Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken
24-08-2011
Cupcakes met slagroom en viooltjes
Cupcakes met slagroom en viooltjes
Voor 12 stuks: Voor het deeg: 150 g frambozen, 250 g bloem, 2 1/2 tl bakpoeder 1/2 tl bicarbonaat, 1 ei, 100 g suiker 80 ml plantaardige olie, 150 g room, 120 g karnemelk
Decoratie: 12 papieren bakvormen, 200 g room 1 el poedersuiker, 12 suikerviooltjes
Bereidingswijze
Was de frambozen, laat uitlekken en dep.
Voor het deeg: klop suiker, olie, room en karnemelk en ei door elkaar. Meng bloem, bakpoeder en bicarbonaat en klop snel door de eiermassa, tot de droge ingrediënten vochtig zijn.
Leg papieren bakvormen in een muffinbakplaat. Verdeel de frambozen over de vormen. Vul de vormen met het deeg en bak in een voorverwamde oven (180°C warmelucht) ongeveer 25-30min. Haal uit de oven en laat afkoelen.
Decoratie: klop de room stijf en gebruik een spuitzak met gekartelde spuitmond om de room op de cupcakes te spuiten. Werk elke cupcake af met een viooltje.
Meer gebruik van Stevia (zoetmiddel) en duurzame verpakkingen
Meer gebruik van Stevia (zoetmiddel) en duurzame verpakkingen
Het gebruik van Stevia zal begin volgend jaar uitgroeien tot de nieuwe trend in frisdranken.
Deze verwachting spreekt Jouke Schat, directeur van de Nederlandse Vereniging van Frisdranken, Water en Sappen (FWS) uit.
De Europese voedselautoriteit EFSA heeft het gebruik van Stevia, een natuurlijk zoetmiddel, voorlopig goedgekeurd. Stevia bevat geen calorieën en kent niet de nadelige effecten van suiker en kan dus zonder probleem worden ingepast in een dieet. Deze nieuwe zoetstof zal begin volgend jaar toegepast worden in verschillende soorten frisdranken.
Frisdrankfabrikanten zullen ook meer aandacht gaan besteden aan duurzaamheid, denkt Schat.
Duurzame verpakkingen
Flessen zullen in grote getalen gemaakt gaan worden van plantaardige materialen, waardoor het milieu minder belast wordt. De verwachting is dat de komende tijd de groei van consumptie van energiedranken en sportdranken zal doorgaan.
Voor 4 personen: 3 eendenborsten met vet, zonnebloemolie, 2 fijngehakte sjalotten 1 fijngehakte bos lente-ui, 1 el geraspte verse gember 150 g jonge wortelen, handvol sojascheuten 3 el sojasaus, 3 el zoete witte wijn aardappelpuree
Bereidingswijze
Snijd de eend in plakken, roerbak krokant in olie. Voeg sjalot, lente-ui, gember en wortelen toe, roerbak beetgaar. Voeg sojascheuten toe. Blus met sojasaus en zoete witte wijn. Serveer met aardappelpuree.
Carlsberg Importers gaat de biologische toer op. De bierdistributeur lanceert met Bionina een frisdrank op basis van fruit en biologische ingrediënten.
Het drankje, overgewaaid uit Italië, is aangelengd met natuurlijk sprankelend mineraalwater, zonder kleurstoffen of bewaarmiddel. Er zijn vier smaken verkrijgbaar: Uncle Pomegranate & The Cranberries (met veenbessen en granaatappel), Miss Blood Orange (bloedappelsiensap), Lady Pink Grapefruit (pompelmoes), en Mister Lemon (citroen). (DB)
Bionina vind je in de betere biowinkels, erkende natuurwinkels en biorestaurants.
Nodig; boter, 150 g blauwe pruimen, 50 g koude boter 100 g tarwebloem, 40 g havermout, 50 g demerarasuiker
Bereidingswijze
Stoof in boter grof gesneden pruimen. Doe in een schotel. Meng boter, bloem, havermout en rietsuiker met de vingers tot een korrelig deeg, dek het fruit ermee af. Bak 30 min. op 160°C. Serveer eventueel met ijs.
Broccoli is een super groente. Het bevat de stof sulforafaan die antioxidanten en enzymen in immuuncellen activeert. Bovendien zou de kans op kanker afnemen als je regelmatig broccoli eet. Broccoli zou ook het verouderingsproces tegengaan.
