Hallo Senior & Senioritas welkom in mijn KRUIDENHOEKJE! je ben mijn Gast!!!!
Foto
Gastenboek
  • Here is Call girl nagpur satisfy your needs and desires
  • Do my online Math class
  • Call Girls in Ludhiana
  • Call Girls in Ludhiana
  • Call Girls in Ludhiana

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • https://jinnen.com (메이저사이트)
        op Uitval van hoofdhaar
  • 메이저사이트 (메이저사이트)
        op Het hoe en waarom van ziekte:
  • https://meoktwi.com (https://meoktwi.com)
        op Overgeven
  • https://meoktwi.com (https://meoktwi.com)
        op cystes in de borsten
  • majortotosite (majortotosite)
        op cystes in de borsten
  • Inhoud blog
  • BBQ recepten
  • Aperitiefhapje met kruiden
  • Kruidig eten: gezond!
  • test
  • correctie
  • Tip tegen wratten
  • Tip tegen Acné
  • Kruidige oplossingen voor problemen
  • STEVIA: gezond suiker! Niet langer geband...
  • Alle kruiden
  • Tijm: goed voor luchtwegen
  • Kruiden en smaakmakers
  • Nieuwe Admin voorstellen plus dankwoord
  • Een sappenkuur is om het lichaam te ontgiften
  • Kruiden die de Immuunsysteemversterkende en/of Weerstand verhogen !
  • Kruiden die de lichaam ontgiftigen
  • http://www.kruidjes.be/ & "Daniëlle Houbrechts."
  • Giftige Planten struiken en kruiden!
  • Medicinale Thee Kruiden, met hun gaven en gevaren
  • Immuunsysteemversterkende Middelen
  • Ontstaan geneeskunde + verschil homeopathie en kruidengeneeskunde
  • cronische broncitis.
  • aandoening aan de luchtwegen
  • Kruiden voor neus stoombad
  • recept : Griep, verkoudheid
  • Re : Verstopte neus
  • slijmverdunners (vraag van M.Dekker)
  • chronische pijn
  • angst, depressie, hyperventilatie
  • aangezichtspijn
  • gastritis
  • kombucha drank voor mijn duiven !?
  • kruidentuintje
  • lapachothee
  • GRATIS "Komboecha!!!! "
  • LIJNZAADOLIE is zowat overal goed voor,maar hoe gebruiken !?
  • rode neus(Roseaca?)
  • HD en oorontsteking bij de hond.
  • klachten
  • wit beslag op landkaart tong
  • Menegn St. Janskruid met olie
  • PU ERH Thee
  • Herpes in de mond
  • Waar zijn Eterische Oliën en Tincturen enz. te verkrijgen !?
  • Titel: verslaving
  • een goed middel voor wratten aan handen
  • last van acné en seborroisch eczeem.
  • zware en dikke opgezollen voeten en benen
  • een natuurlijk(plantaardig) middel voor kloofjes in anus
  • Onwelriekende adem
  • wilde yam, en hoge bloeddruk
  • vochtafdrijvende kruiden
  • littekens van aambeien
  • bloedsuiker spiegel
  • myoom
  • schildklier
  • nierstenen en bindweefsel
  • tetracycline zuur voor duiven
  • komboechadrank
  • migraine
  • slechte stoelgang
  • paardebloem
  • zwangerschap
  • acne
  • Citroenmelisse verdampen of extraheren..?
  • FOCALE VESTIBULITIS
  • tennisarm en littekens van puistjes
  • Propolistinctuur
  • Lavas.
  • Aambeien.
  • bestrijden van premenstruele klachten
  • VervelendHoesten
  • thee zonder histamine
  • cystes in de borsten
  • threelac
  • blaasjes op tong en tandvlees
  • PCO
  • kurkuma
  • groeipijn bij kleine kinderen
  • ik woon met mijn gezin nu drie jaar in de uk.
  • stevia
  • opgezwollen buik en nierstenen
  • Vruchtbaarheid
  • Eetproblemen
  • frambozenblad thee
  • peterselie
  • botontkalking
  • Acne - (jeugd puistjes);
  • Geelwortel-Kurkuma Longa (Curcumin); tegen Alzheimer
  • Ik heb al hele lange tijd van Zweethanden en voeten.
  • sarcoidose medicatie en natuurlijke middellen
  • Massa klachten......
  • Titel: Reportage over grootouders in het maandblad MILO
  • St. Janskruid
  • schimmelinfecties
  • Juniperus Sabina d4/IVF
  • overgewicht
  • alcoholverslaving
  • vochtophoping onder de ogen
  • droge hoest
  • calcium phosphoricum
  • sambucus
  • Komboecha
  • groene cajaputi olie
  • Longkruid en smalle weegbree
  • Lovitran
  • zweren
  • voorweeën
  • botontkalking vit.D en calcium slikken :?:
  • Uitval van hoofdhaar
  • ontwenningsverschijnselen
  • Endometriose
  • gezegende distel
  • spataders
  • winderigheid
  • Galbulten en jeuk
  • Overgeven
  • Heemst
  • Luie Maag
  • mijn hondje heeft wratjes wat kan ik hier aan doen voor hem?
  • zenuwbanen actiever te maken naar mijn voeten en de blaassluitspier
  • schijven en sterren voor de ogen ! :cry:
  • Gejaagdheid, slapeloosheid en nerveusiteit
  • Slechte Adem
  • Witte tong
  • Cholesterolverlagende middelen
  • speciaal op aanvraag maagzuur, maagzuur en maagzuur
  • RE. op: Misselijkheid & Braken
  • RE. Komboecha op aanvraag in mijn vraagbak
  • Speciaal op aanvraag; Enkele Tips om de lever te zuiveren en te stimuleren:
  • Ons Spijsverteringsstelsel
  • Komboecha - de stille kracht
  • op Aanvraag een receptje en enkel links met Komboecha
  • baarmoederverzakking
  • Wat is waterkefir en waar kan ik kefirkorrels krijgen, kan mij daar iemend aan helpen?
  • stevia en hypoglecemie (het omgekeerde van diabetes)?
  • vermoeidheid door zenuwuitputting
  • Laurier-{Laurus nobilis}:
  • endometriose
  • Sinusitis, Verstopte neus , Verkoudheid enz.
  • Onrustige benen en vloer verwarming
  • Klierkoorts
  • Maag, Darm en spijsverterings problemen.
  • Verkoudheid
  • cysten op eierstokken
  • angstige katten
  • Selderij met citroen
  • kokosolie
  • lage bloeddruk
  • goudpapaver cq goudsbloem
  • remedie astma en overgevoeligheid luchtwegen
  • verstopte neus
  • problemen met de Eierstokken
  • loopt met zuurstof
  • couperose
  • ziekte van ménière
  • nogal last van lopende ogen
  • peesontsteking
  • Heesheid
  • Kelpasan van Dr.Vogel A. :
  • Wratten
  • nekpijn
  • Karnemelk
  • Oogwallen
  • abces
  • Erectie.
  • lijnzaadolie
  • ontsteking van de brachialis
  • geen eetlus
  • reinig je longen met kruiden
  • maak me zorgen over mjn ex...
  • Lapachothee:
  • Titel: voedselallergie:!::?:
  • Depri,stress,/obesitas /verzuring van de spieren /slechte werking van bij nierschors
  • problemen met mijn bloeds omloop vooral in mijn bennen,die steeds pijn doen.
  • Long Kruiden (positieve werking op....)
  • Antidepressiva; paroxethine of St. Janskruid!?
  • sneller zwanger worden en/of beter vruchtbaar
  • luie maag
  • recepten voor : Griep, verkoudheid
  • Virus, bacterie, cvs en fibromyalgie
  • Graag wil ik een middeltje tegen de griep, hoofdpijn, verstopte neus, erg hoesten, en algeheel rot voelen.
  • Gordelroos
  • EGYPTISCHE ZALF voor hoefziekte (Straalrot) bij paarden
  • Het hoe en waarom van ziekte:
  • De winter tegemoet met zelfgemaakte kruidendrankjes:
  • Najaarskruiden, Herst & Winterkwalen
  • Tea Tree-{Melaleuca Alternifolia}
  • Ochtendstijfheid:
  • Menopauze; Opvliegers of Vapeurkes:
  • Gebrekkige eetlust van de hond
  • Rusteloze benen { RBS }
  • witte tong en slecht adem
  • Last van verstopte neus en droge ogen
  • vermoeide benen, pijn in mijn knie en kuit
  • ringen op de randen van het thee kopje
  • gebroken onderbeen, is er een mogelijkheid om de genezing te bespoedigen ?
  • een middeltje om de eetlust te bevorderen
  • Hoofdpijn en/of migraine
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Het Geneeskrachtige Kruidenhoekje
    ondertitel
    17-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.GULDENROEDE

    Guldenroede - Solidago virga-aurea - Composieten

     

    De guldenroede heeft meerdere namen zoals: wonderkruid, heidens wondkruid of st. Pietersstaf.(deze ontbreekt dan ook niet in mijn Kruidentuintje) Guldenroede is voor mij altijd een plant geweest die in zijn uiterlijke eenvoud zijn simpele, maar degelijke werking weerspiegelt. Geen modekruid met spectaculair wonderlijke werking, maar een vaste veilige kracht in een onzekere wereld van ziekte.Solidare betekent bevestigen, solidum agere vast, gezond of solide maken, virga dunne groene tak en aureus van goud. Guldenroede is een grote statige plant met een krachtige wortelstok, die zich kruipend uitbreidt. We vinden hem in het wild op open plekken in het bos. Zoals guldenroede de zure bosgrond omzet helpt deze ook ons lichaam te ontzuren. De stengel is roodachtig en rond, de bladeren zijn in het voorjaar donkerrood waarmee de werking op het bloed aangegeven wordt. De gele bloemetjes staan bijeen in pluim vormige trossen. Ze verlenen de plant een koninklijk uiterlijk. Ze symboliseren zon en levensmoed en corresponderen met lever, hart en spijsvertering. De plant is ook werkelijk goud waard door de veelzijdige en krachtige werking op stofwisseling, psyche en nieren.

    Er zijn 3 soorten die medisch gebruikt mogen worden. Andere soorten, variëteiten en cultivars die in de tuincentra verkocht worden, zijn therapeutisch niet te gebruiken omdat er wetenschappelijk weinig over bekend is.
    Natuurlijk zijn al deze planten geschikt als sierplant, maar ook de Echte guldenroede is gemakkelijk te zaaien of te scheuren om in de border of de bostuin verwerkt te worden.

    S. virgaurea L. - Echte guldenroede
    15-90cm, juli-oktober, hemikrypt, open bossen, heide en graslanden

    S. gigantea AIT., S. serotina AIT. - Late guldenroede
    50-150cm, aug-oktober, hemikrypt of wortelstokgeofyt, bosranden, alluviale vlakten, ruderale plaatsen, vaak in grote groepen

    S. canadensis L. - Canadese guldenroede
    50-150cm, augustus, hemikrypt of wortelgeofyt, oevers, bosranden, ruderale plaatsen

    Diverse Amerikaanse Solidago's: cultivars van S. gigantea en S. canadensis, alsook hybriden van S. canadensis met andere soorten zoals S. rugosa MILL. en S. altissima L. worden als sierplant gekweekt.

    Etymologie

    Solidago zou afkomstig zijn van solidare of solidum agare: gezond of vast maken, omdat Guldenroede als een wondhelende plant bekend stond.

    De soortnaam virgaurea komt van virga (roede of tak) en aurea (goud), vanwege de rechte stengel met goudgele bloemen. In mijn fantasie slaat het ook op een goede, goude, gulden roede omwille van de urineafdrijvende werking. De Nederlandse naam is daarmee ook duidelijk.

    Heidens wondkruid is een oude naam die o.a. bij Petrus Nylandt is terug te vinden. Men beweerde dat in de Middeleeuwen de Arabische Saracenen het kruid gebruikten als wondhelend middel en deze volkeren werden natuurlijk als heidens beschouwd, vandaar ook de Latijnse naam Solidago sarracenica.

    Daarmee zijn de 2 voornaamste farmacologische werkingen, een adstringerende en een diuretische, dan ook bekend.

     

    De geschiedenis & weetjes

    De geschiedenis vermeldt vooral de samentrekkende werking. Bij Dodonaeus klinkt het dan als "Voor vuyle Sweeringe des Tandt-vleesch, ende van de Keel: Neem van het afziedtsel een half pint, honingh van Roosen anderhalf once, vermengt dit samen, ende laat hier mede gorgelen."

    Of "Voor versche ende oude Wonden en de Fistelen: Drupt het sap afte stopt het poedere in het quetsuren afte loopende gaten; tot dien einde wordt dit kruydt ook in de Wonde-drancken gebruykt."

    Een ontstekingswerende werking vinden we ook terug bij Lonicerus (1564) en H. Bock (1565).

    De eerste vermelding van Guldenroede als niermiddel komt van Arnold van Villanova (1240-1311).
    Van dan af vinden we de diuretische werking in alle grote kruidenboeken terug.
    Tabernaemontanus (1530-1590) verwijst o.a. naar Matthiolus en schrijft dat "Virga aurea ferratis foliis ... nicht allein den Griess und Sand sondern auch den Stein selbst vermahle ... es reinige auch die Niere und die Härngange van allem groben Schleim".

    Culpeper (1653) beschouwt de Golden Rod astrologisch als een Venusplant, maar adviseert hem ook bij blaas- en nierklachten en als wondmiddel.

    In de Wurttemberische Farmocopee van 1741 wordt Herba Consolidae Saraceniae als Lithontripticum of als steenverdrijvend kruid vermeld, maar ook als Vulneraium.

    Inhoudsstoffen

    Een gevarieërde groep van werkzame stoffen geeft ons een boeiend, maar soms wel verwarrend beeld van deze plant.
    Zo is er een kleine hoeveelheid etherische olie samengesteld uit mono- en sesquiterpenen. Neem de plant erbij en ruik de niet opvallende, maar toch duidelijk eigen geur.
    Verder zijn er ook nog de saponinen, de flavonoïden en een fenolglycoside die samen een belangrijke rol spelen bij/in de diuretische werking van Solidago.

    De verhouding van deze stoffen is nogal verschillende bij de 3 gebruikte soorten. Zo is het gehalte aan saponinen en flavonoïden hoger in de Canadese en de Late guldenroede, terwijl het fenolglycoside alleen voor komt in de Echte guldenroede.
    Rationeel cijfermatig gezien lijken de uitheemse soorten sterker werkzaam te zijn, emotioneel en traditioneel gezien, geven wij toch nog de voorkeur aan de échte.
    In de praktijk worden de 3 vermelde soorten veel gemengd aangeboden en dat onder de naam "Solidago virgaurea" wat toch wel erg verwarrend is.

    Wat de werking van de inhoudsstoffen betreft, kunnen we zeggen dat het fenolglycoside een bewezen anti-flogistische, analgetische diuretische en steenwerende werking heeft.
    De flavonoiden uit Solidago gigantea vertoonden eveneens een urine afdrijvende werking .
    De saponinen van Solidago virgaurea hadden een oedeemremmend effect bij dierproeven.

    Al deze onderzoeken bevestigen de oude ervaringen, maar daarnaast werden er ook nieuwe farmacologische effecten beschreven van saponinen en polysaccariden uit Solidago. Opvallend en ook verwarrend is de spermaremmende werking van een saponinenmengsel. Verder werden er in verschillende onderzoeken ook anti-tumor activiteiten aangetoond. We moeten hierbij toch duidelijk zeggen dat deze laatste effecten bekomen werden met geïsoleerde en geconcentreerde preparaten en zeker niet toegeschreven mogen worden aan een guldenroedethee of -tinctuur. Wachten op verder onderzoek is dus de boodschap.

    Plantaardige diuretica

    Plantaardige diuretica hebben meestal een breder indicatiegebied dan hun synthetische broertjes.
    Zo worden chemische diuretica vooral gebruikt bij oedemen, arteriële hypertensie en nierinsufficiëntie.

    Planten voor nieren en urinewegen worden natuurlijk gebruikt:
    - om een overvloedige diurese te verzekeren, vooral bij blaasontsteking en waarvoor de theevorm dan bijzonder geschikt is;
    - bij voorjaarskuren of bloedzuiverende behandelingen, wat ook bij reumatische aandoeningen nuttig kan zijn;
    - bij de behandeling en het voorkomen van nierstenen.

    De belangrijkste inhoudsstoffen van diuretisch werkende planten zijn:
    - een aantal flavonoiden;
    - de saponinen;
    - hartglycosiden (zoals in Digitalis) die omwille van hun giftige werking niet gebruikt worden in de natuurgeneeskunde;
    - methylxanthines, bij iedereeen bekend onder de naam coffeine in koffie, maté en guarana, maar ook theofylline in chinese thee. Deze planten verhogen de diurese door een verbeterde nierdoorbloeding en via een directe werking op de niertubuli met verhoogde natrium- en kaliumwerking.
    - ook sommige etherische oliën (zoals deze in jeneverbes) die, vooral door hun prikkelende werking op de nieren, de diurese verhogen. Deze e.o. moeten wel met voorzichtigheid gebruikt worden.

    Praktische toepassing

    De Duitse Kommission E, die nuchter de officiële werking van kruiden beoordeelt, en soms veroordeelt, beschouwt Solidago virgaurea, Solidago canadensis en Solidago gigantea als te gebruiken "zur Durchspüling bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, Harnsteinen und Nierengriess".

    Dr. Valnet adviseert Guldenroede vooral bij infecties van de urinewegen, zowel bij cystitis, als bij acute en chronische nefritis. Ook bij albuminurie en een teveel aan urinezuren is guldenroedethee het proberen waard.

    Voor mij is Guldenroede dé basisplant voor nieren en urinewegen. Door de combinatie met 1 of 2 specifiek werkzame planten krijgen we een kruidenmengsel met een meer gerichte werking ( zie Tabel hieronder ).

    Tabel : Kruidenmengsels met een meer gerichte werking

    Solidago + Arctostaphylos uva ursi acute blaasontsteking
    Solidago + Equisetum chronische blaasontsteking
    Solidago + Rubiatinctorum lithiasis
    Solidago + Betula + Filipendula ulmaria reuma
    Solidago + Urtica + Equisetum artrose
    Solidago + Epilobium prostaathypertrofie


    Thee zetten van de hele plant, oogsten aan het begin van de bloei. Een goede combinatie met slijm of bitterstof planten.

    Werking;

    Urinewegen;

    bij allerlei ontstekingen, vocht en urinezuur worden afgevoerd, nierstenen vergruisd en afgevoerd.

    Spijsvertering;
    stimulerend op lever, gal en pancreas dus bij slechte spijsvertering, trage leverfunctie etc.

    Bloed en huid;
    sterk reinigende werking van weefsels en bloed dus geschikt bij reuma, jicht, artritis, ontstekingen, eczemen en zweren.

    Inhoud;
    looistoffen, saponinen, flavonen, etherische olie, bitterstoffen, histamine

    17-03-2006 om 22:05 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heermoes
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Heermoes - Equisetum arvense - Paardestaartfamilie

    Heermoes of paardestaart is net als de mossen en varens een oerplant. In de volksmond wordt hij ook wel schaafstro of tinkruid genoemd omdat hij gebruikt werd voor het schuren van potten en pannen. Dit merkwaardige kruid is de moeite waard om eens goed te bekijken want hij verraad ons door zijn bouw al wat zijn gave is. Heermoes vormt duidelijk overeenkomsten met de harde en structuurgevende elementen van ons lichaam, het skelet. Hij bevat meer mineralen dan de meeste andere planten en is bijzonder rijk aan kiezelzuur, dat ons lichaam nodig heeft voor de opbouw van botten, haren, nagels en kraakbeen. Ook voor de huid en de genezing van wonden is kiezelzuur belangrijk. Ook uitwendig kent Heermoes vele toepassingen bijvoorbeeld bij zwemmerseczeem en zwerende wonden en als zitbad bij ontstoken en gevoelige nieren. Het aftreksel van heermoes is ook prima geschikt als plantenwater voor zwakke planten met roest of meeldauw. Als enige groene plant mag Heermoes lang trekken (circa 20 minuten) of gekookt worden, dit om de oplossing van het kiezelzuur mogelijk te maken. We gebruiken van de Heermoes het hele kruid (alle bovengrondse delen).

