Het weer.

Brede opklaringen.

Vandaag begon de dag op de meeste plaatsen met opklaringen. Aan de kust en in het noordwesten kregen we al van deze ochtend meer wolkenvelden en waren er enkele buitjes. Geleidelijk verschenen er overal meer wolken en werd het gedeeltelijk bewolkt. Het was vaak droog maar hier en daar kon er toch een buitje vallen.

De maxima lagen rond 9 of 10 graden in de Hoge Venen, rond 12 graden in de Kuststreek en tussen 13 en 15 graden in Laag- en Midden-België.

De wind was matig, en aan zee vrij krachtig tot soms krachtig uit het noordoosten. Vlak aan zee waren er rukwinden mogelijk rond 60 km/h.

Actueel.

COSMETICA

De Europese Commissie heeft in 2024 een recordaantal meldingen van onveilige consumentenproducten gekregen zoals speelgoed en cosmetica. In het totaal kwamen er 4137 meldingen binnen, fors meer dan het jaar voordien (3412). Cosmeticaproducten staan met 36% van de meldingen over gezondheidsrisico’s opnieuw bovenaan d elijst. In bijna de helft van de waarschuwingen waren chemische ingrediënten de belangrijkste risicofactor. Na cosmetica volgen speelgoed (15%) en elektrische apparaten (10%).

Als Europa zo’n melding binnenkrijgt wordt het onderzocht door markttoezichtautoriteiten. Zij besluiten vaak dat het schadelijke product uit de handel moet worden genomen.

Terug in de tijd: woensdag 5 mei 2010.

9km200 gelopen. Chrono 0:44:33. Gestart om 20 uur. Temperatuur 13°. Het blijft dus fris. Er een intensief loopje van gemaakt. De recuperatie is goed.

De run vandaag.

Tweedelig. Steeds traag. Fris. Te fris voor de tijd van het jaar. En een immens verschil met vorige week!

Details: 5KM000 – 0:46:50 – 280 c - 131 pasfrequentie – 10,6° + 6KM000 – 0:58:34 – 341 c – 128 pasfrequentie – 12,8°.

05-05-2025, 15:57 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Vaak zwaarbewolkt met geleidelijk enkele buien.

Deze ochtend was het zwaarbewolkt met enkele buien. In de namiddag verkleinde de kans op neerslag en werden de opklaringen breder.

Het was gevoelig frisser dan de afgelopen dagen met maxima rond 10 graden in de Hoge Venen, rond 11 graden aan de kust en rond 14 of 15 graden in het centrum.

De wind was deze ochtend zwak tot matig uit noord tot noordwest maar werd nadien matig uit het noorden. Aan zee kon hij toenemen tot vrij krachtig.

Actueel.

ARTIFICIËLE INTELLIGENTIE

Het aantal dossiers over pesterijen met door AI gegenereerde naaktbeelden op middelbare scholen neemt toe. Bij jongens heeft bijna één op de tien ooit een AI-deepnude gemaakt van bekende mensen zoals influencers of mensen die ze persoonlijk kennen, zoals medeleerlingen of leerkrachten.

De studie toont aan dat 41,9% van de Vlaamse jongeren al had gehoord van ‘deepnude’, bijna 14% had er al eens één ontvangen.

Het is zorgwekkend dat een vierde zegt de technologie te hebben ingezet om ‘wraak te nemen of om te vernederen’.

Terug in de tijd: dinsdag 4 mei 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Gestart om 19 uur. Temperatuur 12°. Geen regen vandaag. Beter weer dan gisteren maar het blijft toch fris en winderig. Eerst wat verfwerk binnenshuis gedaan (plafond) in een slaapkamer en daarna even gaan uitwaaien.