Nodig:
1 kg rib (rund) met been, 400 g groene of paarse broccoli, 300 g basmati- en wilde rijst, 4 el zwartebonensaus, 4 el olijfolie, 2 tl 5-kruidenpoeder,zeezout
Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng 1 el met het 5-kruidenpoeder en wrijf het vlees ermee in. Dek toe met plasticfolie en laat 4 uur marineren. Schroei het vlees in 30 seconden rondom dicht, leg het in een braadslee en braad het 35 minuten in de oven. Bedruip het vlees regelmatig.
Neem het vlees uit de oven, dek toe met aluminiumfolie en laat 15 minuten staan. Kook de rijst, giet af en spoel de korrels af met kokend water. Doe de rijst weer in de pan. Dek de pan toe met een dubbele laag keukenpapier en daarop het deksel.
Roerbak de broccoli in 3 minuten gaar. Bak de zwartebonensaus 1 minuut mee. Snijd het vlees aan. Verdeel de rijst over de borden, leg er plakjes vlees en broccoli op.
Recept uit het boek: Neem 5 ingrediënten, Snel, simpel en smakelijk koken met slechts 5 ingrediënten ( 16,95, Kosmos Uitgevers, ISBN 9789021550015).
« Hart van Viooltjes », dat is de cocktail die ontworpen werd door Dita Von Teese, het bekende gezicht van het merk Cointreau.
Aangezien viooltjes de favoriete bloemen zijn van deze charmante ambassadrice is de Cointreau Teese een cocktail op basis van Cointreau, appelsap, viooltjessiroop en citroensap. Makkelijk te maken en het resultaat is zacht en zoet, ondanks de zure ondertoon van het citroensap. Giet volgende ingrediënten in een shaker :
Zoals zijn naam het al zegt is de Strawberry Cooler een verfrissende cocktail op basis van aardbeien. Dit heerlijke recept zonder alcohol is tegelijk simpel en bruisend, zoals het een goede cocktail betaamt. Een uitstekende vervanger van de traditionele Daiquiri aardbei. Was vijf aardbeien en verpletter ze in een shaker tot je een aardbeienpuree bekomt.
Nee, hoor, je droomt het niet, het tieneridool deelde in het Amerikaanse magazine People zijn ideale cocktailrecept met zijn publiek!
Ondanks de mogelijke verwarring met Martini, is de « Biebertini » een cocktail zonder alcohol die veel wegheeft van een zoete smoothie. De jonge ster is dan ook nog geen 21, de minimumleeftijd in de VS om alcohol te mogen drinken.
Verkies je bier boven een cocktail, dan is dit zeker iets voor jou!
Rhum, munt en Desperados. Het bier met toegevoegd tequila-aroma heeft voortaan zijn eigen cocktail.
Neem een bierglas van 25 cl. Doe er de helft van een in vier gesneden limoen in. Voeg een koffielepel suiker toe. Verpletter en meng alles zodat het zuur van de citroen zich verspreidt. Voeg er een handvol muntblaadjes aan toe en verpletter deze. Voeg 2 cl rhum toe en meng alles. Vul vervolgens het glas tot boven met crushed ijs en voeg er nog 15 cl Desperados bier aan toe.
1 el olijfolie, 12 groene mini asperges, 1 el truffelolie
12 witte mini asperges, 2 plakken rauwe ham
het sap van 1/2 citroen, 75 gram parmezaanse krullen
2 el fijngehakte platte peterselie,
Bereiding
Breng in een pan met dikker bodem 100 ml water met olijfolie aan de kook. Sauteer de asperges 7 minuten tot ze 'al dente' zijn.
Verwarm de grill voor en gril de ham 2 minuten. Laat uitlekken op keukenpapier en scheur daarna in stukjes.
Verdeel de asperges over vier borden. Besprenkel met enkele druppels truffelolie en citroensap. Bestrooi met de hamchips, de parmezaanse krullen en platte peterselie. Serveer de asperges met geroosterde ciabatta.
bron; yunomi.be
Categorie:GROENTEN, GROENTENGERECHTEN, Tags:Asperges, Ham, Citroen, Parmezaanse kaas, Peterselie, Olijfolie,
Varkensfilet met sinaasappelsaus en prei
Varkensfilet met sinaasappelsaus en prei
1 sinaasappel, 1 kg vastkokende aardappelen geschild en in stukken, zout en (versgemalen) peper,4 varkensfilets, 3 el boter vloeibaar, 750 panklare prei,1 dl kookroom.
