NIEUW: Blog reclamevrij maken?
lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR75 - 10KM - 1:00:00
  • TR74 - 10KM - 1:00:00
  • TR73 - 11KM - 1:05:00
  • TR72 - 13 KM - 1:15:00
  • W1 - FC Daknam - Sporting Lokeren (bel)
    Zoeken in blog

    19-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR75 - 10KM - 1:00:00

    op de valreep toch nog een run kunnen doen vandaag; in de loop van de dag was het te heet; in de late avond begon het toch iets af te koelen; de zon verdween en het werd onweerachtig; even gevreesd dat ik effectief een onweersbui op mijn kop ging krijgen maar uiteindelijk bleef het toch droog; ik ben tevreden dat ik vandaag wel kon lopen want gisteren moest ik ook al noodgedwongen een run overslaan; gisteren het dan maar gehouden met naar de tour kijken; toen won MICHAEL MATTHEWS voor BOASSON HAGEN en DEGENKOLB; tijdens de run vanavond natuurlijk ook nog eens de rit van vandaag herkauwd; een spannende bergrit in de Alpen; PRIMOZ ROGLIC kwam alleen over de streep; de man schreef geschiedenis want het was de eerste keer dat een Sloveen een tourrit won; URAN werd tweede en FROOME derde; deze laatste behoudt de leiderstrui nog steeds voor URAN en BARDET; morgen de laatste bergrit; hopelijk houdt FROOMIE het

    19-07-2017, 21:44 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    17-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR74 - 10KM - 1:00:00

    vandaag redelijk actief geweest; eerst wat in de tuin gewerkt; het was goed weer en geen tour de france; tweede rustdag voor de heren van de weg; maar het is hen gegund; de laatste ritten waren heerlijk om mede te beleven; ook al was het voor het televisietoestel; FROOME krijgt kritiek van alle kanten; ik weet echt niet waarom; hadden we maar één wielrenner die aan de enkels van deze klasbak kwam; dan zou er niet gesproken worden over een slappe tour; want wees nu eerlijk, veel slechter kunnen onze renners toch niet presteren; de meesten zijn al blij als ze eens in beeld geweest zijn; TIESJ BENOOT, SERGE PAUWELS, JAN BAKELANTS, GREG VAN AVERMAET, OLIVER NAESEN, PHILIPPE GILBERT en last but not least THOMAS DE GENDT; televisiecommentator MICHEL WUYTS deed daaromtrent wel een opmerkelijke uitspraak; hij mag er niet te veel over zeggen (over de eerder zwakke prestaties van de Belgen) of ze willen de komende dagen niks meer zeggen; wat kan je dan anders doen dan zeggen dat ze 'onderweg' steeds super zijn maar dat ze het niet kunnen afmaken; laat ons hopen dat we ooit nog eens een renner van het kaliber FROOME krijgen; want ook al zou hij geen charisma hebben (maar waar haalt men dat eigenlijk), fietsen kan hij wel degelijk; leve CHRISTOPHER; dat waren zo mijn gedachten tijdens deze zomerse run

    17-07-2017, 19:15 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    16-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR73 - 11KM - 1:05:00

    deze voormiddag reeds de run afgewerkt; samen met Jonas; altijd leuker met twee; een goede zeven kilometer samen gelopen; daarna heb ik alleen er nog een paar kilometer bijgelast; de eerste aan een stevig tempo; daarna rustig uitgelopen; verder weinig (sport)nieuws; de tour dendert wel verder; mooie rit terug vandaag; ondanks alle heisa over de eentonigheid van de ritten blijkt dit nog altijd een van de spannendste rondes van de laatste jaren te zijn; NAIRO QUINTANA ging vandaag wel terug fysiek onderuit en verloor terug enkele minuten; die mag nu wel volledig worden afgeschreven dit jaar, voor zover iemand dit nog niet had gedaan; BAUKE MOLLEMA won de ultraspannende rit vandaag; schitterend vanwege de Nederlander; kan nog een stukje fietsen; DIEGO ULISSI werd op iets meer dan een handvol seconden tweede en TONY GALLOPIN derde; jammer genoeg nog steeds geen Belgische zege; ik vrees dat het niet voor dit jaar zal zijn; de stand wijzigde aan te top niet FROOME leidt voor ARU en BARDET
      

