lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR320 - 11KM000 - 0:58:05
  • TR319 - 2KM000 - 0:11:17
  • TR318 - 21KM200 - 1:43:43
  • totaal oktober
  • TR317 - 14KM000 - 1:17:05
    Zoeken in blog

    29-04-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR76 - 21,4KM - 1:45:04
    1 jakob fuglsang 42 elliot lietaer
    2 davide formolo 52 greg van avermaet
    3 maximilian schachmann 62 thomas sprangers
    4 adam yates 63 louis vervaeke
    5 michael woods 69 maxime montfort
    9 dylan teuns 91 pieter serry
    11 tim wellens xxxx xxxx xxxx
    17 laurens de plu xxxx LUIK xxxx
    27 bjorg lambrecht xxxx BASTENAKEN xxxx
    30 jan bakelants xxxx LUIK xxxx

    niet veel van de koers gezien in het weekend; enkel een verslag, een korte samenvatting; prachtig podium toch wel; sterke renners; maar dat is niet abnormaal in L-B-L; de Belgen hebben het wat laten afweten; de Nederlanders ook maar die misten vanzelfsprekend MATHIEU VAN DER POEL; inderdaad, zo rap kan het allemaal gaan; details van mijn lange run vandaag: 4.55/km - 1227 kcal - 120 gemiddelde hartslag - 134 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 112/22bpm - k1 5.17 - k2 5.07 - k3 4.59 - k4 4.59 - k5 5.10 - k6 5.14 - k7 5.07 - k8 4.53 - k9 5.00 - k10 4.51 - k11 4.49 - k12 4.51 - k13 4.44 - k14 4.45 - k15 4.51 - k16 4.52 - k17 4.41 - k18 4.51 - k19 4.41 - k20 4.40 - k21 4.40 - 0,400 m 1.50



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!