Uitslag wijkloop Nieuwe Wijk Stene in Oostende (2/5/2010) – 8800 meter

1   Stieperaere Davy – Varsenare – 1985 – 0:28:44

2   Charlier Jean-François – Luik – 1976 – 0:29:26

3   Spriet Stijn – Oostende – 1976 – 0:30:08

4   Boone Dirk – Oostduinkerke – 1965 – 0:30:28

5   Florisoone Hans – Oostende – 1979 – 0:30:32

6   Debreyne Frederic – De Haan – 1971 – 0:30:40

7   Deruddere Geert – Wevelgem – 1960 – 0:30:55

8   Hamers Peter – Oostende – 1969 – 0:30:58

9   De Ketelaere Luc – Gistel – 1962 – 0:31:00

10  Van Belleghem Timothy – Assebroek – 1983 – 0:31:01

11  Creminger Bart – Oostende – 1992 – 0:31:04

12  Lust Christoph – Oostduinkerke – 1977 – 0:31:15

13  Patoor Dirk – Lochristi – 1955 – 0:31:17

14  Tackx Koen – Brussel – 1969 – 0:32:14

15  Vandenberghe Dirk – Oudenburg – 1964 – 0:32:20

16  Ameloot Frederik – Oostende – 1977 – 0:32:23

17  Poppe Alain – Oostende – 1962 – 0:32:25

18  Boeykens Nikolas – Oostende – 1974 – 0:32:29

19  Puystjens Gino – Lombardsijde – 1962 – 0:32:32

20  Deramoudt Johan – Lombardsijde – 1970 – 0:32:37

21  Coucke Francis – Veurne – 1967 – 0:32:44

22  Laenens Gunther – Bredene – 1971 – 0:32:48

23  Schoolmeester Jan – Oostende – 1954 – 0:33:01

24  Ramakers Kenneth – Nieuwpoort – 1977 – 0:33:13

25  Watthy Johan – Gistel – 1967 – 0:33:15

26  Wanis Adham – Oostende – 1992 – 0:33:16

27  Viaene Christ – Veurne – 1968 – 0:33:43

28  Rammant Johan – Gistel – 1971 – 0:33:48

29  De Groote Jürgen – Lombardsijde – 1970 – 0:33:51

30  Liekens Peter – Middelkerke – 1967 – 0:33:54

31  Van Camp Alfons – Hamme – 1953 – 0:33:57

32  Westerlinck Stefaan – Kortrijk – 1978 – 0:33:59

33  Jonckheere Koen – Oostende – 1975 – 0:34:01

34  Thibout Jean-Marc – Oostende – 1958 – 0:34:03

35  Tanghe Philippe – Gistel – 1967 – 0:34:09

36  Delattre Luc – Dilbeek – 1970 – 0:34:11

37  Bultynck Frank – Oostende – 1973 – 0:34:21

38  Tondelier Dimitri – Leffinge – 1971 – 0:34:42

39  Sandra Dieter – Oostende – 1981 – 0:34:45

40  Vrancken Jacky – Bredene – 1959 – 0:34:51

41  Luypaert Dirk – Oostende – 1964 – 0:34:55

42  Vanhoenacker Linda – Oostende – 1965 – 0:35:00

43  Van Nevel Frans – Brugge – 1954 – 0:35:08

44  Laflere Lieven – Kortrijk – 1973 – 0:35:11

45  Devriendt Johan – Oudenburg – 1963 – 0:35:13

46  Vanmullem Christoph – Eernegem – 1979 – 0:35:17

47  Van Moortel Kevin – Oostende – 1978 – 0:35:21

48  Obasuyi Omoruyi – Oostende – 1965 – 0:35:39

49  Lefevere Willy – Oostende – 1949 – 0:35:47

50  Hauweele Erik – Lombardsijde – 1960 – 0:35:51

51  Van De Voorde Johnny – De Haan – 1957 – 0:36:06

52  Declercq Frederic – Bredene – 1990 – 0:36:09

53  Pille Stefaan – Oostende – 1967 – 0:36:11

54  Knockaert Kevin – Oudenburg – 1993 – 0:36:21

55  Vermeulen Gino – Oostende – 1964 – 0:36:23

56  Sabbe Geert – Oostende – 1960 – 0:36:28

57  Vermeulen Niels – Oostende – 1995 – 0:36:31

