Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken
22-09-2009
Mes & Vork: Bistro Novo Back to Basic
Mes & Vork: Bistro Novo Back to Basic
Na zijn overlijden besloot de moedige Tine De Wandel de rijke culinaire nalatenschap van haar man verder vorm te geven. Uit eerbetoon voegde ze 'back to basic' aan de restaurantnaam toe
Meestal als tegenreactie op een fenomeen of trend die het tegenovergestelde propageert, steekt de roep naar authenticiteit de kop op. Denk maar aan de complexe fusionkeuken uit de jaren negentig. Ook nu weer lijkt de 'doe maar gewoon'-eetcultuur wortel te schieten in een verlangen naar eenvoud en puurheid. Als antwoord op het moleculaire maniërisme. Zeg maar het stuntelige of misplaatst gebruik van nieuwe keukentechnieken. Veel vertoon, weinig inhoud en nog minder smaak.
Intense bistrokeuken De baseline 'back to basic' die Tine De Wandel aan haar restaurant Bistro Novo toevoegde, heeft een andere, tragische oorsprong maar is daarom niet minder relevant. Na het schielijk overlijden van haar echtgenoot Krist De Bruyn koos ze noodgedwongen voor een vereenvoudigde vorm van restaurant houden. De Bruyn, die in 2006 overleed, stond op het toppunt van zijn carrière met een elegante, intens smakende bistrokeuken waarop hij en hij alleen het patent leek te hebben. Die aanpak was het resultaat van jarenlange liefde voor de pure terroirkeuken waarin het product moest schitteren.
Decoratieve franje herleidde hij tot een klein maar toch smakelijk detail. De Bruyn genoot omwille van zijn eenvoud, visie en natuurtalent ook in het kleine wereldje van topchefs enorm aanzien. Ze klopten maar al te graag bij hem aan.
Nalatenschap Na zijn overlijden besloot de moedige Tine De Wandel de rijke culinaire nalatenschap van haar man verder vorm te geven. Uit eerbetoon voegde ze 'back to basic' aan de restaurantnaam toe. En misschien ook een beetje uit onterechte vrees. Schrik dat ze met haar team de fijne signatuur van De Bruyn niet zou kunnen kopiëren.
Intussen bezochten we Bistro Novo Back to Basic verschillende keren en de charismatische chef leeft verder in beklijvende klassiekers zoals onder meer de onvolprezen kalfskop. Daar moeten zelfs Ducasse en Robuchon de duimen voor leggen.
Dat Tine De Wandel niet graag bij de pakken blijft zitten, bewees ze dit jaar nog maar eens. Nadat haar chef onverwachts vertrok, nam ze zelf begin dit jaar het commando in de keuken over. En met succes. Sinds kort verwelkomt ze na negen maanden in de keuken opnieuw haar klanten en staat ze sterker dan ooit in haar schoenen, zowel bedreven in keuken- als in zaalwerk. Aankopen, voorbereidingswerk in de keuken en het hoofdstuk sauzen neemt ze nog steeds voor haar rekening.
Essentie We proeven van zacht gekonfijte zalm met sla en garnituur van onder meer avocado en abrikoos (18 euro). Eenvoudig van opmaak en puur van smaak. Kort gemarineerde jonge makreel (lisette) volgt daarop in een fijne geglaceerde tomatenbouillon waarin een paar langoustines voor extra body en textuur zorgen (22 euro). Ook in deze bereiding laat de chef de producten hun werk doen en keren we terug naar de essentie van koken: het optimaliseren van natuurlijke smaken. Geen betere plek om dan ook een klassiek ribstuk met groene-pepersaus, gebakken aardappeltjes en boterboontjes te proeven.
De Australische Angus oogt perfect geschroeid en doet door zijn intense vetverweving en rijke, intense smaak warempel aan het veel duurdere wagyu-rund denken. Enkel de prijs maakt duidelijk dat het stuk vlees van een minder nobel ras afkomstig is (24 euro). Voor het afsluiten met gekaramelliseerde perzik laten we ons nog even gaan bij de kalfskop en tortue (18 euro). Omwille van zijn presentatie, fraîcheur en rijk geschakeerd smaakspectrum in Bistro Novo Back to Basic nog steeds een monumentale bereiding. Alsof Krist De Bruyn zijn basis nooit verlaten heeft.
(Willem Asaert) Bistro Novo Back to Basic
Hugo Verrieststraat 12, 8800 Roeselare, 051/24.14.77. www.bistronovo.be Gesloten op zaterdagmiddag, zondag en maandag.
bron; demorgen.be
Mannen wild van chocolade met vleessmaak
Mannen wild van chocolade met vleessmaak
Een Nieuw-Zeelandse chocolatier creëerde een chocoladetruffel waarin gedroogd, zout vlees verwerkt zit. Deze wat vreemde lekkernij is alvast een hit bij mannen.
Salami Chocolatier Hanna Frederick geeft haar vleestruffels de vorm van een worstje. "Op het eerste gezicht is het een vreemde combinatie, maar het vlees en de chocolade passen wonderwel goed samen. De eerste indruk is rokerig, dan krijg je de sterke toets van de chocolade en je eindigt met salami."
Mannen "De snack is vooral populair bij mannen, vrouwen houden meer van fruitige, verfijnde smaken", aldus de chocolatier. Frederick kwam eerder al in het nieuws met haar chocoladecreaties met bier. (ep)
bron; hln.be
Paul Smith ontwerpt fles voor Evian
Paul Smith ontwerpt fles voor Evian
Modeontwerper Paul Smith staat dit najaar gegarandeerd te pronken op menig eettafel. Hij ontwierp namelijk de nieuwe designfles van het watermerk Evian.
