lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR182 - 10KM000 - 0:55:01
  • TR181 - 12KM000 - 1:03:21
  • Thimougies - Les crĂȘtes du tournaisis
  • TR180 - 16KM400 - 1:30:18
  • TR179 - 5KM000 - 0:38:32
    Zoeken in blog

    19-05-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR153 - 21KM000 - 1:57:36

    Het weer.

    Vandaag was het overwegend zonnig met enkele wolkenvelden.

    Temperaturen van 16° aan zee tot 24° in het binnenland. Aan de kust kon de zeebries in de namiddag pieken tot 50 km/uur.

    Actueel.

    DYNASTIEËN

    Het persoonlijk vermogen van de Britse koning Charles (76 jaar) is vorig jaar met 30 miljoen gestegen tot liefst 640 miljoen pond (dat is ongeveer 761 miljoen euro). De monarch klimt zo twintig plaatsen en staat nu op de 238e plaats van rijkste Britten.

    Zijn vermogen bestaat vooral uit het investeringsportfolio dat hij van zijn overleden moeder Elizabeth II erfde. Er werd enkel rekening gehouden met zijn persoonlijke activa. Het kroondomein, het koninklijk hertogdom Lancaster en de Britse kroonjuwelen werden niet meegeteld.

    De vorst is nu even rijk als oud-premier Rishi Sunak en diens vrouw. Charles is wel 140 miljoen pond rijker (167 miljoen euro) rijker dan David en Victoria Beckham samen.

    Terug in de tijd: woensdag 19 mei 2010.

    9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:06. Gestart om 19 uur. Temperatuur 22°. Het wordt dus beetje bij beetje warmer . In het weekend zou het nog wat warmer worden. Dan staat in principe de stroppenloop in Gentbrugge op het menu. We zien wel wat het geeft. Ik liep er reeds eerder. In 2007 klokte ik op de 12 km af in 0:46:44, wat een gemiddelde gaf van 15.4 km/uur en 3.53/km.

    De run vandaag.

    Rustige lange duurloop. Vrij goed gevoel. Als we het slim aan boord leggen, lees niet al te veel kilometers lopen de eerstkomende dagen, moeten we op 1 juni wel een wedstrijd kunnen lopen. Het zal misschien niet in optimale omstandigheden zijn, maar beter dat dan niks.

    Details: 5.36/km – 1260 c – 173 pasfrequentie – 18,3°.









    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!