Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken
07-11-2010
Bier: Gordon Xmas Ale
Bier: Gordon Xmas Ale
Nu de dagen korten, stevenen we stilaan af op de donkere dagen voor Kerstmis. De ideale tijd om te genieten van een kerstbier aan de open haard.
Achter dit bier zit een geschiedenis. Honderdenéén jaar geleden, in 1909, zeilde de Brit John Martin immers naar Antwerpen om er met een importzaak te beginnen van Britse bieren of 'ales'. Deze waren al tijdens de Eerste Wereldoorlog populair in ons land, maar zouden hun hoogtepunt pas kennen na 1945, met een waanzinnig succes in de jaren zestig, toen de pale ales - Bass, Whitbread of Martin's - niet van de toog waren weg te slaan.
Vandaag schiet daar niet veel meer van over. Martin's Pale Ale is nog steeds een schitterend bier, maar het is wat in de marginaliteit verdwenen. Niet zo voor Gordon, dat inmiddels uit een heel gamma zoete en zware bieren bestaat, maar met de Xmas Ale ook een pareltje in huis heeft. Dit sterke bier met een alcoholgehalte van 8,8% werd een halve eeuw lang gebrouwen bij de Fountain Brewery in Edinburgh. Deze laatste sloot een vijftal jaar geleden de deuren en thans laat Anthony Martin het bier - ook al omwille van de hoge transportkosten - brouwen bij Palm in Steenhuffel.
De kleinzoon van John Martin startte met een 'Finest Beer Selection', en de Gordon Xmas hoort zeker bij de 'finest'. De naam Gordon komt van een clan uit de Highlands. Het biermerk dateert van 1924, en is dus ouder dan de gelijknamige gin. De Xmas Ale werd vooral na de Tweede Wereldoorlog bekend, en was eigenlijk het eerste kerstbier op het continent. Het kreeg vele volgelingen.
Je beste ingrediënten (mout en hop) bewaren voor het einde van het jaar, en er dan een zwaarder bier van maken voor je beste klanten, dat was zowat het opzet van elk kerstbier. Gordon Xmas hanteerde datzelfde principe en omdat Anthony Martin het niet zelf brouwt, kan hij al zijn tijd en geld in de marketing steken van het product. En het dient gezegd: die is meer dan geslaagd. Alleen al de fles: in een rode sleeve met de afbeelding van sneeuwvlokken en een hulsttakje.
Na de flessen van 33 en 75 centiliter, pakt Anthony Martin nu ook uit met een flesje van 15 centiliter voor aan tafel. Er hoort een miniglaasje bij in de beroemde thistle shape (de distel is het nationale Schotse symbool). Daar komt nog een mini-ijsemmertje bij dat zich perfect leent voor de feesttafel met kerst. Tijdens het evenement 'Winterpret', de ijspiste die vanaf einde november aan de Brusselse Vismarkt staat opgesteld, kan je genieten van een Gordon Xmas in een speciale Gordon-tent met de kleuren van het biermerk. Misschien biedt men er zelfs een soort opgewarmde Xmas aan als een soort glühwein.
Anthony Martin is er heel trots op dat "the product never changed". In al die jaren werd het originele recept van de Gordon Xmas nooit veranderd, ook niet als men naar een andere brouwerij verhuisde. Martin, een francofone Engelsman, omschrijft zijn brouwerij als "une tradition britannique avec un zeste de savoir-faire belge". Met zijn bedrijf jaagt hij zowat tachtig miljoen glazen bier per jaar door de Europese kelen. Vijftig procent van het bier wordt immers geëxporteerd.
Als je de geschiedenis van het 101-jarige bedrijf wil leren kennen, bezoek dan het museum van brouwerij Timmermans. Naast een geuzemuseum is er ook een Martin's museum. Allerlei biermemorabilia (flesjes, glazen, viltjes, dienbladen,.) geven er een overzicht van honderd jaar 'british ales' in België. INFO Het museum van brouwerij Timmermans is open elke tweede zondag van de maand, van 14 tot 17 uur. Kerkstraat 11, 1701 Itterbeek, 02/569.03.57.
1 kg rundvlees, in blokjes, 1 fles rode bourgogne, 500 g wortelen, 1 tak groene selder, fijngesneden, 1 ui, 2 teentjes knoflook, 5 jeneverbessen, 250 g kastanjechampignons, kruidentuiltje (tijm, laurier, peterseliestengels), 1 el tomatenpuree, 2 eetlepels vloeiende bloem, boter, olie, 5 dl runderbouillon, 2 el gehakte peterselie, peper en zout, maïszetmeel.