De fles wordt gekenmerkt door de levendige kleuren en streepjespatronen van Paul Smith. De fles wordt in het najaar gelanceerd als startschot voor de eindejaarsfeesten.
Paul Smith is niet de eerste ontwerper die in zee gaat met Evian. Eerder ontwierpen ook al Christian Lacroix en Jean Paul Gaultier een fles voor Evian.
bron; gva.be
Handgepelde grijze garnaal met marjolein, geparfumeerde aardappelsla, platte kaas en mierikswortel
Handgepelde grijze garnaal met marjolein, geparfumeerde aardappelsla, platte kaas en mierikswortel
Door onze kustvissers 's nachts gevangen, direct gekookt aan boord en zonder toevoeging van bewaarmiddelen 's morgens op de markt (ongepeld) verkocht.
Benodigdheden : voor 4 personen
300 g handgepelde grijze garnaal
200 g nieuwe aardappelen
volle zachte kaas
radijs
zongedroogde tomaat
sap van 1 limoen
peterseliewortel
marjolein (oregano)
venkelbloempjes
grissini (soepstengels)
mierikswortelpasta olijfolie
Bereidingswijze :
1.Laat de nieuwe aardappelen in de pel een beetgaar koken. Pel de aardappelen en vermeng met de zongedroogde tomaat (zonder vel), sap van een limoen, fijngesneden radijs, venkelbloempjes en peterseliewortel.
2.Vermeng de zachte kaas met mierikswortelpasta en de fijngesneden marjolein.
3.Schik de zachte kaas in een glas, daarbovenop de aardappelsalade en overgiet met olijfolie. Werk af met de handgepelde garnaal, marjolein en grissini.
bron; visinfo.be
Zeetong met noten
Zeetong met noten
Tong is een zeer magere vis die toch veel eiwitten, vitaminen en mineralen bevat. Benodigdheden : - voor 4 personen -
4 zeetongen (kort geknipt door de vishandelaar) 2 eetlepels bloem 50 g gele rozijntjes 50 g pijnboompitten 50 g amandelschilfers ½ citroen 2 klontjes boter 2 scheutjes olijfolie 1 eetlepel fijngehakte bieslook peper en zeezout
Bereidingswijze :
Laat de rozijntjes een kwartier weken in lauw water.
Draai de gewassen en afgedroogde slibtongetjes in de bloem waar goed wat peper en zout zijn aan toegevoegd. Tik de overtollige bloem van de vissen.
Laat een pan met antikleeflaag warm worden op het vuur. Giet er een scheutje olijfolie in en, wanneer de olie begint te dampen, gaat er een klontje boter bij.
Bak de vis op hoog vuur gedurende 4 minuten, langs elke kant. Schep de tongen dan uit de pan en houd ze even warm in een lauwe oven, die staat afgesteld op 90°C. Wie niet over een grote pan beschikt kan de vis ook in twee shiften bakken.
Giet het gebruikte bakvet weg.
Zet de pan opnieuw op het vuur. Voeg wat olijfolie en een klontje boter toe. Giet er het citroensap bij. Voeg de uitgelekte rozijnen, pijnboompitten en amandelschilfers toe. Laat nog een minuut bakken.
Schep de inhoud van de pan over de zeetongen. Werk af met fijngehakte bieslook.
bron; visinfo.be
Gratis voedsel in supermarkt kan
Gratis voedsel in supermarkt kan
Goed, het moet een beetje vreemd zijn als op je pak hagelslag Philips staat. En op de boter het UPC-logo. Maar wat geeft dat als je die producten gratis uit de supermarkt hebt kunnen halen.
Brandenbarg: Jaarlijks besteden Nederlandse bedrijven 5 miljard euro aan reclame. En dan met name televisiereclame. Door de opkomst van digitale televisie wordt het echter steeds moeilijker de consument hiermee te bereiken. Tegelijkertijd kampen bedrijven met consumenten die de hand op de knip houden door de crisis. Met Free Food for All zouden die bedrijven consumenten op een sympathieke manier tegemoet kunnen komen door voedsel gratis te maken.
En de supermarkt profiteert ook. Want niet afrekenen betekent geen kassas, geen caissières enzovoort. Brandenbarg heeft het concept al jaren geleden bedacht. We hebben toen zelfs een gesprek met Albert Heijn gehad. Die vonden het fantastisch maar durfde het toen niet aan. Nu de tijden zijn veranderd misschien wel
bron;telegraaf.nl
Gratis voedsel in de supermarkt.
Ja, dat klinkt mooi he? Je gaat naar de Albert Heijn, je gooit je karretje vol en wandelt, legaal, zo weer naar buiten, gooit het achter in je auto en rijdt naar huis. En dat alles zonder dat de politie 10 minuten later aan je deur staat.
Dit geniale plan is vorige jaar al bedacht door Theo Brandenbarg, maar de Albert Heijn gooide roet in het eten. Het plan houdt in dat het voedsel gesponsert wordt, de verpakking wordt voorzien van reclame. De KPN drukt zijn reclame op een pak cornflakes en betaald daar mee het product, wat jij dan weer uit de winkel mag meenemen, want het is tenslotte al betaald. Prachtig plan, want al je al de bedrijfslogos voorbij ziet komen dan zie je ze toch niet meer.
