|
Het weer.
Vanochtend waren er brede opklaringen met soms hoge wolkenvelden. Kans op lokale ijsplekken en eventueel enkele zeer plaatselijke aanvriezende mistbanken. Koud tot zeer koud.
Na een zeer koude ochtend met lokale rijm- en ijsplekken bleef het vandaag droog met zon en hoge wolkenvelden. In de loop van de dag verschenen er vanuit het noordwesten middelhoge wolken en op het einde van de dag ook lage wolken.
De maxima lagen tussen 0 en +3 graden in het binnenland en rond 6 à 7 graden aan zee.
De wind was overwegend zwak uit veranderlijke tot zuidwestelijke richtingen. Aan zee waaide er eerder een matige zuidwestenwind.
Actueel.
MATTHIEU BONNE
Ultrasporter Matthieu Bonne (30) wil dit jaar drie wereldrecords breken. Het gaat om de records van 48 uur lopen, 48 uur zwemmen en 48 uur fietsen.
De eerste recordpoging (lopen) staat gepland van 21 tot 23 februari in Taiwan, tijdens de 48 uur ultramarathon in Taipei.
Komende zomer wil Bonne het record 48 uur zwemmen verbreken en in het najaar volgt een recordpoging voor 48 uur fietsen.
De afgelopen twee jaren kon de ultrasporter al verscheidene records op zijn naam zetten. Zo verbrak hij eerder al het wereldrecord zeven dagen fietsen, het wereldrecord openwaterzwemmen en het wereldrecord ‘6 Days Ultrarunning’: in zes dagen tijd legde hij maar liefst 1.046,296 kilometer af.
Terug in de tijd: donderdag 14 januari 2010.
10 km gelopen. Chrono 0:48:33. 4.48/km. Gestart om 19.30 uur. Temperatuur 2°. Af en toe een versnelling ingelast zodat het een intervaltraining werd. Opnieuw dezelfde grote ronde van gisteren gelopen.
LOPEN IN LO (vervolg)
De Onze-Lieve-Vrouw Middelareskerk is een modern-gotische kerk. Het is de meest recente kerk van de gemeente. Ze werd ingewijd op 25 maart 1952.
De run vandaag.
Een recuperatierun. Na de goede tempo- en intervalrun van gisteren moest het vandaag zeker wat rustiger. En ook met de tien gelopen kilometers deed ik wat op het programma stond. Opdracht volbracht dus. Op naar de volgende.
Details: 5.25/km – 621 c – 173 pasfrequentie – 1,1°.
|