58  Dudal Marc – Bredene – 1961 – 0:36:34

59  Dumon Gino – Oudenburg – 1976 – 0:36:36

60  Van Sundert Benoit – Oostende – 1971 – 0:36:38

61  Jonckheere Patrick – Oostende – 1955 – 0:36:56

62  Devilder Patrick – Sint-Andries – 1962 – 0:36:58

63  Deramoudt Tom – Lombardsijde – 1983 – 0:37:00

64  Bulteel Bas – Oostende – 1971 – 0:37:02

65  Defever Michiel – Oostende – 1980 – 0:37:07

66  Fransen Michel – Oostende – 1975 – 0:37:13

67  Tyteca Walter – Westende – 1957 – 0:37:18

68  Gabriels Thierry – Jabbeke – 1974 – 0:37:23

69  Vansteenkiste Davy – Eernegem – 1982 – 0:37:26

70  Bruylandt Jean-J. – Geraardsbergen – 1956 – 0:37:43

71  Leyzen Dennis – Wenduine – 1973 – 0:37:57

72  Van Belleghem Wim – Ichtegem – 1978 – 0:37:59

73  Patoor Jonas – Lochristi – 1992 – 0:38:01

74  Patoor Jeroen – Lochristi – 1995 – 0:38:05

75  Treve Eric – Oostende – 1954 – 0:38:08

76  Lingier Hans – Oostende – 1969 – 0:38:12

77  Coucke Nicolas – Veurne – 1996 – 0:38:15

78  Algoet Dominique – Oostende – 1965 – 0:38:16

79  Sandele Firmin – Oostende – 1970 – 0:38:26

80  Derijnck Frank – Oostende – 1961 – 0:38:44

81  Vanmassenhove Stefaan – Oostende – 1983 – 0:38:47

82  Pylyser Sven – Bredene – 1965 – 0:38:51

83  Rau Peter – Oostende – 1965 – 0:38:54

84  Vanhecke Stefaan – Oostende – 1967 – 0:39:03

85  Thieren Marnix – Leffinge – 1955 – 0:39:05

86  De Ceuninck Edwin – Houthulst – 1950 – 0:39:22

87  Keukeleire Dirk – Brugge – 1961 – 0:39:26

88  Tyvaert Wim – Koekelaere – 1965 – 0:39:29

89  Decock Ronny – Oostende – 1955 – 0:39:31

90  Ducheyne Stevin – Oostende – 1987 – 0:39:35

91  Garmyn Yves – Oostende – 1969 – 0:39:44

92  Demaegdt Georges – Oostende – 1946 – 0:39:50

93  Lostrie Walter – Oostende – 1947 – 0:39:52

94  De Praitere Guido – Harelbeke – 1960 – 0:39:56

95  De Bruycker Wim – Westende – 1975 – 0:39:58

96  De Smedt Tony – Bredene – 1971 – 0:40:00

97  Burke Gerard – Oostende – 1987 – 0:40:13

98  Vandecasteele Wouter – Oostende – 1981 – 0:40:16

99  Waeyaert Pedro – Oostende – 1978 – 0:40:22

100Depoorter Dirk – Oostende – 1963 – 0:40:24

101Jungbluth Rudy – Oostende – 1965 – 0:40:26

102Putteman Paul – Gijzegem – 1950 – 0:40:28

103Germonprez Ludwig – Bredene – 1955 – 0:41:00

104De Pettere Ronny – Wenduine – 1961 – 0:41:17

105Declerck Franky – Oostende -  1958 – 0:41:22

106Vanhulst Christian – Oostende – 1958 – 0:41:24

107Cuyuers Pieter – Bredene – 1992 – 0:41:26

108Vijverman Franky – Heldergem – 1971 – 0:41:27

109Bollenberg Pierre – Oostende – 1966 – 0:41:36

110Nuytten Lode – Oostende – 1968 – 0:41:45

111Vanhaecke Nick – Oostende – 1985 – 0:41:50

112Deschacht Lorenzo – Oostende – 1973 – 0:41:52

113Van De Woestijne F. – Watervliet – 1946 – 0:42:00

114Hanssen pascal – Oostende – 1966 – 0:42:15

115Boey Jens – Oostende – 1998 – 0:42:17

116Vandendriessche Jacob – Oostende – 1961 – 0:42:30