    Constitutie;
    versterkend, aanvullend, weerstandsverhogend, bloedzuiverend. Bij chronische bronchitis, emfyseem,
    Bewegingsapparaat;
    bij ontkalking van botten, vergroeiingen van wervelkolom, artrose en reuma.

    Urinewegen;
    versterkt blaas en nieren. Vochtafdrijvend. Bij blaasontsteking en bedplassen.

    Huid;
    bij zwemmerseczeem en andere huidproblemen, slechte haargroei, brosse nagels en slechte tanden.

    Inhoud;
    kiezelzuur, calcium, kalium, magnesium, looistoffen, saponinen, bitterstoffen, flavonen, etherische olie, alkaloiden

    17-03-2006 om 22:04 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (2)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RODE ZONNEHOED

    RODE ZONNEHOED

    Betekent de wintertijd voor jou één en al kommer en kwel? Blijft jij ook nooit gespaard van die vervelende verkoudheden en grieperige toestanden? Ga de virussen en bacteriën eens te lijf met rode zonnehoed. Dit kruid werkt niet alleen als een natuurlijk antibioticum, het verstrekt ook je immuunsysteem, zodat je beter bestand bent tegen dreigende infecties. Bovendien zijn de bloemen zo mooi dat je alleen daarom al deze magische plant in je tuin zou halen. De preventieve en geneeskrachtige werking van echinacea maakt dat het vandaag tot één van de meest verkochte kruiden behoort. De inianen waren ons echter een hele tijd voor. Zij waren immers de eersten die dit kruid gebruikten om allerlei ontstekingen, wonden en vergftigingen met succes te behandelen.  Vandaag beschouwen kruidenspecialisten deze rode zonnehoed, en vooral dan de wortel, als een kruid dat perfect in staat is allerhande ontstekingen tegen te werken en je weerstand aan te scherpen. Echinacea stimuleert de aanmaak van witte bloedlichaampjes, die diensten doen als als afweermiddel tegen infecties. De tinctuur kan gebruikt worden bij nierinfecties, slijmvliesontstekingen, verkoudheden en ga zo maar door.  Ook huidaandoeningen zoals puisten, abcessen en gordelroos moeten er met echinacea aan geloven. Hiervoor bestaan speciale zalfjes. Daarnaast zijn er ook nog tabletten, zuigtabletten en lippenbalsems met echinacea. Omdat voorkomen beter is dan genezen, doen mensen die gevoelig zijn voor winterkwaaltjes er goed aan al tijdens de herfst en winter een preventieve kuur te volgen: tweemaal twintig druppels tinctuur per dag. Verdun het met een scheutje water. De kuur wel regelmatig onderbreken, bijvoorbeeld drie weken wel, drie weken niet. Wil je een ontsteking genezen, dan mag je de dosis opdrijven tot vijfmaal daags twintig druppels. Dit natuurlijk antibioticum heeft geen nevenwerkingen.

    Zelf tinctuur maken

    Neem de bloemen, bladeren en wortel van vijf echinacea planten en snij ze in stukken. Doe alles in een bokaal met één koffielepel honing en een halve liter alcohol van zestig graden. Laat drie weken rusten.
    Zeef en je tinctuur is klaar. Innemen met water.

    17-03-2006 om 22:04 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlier
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    VLIER

    Vlier is eo een van die oude volksgeneeskundige middeltjes die de tijd zonder problemen getrotseerd heeft. Ook vandaag tref je het nog altijd aan de de apotheek. Last van een verkoudheid, griep of vervelende hoest? De vlierthee en vliersiroop staan al klaar. Zowel  de bloemen als de bessen dragen hun steentje bij, zowel in het medicijnkastje als in de keuken. Wat dacht je bijvoorbeeld  van een smakelijke pannenkoek met vlierbloesem? Proef het en je bent ongetwijfeld verkocht.. Vlierbloesem is de gepaste remedie bij tal van vervelende kwaaltjes. Eerst en vooral zijn de witgele bloemschermen die je het best oogst in het begin van de zomer.Al van in de achttiende eeuw werd vlierbloesemwater gebruikt door de vrouwen om zich een 'sproeteloze' en bleke huid te garanderen. Maar bovenal werd vlierbloesem al snel erkend als een effectief slijmverdunnend middel. Van een vlierbloesemthee ga je ook zweten, zodat deze drank een echte aanrader is bij griep of een verkoudheid met koorts. Op deze manier worden de afvalstoffen sneller uit het lichaam verdreven. Ook geschikt bij reuma en jicht. Maak een infuus door 50 gram vers of gedroogd kruid ongeveer tien minuten in heet water te laten trekken. Last van hooikoorts? Drink dan preventief dit aftreksel om de luchwegen beter te wagenen tegen de pollen. De actieve stoffen in de bloesems gaan ook plaatselijke ontstekingen tegen. Het koud aftreksel gebruik je als oogbad bij pijnlijke ogen. In de vorm van een crème wordende bloesems gebruikt bij irritatie van de huid. Van de  vlierbes kan je, eventueel in combinatie  met tijm, een slijmverdunnende hoestsiroop maken. Wring de bessen uit in een neteldoek. Voeg per liter bessensap 750 gram suiker toe en laat gedurende een uurtje pruttelen. Giet in flesjes en sluit warm af. De rijpe bessen bevatten veel vitamine A en C en dat is uiteraard mooi meegenomen. Naast zweetverwekkend zijn de bessen ook mild laxerend. gebruik de rijpe zwarte bessen. De onrijpe rode exemplaren bevatten immers nog een gifstof. Verwerk ze enkel gekookt.

    Mooie huid

    Drink vlierbloesemthee  en je huid zal stralen.

    Tegen de vliegen

    Vliegen zijn niet tuk op de geur van de vlier. Je kan enkele verse twijgen voor ramen en deuren hangen om ze
    af te schrikken.

    17-03-2006 om 22:03 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.KAMILLE
    Klik op de afbeelding om de link te volgen



    Kamille 
    - Matricaria chamomilla - Composieten

    etherische olie, bitterstoffen, looistof, slijmstof, salicylzuur, flavonen, ijzer, vit. B, C

    In het Latijn is mater moeder. In de oudheid werd het kruid vooral bij vrouwenziekten gebruikt, vandaar ook de naam moederkruid. Kamille is een typisch zonnekruid. De bloem is samengesteld uit een geel hartje omgeven door witte straalbloempjes. Deze gaan 's avonds omlaag en als de zon weer opkomt richten ze zich weer op. Zo richt de kamille zich direct naar de zon als bron van licht, warmte en liefde en geeft deze ook weer door aan de mens. De holle bloembodem verwijst naar lucht in het buikgebied (verkramping, gasvorming) en de gele kleur ervan verwijst naar lever, gal en hart. Het wit van de straalbloemen geeft een rustgevende, harmoniserende werking aan op het zenuwstelsel en ontstekingen.

    Kamille werkt dus kalmerend en rustgevend bij allerlei klachten die door stress en verkramping zijn ontstaan. Verder werkt ze kalmerend op de spijsvertering. Kamille remt ontstekingen en is pijnstillend. Het helpt goed bij snel opkomende infectieziektes met koorts, vooral bij kinderziektes. Ze kan ook uitwendig gebruikt worden bij ontstekingen en slecht helende wonden, in stoombaden en als kompres bij vermoeide ogen en oogontsteking. Kamilleolie is te gebruiken bij zenuwpijnen en zonnebrand. We gebruiken alleen de bloemen.

    Spijsvertering; Spijsverteringsbevorderend, positief voor de lever bij maagpijn, verzachtend, windverdrijvend, stimulerend, buikpijn, diarree, constipatie, krampen.

    Zenuwstelsel; bij stress en verkramping. zenuwstillend, Bij vermoeidheid, antidepressief, gebrek aan levenskracht, slapeloosheid, hoofdpijn, overspanning, heimwee en nachtmerries.

    Ontstekingen; bij griep, verkoudheid, holteontstekingen, blaasontsteking, oogontsteking, huidontstekingen, verschillende allergieën tegengaand, pijnstillend en antiseptisch..

    Gebruik:

    • SPIJSVERTERINGSSTELSEL  

    Verbetert de eetlust, en geeft verbetering bij aanhoudende slechte spijsvertering. Geeft verlichting bij overgeven als gevolg van gastritis en brandend maagzuur.

    • URINEWEGEN  

    Geeft verlichting bij nier  en blaasontsteking. Bevordert de urinestroming en zorgt dat minder vocht wordt vastgehouden.

    • VOORTPLANTINGSSTELSEL  

    Goed tegen vele klachten, inclusief pijnlijke, infrequente of onregelmatige menstruatie en overgangsproblemen. Geeft verzachting bij pijnlijke tepels.

    • ZENUWSTELSEL

    Vermindert nerveuze opwinding en wordt als middel tegen hysterische en nerveuze aandoeningen gebruikt. Verzacht zenuwpijn.

    • SPIERSTELSEL  

    Goed tegen spierpijn in het algemeen.

    • SKELET 

    Heilzaam bij pijnlijke artritische gewrichten.

    • HUID  

    Goed bij droge, gevoelige of rode huid; nuttig tegen uitslag als dermatitis, eczeem, psoriasis, acne of uitslag en jeuk als gevolg van allergie. Ook een uitstekend middel tegen ontstoken wonden, zweren, littekenvorming en brandwonden.

    • EMOTIE 

    Voor overgevoeligheid, rusteloosheid, nerveuze irritatie, depressie, ongeduldigheid en alle vormen van woede en agitatie. Verdrijft nostalgie, spanning en angst, en vergroot de emotionele stabiliteit; bevrijdt van zorgen. Werkt ontspannend en bezorgt mensen die aan slapeloosheid lijden een vredige nachtrust.

    :KINDEREN  

    Kamille is in een lage dosering een veilig middel voor allerlei kwalen bij kinderen, zoals koliek, diarree, stuipen en zelfs driftbuien.

    Melanges:

    SPIJSVERTERING:     URINEWEGEN:                 VOORTPLANTING:

    kamille (r)      7              kamille (b)           6            kamille (r)      5
    gember          4              jeneverbes          5            roos              4
    kardemom     2              sandelhout          2            geranium       2

    ZENUWEN:                        SPIEREN:                             SKELET:

    kamille (r)      7               kamille (r)           5            kamille (b)      4
    lavendel        3                lavendel             4            jeneverbes     4
    roos               3               marjolein            3            rozemarijn      4

    HUID:                                   EMOTIE:                               KINDEREN:

    kamille (r)      4               kamille (w)         5            kamille (r)        2
    lavendel        2                sinaasappel      4            lavendel           2
    mirre             2                cederhout          3           mandarijn        2

     

    17-03-2006 om 22:02 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    16-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overactieve blaas

    Aan: Onderwerp: Overactieve blaas
    Datum: dinsdag 7 maart 2006 21:59

    Mooie dag
    Beste,

    Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 12-01-2006 om 16:32:03 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:
    ----------------------------
    Naam: Anoniem
    E-mail adres:
    Titel: Overactieve blaas
    Reactie:
    <P>hallo<BR>wat zijn de kruiden die je kan gebruiken als je een overactieve blaas hebt?</P>

     

    Hallo, het is wel moeilijk voor mij om u de juiste behandeling/kruiden voor te stellen omdat ik niet eens weet hoe oud, en wie of wat je bent (man/vrouw) Maar ik zal hier toch al wat tips geven van natuurlijke remedies die werken op een overactieve blaas.
    Groetjes Ronny

     

    Plasklachten - Overactieve blaas (aandrang incontinentie);

    Normaal gesproken plassen we per 24 uur ongeveer 6 à 7 keer, waarvan soms 1 keer 's nachts. Als u vaker moet plassen - misschien wel ieder uur- dan spreken we van een overactieve blaas. Sommige mensen verliezen op het moment van aandrang urine en anderen zijn wel op tijd bij het toilet. De blaas trekt samen en perst de urine via de plasbuis naar buiten. Vaak wordt hierbij een grote hoeveelheid urine verloren. Vaak plassen kan aangeleerd zijn. Als u een blaasontsteking heeft gehad moest u in die periode vaak plassen. Soms blijft dat patroon bestaan als de ontsteking voorbij is. Het is lastig om dat weer af te leren. Het kan ook zijn dat u vaker plast omdat u bang bent urine te verliezen. In alle gevallen is het van belang dat het normale plaspatroon weer herstelt. Vaak moeten plassen heeft veel gevolgen voor uw leven. Uitgaan of op visite gaan is voor u misschien niet meer mogelijk omdat er altijd een toilet in de buurt moet zijn.

     Urine-incontinentie is een aandoening die diep ingrijpt op het dagelijks leven. Voor veel patiënten is urine-incontinentie vergelijkbaar met of zelfs erger dan een chronische ziekte als bijvoorbeeld diabetes (=suikerziekte). Vooral de overactieve blaas vergt veel aanpassingen. Vaak moeten plassen, plotseling heftige aandrang voelen of de plas niet op kunnen houden kan het dagelijks leven aanzienlijk in de war gooien.

    Ongeveer een kwart van alle personen met overactieve blaasklachten maakt zich ernstige zorgen of heeft zelfs depressieve gevoelens.
    Stress en angst voor onverwacht urineverlies kunnen de aandoening verergeren.

    De behandeling van de overactieve blaas zal vaak bestaan uit medicatie. U kunt echter zelf ook een bijdrage leveren aan het oplossen of verbeteren van uw klachten, bijvoorbeeld door het doen van blaastraining zoals hierna beschreven. Zo leert u weer de controle over uw blaas en uw leven te herwinnen.

    Een gecombineerde behandeling met medicijnen en blaastraining heeft over het algemeen het beste resultaat. Hoe een behandeling aanslaat, verschilt van persoon tot persoon.

     Een overactieve blaas is een blaas die er naar neigt om op eigen houtje samen te trekken zonder dat u dat wilt. Deze ongecontroleerde samentrekkingen leiden tot sterke aandranggevoelens en bij sommige mensen tot ongewild urineverlies.

    De kruiden die gebuikt worden om de overactieve blaas te behandelen hebben een kalmerend effect op de blaas zonder dat ze verder een kalmerend effect hebben op de rest van het lichaam. De kruiden zullen de frequentie waarin u last heeft van aandrang evenals de intensiteit verminderen. U kunt dit proces helpen door u blaas op te rekken. We weten dat een overactieve blaas hier vaak rustiger van wordt. Het is vergelijkbaar met het opblazen van een ballon. In het begin is het moeilijk om er lucht in te blazen maar wanneer dit eenmaal vaker is gedaan wordt het makkelijker. U kunt uw blaas geleidelijk en voorzichtig aan oprekken door het aantal maal dat u per dag gaat plassen terug te brengen. Als u daarbij evenveel blijft drinken zult u uiteindelijk meer urine kunnen vasthouden in uw blaas en zal uw blaas op deze manier oprekken.

    De procedure om uw blaas op te rekken heeft te maken met het uitstellen van het plassen. Wanneer u het gevoel krijgt dat u moet plassen probeer dan om dat langer uit te stellen dan dat u normaal gesproken zou doen. In eerste instantie zal dit lastig zijn, ongemakkelijk en soms zelfs pijnlijk. Echter, het ophouden van uw urine kan geen kwaad. U zult ervaren dat het gemakkelijker is om dit te oefenen op momenten dat u zich rustig en ontspannen voelt zoals bijvoorbeeld thuis in uw eigen huis. Probeer om op die momenten het maximale eruit te halen om uw blaas goed op te rekken. Geleidelijk zult u merken dat u het plassen inderdaad uit kunt stellen gedurende langere periodes. Uw doel is om uiteindelijk 5-6 maal per 24 uur naar het toilet te gaan om te plassen.

    Een techniek om te gebruiken als uw aandrang voelt is om u te concentreren op taken die uw volle aandacht vragen zoals het maken van een boodschappenlijst, bankzaken doen of andere zaken die veel concentratie vergen. Een tweede techniek is om te gaan zitten en een paar maal diep adem te halen en u vervolgens te concentreren op uw ademhaling in plaats van op het gevoel in uw blaas. Vaak zal het gevoel om te moeten plassen over gaan wanneer u deze technieken gebruikt. Wanneer u 's nachts wakker wordt om te plassen, doe dat dan om te voorkomen dat u niet meer kan slapen.

    Een belangrijk punt bij het oprekken van uw blaas is om de voortgang in de gaten te houden. Daarom is het overwegen waard om de week een plasdagboek bij te houden. Dit is belangrijk omdat u zo de vooruitgang kunt zien die u maakt.

    Belangrijk is ook om voldoende te blijven drinken!

    Leer je bekkenbodemspieren te spannen en te ontspannen zonder dat je daarbij tegelijkertijd andere spieren aantrekt, zoals je been-, bil- of buikspieren.
    *  Span de spieren terwijl je uitademt en ontspan ze terwijl je inademt.
    *  Oefen twee keer per dag. Trek ze 15 tot 20 keer aan, waarbij je de spanning een seconde vast houdt. Bouw dit langzaam op tot twee maal 75 keer.
      Ben je eenmaal aan de vorige oefening gewend, houdt de spierspanning dan langer vast. Voer het aantal seconden dat je de spierspanning vast kunt houden geleidelijk op tot meer dan een minuut. Oefen als meisje ook met het uitzetten van deze spieren.

    *   Doe de oefening in verschillende houdingen.

     Oefenprogramma voor Vrouwen:

           De bekkenbodemspieren trainen:

          Wij hebben in samenwerking met fysiotherapeuten een oefenprogramma voor de bekkenbodemspieren ontwikkeld.

          Door deze spieren te trainen kunt u urineverlies tot een minimum terugbrengen of helemaal voorkomen. U kunt de bekkenbodemspieren bewust aanspannen waardoor het gemakkelijk is om ze te trainen en te versterken. De oefeningen kosten niets en hebben geen bijwerkingen. U kunt ze dus rustig uitproberen.

          Na een periode van 2-3 maanden zou u een verbetering moeten merken. Als dit niet het geval is dan kunt u uw huisarts of fysiotherapeut raadplegen om de oefeningen aan te passen of een alternatieve behandeling te overwegen. Wat uw arts ook zal voorstellen, hij of zij zal zeker benadrukken dat het van belang is om lichamelijk actief te blijven.

          
          De bekkenbodemspieren:

          De bekkenbodemspieren zijn een groep van spieren in het bekken die een soort bodem in het lichaam de onderbuik vormen. De spieren bevinden zich rond het urinekanaal, de vagina en de endeldarm en zorgen samen met de sluitspier en uw hersenen voor de besturing van deze openingen. De bekkenbodemspieren dienen ook ter ondersteuning van het urinekanaal, de blaas en de baarmoeder en moeten tijdens fysieke belasting alle extra druk op de onderbuik opvangen.

          Als de bekkenbodemspieren verzwakt zijn, kan het urinekanaal tijdens inspanning verzakken, wat urineverlies tot gevolg heeft.

     Het vinden van de juiste spieren is belangrijk:

          Het is niet gemakkelijk om zelf de plaats van de bekkenbodemspieren te bepalen. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 30% van de vrouwen die hun bekkenbodemspieren proberen te oefenen, dit niet op de juiste manier doet. Het is van belang dat u weet welke de meest voorkomende fouten zijn. Dit zijn:

      Het aanspannen van de bil-, dij- en buikspieren in plaats van de bekkenbodemspieren.

          Het op de rug liggen met gebogen knieën, de billen samenknijpen en tegelijkertijd omhoog tillen. Dit is een goede oefening voor de bil-, rug- en dijspieren, maar heeft weinig effect op de bekkenbodemspieren.
       
          De volgende test helpt u bij het vinden van de bekkenbodemspieren
        
          Probeer de urinestroom tijdens het plassen te onderbreken. Probeer te voelen met welke spieren u dit doet. U gebruikt deze spieren ook als u probeert een windje tegen te houden. Dit zijn de spieren die u moet oefenen. Dit is uiteraard alleen een test om de juiste spieren te vinden; u hoeft deze oefening niet regelmatig te herhalen.
          
          Juiste aanspanning van de spieren:
        
          Bij een juiste aanspanning van de bekkenbodemspieren voelt het alsof u het bekken een beetje omhoog tilt, naar boven in het lichaam. Andere lichaamsdelen, zoals billen, buik en binnendijen, mogen hierbij niet meebewegen. Neem zeker contact op met uw huisarts en/of fysiotherapeut als u

          de juiste spieren niet kunt vinden of als u niet zeker weet of u de oefeningen op de juiste manier doet.

