Deze ochtend was het vaak zwaar bewolkt met wat regen die van het westen naar het centrum van het land trok. In de namiddag waren er opklaringen mogelijk vanuit Frankrijk en werd het droger.
De maxima lagen tussen 6 à 7 graden in de Hoge Ardennen en in het noorden van het land, en tussen 9 en 11 graden in de streken nabij Frankrijk.
De wind was zwak tot matig uit oost tot zuidoost.
Actueel.
SOCIALE MEDIA
Spanje verbiedt sociale media voor kinderen.
Spanje gaat de toegang tot sociale media verbieden voor kinderen tot 16 jaar. Hiermee volgt Spanje het voorbeeld van Australië dat in december het eerste land was dat sociale media voor iedereen onder de zestien verbood.
Omdat kinderen anders worden blootgesteld aan een wereld waar ze nooit alleen in zouden moeten rondlopen, zegt men. Men wil hen zo beschermen tegen het digitale Wilde Westen.
De Spaanse regering komt binnenkort ook met een nieuw voorstel dat bazen van sociale media verantwoordelijk houdt voor illegale en haatdragende inhoud.
Terug in de tijd: zaterdag 5 februari 2011.
Veldloop Deinze - 6km670 - chrono 0:24:30.
Het provinciaal kampioenschap Oost-Vlaanderen. Alle jeugdatleten waren om 11 uur present om richting Deinze te vertrekken. Om 11.30 uur waren we reeds ter plaatse. Eerst hebben we allemaal samen eens het parcours afgestapt met Berten. De trainer van Jeroen loodste ons doorheen het parcours en wees ons onder meer op de verraderlijke stukken. We zagen direct dat het hier om een selectief parcours ging. Dit vooral mede door de wind. Alhoewel het om en bij de 11° was voelde het toch redelijk fris aan. Die wind zou toch een belangrijke rol gaan spelen tijdens de race.
Jeroen startte om 13.50 uur en liep een voortreffelijke wedstrijd. Hij eindigde 22°.
Ik kwam om 15.10 uur aan de beurt. Zo’n 100 atleten wachten rusteloos het startsein af. Na 100 m dacht ik echt dat ik stilstond. Quasi iedereen liep mij voorbij. Nadat ik wat bekomen was begon ik mezelf te troosten. Het ging hier immers om een provinciaal kampioenschap en hier moesten toch wel de betere atleten zijn.
Even later kwamen we op een open terrein met heel wat bochtenwerk. Hier kon ik even achterom kijken en zag ik dat er toch nog een aantal atleten na mij kwamen.
Ik probeerde positie en tempo te zoeken. Gedurende de twee laatste grote ronden kon ik af en toe iemand inhalen. Dan weer was het mijn beurt en kwam er mij een atleet voorbij. Hoe dan ook, op die manier kon ik toch tamelijk mijn positie behouden en misschien zelfs iets opschuiven. Maar fenomenaal veel zal dat zeker niet geweest zijn. Ik eindigde uiteindelijk op een 52e plaats.
Toen ik mij net verfrist had in de kleedkamer bleek mijn naam te worden uitgeroepen. Ik had het niet direct gehoord maar Jeroen maakte mij erop attent. Even later hoorden we mijn naam opnieuw. We gingen naar de start- en aankomstplaats. Ik vroeg raad bij iemand van de organisatie en zei dat ik mijn naam gehoord had maar dat ik niet wist waarom. Bleek dat ik uiteindelijk op het podium gevraagd werd. Van een verrassing gesproken: provinciaal kampioen 55+. Daarna heb ik nog even bekomen van deze toch weer heel erg meegevallen namiddag. Omstreeks 17 uur waren we thuis en een uurtje later konden we al genieten van een heerlijke spaghetti. En of die smaakte na zo’n namiddag in de winderige buitenlucht van Deinze!
Vandaag kregen we mooie zonnige perioden, vooral voor de middag. In de namiddag nam de bewolking toe vanaf het zuidoosten en lokaal was een lichte bui niet uitgesloten, al bleef het in de meeste streken droog.
De maxima schommelden tussen 7 en 9 graden ten zuiden van Samber en Maas en rond 10 à 11 graden elders.
De wind was aanvankelijk zwak tot matig uit zuidoost tot zuidzuidoost. Tegen het einde van de namiddag draaide hij naar oost en nam toe tot matig.
Actueel.
GEZONDHEID
De overlevingskans voor alle vormen van kanker heeft een recordhoogte van 70% bereikt. Dat meldt het UZ Antwerpen naar aanleiding van Wereldkankerdag. Het gaat om de gemiddelde kans om vijf jaar na de diagnose nog in leven te zijn.
Dankzij nieuwe behandelingen boekt men indrukwekkende vooruitgang. Toch zijn er ook minder rooskleurige evoluties. Zo zou de stijging van het aantal diagnoses bij jongvolwassenen zorgen baren. Het gaat bij hen vooral om borst-, prostaat- en dikke darmkanker. En verder blijft er veel onderzoek nodig naar de behandeling van pancreas- en longkanker waarbij de overlevingskans nog relatief laag ligt.
Terug in de tijd: vrijdag 4 februari 2011.
9km900 gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:50:26. Gestart om 18 uur. Temperatuur 11° (jawel!). Toch was het nog niet echt ‘zomers’. Het weer had vandaag eerder iets herfstachtig. De hevige wind maakte het lopen behoorlijk lastig. Het was vandaag echt niet nodig om een intervaltraining te doen. Telkenmale het tegen de wind beuken was ging de hartslag vanzelf de hoogte in (tot zo’n 140). Al bij al een goede pre-training. We zijn normaliter klaar voor de cross morgen in Deinze.
De run vandaag.
TR35 – 13 rondjes Finse piste – afstand 8km500 – chrono 0:37:47 – km-tijd 4.27 - calorieën 509 – temperatuur 7,8° - gewicht 62,8 – hartslag 126/149 – pasfrequentie 177 – een laatste testrun; hoe ver staan we nu; het liep goed moet ik zeggen; nagenoeg geen spierpijntjes; wel precies wat last van een (lichte) verkoudheid; hopelijk wordt dit niet erger; dat zou jammer zijn; maar de conditie is goed; de vo2max duidde dit ook al enkele dagen aan; en vandaag was er zowaar wat zon en voelde het helemaal niet koud aan; dan herleven we; dan zijn we precies herboren; ik kan het niet helpen, maar ik kan ze niet missen; en na een paar wintermaanden is het dus een verademing om ze terug te mogen begroeten; door het goede tempo was ik zowaar zelfs iets te zwaar gekleed; maar nu kon dat echt niet veel kwaad; de komende dagen nog een paar lichte ontspannende runs; veel zal dat zeker niet meer te betekenen hebben
Vandaag trok een Atlantische storing vanaf Frankrijk naar onze streken. Het werd zwaar bewolkt met perioden van regen. De wind was matig en waaide eerst uit oost tot zuidoost en draaide later naar zuid vanaf Belgisch Lotharingen.