Dat er nog al wat haken en ogen kleven aan het plan, wordt gemakshalve maar even vergeten door meneer Brandenbarg. Ondanks dat het enorm scheelt op de personeelskosten van de supermarkt, heb je toch personeel nodig en ook een pand. Als alles gratis is, wie controleert dan wat je mee neemt? Kan ik mij kar onbeperkt volgooien? Kan ik zo 20 dozen frikandellen mee nemen? Als ik in de aanbieding is dan worden mensen al inhalig, laat staan als het gratis is. Het is ook nog eens slecht voor de gezondheid, ik denk dat mensen allerlei luxe en dus vaak ongezonde dingen meenemen. En wat denk je van al die buitenlander? Die slaan massaal voedsel in om het naar het thuisfront te versturen. En komen mensen uit België en Duitsland of Polen hier massaal naar toe om boodschappen te halen? Stel dat de Albert Heijn dit zou doen, hoe zit het dan met de andere supermarkten? Je kunt nu niet meer van oneerlijke concurrentie spreken, er is helemaal geen concurrentie meer. Bovendien, komt er geen hond meer bij de Aldi, Jumbo of welke winkel dan ook.
Kortom een volstrekt onhaalbaar plan dus. De eerste Albert Heijn die de deuren open met dit concept is binnen een half uur leeggeplunderd. Reclame op verpakkingen om voedsel goedkoper te maken is een goed plan, gratis is volstrekt onhaalbaar.
De Cavendish, een dessertbanaan van dertien in een dozijn, werd in het begin van de vorige eeuw massaal gecommercialiseerd vanuit Midden-Amerika. Eerst naar de VSA, later ook naar Europa. De bananenexport werd gedomineerd door grote multinationals, en de exportlanden, die bloederige dictaturen kenden, stonden bekend als bananenrepublieken .
Toch was Europa al veel langer vertrouwd met deze tropische vrucht. Van oorsprong stamt de plant uit Papoea-Nieuw-Guinea. Daar werd ze ook voor het eerst gekweekt, al duizenden jaren voor onze tijdrekening. De banaan kwam naar Europa met de verspreiding van de islam. Griekenland, Zuid-Italië en vooral Spanje (Granada) kenden al bananenplantages vóór de tijd van Karel de Grote. Naar Amerika verhuisde de plant pas achthonderd jaar later. De banaan, Musa spp. (er zijn nogal wat soorten en hybriden), is een plant met een eigen familie: de Musaceae . Verwante planten zijn bijvoorbeeld de paradijsvogelbloemen ( Strelitzia ) en de gember.
Een bananenplant lijkt een soort uit de kluiten gewassen gras. Zeker geen boom, want de plant heeft geen houtige delen. De stam is niet echt, maar bestaat uit bladstengels die rond de bloeistengel groeien. Als u ooit in bananengebied komt, dan moet u echt eens vragen om een boom te mogen omhakken. Dat gaat zo makkelijk dat de slapste boekenwurm zich Indiana Jones waant.
Vanuit een wortelstok schiet het groen omhoog, en in enkele maanden vormen zich bovenaan een bloem en vruchten, zoals de aar op een graanstengel. Maar die bloeiwijze is zó zwaar dat ze onmiddellijk ombuigt en door gaat hangen als een geknakt grassprietje.
Oorspronkelijk hadden bananen harde pitten, maar door een ongelukje in de natuur ( triploïdie of een extra set chromosomen) verdwenen de zaden, en werd de plant reusachtig, maar steriel. Sindsdien vermeerderen de mensen ze vegetatief, met scheuten en stekken.
Met appelsmaak Sinds enkele jaren is er wat nieuws in ons bananenaanbod verschenen. De marketeers van de grote fruitbedrijven wilden variatie creëren (verscheidenheid doet meer verkopen) en zo kwamen er al minibanaantjes, soms met een appelsmaakje. Anderzijds brachten Afrikaanse migranten de kookbananen met zich mee. Bijna alle groentewinkels in de stad hebben ze ondertussen in voorraad, zelfs supermarkten zoals Colruyt. Ook de multinationals lijken zich meer en meer met kookbananen te willen bezighouden. Want in de rest van de wereld is de kookbanaan eerder norm dan uitzondering.
Banaan is naar tonnage het vijfde gewas ter wereld. Vooral in India worden er bananen geteeld, en dat is zeker niet om in een fruitschaal te leggen. Overal waar het warm en vochtig genoeg is, gedijen ze. Er is in de tropen geen erf of er staat wel een massiefje bananen. De vruchten worden gebruikt zoals andere zetmeelbronnen overal ter wereld: gekookt, gebakken, in puree, kroketten, tot meel verwerkt, tot bier gebrouwen of gedroogd... Ook de wortelstok wordt gegeten, de stengel wordt als groente gekookt in India en de bladeren worden gebruikt als bord of onderlegger (of als dakbedekking). Mooi rechthoekig gesneden bananenbladeren zijn op sommige plaatsen in de stad te koop. Voor een feestelijke gelegenheid, en nog composteerbaar ook! Ten slotte kennen we ook al eeuwen manillatouw. Dat is geslagen touw van de vezels van een bananensoort, Musa textilis .
Ongeschild We moeten echt eens aan de kookbananen. Ze zijn makkelijk te krijgen, niet zo duur en simpel te bereiden. Ik ben ervan overtuigd dat u er thuis geslaagd mee zult kunnen variëren.
(Het Nederlands in Suriname kent overigens duidelijke namen: de echt zoete dessertbananen worden er bakove genoemd, de kookbananen zijn gewoon banaan , en de Cavendish is een bananenbakove , mossel noch vis, zeg maar.)
