wat hebben we vandaag zoal gedaan; voor een tweede keer naar FRANK VANDENBROUCKE 'IK BEN GOD NIET' gekeken op televisie; top als je het mij vraagt; wat een story, wat een verhaal; ik krijg daar gewoon niet genoeg van; daar zit echt zoveel in; schitterend gewoon; verder heb ik vandaag ook mijn gras afgereden; niet zo goed voor het milieu zegt men; maar goed, we doen het al levenslang zo, dus we gaan die gewoonte maar behouden; zolang we kunnen in ieder geval; wat nog? een electrocardiogram laten nemen; niet noodzakelijk om de 20 van BRUSSEL te lopen, zelfs voor een marathon is dit geen noodzaak; maar het geeft toch een inzicht in de hartfrequentie, het ritme, enzovoort in de voorkamers en de kamers van het hart; het kan zelfs vernauwingen van de kransslagader tonen; dus toch wel interesssant; zoals gezegd om een wedstrijd te lopen niet noodzakelijk, maar wel noodzakelijk in het voetbalwereldje; toch wel raar; ik weet in ieder geval toch wel het verschil tussen beide inspanningen; en last but not least heb ik vandaag ook nog even gelopen; niet ver, niet lang; conform het schema; mij zelden of zeg maar nooit eerder zo nauwgezet aan een schema gehouden denk ik; wat ik wel steeds heb nagekomen: de laatste week niet te veel meer uitrichten; dat was zo voor een marathon, dat is nu ook zo; details van deze toch wel korte run: 4.44/km - 492 kcal - 125 gemiddelde hartslag - 135 maximale hartslag - 174 pasfrequentie - 112/18 bpm - k1 5.00 - k2 4.46 - k3 4.43 - k4 4.45 - k5 4.43 - k6 4.42 - k7 4.43 - k8 4.32