          Als u weet hoe u de spieren op de juiste manier aanspant, oefent u zoveel mogelijk zonder andere spiergroepen te gebruiken. Verhoog het aantal herhalingen geleidelijk aan tot 10 keer. Probeer elke aanspanning van de spieren 6-8 seconden aan te laten houden.

    Intensieve training van bekkenbodemspieren:
        
          Als u de spieren 8 seconden lang aangespannen kunt houden, kunt u proberen of u de spieren verder naar binnen kunt trekken met 3-4 snelle samentrekkingen aan het einde van elke 'spanningsperiode': aantrekken, vasthouden, vasthouden, snel omhoog trekken, omhoog, omhoog. Herhaal deze oefening voor de bekkenbodemspieren 3 keer per dag met 10 herhalingen per keer. Houd telkens de spieren gedurende 6-8 seconden vast.

          Voor een optimaal resultaat voor uw bekkenbodemspieren moet u de hierboven beschreven intensieve oefeningen ongeveer 6 maanden volhouden. Als het gewenste effect is bereikt, kunt u de frequentie verlagen zonder dat de spierkracht verloren gaat. Als u na een tweetal maanden geen begin van resultaat voelt, raadpleeg dan uw arts en/of fysiotherapeut.

          Belangrijk: heeft u problemen met urineverlies na de zwangerschap, of bent u in de menopauze, raadpleeg eerst uw gynaecoloog en/of fysiotherapeut zodat u er zeker van bent dat u de goede spieren oefent. 
         
       
    Houding voor correcte oefeningen van de bekkenbodemspieren
        
          Om de bekkenbodemspieren afzonderlijk te kunnen trainen, moet u een houding kiezen waarbij u bijna geen andere spieren gebruikt en waarbij u zo hard mogelijk kunt oefenen. Kies een van de hieronder vermelde houdingen en zoek de houding die het beste bij u past.
         
           1. Ga met uw benen een stukje uit elkaar staan. Plaats uw handen op uw bilspieren en zorg dat u deze spieren niet gebruikt wanneer u de bekkenbodemspieren naar boven en naar binnen aantrekt.
          
          2. Ga op uw buik liggen met één knie gebogen. Trek de bekkenbodemspieren aan.
          
          3. Kniel met uw voeten bij elkaar en uw knieën een beetje uit elkaar. Laat uw hoofd op uw handen steunen. Trek de bekkenbodemspieren omhoog en naar binnen
          
          4. Ga op uw rug liggen met gebogen knieën en uw voeten een stukje uit elkaar. Plaats één hand op uw billen en één hand op uw buik en zorg dat u deze spieren niet belast. Trek uw benen tegelijk met de bekkenbodemspieren omhoog.
          
          5. Ga zitten met gekruiste benen en een rechte rug. Trek de bekkenbodemspieren vanaf de vloer omhoog en naar binnen.
          
          6. Ga staan met uw knieën en heupen gebogen en leun met uw armen op uw dijen. Houd uw rug hierbij recht. Druk de bekkenbodemspieren omhoog en naar binnen.
          
          Geef niet op!
        
          Na 2-3 maanden regelmatig oefenen moet u het verschil kunnen merken. En bedenk dat het 60% van de vrouwen lukt om na één jaar van intensief trainen het urineverlies te minimaliseren of helemaal te laten stoppen.

          Het is nooit te laat om de bekkenbodemspieren te oefenen. Zelfs vrouwen van meer dan 70 jaar hebben verbetering gemerkt nadat zij met de oefeningen waren begonnen. Door oefeningen in de dagelijkse routine op te nemen worden deze net zo vanzelfsprekend als uw tanden poetsen.

          Succes! En geef niet op! 
         

     Oefenprogramma Mannen:

           Oefenprogramma
        
          Aangezien urineverlies bij mannen en vrouwen niet dezelfde oorzaken heeft, helpen de onderstaande oefeningen alleen maar een deel van de mannen met urineverlies problemen.
          Raadpleeg uw huisarts om te bepalen welke oplossing het beste bij uw situatie past.
          
          Kies de beste houding
        
          Ga op uw rug liggen:

          met uw benen opgetrokken

          met een kussen ter ondersteuning van uw benen

          met uw benen op een stoel

          Zorg dat uw rug, billen, onderbuik en benen zoveel mogelijk ontspannen zijn. Plaats uw hand op het onderste gedeelte van uw buik en zorg dat de spieren niet gespannen zijn. Blijf rustig ademen.

               De juiste spieren zoeken
        
          Concentreer u nu op het vinden van de juiste spieren. Span de sluitspier langzaam aan. Span de spieren rond de urinebuis aan. Stel u voor dat u dringend moet plassen maar geen toilet kunt vinden. Blijf de spieren aanspannen zodat u voelt dat de bekkenbodem naar binnen en omhoog wordt gezogen. Herhaal deze samentrekking met een middelmatige inspanning gedurende ongeveer 2 seconden en ontspan daarna gedurende 2 seconden.
          Herhaal deze oefening een aantal keren.

          Door bij het volgende toiletbezoek de urinestroom bewust te onderbreken kunt u nagaan of u de juiste spieren hebt gevonden. Deze test is geen onderdeel van het trainingsprogramma, maar alleen een controlemethode.

          U kunt dit ook controleren door een vinger tussen het scrotum en de anus te plaatsen en te voelen of de spieren samentrekken.

               De 'krachtige' samentrekking
        
          Als u zeker weet dat u de juiste spieren hebt gevonden kunt u ze krachtiger en langer aanspannen.
          Knijp zo hard als u kunt gedurende 5 seconden en ontspan daarna gedurende 5 seconden. Herhaal deze oefening 5 tot 10 maal. 

          De 'langdurige' samentrekking
        
          Doe de oefening op dezelfde manier maar probeer deze nu 30 seconden tot één minuut vol te houden. Na een tijdje voelt u uw kracht wegebben, maar maakt u zich daarover geen zorgen! Probeer de spieren toch maximaal één minuut samen te trekken. Doe deze oefening één keer per dag

          De samentrekking met 'weerstand'
        
          Als u de 'krachtige' samentrekking onder de knie hebt, kunt u deze gaan gebruiken in combinatie met druk op uw buikspieren. Bijvoorbeeld:

          Aanspannen terwijl u sitt-ups doet

          Aanspannen terwijl u kucht

          Aanspannen en tegelijkertijd springen

          Aanspannen terwijl u aan het hardlopen bent

          Aanspannen terwijl u iets zwaars optilt

          Dit oefenprogramma neemt slechts een paar minuten tijd in beslag. Het is daarom een goed idee het zoveel mogelijk te herhalen: liefst 6 - 8 keer per dag. U zult veel baat hebben bij deze ongevaarlijke oefening, die bovendien een uitstekende voorzorgsmaatregel is.
        
              Mogelijke oorzaken en oplossingen:

    De prostaat heeft veel zink nodig en bij onvoldoende zinktoevoer wordt het metabolisme van de prostaat ontregeld.
    In ruim 70% van de gevallen vindt er d.m.v. zinksuppletie een verkleining van de prostaat plaats.
    Zink zit in : tarwekiemen, biergist, eieren, magere melkpoeder, groenten, vis, lamsvlees, varkensvlees, rundvlees.
    Het is dus van belang natuurlijke ongeraffineerde voedingsmiddelen te eten !
    Gebrek aan essentiële vetzuren. Saffloerolie, teunisbloemolie en lijnzaadolie zijn van belang
    Gebrek aan fytosterolen (zit o.a. in Sabal (zaagpalmetto), pompoen pittenolie, kleinbloemig wilgenroosje (epilobium angustifolium), brandnetelwortel.
    Het drinken van veel bier en alcohol veroorzaakt zinkverlies, evenals veel stress.
    Bij suppletie van zink is de aanbevolen hoeveelheid 25 tot 50 mg. per dag. In het begin van de behandeling kan hoger gedoseerd worden (75 tot 150 mg. per dag), niet langer dan twee maanden. Zodra de symptomen verminderen gaat men terug naar 25 tot 50 mg. per dag.

    Pas op !
    Bij langdurig gebruik van hoge doseringen zink, moet men ook koper supplementeren omdat zink als antagonist van koper, het koperpeil kan doen dalen.
    Het dagelijks eten van pompoenpitten is aan te bevelen.
    Sabalcomplex, 3 x daags 15 tot 20 druppels.
    Brandnetelwortel bevat o.a. hormoonregulerende inhoudsstoffen en bevordert een betere zinkopname en is ontstekingsremmend.
    De B-vitamines zijn van belang (tarwekiemen, biergist, volkorenprodukten)

     De medicinale {sier}pompoen (pitten/olie) Cucurbita pepo L.:
    Gooi de pompoenpitten niet weg. Was en droog ze. Je kunt ze pellen en daarna de kernen oppeuzelen, terwijl je voor tv zit te zappen bijv.
    In een natuurwinkel zijn natuurlijk ook gepelde pompoenpitten te koop. Deze pitten kunnen helpen tegen incontinentie en prostaatklachten. Ze werken vochtafdrijvend en ondersteunen daarom je dieet.

    Attentie: eet zeker niet meer dan 20 pitten per dag. Als je er meer dan 20 eet, verlies je misschien te veel vocht en dan verdwijnen er ook waardevolle mineralen.

    Het oorspronkelijke gebruik van pompoenzaden als medicijn is geworteld in de volksgeneeskunde van Noord- en Midden-Amerika, waar het medicament vooral als wormmiddel en ter behandeling van urinewegaandoeningen werd gebruikt. Rond 1578 wordt bij Hieronimus Bock de pompoen voor het eerst in de oude wereld als medicijn ter behandeling van urinewegaandoeningen vermeld. Vanaf het begin van de 20e eeuw worden pompoenzaden in Steiermark (Oostenrijk) als volksmedicijn bij blaasklachten, met name prikkelende blaas en prostaatadenoom, gebruikt. In de jaren 80 van de vorige eeuw zijn paar studies met pompoenzaadproducten uitgevoerd die een therapeutisch effect in de indicatie prikkelende blaas en prostaatadenoom in de stadia I en II aantonen.

    Kenmerken van de werkzame stof van pompoenzaad
    Uit onderzoek naar de werkzame stoffen van de pompoenpit blijkt dat alleen de donkergroene pit een hoge concentratie tocoferolen en spoorelementen bevat. Samen met de verder in de pompoenpit voorkomende spoorelementen zoals: ijzer, koper, mangaan, zink, selenium en magnesium plus verschillende Wegverbindingen, heeft fytosterine een specifieke werking op de urinewegen. Het versterkt en verbetert de blaas- en prostaatfunctie aanzienlijk.

    Wetenschappelijk onderzoek
    Diverse wetenschappelijke onderzoeken, ook dubbelblind onderzoeken, hebben aangetoond dat onder de groep van geteste mannen en vrouwen met incontinentie en prostaatklachten 70% opmerkelijke resultaten boekte: een gemiddelde verbetering van 59% werd bereikt in 8 weken tijd.
    De plas kon langer opgehouden worden en men moest minder vaak plassen. Bij mannen verminderde de zwelling van de prostaat en het aantal keren dat moest worden geplast liep sterk terug.

    Brandnetel (Urtica dioica, Urtica urens)

    gebruiken bij onderandere: klachten van de urinewegen, impotentie, eierstokontsteking, braken met bloed (de thee lepelsgewijs innemen), incontinentie.

     Duizendblad (Achillea millefolium):

    Onderandere gebruiken bij: ontstekingen, pijn bij menstruatie, menopauze, aambeien, extreem brandend maagzuur, blaaskoliek, incontinentie.

     Equisetum arvense (Heermoes):

     Actieve delen;  Heermoes is zeer rijk een siliciumzuur en silicaten, welke in totaal 2 tot 3% elementair silicium verzorgen. Kalium, aluminium en mangaan samen met 15 verschillende soorten bioflavonoiden worden ook in dit kruid gevonden. Waarschijnlijk zorgen de bioflavonoiden voor de diuretische werking, terwijl het silicium zorgt voor de versterking van de weefsels en het anti-artritiseffect. Sommige experts wijzen erop dat silicium een vitaal onderdeel is bij de formatie van botten en kraakbeen. Dit kan een indicatie zijn dat Heermoes osteoporose kan voorkomen

     Te gebruiken bij; zwakke nagels, oedeem, osteoartritis, osteoporose, reumatoïde artritis, huidaandoeningen *** , hydropsie (valse waterzucht), prostaatvergroting, prostaatontsteking, nier- en blaasaandoeningen, nachtelijke transpiratie, waternieren, nierkrampen, nierinsufficiëntie, tuberculose.

     Dosering; Heermoes als thee wordt gemaakt van 1 tot 4 gram per dag, als tinctuur kan het worden gebruikt met 2 tot 6ml per dag.

     Eik (Amerikaanse)(Quercus spp.):

    Onderandere te gebruiken bij: diarree, witte vloed (de thee inspuiten in de vagina), klierontsteking (natte omslagen van de thee), klierverstopping, klierigheid (natte omslagen van de thee), struma (natte omslagen van de thee), angina (de thee als gorgeldrank), keelontsteking (de thee als gorgeldrank), mondslijmvlies ontsteking (de mond met de thee spoelen), incontinentie

     Ratanhia - Krameria triandra:

    Werking; Bloedsomloop: Door het hoge gehalte aan looistoffen zeer samentrekkend bij in - en uitwendige bloedingen, bloedneuzen, te sterke menstruele bloedingen. Ook een goed kruid bij winterhanden en - voeten.

    Spijsvertering: Bij alle infecties in de mond, een eerste middel bij bloedend tandvlees, werkt versterkend op de slijmvliezen van de spijsvertering. Bij diarree. Bij kloven aan de anus.

    Overige: Bij herpes simplex. Bij incontinentie, dan wel eerst een diagnose voor het probleem. Verder bij een schedeontsteking.

    Gebruik; De wortelstok wordt opgegraven in de herfst, de aanhangende wortels verwijderen, in de zon drogen. Ratanhia zit veel in tandpasta en mondwaters om het tandvlees te verstevigen. Men kan ook gorgelen met de verdunde Ø (moedertinctuur) of de thee. Wordt ook homeopathisch toegepast.

     Serenoa repens (Bartr.) Small. (Zegepalm/Dwergpalm).

    Verwerking: De rijpe vruchten van de palm worden verzameld en vers verwerkt.

    Toepassing: De werking en eigenschappen van deze palm waren voor de natuurwetenschappelijk georiënteerde Europese farmaceuten tot 20 jaar geleden twijfelachtig. Pas de laatste jaren is deze plant het onderwerp van veel onderzoek geworden.

    Serenoa repens kan worden toegepast bij problemen aan en een vergroting van de mannelijke klier. Het aantal urinelozingen neemt af. Per urinelozing neemt de hoeveelheid uitgescheiden urine toe. De hoeveelheid resturine (de urine die in de blaas achterblijft) vermindert. De plasproblemen die daarmee samenhangen verbeteren. De plant kan ook worden gebruikt vooraleer er klachten optreden.

    Squaw Vine (Patrijsbes) - {Mitchella repens}:

    Werking; Vrouwelijke en mannelijke geslachtsorganen:

    Een van de beste middelen om de baarmoeder en het hele lichaam voor te bereiden op een bevalling. Voor dit doel moet het enige weken voordat de geboorte gaat plaatsvinden genomen worden. Dit helpt om veilige geboorte mogelijk te maken. Ook bij een dreigende miskraam. Ook wordt dit kruid toegepast als een middel bij pijnlijke menstruaties, heeft een preventieve werking bij vaginale infecties. Heeft een positieve invloed op de zaadproductie. Goed kruid bij incontinentie van zowel mannen als vrouwen.

     Advies Homeopatische gezondheidsproducten
    Voor het behoud van een normale prostaat:
    Prostalan forte capsules
    Voor een goede blaasfunctie:
    Cantharis Pentarkan druppels

    Incontinentie:

    - Alumina
    - Causticum
    - Plantago
    - Solidagum complex

     http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje

     

    16-03-2006 om 22:10 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    15-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Enorme last van acné en puistjes


    Sent: Wednesday, February 01, 2006 3:24 PM
    Subject: Gastenboek reactie op SeniorenNet Blog kruidenhoekje

    Beste,

    Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 01-02-2006 om 15:24:30 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:

    ----------------------------
    Naam: Joke
    E-mail adres:

    Titel: Enorme last van acné en puistjes
    Reactie:
    hoi !

    Weet jij soms een goed middeltje tegen acné?

    Heb het voornamelijk op de T-zone en op voorhoofd en kin . Ik had gelezen dat Tea Tree er goed voor is maar er stond geen gebruik bij !!! En nu binnenkort is het feest en ik wil er wel beter uit zien dan nu momenteel!!:)

    Dank bij voorbaat

    Xxx Joke

    P.s:Veel beterschap met uw schoonvader

     

    Hier enkele Etherische oliën:

     

    TEA-TREE:  is bijna een wondermiddel te noemen en kan bij de meest uiteenlopende kwaaltjes gebruikt worden, o.a. bij schimmel- en bacteriële infecties, acne, vele huidaandoeningen, sinusitis, verkoudheid enz.

    Tea-Tree is een etherische olie die sterk antiseptisch is en kan daarom heel goed gebruikt worden bij de behandeling van vurige puistjes, aanstippen met één druppeltje pure olie is voldoende. Om de huid tegen verdere infecties te beschermen en te genezen zijn mineralenzeep, Tea Tree gel of crème goed te gebruiken

     

    Lavendel: de rustgevende geur uit de Provence o.a. te gebruiken bij brandwonden, infecties, acne, insectenbeten. Heerlijk in bad of verdamper bij slapeloosheid. Lavendel kent ontelbare toepassingen, maak nu voordelig kennis met deze fantastische olie.

     

    Cajeput: wordt al vele eeuwen met succes gebruikt bij de behandeling van spierpijn, gewrichtspijn, jicht, verkrampte spieren, zenuwpijnen. Ook effectief te gebruiken bij o.a. astma, sinusitis, acne, verkoudheid

     

    Linaloë (Bursera glabrifolia):

    Linaloë essentiële olie wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij; acne, dermatitis, wonden, spanningen, nervositeit, stress.

    bij acne: 5-6 druppels Linaloë toevoegen aan een glas gekookt, afgekoeld water en hiermee de huid dagelijks deppen of afspoelen.

     

    Neroli essentiële olie (Oranjebloesem),:

    wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij; littekens, zwangerschapsstriemen, couperose, PMS, rimpels, nervositeit, hartbeklemming, hoofdpijn, koorts, maagklachten, reisziekte, slechte bloedsomloop, chronische diarree, flatulentie, krampen, vertraagd hartritme, hartkloppingen, shock, emoties, angstgevoelens, acne, vette huid, vet haar, slecht en onrustig slapen. Neroli helpt effectief bij emotionele problemen.

    bij onzuivere, vette huid, acne; meng 8 druppels Neroli in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid.

     

    Palmarosa essentiële olie:

    stimuleert de celregeneratie, reguleert de talgproductie en wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij: puistjes, wondjes, bacteriële- en schimmelinfecties, huidinfecties, littekens, zweren, acne, couperose, rimpels, darminfecties met coli- en dysenteriebacillen, geestelijke uitputting, nervositeit, stijve spieren, spijsverteringproblemen, depressies en aan stress gerelateerde problemen.

    bij: puistjes, acne, wondjes; 2 druppels Palmarosa op een vochtig watje en daarmee de aangetaste plaatsen deppen

     

    Patchouli essentiële olie;

    wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij; zwemmerseczeem, voetschimmel, impetigo, aambeien, spataderen, dermatitis, jeuk, acne/jeugdpuistjes, onzuivere vette huid, vet haar met roos, littekens, wonden, depressiviteit, cellulitis, kloven, open poriën, angst, nerveuze uitputting, frigiditeit, stress, rimpels, (nat) eczeem en koorts. De olie werkt aderwand versterkend en is celherstellend, ontstekingswerend, erotiserend, insectenverdrijvend. Patchouli wordt in Japan en Maleisië gebruikt als tegengif bij slangenbeten.

    bij onzuivere huid, eczeem, acné, jeugdpuistjes, jeuk, kloofjes, wondjes en zweertjes; 15 tot 20 druppels Patchouli in een glas gekookt water en hiermee de huid 1 maal per dag deppen of afspoelen.

     

     

    Wat ook heel erg goed werkt! zijn Dode Zee producten die je in de Reformzaken (natuurwinkels) kunt kopen hoor, je kan ze zelfs online bestellen!