De maxima lagen tussen 3 à 4 graden in de Hoge Venen en 7 à 9 graden in het centrum van het land.
Actueel.
ECONOMIE
Nederland wil pensioenleeftijd optrekken.
Dertigers van nu zouden pas als ze 70 jaar zijn met pensioen kunnen. De pensioenleeftijd zou zo meestijgen met de levensverwachting. Dat is nodig om het systeem betaalbaar te houden. Concreet betekent dit dat wie nu dertig is bijna vier jaar langer zou moeten werken dan mensen die nu met pensioen gaan. Vakbonden reageren afwijzend omdat ze vrezen voor mensen met een zwaar beroep.
Terug in de tijd: donderdag 3 februari 2011.
12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 0:58:58. Gestart om 17.30 uur. Temperatuur 7°. 20 korte intervallen van 60 m. In het begin terug een vermoeid gevoel maar geleidelijk aan ging het beter. Zoals zo vaak. De diesel moet steeds op gang komen en dat duurt wel even. Maar toch best tevreden met deze run. Naast de intervallen een goed tempo kunnen aanhouden. Laat het nu maar vlug zaterdag zijn!
De run vandaag.
TR34 – weg – afstand 10km500 – chrono 0:56:28 – km-tijd 5.23 - calorieën 992 – temperatuur 4,4° - gewicht 62,8 – hartslag 165/181 – pasfrequentie 170 – eerst naar de kapper geweest; ik vond het koud; misschien kwam het doordat de haren ingekort waren; daarna de duurloop; gewoon tempo, geen versnellingen, juist gepast vlug genoeg om het niet te koud te krijgen
Vandaag was het eerst zwaar bewolkt met in de oostelijke landshelft nog regen of buien. In de Hoge Venen waren het winterse buien. In de namiddag werd het droog met geleidelijk aan opklaringen.
De maxima varieerden tussen 2 en 6 graden in de Ardennen en tussen 7 en 9 graden in de meeste andere streken.
De wind waaide zwak tot matig, eerst uit het zuidzuidoosten of zuidoosten en nadien uit het oosten.
Actueel.
GODSDIENST / CULTUUR
Wat is Lichtmis?
Lichtmis, ook wel bekend als Maria Lichtmis, is een Christelijke feestdag die veertig dagen na Kerstmis wordt gevierd, op 2 februari. Deze dag markeert de opdracht van Jezus in de tempel en de zuivering van Maria, volgens de Bijbelse traditie.
Oorsprong van Lichtmis.
De oorsprong van Lichtmis gaat terug tot in de vierde eeuw na Christus. Het is een feest dat zowel in de katholieke als de orthodoxe kerken wordt gevierd. De traditie is ontstaan als een combinatie van een Joodse en Romeinse gewoonte.
Lichtmis symboliseert het einde van de winter en het begin van de lente , waarbij het licht centraal staat. De kaarsen die tijdens Lichtmis worden gezegend, staan symbool voor het licht van Christus dat in de wereld komt.
Wat is Maria Lichtmis?
Maria Lichtmis is specifiek gerelateerd aan de verering van Maria, de moeder van Jezus, tijdens Lichtmis. Op deze dag wordt de reiniging van Maria en haar presentatie in de tempel herdacht.
Tradities rondom Maria Lichtmis.
Op Maria Lichtmis worden vaak pannenkoeken gegeten. Dit gebruik vindt zijn oorsprong in de traditie van het delen van voedsel en het vieren van overvloed.
Het zegenen van kaarsen : tijdens Maria Lichtmis worden kaarsen gezegend in de kerk, die symbool staan voor het licht van Christus en de zuivering van Maria.
Optochten en processies : op sommige plaatsen worden optochten gehouden ter ere van Maria Lichtmis, waarbij deelnemers kaarsen dragen en liederen zingen ter ere van de Heilige Maagd.
Conclusie.
Lichtmis en Maria Lichtmis zijn rijke tradities die diep geworteld zijn in de Christelijke cultuur. Deze feestdag symboliseert het overgangsmoment van winter naar lente, waarbij het licht en de zuivering centraal staan. Door de eeuwen heen hebben mensen deze dag gevierd met rituelen, ceremonies en feestelijke maaltijden. Het is een moment van bezinning, vreugde en hoop voor de toekomst.
Terug in de tijd: woensdag 2 februari 2011.
13km600 gelopen. Chrono 1:15:00. Training in het Bospark van Lokeren. Temperatuur 6°. Gestart om 18 uur. Ik ben een beetje in het ongewisse over de huidige conditie. Gelukkig ben ik nog niet ziek geweest. Dat is positief. Maar over het verloop van de veldloop zaterdag in Deinze durf ik toch geen uitspraken te doen. Positief nieuws is in elk geval dat het wat warmer gaat worden. Nu nog afwachten of we wel of geen regen krijgen de komende dagen en zaterdag. Dat kan het parcours eventueel nog zwaarder maken.
De run vandaag.
TR33 – 24 rondjes Finse piste – afstand 15km300 – chrono 1:34:24 – km-tijd 6.10 - calorieën 893 – temperatuur 7,8° - gewicht 63,0 – hartslag 116/135 – pasfrequentie 175 – net zoals vijftien jaar geleden zijn we in volle voorbereiding op een wedstrijd; dit keer de eerste van het seizoen; meestal wil dit zeggen dat we proberen de conditie wat op peil te houden; niet ziek worden is daarbij vanzelfsprekend een belangrijk gegeven; ik heb de indruk dat het darmstelsel terug wat in de goede plooi komt; misschien ligt het aan de vandaag en in het weekend verorberde pannenkoeken; die konden naar aanleiding van Lichtmis bij Claire worden bekomen ten voordele van haar kleuterklas; we hebben ze ons dus maar aangeschaft om het goede doel te steunen; als ze dan ook nog de gezondheid wat ten goede komen is dat extra meegenomen; Lichtmis staat dan misschien wel voor het einde van de winter en het begin van de lente maar dat vind ik toch wat te optimistisch; eind februari, begin maart kunnen we daar wel wat meer beginnen aan denken en naar uitkijken; dat doe ik dan ook omzeggens elk jaar die periode; maar toch, bij deze: Leve Lichtmis!