    16-07-2017, 19:59 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    15-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR72 - 13 KM - 1:15:00

    vandaag de voorbereiding begonnen voor  de halve marathon in erwetegem; het parcours start aan de parking van de sportzaal SMISSENHOEK; licht golvend, zoals elk traject daar in die contreiën; terug een aantal versnellingen ingelast (wat 'kwaliteit' zoals dat heet) aflopend van 600 - 500 - 400 - 300 - 200 - 100; dus toch wel redelijk zwaar; trouwens met elke interval heb ik het wat moeilijk; maar om enigszins wat vlugger te kunnen lopen tijdens de wedstrijd natuurlijk noodzakelijk; en hoe zit het met de 'ronde'; 14e etappe vandaag van Blagnac naar Rodez; men verwachtte vandaag veel van de Belgen; vooral van GREG VAN AVERMAET; eigenlijk geloofde ik er niet in; maar ik kreeg (deels) ongelijk; VAN AVERMAET reed een prima wedstrijd en werd tweede na MICHAEL MATTHEWS maar voor EDVALD BOASSON HAGEN; in de slotklim kon CHRIS FROOME wat afstand nemen van FABIO ARU zodat hij de gele trui terug in zijn bezit heeft met een voorsprong van 18 seconden op FABIO ARU en 23 seconden op ROMAIN BARDET

    15-07-2017, 18:15 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    14-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.W1 - FC Daknam - Sporting Lokeren (bel)

    uitslag 0-10; de thuisploeg was nauwelijks aan de voorbereiding van het nieuwe seizoen begonnen en was geen partij voor de buren uit Lokeren; spannend was het dus geenszins; ref was FILIP GOOSSENS - KRISTOF VAN DE WIELE; spannend was het wel in de Ronde van Frankrijk van dit jaar; vandaag een schitterende rit gezien van begin tot het eind; een bergrit waarin van alles kon gebeuren; ondanks het feit dat de rit nauwelijks meer dan 100 km lang was; maar natuurlijk super lastig en alleen de besten overleefden; wie waren dat; in eerste instantie WARREN BARGUIL, de Fransman die won op de nationale feestdag; tweede was de herboren NAIRO QUINTANA en derde zowaar ALBERTO CONTADOR; vierde werd de fantastisch rijdende Spanjaard LANDA die opschuift naar de vijfde plaats in het klassement; in dat klassement staat FABIO ARU nog steeds eerste, CHRIS FROOME tweede en ROMAIN BARDET derde; wie zal het uiteindelijk halen; dat is nog een open vraag

    14-07-2017, 21:57 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    13-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR71 - 13KM - 1:15:00

    een belangrijke dag vandaag voor de tour; omwille van verschillende redenen; de actualiteit vandaag ging natuurlijk in eerste instantie over het verlies van de gele trui van CHRIS FROOME; hij eindigde immers op 22 seconden van de winnaar van de dag ROMAIN BARDET; RIGOBERTO URAN werd tweede en FABIO ARU derde; deze laatste mag morgen starten in de gele trui; hij heeft een voorsprong van 6 seconden op Froome en van 25 seconden op Bardet; de eindoverwinning zal duidelijk gaan tussen een van deze tenoren - maar de tour ging ook even terug in de tijd; nu ja, even, zeg maar een hele tijd; 50 jaar meer precies; naar het jaar 1967; TOM SIMPSON sterft dan immers tijdens een rit in de ronde; ik herinner mij alsof het gisteren was; steengoede renner natuurlijk; gedrogeerd, met amfetamines; allicht wel; maar wie niet die tijd; ze slikten allemaal; en toch reed de ene sneller dan de andere - met deze herinneringen, ik ging bijna zeggen mooie herinneringen, maar 'levendige' en heldere herinneringen is hier allicht beter op zijn plaats, liep ik vandaag mijn run; ik laste ook versnellingen in 12 x 100 meter; kwam het door de verrassende gebeurtenissen in de tour, of is mijn conditie de laatste weken in die mate verbetert dat versnellingen op dit moment weinig extra moeite kosten, ik zou het niet durven zeggen; maar aangenaam was de run in ieder geval wel; ondanks de herinneringen aan TOM

    13-07-2017, 20:32 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    12-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR70 - 13KM - 1:20:00