117Laenens Lodewijk – Oostende – 1948 – 0:42:34

118De Craemer Martin – Oostende – 1965 – 0:42:59

119Waeyaert Peter – Oostende – 1969 – 0:43:07

120Depoorter Jim – Oostende – 1993 – 0:43:36

121Jonckheere Geert – Bredene – 1957 – 0:43:48

122Mettepenningen Lucien – Oostende – 1951 – 0:43:50

De run vandaag.

Details: 9.22/km – 334 c – 131 pasfrequentie – 11,1°.

04-05-2025, 15:21 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Overwegend droog met wolken en lokale opklaringen. Plaatselijk nevelig of kans op enkele mistbanken.

Vandaag was het eerst overwegend droog en wisselend bewolkt. In de namiddag ontwikkelden er zich hoofdzakelijk over de zuidelijke landshelft buien met plaatselijk onweer. Sommige buien konden intens zijn (mogelijk hier en daar meer dan 20 of 25 mm neerslag in 6 u). In het noorden van het land waren ook enkele buien mogelijk.

De maxima lagen tussen 15 graden aan zee, rond 20 graden in het centrum en 23 of 24 graden in Belgisch Lotharingen.

De wind waaide meestal matig uit zuidwest tot west in het zuiden van het land en uit noordwest tot noord elders. Er was over het zuiden kans op windstoten tijdens een intense onweersbui.

Actueel.

FAUNA

De Vlaamse regering is door de Brusselse rechtbank veroordeeld omdat ze te weinig heeft gedaan om de wilde hamster te beschermen.

De wilde hamster is een beschermde diersoort. Momenteel leven er enkel in het Limburgse Widooie nog enkele tientallen exemplaren, terwijl er voor het in stand houden van de soort eigenlijk 10.000 tot 20.000 dieren nodig zijn, alsook minstens 600 hectare aan hamstervriendelijk leefgebied.

De regering moet nu maatregelen nemen, zoals het voorzien van een vereiste minimumoppervlakte aan leefgebied en een voldoende grote populatie.

Terug in de tijd: maandag 3 mei 2010.

9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:46. Gestart om 20 uur. Temperatuur 12°. Een hevige wind. Maar gelukkig regende het niet. Toch was het heel vochtig. Het lijkt wel herfstweer. Toch een prima herstelloopje gedaan. Na die snelle race van gisteren. Het gevoel is goed. Trachten dit zo te houden!

De run vandaag.

Tempoloop. Van in het begin geprobeerd een redelijk tempo te ontwikkelen. Dat lukte vrij goed. Van dan af was het zaak om dat tempo aan te houden. Zo konden we vrij vlot eindigen onder de 5.00/km gemiddeld.

Details: 4.55 – 548 c – 177 pasfrequentie – 17,8°.

03-05-2025, 14:40 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Wisselende bewolking, droog.

Vandaag was het opnieuw zonnig met vanochtend enkele middelhoge en hoge wolkenvelden.

Het werd opnieuw warm met maxima van 25 graden in de Hoge Ardennen tot 28 graden in de Kempen. Aan zee was het koeler bij maxima rond 19 graden.

De zwakke en later soms matige zuiden- tot zuidwestenwind ruimde naar west tot noordwest en aan de kust naar noordwest tot noord.

Actueel.