Hoe minder uitgesproken de ribben van de banaan hoe ronder, zeg maar , des te beter de kwaliteit. Kies dus voor welontwikkelde, ronde vruchten. Ze zijn zowel groen als rijp (geel of roodachtig) bruikbaar, dat hangt van het recept af. Zwarte vlekken zijn, net zoals bij dessertbananen, geen goed teken.
Bewaar bananen altijd buiten de koelkast, goed verlucht plastic zakken of natte kou doen hen geen goed. Ten slotte is het mogelijk de rijpe banaan te pellen en in te vriezen voor later gebruik.
Het is niet nodig om groene bananen te pellen vooraleer ze te koken. De schil van rauwe groene bananen gaan er trouwens niet makkelijk af. De rijpe vruchten smaken fruitiger, maar zijn volgens mij vaak wat droger na bereiding.
Kook ze zoals aardappelen: u weet of ze gaar zijn door erin te prikken. Pel ze dan: een makkie. Snij de vrucht al of niet in stukken of repen. Dien op met een klontje boter en een beetje citroensap.
Denk aan alles wat u met aardappelen zou kunnen doen. Gebakken zijn bananen heerlijk, en dat kan ook direct met de rauwe (gepelde) vrucht. Voor wie extra kalium in zijn dieet nodig heeft, zijn kookbananen een beter alternatief dan piepers. En nog een laatste bereiding: in Suriname worden gekookte bananen tot puree gestampt en dan als ballen met de soep opgediend. Dat heet tomtom. Kies voor een kruidige, exotische soep. Smakelijk.
Vietnam zal in de laatste vier maanden van 2009 nog voor 494 miljoen dollar koffie exporteren. Dat brengt het totaal voor dit jaar op 1,6 miljard dollar. Dat heeft het Vietnamese ministerie van Industrie en Handel berekend. Volgens de Vietnamese nieuwswebsite VOV News is België de grootste afnemer van Vietnamese koffie.
Gedurende de eerste maanden van dit jaar werd in België zelfs opmerkelijk meer Vietnamese koffie gedronken dan in heel 2008. En het ziet er naar uit dat de Belgische koffieliefhebbers niet direct zonder Vietnamese koffie vallen. Vietnam rekent voor de volgende oogst op een opbrengst van maar liefst 1 miljoen ton koffie. (belga/edp)
bron; hln.be
Bizonvlees gezonder dan kip
Bizonvlees gezonder dan kip
Bizonvlees heeft tal van voordelen: rijk aan mineralen, proteïnen (75 procent meer dan gemiddeld vlees), vetzuren, ijzer (40 procent meer dan ander vlees) én het bevat weinig vet. Het bevat zelfs minder cholesterol en calorieën dan kip. Geen wonder dat het vlees aan populariteit wint in de Verenigde Staten.
Bizonvlees zou lijken op rundvlees, met dan met een zoetere, rijkere smaak. Het heeft een delicate structuur en mag niet te hard gebakken worden of het droogt onmiddellijk uit. Het vlees bevat veel mineralen, waaronder selenium, kalium, fosfor, koper, zink en vitamines B6 en B12.
De Amerikaanse Heart Association springt mee op de kar en noemt bizonvlees 'een onderdeel van een dieet dat vriendelijk is voor het hart'. Sommige experts noemen het zelfs het enige non-allergenisch gekweekt rood vlees op de markt. (edp) bron; hln.be
Lekker gul met specerijen
Lekker gul met specerijen
Gezondheid
Specerijen voeren ons met hun bedwelmende aroma's mee op reis. Dankzij hun rijkdom aan antioxidanten kunnen ze ons bovendien behoeden voor bepaalde ziekten. Een uitstekende reden om ze gul te gebruiken.
Dat hun namen ons aan exotische streken doen denken, is geen wonder. Veel specerijen komen er gewoon vandaan. Meestal bereiken ze ons dan ook gedroogd of in poedervorm, terwijl kruiden (blaadjes van planten) makkelijk vers te vinden zijn. Om het helemaal boeiend te maken, zijn sommige planten (zoals koriander) kruid en specerij tegelijk, omdat we zowel hun blaadjes als hun geurige zaden gebruiken. Aromaten zijn vanouds erg in trek om hun geneeskrachtige werking. Ze verbeteren de spijsvertering, helpen angsten verminderen of verdwijnen, zorgen voor extra energie, prikkelen de appetijt en zelfs de libido...
Valt u liever terug op de vertrouwde huismiddeltjes en bent u dus niet geneigd om snel kerrie over uw kip te strooien? Fout! Want sinds de medische wereld zich voor de specerijen is gaan interesseren, heeft ze niet alleen een heleboel interessante eigenschappen ontdekt maar ze ook wetenschappelijk bewezen. Het aller-eerste antioxidante enzym (SOD, voluit superoxydedismutase) werd in specerijen ontdekt. Dat belet uiteraard niet dat ze eerst en vooral in onze keuken welkom zijn voor hun smaken, die helpen om een saai dieet vol te houden of flauwe groenten op te peppen. Want laten we eerlijk zijn, we gebruiken de meeste specerijen zo zelden dat ze de kans niet krijgen om te tonen wat ze waard zijn. En als we onze eetgewoonten nu eens zouden veranderen...?
Antikankerwerking?
