lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR321 - 12KM000 - 0:57:30
  • TR320 - 11KM000 - 0:58:05
  • TR319 - 2KM000 - 0:11:17
  • TR318 - 21KM200 - 1:43:43
  • totaal oktober
    Zoeken in blog

    29-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.adelardusjogging - huise - 13,5 km - verslag

    vrijdagavond; loopwedstrijd; nog even eerst wat boodschappen; doen we de ALDI of de DELHAIZE, of gaan we naar de COLRUYT; of eventueel naar de LIDL; maar die is wel enkele honderden meter verder; kom, laten we toch maar de DELHAIZE nemen; ruim , volledig vernieuwd, je hebt er alles wat je moet hebben; en het is lekker dichtbij

    ik wil niet te vroeg vertrekken naar HUISE; volledig tegen mijn gewoonte in; maar het is warm en ik heb geen zin om daar lang in de volle zon rond te slenteren; rond half zes vertrekken we dan toch; uiteindelijk is het maar een 35-tal kilometer; in de wagen stel ik vast dat de buitentemperatuur zo'n 27 à 28 graden is; geen wolkje te zien; afkoelen zal het allicht niet vlug doen; eventjes blazen toch; want we weten nu wel zeker dat het straks zweten zal worden

    in de LANGE ASTSTRAAT aangekomen wordt ons duidelijk gemaakt dat we moeten omrijden; na een fikse omleiding en wat parkeerproblemen komen we uiteindelijk toch aan; klaar voor de strijd (denk ik toch!); maar wat een hitte...

    eventjes rondgekeken; een kerk, een gezellig dorpsplein, en een tweetal gezellige café's, met grote terrassen, vallen me direct in het oog; een bakker, een slager, ... neen, die zie ik niet direct; misschien zijn ze er wel hoor; maar indien niet, als ze je hier vragen om even een broodje te gaan halen heb je, als je dit lopend doet, er vast en zeker al een goede training op zitten; en de weg naar DE ALDI kan je hier beter al helemaal niet vragen denk ik zo; neen, ik ben helemaal geen stadsmus, maar dit is toch nog even wat anders dan de rustige plaats waar ik dagelijks vertoef; kortom, dit moeten de VLAAMSE ARDENNEN zijn

    de looplocatie ter plaatse: een tent en de voetbalaccomodatie van VC HUISE-OUWEGEM; de inschrijving verloopt vlotjes; rustig aan gaan omkleden in de heerlijk koele kleedkamer; hier zou ik nog wel even willen vertoeven; maar lang kan dat helaas niet; tenminste als ik nog even wil opwarmen; maar wat zeg je daar, opwarmen?; ja, gaan we toch maar doen; het hart even op een hoger toerental brengen; maar veel is daar nu niet voor nodig; dat is dan weer het voordeel van het warme weer

    maar wat zit ik eigenlijk te zeuren over dat warme weer; ik verkondig toch steeds weer dat ik er wel van hou, dat ik er een fan van ben; is ook zo maar meestal zeg ik er ook bij, niet meer dan 25 graden aub

    aan de start sta ik zowaar vooraan, niet bewust; maar het is net alsof sommige atleten niet veel zin hebben om aan de klus te beginnen, nu goed, op de eerste rij starten is eens iets anders; naast de toppers als PATRICK VAN PETEGEM, BRECHTEL WANCOUR, en andere

    het begin van de wedstrijd bestaat uit een lange rechte straat van ongeveer een kilometer; een nadeel van vooraan te starten is natuurlijk dat je de besten direct ziet wegstuiven; terwijl de eersten reeds de eerste bocht hebben genomen moet ik nog enkele honderden meters doen; amai, wat een tempo halen die gasten

    de eerste kilometer was vlak; ik klok af op 3.52; behoorlijk; we slaan links af en het gaat nu wat in dalende lijn; op een behoorlijk slechte weg; de snelheid verhoogt; toch opletten dat we hier niet struikelen; km 2 in 3.48; logisch dat het wat sneller gaat  omdat het dus gedurende enkele honderden meters bergaf ging

    na deel 1 (vlak) en deel 2 (dalend) komen we aan strook 3; die bestaat uit kasseien; ik denk dat ze geklasseerd zijn; wat een gedoe om hier over te lopen; terug opletten dat we niet vallen; ik hoor iemand zeggen 'wat een bakoven hier'; ik denk bij mezelf dat dit het hellegat van TRUMP moet wezen; zou het trouwens heter zijn in de hel; en hier moet ik nog twee keer passeren; gepuf

    het laatste stuk van de ronde (deel 4) gaat via een smal pad lichtjes bergop tot aan de kerk; dan nog een bocht naar links en we zijn aan de aankomst; km 4 in 4.25 dus inderdaad een zwaar stuk; 4,5 km afgelegd; nog twee ronden te gaan

    ronde 2; ik kom aan het 5 km punt; km 5 in 4.17; de eerste 5 km in 20.29; niet slecht zo; deze ronde is vanzelfsprekend een copie van ronde 1; dit wil zeggen achtereenvolgens het vlakke gedeelte, de afdaling, de kasseien, en de lichte maar vrij lange stijging als afsluiter naar de aankomst toe; km-tijden zijn nu achtereenvolgens 4.01 - 4.10 - 4.15 - 4.34 (het zware stuk); hiermee ronden we ronde 2 af; 9 km afgelegd; de atleet net voor mij eindigt op de derde plaats op de 9 km hoor ik de speaker zeggen; verdorie, had ik deze afstand gekozen stond ik bijna terug op het podium; maar het is niet zo; ik moet verder

    nog eentje; dat geeft toch altijd wat extra moed; km 10, we zitten terug op het vlakkere gedeelte, gaat in 4.09; het tweede blok van 5 km in 21.09; en de 10 km in 41.38

    km 11 is het dalen en gaat dus terug wat sneller 4.01; verdorie, daar zijn die dekselse kasseien terug; 4.12 voor de volgende kilometer is het resultaat; en nu nog enkel afsluiten met het stijgend gedeelte; bijkomend nog wat problemen ook met gedubbelden want het is hier nauwelijks een meter breed en als ze dan met twee naast elkaar lopen is het moeilijk passeren; km 13 in 4.32; uiteindelijk komen we dus ook dat gedeelte heelhuids door; nog een keer de afslag naar links en aankomst

    de speaker geeft mij de tiende plaats; maar dat blijkt uiteindelijk niet te kloppen; pas elfde; verdorie, dat is toch ook even balen; had graag nog eens top 10 gelopen; maar voor de rest natuurlijk wel heel tevreden met mijn geleverde prestatie 

    samengevat: wedstrijd die je kan indelen in drie stukken, deel 1 (5 km) afgelegd in 14.6 km/u; deel 2 (5 tot 10 km) in 14.2 km/u; deel 3 (3,5 km) in 14.4 km/u; gemiddelde dus van 14.4 km/u; op dit parcours, in dit weertje; ja hoor, perfect; vind ik zelf toch

    kort na de wedstrijd zelfs nog even topveldrijdster JOLIEN VERSCHUEREN gezien en gesproken; ze had zonet ook uitgelopen en is dus volop bezig met conditieopbouw naar het volgende veldritseizoen toe; hopelijk verloopt het voorspoedig; ik wens het haar zeker van ganser harte toe

    na de wedstrijd ook nog verschillende prijsuitreikingen voor de eerste drie mannen en vrouwen van elke afstand; en er was zowaar ook een trofee voor de eerste man/vrouw +60; ik heb hem netjes op mijn kast geplaatst



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!