    Maar het vraagt wel een harde zelf decipline om alles volgens het boekje te volgen.

     

    modderbad uit de Dode Zee:

     

    het zout en de modder uit de Dode Zee een heilzame werking op de huid hebben. De mineralen reinigen, voeden en stimuleren de huidcellen. Van deze eigenschappen wordt bij de verzorging van acne, rosacea en andere huidproblemen gebruik gemaakt. Het resultaat zal zijn een vermindering van de ontstekingen, een normale talgproductie en het verminderen van puistjes en vlekken. Naar gelang de ernst van de aandoening.

    De Dode Zee bevat 40 verschillende mineralen, halogenen en sporenelementen. De concentratie is 28%, d.w.z. 7x sterker dan van andere zeeën en oceanen. Bovendien is het gehalte aan kalium en magnesium veel hoger. Deze unieke samenstelling van de Dode Zee is de belangrijkste factor voor de helende eigenschappen.

    Wanneer men de mineralen, die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren, vergelijkt met de mineralen die voorkomen in de Dode Zee, blijkt dat de meeste hiervan in de Dode Zee aanwezig zijn. In het bijzonder zijn de mineralen die nodig zijn voor het celmetabolisme aanwezig. Van de vele goede eigenschappen van de Dode Zee mineralen zijn er drie bijzonder belangrijk voor de huidverzorging en behandeling van huidproblemen. Dit zijn:

    het hygroscopisch vermogen, dit is het vermogen om vocht vast te houden en aan te trekken. Dit wordt in de huidverzorging tweeledig gebruikt en wel om het vochtgehalte van een droge huid weer in balans te brengen en om ongewenste vochtophopingen in de huid te verwijderen.

    het vermogen van exfoliatie, de kracht om het afschilferen van de huid te stimuleren, belangrijk bij de behandeling van o.a. psoriasis en eczeem

    het regeneratievermogen, een sterk vermogen om de genezingsprocessen van de huid te stimuleren, belangrijk bij beschadigingen ontstaan door huidproblemen, bijv. acne

    Mineralen zijn anorganisch, ze worden niet in het lichaam geproduceerd en moeten dus worden opgenomen. Dit kan via het voedsel en ook via de huid. Er is geen opslag van mineralen in het lichaam, als ze hun werk hebben gedaan worden ze weer uitgescheiden en moeten daarom steeds opnieuw worden aangevoerd. Ze zijn van levensbelang voor het lichaam en werken o.a. als katalysator voor vitaminen en activeren de enzymen.

    Naast de mineralen spelen ook halogenen een belangrijke rol, het lichaam gebruikt ze op dezelfde manier als de mineralen. Halogenen verbinden zich direct met metalen tot zouten zoals bijv. chloor, broom, fluor en jodium. Ze oefenen een sterke stimulerende kracht uit op de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam. Mineralen en halogenen dragen allebei een elektrische lading, de mineralen zijn positief geladen, de halogenen negatief. Van deze eigenschappen wordt in de mineralen huidverzorging gebruik gemaakt.

     

    Je vind nog meer informatie over dit probleem in mijn blog zie maar in mijn vorige artikelen.

    Kruidige groetjes Ronny ;-))

     



     

    15-03-2006 om 21:25 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    14-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Citroenmelisse
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Citroenmelisse
    (Artemisia-Vulgaris)

    Citroenmelisse
    Melissa officinalis
    Lipbloemigen Labiatae
    Algemene beschrijving
    Citroenmelisse komt vooral gecultiveerd voor, maar in zuiderlijke streken ziet men hemwel eens in het wild in hagen en langs wegen. Citroenmelisse is een overblijvendeof vaste kruidachtige plant.De plant bloeit van juli tot augustus met lichtgele of witte bloemen.Citroenmelisse komt uit Zuid Europa, maar wordt nu overal ter wereld gevonden. De citroenachtige geur van de plant heeft ervoor gezorgd dat hij in veel tuinen staat. De bladeren, stam en bloemen worden medicinaal gebruikt.

                                     
    Te gebruiken bij
      * koliek * hyperthyroidie * herpes simplex (koortslip) * indigestie en zuurbranden * slapeloosheid 
     *
    zenuwpijn

    De bladeren zijn eivormig, gekarteld, harig, generfd en licht groen. De bladeren geven een citroenachtige geur af en kunnen geel worden als ze in de volle zon of in droge grond groeien.
    De stengels zijn harig, vierkant, lichtgroen en vertakt. De plant wordt ongeveer 1 meter hoog.
    Het zaad van citroenmelisse is donkerbruin tot zwart, met een witte punt. Ze zijn traanvormig en ongeveer 1 mm lang.
            
    Zelf Citroenmelisse kweken.
     
    De plant groeit op elke vochtige grondsoort, in de volle zon met 's middags schaduw.
    Citroenmelisse kunt u het best zaaien in de lente, het zaad ontkiemt langzaam.
    De planten na opkomst uitplanten op 60 cm afstand. Kleine planten kunnen ook binnenshuis gehouden worden. Splits de plant of neem stengelstekken in het voor- of najaar.


    De geschiedenis

     
    De naam Citroenmelisse, Melissa officinalis, komt van de oude Grieken.
    De Griekse naam voor een Honingbij is Melissa. Dit omdat bijen aan de nectar van deze plant de voorkeur gaven en de plant bijen aantrekt. Citroenmelisse werd medicinaal al tweeduizend jaar geleden door de Grieken gebruikt.
     
    De Arabieren brachten de plant naar Spanje Karel de Grote heeft eenmaal verordoneerd dat  elke kloostertuin Citroenmelisse moest hebben, een getuigenis van het belang en de schoonheid
    van de plant. Traditioneel werd de plant gebruikt tegen winderigheid, slappproblemen en hartproblemen.     Soms werd de plant op de slaap van een patient gelegd tegen inslaapmoeilijkheden en zenuwpijn.
    en de Benedictijner monniken naar onze streken,
    waar hij al vroeg gekweekt werd in kloostertuinen.
    Citroenmelisse werd in Zuid-Europa 'hartelust' en door de Zwitserse arts Paracelsus 'levenselixer' genoemd. Hij geloofde dat dit kruid een mens weer volledig tot leven kon wekken. Deze mening werd gesteund door de London Dispensary uit 1696: 'Citroenmelisse zal, indien elke ochtend toegediend, iemand jonger maken, het denkvermogen versterken en een smachtende aard wat opvrolijken'.
    Citroenmelisse had ook naam als een van de ochtendtheesoorten die in de dertiende eeuw genuttigd werden door Llewelyn, Prince of Glamorgan, die 108 jaar oud werd, en Jhon Hussey uit Sydenham die 116 werd na vijftig jaar lang ontbeten te hebben met citroenmelisse thee met honing.
    De eigenschap om Melisse olie te verkrijgen wordt al eeuwen door kruidendeskundigen beschreven
     en ook tegenwoordig nog wordt het binnen de aromatherapie gebruikt om depressies te verminderen.

    Actieve delen

    De terpenen, onderdeel van de aangenaam ruikende essentiele olie van de plant produceren de ontspannende werking van de plant. Flavonoiden, polyphenolen en andere bestanddelen zijn verantwoordelijk voor de anti-herpes en thyroide-regulerende werking van het kruid. Deze bestanddelen blokkeren de mogelijkheid van antilichamen om zich aan de thyroide cellen te binden en voorkomen zo de ziekte van Grave.

    Gebruik Melisse o.a. bij; allergieën, astma, bronchitis, chronische hoest, gebrek aan eetlust, depressie, migraine, misselijkheid, ingewandstoornissen, postnatale problemen, hartkloppingen, onregelmatige menstruatie, opgeblazen gevoel, slapeloosheid, angst, depressiviteit, spanning, shock en stress.
    Melisse kan in zeer lage concentratie heel goed gebruikt worden om eczeem en andere huidproblemen te behandelen.
    Leg de verse bladeren direct op insectenbeten en zweren of doe ze in een papje erop.
    Een aftreksel van de bladeren als thee gebruiken voor verlichting bij chronische bronchitis, kou met koorts, hoofdpijn en om spanningen wat te verminderen. De thee geeft een ontspannen gevoel.
    Het kruid is goed bij een moeilijke spijsvertering, het werkt kramstillend op de maag en de darmen en is windenverdrijvend. Citroenmelisse is ook goed tegen slapeloosheid, vaak gecombineerd met Lavendel en Meidoorn. Het heeft verder een antivirale werking bij herpesinfecties.

    Hier volgen enkele toepassingen van de etherische olie van Citroenmelisse.
    Vaak kan de werking van een etherische olie worden versterkt door deze te combineren met andere etherische oliën.

    Bij slapeloosheid, migraine.
    5 druppels Melisse en 5 druppels Lavendel mengen met een beetje melk of een lepeltje honing.
    Dit toevoegen aan een warm bad en vlak voor het naar bed gaan baden.

    Of bij slapeloosheid.
    Meng 5 ml Melisse met 5 druppels Roos. Sprenkel een paar druppels van dit mengsel op het hoofdkussen en je slaapt als een Roos.

    Verdampen.
    8 druppels Melisse in de aromalamp werken versterkend en ontspannend op het lichaam. Laten spanningen rond het hart wegglijden.


    Dagdosering

    Thee van 30 gram kruid, 15 minuten getrokken in 250ml water wordt meestal gebruikt. Tincturen kunnen gebruikt worden in hoeveelheden van 2 tot 3ml drie maal daags. Hoog gedoseerde topicale extracten kunnen drie tot vier maal daags op herpesplekjes worden aangebracht.
    Citroenmelisse wordt vaak gecombineerd met andere medicinale planten. Met name Pepermunt en Citroenmelisse zijn aan te raden bij een opgezette maag, terwijl een combinatie met Valeriaan voor slapeloosheid en zenuwpijn wordt gebruikt. Wolfsklauw en Citroenmelisse samen worden gebruikt bij de ziekte van Grave.

    Bijwerkingen en interacties

    Er zijn geen significante bijwerkingen gerapporteerd op Citroenmelisse. Het beinvloedt niet de mogelijkheid tot rijden of het bedienen van machines, zoals andere tranquillizers. Ook het gelijktijdig nemen van alcohol heeft geen versterkend effect. Mensen met glaucoom dienen de essentiele olie te vermijden, daar dierproeven een verhoging van de oogdruk hebben aangetoond

    Huishouden.
    Plant citroenmelisse rond bijenkorven en boomgaarden om bijen aan te trekken voor het bestuiven.
    Wrijf citroenmelisse op bijenkorven voor er een nieuwe zwerm in komt.
    Voeg citroenmelisse sap toe aan meubelwas.
    Vroeger was citroenmelisse een strooikruid.


     
    Cosmetisch.
    Een aftreksel als gezichtsstoombad en als spoeling voor grijs haar. Voeg het toe aan badwater. 

    Medicinaal.
    Leg de verse bladeren direct op insectenbeten en zweren of doe ze in een papje erop.

    Een aftreksel van de bladeren als thee gebruiken voor verlichting bij chronische bronchitis, kou met koorts, hoofdpijn en om spanningen wat te verminderen. De thee geeft een ontspannen gevoel.
    Het kruid is goed bij een moeilijke spijsvertering, het werkt kramstillend op de maag en de darmen en is windenverdrijvend. Citroenmelisse is ook goed tegen slapeloosheid, vaak gecombineerd met Lavendel en Meidoorn. Het heeft verder een antivirale werking bij herpesinfecties.
    Toepassingenmet etherische olie.
    Vaak kan de werking van een etherische olie worden versterkt door deze te combineren met andere etherische oliën.

    Hier volgen enkele toepassingen van de etherische olie van Citroenmelisse.

    Bij slapeloosheid, migraine.

    5 druppels Melisse en 5 druppels Lavendel mengen met een beetje melk of een lepeltje honing.
    Dit toevoegen aan een warm bad en vlak voor het naar bed gaan baden.

    Of bij slapeloosheid.

    Meng 5 ml Melisse met 5 druppels Roos. Sprenkel een paar druppels van dit mengsel op het hoofdkussen en je slaapt als een Roos.

    Verdampen.

    8 druppels Melisse in de aromalamp werken versterkend en ontspannend op het lichaam. Laten spanningen rond het hart wegglijden.
     
    Chemische eigenschappen
     
    In de plant aanwezige stoffen.
    Etherische-olie (o.a. citral a en b met caryophyllene oxide), Bitterstoffen, Looistoffen,
    Flavonoiden (o.a. luteoline-7-glucoside en rhamnazine),
    Terpenen (o.a. b-carophyllene, citronellal, geraniol, linalool en nerol) en
    Polyfenolen (o.a. caffeine zuur, protocatechuine zuur en rozemarijnzuur).

    Chemische bestanddelen in Citroenmelisse.

    1-octen-3-ol, 10-alpha-cadinol, 3-octanol, 3-octanone, Alpha- cubebene, Alpha-humulene, Beta-bourbonene, Caffeine zuur, Caryophyllene, Caryophyllene-oxide, Catechins, Chlorogenine zuur, Cis-3-hexenol, Cis-ocimene, Citral-A, Citral-B, Citronellal, Copaene, Delta-cadinene, Eugenyl-acetate, Gamma-cadinene, Geranial, Geraniol, Geranyl-acetate, Germacrene-D, Isogeranial, Linalool, Luteolin-7-glucoside, Methyl-heptenone, Neral, Nerol, Octyl-benzoate, Oleanoline zuur, Pomoline zuur, Protocatechuine zuur, Rhamnazine, Rosmarine zuur, Rosmarinine zuur, Stachyose Succinine zuur, Thymol, Trans- ocimene en Ursoline zuur.
     
    Voorzichtig
     
    Citroenmelisse is een veilig kruid, maar sommige mensen worden misselijk van grote doses en sterke theeën.
    Vermijd grote doses tijdens de zwangerschap.
    Sommige mensen reageren allergisch bij aanraking met citroenmelisse.
    De meeste etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Gebruik etherische oliën uitsluitend inwendig als u voldoende kennis heeft of raadpleeg een (homeopathische) arts.
    Over het algemeen is echter de werking bij uitwendig gebruik sterker dan bij inwendig gebruik.
     
    Culinair
     
    Hak verse bladeren fijn in salades, witte sauzen voor vis, mayonaise, zuurkool of haring in het zuur.
    Voeg citroenmelisse toe aan fruitsalades, gelei, custardpudding, vruchtendranken en wijnen.
    Aftreksel van verse bladeren voor melisse thee.
    Voeg citroenmelisse toe aan gemengde azijnsoorten, probeer citroenmelisse met dragon.
     
     
    Overige afbeeldingen
     
    Hier staan een aantal plaatjes / foto's / prenten van Citroenmelisse (Melissa officinalis).
     

    14-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (1)
    12-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Genezende Etherische Oliën

               Genezende Etherische oliën

    Bij rugpijn

    kan olie van gember, lavendel, Marjolein, Peper of Rozemarijn geprobeerd worden.


    Gember
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: inwrijven

    Lavendel
    Uitwendig gebruik: Inmasseren

    Marjolein
    Inwendig gebruik
    PAS OP:
    Overdosering leidt tot hoofdpijn!

    Peper
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik Inmasseren

    Rozemarijn
    Uitwendig gebruik: Aan het badwater toevoegen
    PAS OP:
    Bij hoge bloeddruk niet gebruiken!
    Overdosering kan tot vergiftigingsverschijnselen leiden!



    Bij hoofdpijn

    kan olie van cajeput, eucalyptus, kamille, lavendel, lemongrass, melisse, pepermunt, roos, rozemarijn, salie en citroen geprobeerd worden.


    Cajeput
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren

    Eukalyptus
    Inwendig gebruik

    Kamille
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: dampbad

    Lavendel
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren

    Citroengras (Lemongrass)
    Inwendig gebruik

    Melisse
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inwrijven

    Pepermunt
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inwrijven

    Roos
    Inwendig gebruik

    Rozemarijn
    Inwendig gebruik
    Uitwendig gebruik: Inhaleren
    PAS OP:
    Bij hoge bloeddruk niet gebruiken!
    Overdosering kan tot vergiftigingsverschijnselen leiden!

    Citroen
    Inwendig gebruik



    Inwendig gebruik

    1 tot 2 druppels van de desbetreffende olie door een theelepel honing doen, deze aan een kop warm water of thee toevoegen, en dit innemen.
    Niet vaker dan driemaal daags en niet langer achter elkaar dan een maand.


    Inhaleren

    Een paar druppels van de olie met water of Jojobaolie mengen en in een aroma-lamp verhitten. Tien minuten inhaleren.
    Niet vaker dan tweemaal daags en niet langer dan veertien dagen achter elkaar.
    Op het hoofdkussen enkele druppeltjes zoals bijvoorbeeld: lavendel voor een goede nachtrust en/of muggen weg te houden.


    Baden

    Tien druppels olie vermengen met twee eetlepels honing, en dan aan het badwater toevoegen. Mengen met melk kan ook.

    Massage

    Nooit puur op de huid, maar tevoren eerst met een basis olie(draagolie) mengen.
    er zijn wel enkele oliën die men rechtstreeks op de huid doen maar (nooit zelf experimenteren want dit kan nare gevolgn met zich mee brengen zoals verbranding van de huid of alergische reacties)
    Je mag niet vergeten dat deze Etherische oliën zeer geconsentreerd zijn.
    vb. lavendel of pepermunt olie kan men rechtstreeks gebruiken op de slapen voor Hoofdpijn (stress, migraine en spanning) één druppel Etherische olie op de wijsvingertoppen en daar de slapen mee maseren.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kruidenremedies zelf maken
    Zelf maken van Kruidenremedies

    _________________________________________


    De meeste kruiden kan men in droge vorm of al verwerkt tot produkten in reformwinkels verkrijgen.Het is wel leuker om ze zelf te bewerken,hier volgen een aantal tips.



    Aftreksel

    Laat water koken (niet laten doorkoken). Doe het kruid in een hittebestendige pot met een afsluitbaar deksel (bv.theepot). Giet hierover het warme water en laat het mengsel een 10 minuten trekken. Giet het door een zeef of filter. Op een koele plaats bewaren.

    Hoeveelheid

    30 gram gedroogd kruid
    of
    75 gram vers kruid op ½ liter water.


    Afkooksel

    Het kruid in koud water aan de kook brengen en ongeveer 60 minuten op een zacht vuurtje laten doorkoken, tot de hoeveelheid ongeveer tot 2/3 is ingekookt.Giet alles door een zeef of filter. Koel bewaren.

    Hoeveelheid

    30 gram gedroogd
    of
    60 gram vers kruid op 750 ml water. Wordt ingekookt tot ½ liter.


    Het maken van een creme

    Benodigdheden

    - Een steelpan
    - glazen kom of bain-marie pan
    - 150 gr emulsiezalf
    - Pollepel
    - 75 ml glycerine
    - Spatel
    - 80 ml water
    - Druivenpers
    - 30 gram gedroogd kruid
    - Geleizeef
    - Kom
    - Potjes die luchtdicht afsluiten

    Laat op bain-marie wijze de zalf en glycerine in het water smelten. Kruid toevoegen en 3 uur op een laag vuur laten staan. Filter het mengsel in een kom door de geleizeef om de rand van de druivenpers te bevestigen en hier in te gieten. Roer zachtjes tot het afgekoeld is.Vul de potjes met een spatel en sluit ze luchtdicht.


    Kompressen (droog)

    Kook het verse kruid en giet het in een vergiet.Leg het op de pijnlijke plek en dek het af met een gaasverband.


    Kompressen (nat)

    Maak een zachte schone doek nat in een heet aftreksel van een kruidenextract.Leg het op de pijnlijke plek.


    Medicinale olie (warme methode)

    Benodigdheden

    - Steelpan
    - glazen kom of bain-marie pan
    - Druivenpers
    - Geleizeef, eventueel kan deze vervangen worden door een filterzak in mousselinnenstof.
    - Grote kan
    - Glazen voorraadflessen die luchtdicht afgesloten kunnen worden.
    - 250 gram gedroogd kruid of
    - op ½ liter zonnebloemolie 750 gram vers kruid

    Verwarm de olie en het kruid op bain-marie wijze .Laat ongeveer 3 uur zacht koken.
    Giet het mengsel over in een geleizeef die stevig aan de rand van een druivenpers is bevestigd. Laat de gefilterde olie in een kan lopen. Giet de olie met een trechter in een fles die luchtdicht afgesloten kan worden.