GEZONDHEID – ALZHEIMERBEHANDELING

De Europese Commissie heeft groen licht gegeven voor de eerste behandeling van de ziekte van Alzheimer in de Europese Unie. De behandeling vertraagt de vooruitgang van de ziekte, in plaats van enkel de symptomen aan te pakken. De behandeling met de actieve stof lecanemab, die wordt verkocht onder de merknaam Legembi, wordt aanbevolen bij alzheimerpatiënten bij wie de ziekte nog niet in een gevorderd stadium is en voor mensen met maar één of geen kopie van een specifiek gen (ApoE4).

De goedkeuring komt na een positieve analyse van het Europees geneesmiddelenagentschap EMA. Legembi was al toegelaten in de Verenigde Staten en in het Verenigd Koninkrijk.

Terug in de tijd: zondag 2 mei 2010.

Gelopen: wijkloop Nieuwe Wijk Stene in Oostende (Korenbloemlaan) – 8km900

In de voormiddag slecht weer. Hevige regenbuien met een zeldzame opklaring tussendoor. Daarom ben ik niet heel vroeg vertrokken richting Oostende. Ook onderweg nog wat regen en vooral… bij het binnenrijden van de provincie West-Vlaanderen een hagelbui die zowaar het wegdek wit kleurde en erger, spekglad maakte. De brokken bleven dan ook niet uit en we stonden dan ook plots stil. De oorzaak was een ongeluk dat nog maar pas was gebeurd. Er lag nog iemand op de linkse rijstrook van de autostrade (motorijder?). Het zag er toch wel ernstig uit. Hopelijk valt het allemaal toch nog mee.

Even verder was de autostrade terug normaal berijdbaar. Het was dus wel een heel plaatselijk weerfenomeen geweest (hooguit over een afstand van één kilometer). Ook de rest van de namiddag bleef het droog. Maar het was wel koud (13°). Het leek dus meer een herfstweertje dan een lenteweertje.

Dit maakte dan wel dat het prima loopweer was en op een nagenoeg effen parcours moest dit een vlugge wedstrijd worden. Daar had ik mij ook op ingesteld toen ik startte. Een vlugge start dus en pogen het tempo zo hoog mogelijk te houden. De afstanden tussen de atleten bleven klein dus kon je moeilijk alleen vallen.

Een echte inzinking kwam er niet maar op het eind van de derde en laatste ronde moest ik toch een gaatje laten. Toch geëindigd in een meer dan prima tijd van 0:31:17 wat goed bleek voor een dertiende plaats.

Het was bibberen tijdens de prijsuitreiking die doorging op het buiten opgestelde podium aan de aankomst. Maar het wachten loonde want naast de felicitatiekussen kregen we een mooie fruitmand cadeau en bij het afgeven van ons borstnummer er nog een paarse T-shirt bovenop. Weerom een prima organisatie van de inrichters die instonden voor deze vijfde wedstrijd van het loopcriterium in Oostende.

De run vandaag.

Geen wedstrijd voor mij vandaag. Volgende week wel. Als alles meezit natuurlijk. Onvoorziene omstandigheden kunnen immers altijd. Het was warm maar dat was zeker niet de hoofdreden waarom we het rustig gehouden hebben. Wel heel wat werk in de tuin. Dat zijn ook uren dat we in beweging zijn. Weliswaar niet in looppas.

Details: 9.07/km – 275 c – 133 pasfrequentie – 19,4°.

02-05-2025, 16:13 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Vandaag werd het opnieuw zonnig met enkele stapelwolken en hoge sluierwolken (vooral naar het westen toe).

Het was aanhoudend warm bij maxima van 23 graden in de Ardennen, 25 graden aan zee tot 28 of lokaal zelfs 29 graden in Laag- en Midden-België.

Er waaide een zwakke wind uit zuidelijke richtingen. Aan de kust ontstond er in de loop van de namiddag een zwakke zeebries uit noord tot noordoost.

Actueel.

GEZONDHEID - POLIO

Polio komt al sinds tientallen jaren niet meer voor in ons land, maar dreigt nu opnieuw een risico te worden door de aanwezigheid van het virus in enkele Europese landen. Daarom stuurde de Vlaamse overheid een waarschuwing naar de artsen van ons land. Maar wat is polio precies? Hoe loop je het op? En hoe gevaarlijk is het echt?

