lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR254 - 20KM000 - 2:31:59
  • TR253 - 23KM000 - 2:46:55
  • TR252 - 13KM000 - 1:59:53
  • TR251 - 16KM500 - 1:55:40
  • TR250 - 21KM500 - 1:57:49
    Zoeken in blog

    05-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR92 - 8KM500 - 0:42:52

    Tegen 2040 (!) moeten Vlamingen meer dan 30% van de verplaatsingen met de fiets afleggen zegt Vlaams minister van Mobiliteit Lydia Peeters (open VLD). Het vorige fietsbeleidsplan dateert van 2016 en is volgens haar hopeloos achterhaald onder meer omdat de speedpedelec en de bakfiets nu veel populairder zijn, maar ook omdat er in het algemeen veel meer gefietst wordt.

    Fietsen heb ik, in een lang verleden weliswaar, vrij veel gedaan. Ik had er ooit zelfs twee. Maar de wielen zijn de laatste twintig jaar vervangen door de benen. Ook vandaag heb ik terug enkele kilometers gelopen. Niet zo heel veel want weerom stond er vrij veel werk op het programma. Uitgerust waren we dus zeker niet toen we van start gingen. Toch iets verder gelopen dan gisteren. Daar hoopte ik ook op. Maar het einde werd maar moeizaam gehaald. Er staan nog drukke dagen in het vooruitzicht maar toch hoop ik af en toe met frisse benen aan het loopwerk te kunnen beginnen.

    Details: 5.03/km - 501 c - 171 pasfrequentie - 10,6°.





    05-04-2023, 18:03 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    04-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR91 - 7KM800 - 0:41:30

    Zeven op de tien Belgen hebben geen vertrouwen meer in de politiek. Onrustwekkend. De huidige dip in het politiek vertrouwen komt er na een woelige periode over 'onwettige' pensioenbonussen, zwaar bevochten compromissen zoals stikstof en dagelijkse brandjes tussen politici, die wijzen op een haast permanente kiescampagne. Maar experten zeggen dat het politiek vertrouwen geen eeuwig dalende lijn hoeft te zijn. Wat je tijdelijk kwijt bent, is niet onherroepelijk verloren.

    Vandaag voor het eerst serieus in de tuin actief geweest. Het gras gemaaid. De eerste keer is dat steeds iets zwaarder werk dan anders. Het heeft immers de ganse winter tijd gehad om te groeien. Weliswaar traag, maar gestaag. Prima weertje vandaag. Wel vrij fris en een strakke wind. Na het tuinwerk toch nog even de loopschoenen aangetrokken maar echt veel kracht had ik niet meer over. Uiteindelijk toch nog een respectabele afstand kunnen lopen op de Finse piste aan een redelijk tempo. Dit niettegenstaande het begin van de run reuze moeilijk was. Die eerste kilometer was echt afzien.

    Details: 5.19/km - 445  c - 170 pasfrequentie - 7,2°.





    04-04-2023, 18:28 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    03-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR90 - 11KM700 - 0:57:38

    Het aantal klachten over installateurs van zonnepanelen is vorig jaar verdubbeld. Bijna de helft van de klachten gaat over niet-naleving of onduidelijkheid van de garantie. Vorig jaar werden bijna 100.000 zonnepaneelinstallaties geplaatst in Vlaanderen. Een forse toename, onder druk van de hoge energieprijzen en de sinds dit jaar gekortwiekte subsidies. Maar dat ging dus lang niet in alle gevallen zonder problemen. De meeste klachten gaan over de garantie die wordt aangeboden door installateurs. Consumenten worden geconfronteerd met gebreken, zoals een omvormer die niet naar behoren werkt, of met gevolgschade door een slechte installatie. Er is een garantieverplichting. Is het product binnen de twee jaar kapot, moet de verkoper het herstellen, vervangen of terugbetalen. Daarnaast bieden aannemers vaak nog een bijkomende garantie aan. Ze geven bijvoorbeeld een garantie van 30 jaar, maar het is onduidelijk wie daarvoor moet instaan: de verkoper, de fabrikant of de leverancier. Ruim een derde van alle klachten heeft trouwens te maken met vertraging of zelfs niet-levering van de zonnepanelen. De leveringstermijnen worden niet nageleefd door de installateur. Hierdoor lopen consumenten premies mis. En veel consumenten hebben ook een aanzienlijk voorschot betaald en vrezen dat geld niet terug te zien. In het ergste geval gaat de aannemer failliet en wordt het nagenoeg onmogelijk om dat voorschot nog te recupereren.