    vandaag toch weer de beoogde kilometers afgelegd; het was ook prima weer vandaag voor een joggingske; als je niet te vlug liep hoefde je niet te zweten; ik moest zowaar nog even terugdenken aan de wedstrijd van zondag in Brakel; VIK VANDENPLAS liep daar immers ook; nu zal je misschien zeggen die ken ik niet; maar in Brakel en omstreken kennen ze deze atleet maar al te goed; reeds verschillende jaren is hij daar van de partij en steeds gaat dit heerschap met de trofee van oudste deelnemer aan de haal; nu is dat iets wat ik ook wel zou willen, je komt dan immers ook samen op de foto met minister van staat HERMAN DE CROO; daarom vroeg ik VIK hoelang hij nog zinnens is om door te gaan met zijn loopactiviteiten; het antwoord was ontnuchterend; hij was van plan om toch nog een tiental jaar aanwezig te zijn; als zijn gezondheid het toelaat tenminste; hij is er nu ook nog maar 89; dus ik zal die trofee nog maar even aan mij laten voorbijgaan zeker; ik vrees dan ook dat ik ze nooit zal binnenhalen; ik moet me nu soms naar zo'n wedstrijd slepen; ik moet er niet aan denken wat dit zal zijn als ik 89 ben; maar misschien valt er dan zelfs niet veel meer te denken - ander nieuws waar ik wat liep aan te denken was natuurlijk de TOUR DE FRANCE; wie gaat die verdomde MARCEL KITTEL nu eindelijk eens kloppen in de spurt; zijn vijfde zege reeds; laat PETER SAGAN alstublieft eens vlug terugkeren; met hem erbij zou het geen waar zijn; een elleboogske links, en indien nodig nog eentje rechts en peterke wint; DYLAN GROENEWEGEN werd tweede en is vanzelfsprekend ook een steengoede spurter maar hij moet toch dringend eens wat raad vragen aan SAGAN; de derde vandaag was EDVALD BOASSON HAGEN; laat ons maar vlug wat in de Pyreneeën rijden; dan krijgen we toch eens wat andere namen; leve CHRIS FROOME

    12-07-2017, 20:03 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    11-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR69 - 10KM - 1:00:00

    de feestdag van VLAANDEREN heeft onze wielrenners niet geïnspireerd om er wat van te maken in de TOUR; rit 9 op zondag was ook al niks; te zwaar voor de onzen; 7 cols waarvan er 3 buiten categorie waren is ruim van het goede te veel; de rit werd verreden van NANTUA naar CHAMBÉRY; het verloop ervan was wel spannend en hectisch; GESINK, THOMAS en PORTE moesten opgeven na valpartijen; voor RIGOBERTO URAN verliep het beter; hij won voor WARREN BARGUIL en CHRIS FROOME, die leider bleef; gisteren was het rustdag; vandaag dus de rit van PÉRIGIEUX naar BERGERAC over 178 km overwegend vlakke wegen en langs een heel mooi landschap (DORGOGNE); een massaspurt dus en die werd weerom gewonnen door MARCEL KITTEL (zijnde vierde zege) voor JOHN DEGENKOLB en DYLAN GROENEWEGEN; ik liep vandaag een rustige 10 km met heel vermoeide benen; de hitterun van vorige zondag in Brakel liet zich nog gevoelen

    11-07-2017, 19:45 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    10-07-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR68 - 13KM - 1:15:00

    vandaag, in uitgesteld relais, naar de laatste aflevering gekeken van DE NEVEN VAN ÖZCAN AKYOL gekeken, een vijfdelige reportage waarin de Nederlandse schrijver van Turkse origine op zoek gaat naar familie in Turkije; schitterende televisie; moet je zien

    ook de tour dondert natuurlijk verder; de achtste etappe die zaterdag gereden werd, werd gewonnen door LILIAN CALMEJANE (een grote Franse belofte als je het mij vraagt, en ja, misschien wel een toekomstig rondewinnaar); de Nederlander ROBERT GESINK werd tweede en de Fransman GUILLAUME MARTIN derde

    wat deed ik zoal vandaag; onder meer een run; daags na de wedstrijd in Brakel ging dit natuurlijk niet gemakkelijk maar we zijn er toch maar in geslaagd; weliswaar aan een rustig tempo maar dat mocht wel

    10-07-2017, 19:36 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Raploperkesjogging - Brakel - 12 km - uitslag - 9.07.17
    1 kevin d'hondt 1984 41.10 17.5 3.25
    2 wim blaton 1984 43.31 16.5 3.37
    3 steven schietecatte 1976 44.16 16.3 3.41
    4 grim doclo 1990 45.15 15.9 3.46
    5 brechtel wancour 1984 45.39 15.8 3.48
    6 mohamud osman 1999 45.44 15.7 3.48
    7 joeri delvoy 1977 46.16 15.6 3.51
    8 stefaan faignaert 1974 46.59 15.3 3.54
    9 nico van der hauwaert 1978 47.16 15.2 3.56
    10 kwinten standaert 1989 49.45 14.4 4.09
    11 kris verbert 1977 50.24 14.3 4.12
    12 patrick de lange 1965 50.30 14.3 4.12
    13 kirsten heymans 1979 50.48 14.2 4.14
    14 dirk patoor 1955 51.17 14.0 4.16
    15 lieven geerts 1969 51.39 13.9 4.18
    16 tom van audenhove 1981 51.43 13.9 4.18
    17 wim van nieuwenhuize 1961 52.09 13.8 4.20
    18 thierry simoens 1975 52.12 13.8 4.21
    19 lisbeth van lierde 1973 52.37 13.7 4.23
    20 peter van den broeck 0000 53.00 13.6 4.25

     

    10-07-2017, 00:00 Geschreven door dirk
    Reageren (0)



    Archief per maand
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!