lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR136 - 5KM000 - 0:46:50 + TR137 - 6KM000 - 0:58:34
  • TR135 - 6KM000 - 0:56:11
  • TR134 - 9KM000 - 0:44:20
  • TR133 - 5KM000 - 0:45:37
  • TR131 - 7KM000 - 1:06:51 + TR132 - 15KM000 - 1:58:00
    Zoeken in blog

    03-05-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR134 - 9KM000 - 0:44:20

    Het weer.

    Overwegend droog met wolken en lokale opklaringen. Plaatselijk nevelig of kans op enkele mistbanken.

    Vandaag was het eerst overwegend droog en wisselend bewolkt. In de namiddag ontwikkelden er zich hoofdzakelijk over de zuidelijke landshelft buien met plaatselijk onweer. Sommige buien konden intens zijn (mogelijk hier en daar meer dan 20 of 25 mm neerslag in 6 u). In het noorden van het land waren ook enkele buien mogelijk.

    De maxima lagen tussen 15 graden aan zee, rond 20 graden in het centrum en 23 of 24 graden in Belgisch Lotharingen.

    De wind waaide meestal matig uit zuidwest tot west in het zuiden van het land en uit noordwest tot noord elders. Er was over het zuiden kans op windstoten tijdens een intense onweersbui.

    Actueel.

    FAUNA

    De Vlaamse regering is door de Brusselse rechtbank veroordeeld omdat ze te weinig heeft gedaan om de wilde hamster te beschermen.

    De wilde hamster is een beschermde diersoort. Momenteel leven er enkel in het Limburgse Widooie nog enkele tientallen exemplaren, terwijl er voor het in stand houden van de soort eigenlijk 10.000 tot 20.000 dieren nodig zijn, alsook minstens 600 hectare aan hamstervriendelijk leefgebied.

    De regering moet nu maatregelen nemen, zoals het voorzien van een vereiste minimumoppervlakte aan leefgebied en een voldoende grote populatie.

    Terug in de tijd: maandag 3 mei 2010.

    9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:46. Gestart om 20 uur. Temperatuur 12°. Een hevige wind. Maar gelukkig regende het niet. Toch was het heel vochtig. Het lijkt wel herfstweer. Toch een prima herstelloopje gedaan. Na die snelle race van gisteren. Het gevoel is goed. Trachten dit zo te houden!

    De run vandaag.

    Tempoloop. Van in het begin geprobeerd een redelijk tempo te ontwikkelen. Dat lukte vrij goed. Van dan af was het zaak om dat tempo aan te houden. Zo konden we vrij vlot eindigen onder de 5.00/km gemiddeld.

    Details: 4.55 – 548 c – 177 pasfrequentie – 17,8°.









    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!