Deze ochtend was er plaatselijk nog nevel of mist, vooral in het uiterste westen van het land, langs de Franse grens en aan de zuidflank van het Ardense reliëf. Nadien werd het zicht beter maar bleef het toch zwaar bewolkt. Het bleef overwegend droog. Tegen het einde van de dag nam in het uiterste westen de kans op buien wel toe.
De maxima lagen tussen 4 à 5 graden op de hoogten van het oosten en 7 à 8 graden in Vlaanderen.
De wind waaide meestal matig uit zuid tot zuidoost.
Actueel.
ENERGIE
Publieke laadpunten moeten maal drie.
Tegen 2030 moet het aantal publieke laadpunten voor auto’s verdrievoudigen om de stijgende vloot aan batterijauto’s bij te benen. In Vlaanderen rijden momenteel al 575.000 volledig elektrische personenwagens of plug-in hybrides rond, wat neerkomt op ongeveer 8,5% van het wagenpark. Hun aandeel zou volgens een studie tegen 2030 verdubbelen.
De huidige 68.000 publieke laadpunten, met een totale laadcapaciteit van om en bij de 924 megawatt, volstaan momenteel om aan de laadvraag te beantwoorden. Maar tegen 2030 zou het netwerk moeten verdrievoudigen tot een totaal laadvermogen van 1508 megawatt om de vraag bij te houden. Tegen 2050 zou de nodige capaciteit zelfs oplopen tot 4409 megawatt.
Terug in de tijd: dinsdag 1 februari 2011.
10km400 gelopen (17 rondjes Finse piste). Chrono 0:52:25. Gestart om 20 uur. Temperatuur 1°. Het bleef droog tijdens de run en er stond maar een matige wind. Dus ideaal om te lopen vandaag. Morgen alweer clubtraining met Jeroen.
De run vandaag.
TR32 – weg – afstand 19km300 – chrono 1:20:57 – km-tijd 6.34 - calorieën 1098 – temperatuur 6,7° - gewicht 63,7 – hartslag 113/122 – pasfrequentie 177 – goede tempoloop over een afstand van 12km300; de rest rustig; vrij goed gevoel ook al ligt het darmstelsel voorlopig wat in de knoop; wat constipatie en zo; hopelijk verbetert dit vlug; voor het overige kan ik zeker niet ontevreden zijn over de huidige conditie; na wat gefoefel onder de 60, en wat geflirt met 59, is mijn VO2max de goede richting uitgegaan en geeft hij nu terug 61 aan; dat was al een tijdje geleden, dus daar zijn we heel tevreden mee; het zegt natuurlijk niet alles maar over het algemeen heb ik het gevoel dat het een vrij goede indicatie is; met dank aan de intervallen zeker; die kunnen er alvast wel toe bijdragen
Deze ochtend was het op veel plaatsen zwaar bewolkt en in het oosten viel er nog regen, die geleidelijk wegtrok richting Duitsland. In het westen waren er opklaringen verschenen. Vervolgens werd het overal wisselend tot zwaar bewolkt met eventueel nog een geïsoleerde bui.
De maxima lagen tussen 4 en 10 graden.
De wind waaide zwak tot matig uit het zuiden en werd nadien vaak zwak en soms veranderlijk.
Actueel.
ECONOMIE
Apple boekt recordomzet door de nieuwe iPhone.
Apple heeft in het afgelopen kwartaal een recordomzet behaald dankzij een sterke verkoop van de nieuwe iPhone 17. De omzet kwam uit op 143,8 miljard dollar (zo’n 120,8 miljard euro). Dat is 16% meer dan vorig jaar.
De nettowinst bedroeg 42,1 miljard dollar (35,4 miljard euro) tegen 36,3 miljard dollar (30,5 miljard euro) een jaar eerder.
Volgens de technologiereus stegen de inkomsten uit de verkoop van iPhone ’s met liefst 23% tot 85,3 miljard dollar (71,7 miljard euro).
Apple-topman Tim Cook spreekt van een ‘ongekende vraag’.
De winst per aandeel bedroeg 2,84 dollar (2,39 euro), wat ook een nieuw record is.
Terug in de tijd: maandag 31 januari 2011.
10km600 gelopen. Chrono 0:52:36. Gestart om 18.15 uur. Temperatuur min 2°. Twee rondjes gelopen van 5 km en een rondje op de Finse piste. De eerste vijf kilometer aan een laag tempo. In het tweede deel het tempo wat opgedreven.
De run vandaag.
TR31 – weg – afstand 16km000 – chrono 1:20:57 – km-tijd 5.03 - calorieën 938 – temperatuur 6,1° - gewicht 64,0 – hartslag 113/121 – pasfrequentie 177 – goede lange duurloop (’s morgens in de vroegte)
Deze ochtend waren er nog lokale opklaringen (vooral over de noordoostelijke landshelft), maar vanaf de Franse grens nam de bewolking toe met geleidelijk wat lichte regen bij tussenpozen of in de Ardennen wat winterse neerslag.
De maxima lagen tussen 2 en 8 graden bij een meestal matige wind uit zuid tot zuidoost.
Actueel.
GEZONDHEID
Dubbel zoveel huisartsbezoeken wegens griep.
De griep blijft vlotjes rondgaan. Tijdens de week van 19 tot 25 januari zijn de huisartsconsultaties voor griepachtige symptomen gestegen naar 676 per 100.000 inwoners. Dat is meer dan een verdubbeling ten opzichte van begin januari.
Ziekenhuiscijfers, die een week achterlopen, geven aan dat de opnames voor ernstige luchtweginfecties tot 23,9 per i00.000 inwoners zijn toegenomen.
Terug in de tijd: zondag 30 januari 2011.