    Medicinale olie (koude methode)
    wordt gebruikt voor bloemen

    Benodigdheden

    - Geleizeef
    - Grote glazen kan
    - Flessen die luchtdicht afgesloten kunnen worden.
    - Genoeg bloemen om een glazen pot mee te vullen
    - Koudgeperste olie afhankelijk van de grootte van de pot.
    - Glazen pot met afsluitbaar deksel

    Doe het kruid in de pot en vul deze tot bovenaan met de olie. Goed afsluiten en op een zonnige plaats 2 a 3 weken laten staan.
    Giet het mengsel in een geleizeef die stevig over de rand van de glazen kan is vastgemaakt. Knijp de olie goed uit de geleizeef en giet daarna over in de flessen.


    Het maken van siroop

    Benodigdheden

    - ½ liter aftreksel of afkooksel
    - Steelpan
    - 500 gram honing of ruwe rietsuiker
    - Pollepel
    - Trechter
    - Flessen van donker glas met kurk

    Verwarm het afkooksel of aftreksel in een steelpan, voeg hierbij de honing of de suiker, blijven roeren tot er een glad mengsel ontstaat, laten afkoelen en overgieten in de flessen.


    Bereiden van tinctuur

    Benodigdheden

    - Grote glazen pot met schroefdeksel
    - Geleizeef
    - Druivenpers
    - Grote kan
    - Trechter
    - Flessen van donker glas met schroefdop die luchtdicht zijn af te sluiten
    - 200 gr gedroogd kruid of
    - op 1 liter water met 25 % alcohol
    - 600 gr vers kruid

    waarschuwing: gebruik nooit industriële alcohol, spiritus of isopropylalcohol, deze zijn giftig.

    Bereiding

    Doe het kruid in een pot en giet er het water-alcohol mengsel over, en sluit goed af.
    Twee weken op een koele plaats zetten, en regelmatig schudden.
    Bevestig een geleizeef aan de rand van een druivenpers, en giet het mengsel erin, pers het door de druivenpers in een kan. De gefilterde vloeistof via een trechter in de fles gieten die luchtdicht afsluit.


    Het bereiden van zalf

    Benodigdheden

    - Steelpan
    - glazen kom, of bain-marie pan
    - 500 gram vaseline
    - Pollepel, of geleizeef
    - paraffinewas
    - Kan
    - 60 gram gedroogd kruid
    - Glazen potjes met deksel

    Bereiding

    Laat de vaseline smelten op bain-marie wijze, roer de kruiden er door heen, ongeveer 2 uur op een laag vuurtje laten staan.
    Bevestig de geleizeef over de rand van een kan, en giet hier het mengsel in, knijp het mengsel goed uit.
    Giet het gezeefde mengsel terwijl het nog warm en vloeibaar is in de glazen potjes.


    De bovenstaande hoeveelheden zijn standaardhoeveelheden.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Etherische Oliën

    Beschrijving Etherische Oliën

    Aromatherapie

    Bij aromatherapie wordt gebruik gemaakt van etherische olien die gemaakt zijn van planten. Als we op zoek zijn naar een manier om fit en gezond te blijven, zonder chemische middelen te gebruiken, is aromatheraphie een goede keuze. Het is veilig, eenvoudig en zelfs een genot als het gaat om schoonheidsbehandelingen of lekkere luchtjes. Geestelijk en lichamelijk is het dus een weldaad de olie te gebruiken.
    Een aantal dingen zet ik op deze pagina voor u op een rijtje.


    Veiligheid

    Aromatherapie is veilig mits rekening houdend met de volgende punten:
    • De olie moet altijd verdund op de huid aangebracht worden, met uitzondering van lavendelolie en teetrea.
    • Elke olie moet in bepaalde verhoudingen verdund worden met een basisolie. Deze zijn verkrijgbaar in diverse soorten.
    • De olie mag alleen uitwendig gebruikt worden mits anders geadviseerd door de huisarts.



    Toepassingen

    ·
    We onderscheiden 5 toepassingen
    • Huishoudelijk gebruik
    • Cosmetisch gebruik
    • Massage
    • Aromatisch gebruik (geurentherapie tegen geestelijk onbalans)
    • Medische therapie


    Hoe kunnen de olien worden gebruikt?

    Dit is afhankelijk van de olie en de kwaal maar om u een indruk te geven zet ik wat megelijkheden voior u op een rijtje:
    • Door met een basisolie te mengen en de pijnlijke plekken te masseren of bij geestelijk klachten het gehele lichaam een ontspannende massage te geven.
    • Door middel van druppeltjes op een washand te doen die van te voren in heet water is gedrenkt en deze op de pijnlijke plek te leggen.
    • Door het toevoegen van druppeltjes aan een creme.
    • Door druppeltjes op een verbandje te doen.
    • Door een voetenbad te maken met etherische olie
    • Door te gorgelen met water en etherische olie. (Altijd goed naspoelen!!! Niet elke olie is hier geschikt voor!)
    • Door te stomen met water en ethische olie
    • Door wat druppeltjes etherische olie toe te voegen aan uw bad
    • Door het toevoegen van druppeltjes olie aan uw shampoo of doucheschuim.
    • Door wat druppeltjes in een geurverspreider te doen


    Hoeveel druppeltjes waarin?

    Olieoplossingen:

    Basisolie Etherische oliedruppels
    1 theelepel 5ml 2-3
    1 eetlepel 15ml 6-7
    25 ml 12-13
    50 ml 25
    100 ml 50

    Percentage%=2,5


    Bij overgevoeligheid kunnen andere oplossingen gebruikt worden.
    Voor 50 ml basisolie:

    percentage
    etherische oliedruppels
    0,5%
    5
    1%
    10
    1,5%
    15
    2%
    20


    In badwater gaan ongeveer 8-10 druppels afhankelijk van de olie en kwaal.
    In een voetenbad gaan 2-5 druppeltjes.
    Om te stomen gebruikt u 5-6 druppels
    Om te gorgelen voegt u 3-5 druppels toe aan gekookt water.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kruidenthee, Infusies of Tisane
    Kruidenthee, Infusies of Tisane:

    Bij infusies worden de tere( weke, zachte) delen van de plant (bladeren, bloemen en zaden) gebruikt, waarvan de
    medicinale werking vrijkomt in water. Een kruidenthee wordt ook wel infusie of tisane genoemd en is een traditionele methode om kruiden te bereiden.


    Een kruidenthee maken.
    Gebruik voor het maken van een kruidenthee niet de pot waarin u gewone thee zet, omdat het looizuur de werking van de ingrediënten uit de kruidenthee kan overvleugelen.
    Als u uw thee in een kop zet, dek deze dan gelijk af (ik gebruik daar altijd een thermos fles voor en wel een van glas). Bepaalde ingrediënten van de thee bevatten:
    namelijk vluchtige oliën die gemakkelijk verdampen, waardoor de geneeskrachtige werking van de thee minder wordt. De thee kan heet worden gedronken of worden gekoeld in de koelkast voor later gebruik. Bewaar de thee maximaal 24 uur.


    Werkwijze.
    Benodigdheden voor een theepot (3 tot 4 koppen thee)
    6 dl kokend water
    20 gram gedroogde of 30 gram verse kruiden

    Benodigdheden voor een kop
    2 gram (1 tot 2 theelepels) gedroogde of 3 gram (2 tot 3 theelepels) verse kruiden

    Werkwijze
    Gebruik voor uw thee 1 kruid of een combinatie van 2 of 3 verschillende kruiden (gelijke porties),
    die samen de bovengenoemde hoeveelheid vormen.
    Verwarm bij het zetten van een pot thee eerst de pot, doe dan de kruiden in de pot en giet het kokende water erop. Dek de pot af en laat de thee 10 minuten trekken.
    Giet de thee door een theezeefje in een kop en voeg eventueel honing toe om de thee te zoeten.

    Doe bij het maken van 1 kop thee de kruiden in een theezeefje en plaats dit boven de kop.
    Giet er vervolgens heet water op, dek het kopje af en laat de thee 10 minuten trekken.
    Voeg eventueel wat Ahorne siroop of honing toe. Drink 2 of 3 maal daags een kop, afhankelijk van de voor u geldende dosering.
    (Maar mijn dosering ligt wel lager dan hier boven vermeld, dit omdat ik veel thee drink {dagelijks +/-1,5 liter} dus mag het wat minder zijn ook)

    Voorbeeld: Thee tegen verkoudheid en griep.

    Een halve dosering; duizendblad 
                                   vlier 
                                   pepermunt

    Dit middel (voor volwassenen) verlaagt de koorts verminderd de neusverkoudheid en stimuleert het zweten, waardoor het lichaam gereinigd wordt en kan herstellen.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Recepten met Etherische Oliën:
     

    Recepten met Etherische Oliën:

    Pas wel op! : 
    Etherische oliën ( behalve lavendelolie & pepermunt ) mag je nooit direct en onverdund op de huid smeren, 
    het kan flinke irritatie en zelfs verbranding tot gevolg hebben!!
     

    Allergie:
    Bij jeukerige huiduitslag bij allergische problemen; meng 2 druppels roomse kamille en 4 druppels helicryse met een eetlepel calendula maceraat en wrijf daar de uitslag mee. 
    Als slijmoplosser bij allergische problemen, vooral bij slijmvorming in de neus en niezen: meng 2 druppels roomse kamille en 4 druppels helicryse in een schaaltje heet water en damp 1 à 3x per dag.

    Angsten:
    2-3 druppels sinaasappel of lavendelolie op een tissue of zakdoek doen en meerdere malen per dag inhaleren. Bij onrustig slapen kan je een paar druppeltjes lavendelolie op het kussen sprenkelen. 
    of: verdamp 6 druppels vetiver en 4 druppels lavendel in de aromalamp, verdringt angst en nervositeit


    Artrits, spierpijn, gewrichtspijn:
    bij spierpijn, gewrichtspijn, artritis; meng 20-25 druppels wilde tijm met een eetlepel basisolie en masseer dagelijks de pijnlijke plekken of stijve spieren.

    Blauwe plekken:
    15 druppels venkel mengen met een eetlepel basisolie, met dit mengsel de blauwe plek 3-4x daags licht insmeren. 
    of:15 druppels venkel mengen met een eetlepel basisolie, met dit mengsel de blauwe plek 3-4x daags licht insmeren.
    of: meng 7 druppels helicryse, 3 druppels jatamansi en 7 druppels marjolein met 100 ml basisolie. Masseer dagelijks.

    Bij bloeduitstortingen en oude blauwe plekken: 1 druppel helicryse puur of verdund aanbrengen.
    of: 4 druppels helicryse, 2 druppels Tea Tree en 2 druppels lavendel in 1 eetlepel basisolie mengen, met dit mengsel de plekken meermaals dagelijks insmeren. Pijnstillend !


    Bloedsomloop:
    ter stimulering van de bloedsomloop; 3 druppels hysop, 4 druppels salie en 3 druppels cypres mengen met een beetje melk of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden.

    Bronchitis: 
    meng 3-6 druppels terpentijn met een schaaltje heet water en inhaleer dagelijks 10 minuten. 
    of: 6 druppels hysop mengen in een eetlepel basisolie en hiermee borst en rug insmeren.


    Cellulitis:
    meng 10 druppels pompelmoes, 5 druppels ceder of cypres en 5 druppels rozemarijn met 70 ml. basisolie of Aloë Vera gel (of Aloë Vera maceraat). Hiermee de huid van dijen en billen, als deze goed warm is (bijv. na een bad of douche), gedurende langere periode dagelijks masseren. Voor een optimaal resultaat combineren met 2-3 baden per week. 

    Eczeem:
    meng 5-10 druppels vetiver met 50 ml. basisolie en wrijf hier het eczeem dagelijks mee in. Nat eczeem eerst behandelen met Aloë Vera gel of tea tree. 

    Examenvrees:
    2 druppels lavendel, 4 druppels bergamot, 2 druppels basilicum, 10 ml badolie neutraal in badwater oplossen en hierin baden.

    Gevoelige huid: 
    bij ontstoken, gevoelige huid, acne: 5 druppels roos, 7 druppels kamille en 4 druppels duizendblad mengen met 50 ml. basisolie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.

    Gewrichtspijn:
    bij gewrichtspijn, spierpijn en zenuwpijn: 6 à 12 druppels rozemarijn mengen met 3 eetlepels basisolie en met dit mengsel de 2x dagelijks de gewrichten masseren. Niet voor het naar bed gaan. 

    Griep, verkoudheid:
    meng 15 druppels ravensara in 50 ml. basis olie en wrijf hiermee borst en rug in. 
    of: 5-8 druppels blauwgom eucalyptus in een schaaltje heet water doen en hiermee dagelijks dampen. 
    of: 20 druppels salie, 20 druppels rozemarijn en 20 druppels eucalyptus mengen. Van dit mengsel enige druppels op een tissue of zakdoek doen en dit diep inhaleren. Dagelijks naar behoefte. 
    of: 6-12 druppels hysop in een schaaltje heet water doen en hiermee dampen
    Bij keelontsteking, astma, bronchitis, verkoudheid, griep, ontstekingen aan de luchtwegen, tuberculose: 8 tot 10 druppels cajeputi aan een schaaltje heet water toevoegen en 2 tot 3 keer per dag inhaleren. 
    Verdamp in een brander wat teatree olie aangevuld met enkele druppeltjes eucalyptus. Het huis gaat er lekker van ruiken en het verhoogt de weerstand.
    of 2 druppels mirte, 2 druppels den, 2 druppels citroen, 10 ml badolie neutraal. Neem hier elke dag een bad mee.

    Herpes:
    2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen. 
    of: 1 druppel ravensara, 2 druppels niaouli en 3 druppels helicryse mengen met 1 eetlepel basisolie. Direct als u de blaasjes voelt opkomen 5 dagen lang, 3-4x per dag met dit mengsel aanstippen of deppen.


    Hoest, verkoudheid:
    bij vastzittende hoest, verkoudheid: doe 10 druppels venkel in een schaaltje heet water en damp hiermee 2x dagelijks
    of: 6-12 druppels hysop in een schaaltje heet water doen en hiermee dampen.
    Doe 1 of 2 druppels lavendel op een zakdoek of tissue. Leg dit in je slaapkamer in de buurt van je bed. Dit verlicht het hoesten
    of: Borstolie tegen hoest
    5 druppels benzoë, 5 druppels mandarijn, 50 ml basis olie. Hiermee borst en rug insmeren
    Meer lucht bij verkoudheid
    Stomen met eucalyptus of wat van de olie op een zakdoek druppelen en inhaleren. Niet geschikt voor kleine kinderen.
    Verlichting bij bronchitis 
    3 druppels hysop, 3 druppels citroen, verdampen in aromalampje

    Hoofdpijn:
    1 druppel pepermunt op elke slaap (niet te dicht tegen de ogen) en eventueel in de nek masseren

    Huidaandoeningen:
    rimpels, huidaandoeningen: meng 8 druppels rozenhout met een eetlepel tarwekiemolie en behandel de huid 2x dagelijks met dit mengsel. 
    bij huidaandoeningen, zweertjes, eczeem: 20 druppels salie mengen in een glas gekookt, afgekoeld water, hiermee 1à 2 x per dag huid afspoelen of deppen. 
    bij huidschilfering: meng 10 druppels alant met een halve eetlepel olijfolie en voeg dit toe aan warm bad en baad 15-20 min. Dagelijks of naar behoefte herhalen. 
    bij geïrriteerde huid: meng 5-10 druppels alant in een eetlepel St. Janskruid olie en wrijf hiermee de geïrriteerde plaatsen in. 
    Bij huidaandoeningen, huidziekten: meng 10 druppels alant met een glas gekookt, afgekoeld water en spoel hiermee dagelijks de huid af.
    bij geïrriteerde huid: meng 5-10 druppels rozenhout met een eetlepel St. Janskruid olie en wrijf hiermee de geïrriteerde plaatsen in
    bij ontstoken, gevoelige huid, acne: 5 druppels roos, 7 druppels kamille en 4 druppels duizendblad mengen met 40 ml. jojoba olie en 10 ml. tarwekiem olie. Met dit mengsel de huid 2x per dag insmeren.


    Insectensteken/beten:
    2 druppels salie op een vochtig watje en hiermee deppen of het watje op de steek/beet leggen

    Jeuk:
    bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen.

    Koude voeten:

    5 ml badolie neutraal, 5 druppels rozemarijn. Gebruik dit mengsel in een voetbadje. Niet gebruiken voor het slapengaan, vanwege de activerende werking van rozemarijn.

    Maag-darmklachten:
    kompres bij maag-darmkrampen, verharde spieren, spit: voeg 10 druppels roomse kamille toe aan 2 liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op de pijnlijke plek. De warmtewerking kan versterkt worden door een warmwaterzak op het kompres te leggen. Eventueel aan te vullen met 2 druppels lavendel of 2 druppels rozemarijn of 2 druppels sandelhout. 
    of: voeg 12 druppels venkel toe aan 2 liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op de pijnlijke plek. De warmtewerking kan versterkt worden door een warmwaterzak op het kompres te leggen.

    Menstruatieklachten:
    8 druppels salie, 8 druppels geranium, 8 druppels lavendel, 50 ml jojoba olie goed mengen,
    het is prettig om je buik en onderrug te (laten) masseren met deze verzachtende olie.

    Migraine:
    25 ml amandelolie, 5 druppels lavendel, 3 druppels pepermunt, 3 druppels basilicum goed mengen, op de pijnlijke plaats licht in masseren.
    of: 10 ml amandelolie, 10 druppels rozemarijn goed mengen. Bij hoofdpijn licht inmasseren op de slapen en het voorhoofd

    Nagels:
    broze nagels: 5 druppels ylang ylang mengen in een eetlepel basisolie en hiermee `s avonds voor het naar bed gaan, de nagels en het nagelbed masseren.

    Oorpijn / ontsteking:
    1 theelepel amandelolie op lichaamstemperatuur brengen en 1 druppel cajeputi of Tea Tree toevoegen. Dit voorzichtig in het oor gieten. 
    of: 1 tot 2 druppels cajeputi op een wattenstaafje aanbrengen en hiermee de gehoorgang deppen.


    Oververmoeidheid:
    bij stress en oververmoeidheid: 30 à 40 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel in een niet te warm bad doen en ± 20 min. baden. 

    Psoriasis:
    bij lichte brandwonden, eczeem, jeugdpuistjes, psoriasis, herpes, jeuk, wondjes en zweertjes: 2 tot 3 druppels roomse kamille op een vochtig watje doen en hiermee meerdere malen per dag de wondjes deppen. 

    Puistjes
    bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes: 6 à 10 druppels roos in een glas, gekookt, afgekoeld water. Hiermee 1 à 2x per dag de huid afspoelen. 

    Reuma
    bij reumatische klachten en spierpijn: 15 tot 20 druppels wintergreen mengen met een eetlepel basis olie en hiermee de pijnlijke plaatsen masseren. 

    Slapeloosheid
    verdampen: 2 druppels roos en 5 druppels lavendel in de aromalamp in de slaapkamer zorgen voor een goede nachtrust. 
    of: een paar druppels sinaasappel of lavendel op het hoofdkussen sprenkelen of in de slaapkamer 8 druppels in de aromalamp verdampen. 
    of: 10 tot 15 druppels pomerans in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden. 
    of: 10 tot 15 druppels petitgrain in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden. 
    of: 10 tot 15 druppels neroli in een beetje melk of honing mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden.

    Slaapolie
    Deze olie helpt je rustig slapen, met toevoeging van 2 druppels salie olie stimuleert hij dromen.
    6 druppels lavendelolie, 3 druppels wierookhars olie, 1 druppel valeriaanolie.


    Spanningen
    2 druppels lavendelolie in het kuiltje van de keel masseren  

    Spanningshoofdpijn
    Wierook 6 druppels , lavendel 5 druppels, basilicum 5 druppels, kaneel 2 druppels oplosen in basisolie en hiermee gevoelige plekken inmasseren

    Spierpijn:
    20 druppels basilicum, 20 druppels marjolein, 50 ml basis olie, inmasseren

    Stijve spieren:
    15 druppels dragon, 15 druppels citroen, 50 ml basis olie, inmasseren

    Stress
    bij stress en oververmoeidheid: 30 à 40 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk of honing, dit mengsel in een niet te warm bad doen en ± 20 min. baden. 

