Het weer.

Helder. Zeer plaatselijk kans op wat nevel of enkele mistbanken.

Verwachtingen voor woensdag

Na het snel verdwijnen van de eventuele lokale mistbanken wordt het vandaag opnieuw zonnig met enkele hoge sluierwolken. De maxima schommelen tussen 11 graden in de Hoge Ardennen en 15 graden in Vlaanderen. De zuidenwind waait zwak tot soms matig.

Actueel.

VOEDING - WIELRENNEN EN KETONEN

Het gebruik van ketonen is al langere tijd voer voor discussie in het wielerpeloton. Steeds meer renners en ploegen maken gebruik van het middel, dat niet verboden is door het WADA en de UCI. De MPCC (Movement for a Credible Cycling) maakt zich al langer ernstig zorgen over deze ontwikkeling en trekt nogmaals aan de bel.

Het gebruik van ketonen staat al sinds 2019 op de agenda van de MPCC, vanwege de gezondheidsrisico’s en mogelijke prestatiebevorderende effecten. De beweging voor een geloofwaardig wielrennen wacht nog altijd op de resultaten van UCI-studies, die pas eind 2025 worden verwacht. “We kunnen zulke lange vertragingen niet accepteren, gezien de problemen op het gebied van de volksgezondheid en de geloofwaardigheid van onze sport”, klinkt het in een persbericht.

De MPCC doet dan ook een dringende oproep aan de internationale wielerunie. “Ofwel is de UCI er zeker van dat het gebruik van ketonen acceptabel is. Dan zal de wielerunie dit op een duidelijke manier moeten communiceren. Mocht dit niet het geval zijn, dan moet de UCI dit duidelijk communiceren en het gebruik van ketonen ontmoedigen of zelfs verbieden.”

Verdeeldheid in het peloton

Er is verdeeldheid binnen het wielrennen over ketonen. Sommige profploegen zijn fel tegen het gebruik, terwijl andere teams (zoals Visma | Lease a Bike) er geen bezwaar in zien. Het middel staat op dit moment dus niet op de UCI-lijst van verboden stoffen en methoden, al roept de wielerunie renners wel op om geen ketonen meer te gebruiken.

Ketonen zijn lichaamseigen brandstoffen, maar worden in het wielerpeloton ook in exogene (niet-lichaamseigen) vorm gebruikt. “Het is een legaal voedingsmiddel, maar tegelijkertijd is er te weinig bekend over de eventuele gevolgen voor de gezondheid. Dat maakt het een grijs gebied. Het staat dus niet op de dopinglijst, maar als wij vragen krijgen van sporters adviseren we ze om ketonen niet te gebruiken”, zei de Nederlandse Dopingautoriteit begin 2020.

Dezelfde effecten als EPO?

Een uitgebreid onderzoek over dopinggebruik in het wielrennen heeft de discussie over het gebruik van ketonen een nieuw hoofdstuk gegeven. Volgens enkele recente studies zouden ketonen dezelfde effecten hebben als EPO. In 2023 zijn er Belgische en Britse wetenschappelijke studies gepubliceerd die concluderen dat inname van ketonen ‘de concentratie van EPO’ in een lichaam verhoogt. Op die manier verhoogt het ook het volume van de rode bloedcellen en heeft het deels dezelfde effecten als EPO.

Terug in de tijd: vrijdag 5 maart 2010.

14km400 gelopen. Chrono 1:07:54. 4.42/km. Gestart om 17.30 uur. Temperatuur 4°.

De run vandaag.

Prachtig weer. Deze morgen was het wel nog vrij fris. Dan deden we een fietstocht. In de namiddag was het beter en hebben we stapvoets een zestal kilometer afgelegd.

Details: 9.02/km – 339 c – 133 pasfrequentie – 15,0°.