Het weer.

Deze voormiddag was het zwaar bewolkt en begon het reeds te regenen. Dit bleef het doen tijdens de rest van de dag.

We haalden maxima van 1 graad in de Hoge Venen tot 6 graden in het uiterste westen.

Er waaide eerst een matige en zee soms een vrij krachtige zuidoostenwind. In de namiddag draaide hij naar zuidelijke richtingen.

Actueel.

VERKEER

Buschauffeur rijdt onder invloed van drugs en alcohol.

Een buschauffeur van een onderaannemer van De Lijn is in Hombeek betrapt op alcohol en drugs. Tijdens een politiecontrole merkten de agenten meteen een alcoholgeur op bij de vrouw. Ze bleek 0,64 promille alcohol in haar bloed te hebben, wat overeenkomt met een viertal glazen bier. De vrouw vertoonde volgens de politie echter ook uiterlijke tekenen van het gebruik van drugs en onderging daarom ook een speekseltest. Die was positief voor cannabis. De vrouw verklaarde dat ze dagelijks twee joints rookt.

Haar rijbewijs werd ingetrokken voor vijftien dagen. De reizigers die op de bus zaten (drie) kregen een lift van de politie.

Terug in de tijd: donderdag 27 januari 2011.

13km100 gelopen (21 rondjes Finse piste). Chrono 1:05:19. Gestart om 20 uur. Temperatuur 0°. Terug een interval gedaan. De intervaltrainingen die Jeroen moet doen stimuleren mij blijkbaar om er ook eens meer tegenaan te gaan. Versnellingen van 1 x 100 2 x 200 3 x 300 4 x 400 en 4 x 600. Niet gemakkelijk maar zeker deugddoend. We hebben er plezier aan beleefd. En dat overkomt mij niet te veel met interval. Misschien moet ik er meer doen om er ook beter te kunnen van genieten.

De run vandaag.

TR27 – weg – afstand 6km700 – chrono 1:01:12 – km-tijd 9.08 - calorieën 368 – temperatuur 2,8° - gewicht 62,6 – hartslag 79/89 – pasfrequentie 132 – rustig gehouden vandaag; een beetje een snipperdag; even recupereren; het was toch barslecht weer; regen, nog eens regen en nog meer regen