Bereidingswijze
1. Maak de groenten schoon. Snij de wortelen in stukken, de selder in boogjes. Pel en snipper de ui en de knoflook. 2. Doe de wortelen, selder, ui, knoflook en het kruidentuiltje in een grote kom. Kruid met flink wat peper, doe er de jeneverbessen bij en schenk er de wijn over. Leg er het vlees in, dek af en laat een nacht marineren. 3. Verwarm de oven voor op 175° C. Haal het vlees uit de marinade. Dep het droog en kruid het met peper en zout. Bak het goudbruin in een mengsel van boter en olie. Bestuif het vlees met bloem en laat het al omscheppend nog 1 minuutje braden. 4. Doe het vlees in een ovenpan en schenk er de marinade met de groenten bij. Roer er de tomatenpuree en bouillon door. Dek af en zet 2.30 uur in het midden van de oven. 5. Borstel de champignons, snij ze in kwartjes en laat ze het laatste halfuur mee garen. 6. Bind het stoofpotje eventueel met een beetje maïszetmeel en bestrooi voor het serveren met gehakte peterselie.
Daniel Van Lint behoort tot de culinaire elite van ons land (Michelinster en 17/20 in GaultMillau) kookt allesbehalve elitair. De chef van restaurant Le fou est belge doet al jaren ongestoord zijn ding en laat alle trends rustig aan zich voorbijgaan.
Chef Daniel Van Lint Hier proef je misschien wel de beste garnaalkroketten van het land
Van Lint kookt traditioneel Belgisch maar met zoveel gevoel en verstand dat zijn herkenbaar oeuvre toch uniek is en zelfs vanuit Parijs en Duitsland regelmatig klandizie aantrekt. Waarschijnlijk ook wel een beetje om rust en groen van de Famenne-streek op te zoeken of om één van zijn prijsvriendelijke Yquem-flessen te kraken. Le fou est belge heeft inderdaad meerdere troeven. Maar het is vooral de manier waarop Van Lint klassiekers uitpuurt tot extreem lekkere gerechten die klanten van heinde en verre aanzuigt. Mensen trekken ogen van ongeloof wanneer ze hier misschien wel de beste garnaalkroketten van het land proeven. "En dat in de Ardennen?" Nee, in de Famenne-regio. Alsof ze in Oostende een everzwijn niet hemels zouden kunnen bereiden.
Het geheim van de superieur smakende garnaalkroketten krijgen we niet echt te horen. Van Lint is nochtans makkelijk bereikbaar in zijn open keuken waar hij met een assistent op zijn dooie gemak de bonnen afwerkt. Hij laat zich door niets of niemand opjagen. Uit huiver voor smaakverliezende mise-en-place-keuken werkt hij liefst alles zoveel mogelijk op het moment zelf af. Regelmatig verdwijnt hij uit de keuken om in zijn tuintje kruiden fris te plukken. De frisse aroma's en heerlijke krokante beet doen de rest. Dat je daarvoor al eens langer op een gerecht moet wachten, moet je er dan maar bijpakken.
Voor de extreem hoge kwaliteit vraagt Daniel Van Lint overigens zeer schappelijke prijzen. Zijn geheim? Weinig personeel. Wat hij daaraan uitspaart, investeert hij in de aankoop van topproducten. Bij het aperitief serveert hij reuzenkreukels als statement. Perfect gekookt en elegant gekruid. In sommige Brusselse brasseries durven ze voor dezelfde lekkernij 16 euro vragen. Hier krijg je die handel gratis. Tweede hapje is een stukje zeebrasem geserveerd als een 'petite friture'-visje uit de volkse keuken in Bourgogne. Met licht tempurabeslag en gevriesdroogd paneermeel tilt de chef ook deze eenvoudige bereiding tot extreem hoog niveau.
Van Lint heeft naast garnaalkroketten die massaal gevuld zijn, lekker lopen en met een beetje saus op basis van garnalen (85%) en kreeft (15%) geserveerd worden, ook andere evergreens tot signatuurgerecht verheven. Nog minder voor de hand liggend is zijn rolmops. Gemaakt van stevige, jonge haring verrijkt hij het visje met onder meer gemarineerde selder, linzen, groene boontjes, bieslook en verse dragon. Van Lint toont zich met dit gerecht al jaren als een meesterlijke productkok.