10km400 gelopen. Chrono 1:06:20. Gestart om 10 uur. Terwijl Jeroen training kreeg in de club hebben Jonas en ik ook wat kleine intervallen gedaan. Versnellingen van maximum 50 meter. Best ook wel pittig. Jeroen heeft het parcours van de komende veldloop in Lokeren al eens mogen verkennen. En dat wordt naar zijn zeggen ook niet echt iets voor doetjes. Veel zal natuurlijk afhangen van de weersomstandigheden. Maar dat weten we dan wel binnen een tweetal weken. Eerst staat zaterdag natuurlijk nog de veldloop in Deinze op het programma. Benieuwd wat het daar wordt!
Gewicht 63,8 kg. Gewicht Jeroen 58,1 kg.
Gevolgd: Adegem – Bazel 2e provinciale Oost-Vlaanderen.
Heel evenwichtige partij. Het was bar koud en het terrein was moeilijk bespeelbaar. De thuisploeg kwam in de eerste helft op voorsprong na een kopbalgoal op hoekschop. Ruststand 1-0.
In het begin van de tweede helft kreeg ook Bazel een hoekschop toegekend en de bordjes stonden meteen gelijk. Beide ploegen gingen nadien nog voor de overwinning maar er werd niet meer gescoord.
Vandaag bleef het overwegend grijs met veel lage wolken waaruit hier en daar wat lichte motregen kon vallen.
We haalden maxima van 0 graden in de Oostkantons, 2 of 3 graden nabij de grens met Nederland tot 5 of 6 graden langsheen de Franse grens.
De wind was zwak en veranderlijk.
Actueel.
POLITIEK
Onderhandelingen VS – Denemarken – Groenland begonnen.
De Amerikaanse minister van Buitenlandse Zaken Marco Rubio heeft gezegd dat de technische onderhandelingen omtrent Groenland van start zijn gegaan. Hij zei dat de besprekingen in alle luwte zullen worden gehouden. Dat moet de drie partijen wat meer maneuvreerruimte geven.
De eerste gesprekken zouden gaan over een verhoogde NAVO-aanwezigheid op het eiland en over het verdrag tussen de VS, Groenland en Denemarken omtrent de Amerikaanse militaire aanwezigheid op het eiland. Vooral de vraag omtrent eventuele soevereiniteit over Amerikaanse militaire basissen lijkt een twistpunt te kunnen worden.
Terug in de tijd: zaterdag 29 januari 2011.
Gisteren was het een drukke dag. ’s Avonds naar de apotheose geweest van het Oostends loopcriterium 2010. Een en ander begon om 20 uur en ging door in feestzaal Duin en Zee in Oostende. We konden er onder meer genieten van een lekkere spaghettimaaltijd. En natuurlijk was er de huldiging van de 224 (!) laureaten. Atleten die 9 of meer wedstrijden hadden gelopen. Het Oostends loopcriterium was vorig jaar aan zijn 22e uitgave toe. Sinds 2000 is het aantal deelnemers verdubbeld. In 2010 waren er in totaal 4210 inschrijvingen of een gemiddelde van 281 per wedstrijd. En het was gisteren best een aangename afsluiting van een, het weze herhaald, schitterend loopcriterium. En net zoals dat bij alle wedstrijden het geval was, werd ook dit weer prima georganiseerd. Proficiat dus aan alle organisatoren!
Niet gelopen. Even overwogen om het toch te doen maar het is mij niet meer gelukt. De tijd ontbrak mij echt vandaag. Bovendien staat er morgen terug een drukke dag op het programma. En wat meer is: drie niet-rundagen op een maand is toch ook echt niet overdreven.
Gevolgd: FC Eksaarde – Daknam U13 provincie Oost-Vlaanderen.
De thuisploeg was niet opgewassen tegen de betere bezoekers. Toch bleven ze sportief de strijd aangaan. Aan de rust stond het 0-2 voor de bezoekers.
In de tweede helft kon Daknam zijn voorsprong verder uitbouwen om uiteindelijk te winnen met 0-4.
Gezien: Melsele – Lo U19 provincie Oost-Vlaanderen.
Spannende en geladen wedstrijd. De thuisploeg liep 2-0 uit maar Lo knokte zich terug in de wedstrijd en scoorde een prima doelpunt. Rond het halfuur werd de doelman van Melsele terecht uitgesloten toen hij te ver uitkwam en een doorgebroken speler van Lo foutief het scoren moest beletten. Maar Lo kon niet lang van zijn numerieke meerderheid genieten. Na een domme en volstrekt onnodige fout in het midden van het terrein volgde ook rood. Met tien tegen tien dan maar.
De tweede helft begon goed voor Lo. Ze scoorden vlug de gelijkmaker. Iedereen dacht dat er nu opnieuw een doelpuntenfestival zou volgen zoals in de heenmatch (uitslag 5-6) maar nu bleven de kanonnen zwijgen. Zo eindigde deze wedstrijd op een billijk gelijkspel 2-2.
De run vandaag.
TR29 – 19 rondjes Finse piste – afstand 12km000 – chrono 1:00:47 – km-tijd 5.03 - calorieën 681 – temperatuur 1,1° - gewicht 63,5 – hartslag 111/121 – pasfrequentie 173 – opnieuw een interval 4 km in – (1x100 – 2x200 – 3x300 – 4x400) – 4 km uit
Vandaag kregen we in de meeste streken grijs weer met lage wolken en eerst ook lokale mist. Plaatselijk kon er uit de lage bewolking wat lichte neerslag vallen, maar het bleef meestal droog.
De maxima lagen tussen 2 en 6 graden.
De zwakke wind was eerst veranderlijk en later noordelijk.
Actueel.
30% van de gemeenten in Vlaanderen heeft inwoner die gekend is bij OCAD
Eén op de drie Vlaamse steden en gemeenten telt minstens één inwoner die is opgenomen in de gegevensbank van het OCAD.
Het OCAD is een overheidsdienst die de dreiging door terrorisme en extremisme in België analyseert.
Vanaf dit jaar zullen lokale besturen financiële steun krijgen als ze inzetten op de detectie en de opvolging van potentieel geradicaliseerde burgers. De tijd dat radicalisering een grootstedelijk probleem was, is voorbij.
Terug in de tijd: vrijdag 28 januari 2011.
14km300 gelopen. Chrono 1:34:30. Gestart om 11.45 uur. Temperatuur 1°. Geprofiteerd van het mooie, droge winterweer om er een iets langere duurloop van te maken. Weliswaar traag, met hartslag die schommelde tussen de 100 en 120. Vanavond naar Oostende waar alle laureaten van het Oostends loopcriterium 2010 gehuldigd worden; En het zijn er heel wat die negen of meer wedstrijden van dit criterium hebben gelopen. Ik verwacht er dan ook heel wat volk. Een en ander wordt georganiseerd door het Oostends stadsbestuur.