Foto: Otto Polman
BEREIDING;< 25 minuten
Pers de sinaasappel uit. Kook de aardappelen in water met zout in ± 20 min. gaar. Bestrooi het vlees met peper en zout en bak in vloeibaar bakvet aan beide kanten in ± 15 min. gaar en bruin. Kook de prei in water (en zout naar smaak) in ± 7 min. beetgaar. Neem het vlees uit de pan en blus het bakvet af met dl water, het sinaasappelsap en de kookroom. Breng de saus aan de kook, roer de aanbaksels los en breng op smaak met peper en zout. Giet de aardappelen en prei af en serveer met het vlees en de saus. Bestrooi het gerecht evt met fijngesneden peterselie.
595 kcal, 38 g eiwit, 24 g vet waarvan 18 g onverzadigd, 57 g koolhydraten
Zelfs in de Champagnestreek wordt niet alleen gedronken. Naar Bourbonne-les-Bains zakken al meer dan tweeduizend jaar toeristen af om tot rust te komen in de warmwaterbronnen en de thermen. Meegenieten in dit kleine kuuroordje, dat volledig omringd wordt door bosgebied, kan al vanaf 165 euro per persoon ( prijs 2011) voor een verblijf van vijf dagen in halfpension met een ontbijtbuffet en 's avonds telkens een viergangendiner in het kleinschalige familiehotel A L'Étoile d'Or.
Het hotel ligt op amper 400 meter van de thermen en op wandelafstand van alle bezienswaardigheden in het stadje en de bossen rondom. Bourbonne-les-Bains, dat in het uiterste zuiden van de Champagnestreek ligt, is ook een ideale uitvalsbasis om de Lorraine en Franche-Comté te verkennen.
Categorie:CULINAIRE TRIPS, REIZEN. Tags:Hotel, A L'Étoile d'Or, Frankrijk,
Gebraden duifje met peultjes en erwtenschuim
Gebraden duifje met peultjes en erwtenschuim
Voor 4 personen;
2 à 4 duifjes,1 handvol gare doperwten, 100 g peultjes 2 dl erwtenschuim,100 g boter, olijfolie, peper, zout
voor het erwtenschuim
500 g vers gedopte doperwten of erwtjes uit de diepvries 700 ml kippenbouillon, zout, peper
Bereiding;< 60 min.
Maak de duifjes schoon en bak ze rondom bruin in een pan met ruim boter waaraan een scheutje olie werd toegevoegd. Gaar ze 7 minuten in een hete oven op 200°C en laat ze op een warme plek rusten.
Maak de peultjes (sluimererwten) schoon, blancheer ze en spoel koud.
Schuimige erwtencoulis. Dompel de verse doperwtjes gedurende 2 minuten in de kokende kippenbouillon en spoel ze koud (om de mooie kleur te behouden). Pureer de erwten samen met de afgekoelde bouillon in de blender. (Diepvrieserwtjes hoeven niet geblancheerd te worden, die pureer je meteen met hete bouillon.) Druk door een fijne zeef. Breng op smaak met zout en peper. Warm de coulis op en mix krachtig met de staafmixer om schuim te verkrijgen.
Ontbeen de duifjes en snijd in plakken. Schik op de borden bij de in olijfolie opgewarmde peultjes en erwtenschuim.
Serveer met gebakken risotto waaraan wat gare doperwten werden toegevoegd.
Tip:Schenk hierbij een rode Loirewijn, zoals een sancerre, of een bordeaux op basis van cabernet franc, cabernet sauvignon en/of merlot. Ook een Italiaanse brunello di Montalcino past hier uitstekend bij.
Bron: Culinaire Ambiance Chef-kok: Philippe Van den Bulck bron; solo.be
Boter, 2 sjalotten, 1 bio citroen, 1 mespunt cayennepeper
Bereiding;< 75 min.
Maak de zeeduivel schoon en snijd het vlees van de graat. Snijd de zeeduivelfilets in plakjes van ongeveer 1,5 cm. en bewaar ze afgedekt in de koeling.
Pel de sjalotten en snipper ze fijn, stoof ze glazig in een weinig boter en voeg de tomaten toe. Zet een deksel op de pan en laat de tomaten 30 à 40 minuten zachtjes sudderen, zet het vuur iets hoger wanneer er voldoende vocht in de pan is.
Pers de tomaten goed uit door een fijne zeef en laat het tomatensap vervolgens trekken met de tijm, knoflook en de saffraan, kruid met cayennepeper en zeezout en zeef nogmaals. Het resultaat moet een krachtige, licht gebonden tomatenjus zijn.