Verward door allerlei nieuwe keukentoepassingen en additieven die beide uit de voedingsindustrie komen, vertonen momenteel heel wat chefs de neiging om terug naar de basis te keren. Deze chef heeft zich nooit laten meeslepen door trends maar is zich blijven concentreren om op natuurlijke wijze smaken uit te puren.
Zijn keukenvisie krijgt eveneens vorm in andere traditionele gerechten die als ijkpunt van goede smaak gelden. Paling in het groen smaakte zelden meer verfrissend en ook voor zijn bereiding van gepekelde en minutieus gepocheerde kalfskop past alleen een diepe buiging. Het frivole gerecht smaakt rijk geschakeerd, wordt compact en homogeen bereid en krijgt extra prikkels door fijn gesneden bieslook en kort gebakken cantharellen.
De meesterlijke pickles ontbraken deze keer want de chef was net terug uit vakantie. Een leuke trouvaille is het zijdelings geserveerd hapje van gepaneerde hersentjes. Zoals over alle gerechten - probeer zeker ook de bloedpens met ganzenlever - is ook hierover iets langer dan gewoonlijk nagedacht. (Willem Asaert)
Le fou est belge Route de Givet 24, 5377 Heure-en-Famenne 086/32.28.12 www.lefouestbelge.be
Categorie:RESTAURANTS, e.a. HORECAZAKEN Tags:le fou est belge,garnaalkroketten,Heure en Famenne,
Tafelen kan weer in de rook
Tafelen kan weer in de rook
Dominique Alderweireld (links) is ervan overtuigd dat hij de wet niet overtreedt. Frederic Sierakowski/isopix
(BELGA, DS) - In Doornik is gisteren het eerste restaurant opengegaan waar weer mag worden gerookt. De Franse eigenaar slaagde er naar eigen zeggen in om het rookverbod te omzeilen.
Het etablissement heet niet toevallig Smoke Havanas. De eigenaar, de Fransman Dominique Alderweireld, is een amateur-sigarenroker. Het stoorde hem dat er nergens een plek is waar hij gezellig van zijn sigaren kan genieten en tegelijk kan tafelen. Dus begon hij zijn eigen zaak, met Frans-Italiaanse keuken, maar volledig ingericht in Cubaanse stijl.
Klanten die het wensen, kunnen in zijn restaurant uit een assortiment van Cubaanse sigaren kiezen die op de tafels worden uitgestald. 'De prijzen? Daarvoor moet u dan maar eens langskomen', klinkt het.
Alderweireld is ervan overtuigd dat zijn smoking restaurant het rookverbod niet overtreedt. Naar eigen zeggen bestudeerde hij de wetgeving van begin tot eind en stootte hij op twee gaten waarmee hij het rookverbod, dat sinds 1 januari 2007 in alle restaurants van kracht is, kan omzeilen.
Zo is zijn zaak in de eerste plaats een privéclub voor een rokersvereniging die ook 'de diensten van een restaurantbedrijf' aanbiedt. De tabakswet geldt niet voor privéclubs. Klanten die in Smoke Havanas willen tafelen, moeten lid zijn. Ze betalen eenmalig drie euro en krijgen een lidkaart.
Voorts rooit het restaurant het zonder personeelsleden. Volgens de wet mogen werknemers niet in de rook werken, omdat dat hun gezondheid kan schaden. Dat omzeilt Alderweireld door zonder personeel te werken.
De Fransman heeft slechts één vennoot. Het koken wordt uitbesteed. Voor de rest helpen de klanten zelf hun bord en glas wijn te serveren.
Het ministerie van Volksgezondheid is niet overtuigd door de uitleg van de eigenaar en zal binnenkort inspecteurs van het Federaal Voedselagentschap (FAVV) naar het etablissement sturen.
De overheid is van mening dat het restaurant niet echt een privéclub is en dat het zou concurreren met zaken in de regio die de rookwetgeving wel respecteren.
Zout schrappen kan één op vijf hartziekten voorkomen
Zout schrappen kan één op vijf hartziekten voorkomen
Als de hoeveelheid zout toegevoegd door voedingsproducenten beperkt zou worden, zou één op vijf hartziekten kunnen worden vermeden. Jaarlijks zouden zo duizenden mensen kunnen redden, omdat de kans op hartaanvallen en beroertes verkleint.
Volgens recent Australisch onderzoek zou deze relatief simpele wet twintig keer effectiever zijn dan voedingsadvies.