De run vandaag.
TR28 – 30 rondjes Finse piste – afstand 18km800 – chrono 1:51:16 – km-tijd 5.55 - calorieën 1177 – temperatuur 3,9° - gewicht 63,0 – hartslag 116/133 – pasfrequentie 173 – na de rustige run van gisteren nu een interval 4 km in – (13 x 200) R200 – 4 km uit
Deze voormiddag was het zwaar bewolkt en begon het reeds te regenen. Dit bleef het doen tijdens de rest van de dag.
We haalden maxima van 1 graad in de Hoge Venen tot 6 graden in het uiterste westen.
Er waaide eerst een matige en zee soms een vrij krachtige zuidoostenwind. In de namiddag draaide hij naar zuidelijke richtingen.
Actueel.
VERKEER
Buschauffeur rijdt onder invloed van drugs en alcohol.
Een buschauffeur van een onderaannemer van De Lijn is in Hombeek betrapt op alcohol en drugs. Tijdens een politiecontrole merkten de agenten meteen een alcoholgeur op bij de vrouw. Ze bleek 0,64 promille alcohol in haar bloed te hebben, wat overeenkomt met een viertal glazen bier. De vrouw vertoonde volgens de politie echter ook uiterlijke tekenen van het gebruik van drugs en onderging daarom ook een speekseltest. Die was positief voor cannabis. De vrouw verklaarde dat ze dagelijks twee joints rookt.
Haar rijbewijs werd ingetrokken voor vijftien dagen. De reizigers die op de bus zaten (drie) kregen een lift van de politie.
Terug in de tijd: donderdag 27 januari 2011.
13km100 gelopen (21 rondjes Finse piste). Chrono 1:05:19. Gestart om 20 uur. Temperatuur 0°. Terug een interval gedaan. De intervaltrainingen die Jeroen moet doen stimuleren mij blijkbaar om er ook eens meer tegenaan te gaan. Versnellingen van 1 x 100 2 x 200 3 x 300 4 x 400 en 4 x 600. Niet gemakkelijk maar zeker deugddoend. We hebben er plezier aan beleefd. En dat overkomt mij niet te veel met interval. Misschien moet ik er meer doen om er ook beter te kunnen van genieten.
De run vandaag.
TR27 – weg – afstand 6km700 – chrono 1:01:12 – km-tijd 9.08 - calorieën 368 – temperatuur 2,8° - gewicht 62,6 – hartslag 79/89 – pasfrequentie 132 – rustig gehouden vandaag; een beetje een snipperdag; even recupereren; het was toch barslecht weer; regen, nog eens regen en nog meer regen
Maandag is het veelal bewolkt en overwegend droog. Het is vrij koud met maxima rond +1 à +2 graden in het centrum. De wind is zwak veranderlijk.
Actueel.
KLIMAAT
Zon en wind winnen het in Europa voor het eerst van fossiele brandstoffen.
Wind- en zonne-energie waren vorig jaar voor het eerst de grootste energiebron in de Europese Unie. Samen waren ze goed voor 30% van de totale stroomvoorziening in de 27 lidstaten. Daarmee troefden ze voor het eerst de fossiele brandstoffen af, die instonden voor 29% van alle elektriciteitsopwekking.
De primeur is in grote mate toe te schrijven aan de verdere groei van zonne-energie, die in 2025 voor het vierde jaar op rij met meer dan 20% steeg. Daardoor waren zonnepanelen vorig jaar goed voor 13,2% van de totale Europese stroomvoorziening.
Het aandeel van windenergie daalde licht, van 17,5% naar 16,9%.
De allergrootste energiebron blijft kernenergie, goed voor bijna een kwart (23,4%) van alle elektriciteit in de Europese Unie.
Terug in de tijd: woensdag 26 januari 2011.
20 km gelopen. Chrono 1:42:16. Temperatuur 5°. Droog en prima loopweer. Het was een run in twee etappes. Twee keer 10 km. Steeds aan een lage hartslag gelopen. Deze voormiddag ging het eerder moeizaam. Vanavond ging het in Lokeren een stuk beter.
De run vandaag.
TR26 – weg – afstand 16km600 – chrono 1:51:15 – km-tijd 6.42 - calorieën 1277 – temperatuur 1,7° - gewicht 63,0 – hartslag 78/152 – pasfrequentie 172 – in twee delen: eentje in de voormiddag, eentje in de namiddag; netjes verdeeld dus
Eerst was het vrij zonnig met mooie opklaringen. In de namiddag trokken er vanuit Frankrijk wolkenvelden binnen met tegen de avond kans op lichte neerslag in het zuiden van het land.
Na een vrij koude ochtend stegen de temperaturen tot 2 graden in het oosten van het land en lokaal 7 graden in Vlaanderen.
De wind was zwak uit zuidoost of uit variabele richting.
Actueel.
SPORT
Tour Down Under
Kangoeroes springen peloton in en veroorzaken val.
De lastige slotrit in Stirling werd onderweg opgeschrikt door een wel erg bijzonder incident. Met helikopterbeelden werd duidelijk dat er halfweg koers opeens twee kangoeroes in het peloton waren gesprongen.
Enkele renners kwamen onvermijdelijk ten val. Mikkel Bjerg was flink gehavend en moest opgeven. Ook klassementsleider en Bjergs UAE-ploegmaat Jay Vine lag tegen de grond. Hij kon gelukkig verder en stelde zijn eindzege veilig.
Hoe kon dat gebeuren? De kangoeroes verstoppen zich in bosjes en staan plots voor je. Het peloton reed aan 50 km/uur toen ze opeens het peloton indoken. Eén van de beestjes stopte in het midden van de weg, ging naar rechts en weer naar links. Men kon hem niet meer ontwijken.
Het dier was ook flink geraakt en sprong met moeite weer van de weg.
Mensen vragen steeds wat het gevaarlijkste is in Australië. Het antwoord is dan altijd hetzelfde: kangoeroes.
De Australische tv-commentatoren konden bij het incident ook hun ogen niet geloven. Zoiets hadden ze nog nooit gezien. Maar het is natuurlijk wel een van de risico’s als je in dit deel van Australië rijdt.
De slotrit werd gewonnen door Matthew Brennan (Visma-Lease a Bike).
Terug in de tijd: dinsdag 25 januari 2011.
