|
Het weer.
Zonnig of soms licht bewolkt.
Vandaag begon de dag zonnig, maar vanuit het noordoosten schoven velden van middelhoge en hoge bewolking over ons land.
De maxima lagen rond 16 graden vlak aan zee, rond 20 graden op de Ardense hoogten en rond 23 à 24 graden in het centrum van het land en in Belgisch Lotharingen.
De zwakke noordoostenwind werd matig en kromp naar het noorden. Aan zee waaide de wind zwak tot matig uit noordoost, krimpend naar noordnoordoost en toenemend tot vrij krachtig.
Actueel.
GEZONDHEID
De gezondheidstoestand van werknemers in België verbetert amper. Het aantal werknemers met overgewicht is zelfs licht gestegen tegenover vorig jaar: van 58 naar 59%. Tegelijk beweegt ook 68% te weinig. In het vorige rapport was dat 69%. Vooral mannen blijken gevoeliger voor overgewicht: 64% van hen heeft een BMI hoger dan 25, tegenover 52% bij de vrouwen.
De meeste zwaarlijvigen zijn te vinden in de transportsector (70%) en de bouwsector (65%). Ook jongeren scoren ondermaats: bij werknemers onder de 25 jaar haalt 61% de bewegingsnorm niet.
Opvallend is dat het aantal rokers stabiel blijft op 25%. En ook op het vlak van verhoogde bloeddruk is er nauwelijks beterschap met 24%.
Een zeer teleurstellend resultaat dus opnieuw.
Terug in de tijd: vrijdag 14 mei 2010.
Op donderdag 13 mei heb ik niet gelopen. Meteen de elfde dag zonder run dit jaar.
Het was de eerste dag van het weekend in Oostduinkerke. Na een gezamenlijke wandeling hebben we genoten van een barbecue. Goed gegeten en gedronken en niet zo vroeg in bed.
Wel gelopen op vrijdag 14 mei 2010. Wedstrijd in Oostende, de 7e Keignaertloop. Mooi parcours, deels op gras. Maar het vertier van gisteren zat toch nog wat in de benen. Het werd geen topwedstrijd. Laat ons zeggen: goed, zonder meer. Maar toch een fles champagne gekregen als geschenk. Altijd meegenomen natuurlijk.
De uitslag:
1 Stieperaere Davy – 0:29:06 – 1985 – 18.5
2 De Wispelaere Bart – 0:30:01 – 1979 – 17.8
3 Coopman Lorenzo – 0:30:15 – 1976 – 17.8
4 Boone Dirk – 0:30:20 – 1965 – 17.7
5 Verbeke Dominique – 0:30:24 – 1971 – 17.5
6 Nevelsteen Kristof – 0:30:43 – 1984 – 17.3
7 Hocedez Steven – 0:31:03 – 1970 – 17.3
8 Decock Wouter – 0:31:07 – 1983 – 17.3
9 Van De Maele Noël – 0:31:11 – 1962 – 17.2
10 Van Belleghem Timothy – 0:31:17 – 1983 – 17.1
11 De Ketelaere Luc – 0:31:31 – 1962 – 17.0
12 Debreyne Frederic – 0:31:37 – 1971 – 17.0
13 Creminger Bart – 0:31:38 – 1992 – 17.0
14 Van Lierde Freddy – 0:31:40 – 1965 – 17.0
15 Ameloot Frederik – 0:31:42 – 1977 – 17.0
16 Poiz Sigurd – 0:31:46 – 1979 – 16.8
17 Hamers Peter – 0:32:02 – 1969 – 16.7
18 Begeyn Thierry – 0:32:15 – 1964 – 16.6
19 Puystjens Gino – 0:32:22 – 1962 – 16.6
20 Tackx Koen – 0:32:25 – 1969 – 16.6
21 Poppe Alain – 0:32:26 – 1962 – 16.6
22 Patoor Dirk – 0:32:28 – 1955 – 16.6
23 Ramakers Kenneth – 0:32:31 – 1977 – 16.5
24 Coucke Francis – 0:32:39 – 1967 – 16.4
De run vandaag.
Deze morgen deel 1 rustig afgehaspeld. Het opwarmertje zeg maar. Een paar uurtjes later aan deel twee begonnen. Zonder te beweren dat het echt super liep toch tevreden met de geleverde inspanning.
Details: 5km000 – 9.02/km – 312 c – 137 pasfrequentie – 12,8° + 12km000 – 5.43/km – 748 c – 173 pasfrequentie – 19,4°.
|
