|
xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> De Sportdienst organiseert in samenwerking met de seniorenadviesraad op donderdag 4 juni 2009 een sporthappening voor Waregemse plussers. Met een aantal initiatiereeksen (tai chi, nordic walking, spinning,
) richt de Waregemse Sportdienst zich al enige tijd ook tot de doelgroep van de 55 plussers. Op 4 juni moet een gevarieerde senioren-sport-dag de drempel bij deze groep naar meer beweging en sport nog meer verlagen.
Hier Sportschepen Chantal Coussement, Sportfunctionaris Marc Vanryckeghem en Pol Deweer (Ouderenraad) op een onbewaakt ogenblik bij aanvang van persvoorstelling SeniorenSportdag.
Sport en beweging is ook op rijpere leeftijd meer dan noodzakelijk. Meer bewegen betekent ook minder vallen. Met fysieke activiteit kan vallen vaak voorkomen worden. Het lijkt een tegenspraak, maar is dat zeker niet. Wie beweegt valt minder, en gebeurt dat toch dan loopt iemand die voldoende beweging neemt meestal minder snel een ernstig letsel op.
De seniorenadviesraad en de sportdienst willen sport- en beweging bij 55-plussers promoten en stimuleren. Een gevarieerd aanbod van activiteiten kan hiertoe bijdragen : sportmobiel, tafeltennis, boogschieten, seniorenturnen, fietstocht, wandeltocht, zwemmen,
. De aanwezigheid van de Sportmobiel is daarbij zeker een bijkomende stimulans om een bezoek te brengen aan de Senioren Sport Dag. De Sportmobiel is een sportlabo op wielen om sportieve capaciteiten te bepalen. Iedere deelnemer krijgt een individueel testrapport en advies !
Elkaar ontmoeten is minstens even belangrijk en aangenaam : een broodjesmaaltijd en gezellig samenzijn sluit deze seniorensporthappening af.
Het programma ziet er in grote lijnen als volgt uit :
14.00 u. Verwelkoming in cafétaria De Treffer
14.15u.17.30u. Doorlopend : SPORTMOBIEL
14.15u.17.30u. Start geleide fietstocht (20 à 25 km)
14.15u.17.30u. Start geleide erfgoed-wandel-tocht (5 à 6 km)
14.15u.15.15u. Eerste initiatiesessies :
- Tafeltennis
- Boogschieten
- Seniorenturnen
15.45u.16.45u. Zwemuurtje voor senioren
Tweede initiatiesessies :
- boogschieten
- seniorenturnen
Vanaf 17.30 u. Slothappening met broodjesmaaltijd en gezellig samenzijn
Om alles zo vlot mogelijk te laten verlopen is inschrijven op voorhand noodzakelijk. Je kiest en bepaalt op voorhand aan welke activiteiten je wenst deel te nemen. Er kan voor één of meerdere activiteiten ingeschreven worden. De sportmobiel staat de ganse namiddag ter beschikking : voor of na één van je gekozen activiteiten heb je voldoende tijd om jezelf te laten testen !
Inschrijven (voor 20 mei 09): 056 62 12 35 socialedienst@waregem.be
Deelnameprijs (activiteiten, broodjes en 1 consumptie inbegrepen): 6 euro bij inschrijving vooraf 8 euro dag zelf.
|