Snijd de piquillos in fijne reepjes
Was de snijbieten en snijd ze in kleine stukjes.
Spoel de kikkererwten grondig onder koud stromend water.
Bak de plakjes zeeduivel in een hete pan met wat boter en kruid ze met peper en zout. Laat ze zeker niet te lang bakken, dan wordt de zeeduivel taai en droog, je kan beter het vuur tijdig uitzetten en ze langzaam laten nagaren in de warme pan.
Stoof de piquillos en de snijbieten heel kort aan in een weinig boter en voeg de kikkererwten toe, breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de groenten over diepe borden en overgiet met de tomatenjus, schik er de plakjes zeeduivel en de chorizo op. Druppel er wat citroensap over en dien op.
1 camembert in een houten doosje (zowel onder als deksel),1 stokbrood
Bereiding :
1 Snijd het stokbrood in dikke plakken en grill op de barbecue.
2 Haal de camembert uit al zijn verpakkingen. Verwijder het papier van het doosje en leg de camembert er opnieuw in het houten doosje. Plaats het deksel erop.
3 Wanneer de barbecue op zijn einde loopt en het vuur wat minder heet wordt, plaatst men het doosje tussen de kolen. Bedek volledig met kolen. Laat onder de kolen zitten totdat het doosje volledig zwartgeblakerd is (5 à 10 minuten).
4 Haal de camembert van onder de kolen en verwijder het deksel.
5 Snijd de bovenste korst los, zodat je een deksel bekomt. Lepel de gesmolten kaas op met de gegrilde plakjes stokbrood.
400 g kalkoenfilet, in reepjes, 50 g boter, 2 sjalotten, gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngesneden, 250gr champignons in kwarten 2 el bloem, 150 ml droge witte wijn (bijv. chardonnay), 250ml kookroom
Bereiden;< 25 min.
1. Bestrooi de kalkoen met peper en zout. Verhit de helft van de boter in een hapjespan en bak de kalkoen in 4 min. rondom bruin. Neem uit de pan. 2. Voeg de rest van de boter toe en fruit de sjalot 4 min. Voeg de knoflook en de champignons toe en bak 5 min. op middelhoog vuur mee. Voeg de bloem toe en bak nog 1 min. Schenk de wijn en de kookroom erbij. Laat de saus op laag vuur indikken en breng op smaak met peper en zout. 3. Voeg de kalkoen weer toe en warm nog 2 min. door.
Tip; Lekker met aardappelgratin en haricots verts.
Kwarktaartjes om van te smullen!! Voor 4 personen: Bodem : 150 g shortbread (zandkoekjes) met chocolade 50 g gesmolten boter Vulling : 6 g gelatinepoeder, 250 g mascarpone, 250 g plattekaas 1 tl vanille-extract, 4 el poedersuiker, 1/2 dl room sap en raspsel van 1 citroen Topping : 6 el donkere bosvruchtenconfituur, bv. cassis (zwarte bessen) en bosbessen
Bereidingswijze;<30' (+ 120' opstijven)
Verkruimel de koekjes en meng de kruimels met de boter. Verdeel over 4 hoge metalen ringen van 7 à 8 cm diameter en druk goed aan. Zet koel weg. Laat de gelatine weken in 2 eetlepels water. Meng de plattekaas, mascarpone, vanille en poedersuiker.
Verwarm de gelatine en room op een zacht vuurtje. Klop de room door de kaas en roer er citroenraspsel en -sap door. Verdeel de kaas over de ringen en laat minstens 2 uur opstijven. Lepel de confituur over de kaastaartjes als de vulling is opgesteven en verwijder de ringen. Serveer eventueel met extra confituur.
De smaak van de zeeduivel is heel verfijnd en vergelijkbaar met die van de kreeft. Het vlees is roomwit met een oranje-achtige gloed, glanzend, stevig en zoetig van smaak. Voor de bereiding moet het sterke vlies dat om het visvlees zit, verwijderd worden. Dit gebeurd meestal door de vishandelaar. Zeeduivel kan gestoofd, gestoomd, gebakken of gegrild worden. Als de kop nog aanwezig is, kan hiervan soep worden getrokken.
Voor 4 personen;
500 g zeeduivelfilet, 1 citroen,(uitgeperst) peper, zout
½ theelepel paprikapoeder, 250 g eiermie, 2 eetlepels olie
25 g pijnboompitten, 75 g parmezaanse kaas (vers)geraspt
ca. ½ dl olijfolie
Bereiding<20 a 30 min.
