een doorgedreven run vandaag; een laatste test van de conditie; het viel alles bij elkaar genomen mee; heel veel kans dat de weersomstandigheden zaterdag een beetje analoog zullen zijn als deze van vandaag; veel wind dus, en waarschijnlijk daar bovenop ook nog eens regen; die regen was er vandaag tijdens de run niet; dus dat was een meevaller; en ja, we zijn er klaar voor; op naar ZOTTEGEM; op naar de EGMONTLOOP; details: 4.42/km - 642 kcal - 128 gemiddelde hartslag - 144 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 128/5bpm - k1 5.10 - k2 4.48 - k3 4.47 - k4 4.40 - k5 4.41 - k6 4.46 - k7 4.36 - k8 4.34 - k9 4.28 - k10 4.23