In 2006 heeft het Texaans kankeronderzoekscentrum in Houston een lijst opgesteld met voedingsstoffen die preventief tumoren zouden tegenwerken, hetzij door gezonde cellen te beletten om te ontaarden en uit te groeien tot kankercellen, hetzij door de vorming van uitzaaiingen tegen te gaan. Specerijen met antikankerwerking doen het bijzonder goed op de lijst. Onder hen kardemom, gember, kurkuma en een aantal typische smaakmakers van de mediterrane keuken...
Kaneel tegen diabetes
Zijn wetenschappelijke naam is Cinnamomum en zijn werkstoffen en aroma's zitten in de schors. Er bestaan verschillende variëteiten, afkomstig uit Sri Lanka, China, Maleisië...
Goed voor...
Kaneel wordt vaak gebruikt tegen spijsverteringsproblemen en winderigheid. Het werkt ook heel stimulerend. Sinds enkele jaren is kaneel bovendien een favoriet van diabetes- patiënten omdat hij de bloedsuiker-spiegel (glycemie) stabiliseert, door de tocht van de spijsbal van de maag naar de darmen te vertragen. Bovendien verlaagt hij het gehalte van bepaalde bloedvetten (totale cholesterol, triglyceriden...). En je hoeft geen hele zakken kaneel te eten om er baat bij te hebben: een theelepel poeder brengt de suikerspiegel in evenwicht.
(bron: American Journal of Clinical Nutrition, juni 2007)
Lekker in...
Een kaneelstokje (die heeft een meer uitgesproken smaakdan poeder) of kaneelpoeder geeft taarten, vruchtenmoes, exotische kipgerechten (couscous, tajine...) een echt vakantiesmaakje. Kaneel is ook een van de basisingrediënten van kerrie.
Gember vooreen natuurlijke pep
Gember groeide het eerst in Maleisië maar wordt tegenwoordig in heel Zuidoost-Azië verbouwd. In de keuken gebruiken we de wortelstok, vers of in poeder.
Goed voor...
Gember staat vooral bekend om zijn stimulerende en antiseptische werking. Uit studies blijken echter nog meer positieve eigenschappen. Drie keer per dag gember eten, helpt tegen zwangerschapsmisselijkheid, zonder de bijwerkingen van de geneesmiddelen die men daarvoor meestal voorschrijft. In het laboratorium doden gemberoplossingen cellen die eierstokkanker veroorzaken. Anderzijds heeft de medische wereld nooit kunnen bewijzen dat gember een afrodisiacum zou zijn. Slecht nieuws voor Casanova's!
(bron: Meeting of the American Association For Cancer Research, april 2006)
Lekker in...
Overal ter wereld verschijnt gember in de keuken. De Engelsen maken er een drankje van, de Japanners eten hem bij hun sushi, de Indiërs gebruiken hem in hun kerrieschotels... In gember, sojasaus, honing en olie gemarineerde kip is heer-lijk!
Kurkuma tegen kanker
Deze gele winterharde plant groeit in India, Vietnam en Brazilië, op Madagascar en zo meer. In Europa kennen we hem al lang en gebruiken we hem om mosterd, boter, snoep en kaas te kleuren. Hij maakt deel uit van dezelfde familie als gember en galanga (de gemberachtigen).
Goed voor...
In Azië is kurkuma een courant geneesmiddel tegen koorts, een slechte spijsvertering, wonden, pijn en huid-aandoeningen. Weinig planten hebben een zo sterke antioxidante en ontstekingsremmende werking. Dat is te danken aan een van zijn actieve stoffen: kurkumine, de molecule die ook verantwoordelijk is voor de gele kleur. In Europa en de Verenigde Staten zijn de wetenschappers deze specerij ijverig aan het onderzoeken. Een halve theelepel per dag zou in staat zijn om de vermenigvuldiging van kankercellen (vooral van spijsverteringskankers) af te remmen. In maart 2008 noteerde een artikel in het Journal of Clinical Investigation dat kurkumine hartinsufficiëntie bij de rat tegengaat. Een interessant spoor voor de ontwikkeling van nieuwe geneesmiddelen. Andere dierenstudies wijzen erop dat 2 tot 4 g kurkuma per dag (in capsules) alzheimer kan voorkomen en/of zijn evolutie vertragen. Let op, mensen met maagproblemen verdragen geen hoge doses kurkuma.
Lekker in...
Kurkuma geeft kerrie en colombopoeder uit de Antillen een zonnig geel kleurtje. U kunt hem ook in een vinaigrette gebruiken: meng met olijfolie en voeg dan azijn of citroensap toe. Kurkuma moet trouwens in olie opgelost zijn om opgenomen te worden door het lichaam. Om er ten volle van te genieten, laat u uw groente, uien of vlees dus eerst in olie opkomen en voegt u er daarna de kurkuma aan toe (voor de bouillon of andere vloeistof).
Peper,maar met mate
Peper werd lange tijd als de koning van de specerijen beschouwd en kwam alleen bij de rijken op tafel. Een handvol peper was evenveel waard als een koe! Deze klimplant komt uit India maar wordt nu in veel tropische landen verbouwd. Hij heeft warmte en vocht nodig om te gedijen.
Goed voor...
Zoals alle agressieve specerijen moet peper voorzichtig worden gebruikt, want zijn actieve bestanddeel (piperine) verergert ontstekingen van het spijsverteringskanaal. Dat veroorzaakt niet alleen pijn maar bemoeilijkt ook de spijsvertering, wat dan weer tot intoleranties kan leiden. Wanneer de piperine in het bloed komt, kan ze nog meer probleem ver-oorzaken (of versterken) zoals aambeien en aderaandoeningen. Toch is dit geen reden om peper uit de keuken te weren, want een homeopathische portie bevordert de opname van de werkstoffen van andere specerijen. Daarom wordt hij in sommige kruidenmengsels gebruikt, zoals in kerrie. Gecombineerd met kurkuma is zwarte peper 2000 keer sterker!