    Tandpijn
    bij kiespijn: 1 druppel cajeputi of 1 druppel pepermunt op de pijnlijke tand/kies smeren
    bij tandvlees problemen, zweren: 10 druppels sinaasappel in een glas gekookt water, hiermee dagelijks spoelen. 
    bij aften, ontstekingen in de mond, gevoelig tandvlees: meng 5-10 druppels salie in een glas water en gorgel hiermee 2-3 keer per dag. 

    Verkoudheid
    bij lopende neus, verkoudheid: meng 8-12 druppels wilde tijm in een schaaltje heet water en damp 1-2 per dag. 
    bij verkoudheid, griep: meng 15 druppels ravensara in 50 ml. basis olie en wrijf hiermee borst en rug in. 
    bij verkoudheid, griep, keelpijn: 5-8 druppels blauwgom eucalyptus in een schaaltje heet water doen en hiermee dagelijks dampen. 
    bij keelontsteking, astma, bronchitis, verkoudheid, griep, ontstekingen aan de luchtwegen, tuberculose: 8 tot 10 druppels cajeputi aan een schaaltje heet water toevoegen en 2 tot 3 keer per dag inhaleren. 
    bij vastzittende hoest, verkoudheid: doe 10 druppels venkel in een schaaltje heet water en damp hiermee 2x dagelijks. 
    bij griep, verkoudheid: 20 druppels salie, 20 druppels rozemarijn en 20 druppels eucalyptus mengen. Van dit mengsel enige druppels op een tissue of zakdoek doen en dit diep inhaleren. Dagelijks naar behoefte. 


    Vermoeidheid
    meng 2 druppels rozenhout, 3 druppels sandelhout en 3 druppels ceder met 25 ml. amandel olie. Hiermee naar behoefte masseren 
    of: 10 druppels wilde tijm en 5 druppels rozemarijn mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden. 
    of: 1 druppel sinaasappel, 2 druppels citroen, 1 druppel nootmuskaat en 2 druppels scharlei mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 15 - 20 minuten baden.
    of: verdampen: 6 druppels pompelmoes in de aromalamp bestrijdt vermoeidheid en verhoogt de concentratie. 


    Vette onzuivere huid
    meng 5 druppels pompelmoes in een glas gekookt, afgekoeld water. Hiermee `s avonds voor het naar bed gaan de huid afspoelen. 
    of: 6 druppels Wierook mengen met 50 ml. jojoba olie. Dit mengsel 2x dagelijks op de huid wrijven. 
    of: meng 8 druppels petitgrain in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid. 
    of: meng 8 druppels neroli in een glas gekookt, afgekoeld water en dep hiermee iedere avond de gezichtshuid.


    Zwangerschapsstriemen 
    3 druppels roos en 15 druppels rozenhout mengen met 100 ml. hazelnoot olie, 2x per week masseren.

    Zweren
    bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes: 6 à 10 druppels roos in een glas, gekookt, afgekoeld water. Hiermee 1 à 2x per dag de huid afspoelen. 

    Zweten
    bij overmatige transpiratie: 4 tot 8 druppels pomerans in een glas water en dit mengsel gebruiken als deodorant op de plaatsen waar u sterk transpireert. 
    Bij zweetvoeten: 10 druppels salie en 10 druppels cypres mengen met 20 ml. basis olie en hiermee de voeten dagelijks inwrijven.

    Recepten aromatische baden

    Naast het gebruik van essentiële oliën voor het verfrissen en ontsmetten van woon- en werkruimten, of het scheppen van een bepaalde sfeer door middel van geurverspreiders kan men essentiële oliën ook aan een bad toevoegen om lichaam en geest te activeren of juist rust te geven. Om de verspreiding van het concentraat in water te bewerkstelligen moet aan de samenstelling een eet- en drinkbare emulgator worden toegevoegd, bv. een beetje melk of koffiemelk. Zonder deze emulgator blijven de essentiële oliën op het water drijven en komt hun werking minder tot uiting. Etherische oliën mag je (behoudens lavendelolie) nooit direct op de huid smeren, het kan flinke irritatie en zelfs verbranding tot gevolg hebben!!
    Aromatische baden kunnen ons op verschillende manieren beïnvloeden met hun geuren. Door lekker gevonden te worden door onze neus (lichaam) en daardoor van invloed te zijn op onze stemmingen (geest). Kleine hoeveelheden essentiële oliën worden opgenomen door de huid en werken dan fysiologisch op het zenuwstelsel en de rest van ons lichaam (fysiek).

    Veel mensen nemen 's avonds een ontspannend bad, sommige mensen liever een stimulerend bad in de ochtend. De keuze van de essentiële oliën die je het beste kunt gebruiken, is die essentiële olie waarin je op dat moment zin hebt. Je intuïtie weet wat goed voor je is.
    Hou wel rekening met de temperatuur van het bad !
    - Een lauw bad (28 tot 35 graden Celsius) heeft een ontspannende, kalmerende werking.
    - Een heet bad (35 tot 39 graden Celsius) is opwekkend wanneer je er kort in verblijft, maar werkt heel verzwakkend als je er langer in blijft.

    Wat voorbeeldrecepten:
    Ontspannend bad: 5 dr scharlei, 2 dr lavendel, 2 dr ylang-ylang, 1 dr vetyver.
    Rustgevend bad: 5 dr melisse (100%), 5 dr roos.
    Stimulerend bad: 4 dr rozemarijn, 4 dr sinaasappel, 4 dr jasmijn, 4 dr ijzerhard.
    Verfrissend bad: 5 dr bergamot, 2 dr geranium, 2 dr lavendel, 5 dr lemongrass.
    Afweerversterkend bad: 8 dr lavendel, 3 dr citroen, 8 dr teatree.
    Lekker slaapbad: 10 dr lavendel, 5 dr marjolein, 1 dr niaouli.
    Provençaals bad: 2 dr salie, 2 dr tijm, 2 dr rozemarijn, 2 dr hyssop, 2 dr oregano, 2 dr bijvoet, 2 dr pepermunt, 2 dr lavendel.
    Huidverzorgend bad: 1 eetlepel groene leem, 7 dr geranium, 8 dr lavendel.
    Bad tegen verkoudheid: 5 dr lavendel, 3 dr mirte, 5 dr den, 1 dr pepermunt, 1 dr tijm.
    Bad tegen griep: 2 dr tijm, 6 dr den, 3 dr jeneverbes, 3 dr rozemarijn, 5 dr eucalyptus.
    Bad tegen stress: 6 dr lavendel, 2 dr marjolein, 2 dr ylang-ylang.
    Bad tegen hoofdpijn: 10 dr lavendel, 2 dr pepermunt, 4 dr citroen.
    Bad tegen depressiviteit: 1 dr tijm, 7 dr lavendel, 3 dr rozemarijn, 2 dr salie, 2 dr jeneverbes.
    Kinderbad: 3 dr lavendel, 5 dr sinaasappel, 1 dr kamille.
    Bad tegen spierpijn: 7 dr jeneverbes, 5 dr lavendel, 6 dr rozemarijn.
    Bad tegen reuma: 1 dr tijm, 5 dr rozemarijn, 5 dr eucalyptus of teatree, 5 dr lavendel.
    Sensueel bad: 4 dr cypres, 2 dr geranium, 6 dr sandelhout.
    Bad voor twee, exotisch sensueel: 6 dr patchouli, 3 dr ijzerhard, 6 dr jasmijn.
    Ontspannend sensueel bad: 8 dr geranium, 6 dr citroen, 4 dr scharlei.
    Bad apres l'amour: 4 dr ylang-ylang, 4 dr jasmijn, 4 dr palmarosa, 4 dr sinaasappel.

    12-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    11-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wetens Waardigheden over ETHERISCHE OLIE

    ETHERISCHE OLIE


    Bij aromatherapie wordt gebruik gemaakt van etherische olien die gemaakt zijn van planten. Als we op zoek zijn naar een manier om fit en gezond te blijven, zonder chemische middelen te gebruiken, is aromatheraphie een goede keuze. Het is veilig, eenvoudig en zelfs een genot als het gaat om schoonheidsbehandelingen of lekkere luchtjes. Geestelijk en lichamelijk is het dus een weldaad de olie te gebruiken.
    Een aantal dingen zet ik dan ook voor u op deze pagina op een rijtje.
    Etherische olien hebben een zeer krachtige werking op lichaam en geest. De geur van deze olien geven al een reactie in het lichaam. Vroeger waren deze olien alleen voorbehouden aan parfumiers. Alleen Lavendel was voor het publiek beschikbaar. Op dit moment zijn er veel olien op de markt maar helaas niet altijd van goede kwaliteit. Wees kritisch en vraag desnood waar de olien vandaan komen.
    Goede merken zijn niet goedkoop, en er staat altijd een latijnse en een nederlandstalig benaming op. Elk olie heeft verschillende eigenschappen en werking op het lichaam. Gebruik ze niet inwendig zonder toezicht van een erkend geneesheer! Omdat men een behoorlijk inzicht nodig heeft in de biochemische reacties van het lichaam. Als je interesse hebt om met deze olie te willen werken is het wijs om een cursus te volgen.
    Persoonlijk werk ik al 7 jaar met deze olien en hebben talloze mensen de kracht van deze olien mogen ervaren. Om je enthousiast te maken voor deze olien geef ik een paar veilige tips.
    Anti - stressolie: 10 ml amandelolie mengen met 3 druppels Geranium en 3 druppels Neroli compositum. Voordat je slapen gaat smeer je wat van dit mengsel op en langs je ruggegraat. Ervaar dan wat dit mengsel met je doet.
    Wist je dat pure lavendelolie bij gesloten brandwonden de beste remedie is en dat je lavendelolie ook gerust kan gebruiken bij hevigge hoofdpijn! Dit is ook met PepermuntOlie heel goed bestrijdbaar, een druppel van die Olie op je vingertoppen laten vallen en op je slapen vrijven OPGELET voor de ogen! want dat zou PRIKEN hoor!!
     en wist je dat Tea Tree olie antibiotica-achtige eigenschappen bezit.

    Toepassingen

    Er zijn 5 toepassing mogelijkheden;
    • Huishoudelijk gebruik
    • Cosmetisch gebruik
    • Massage
    • Aromatisch gebruik (geurentherapie tegen geestelijk en Medische onbalans)
    • Medische therapie ( Bad, Masage ) 

    Naast het verdampen van essentiële oliën in de welbekende brandertjes zijn er nog veel andere manieren om ze te gebruiken. Warmte en verdamping is echter de basis voor alle gebruik; warmte laat de geuren vrijkomen en hun werking uitoefenen. Dit kan door middel van:
    baden shampoos/crèmes
    kompressen inwendig gebruik
    inhalatie massage

    Hoe kunnen de olien worden gebruikt?

    Dit is afhankelijk van de olie en de kwaal maar om u een indruk te geven zet ik wat megelijkheden voor u op een rijtje:
    • Door met een basisolie te mengen en de pijnlijke plekken te masseren of bij geestelijk klachten het gehele lichaam een ontspannende massage te geven.
    • Door middel van druppeltjes op een washand te doen die van te voren in heet water is gedrenkt en deze op de pijnlijke plek te leggen.
    • Door het toevoegen van druppeltjes aan een creme.
    • Door druppeltjes op een verbandje te doen.
    • Door een voetenbad te maken met etherische olie
    • Door te gorgelen met water en etherische olie.
    (Altijd goed na spoelen!!! Niet elke olie is hier geschikt voor!)
    • Door te stomen met water en ethische olie (Inhalatie)
    • Door wat druppeltjes etherische olie toe te voegen aan uw bad
    • Door het toevoegen van druppeltjes olie aan uw shampoo of doucheschuim.
    • Door wat druppeltjes in een geurverspreider te doen

    Bad;

    In een bad worden hooguit 10 tot 15 druppels zuivere essentiële olie gebruikt, welke op het laatst aan het badwater moeten worden toegevoegd. Gebruik geen synthetische geuroliën, deze ruiken wel lekker maar werken niet en zijn schadelijk voor de huid. De essentiële oliën dienen vermengd te worden met een emulgator zodat het in het water oplosbaar is en niet op de bovenkant van het water blijft drijven. Dat kan schadelijk en pijnlijk zijn voor de huid. Vooral sinaasappel olie zal die in de huid branden en pijnlijke blaren veroorzaken indien het niet goed is opgelost. 

    Als emulgator kan men gebruiken:
    emulgator 80 (verhouding is 1 dr. emulgator, 10 dr. olie)
    melk
    eigeel
    vertargil, groene leem
    neutraal badschuim
    neutrale badolie 5 tot 10 ml per bad.
    Buiten een totaal lichaamsbad kan men ook een voetbad gebruiken met ongeveer 5 druppels essentiële olie.

    Kompressen;

    Deze methode gebruikt men om de olie plaatselijk te laten inwerken. Vooral de stof die in de huid dringt is hierbij belangrijk, belangrijker dan de geur in dit geval. Een kompres is het beste gemaakt van flanel of katoen, die men in een oplossing van 2 tot 4 druppels essentiële olie in 1 deciliter heet water drenkt. Dit brengt men vervolgens enkele minuten op de gewenste plaats aan. Deze procedure kan men enkele malen herhalen. Ook kunnen de oliën in klei vermengd worden om op die manier een klei pakking of masker te krijgen. Daarvoor mengt men ongeveer 7 druppels van de gewenste essentiële olie met geneeskrachtige leem of klei en mengt dat met met liefst warm of lauw water, koud kan echter ook, afhankelijk van het doel. Breng dit aan op de plaats waar het gebruikt dient te worden en laat het minstens een half uur zitten. Bij klei pakkingen voor het gezicht nooit meer gebruiken dan 3 druppels essentiële olie en oppassen dat het nooit direct rond de ogen wordt gebruikt of in de ogen terecht kan komen. In dat geval meteen met veel lauw water uitspoelen. 

    Inhalatie;

    Meestal gebruikt men hiervoor de welbekende stenen aromalampjes met een kaarsje onder het bakje dat gevuld wordt met water en wat druppels olie. Door verdamping komt de geur in de lucht vrij en kan vervolgens geïnhaleerd worden. Een andere makkelijke manier is het gebruik van een katoenen doek waarop enkele druppels worden gedaan. Deze doek wordt voorzichtig onder de neus gehouden, zonder het gezicht te raken. Ook kan men enkele druppels op een doekje doen en dat onder de kussensloop plaatsen, zolang met maar op past dat de olie nooit de huid kan raken. Men kan ook het doekje op een schoteltje naast het bed leggen, wat veel veiliger is. Op de centrale verwarming geeft ook een goed resultaat, al verdamt het daardoor wel veel eerder. men kan ook een stoombad nemen door 6 tot 12 druppels essentiële olie in een kom heet water te doen. Ga dan met een handdoek over het hoofd zitten en haal zo diep mogelijk adem en hou de ogen goed gesloten. Adem ook in door de neus. Vooral bij Eucalyptus kan men flink gaan hoesten, vooral als men rookt. 

    Men kan ook enkele druppels olie toevoegen aan kerkwierook of zelfgemaakte wierook. Ook kan men een bestaande wierook verbeteren en versterken door enkele druppels op de wierook te doen. 

    Shampoos en Crèmes;

    Bijna alle essentiële oliën kunnen zeer eenvoudig worden toegevoegd aan natuurlijke shampoos en crèmes. Er zijn speciaal daarvoor gemaakte neutrale producten op de markt, informeer er eens naar bij een goede new-age shop of reformhuis. Ze zijn niet echt goedkoop!

    Inwendig gebruik;

    Alleen 100% zuivere en natuurlijke essentiële oliën kunnen inwendig gebruikt worden, geen geuroliën. Natuurlijk oliën kunnen ook bij de bereiding van voedsel of drankjes worden gebruikt (b.v. sinaasappel, kaneel of vanille). Gebruik hooguit 10 tot 12 druppels verdeeld over 24 uur. Als ze als medicijn worden ingenomen, kan men ze innemen op een stukje brood, met wat honing of in een speciale capsule. Gebruik ze nooit inwendig zonder goede deskundige leiding en breng uw arts op de hoogte als u andere medicijnen slikt. Essentiële oliën zijn zeer krachtig en bij ondeskundig gebruik kunnen ze zeer schadelijk zijn.
    De essentiële oliën kunnen ook in een mondwater gebruikt worden als gorgeldrank. Hiervoor gebruikt men ongeveer 7 druppels op een glas gekookt afgekoeld water of mondwater.

    Massage;

    Essentiële oliën zijn zeer effectief werkzaam voor gebruik tijdens een massage. Mede omdat ze zich makkelijk laten vermengen met een goede basisolie, crème of massage melk.  Ze worden gemakkelijk door de huid opgenomen en dringen zeer diep door in de weefsels. Het is heel belangrijk dat de huid goed schoon en warm is. De essentiële olie moet voor het rechtstreekse huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. tarwekiem-, avocado-, en/of amandelolie). De aanbevolen concentratie voor het lichaam is:

    • 10 Tot 15% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie.

    • Voor het gezicht 3 tot 5% essentiële olie.

    Op een flesje basisolie van 50 ml zijn dit hooguit 100 druppels voor het lichaam en hooguit 50 voor het gezicht; beter minder en later nog wat toevoegen, dan teveel.Wil je de massageolie hydrofiel (= met water vermengbaar) maken, dan gebruik je met de basisolie ongeveer 10% emulgator 80. Na de massage kan men de resterende massageolie gemakkelijk verwijderen met warme natte doeken.

    Veiligheid

    Aromatherapie is veilig mits rekening houdend met de volgende punten:
    • De olie moet altijd verdund op de huid aangebracht worden, met uitzondering van lavendelolie en teetrea.
    • Elke olie moet in bepaalde verhoudingen verdund worden met een basisolie. Deze zijn verkrijgbaar in diverse soorten.
    • De olie mag alleen uitwendig gebruikt worden of wel mits anders geadviseerd door een arts.

    Hoeveel druppeltjes en waarin?

                  Olieoplossingen:
    Basisolie Etherische oliedruppels
    1 theelepel 5ml 2-3
    1 eetlepel 15ml 6-7
    25 ml 12-13
    50 ml 25
    100 ml 50

     

    Percentage = % 2,5

    Bij overgevoeligheid kunnen andere oplossingen gebruikt worden.
    Voor 50 ml basisolie:

    percentage
    etherische oliedruppels
    0,5%
    5
    1%
    10
    1,5%
    15
    2%
    20

    In badwater gaan ongeveer 8-10 druppels afhankelijk van de olie en kwaal.
    In een voetenbad gaan 2-5 druppeltjes.
    Om te stomen gebruikt u 5-6 druppels
    Om te gorgelen voegt u 3-5 druppels toe aan gekookt water.
    Vergeet niet dat je de E.O. nooit rexhtstreeks in het water mag doen omdat anders geen goede menging wordt verkregen gebruik daar een neutrale badolie of wat melk voor meng de E.O. eerst met de badolie of melk (eetlepel) en giet het dan in het bad.

     

    11-03-2006 om 20:14 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    03-03-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kruidenbehandeling voor endometriose

    Beste,
    Op je blog
    http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje
    heeft iemand vandaag 12-02-2006 om 19:36:58 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:
    ----------------------------
    Naam: Jessica Cock
    E-mail adres:

    Titel: kruidenbehandeling voor endometriose
     
    Reactie:
    Beste Ronny,
    Mijn moeder lijdt aan endometriose. 
    Endometriose is een chronische ziekte waarbij het weefsel dat normaal de binnenkant van de baarmoeder bekleedt (endometrium),
    groeit op plaatsen buiten de baarmoeder. Als de stukjes van het baarmoederslijmvlies geïmplanteerd zijn,
    beginnen ze te reageren op de hormonen van de menstruatiecyclus, op dezelfde manier als baarmoederslijmvlies aan de binnenkant van de baarmoeder.
    Zo, onder invloed van oestrogenen, verdikken het baarmoederslijmvlies en de endometriosehaarden zich.
    Ze heeft al de sterkste hormonale behandelingen toegediend gekregen, tevergeefs. De enige oplossing blijkt nu een chirurgische ingreep.
    Toch wil ze via een alternatieve weg de endometriose proberen tegen te gaan.
    Zou u haar kunnen helpen met bepaalde kruiden om de symptomen te doen minderen?
    Alvast bedankt op voorhand.
    Met vriendelijke groeten,
    Jessica

     

    Hallo Jessica ;-))

    Sorry voor het laattijdig beantwoorden van uw mail maar je kent wel de reden hé!?

    hier onder enkele tips voor uw moeder, maar het zijn geen wondermiddelen hoor! Maar bij de ene kan kruiden een beter effect geven dan bij de andere, dus kan het nooit kwaad om het eens uit te proberen, en ja ik weet het soms kan men niet anders dan een chirurgische ingreep te laten uitvoeren.