Wat is polio?

Polio is een zeer besmettelijke infectieziekte die veroorzaakt wordt door poliovirussen. Bij die virussen onderscheiden we de wilde poliovirussen (PV1, PV2 en PV3) van de poliovirussen afkomstig van een vaccin (vaccin-afgeleid-poliovirus). Enkel wildtype 1 komt nog voor. Wildtype 2 en wildtype 3 werden voor het laatst waargenomen in 1999 in India en 2012 in Nigeria.

In 2000 konden wetenschappers voor het eerst aantonen dat poliovirussen afkomstig van een vaccin ook epidemieën kunnen veroorzaken. Het poliovaccin bevat een afgezwakte vorm van het virus dat na toediening een afweerreactie in het lichaam gaat veroorzaken waardoor men beschermd is. Terwijl het virus zich voortplant in de darmen gedurende een beperkte periode, gaat de persoon het ook uitscheiden via de stoelgang. Dit betekent dat het ook kan rondgaan bij andere mensen in zijn of haar nabijheid als er onvoldoende wordt gelet op de hygiëne.

In zeldzame gevallen kan zo’n poliovaccinvirus lang blijven rondgaan in een gemeenschap die niet of onvolledig is gevaccineerd of problemen heeft met het afweersysteem. Hoe langer het virus dit kan doen, hoe groter de kans dat het zoveel genetische veranderingen ondergaat dat het opnieuw ziekteverwekkend is. Je krijgt dan geen wild maar een verwilderd poliovirus oftewel een vaccin-afgeleid-poliovirus. Dit is echter zeldzaam omdat het virus de kans moet krijgen om héél lang rond te gaan binnen een gemeenschap. Dit moet op zijn minst een jaar zijn.

Sinds 2000 zijn er al meer dan 10 miljard dosissen toegediend van het vaccin aan zo’n 3 miljard kinderen wereldwijd. Dit heeft miljoenen gevallen van polio voorkomen en de impact van de ziekte teruggedrongen met meer dan 99 %. In die periode zijn er amper 24 uitbraken van een poliovaccinvirus geweest, verspreid over 21 landen. Het ging in totaal om slechts 760 gevallen.

Tot 2015 was 90 % van die gevallen te wijten aan de verzwakte vorm van wildtype 2 in het vaccin. In 2016 is er beslist om het vaccin te veranderen van trivalent (bescherming tegen wildtype 1, 2 en 3) naar bivalent (enkel tegen wildtype 1 en 3) omdat wildtype 2 al sinds 1999 is uitgeroeid. Hierdoor is het risico op epidemieën door een verwilderd poliovaccinvirus drastisch afgenomen.

In de meeste gevallen, zo’n 90 tot 95 %, zal de infectie verlopen zonder symptomen. Maar bij de overige patiënten treden er 7 tot 14 dagen na de besmetting klachten op die ernstig kunnen zijn. Als je toch klachten ondervindt gaat het meestal om griepachtig ziektebeeld met vermoeidheid, koorts, hoofdpijn, keelpijn, pijn in de ledematen en maag-darmklachten zoals diarree (zo’n 4 tot 8 % van de gevallen). Meestal verdwijnen deze symptomen binnen enkele dagen.

Maar bij 1 tot 2 % van de poliobesmettingen is het ziekteverloop ernstiger. Na vermenigvuldiging in de keel en de darmen slaagt het virus erin om het centrale zenuwstelsel binnen te dringen. Dit kan zorgen voor klachten zoals braken, koorts, nekpijn, en hoofpijn met meningitisachtige prikkelingsverschijnselen. Ook vanuit deze fase kan iemand nog spontaan herstellen.