12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:03:45. Gestart om 17 uur. Temperatuur 6°. Het regende bij aanvang. Dus direct de nodige regenkledij aangetrokken. Na een half uurtje begon het toch wat te verbeteren en uiteindelijk hield het zelfs op met regenen. Terug een goede interval afgewerkt met versnellingen die varieerden tussen de 100 en de 400 meter. Ik had wel een ietwat vermoeid gevoel vandaag maar dit is ook niet onlogisch na de toch wel redelijk zware voorbije trainingsdagen.
De run vandaag.
TR25 – weg – afstand 15km500 – chrono 1:19:05 – km-tijd 5.06 - calorieën 929 – temperatuur 0,6° - gewicht 63,0 – hartslag 111/123 – pasfrequentie 172 – lange duurloop; kwam er een beetje onverwacht; de omstandigheden lieten het toe; het was fris, gelukkig had ik handschoenen aan; goed tempo; meer moest dat niet zijn
Vandaag was het, na een vrij bewolkte start in het oosten van het land met plaatselijk mist in de Ardennen en nog lichte neerslag in de streken nabij Duitsland, overal vrij zonnig met soms een door hoge wolken versluierde zon.
Het werd zacht voor de tijd van het jaar met maxima van 4 graden in de Hoge Ardennen tot plaatselijk 9 graden in Vlaanderen.
De wind was meestal zwak uit oost tot zuidoost.
Actueel.
MISDAAD
Medewerkster van kinderdagverblijf klust bij als drugskoerier.
Een dertigjarige pedagogisch medewerkster van een kinderdagverblijf riskeert veertig maanden cel voor drugssmokkel. In haar wagen vonden agenten twee kilo heroïne en vijfhonderd gram cocaïne, goed voor een straatwaarde van 85000 euro. Ze had ook 1500 euro cash in haar onderbroek verstopt! Via Snapchat liet ze haar opdrachtgever weten dat de politie de zak had gevonden.
Verder onderzoek wees uit dat de vrouw sinds november 2024 maar liefst 689 ritten had gemaakt, steeds vanuit Nederland richting Brussel. Zelf beweerde ze eerst dat ze niet wist wat ze vervoerde.
De rechter reageerde verbaasd: ofwel ben je zwakbegaafd, ofwel weet je maar al te goed waar je mee bezig was. Uiteindelijk gaf de vrouw toe dat ze voor elke rit tussen de 400 en 500 euro kreeg!
Terug in de tijd: maandag 24 januari 2011.
15km500 gelopen (25 rondjes Finse piste). Chrono 1:21:19. Temperatuur 6°. Schitterend loopweer: fris, niet te veel wind en droog. Meer moet dat niet zijn. Na met een collega een zestal kilometer te hebben ingelopen (0:33:00) kon ik mijn training starten. Ik wou absoluut wat intervallen doen vandaag. Een tiental versnellingen van 300 m met telkens 300 m rustig joggen ertussen. Zo’n training doet wel wat meer pijn dan een gewone duurloop maar misschien worden we er toch iets sneller van en kan het de weerstand te goede komen. Iets wat met de komende cross begin februari in Deinze wel eens van pas zou kunnen komen. Na de intervalloop, die ook over een afstand van 6 km ging, nog een drietal kilometer losjes uitgelopen. Dus prima training en goed gevoel!
De run vandaag.
TR24 – weg – afstand 16km400 – chrono 1:26:45 – km-tijd 5.17 - calorieën 970 – temperatuur 4,4° - gewicht 63,0 – hartslag 109/125 – pasfrequentie 173 – lange duurloop
Vandaag kwam een nieuwe regenzone uitsterven over ons land. Na het oplossen van het ochtendgrijs waren er tijdelijk enkele opklaringen. Nadien nam de bewolking toe en kon er in de loop van de namiddag wat lichte regen vallen vanuit Frankrijk.
De maxima varieerden tussen 3 graden op de hoge plateaus van de Ardennen, 7 tot 8 graden in het centrum en plaatselijk 10 graden in de Kempen.
De wind waait eerst zwak, nadien matig, uit het zuidoosten.
Actueel.
ONDERWIJS
Bijna 1 op 3 kleuters spreekt thuis geen Nederlands.
Het aantal leerlingen in Vlaanderen dat thuis geen Nederlands spreekt blijft toenemen.
In het kleuteronderwijs ging het vorig schooljaar om 29% van de kleuters. In het schooljaar 2014-2015 ging het bij kleuters nog om 21%.
In het lager onderwijs nam het aandeel toe van 18 naar 28%.
In het secundair onderwijs steeg dat percentage in dezelfde periode van 13 naar 23%.
De thuistaal van leerlingen is een belangrijk kenmerk dat mee het sociale profiel van een school bepaalt.
Terug in de tijd: zondag 23 januari 2011.
13km300 gelopen. Chrono 1:15:00. Gestart om 10.15 uur. In het park van Lokeren terwijl Jeroen aan zijn training bezig was. Temperatuur 6°. Prima loopweertje. Een rustige duurloop afgewerkt en zo uiteindelijk toch nog de week goed gemaakt met in totaal iets meer dan 80 km. De laatste drie dagen hebben deze week gered. In het begin ervan was het maar povertjes gesteld. Het ging echt niet vooruit.
Gevolgd: Massemen – Oosterzele 3e provinciale Oost-Vlaanderen.
Duel tussen de laatste en de voorlaatste in de rangschikking. Een wedstrijd die door de thuisploeg moest gewonnen worden. Het was een gelijk opgaande eerste helft waarin geen van beide ploegen kon scoren.
De tweede helft liep Oosterzele uit tot 0-2. Massemen probeerde nog maar kon de kansen niet afmaken. Verdiende overwinning van de bezoekers.
De run vandaag.
TR23 – 18 rondjes Finse piste – afstand 11km300 – chrono 0:53:39 – km-tijd 4.45 - calorieën 655 – temperatuur 7,2° - gewicht 63,0 – hartslag 116/134 – pasfrequentie 175 – interval: 1 km in – 10 x 200 – 1 km uit
Eerst waren er zonnige perioden met hoge sluierwolken. Vervolgens nam de bewolking toe vanaf de Franse grens en kon er links of rechts een spatje regen vallen.
De maxima schommelden tussen 5 en 9 graden.
De wind was meestal matig uit zuid tot zuidoost.
Actueel.