Dagelijks zou je niet meer dan 6 gram zout mogen opnemen, maar gemiddeld is de opname nu 9 gram. Door voedingsproducenten te verplichten minder dan 3 gram (maaltijden) of 0,6 gram (broodjes) zout toe te voegen, zou de zoutinname serieus beperkt kunnen worden. Nu bevatten veel bereide maaltijden meer dan 3 of 4 gram zout.
Regering "Het is onvoldoende om mensen aan te raden minder zout te eten en gewoonweg te hopen dat ze gezondere keuzes zouden maken. De voedselproducenten moeten gedwongen worden het zoutgehalte te verminderen: ze hebben die verantwoordelijkheid ten op zichte van de consument. Doen ze het niet, dan moet de regering maar ingrijpen", aldus onderzoekster Linda Cobiac.
Consumentensmaak Daar lijken ze vooralsnog niet voor te vinden te zijn. Gezondheidsorganisaties en -ministers proberen de sector uit vrije wil zover te krijgen het zoutgehalte gradueel te laten zakken.
Of de consument dat leuk zal vinden is een andere vraag. We zijn gewend aan veel 'smaak', veroorzaakt door zout, in eten en vinden 'pure' voeding vaak smakeloos.
(edp)bron;hln.be
Categorie:WEETJES OVER VOEDING & GEZONDHEID Tags:zout,
06-11-2010
Kotelet gelardeerd met Brugge Oud
Kotelet gelardeerd met Brugge Oud
voor 4 personen: 4 dikke varkenskoteletten, 4 dikke Plakjes Ganda Ham, 4 plakjes Brugge Oud, darmnet (of crepinette vindt u bij uw slager), 1 kg schorseneren, 12 middelgrote aardappelen genre Charlotte, 100 gr sjalotten, 1/2 L bruine fond, boter, peterselie en room
Bereiding:
Snij het vlees van de varkenskotelet in twee en open zo de kotelet. Leg er een sneetje ham en een sneetje kaas tussen. Vouw de varkenskotelet dicht en omwikkel met een darmnet. Bak de koteletten in gesmolten boter, en ontvet ze. Bak de sjalotjes goudkleurig, deglaceer met rode wijn tot deze volledig is uitgekookt. Doe de bruine fond in de pan en breng op gewenste dikte. Maak de schorseneren schoon, kook in gezouten water tot ze lekker knapperig zijn en laat ze nadien schrikken onder ijskoud water. Snij de schorseneren in gelijke stukken, laat de room inkoken, kruid en voeg er de schorseneren aan toe alsook gehakte peterselie. Schil de aardappelen, blancheer en laat gaar worden in gesmolten boter in de oven. Houd nadien warm op lage temperatuur met een klomp boter.
500 g bloedworst, in plakken gesneden, 5 aardappelen, geschild, in 4 gesneden en gekookt, 2 kleine uien, in stukken gesneden, 5 teentjes knoflook, fijngehakt, 1 el pijnboompitten, fijngehakt, 1 el rozijnen, fijngesneden, 1 tl marjolein, 1 tl kummel, peper en zout, olijfolie, 500 g zuurkool (kant-en-klaar), opgewarmd.
Verhit een scheutje olie in een pan en voeg alle ingrediënten op de zuurkool na toe. Laat alles ca. 10 min. bakken en roer regelmatig om. Verdeel over de borden, werk af met peterselie en serveer met zuurkool.
door Paul Mayer en Michaela Kauer bron; weekvandesmaak.be
1. Haal de stelen van de champignons en hak ze fijn. Voeg er de room, basilicum, zout en peper bij.
2. Vul de champignonhoedjes op met deze bereiding. Wikkel rond elke champignon een plakje spek.
3. Plaats de champignonhoedjes in een ovenschotel, en laat ze 10 minuten bakken in een voorverwarmde oven ( T 6 180°C).
4. Dien warm op.
Tip; Deze verrukkelijke champignons gaan ook perfect samen met gebakken vlees of gevogelte.
Voor een nog eenvoudiger aperitiefidee, rol eens gedroogde pruimen in plakjes ontbijtspek. Steek vast met een stokje, bak even in de pan of in de oven.Variant: met gedroogde abrikozen is het even lekker!
Zowel okkernoten als hazelnoten kan je mengen met hete vloeibare karamel. Giet het geheel uit op een ovenplaat die je eerst ruim met olie hebt ingesmeerd. Afgekoeld kan je er nadien stukjes afhakken om bijvoorbeeld te mengen met roomijs of een dessert te versieren.