Lekker in...
In groente, vlees, vis, in kleine doses en samen met andere kruiden. Peper versterkt ook de smaak van fruit, bijvoorbeeld van aardbeien of meloen.
Kardemomvoor een frisse adem
Deze winterharde plant uit de gemberfamilie lijkt op riet. De vruchten bevatten bleekgroene zaadjes.
Goed voor...
Kardemom heeft vrijwel dezelfde voordelen als gember maar is minder irriterend, en verbetert de spijsvertering. Kardemom kauwen, verfrist de adem en zou een afrodisiacum zijn. Dit is een van de specerijen die tegen kanker zouden kunnen helpen, omdat ze buitengewoon veel terpeen en fenol (een antioxidant) bevat.
Lekker in...
De Indiërs maken een kruidige thee met melk door er enkele kardemompeulen in fijn te drukken. Daarna zachtjes verwarmen en gesuikerd drinken. Kardemom wordt ook in kerriemengsels en in peperkoek gebruikt. Samen met vanille is dit een van de duurste specerijen.
A lire
100 aliments pour rester en forme, Charlotte Haigh, Solar, 12,50 euro.
Le guide familial des aliments soigneurs, Dr Jean-Paul Curtay et Dr Rose Razafimbelo, Albin Michel, 22 euro.
Cuisiner avec les aliments contre le cancer, Dr Richard Béliveau et Dr Denis Gingras, Robert Laffont, 22 euro.
Auteur: Michèle Rager bron; plusmagazine.be
Naar de middeleeuwen
Naar de middeleeuwen
Tegenover de ruïnes van het kasteel van Godfried van Bouillon kunt u in het Cosyhotel kennismaken met middeleeuwse gerechten zoals gedroogd fruit, kardemon en amandelmelk. Het hotel biedt ook middeleeuwse verblijven aan met maaltijd, een toegangskaart voor het museum en het kasteel en een gratis flesje geestrijke drank...
Hotel Cosy, rue Au-dessus de la ville 23, Bouillon. Middeleeuws verblijf van 2 dagen: 160 tot 175/kamer. Restaurant: menu tegen 27. Info: 061460462 en www.hotelcosy.be
bron; plusmagazine.be
Aardappelrolletjes met château d'arville
Aardappelrolletjes met château d'arville
De aardappelen bijna gaarkoken in de pel en laten afkoelen. Bovenaan een hoedje afsnijden en leeghalen met een theelepel. De pulp mengen met de helft van de boter, gehakte peterselie, eierdooier, peper en zout. Heel fijn mengen en er nadien de in kleine dobbelsteentjes gesneden kaas bijvoegen. De uitgeholde aardappel opvullen met het mengsel. Elke aardappel in beide richtingen omwikkelen met een spekreepje. De rest van de boter en de olie opwarmen in een braadslede. De aardappelen kleuren en nadien in een oven van 200 graden plaatsen gedurende 15 minuten. Voor het opdienen, bestrooien met fijngesneden bieslook. Serveren bij vlees, vis of geroosterde gerechten.
Koken? Niet moeilijk doen. Deze is simpel, maar dan ook weer heel erg lekker. Gewoon als schotel erbij. Een stukje vlees, wat rijst en deze tomatenschotel.
Was en schil de tomaten en snij ze in schijven. Smelt in een ovenschaal 20 gr. van de boter, leg hierop een laag tomaten, doe er zout en peper over en strooi er wat paneermeel over. Nu wat van de gesneden champignons, kaas, beetje van de fijngehakte ui en leg er een nieuwe laag tomaten overheen, die steeds weer wat ui, kaas champignons, zout en peper en paneermeel krijgen. Als laatste kaas bovenop, paneermeel, de peterselie en wat klontjes boter. Oven op 160 °C. Flink half uur laten stoven.
bron; telegraaf.nl
champignon-tomatentaart
champignon-tomatentaart
Een gistdeeg maken. Hiervoor de gist oplossen in een beetje lauwe melk. Een kuiltje maken in 250g bloem en de gist hierin gieten. Bedekken met bloem en een snuifje zout toevoegen. 1/3 van de boter in klontjes verdelen en alles kneden tot het deeg makkelijk loskomt van het werkblad. Tot een bal rollen en afgedekt laten rusten. De tomaten pellen en in stukjes verdelen. De paprika's schoonmaken en in reepjes snijden. De ui fijnhakken en aanfruiten in boter. Tomaten en paprika toevoegen en laten meestoven. Blussen met de bouillon, kruiden met zout en peper en gedurende 20 minuten laten sudderen. De champignons reinigen en ze in schijfjes snijden. Bij het tomaten-paprikamengsel voegen 5 minuten voor het einde van de stooftijd. De rest van de bloem losroeren in een beetje bouillon en er het kookvocht mee binden. Het deeg uitrollen en er een beboterde taartvorm van 28 centimeter doorsnee mee bekleden. Het deeg doorprikken met een vork en de bodem even laten rijzen. Een laagje paneermeel over het deeg uitstrooien en er de groentevulling over verdelen. Bestrooien met geraspte kaas en gedurende 40 minuten laten bakken in een voorverwarmde oven van 200 graden. Warm serveren.