     

    Duizendblad (Achillea millefolium):

    wordt gebruikt bij overvloedige menstruatieproblemen door spanning. De werking is bloedstelpend, kalmerend en ontspannend. Het gebruik van dit kruid kan soms irritatie geven op de huid.

     

    Klit {Grote} - (Arctium lappa):

    Werking Urinewegen en spijsvertering;

    Bij alle infecties van de spijsvertering, werkt bacteriedodend en antibiotisch. Bij slijmvliesontsteking. Ook bij infecties van de mond en keel. Verlaagd de bloedsuiker. Versterkend middel. Ook bij diarree. Zeer goede bloed-  en leverreiniger. Verder bij maagzweren lever- en galaandoeningen (hier wordt echter ook voor gewaarschuwd). Door de urinedrijvende werking, ook een goed middel bij jicht en reumatische aandoeningen. Tuberculose wordt ook genoemd als ziekte waar Grote Klis werkzaam tegen is. Verder ademhalingsmoeilijkheden, Zweetdrijvend dus ook een goed middel bij griep. Zou ook bij gonorroe en syfilis helpen. Verwijderd zware metalen uit het lichaam. Brengt de hormoonspiegel in balans, zou een positief effect bij endometriose hebben. Maakt ook deel uit van 'essiac, het plantaardige middel dat ondersteunend werkt bij kanker.

     

    Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris):

     is het belangrijkste vrouwenkruid. Het helpt tegen allerlei vrouwenklachten zoals overvloedige menstruatie, menstruatiekramp, endometriose en witte vloed. Ook werkt het regulerend bij hormoonveranderingen bijvoorbeeld tijdens de overgang en na een bevalling. Het doet de baarmoeder samentrekken en werkt weefselherstellend. Bij overvloedig gebruik kunnen sterke naweeën optreden.

     

    Witte dovenetel   (Lamium album):

    wordt gebruikt bij menstruatieproblemen, witte vloed, endometriose en schimmelinfecties. De werking is ontstekingswerend, bloedstelpend en wondhelend.

     

    Wilde yam

    Beschrijving:

    De wilde yam heeft geen uitstaans met de zoete aardappel. Het is een inheemse plant die voorkomt in Noord- en Midden-Amerika en daar om haar pijnstillende eigenschappen medicinaal wordt gebruikt. De wortel wordt als gedroogd kruid verkocht, waarvan dan thee gemaakt wordt.

    Gunstige effecten

    Ontspant spieren in buik en bekken

    Tegen spijsverteringsstoornissen

    Verlicht menstruatiekramp

    Verlicht pijn van endometriose

    Helpt bij premenstrueel syndroom samen met kuisboom

    Verlichting bij spier- en gewrichtspijn

     

     Kruidige groetjes

    Ronny ;-)) 

    03-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.curcuma (Geelwortel) een voorzorg om diarree te voorkomen!?
    Beste,       
    heeft iemand vandaag 02-01-2006 om 22:02:31 een reactie geplaatst in je gastenboek.
    Dit is de reactie: 
    Naam: waegeman   
    E-mail adres:   
    Reactie:is het waar dat kurkuma een voorzorg is om diarree te voorkomen,  
                                Geelwortel (curcuma longa):


    Zowel in India als China, en eigenlijk in heel zuidoost Azië speelt de curcuma al heel lang een rol in de volksgeneeskunde, en wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt. Geelwortel en gemberwortel zijn botanisch aan elkaar verwant. Men gebruikte het in de eerste plaats tegen leverkwalen en galstuwingen. Curcuma heeft dan ook een uitwerking op de galvorming en ook op de ontlediging van de galblaas. Bijna iedereen kent vast de geelwortel die men bij iedere supermarkt, kruidenwinkel of toko in een kruidenpotje of los kan kopen. Ook zijn de wortels vers verkrijgbaar. Het wordt gebruikt om bijvoorbeeld de rijst geel te kleuren en natuurlijk als culinair kruid. De stoffen waaruit curcuma bestaat zijn o.a. curcumine, turmeron en zingiberon, etherische olie en tevens caroteen dat vitamine A bevat (bevat per 100 gram 50 internationale eenheden (IE) vitamine A). De curcumine in de geelwortel heeft een bewezen anti-oxidantwerking. Er zijn tegenwoordig heel veel wetenschappelijke studies verschenen over de curcuma en daaruit is gebleken dat deze specerij op diverse aandoeningen een geneeskrachtige uitwerking zou kunnen hebben. Bij veel van de wetenschappelijke studies waren de proefnemingen op dieren, en een grondige test op mensen ontbreekt nog. Aan het einde van dit artikel geeft ik een link naar diverse artikelen en onderzoeken over de curcuma, voor wie zich hierin verder wil verdiepen.

     

    De eigenschappen die men toeschrijft aan curcuma:

     

    bevordert de galproductie (cholereticum)
    galdrijvend middel (cholagogum)
    tonicum voor lever en gal (versterkend middel)
    beschermt de lever tegen toxines en ziekteverwekkers (virussen, bacteriën)
    bevordert de spijsvertering (digestivum)
    urinedrijvend middel (diureticum)
    bevordert de eetlust (aperitivum)
    bloedzuiverend (depurativum)
    remt ontstekingen (antiphlogisticum)
    bevordert de bloedsomloop (cardiovasculair middel)
    wondhelend (zuivert en voedt de huid)
    antibacterieel middel (staphylococcen, salmonella)
    samentrekkend middel (adstringens)
    bloedstelpend middel (haemostaticum)
    natuurlijk antibioticum
    antioxidant
    beschermt de longen tegen pollen (hooikoorts) en toxines.
    antitumor werking (anticarcinogeen)

     

    Dit zijn de toepassingen:

     

    lever- en galaandoeningen, zoals:
    hepatitis (leverontsteking),
    geelzucht (icterus),
    onvoldoende samentrekking van de galblaas,
    nabehandeling van een galblaasoperatie,
    verhoogd gehalte van bilirubine (roodbruine galkleurstof) in het bloed nadat men hepatitis heeft gehad.
    leverbeschermend


    darmklachten, zoals:
    slechte spijsvertering,
    chronische diarree,
    winderigheid (flatulentie),
    spastisch colon (IBS),
    helpt de darmflora verbeteren.
    onregelmatige menstruatie,
    wegblijven van de menstruatie,
    menstruatiekrampen (PMS).
    kou, hoest, keelontsteking.
    bronchitis, longinfecties.
    pijnlijke armen en benen,
    pijnlijke gewrichtsbanden,
    reumatoïde artritis (gewrichtsontsteking),
    jicht.


    huidaandoeningen, zoals:

    wonden en zweren.
    kneuzingen.
    kiespijn.
    malaria.
    bloedarmoede (anemie): de verse kurkuma is rijk aan ijzer.
    kanker (antioxidatief, bevordert celdood/apoptose, remt bloedvatontwikkeling/angiogenese in tumor)
    zou kinderen helpen beschermen tegen leukemie
    zelfs een gunstige uitwerking bij het HIV-virus wordt vermeld.
    cholesterol verlagend,
    hart- en vaatziekten,
    helpt trombose voorkomen,
    slechte circulatie.
    diabetes.
    ziekte van Alzheimer (verschijnselen van dementie).
    multiple sclerose (zou de progressie van de ziekte blokkeren)
    beschermt tegen de schade door het roken van sigaretten
    het schijnt ook te kunnen helpen bij periodieke aanvallen van hysterie en stuipen
    maar ook als kleurstof in mosterd, rijst, kaas, boter en veel meer ...

     

    Hoewel niet alles op huidige wetenschappelijke methodes is gebaseerd, is het natuurlijk een feit dat de toepassingen berusten op eeuwenlange empirie (praktische ervaringen). Ook hier ziet men, dat uit tegenwoordig onderzoek blijkt, dat de medicinale eigenschappen wel degelijk op waarheid kunnen berusten, zodat dit een bevestiging is van wat men eigenlijk al lang wist. Bovendien komen er door het huidige onderzoek ook nieuwe toepassingen aan het licht. Er werd bijvoorbeeld onderzoek gedaan naar de ziekte van Alzheimer. In dierproeven toonde men aan dat curcuma hier een gunstige werking op heeft, evenals op het geheugen. Sheril Daniel deed onderzoek naar de stof curcumine in geelwortel en hij ontdekte dat bij ratten de hersenen beschermd werden tegen beschadiging door cyanide, lood en cadmium. Ook deed men onderzoek naar de effecten op het cardiovasculaire systeem, waaruit is gebleken dat curcuma kan helpen trombose te voorkomen omdat het de eigenschap heeft de trombocyten-aggregatie (samenklontering van bloedplaatjes) te remmen. Wat betreft kanker zijn er onderzoeken gedaan bij dieren, die aantoonden dat de bloedvatontwikkeling (voor de voeding van de tumor) geremd werd bij het gebruik van curcuma, wat kan leiden naar een snellere celdood (apoptose) van de tumorcellen.
    Ook kent men de geelwortel in de aromatherapie. De essentiële olie bevat vele verschillende medicamenten, maar is vooral antiviraal, antibacterieel, schimmelwerend, tegen parasieten en een wormdrijvend middel (anthelminthicum).

     

    praktische toepassingen van curcuma en doseringen:

    • 10 gram van de wortels kookt men kort met 200 ml water. Vervolgens laat men dit gedurende 2 uur macereren (laten weken/intrekken). Van dit aftreksel drinkt men drie maal daags vóór de maaltijd 30 druppels in een glas water. Men noemt dit dan een oertinctuur: Curcuma Longa (M.T. of Ø) gebruikt men als symbool om te beschrijven dat het om een oertinctuur gaat.
    • Drie keer per dag 400 mg curcumine (dat is de kleurstof) staat gelijk aan 6 tot 8 theelepeltjes curcumapoeder (dus dat wat men als specerij in de winkel koopt.) Er bestaan ook gestandaardiseerde tabletten, dan weet men precies welke dosering men inneemt.
    • Vanuit de traditie geeft men een dosis van 1.5 tot 3 gram van de geelwortel verspreid over verschillende doses. In India gebruikt de bevolking tussen de 2 en 2.5 gram, wat gelijk zou staan aan 60 tot 200 milligram van de stof curcumine. De inhoudstoffen kunnen dus nogal wat variëren. Dit betekent ook dat een gestandaardiseerd product waarschijnlijk beter tegemoet zal komen aan het doel waarvoor men het zou willen gebruiken.
    • Curcuma is ook een traditioneel middel voor de ogen, reumatische pijnen, gebitspijnen, hoest en het stimuleren van de melkproductie bij zogende moeders.
    • Curcuma heeft een zuiverende werking en is dus heel geschikt voor mensen die een ontgiftingsprogramma volgen.
    • Bij opkomende keelpijn, hoest, verkoudheid en griep: strooi curcumapoeder op wat biologische koudgeperste honing en neem er ieder uur een hapje van.
    • Je kunt ook wat curcuma toevoegen aan de kruidenthee die je drinkt. Curcumathee: een halve theelepel in een kopje kokend water laten trekken
    • Uiteraard kun je curcumapoeder bij bovenvermeldde ziektes regelmatig aan je eten toevoegen, door de rijst en door de soep.
    • Je kunt van curcumapoeder met een beetje water een smeerseltje maken en op pukkeltjes, steenpuisten en andere huidirritaties aanbrengen (bijvoorbeeld gedurende de nacht).
    • Men kan de poeder, de wortel of het sap ook mengen door melk en water.
    • 20 druppels van het rauwe sap van de wortel, gemengd met een snufje zout, kan men in de vroege ochtend nuchter innemen tegen wormen.
    • Er zit ook veel ijzer in de verse curcumawortel, zodat het goed is bij bloedarmoede. Men neemt dan iedere dag een theelepel van het rauwe sap en mengt dat met wat honing.
    • Bij astma kan men een theelepel curcumapoeder in een glas melk doen en dit neemt men dan drie keer per dag in. Dit zou effectief zijn bij astma.
    • Bij kou en chronische hoest en een zere keel neemt men een halve theelepel verse curcumapoeder en mengt dit met 30 ml warme melk en neemt dit in. Wat men hierbij ook kan doen is het kauwen op een wortel van de curcuma om keelontsteking te verlichten.
    • Bij verrekking van een spier en de zwelling die dat kan veroorzaken kan men van curcuma een pasta maken met wat citroen en zout. Dit kan men op de gewenste plek aanbrengen als compres.
    • Curcuma is effectief bij de behandeling van huidziekten zoals ringworm. In dit geval brengt men het sap van de rauwe geelwortel aan op de geïnfecteerde plaatsen en inwendig gebruikt men het sap gemengd met honing.
    • Bij insectenbeten brengt men een mengsel van geelwortelpoeder en citroen aan op de gestoken plaats en dit zal het giftige effect neutraliseren.
    • Bij kiespijn spoelt men de mond met water waarin men curcumapoeder heeft gekookt en waaraan men ook nog enkele kruidnagels kan toevoegen.
    • Omdat curcuma ook een nogal sterk kleurmiddel is, even een praktische tip: Een curcuma vlek in je kleren kan men uitwassen met water en zeep, mits men er snel bij is.
    • De pulp van de wortel nadat men sap heeft gemaakt, kan men nog gebruiken om een bloeding (als men zich gesneden heeft bijvoorbeeld) te laten stoppen door het pulp erop te leggen evenals zwellingen te laten afnemen. Curcuma is immers een bloedstelpend, adstringerend middel.
    • Men kan ook wat sap invriezen en gedurende twee weken gebruiken bij: oorontsteking, voorhoofdsholteontsteking, keelontsteking, hoest, kou, pijn op de borst, etc. Bij oorpijn doet men twee of drie druppeltjes op een watje en stopt dit een paar minuten in het oor, waarna men het verwijdert. Dit zo nodig voor het andere oor herhalen. Bij een voorhoofdsholteontsteking doet men twee tot drie druppeltjes in ieder neusgat. Bij keelontsteking neemt men vier tot vijf druppels in de keel.
    • Het spreekt vanzelf dat men wat geduld moet hebben en de behandeling zal moeten herhalen, wil men succes hebben. Ook als een ontsteking lijkt te zijn verdwenen is het goed toch nog even door te gaan. Het is ook belangrijk om zo spoedig mogelijk, zodra men iets bemerkt de behandeling te beginnen.

    Bij twijfel of als u bijvoorbeeld koorts, ernstige zwellingen, roodheid en pijn heeft en/of als u zich heel beroerd voelt, is het zeer verstandig als u uw arts inschakelt. Het is hier niet de bedoeling dat u in ernstige omstandigheden zelf gaat dokteren, maar om te laten zien wat geelwortel is en hoe men het in veel landen gebruikt. Ook om te laten zien dat er tegenwoordig, zo ook met geelwortel, veel onderzoek is, dat de geneeskrachtige eigenschappen veelal bevestigt. Daarnaast, dat het geen slecht idee is geelwortel in uw voeding in te bouwen.

    toxiciteit, nevenwerkingen en contra-indicaties

    • Overdadig gebruik of te hoge doseringen kunnen aanleiding geven tot prikkeling van het maagslijmvlies.
    • Men moet dus geen curcumapreparaten geven aan mensen met een maagzweer of te veel zuurvorming in de maag.
    • Ook mag men het niet gebruiken bij een blokkade van de galwegen of ernstige leverfunctiestoornissen.
    • Een hoge dosis van curcuma is ook niet geschikt voor mensen die bloedverdunners gebruiken, vanwege de uitwerking van curcuma op de bloedplaatjes.
    • Bij sommige mensen die last hebben van zonlichtallergie zou het de fotosensibiliteit vergroten
    • Voorzichtig bij acute geelzucht en hepatitis en zwangerschap.
    • Misselijkheid en diarree wordt ook wel eens gerapporteerd.

    In principe is het kruid heel erg veilig in gebruik en vertoont bij normale doseringen geen bijwerkingen

     

     

    03-03-2006 om 00:00 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    28-02-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Neus Couperose
    Naam: Laurent
    E-mail adres:


    Titel: Reactie:
    Heb verschillende behandelingen uitgeprobeerd : antibiotica(Minocycline), Metronidiazolezalf,Roacutane en één laserbehandeling, maar geen degelijk resultaat.Misschien zijn er kruidenoplossingen?
    Bedankt bij voorbaat,
    Laurent
     
    Vlier - (Sambucus nigra):
    Cosmetisch gebruik
    Vlierbloesem wordt beschouwd als tonisch voor de huid, is licht astringerend (trekt de bloedvaatjes wat samen) en kan daarom nuttig zijn bij couperose, en wordt vaak aangeraden om sproeten en huidverkleuringen te bleken en om de huid een wat lichtere teint te geven. Tenslotte heeft het kruid reinigende eigenschappen.
    Te gebruiken: Inw. & Uitw.
     
    Paardekastanje - (Aesculus hippocastanum):
    Tinctuur van de verse bloesems bij:
    Spataderen, Verminderde doorbloeding,  Ader ontsteking, Aambeien,  Ter versterking van de vaatwanden, Oedeem, Nachtelijke krampen, Couperose, Na hersenschudding, Bij zwellingen met vocht, Diarree en Darmontsteking
    Te gebruiken: Inw. & Uitw.
     
    Toverhazelaar - (Hamamelis virginiana):
    Werking; Bloedsomloop:
    Bij alle problemen van de aderen, spataderen, aambeien, aderontsteking, couperose, bloeddoorlopen ogen, open benen, in - en uitwendige bloedingen. Sterk wondhelend, bloedstelpend, vaatvernauwend en desinfecterend. Bij aambeien kan men Toverhazelaar tweemaal daags als een warm, vochtig kompres toepassen.
    Te gebruiken: Uitw.
     
    Bosbes {Blauwe} - (Vaccinium myrtillus):
    Werking; Bloed en bloedsomloop:
    Bij aambeien, antisceptisch en samentrekkend. Bij couperose, verbeterd de bloedsomloop.
    Te gebruiken: Inw.
     
    Muizedoorn {Stekelige} - (Ruscus aculeatus):
    Bij alle problemen van de aderen, spataderen, aambeien, aderontsteking, couperose, bloeddoorlopen ogen, open benen, in - en uitwendige bloedingen. Sterk wondhelend, bloedstelpend, vaatvernauwend en desinfecterend. Bij aambeien kan men Toverhazelaar tweemaal daags als een warm, vochtig kompres toepassen.
    Te gebruiken: Inw. & Uitw.
     
    Ginkgo - (Ginkgo biloba):
    Werking; Bloedsomloop:
    Verhoogt de bloedtoevoer door de verwijding van de bloedvaten, heeft verder ook een kalmerende werking, verbetert het geheugen en andere cognitieve vaardigheden, vooral bij oudere mensen. Heeft ook een goede invloed op trombose, spataderen, kramp na een wandeling, witte koude vingers. Helpt bij oorsuizingen en duizeligheid (Meniere). Algemeen goed bij allerlei ouderdomskwalen, verlengt het leven, en verhoogt vooral de kwaliteit van het leven. Ook bij depressiviteit in de beginfase van de Ziekte van Alzheimer. Verder bij de Ziekte van Buerger (Couperose), etalagebenen, slagaderontsteking in de benen, de Ziekte van Raynaud, kuitkramp en decubitis. Verder als preventief middel voor een CVA, hypertensie en slechthorendheid. Kortom een allroundkruid voor de oudere mens. Op dit moment wordt het effect van Ginkgo op impotentie getest, het blijkt dat vooral mannen die antidepressiva slikken en impotentie als een bijwerking van deze medicijnen ervaren baat hebben van het gebruik van Ginkgopreparaten.
    Te gebruiken: Inw.
     
    Druivenpit-olie - (Vitis vinifera ):
    De olie kan door mengen met Jojoba olie (1:1) gestabiliseerd worden, waardoor de houdbaarheid beduidend langer wordt.
    Gebruik Druivenpitolie puur of in mengsels o.a. bij; eczeem, psoriasis, geïrriteerde huid, couperose, neurodermatitis, allergische huidreacties, luieruitslag, verzorging van de vette, akne huid, onreine huid, gemengde huid.
    Te gebruiken: Uitw.