Kastanjes pel je het makkelijkst als je ze even kookt. Maak met een mes een kruis in de bovenkant en dompel de kastanjes een kleine 5 minuten onder in kokend water. Haal ze uit het water, laat even afkoelen en pel ze wanneer ze nog warm zijn.
Kastanjes kan je in de oven poffen. Maak een kruis in de bovenkant van de kastanjes. Verwarm de oven op zo'n 200°C en leg de kastanjes op een bakplaat tot ze openbarsten.
Kastanjepuree: overgiet gepelde kastanjes (ongeveer anderhalve kilo ongepeld) met 8 deciliter melk. Laat drie kwartier zachtjes koken met het deksel op de pan. Giet af en bewaar de melk. Pureer de kastanjes en zet opnieuw op het vuur. Voeg er 50 ml slagroom en 50 gr. boter aan toe en de benodigde hoeveelheid melk om een romige puree te verkrijgen. Je kan gepelde kastanjes ook koken in bouillon, dan pureren en met boter, peper en zout op smaak brengen.
Maak je eigen chocopasta. Maal 200 gr. gepelde hazelnoten zo fijn mogelijk. Smelt 200 gr. pure chocolade au bain-marie, voeg 100 gr. roomboter toe en roer tot het geheel zacht is. Haal van het vuur af en mix met de gemalen hazelnoten en een blik gecondenseerde gesuikerde melk.
voor 4 personen: 16 loempiavellen, chilisaus (kant-en-klaar, in Aziatische winkels)
Voor de vulling: 2 kippenborsten, witte peper, 1 teentje knoflook, 2 el koriander, fijngesneden, 1 el Thaise basilicum, fijngesneden, 2 lente-uitjes, fijngesneden, 1 pakje glasnoedels, geweekt in water en fijngesneden, 4 shiitakes, fijngesneden en kort gebakken, 1 el vissaus, 1 el palmsuiker, arachideolie.
Voor de basilicumsaus: 100 g Thaise basilicum, 1 eidooier, 1 el vissaus, scheutje water, 50 cl zonnebloemolie, sap van 1 limoen.
Bereidingswijze: Mix voor de basilicumsaus alle ingrediënten in een blender en zeef.
Bak de kippenborsten gaar in een scheutje olie. Laat wat afkoelen en snijd in hele kleine stukjes. Laat verder afkoelen en meng met al de overige ingrediënten.
Verdeel het mengsel over de vellen, sluit ze en frituur de springrolls op 180 °C. Serveer met chili- en basilicumsaus.
Er bestaan veel misverstanden over het koken van pasta. Pasta wordt gekookt in ruim zout water. Met ruim bedoel ik minstens 1,5 liter water voor 100g pasta, wat betekent dat voor een verpakking van 250 g minstens 4,5 liter water aan de kook moet brengen. Het water mag ook behoorlijk zout zijn. Gooi er maar 2 handvol zout bij.
-Een tweede misvatting is het gebruik van olie in het kookwater van pasta om het kleven ervan te voorkomen. Olie drijft op het water, wordt niet door de pasta opgenomen en is dus nutteloos.
-Een derde misvatting, en grove fout, is het spoelen met koud water van pasta na het afgieten en het terug opwarmen van de pasta in de saus. Elke Italiaan trekt de haren uit zijn hoofd bij zulke heiligschennis !
Maar hoe moet het dan wel ?
-Kook de pasta in ruim zout water. Betrouw de kooktijden vermeld op de verpakking niet helemaal. Proef regelmatig, en wanneer ze naar uw smaak, het liefst ' al dente ', gaar zijn moet je ze afgieten en onmiddellijk vermengen met de saus welke warm klaar staat. Is de pasta wat droog, mag je gerust een beetje van het kookwater eronder roeren.
Linguini alle vongole
Hiervoor heb je nodig: 1/2 kg vongole (tapijtschelpen), 2 tomaten, ontveld en ontpit, 1 teentje look, gesnipperd, 1 sjalotje, gesnipperd, 1 dl witte wijn, Peper uit de molen, 2 el gesnipperde peterselie, 350 g linguini.
Was de schelpen grondig in ruim zout water, er kan zand in de schelpen zitten, wat hoogst onaangenaam is bij het eten!.