Minder dan 1 % heeft echter minder geluk. Bij hen zet de besmetting van het centrale zenuwstelsel zich door waardoor ze te maken krijgen met verlammingen. Meestal is dit van de onderste ledematen. Al breiden die verlammingen bij sommige patiënten nog verder uit, wat zorgt voor levensbedreigende situaties met slik- en ademhalingsmoeilijkheden alsook circulatiestoornissen. Hierdoor is vaak kunstmatige beademing noodzakelijk. Zo’n 2 tot 10 % van de patiënten die verlammingen ervaren, overleven het niet. Bij 0,5 % zijn de verlammingen ook permanent.

Er is ook nog een ander ziektebeeld bij polio, genaamd het ‘postpoliosyndroom’. Dit ontwikkelt zich pas jaren nadat een besmetting heeft plaatsgevonden. Dit kan zowel het geval zijn bij mensen die al verlammingen hebben gehad maar ook bij mensen die nog nooit verlammingsverschijnselen hebben ondervonden. Deze klachten kunnen bestaan uit toename van spierzwakte, ernstige vermoeidheid, pijn, ademhalingsmoeilijkheden, spraak- en slikstoornissen en koude-intolerantie. Op dit moment weten we niet veel over de oorzaken van dit syndroom.

Hoe loop je polio op?

Het virus komt ons lichaam binnen via de mond-keelholte en vermenigvuldigt zich in de keel, het maag- en darmstelsel en lokale lymfebanen. Dit is door overdracht van mens op mens, vooral door het eten van voedsel of drinken van water dat besmet is door stoelgang, en iets minder vaak door speekseldruppels bij het hoesten of niezen. Iemand die het poliovirus heeft is zeer besmettelijk, ook al voor die de eerste symptomen ondervindt. De besmettelijke periode kan zo’n 2 tot 7 weken duren. Maar ook als je geen symptomen ondervindt kan je het poliovirus verspreiden. Men spreekt dan van een ‘gezonde drager’. Het virus kan ook weken tot maanden in de omgeving overleven, afhankelijk van de omstandigheden.

Hoe voorkom of behandel je een besmetting?

Allereerst kan je een besmetting voorkomen door het virus te inactiveren. Dat kan bijvoorbeeld met hitte, uv-licht en chloor, maar ook door handen wassen met water en zeep. Het virus is minder gevoelig voor desinfectie met (hand)alcohol.

Maar de beste manier om polio te voorkomen is het toedienen van een vaccin. Er zijn twee soorten: het levende verzwakte orale vaccin (gebruiken we nu niet meer in België) en het geïnactiveerde injecteerbare vaccin (sinds 2001 gebruikt in België). Vaccinatie is sinds 1967 verplicht in ons land. Hierdoor is polio uitgeroeid in België. Dankzij onze hoge vaccinatiedekking is het risico op verspreiding van het virus door import van buitenaf ook zeer laag in België. Om onszelf te blijven beschermen moet deze dekkingsgraad wel behouden blijven.

Ben je niet gevaccineerd en raak je toch besmet, dan valt er weinig te doen. Er is geen behandeling voor polio. Men kan enkel de symptomen proberen te verlichten. Na infectie met het virus of toediening van een vaccin worden er neutraliserende antistoffen gevormd die zorgen voor een levenslange en type-specifieke immuniteit tegen de ziekte.

Terug in de tijd: zaterdag 1 mei 2010.

9km200 gelopen. Chrono 0:47:33. Gestart om 15.15 uur. Temperatuur 16°. Het werd een regenloopje.

De run vandaag.

Omwille van de hitte deden we nog eens een dubbele. Eentje deze morgen, de andere rond de middag. Het was reeds warm maar toch nog doenbaar. Maar alles bleef opnieuw traag gaan. Het tempo drijven we de komende dagen wel wat op.

Details: 7KM000 – 9.33/km – 380 c – 130 pasfrequentie + 15KM000 – 7.52/km – 869 c – 141 pasfrequentie.

01-05-2025, 17:06 Geschreven door dirk
Reageren (0)

01-05-2025, 09:29 Geschreven door dirk
Reageren (0)