    28-02-2006 om 22:07 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Depressief & kalmte
    Naam: Mich

    Titel: Depressief & kalmte
    Reactie:
    Heey! ,
    Welke thee precies helpt tegen depressie en waarvan je kalm wordt, dat je even alles vergeet , geen stress meer hebt ?
    Iz dat lindebloesemthee of welke thee ?
    Xxx
    Dikke kus ;
    Michèle.


    Hallo ! ;-))
    Eindelijk zal je misschien wel zeggen, maar door familiale omstandigheden kon het niet vroeger, waarvoor mijn excuses.
    wat uw vraag betreft zijn de volgende kruiden van toepassing:

    Rozemarijnthee
    1 tl rozemarijnblaadjes
    Maak een aftreksel van 1 tl rozemarijnblaadjes voor 1 kop kokendheet water. Laat toegedekt 10 minuten trekken en zeef. Drink van deze thee verscheidene kopjes per dag.
    neem ook geen te hoge dosissen, want die kunnen aanleiding geven tot maag-en darmontstekingen!!!
    Aanbevolen bij: spanning, angst, depressie, algemene spijsverteringsstoornissen, vermoeidheid, pijnlijke menstruatie

    DEZE THEE MAG JE NIET DRINKEN ALS JE ZWANGER BENT!

    Opwekkende thee
    een versterkende drank die en gevoel van welbevinden oproept, met kruiden die de geest verkwikken
    Ingrediënten:
    25 gram gedroogde kamillebloesem
    50 gram gedroogd ijzerhard
    50 gram gedroogde pepermunt blaadjes
    50 gram gedroogde, verpulverde lindebloesem
    25 gram gedroogde lavendelbloemen
    25 gram gedroogde citroenmelisse blaadjes
    Meng de kruiden en bewaar ze in een donkere pot. Doe 1-2 eetlepels in een theepotje, voeg er kokend water aan toe, en laat de thee 5-10 minuten trekken en zeef hem.
    ***st janskruid (hypericum perforatum):
    St Janskruid blijkt volgens wetenschappelijk onderzoek een goed werkend middel tegen depressie te zijn. Het is geschikt voor milde en matige depressies. Het heeft minder bijwerkingen dan middelen als PROZAC maar een vergelijkend effect.
    In combinatie met "Kava Kava" kan het extra effectief zijn = ontspannend, verbetert de slaap. Geen Kava Kava gebruiken tegelijk met benzodiazepinen (temazepam; oxazepam etc.). Kava kava gebruiken kan risico's inhouden, dus raadpleeg eerst uw huisarts.
    bijwerkingen en risico's
    - St Jans kruid geeft overgevoeligheids-reacties bij zonlicht.
    - St Janskruid activeert een lever-enzym waardoor de werking van de anticonceptiepil kan worden verstoord. Raadpleeg uw arts.
    - Niet gebruiken bij zwangerschap.
    - Gelijktijdig gebruik met synthetische antidepressiva (Prozac, etc.) kan extra bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts.
    De volgende geneesmiddelen hebben een wisselwerking met St Janskruid: Theofylline; Digoxine; Ciclosporine; Atenolol; HIV medicatie.
    Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten overleggen met de trombosedienst over gebruik van St Janskruid.
    De prijzen van St Janskruid verpakkingen kunnen nogal verschillen. Het goedkoopst zijn verpakkingen van Het Kruidvat en van de HEMA.

    ***Passiflora incarnata en Valeriana officinalis zijn rustgevende Kruiden***

    VISOLIECAPSULES
    Visoliecapsules bevatten heilzame omega-3 vetten. Uit onderzoek blijkt, dat visolie helpt tegen depressie en positieve werking heeft bij andere psychiatrische aandoeningen en ook bij hartklachten. Vis eten is overigens gunstig: in landen waar veel vis wordt gegeten komt minder depressie voor.
     

    28-02-2006 om 22:02 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwangerschap en kruiden! ............
    Hoi! ;-))
    hier enkele kruidenthees die je moet vermijden tijdens uw zwangerschap, omdat deze op een of ander manier een abortus of voorval zouden kunnen teweeg brengen!
    Wat vrouwmantel betreft zou deze thee goed zijn om zwanger te worden maar eenmaal zwanger zou je dit moeten stopzetten omdat dit de baarmoederhals week/zachter maakt en de zwangerschap voeger zou beeindigen, wat mischien ook juist de bedoeling kan zijn indien je over tijd bent!.
     
    Het is af te raden om tijdens zwangerschap de volgende kruiden te gebruiken als thee of al therapeutisch middel. Laxeermiddelen zoals senna en gemengde laxeerkruiden, berendruif, jeneverbes, salie, rozemarijn, lavas en wijnruit. Als keukenkruid kunnen salie, rozemarijn en lavas wel tijdens de zwangerschap gebruikt worden.

    Borstvoeding
    De volgende kruiden stimuleren de borstvoeding: peterselie en de zaden van dille, karwij, komijn, anijs en venkel. Salie en pepermunt remmen de borstvoeding!


    Absint tijdens zwangerschap vermijden

    Aloe (Aloe vera)
    Inwendig gebruik: tonicum bij bloedarmoede,slechte spijsvertering ,leveraandoeningen, purgeermiddel bij ernstige constipatie, stimulering van de galstroom.
    Uitwendig gebruik: brandwonden, droge huid, schimmelinfecties, insektebeten.
    Voorzorgsmaatregel:niet gebruiken bij zwangerschap,hoge dosis inname kan braakverwekkend zijn.

    Berendruif tijdens zwangerschap vermijden

    Betonie (Stachys officinalis)
    Inwendig gebruik: ontspannend, versterkend, migraine, menstruatiepijn.
    Uitwendig gebruik:mondwater, bloeduitstortingen.
    Voorzorgsmaatregel : bij zwangerschap geen hoge dosis.
    Boerenwormkruid tijdens zwangerschap vermijden

    Canadese geelwortel (Hydrastis canadensis)
    Inwendig gebruik: slijmvliesontstekingen, vaginale afscheiding, buikgriep, loopoor,verstopte oren, bloeddrukverhogend, maagpijn.
    Uitwendig gebruik:jeuk, eczeem, mazelen, gorgeldrank, vaginale infectie.
    Voorzorgsmaatregel:niet bij hoge bloeddruk, niet bij perforatie van het trommelvlies, niet tijdens zwangerschap.

    Citroenkruid tijdens zwangerschap vermijden

    Gewoon Duizendblad: Gebruik tijdens zwangerschap word afgeraden ! Een blad tegen een wondje of sneetje gedrukt, stelpt het bloeden en desinfecteert de wond. Thee van de bloemen en het blad, zuivert het bloed, helpt tegen verkoudheid en koorts, maag- en darmklachten. Is eetlustopwekkend. Het jonge blad bevordert de spijsvertering en neutraliseert vet.

    Ginseng (Panax ginseng)
    Inwendig gebruik: stimulatie afweersysteem, versterkend, stimulerend, verlaagt bloedsuiker en cholesterolspiegel.
    Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken met andere stimulerende middelen, niet bij zwangerschap.

    Hartgespan (Leonurus cardiaca)
    Inwendig gebruik: hartzwakte, overgangssyndromen, angst, menstruatiepijn.
    Uitwendig gebruik:bindvliesontsteking, vermoeide ogen.
    Voorzorgsmaatregel: niet bij zwangerschap.

    Herderstasje (Capsella bursa-pastoris)
    Inwendig gebruik: bij hevige menstruatie, blaasontsteking, chronische diarree, bevorderd de weeen en verminderd bloedingen na de bevalling.
    Uitwendig gebruik: eerste hulp middel bij bloedende wonden.
    Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken tijdens zwangerschap.

    Jeneverbes (Juniperus communis) werkt urine- en zweetdrijvend. Jeneverbeskuur bij nierstenen: beginnen met kauwen van 4 bessen per dag; elke dag 1 bes extra tot 15 per dag, daarna weer afbouwen met 1 bes per dag (30 dagen kuur).
    Nooit met veel bessen tegelijk beginnen en niet te lang achter elkaar gebruiken. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden om jeneverbes bij acute nieraandoening en tijdens zwangerschap te gebruiken.

    Kamille (Chamaemelum nobile)
    Inwendig gebruik: slechte eetlust, slapeloosheid, angst, stress.
    Uitwendig gebruik:mondspoelingen, vermoeide ogen, bindvliesontsteking, insectebeten, jeukend eczeem, anale of vaginale irritatie.
    Voorzorgsmaatregel: niet gebruiken tijdens zwangerschap.

    Krokus tijdens zwangerschap vermijden

    Lavas (Levisticum officinale) wordt gebruikt bij het vasthouden van vocht waarvan gezwollen voeten een gevolg kunnen zijn. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

    Lavendel (Lavandula)
    Inwendig gebruik: krampstillend, zenuwversterkend, bevordering van galstroom, antibacterieel, koliek, hoofdpijn, indigestie, antidepressiva, bevordering spijsvertering, angst, stress.
    Uitwendig gebruik: brandwonden, eczeem, ontsmettend, insectebeten, koortsuitslag.
    Voorzorgsmaatregel:niet tijdens zwangerschap.

    Lindebloesem (Tilia cordata) werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

    Levensboom tijdens zwangerschap vermijden


    Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) verhoogt de doorbloeding in het onderlichaam. Het bevordert de menstruatie.
    Rozemarijn wordt gebruikt na herstel van een ziekte en overspannenheid. De plant werkt op het hele gestel zowel rustgevend als aansterkend en stimulerend. Het is af te raden dit kruid bij zwangerschap voor therapeutisch gebruik in te nemen.
    Rozemarijn werkt kalmerend en ontkrampend voor mensen met een zwak zenuwgestel. Het wordt gebruikt bij overspannenheid. Het heeft een rustgevende en opwekkende werking.
    Rozemarijn goeit het liefst in het Middellandse Zeegebied. Het wordt daarom ook wel "roosje van de zee" genoemd, ros betekent namelijk dauw en marinus betekent zee.
    Het is een veelzijdige plant. Volgens de signatuurleer, dat wil zeggen dat je aan het uiterlijk van de plant de geneeskracht te zien is, wijzen de kleine blaadjes op de heilzame werking op het zenuwstelsel.
    Rozemarijn versterkt het zenuwstelsel en werkt kalmerend. Zelfs het opsnuiven van rozemarijn kan een kalmerende werking hebben. Maar tegelijkertijd werkt rozemarijn ook opwekkend, zodat rozemarijnbad ’s avonds wordt afgeraden.
    Het bevordert de bloedsomloop en stimuleert de levenskracht. Vooral bloedsomloop naaar de buik wordt gestimuleerd. Daarom is rozemarijn goed om de menstruatie te bevorderen. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden dit kruid tijdens zwangerschap en het geven van borstvoeding te gebruiken.

    Sallie (Savia officinalis) versterkt de bloedsomloop en brengt energie naar de buik. Het bevordert de menstruatie. Bij therapeutisch gebruik is het af te raden om dit kruid tijdens zwangerschap en zogen te gebruiken.

    Sennablad en - peul (Cassia angustifolia) werken beide sterk laxerend en worden gebruikt bij acute verstoppingen. De werking van de peulen is sterker dan dat van het blad. Senna overprikkelt de darmen en moet daarom matig en niet langer dan vier tot zeven dagen gebruikt worden. Het eetpatroon verbeteren is beter dan het regelmatig gebruik van senna. Gebruik één keer per dag na het eten. Het gebruik van deze kruiden is tijdens zwangerschap af te raden.

    Sleutelbloem (Primula)
    Inwendig gebruik: rustgevend, slijmverdunnend, krampstillend, ontstekingsremmend.
    Uitwendig gebruik:brandwonden
    Voorzorgsmaatregel: niet tijdens zwangerschap, niet bij gevoeligheid voor aspirine.

    Venkel (Foeniculum officinale)
    Inwendig gebruik: gasverdrijvend, stimulatie bloedsomloop, bevorderd melkproductie, slijmverdunnend, koliek bij de baby, aandoeningen die verband houden met een hoog gehalte aan urinezuur.
    Uitwendig gebruik:mondwater, gorgeldrank.
    Voorzorgmaatregel:geen hoge dosis tijdens de zwangerschap.

    Vlier (Sambucus nigra)
    Inwendig gebruik:
    longaandoeningen, slijmvliesontsteking, hooikoorts, reuma.
    Uitwendig gebruik:mondwater, kloofjes, zweren, winterhanden.
    Voorzorgsmaatregel: niet tijdens zwangerschap.

    Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris)
    Inwendig gebruik: bij problemen met de menstruatie, tegen diarree,eetlustopwekkend, keelpijn en strottehoofdontsteking ,aanstippen van aften in de mondholte.
    Uitwendig gebruik: wonden en zweren,vaginale jeuk.
    Voorzorgsmaatregel:Niet gebruiken bij zwangerschap.

    Wijnruit tijdens zwangerschap vermijden

    IJzerhard (Verbena officinalis)
    Inwendig gebruik: zenuwstillend, rustgevend, krampstillend, trage spijsvertering, jicht.
    Uitwendig gebruik: natte zweren, verstuiking, insectebeten, bloeduitstorting.
    Voorzorgsmaatregel: niet bij zwangerschap.

    Zuurbes tijdens zwangerschap vermijden

     
    ----- Original Message -----
    Sent: Monday, February 20, 2006 11:03 AM
    Subject: Gastenboek reactie op SeniorenNet Blog kruidenhoekje

    Beste,

    Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 20-02-2006 om 11:03:58 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:



    Titel:  zwangerschap, overtijd zijn
    Reactie:
    Hallo. mijn vraag is deze: ik ben  zwanger, 9 dagen overtijd en nou heb ik gehoort dat vrouwenmantelthee kan helpen mijn vraag is dat zo en is dat niet schadelijk?<BR>Wil niet zomaar wat nemen!<BR>Graag zo spoedig mogelijk reactie <BR>bij voorbaat dank<BR>gr m

    28-02-2006 om 21:55 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.onrustige (vermoeide) onderbenen en altijd tintelende voeten
    Hallo Leo ;-))
    Hieronder uw gevraagde onderwerp en het antwoord, hopelijk ben je er nu vlug van af!
    kruidige groetjes
    Ronny
     
    Om vermoeide, zware, onrustige benen en voeten te behandelen, moeten de bloedvaten soepel en elastisch worden gehouden. Speciale plantenextracten, zoals wilde kastanje, wijnrank, ginkgo biloba, kunnen hier voor zorgen. dit kun je met thee en/of kruiden capcules 

    Voor de gezondheid van de mens is het bloedvatenstelsel van groot belang. Via aderen en haarvaten worden alle cellen van ons lichaam voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Tevens worden alle afvalstoffen van de stofwisseling hiermee in ons lichaam afgevoerd. Een verminderde doorbloeding kan leiden tot vermoeide en zware benen. Ook kunnen ontsierende aderen ontstaan. Koude handen en voeten, kramp en een prikkelend gevoel in de benen kunnen voorkomen en zorgen voor een goede doorbloeding.

    Toepassing:

    • stimuleert de bloeddoorstroming
    • bij vermoeide benen en voeten
    • bij ontsierende aderen
    • als benen zwaar en loom aanvoelen.

    Wijnrank (Vitis Vinfera)
    De wijnrank wordt gebruikt bij een gevoel van zware benen. Het bevordert de bloedsomloop in de aderen en stimuleert de celvernieuwing. Het is tevens goed voor de vochthuishouding.

    Paardekastanje
    Paardekastanje extract (Aesculus hippocastanum) heeft een gunstige werking op de bloedsomloop. De stof aescine heeft een versterkende werking op de vaatwand en bevordert de elasticiteit van de bloedvaten.

    Ginkgo Biloba
    De Japanse tempelboom is een van de oudste bomen op aarde. Het extract wordt meestal gebruikt voor de doorbloeding van de hersenen, maar is ook uitstekend bij bloedcirculatie problemen in de armen en benen (koude handen en voeten). Door een betere doorbloeding in de spieren, zal ook minder vaak kramp voorkomen.

    Vitamine E en C
    Vitamine E en C zijn anti-oxydanten. Dit zijn voedingsstoffen die een teveel aan vrije radicalen voorkomen. Vrije radicalen kunnen de vaatwand beschadigen, de beide vitaminen bieden hierbij bescherming.

    Onrustige benen:

     Soms wordt men midden in de nacht wakker omdat de spieren de benen samen trekken en men ze niet stil kan houden. Dit kan gebeuren door zink te kort, In chocolade en in cashewnoten komt de spoor elementen zink tegen, maar in Aalbessen zit er onder andere nog meer zink in
    Elke dag beginnen met een kommetje aalbessen in de yoghurt en wat müsli met wat cashewnoten in.
     
    hieronder nog enkele Etherische Oliën (EO.) en een Basis Olie die je zelf kan samenstellen naar eigen goeddunken.
    zo kun je bij voorbeeld
                    Jojoba olie nemen ( 20 cl) (is de draag olie)
                    Duizendblad 4dr.
                    Ceder 4dr.
                    popelierenknop 3dr.
                    rozemarijn 3dr.
     
    basis olie: Jojoba olie  
     
    Etherische Oliën:
    Cypres, Macadamia olie, Kastanje, Hamamelis blad, Duizendblad (doorbloeding), Speenkruid, Populierenknop, Adderwortel, Eikenbast, Ceder, Lavendel, Myrrhe, Nootmuskaat, Rozemarijn, Jeneverbes.
     
    Mineralen:
    Magnesium, Zink
     
     
     
    ----- Original Message -----
    Sent: Wednesday, January 04, 2006 7:29 PM
    Subject: Gastenboek reactie op SeniorenNet Blog kruidenhoekje

    Beste,

    Op je blog http://blog.seniorennet.be/kruidenhoekje heeft iemand vandaag 04-01-2006 om 19:29:12 een reactie geplaatst in je gastenboek. Dit is de reactie:

    ----------------------------
    Naam: Leo
    E-mail adres: nee.jij@wanadoo.nl

    Titel: tintelende voeten en tenen
    Reactie:
    Wie weet  een middel tegen onrustige (vermoeide) onderbenen en altijd tintelende voeten en tenen (RLS) , alvast bedankt voor het meedenken , leo



    28-02-2006 om 21:19 geschreven door Guido Kruiden  


    » Reageer (0)




    Voor info in verband met kruiden en/of klachten hier onder klikken

    graag als je informatie wilt in verband met kruiden en/ of klachten klik dan op de knop "é-mail mij" zo zal u rechtstreeks met mij in contact komen zonder dat anderen dit hoeven mee te lezen ;-)


    Heet u allen WELKOM in het KRUIDENHOEKJE!!!!
    Archief per week
  • 26/08-01/09 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 29/10-04/11 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 23/08-29/08 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 31/12-06/01 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 17/12-23/12 2007
  • 10/12-16/12 2007
  • 03/12-09/12 2007
  • 26/11-02/12 2007
  • 19/11-25/11 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 13/08-19/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 04/12-10/12 2006
  • 21/08-27/08 2006
  • 14/08-20/08 2006
  • 17/04-23/04 2006
  • 27/03-02/04 2006
  • 20/03-26/03 2006
  • 13/03-19/03 2006
  • 06/03-12/03 2006
  • 27/02-05/03 2006
  • 20/02-26/02 2006
  • 13/02-19/02 2006
  • 06/02-12/02 2006
  • 23/01-29/01 2006
  • 16/01-22/01 2006
  • 09/01-15/01 2006
  • 19/12-25/12 2005
  • 12/12-18/12 2005
  • 14/11-20/11 2005
  • 07/11-13/11 2005
  • 31/10-06/11 2005
  • 24/10-30/10 2005
  • 10/10-16/10 2005
  • 03/10-09/10 2005
  • 26/09-02/10 2005
  • 19/09-25/09 2005
  • 12/09-18/09 2005
  • 05/09-11/09 2005
  • 29/08-04/09 2005
  • 22/08-28/08 2005
  • 15/08-21/08 2005
  • 08/08-14/08 2005
  • 01/08-07/08 2005
  • 04/07-10/07 2005
  • 06/06-12/06 2005
  • 23/05-29/05 2005

    Blog als favoriet !

    Een interessant adres?

    Mijn favorieten
  • salade recepten
  • Pastasalde
  • wentelteefjes recept
  • indonesische recepten
  • voorgerechten
  • apertiefhapjes
  • afvallen tips
  • gebroken
  • slijm bij ontlasting


  • Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!