Fruit de sjalot en de look glazig aan in 1 el olijfolie. Giet er de wijn bij en breng aan de kook op een hoog vuur. Roer er de schelpen door en laat onder een deksel 2 à 3 minuten koken tot alle schelpen open zijn.
Vermeng dan met de in blokjes gesneden tomaat, peterselie en de al dente gekookte pasta. Breng op smaak met zout en peper en dien onmiddellijk op.
TIP: bij pasta met zeevruchten hoort geen geraspte kaas.
Volgens de onvolprezen Brits-Nederlandse chef Jean Beddington: kook korte pasta 3 minuten, lange pasta 2 minuten in ruim water met zout, doe het vuur uit en het deksel op de pan en laat staan zolang als de kooktijd van de pasta aangeeft. Afgieten en verder verwerken. Werkt voor mij al vele jaren optimaal!
bron; foodstyling.be
Categorie:PASTA'S, ITALIAANSE GERECHTEN, Tags:Linguini alle vongole,tapijtschelpen,tomaat,look,sjalot,witte wijn,peterselie,linguini,
Parmentier met ossenstaart, foie gras en as van prei
Parmentier met ossenstaart, foie gras en as van prei (4 pers.) door Julien Burlat Benodigdheden:
voor de ossenstaart: 1 ossenstaart, in stukken gesneden 1 ui, fijngesneden 1 wortel, in stukken gesneden 1/2 prei, in ringen gesneden 1 takje tijm 1 bl laurier 4 kruidnagels 3 jeneverbessen water zout 1 kl mosterd (bij voorkeur van Charroux) 1 kl gehakte peterselie 1 kl gehakte kervel
voor de aardappelpuree: 500 g ratte-aardappelen, geschild en in stukken gesneden 1 sneetje gerookt spek 1 takje rozemarijn 500 g gezouten boter 20 cl room zout
voor de prei-asse 2 preistengels zout
voor de presentatie: 4 plakjes foie gras xeresazijn
Bereidingswijze:
Leg de stukken ossenstaart in een ruime pan en voeg water toe tot de stukken onderstaan. Breng aan de kook samen met de ui, wortel, prei, tijm, laurier, kruidnagels, jeneverbessen en een snuifje zout. Zet het vuur zacht en laat 5 uur sudderen. Haal de stukken uit de bouillon, laat ze wat afkoelen en haal het vlees van de beentjes. Meng het vlees met de mosterd, peterselie en kervel. Kook voor de puree de aardappelen in de bouillon van de ossenstaart samen met het spek, de rozemarijn en boter. Plet de aardappelen als ze gaar zijn met de room en breng op smaak met zout. Was voor de asse van prei de preistengels en snijd ze in twee. Leg ze op een bed van zout en laat ze 6 uur garen in een voorverwarmde oven op 120°C. Mix de prei als ze langs de buitenkant zwart is tot poeder. Bak de plakjes foie gras even aan in een droge pan. Leg eerst een lepel ossenstaart in een ring op de borden, leg daarboven een plakje foie gras, dan puree en bovenop de asse van prei. Werk facultatief af met cress en coulis.
4 tenen knoflook (fijngehakt),1 eetlepel citroensap,3 eetlepels bloem,
1 eetlepel verse tijmblaadjes (fijngehakt), 100 ml melk
zout en versgemalen peper.
Bereiding;
Snijd de geschilde aardappels in blokjes en kook ze in weinig water met wat zout in 15-20 minuten gaar. Halveer de tomaten, zet ze met de snijkant naar boven in een laag ovenschaaltje. Meng de hazelnoten met kaas en peper naar smaak en verdeel dit over de tomaten. Druppel er wat olijfolie over. Schuif het schaaltje 15 cm onder een hete grill en laat de tomaatjes in 6-8 minuten goudbruin kleuren. Wrijf de tongscharfilets in met zout en peper. Meng de bloem met de tijm en peper en wentel de filets erdoor. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak de tongscharfilets (in gedeelten) in 4-6 minuten mooi bruin en gaar. Keer ze halverwege voorzichtig met een spatel. Verwarm 3 eetlepels olijfolie in een steelpan en fruit de knoflook zachtjes zonder te kleuren. Giet de aardappels af en stamp ze fijn. Roer de knoflookolie en zoveel melk erdoor dat een heel smeuïge puree ontstaat. Breng op smaak met zout en peper. Schep de knoflookpuree als een bedje op vier warme borden en leg de tongscharfilets er schuin op. Zet de gegrilde tomaatjes ernaast.