Snijd de zeeduivelfilets in plakken van gelijke grootte. Sprenkel er de helft van het citroensap over en bestrooi ze met peper, zout en paprikapoeder.
Pureer voor de korianderpesto de knoflook, koriander, pijnboompitten en parmezaanse kaas met de staafmixer en giet de olijfolie er in een dun straaltje bij. Kook de eiermie volgens de aanwijzing op de verpakking en voeg de rest van het citroensap aan het kookvocht toe.
Verhit de olie in een koekenpan en bak de zeeduivelmedaillons 3-4 minuten per kant (afhankelijk van de dikte) goudbruin. Leg de zeeduivelmedaillons op een bedje van eiermie en verdeel de korianderpesto erover
Klop de eieren op en breng op smaak met versgemalen peper en zout. Verwarm een grote steelpan met 2 eetlepels margarine en doe er het eimengsel bij. Pel en pers de gember hierover uit en bestrooi de omelet met fijngesneden dille en bieslook.
Beleg de warme omelet met gerookte zalm. Rol deze op in plasticfolie en laat rusten in de koelkast. Snij de rol in mooie schijfjes en maak ze vast met een cocktailprikker
Voor 4 personen: 125 g dessertrijst, 7,5 dl volle melk, 125 g suiker 1 tl gemalen kardemom, 2 limoenen, 1 dl water, 1 mango
Bereidingswijze
Breng de rijst, melk, 75 g suiker en kardemom al roerend aan de kook. Zet het vuur lager en laat 20 miuten koken op een matig vuur tot de rijst gaar is en de rijstpap is ingedikt. Schep in 4 kommetjes en laat afkoelen.
Verwijder de schil van de limoenen met een dunschiller en doe in een pannetje met de rest van de suiker en het water. Breng al roerend aan de kook tot de suiker is opgelost. Laat inkoken tot een siroop. Doe er het sap van 1 limoen bij en laat afkoelen.
Schil en snij de mango in plakjes. Voeg toe aan de siroop en laat marineren.
Druppel vlak voor het serveren de limoensiroop over de rijstpap. Werk af met de plakjes mango en een reepje gekonfijte limoensiroop.
Toerisme Vlaams-Brabant stelt de Wijngids Hageland 2011 voor. Het Hageland produceert al sinds de middeleeuwen lekkere wijnen. Dankzij de ondergrond van ijzerzandsteen en het microklimaat op de zuidelijke hellingen wordt hier de meest noordelijke wijn van Europa verbouwd. De wijngids bundelt info over de wijn, de geschiedenis en het bottelproces, naast tips om wijn te verwerken in streekgerechten, wijnwandelingen en fietsroutes, en daguitstappen met wijnproeverijen en meerdaagse wijnarrangementen.
Wijngids Hageland 2011, 28 blz., gratis bij toeristische diensten en Hagelandse wijnproducenten.
Eindelijk ganzenvet gevonden bij Delhaize, in bokaal. Bij het konfijten van vis levert vette vis zoals zalm het smakelijkste resultaat op.
Ganzevet kan je zeer lang tot bijna eindeloos bewaren in koeling, eenmaal de pot open is. Zorg ervoor dat het vet steeds met een propere vork uit de pot genomen wordt, zodat er geen andere ingrediënten bij het vet komen. Dit zou het vet bederven.
Aardappelen kunnen perfect gebakken worden in ganzevet, ze worden minder snel bruin dan in boter, aardappelen best langer bakken. De smaak is bijzonder lekker.
Konfijten doe je met stukken vlees die moeilijk gaar worden, zoals magen, nekken, vleugeltjes. Om te konfijten moet je het vet opwarmen, het vlees erin doen en alles verder op een lager vuur later sudderen, zodat het vet wat pruttelt maar niet echt doorbakt.
Konfijten gebeurt dus traag maar duurt lang. Eenmaal het vlees gaar, kan je dit vlees in een pot doen, afdekken met het gesmolten vet en ook weer zeer lang bewaren. Om te serveren bak je het vlees kort en snel even op.
Karin bron; knackweekend.rnews.be
Categorie:WEETJES OVER VOEDING, Tags:Konfijten, Ganzevet,
![](javascript:fotovenster("http://images2-telegraaf.nl/multimedia/archive/00340/W34_RK146_varkensfi_340563d.jpg"," ","Otto%20Polman ",200,150);)
