31-10-2022, 20:00 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 5.32/km - 226c  - 171 pasfrequentie.

31-10-2022, 18:20 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 5.26/km - 211c - 176 pasfrequentie.

31-10-2022, 18:19 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 5.44/km - 202 c - 173 pasfrequentie.

31-10-2022, 18:18 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Proberen om voorzichtig wederop te starten. De komende runs zullen wel iets dergelijks zijn. Stoppen voor de pijn opkomt. Details: 5.40/km - 183 c - 173 pasfrequentie.

27-10-2022, 18:17 Geschreven door dirk
Reageren (0)

20-10-2022, 07:42 Geschreven door dirk
Reageren (0)

13-10-2022, 08:41 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 9.15/km - 824 c - 130 pasfrequentie.

10-10-2022, 16:24 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 9.38/km - 816 c - 127 pasfrequentie.

09-10-2022, 19:19 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 9.43/km - 386 c - 126 pasfrequentie.

09-10-2022, 19:18 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Details: 9.19/km - 396c  - 131 pasfrequentie.

06-10-2022, 16:25 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Misschien konden we vandaag reeds een hoger tempo aan. Maar ik wou niet forceren. Misschien doen we de komende dagen wel een poging. Zonder risico's te nemen. Of toch zo weinig mogelijk. Details: 10.10/km - 601 c - 124 pasfrequentie.

05-10-2022, 18:03 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Steeds meer iets tempo. Toch voel ik dat ik nog voorzichtig moet zijn. Dus heel erg opletten en niet forceren is de boodschap. Maar gemakkelijk is het zeker niet. Details: 9.37/km - 754 c - 128 pasfrequentie.

04-10-2022, 18:19 Geschreven door dirk
Reageren (0)

We doen verder en doen ons best. Eigenlijk ging het vrij goed. Toch ben ik voorzichtig en wil ik niet te optimistisch zijn. De tijd zal raad brengen. Details: 9.36/km - 537 c - 127 pasfrequentie.

03-10-2022, 19:42 Geschreven door dirk
Reageren (0)

We blijven het rustig aan doen. Het ging toch iets vlotter dan gisteren. Details: 9.51/km - 395c - 125 pasfrequentie.

02-10-2022, 19:47 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Proberen om opnieuw op te bouwen. We zullen zien wat het wordt. Een moeilijke periode is het alleszins. Details: 10.35/km - 377 c - 121 pasfrequentie.

01-10-2022, 19:03 Geschreven door dirk
Reageren (0)

01-10-2022, 18:59 Geschreven door dirk
Reageren (0)