Lekker met roergebakken witlof: snijd struikjes witlof in de lengte in repen en roerbak ze in wat olijfolie in 3-4 minuten beetgaar. Sprenkel er wat balsamicoazijn over en breng op smaak met zout en peper.
Pappardelle met coppa, tomaat en basilicum, parmezaan
Pappardelle met coppa, tomaat en basilicum, parmezaan
- 400 g pappardelle, 100 g italiaanse coppa, 4 roma-tomaten, - 1 potje basilicum, 1 teentje knoflook, 1 kleine chilipeper, - 80 g geschaafde parmezaan, 1 eetlepel tomatenpuree, - 1 zoete ui, 1 laurierblad, 3 takjes tijm.
Bereiding 1 Kook de pappardelle gaar zoals aangegeven op de verpakking. 2 Mix de tomaten tot tomatensap in een blender. 3 Snipper de ui fijn en stoof ze aan, voeg er de tomatenpuree aan toe en vervolgens het tomatensap. Voeg er de geperste look aan toe, de tijm en laurier en laat alles zachtjes inkoken. 4 Warm wat olijfolie op in een pan en stoof er de fijngesneden chilipeper in. Warm in deze pan de pappardelle op met de tomatensaus en voeg er de fijngesneden basilicumblaadjes aan toe, de coppa en de geschaafde parmezaan. Serveer meteen!
tip; Pasta kleeft niet als u een scheutje olie in het water doet (waardoor het ook niet nodig is de gare pasta te met koud water te laten schrikken).
Salade van kipfilet met witloof, appeltjes en gedroogde ham
Salade van kipfilet met witloof, appeltjes en gedroogde ham
Voor 4 personen;
4 kipfilets, 150 g flinterdun gesneden gedroogde ham, 6 struikjes witloof, 2 appelen,1 bakje veldsla, 2 dl room, 1 dl mayonaise, sap van 1 citroen, 1 eetlepel graanmosterd, broodcroutons, 2 tomaten, boter, peper en zout.
Bereidingswijze
Bak de kipfilets mooi bruin in de boter, breng op smaak met zout en peper en laat iets afkoelen. Schil de appelen, snijd ze in staafjes en meng ze onmiddellijk met het citroensap om verkleuring tegen te gaan. Snijd het witloof in staafjes en meng onmiddellijk met de appeltjes. Klop een dressing met de room, mayonaise, mosterd, peper en zout en meng door het witloof/ appel mengsel.
Leg in het midden van de vier borden steeds een hoopje veldsla, schik er de ham rond en verdeel de in plakjes gesneden kip over de borden. Verdeel vervolgens de witloofsla over de borden en versier met partjes tomaat, croûtons en vers gemalen peper uit de molen.
Lekker met volkorenbrood. Veldsla kan vervangen worden door andere slasoorten.
1,5 kg kalkoenfilet in reepjes, 1 verse ananas (niet te groot),
8 el sojasaus, 2 el rietsuiker, 4 el frambozenazijn,
4 el vloeibare honing, 2 dl groentebouillon,
2 el maïzena, 1 bosje lente-uitjes, 100 g sojascheuten,
1 dl tomatenketchup, 3 el chilisaus, 600 g basmatirijst, 2 dl olijfolie, peper en zout.
Bereidingswijze
1. Roer 4 el sojasaus met 4 el olijfolie en de rietsuiker tot een marinade. Doe de kalkoenreepjes in een kom, giet er de marinade over, meng goed en laat 1 uur marineren. 2. Verwijder de schil en de kern van de ananas en snij het vruchtvlees in blokjes. Snij de lente-uitjes in ringetjes. 3. Verhit de rest van de olijfolie in een grote pan en bak de kalkoenreepjes. Neem ze uit de pan en hou warm. 4. Kook de rijst gaar in kokend gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. 5. Roerbak de sojascheuten en de helft van de lente-uitjes in de pan waarin u de kalkoenreepjes hebt gebakken. Voeg de tomatenketchup, sojasaus, frambozenazijn, groentebouillon, honing en chilisaus toe. Meng de maïzena met enkele eetlepels water en bind er de saus mee. Voeg de kalkoenreepjes en de ananas toe en breng opnieuw aan de kook. 6. Bestrooi met de rest van de lente-uitjes en laat nog even doorwarmen. Serveer met de basmatirijst.