POLITIEK
Groenland
Een land gelegen in het Noordpoolgebied en administratief behorend tot Denemarken. Het heeft een eigen regering en een parlement. Alhoewel het geografisch een deel is van het continent Noord-Amerika, wordt Groenland politiek en cultureel geassocieerd met Europa.
In 1814 werd Groenland een Deense kolonie. Met de Grondwet van Denemarken van 1953 werd de kolonie een integraal deel van Denemarken.
In 1979 verleende Denemarken zelfbestuur aan Groenland en in 2008 koos Groenland ervoor dat meer macht van de Deense regering aan de lokale Groenlandse regering werd overgedragen.
Groenland is het grootste eiland van de wereld. Met een bevolking van circa 56000 inwoners (2025) is het het meest dunbevolkte afhankelijke gebied of land van de wereld.
85% van Groenland is bedekt met een ijskap van maximaal 3 km (!) dikte. Alleen de kuststrook van 15 tot 150 km breed is bewoonbaar. In de winter kan de temperatuur zakken tot min 50° C in het binnenland. In de zomer is het min 10° C in het binnenland en is het langs de kusten 0 tot 10° C.
Groenland behoort als land of gebied overzee (LGO) niet tot het grondgebied van de Europese Unie, sinds de losmaking ervan in 1985.
Terug in de tijd: zaterdag 22 januari 2011.
13km500 gelopen. Chrono 01:09:30. Gestart om 15.15 uur. Temperatuur 7°. Rustig winterweertje. Samen met Jeroen die een grote ronde meeliep in 0:44:10. Daarna heb ik nog een achttal rondjes losgelopen op de Finse piste aan een rustig tempo. Hartslag niet hoger dan 130.
Gevolgd: Cercle Melle – Sint-Denijs U13 provincie Oost-Vlaanderen.
Spannende en gelijk opgaande wedstrijd waarin de thuisploeg net iets te veel met de kansen morste om te winnen. Uitslag 3-3.
De run vandaag.
TR22 – weg – afstand 22km200 – chrono 2:33:53 – km-tijd 6.55 - calorieën 1601 – temperatuur 8,3° - gewicht 63,3 – hartslag 97/159 – pasfrequentie 173 – prima winterweertje; droog, weinig wind en niet te koud
Deze ochtend was het zwaar bewolkt op de meeste plaatsen met kans op lichte regen van het westen tot het centrum van het land. In de namiddag werd in het oosten de bewolking dunner waardoor daar de zon deels door het wolkendek kon schijnen. Over het centrum en vooral westen bleef het veelal bewolkt met nog kans op een sporadische bui.
De maxima schommelden tussen 4 graden in het uiterste oosten en 10 graden in Vlaanderen.
De wind is matig.
Actueel.
POLITIEK
Trump en de race om de Noordpool.
De Amerikaanse president is niet de eerste die oog heeft voor het veiligheidsvraagstuk rond de Noordpoolcirkel. In 1876 hebben de Amerikanen van de Russen Alaska gekocht. Toen hebben ze ook al geprobeerd Groenland van de Denen te kopen. Dat is toen niet gelukt.
Dat Washington nu een nieuwe poging waagt is goed te begrijpen. Zowel op het gebied van veiligheid als van economie liggen daar heel veel kansen voor de Amerikanen. Het is overigens niet alleen Groenland. Men wil eigenlijk het hele gebied beheersen.
De nieuwe wereldorde wordt nu geschetst. Het is aan Europa om te laten zien dat ze een cruciale rol hebben, anders word je opgegeten.
Terug in de tijd: vrijdag 21 januari 2011.
24km800 gelopen (40 rondjes Finse piste). Chrono 1:57:14. Gestart om 17.15 uur. Temperatuur 4°. Een goede en stevige lange duurloop. Bij deze mijn toch wel slabakkende week een beetje goed gemaakt. Ik was constant in het goede tempo en had een hartslag van rond de 140. Naar het einde toe kwamen er wel wat vermoeidheidspijntjes opzetten. Maar al bij al toch heel tevreden met deze run.
De run vandaag.
TR21 – 16 rondjes Finse piste – afstand 10km100 – chrono 0:48:44 – km-tijd 4.49 - calorieën 613 – temperatuur 7,2° - gewicht 63,3 – hartslag 116/128 – pasfrequentie 175 – interval = 2 km in – (12 x 400) R100 – 2 km uit
Vandag was het in de meeste regio’s zonnig. In het westen dreven er soms enkele hoge wolkenvelden voorbij. Tegen het einde van de dag nam de bewolking vanaf het westen toe.
De maxima lagen, afhankelijk van de opklaringen, tussen 1 en 9 graden.
De wind was overwegend zwak, in het westen soms matig, uit zuid tot zuidoost.
Actueel.
SMOKKEL
Man riskeert zware boete voor smokkel van papegaaien.
Een man uit Ieper riskeert een boete van 12000 euro omdat twee zeldzame Spix’ara’s via hem bijna naar Cypru werden uitgevoerd. Deze soort is in het wild uitgestorven en is als koppel meer dan 100.000 euro waard.
De zaak kwam aan het licht in juni 2022 toen een dierenarts de FOD Volksgezondheid verwittigde dat er een zending met vier blauwkopara’s naar Cyprus was vertrokken. Twee van de vogels leken echter sterk op Spix’ara’s.
Volgens het parket waren de vogels gestolen in Duitsland en met valse papieren bij de man uit Ieper terecht gekomen. Die handelt al zeven jaar professioneel in roofvogels maar doet normaal niet in papegaaien. Hij dacht dan ook dat alles in orde was. De man voert aan dat hij veel van roofvogels kent maar weinig van papegaaien.
Terug in de tijd: donderdag 20 januari 2011.
9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:46:30. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 4°. Fijn weertje voor een run, heerlijk fris en vooral droog. Deze week heb ik nog geen tijd gehad om een langere duurloop te doen. Ik kijk er wel naar uit. Maar het zal hoe dan ook een redelijk kalme week worden.
De run vandaag.
