een feestrun; de tweehonderdste dit jaar; na toch een tijdje gesukkeld te hebben; 17 rondjes op de finse piste; in minus 51; dat betekent minus 3 min per ronde; het was nipt maar het is toch gelukt; en dat is inderdaad heel lang geleden; dus supertevreden daarmee; details: 4.38/km - 713 kcal - 131 gemiddelde hartslag - 176 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 138/18bpm - k1 5.03 - k2 4.50 - k3 4.40 - k4 4.44 - k5 4.42 - k6 4.44 - k7 4.35 - k8 4.33 - k9 4.28 - k10 4.20 - k11 4.15