3 dl runderbouillon,1 sneetje witbrood, 1 ei, 1 dl melk,
6 sjalotten, in ringen, 2 teentjes knoflook, geperst,
1 el gehakte verse munt + blaadjes voor de garnering,
2 el gehakte peterselie, 2 el gehakte verse oregano, chilipoeder,olijfolie, peper en zout.
Bereidingswijze
1. Week het brood even in de melk en knijp het uit. Vermeng het met het gehakt, het ei, het spek, de knoflook, de munt en de oregano. Kruid met chilipoeder, peper en zout. 2. Vorm van het mengsel 12 gehaktballen en bak ze rondom goudbruin in wat olijfolie. Doe er de sjalot bij en bak even mee. 3. Blus met de bouillon, zet het vuur zachter en laat 30 minuten sudderen, of tot de saus wat is ingedikt. 4. Strooi er voor het serveren de peterselie over en garneer met enkele muntblaadjes.
voor 6 à 8 personen: 360 g donkere chocolade (80% cacao), 250 g roomboter, 3 eieren, 260 g donkere basterdsuiker, 80 g bloem, 5 g bakpoeder, snufje zout, vanille-extract, 50 g gehakte pecannoten, 50 g walnoten.
Bereidingswijze: Smelt de chocolade samen met de boter in de microgolfoven en roer het geheel tot een glad mengsel. Voeg het vanille-extract en de gehakte noten toe. Meng de eieren samen met de suiker. Spatel het chocolademengsel onder de eieren. Zeef de bloem en meng met het bakpoeder en het zout en voeg toe aan het chocolademengsel.
Vet een diep bakblik in en bestuif lichtjes met bloem. Stort het mengsel in het bakblik en bak dit gedurende 40 minuten in een voorverwarmde oven op 170 °C.
Laat de brownie afkoelen in het bakblik en ontvorm na 30 minuten.
De Nederlandse nieuwe Voedsel en Waren Autoriteit (nVWA) onderzoekt jaarlijks de aanwezigheid van landbouwgif op groenten en fruit in de warenhuizen. Komkommers en druiven blijken het vuilst en Nederlandse producten zijn over het algemeen veiliger dan Belgische.
In 2009 voerde de nVWA 3.157 metingen naar bestrijdingsmiddelen op groenten en fruit in Nederlandse supermarkten uit. Voor het vierde opeenvolgende jaar is er een lichte trend naar meer proper voedsel. Op 62% van het voedsel komt landbouwgif voor, in 2008 was dat nog 64%. De aangetroffen bestrijdingsmiddelen staan onder meer bekend om hun kankerverwekkende, hormoonverstorende of zenuwtoxische werking.
Druiven zijn het meest vervuild. Maar liefst 88% bevat gifstoffen. In drie gevallen was er zelfs sprake van een acuut gezondheidsrisico. De kiwi is het properste fruit, hoewel 36% toch nog bestrijdingsmiddelen bevat.
Groenten zijn over het algemeen veiliger dan fruit, met bloemkool als absolute primus van het groentenrek. Alle onderzochte stalen bleken veilig. De komkommer is het meest risicovol. Tachtig procent bevat één of meer bestrijdingsmiddelen.
Het land van herkomst bepaalt in grote mate de vervuiling. De vervuilde druiven zijn vooral afkomstig uit Zuid-Europese landen als Italië en Griekenland, waar vaker landbouwgif gebruikt wordt. Van de 18 landen met minstens 25 metingen scoren India, Peru en Thailand het slechtst. België zakt in de vuile rangschikking naar plaats negen. Nederland staat vijftiende.
Over het algemeen zijn Nederlandse producten een stuk schoner dan dezelfde producten uit het buitenland. Voor België is dat ongeveer fiftyfifty. Marokko, Israel of Frankrijk scoren het best in de propere rangschikking. Nederland is vierde, België pas tiende.
In totaal werden er 133 verschillende soorten bestrijdingsmiddelen aangetroffen. Ongeveer de helft daarvan houdt een risico in voor de gezondheid. Maar liefst 58 stoffen zijn zelfs niet in Europa toegelaten.
Dat je de gifstoffen kan verwijderen door de groente of het fruit te wassen of te schillen is overigens een fabeltje. De sproeistoffen worden tijdens de groei van de planten continu toegediend, waardoor ook het vruchtvlees vervuild is.
(kv)bron; eosmagazine.eu
Categorie:WEETJES OVER VOEDING & GEZONDHEID Tags:groenten,fruit,gifstoffen,landbouwgif,