    Vandaag eindelijk een run in de zon. De zonnepanelen langs mijn route konden hun werk doen. Deze die geplaatst waren tenminste. Er stond wel vrij veel wind maar ook met tegenwind kon ik een goed tempo aanhouden. Toch vermoeid aan de run begonnen want stilaan komt er outside meer en meer werk. Dat is dan de keerzijde van het iets betere en vooral drogere weer.

    Details: 4.55/km - 692 c - 172 pasfrequentie - 9,4°.





    03-04-2023, 18:34 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    02-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR89 - 10KM600 - 0:50:34

    Het netto beroepsinkomen van de werkende Vlaming van 20 tot 64 jaar bedroeg vorig jaar gemiddeld 2550 euro per maand. Tussen 2006 en 2022 steeg het netto beroepsinkomen met 11%, ofwel gemiddeld 0,9% per jaar. Ruim 45 % van de werkenden had in 2022 een beroepsinkomen van 2000 tot 3000 euro per maand, tegenover 38% in 2006. Bijna 26% van de werkenden had in 2022 dan weer een beroepsinkomen van meer dan 3000 euro per maand, tegenover meer dan 17% in 2006. Het gemiddelde beroepsinkomen van werkende mannen bedroeg vorig jaar 2760 euro, of ruim 5% meer dan in 2006. Bij werkende vrouwen nam het beroepsinkomen veel sterker toe: van gemiddeld 1857 euro in 2006 tot 2320 euro in 2022 of +25%.

    Veel sport vandaag. Passief gekeken naar de marathon van Parijs en natuurlijk de Ronde van Vlaanderen. De marathon werd gewonnen door de Ethiopiër Abeje Ayana. De ronde door superkampioen Tadej Pogacar. Wat een coureur! Nog op het programma natuurlijk mijn run. Tussendoor. Goed tempo. het ging vrij vlot. Ben dan ook tevreden met deze oefening en met de conditie.

    Details: 4.46/km - 616 c - 173 pasfrequentie - 5,6°. 





    02-04-2023, 17:46 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    01-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR88 - 11KM100 - 0:53:45

    De banken moeten een minimum aan dienstverlening blijven geven. Elk dorp moet tegen 2025 minstens één geldautomaat hebben. Dat is de federale regering overeengekomen met de financiële sector. Elke Belg zal voortaan ook minstens 24 keer per jaar kosteloos geld kunnen afhalen, ook bij banken waar hij of zij geen klant is. Die laatste regel moet zo snel mogelijk ingaan, zodra alles technisch geregeld is, liefst nog dit jaar.

    Als we geen doel hebben om even te lopen kunnen we altijd even geld gaan afhalen. Vandaag was dat niet aan de orde. Het was vrij leuk lopen nu. Het regende wel maar het bleef beperkt tot een goede motregen. Nat werd je natuurlijk wel. Het tempo was ook van bij aanvang in orde. Dat gebeurt niet zo vaak bij mij. Dit duidt stilaan toch op een iets betere conditie. Maar we zijn er zeker nog niet. Alles kan beter en mijn huidige conditie zeker ook.

    Details: 4.50/km - 650 c - 172 pasfrequentie - 8,9°.





    01-04-2023, 18:39 Geschreven door dirk
    Reageren (0)



    Archief per maand
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!