Er zijn van die kwaaltjes waar je niet graag over praat, waardoor je er blijft mee sukkelen. We zetten enkele gênante problemen op een rijtje en bieden pasklare oplossingen.

Voetgeur
Wanneer de bacteriën op je voeten reageren met het vocht van zweet in je sokken en schoenen, komt er een stank vrij. Omdat droge voeten geurvrij zijn, draag je best katoenen sokken en ademende schoenen, zoals een paar uit leder of stof. Er zijn ook sprays verkrijgbaar die je voeten droog houden. Verder kun je drie keer per week je voeten verwennen met een badje van water waarin je enkele theezakjes weekte. De tannine van de thee voorkomt zweetproductie. Als je voeten ook rood of gezwollen zijn, breng je best een bezoekje aan de dokter want dan heb je misschien een infectie.

Slechte adem
Je tanden poetsen voorkomt wel gaatjes, maar het bestrijdt geen stinkende adem, het verbergt het alleen. Het probleem ligt in je keel of tong, en niet bij je tanden. Een tongpoetser zal een slechte adem niet verhelpen. Je brengt beter meer zuurstof in je mond want bacteriën vermenigvuldigen zich in zuurstofarme gebieden. Dit doe je door water te drinken of te kauwen op bepaalde dingen als peterselie en selder. Helpen deze trucjes niet, vraag dan raad aan je tandarts.

Zweetplekken
Overmatig zweten heeft vaak een genetische oorzaak, de aandoening kan plots opduiken. Toch wordt dit probleem ook soms veroorzaakt door een actieve schildklier of een lage bloedsuikerspiegel. Ga langs bij je dokter als je je zorgen maakt. Om het probleem op te lossen kun je antitranspirante deo's gebruiken, deze gaan de zweetproductie tegen. Ook helpen botoxinjecties, die verlammen je zweetklieren gedurende zes maanden tot een jaar.

Bikinilijn
Als je je bikinilijn scheert, kun je achteraf rode bobbeltjes krijgen. Dat zijn de groeiende haartjes die tegen je huid duwen, wat een ontsteking of roodheid kan veroorzaken. Smeer de pijnlijke plekjes twee keer per dag in met een papje van water en aspirines. Dit verwijdert het bovenste laagje van de huid, waardoor de haartjes sneller zullen doorkomen. Als je hier regelmatig last van hebt, kun je een permanente ontharing met laser overwegen.

Teennagelschimmel
Een schimmel aan je teennagels loop je vaak op in gemengde douches of in een openbaar zwembad. Er bestaan verschillende behandelingen op de markt, je kunt bij de apotheker middeltjes krijgen die het probleem verhelpen. Voorkom de aandoening door slippers te dragen in gemeenschappelijke douches.

Striemen
Niet alleen een plotse gewichtstoename of een zwangerschap veroorzaken striemen op je buik, heupen of dijen, ook hormoonveranderingen tijdens de groeispurt kunnen je huid 'beschadigen'. Doordat je huid dunner op die plaatsen wordt kun je je bloed zien lopen in de buitenste lagen. Eens de striemen genezen, worden de littekens wit. Er is geen behandeling die een genezing garandeert. Je hebt wel speciale crèmes die witte striemen kunnen beperken, ook een laserbehandeling helpt.

Glanzend gezicht
Een hormonale storing kan de oorzaak zijn van een olieachtig gezicht, dit is het geval wanneer je je haar verliest en je je maandstonden niet meer krijgt. Is dat niet zo, dan heb je een overgevoelige huid en produceert die te veel talg. Reinigers op basis van alcohol verergeren de aandoening. Ze irriteren de huid waardoor je als compensatie meer talg gaat produceren. Voorkom dit door 's ochtends je met een olievrije reiniger te wassen. Je kunt tijdens de dag de glanzende plekjes met een verzorgend doekje droogdeppen. Gebruik ook 's avonds voor het slapengaan deze reiniger.