25 graden; half oktober; nog niet veel meegemaakt; nog nooit denk ik; het gras blijft dus maar groeien; dus het maar een grondige beurt gegeven; ook nog wat andere tuinklussen gedaan; zo toch wel een vijftal uurtjes bezig geweest; na een korte pauze toch nog de moed gevonden voor een run; ik kon het met dit weertje echt niet laten; 4.54/km - 679 kcal - 133 gemiddelde hartslag - 141 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 105/36 bpm - k1 5.45 - k2 5.00 - k3 4.44 - k4 4.43 - k5 4.41 - k6 4.50 - k7 4.54 - k8 4.50 - k9 4.44 - k10 4.40
|