Ingrediënten voor 4 personen:
265 g bloem (tarwebloem)
10 g gist
1,5 dl melk (halfvol)
75 g boter (bakboter)
zout
500 g champignons
4 tomaten
1 paprika (groen)
1 paprika (rood)
1 ui
1 dl groentebouillon
peper
20 g paneermeel
50 g kaas
bron; vlamflandria.be
Carpaccio met witloof en geroosterde broodreepjes
Carpaccio met witloof en geroosterde broodreepjes
Het vlees een half uurtje in de diepvries leggen. De azijn mengen met een beetje zout tot dit is opgelost. De helft van de olijfolie erdoor kloppen en kruiden met peper. Het witloof schoonmaken, de bittere kern eruit snijden en de groente in ringen snijden. Vermengen met de vinaigrette en laten trekken. Het vlees in flinterdunne plakjes snijden en deze carpaccio over borden verdelen. De witloofsalade op het vlees schikken. De ansjovispasta mengen met de boter en een beetje citroensap. De sneetjes brood hiermee insmeren en verdelen in mooie gelijke reepjes van ongeveer 2 centimeter breed. Deze goudbruin roosteren in een pan met antikleeflaag. Op de borden schikken en de rest van de olijfolie verdelen over de carpaccio.
Ingrediënten Voor 4 personen:
200 g rosbief
1 cl balsamicoazijn
zout
7 cl olijfolie (extra vierge)
peper
2 stronkjes Flandria witloof
4 sneetjes wit brood
6 theelepels ansjovispuree
50 g roomboter
1 eetlepel citroensap
bron; vlamflandria.be
Gegrilde honing-appeltjes met zalmfilet en roze pepersaus
Gegrilde honing-appeltjes met zalmfilet en roze pepersaus
Schil de appels en snijd ze overdwars in schijven van ca. 2 cm. Verwijder het klokhuis en wrijf in met citroensap. Bestrijk de appelschijfjes aan de bovenkant met honing en schik ze in een met olie ingesmeerde ovenschaal. Pocheer de zalm in visfumet. Dep goed droog en kruid met peper en zout. Zet de appeltjes en de zalm in twee afzonderlijke schalen onder de grill en laat bruin kleuren. Maak ondertussen de saus: kook het sinaasappelsap met de witte wijn in tot de helft. Roer de honing erdoor. Roer het maïszetmeel los in wat overgehouden sinaasappelsap en voeg bij de saus. Laat indikken en breng op smaak met de roze peperkorrels, peper van de molen en zout.
Ingrediënten Voor 4 personen:
4 appelen (Jonagold)
6 eetlepels honing (vloeibaar)
2 cl zonnebloemolie
1 citroen
500 g zalmfilet
2 dl visfumet
1 dl sinaasappelsap
0,5 dl wijn (wit/droog)
2 theelepels maïszetmeel
2 eetlepels peperbolletjes (roze)
peper
zout
bron; vlamflandria.be
Appels en spruitjes
Appels en spruitjes, het nieuwe seizoen is begonnen met goedkope prijzen
De herfst is net begonnen en het wordt meteen smullen: bij de groenten kan je niet naast de eerste spruitjes kijken. En bij het fruit vechten de nieuwe bewaarappelsom de aandacht.
Aanraders deze week
Ijsbergsla en champignons zijn zeer voordelig geworden. Alle koolsoorten blijven het. Als het in de komende dagen frisser wordt, zullen we blij zijn met de eerste spruitjes. Ze zijn nog voordelig ook. Bij de voordelige groenten zien we verder paprikas (alle kleuren), broccoli, komkommers, knolselderij, raapjes en champignons.
Fruit
Bij het fruit zijn de eerste inlandse bewaarappels van de nieuwe oogst in de winkels verschenen. Vooral de Jonagolds zijn erg voordelig.
bron; flamflandria.be
Mes en vork: Pieter Clement
Mes en vork: Pieter Clement
Pieter Clement toont ondanks zijn jonge leeftijd met een buitengewoon gevoel voor textuur een volwassen signatuur. In zijn lichte keuken heeft hij gelukkig nog gedoseerd plaats voor boter als onvervangbare smaakbrenger. En van zo'n keuken worden we vrolijk. Wel enkel na afspraak!
Tartaar van witrood rund, gekweekt door een vriend uit de buurt, verschijnt duidelijk met het mes gesneden op het bord
Een chef die enkel na afspraak ontvangt. Zo kan je het concept van Pieter Clement best omschrijven. Hij vermijdt daardoor potentiële kaartstress als gevolg van gezelschappen die gerechten kriskras door elkaar bestellen. De aankoop van de ingrediënten en het voorbereidende werk gebeurt bij hem louter in functie van de afspraken. Nooit overschotjes, alleen positieve stress. De focus van de chef staat daardoor 100 procent op scherp. Hij weet precies wat de pot zal schaffen en kan zich dus volledig geven. Foutjes worden aan de andere kant minder gemakkelijk vergeven. Hoe, en of je überhaupt zo'n restaurant moet beoordelen, blijft de vraag. Een chef met maatwerk lijkt het immers een stuk makkelijker te hebben. Maar iedereen is vrij om een restaurant te runnen zoals ie wil. We reserveerden een tafel voor zes lekkerbekken.
Groots Met het eerste hapje zet Clement sterk in. Nieuwe haring met rode biet en zoetzure rode ui, krokant koekje van zuurdesem, fijn gesneden avocado opgepept met chardonnay-azijn, emulsie van dille en dragon verdikt met peterselie en spinazie en gedraaid met fijne olijfolie. Pittig, fris en groots.
