Bereid je lichaam voor op een koude winter
De dagen worden korter en gevoelig kouder. Dringend tijd dus om je huid een extra bescherming te geven.
Na
een dagje shoppen in de koude is er niets gezelliger dan een heet bad.
Spijtig genoeg wordt dit door veel dermatologen net afgeraden. Water
onttrekt namelijk de vochtvasthoudende stoffen en natuurlijke vetten
aan de huid. Wil je je warme bad toch niet opgeven? Ga dan enkele
minuten in warm water zitten zonder er badschuim of -zout aan toe te
voegen. Na een tweetal minuten voeg je een rijke badolie toe. Hierdoor
geef je je huid de kans het water op te nemen, en geef je het een
beschermend olielaagje alvorens het badwater de vochtvasthoudende
stoffen uit je huid kan onttrekken.
Reiniging
Een goede
reiniging is essentieel voor een gezonde huid. Toch vraagt die
reiniging in de winter extra veel aandacht. Zo grijp je best niet terug
naar een waterige reinigingsmelk of een uitdrogende gel. Deze zorgen
ervoor dat je huid al snel als schuurpapier gaat aanvoelen. Kies
daarentegen voor een vettige reinigingslotion. Is je huid ook in de
winter nog extreem vet? Dan kan je je heil zoeken bij een lichte
reinigingsmelk voor normale huidtypes.
Scrubben is ook in de
winter erg belangrijk. Het vernieuwt de huidcellen en stimuleert je
huid om zichzelf te herstellen. Beperk je scrubmomenten echter tot een
wekelijkse gebeurtenis, anders heeft je huid in de winter niet genoeg
tijd om te bekomen.
Hydrateren
Hydratatie is het sleutelwoord
tijdens de koude wintermaanden. Een droge huid komt vooral voor op
armen en benen omdat daar minder schildklieren zitten. Gebruik echter
enkel vaseline op je ellebogen, knieën en voeten. Ergens anders kan dit
goedje al snel voor verstoppingen zorgen. Kies voor een natuurlijke
olie, deze geeft een extra kick aan de hydrolipidenfilm in je huid,
waardoor deze beter beschermt blijft. (br.she)
|