TR20 – weg – afstand 11km000 – chrono 0:53:42 – km-tijd 4.53 - calorieën 687 – temperatuur 5,6° - gewicht 63,4 – hartslag 127/152 – pasfrequentie 175 – het liep goed – hoe zou het ook anders kunnen met de nieuwe wedstrijdschoenen (Brooks glycerin) – voor mijn wedstrijden dit jaar zal ik mij dus terug houden aan hetzelfde merk waarmee ik ook vorig jaar mijn wedstrijden heb mee afgewerkt; het is geen superlichte schoen maar hij zit wel heel goed aan de voet; ook qua demping is hij voor mij ideaal; door de tamelijk zwakke enkels (een oud zeer) is mijn ervaring dat zulk schoeisel mij het verst en het vlugst doet aankomen; ook vandaag was het gevoel al direct prima; en dat is toch steeds weer een heerlijk gevoel; de komende weken gaan we ze nog een paar keer inlopen zodat we klaar zijn tegen volgende maand als de wedstrijden er terug beginnen aan te komen; als het weer wat meezit natuurlijk; niet dat we schrik hebben van de koude tijdens het lopen, maar wel van de verplaatsingen die mij in sommige gevallen het risico niet waard zijn; we zien dus wel; wordt in ieder geval vervolgd
Het bleef droog met zon en hoge en middelhoge wolkenvelden.
In de Ardennen en Belgisch Lotharingen lagen de maxima tussen 4 en 8 graden, elders tussen 8 en 12 graden.
De wind was overwegend zwak, richting kust eerder matig, uit zuid tot zuidoost.
Actueel.
SPORT
Selectiecriteria WK en EK (vervolg).
Teleurgesteld namen wij vrijdag akte van de selectiecriteria die Belgian Athletics oplegt voor deelname aan het EK U18 in Rieti (Italië) en WK U20 in Eugène (VS) van komende zomer. Criteria die véél scherper zijn dan die door de organisaties zelf vastgelegd werden. De Belgische atletiek kiest dus opnieuw voor een beleid van ontmoedigen in plaats van ondersteunen, iets wat wij als club verschrikkelijk jammer vinden.
Wat had het een prachtige zomer kunnen worden voor onze club. Met Elena Walraet op de horden en Manon Beernaert in het hamerslingeren zijn er bijvoorbeeld 2 atleten die met recht en rede zouden mogen mikken op het WK volgens de officiële criteria. Helaas: voor hamer wordt de limiet bijvoorbeeld 4 (!) meter verder gelegd dan nodig zou zijn.
Chiara Dhont en Daphne Desseyn zouden eigenlijk nu al geselecteerd kunnen zijn voor het EK na hun prestaties op de Vlaamse kampioenschappen, maar met 2 meter extra in het kogelstoten en 6 meter meer in het speerwerpen lijken ook hun terechte ambities onhaalbaar.
Wij willen bij deze onze steun uiten aan deze atleten en hun trainers, die al jarenlang hard werk leveren met steeds prachtige resultaten als gevolg. Het zou toch maar logisch zijn dat dit werk ook als federatie erkend wordt en dat jonge atleten de kans gegund wordt om ervaring op te doen, maar blijkbaar is dat niet de weg die bewandeld wordt. En dat doet pijn.
Houtland Atletiek Club
Terug in de tijd: woensdag 19 januari 2011.
9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:48:00. Gestart om 20.30 uur. Uitzonderlijk laat maar de omstandigheden zaten wat tegen. Terug tamelijk fris, zo’n 4°. Maar waar het in de vooravond nog wat regende bleef het nu volledig droog. Zo is het nog maar eens bewezen: elk nadeel heeft zijn voordeel.
We hebben al twee dagen tempo’s gedaan. Gisteren was het 3 km in – 4 km tempo (4.48 4.44 4.30 4.16) – 3 km uit. Vandaag deed ik twee blokken van twee kilometer: 3 km in – 2 x (2 km – 4.33 4.15 4.11 4.11) R 1 km – 3 km uit. Het weer was prima, niet te koud, niet te warm, droog en niet te veel wind. De conditie voelde ook goed aan. Dus tevreden. Alleen opletten voor een oud zeer: de enkel. Een ouderdomskwaal zeg maar!
Vandaag bleef het droog en rustig met zon en hoge en middelhoge wolkenvelden.
De maxima schommelden van zo'n 7 graden in de Oostkantons en lokaal 12 graden in de provincie Henegouwen.
De wind was meestal zwak uit het oosten en soms matig op de hoogten in het oosten.
Actueel.
SPORT
Selectiecriteria atletiek junioren – scholieren.
De Belgische junioren proberen de komende maanden een plaats op het vliegtuig naar het Amerikaanse Eugene af te dwingen (WK junioren). Scholieren die zich weten te plaatsen trekken naar het Italiaanse Rieti (EK scholieren).
Belgian Athletics heeft alle selectiecriteria bekend gemaakt. Zeker niet voor senioren maar toch wel interessant om eens te zien. Zie hierbij. En wie zijn zinnen heeft gezet op één van deze kampioenschappen, weet vanaf nu wat hem of haar te doen staat. Hard werken lijkt mij de boodschap!
Terug in de tijd: dinsdag 18 januari 2011.
9km200 gelopen. Chrono 0:45:00. Gestart om 20 uur. Temperatuur 8°. Intervaltraining met vijf versnellingen van 600 m. Prima loopweertje, droog en niet te veel wind.
We kregen eerst vrij veel wolken met mogelijk nog wat lichte regen. Daarna werd het droog met opklaringen en voornamelijk middelhoge en hoge wolkenvelden. In het westen kon er wat meer bewolking voorkomen.
De maxima lagen tussen 7 graden in de Hoge Ardennen en 10 of 11 graden in Laag- en Midden-België.
De zuidoostenwind was zwak tot matig.
Actueel.
VERKEER
Bijna 24000 speedpedelecs ingeschreven.
In 2025 werden er 14058 nieuwe en 9623 tweedehandse speedpedelecs ingeschreven in België. Het is een recordjaar geworden voor de tweedehandse en het derde beste jaar ooit voor de nieuwe speedpedelecs. Gecumuleerd maakt dat 2025 tot het beste jaar ooit.
Speedpedelecs blijven eerder een Vlaams fenomeen. Liefst 97,5% (!) van alle hogesnelheidsfietsen wordt in Vlaanderen ingeschreven. Vooral leasing wint aan populariteit: twee op de drie ingeschreven fietsen werden gekocht door bedrijven. Eens de leasingperiode is afgelopen, komen die fietsen ook mee op de tweedehandsmarkt terecht. Die markt is op een jaar tijd met een vierde gegroeid.
Terug in de tijd: maandag 17 januari 2011.
9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:48:00. Gestart om 19 uur. Temperatuur 10°. Rustige herstelloop.