Tartaar van witrood rund, gekweekt door een vriend uit de buurt, verschijnt duidelijk met het mes gesneden op het bord. Kwark verwerkt tot hangop en afgesmaakt met schilferig maldonzout, cumbava-olie en zwarte peper, versterkt het mondgevoel. Garnituur van kort gemarineerde komkommer en krokant van verkruimelde kletskop op basis van zoute karamel en sesamzaadjes zorgt voor intense gelaagdheid. Clement schenkt nauwkeurig gedoseerd veel aandacht aan substantie en texturen wat zijn vermogen om smaken te laten associëren extra doet uitkomen. Voor de eerste twee gerechtjes heeft hij trouwens niet eens beroep moeten doen op dure, nobele producten.
Handig met het warmwaterbad Ook met het volgende gerecht toont hij zijn gevoel voor mondplezier. Met het gesofisticeerde warmwaterbad, beter bekend als Roner, worden in onze restaurants door een gebrek aan praktijkkennis soms weerzinwekkende zaken gecreëerd. Clement toont met verve de kracht van het toestel. Een dik stuk tarbot heeft hij met een klontje boter verpakt in een vacuümzak en gedurende 21 minuten op 59°C laten garen. Daarna korst hij de vis langs één kant op hoog inductievuur in geklaarde boter en lepelt de boter een paar keer over de vis zodat deze ook mooi sappig oogt. Daarbij serveert de chef een langoustine die hij in vers engelenhaar verpakt en kort in olie krokant bakt. Saus van garnalenjus versterkt met stukjes morieljes en gemonteerd met boter zorgt voor smaakeenheid in het bord.
Applaus Zijn zin voor compositiekracht toont hij daarna met een crème van erwtjes verrijkt met sushi-azijn en sap van gekonfijte gember als compagnon bij filet van kalfsvlees. Extra element is in boter gekonfijte kalfswang (24 uur in Roner op 59°C) als cannelloni in spitskool gewikkeld met daarbij zoetzure compote van tomaat en in bierbeslag gefrituurde courgette. Harmonie, homogeen, puur genieten. Met clafoutis van kersen, vers gedraaid vanilleroomijs, gekoelde panna cotta en chiboust van vlierbloesem toont hij in de zoete registers een al even groot gevoel voor elegante smaakopbouw. Verdiend applaus op de zes stoelen. (Willem Asaert)
Restaurant Pieter Clement Oostvleterendorp 2, 8640 Oostvleteren, 057/40.07.01 Woensdag, donderdag en zaterdagmiddag gesloten, enkel na afspraak.
bron; demorgen.be
20-09-2009
Het Voedingssalon is 80 jaar
Het Voedingssalon is 80 jaar
Van 3 tot 18 oktober kunnen fijnproevers en lekkerbekken terecht in de Brusselse Expohallen voor de 80ste editie van het Voedingssalon. 16 dagen lang worden foodies er op hun wenken bediend, maar ook 'tips en tricks' op het vlak van mode, verzorging, wellness en wonen komen ruimschoots aan bod.
De verwenbeurs wordt verspreid over 4 paleizen en opgedeeld in 3 zones: Food, Feel Good - Home & Living en Feel Good - Mode & Beauty. De succesvolle formule van het interactieve Degustatietheater vormt de kern van de Food-zone, met culinaire hoogstandjes en gastronomische ontdekkingen à volonté. Gerenommeerde chefs gunnen je een blik in hun pot. Dagelijks vinden er 6 kooksessies plaats. Elke bezoeker krijgt een drankje aangeboden, proeft van de bereide gerechten, kan vragen stellen aan de kok en krijgt het bereide recept mee naar huis.
Beursbezoekers die een demonstratie wensen bij te wonen, kunnen zich inschrijven via de website.
Praktische Van zaterdag 3 tot en met zondag 18 oktober 2009, van 10 tot 18 uur In Brussels Expo, Paleizen 4, 5, 8 en Patio Volwassenen: 8 euro Kinderen beneden de 12 jaar, indien vergezeld van een volwassene: gratis Groepen (min. 10 personen): 4 euro
David Bitoune bron; gastronomen.net
Hertenhaasje met Nazareth-aardappelgratin
Hertenhaasje met Nazareth-aardappelgratin
Ingrediënten:
voor 4 personen: hertenhaasje van 1 kg, muskaatnoot en cayennepeper, boter, 1 glaasje whisky, 10 repen spek, 500 gr aardappelen, 200 gr gemalen Nazareth kaas, 20 cl room, peterselie, peper en zout.
Bereiding: 1. Het hertenhaasje overgieten met de whisky en een tweetal uren laten rusten. 2. Inwrijven met peper en zout. 3. Het vlees omwikkelen met spek en 5 min. per kant laten bakkenin hete boter. 4. Doe het vlees in een ovenschotel met boter en zet een 20 tal min. in een voorverwarmde oven van 220°C. 5. Het vlees in sneetjes snijden.
Bereidingswijze gratin: 1. Aardappelen in schijfjes snijden en in een beboterde ovenschaal leggen, een laag aardappelen en dan een laag Nazarethkaas, dat herhalen, tussendoor kruiden met cayennepeper en muskaatnoot. Eindigen met de Nazareth kaas. De room toevoegen. 2. 45 min. in een voorverwarmde oven zetten bij 220°C. 3. Het geheel afwerken met vleesjus en peterselie.