclusief drank.

      Meer informatie over het Slow Food Smaakfestijn in Arnhem op:

      www.slowfoodrijnzoet.nl

      bron; gelderlander.nl

      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chinese boer kweekt babyperen

       

      Chinese boer kweekt babyperen


      chinese boer kweekt babyperen



      Gao Xianzhang, een boer uit China, vond dat de peren die hij kweekte wat saai waren. Daarom geeft hij het fruit nu de vorm van een baby mee.

      "Ik kwam op het idee toen ik op de markt speciaal vormgegeven watermeloenen zag liggen. Ik bedacht me dat dit met mijn peren ook moest lukken. Het was alleen moeilijker dan ik dacht."

      Gao werkte er zes jaar aan om de juiste manier van telen te vinden. Maar dat al werk heeft geloond. Die jaar oogstte hij al 10.000 babyperen. Hij verkoopt ze aan vijf euro het stuk.

      Beeld: Telegraaf
      bron; hbvl.be


      Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Brit vindt het 'onzinkbare' koekje uit

       

      Brit vindt het 'onzinkbare' koekje uit




      Iedereen heeft het wel al eens meegemaakt: je zit gezellig een koekje in je warme kop koffie te dompelen en voor je het weet, mag je de stukjes koek op de bodem van je kop gaan zoeken. Nu heeft de uitbater van een Brits restaurant daar iets op gevonden. Hij heeft een koekje uitgevonden dat minstens een minuut lang kan ondergedompeld worden in een warme drank zonder dat het begint af te brokkelen.

      Zoete aardappel
      Volgens Felice Tocchini van Fussion Brasserie in Worcester is het 'onzinkbare' koekje gemaakt uit één speciaal ingrediënt namelijk zoete aardappel. De schijfjes van de aardappel worden wel vermengd met haver en bloemdeeg. En zodra het koekje gebakken is, gaat er nog een glazuur op basis van eieren over.

      Daar waar de meeste koekjes al na een paar seconden breken en in je kop warme drank vallen, kan zijn koekje volgens Tocchini minstens een minuut in de drank gehouden worden en soms wel twee minuten.

      Speciaal mengsel
      "We hebben heelwat verschillende soorten mengsels uitgeprobeerd", vertelt de 44-jarige man aan The Daily Telegraph, "En uiteindelijk hebben we een mensgel gevonden dat niet snel zal breken in een warme drank. Het is bijna 'onzinkbaar'. Ik ben erg blij met het resultaat en bovendien smaken de koekjes nog goed ook. Het volledige recept hou ik wel geheim."

      "Het probleem met gewone koekjes is dat ze niet gemaakt zijn om in een warme drank ondergedompeld te worden. Hun structuur zit niet juist daarvoor", voegt hij er nog aan toe.

      Geen plannen om op de markt te brengen
      Felice Tocchini is van plan om de koekjes in verschillende smaken te maken en ze zullen ook aangeboden worden op het Worcester Feast food festival. Toch zijn er geen plannen om de koekjes ook daadwerkelijk op de markt te brengen. (ka)

      bron; hln.be



      >

      Blog tegen de regels? Meld het ons!
      Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!