nog eens die vervelende omschakeling van uur meegemaakt; daar zit een mens nu al gans zijn leven mee verveeld; ik had gehoopt dat men vanaf nu naar een normale situatie zou terugkeren en voortaan terug het gewone uur (het winteruur dus) zou gebruiken maar die beslissing kan of wil men voorlopig nog niet nemen; dus dat wordt allicht nog enkele keren aanpassen; wat niet gemakkelijk is; het vaste schema wordt er wat door elkaar gehaald; vandaar dat ik ook, tegen mijn gewoonte in, rond de middag ben gaan lopen; ondanks het echte herfstweer (vooral door de wind) toch een zeer goede run afgewerkt; dat stemt me wel tevreden; nu is het zaak om deze conditie te kunnen aanhouden tot 1 november; vandaag was er ook een marathonwedstrijd in GENT; ik hoor dat de deelnemers daar meer dan een uur in de kou hebben moeten wachten alvorens de start kon worden gegeven; reden... verschillende seingevers stonden niet op hun plaats; toch wel erg vind ik; dan betaal je als daginschrijvingsprijs 65 euro en krijg je deze dienstverlening; neen, daar gaan ze mij niet meer zien; ik hoop dat de wedstrijd donderdag toch wat beter georganiseerd zal zijn; details van mijn gratis run vandaag: 4.44/km - 736 kcal - 122 gemiddelde hartslag - 171 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 126/43bpm - k1 5.06 - k2 4.58 - k3 4.48 - k4 4.50 - k5 4.42 - k6 4.42 - k7 4.46 - k8 4.40 - k9 4.40 - k10 4.37 - k11 4.36 - k12 4.34 - k13 4.29