Verwen de vergeten plekjes van je lichaam
De zomer is in aantocht en nu is het tijd om alle plekjes in je
lichaam onder handen te nemen. Ook degene waar we niet altijd veel
aandacht aan schenken. Een maskertje en een dagcrème mogen we dan al
regelmatig gebruiken, de rug, voeten, knieën en ellebogen worden vaak
vergeten.
Rug
Eenmaal straks de zon volop komt piepen, is een
mooie rug zeer belangrijk. Vandaar is het nu de moment om aandacht aan
je achterkant te schenken. Scrubben is een noodzaak. Gebruik een
scrubborstel, speciaal voor de rug met lange arm en verwijder zo de dode
huidcellen. Zo komen straks je rugspieren nog beter uit.
Bovenarmen
Niet enkel je lichaam, maar ook je bovenarmen verdienen
aandacht. Meestal wordt dat vergeten maar ontsierende kwabben staan
echt niet bij dat mouwloos topje. De huid rond de bovenarmen is vaak
droog, rood en gevoelig. Vandaar haal je beste een kalmerende scrub in
huis, liefst op natuurlijke basis. Deze irriteert niet.
Knieën
en ellebogen
Knieën en ellebogen zijn de meest droge en
ruwe plekjes van je hele lichaam. Neem je een douche, maak je van de
gelegenheid gebruik om hen extra aandacht te geven. Dat doe je met een
grovere lichaamscrub die je flink inmasseert. Eenmaal afgedroogd, smeer
je een rijke bodylotion op. Op een iets vochtige huid geeft een
bodylotion extra hydratatie aan je lichaam.
Voeten
Eelt,
vijand nummer vijf, kan met een zelfgemaakt papje te lijf worden
gegaan. Smeer vermalen aspirine met warm water op de zolen. Zijn de
zolen zeer hard, pureer het vruchtvlees van een papaja en meng dit met
vier eetlepels kokosolie. Dit mengsel op de harde plekken smeren. Tien
tot vijftien minuten laten intrekken en dan afwassen. Vervolgens met
puimsteen de huid afwrijven. Spoel de voetjes af en smeer in met een
vette crème.
Van scrubben worden je voeten heerlijk zacht. Laat
ze eerst in lauwwarm water weken en scrub ze daarna met een
scrubhandschoen en wat douchegel. Vergeet de randjes langs de nagels
niet, want daar hopen de dode huidcellen zich op.
Twee keer per
week een voetenbad met enkele druppels amandelolie doen wonderen. Na
tien minuten afdrogen, voelen je voeten heerlijk zacht. Eén keer per
week mag een badje met een scheutje olijfolie. Masseer je voeten daarna
in met uiercrème.
De bloedsomloop kan je stimuleren door met de
voeten over een kokosmat heen en weer te lopen.
|
